Spirulina si Chlorella - proprietati, doze, actiuni

"Spirulina si Chlorella sunt, intr-adevar, cele mai incredibile surse de hrana de pe planeta
pamant." Asta e concluzia la care a ajuns Mark Adams dupa ce a cercetat aceste doua
micro-alge, carora le-a si dedicat un raport de cercetare de vreo 40 pagini. As adauga la
topul sau inca o "mancare": marine phytoplankton (fitoplancton :-) care a fost studiat de
catre "tatal superfoods-urilor", David Wolfe.
Pe marine phytoplankton inca il cautam in puritatea si accesibilitatea sa suprema, astfel
incat sa-l putem aduce in Romania pe cel mai cel.

In povestea romantata a spirulinei, mentionam ca spirulina se bucura de ceva notorietate si

la noi, de-o vreme deja. Ce n-am clarificat atunci este: care sunt proprietatile care-au facut
cunoscuta aceasta mititica alga de apa dulce. 

Spirulina si Chlorella - Stiati ca? 

- stiai ca cele trei plante: spirulina, chlorella si phytoplankton sunt o solutie fezabila in
rezolvarea malnutritiei de pe Terra?
- stiai ca spirulina (comparata gram pe gram) contine de 12 ori mai multe proteine decat
carnea de vita (sti tu, carnea de vita, considerata de "publicul larg" ca fiind cel mai proteic
aliment de pe planeta...)?; si e o forma de proteina mult, mult, mult mai buna si mai
absorbabila decat cea din carnea de vita, proteina prezenta in spirulina in compania unor
minerale care, desigur, sunt de negasit in carne (fie ea si de crocobaur). 

 - stiai ca anumite componente din chlorella practic reconstruiesc celulele nervoase; stiai ca,
in alte cuvinte, chlorella poate vindeca boli cum sunt Aizheimer, Parkinson, etc?
- stiai ca s-a demonstrat stiintific si experimental ca spirulina si chlorella pot stopa evolutia
celulelor canceroase (si chiar distruge aceste tumori)?
- stiai de efectele absolutamente fantastice in preventia aparitiei formatiunilor canceroase?
- stiai ca spirulina si chlorella contin acizi grasi esentiali (GLA: Gamma-Linoleic-Acid),
absenti din majoritatea "mancarurilor normale" dar esentiali in buna functionare a celulelor
nervoase?

Citandu-l pe Adams: "daca spirulina si chlorella ar putea fi patentate de catre companiile

farmaceutice, ar fi vandute cu 100 de dolari gramul; in mod cert proprietatile lor naturale ar
justifica pretul..." (vin si ma intreb: nu cumva chiar asta se incearca prin codex
alimentarius?)

Ce sunt Chlorella si Spirulina?

- sunt niste plante microscopice care cresc in apa dulce;

- sunt prezente pe planeta pamant de cateva miliarde de ani (sunt printre primele si cele
mai simple forme de viata aparute, precedand -si, poate sustinand aparitia altor - forme de
viata mai complexe);
 - ambele contin o uimitore cantitate si varietate de vitamine, microminerale, acizi grasi
esentiali, proteine, acizi nucleici, clorofila, si nenumarate fito-elemente; DA, un om ar putea
trai foarte bine, consumand numai aceste doua microalge (face si sens, trebuie ca cele doua
sunt printre elementele din care s-au hranit celelalte forme de viata care-au aparut pe
pamant :-);
 - aceste doua super-alimente au, in medie, dimensiunea de 2-8 microni (adica sunt de
dimensiunea unei celule sanguine umane);
- desi cateva fantastice proprietati nutritive si curative ale spirulinei si chlorellei au fost
demonstrate stiintific, se considera ca peste jumatate din efectele benefice sunt inca
necunoscute.

Afectiuni tratate cu succes de Spirulina si Chlorella

- Cancer (toate formele)

- Obezitate
- Diabet
- Hipoglicemie
- Artrita
- Depresie
- Afectiuni ale ficatului (cronice si acute)
- Ulcer intestinal
- Hemoroizi
- Astm
- Hipertensiune
- Constipatie 
- Infectii
- Inflamatii
- Transpiratie si/sau respiratie urat mirositoare
- Boli degenerative (multiple)
- Boli cauzate de deficienta in acizi grasi esentiali
- Boli cauzare de deficiente in minerale

S-a demonstrat eficienta acestor alge cu precadere pentru:

- Eficientizarea digestiei si a absorbtiei
- Vindecarea anemiei, a "slabiciunii", lipsei de energie si de chef :-)
- Contracararea efectelor nocive ale consumului ridicat de carne si produse animale;
- Contracararea efectelor nocive ale consumului de produse rafinate, procesate;
- Contracararea efectelor nocive ale consumului de medicamente;
- Vindecarea obezitatii si a bolilor metabolic;
- Sustinerea activitatilor intense (fizice sau mentale);
- Cresterea nivelului de energie si ameliorarea (eliminarea) starilor de depresie, surmenaj,
etc.

Comparatie Chlorella - Spirulina

E inalt recomandabil sa le iei pe amandoua in fiecare zi, pentru tot restul vietii tale.
Tratandu-le insa diferentiat, iata cum arata scorurile raporturilor dintre ele:

Chlorella e mai tare decat Spirulina la:

- Mai buna (si mai multa) clorofila, util pentru detoxifiere si curatarea organismului;
- E cu deosebire utila acelora care fumeaza sau beau alcool;
- Cu deosebire utila in vindecarea constipatiei;
- Deosebit de utila pentru oamenii in proces de "reconstructie" (musculara, nervoasa, etc),
cei care sufera de boli degenerative, cei "fragili";
- Contine Factorul de Crestere Chlorella  (FCC) - care activeaza si catalizeaza sistemul
imunitar, distruge celulele canceroase, etc;
- FCC, de asemenea, repara celulele nervoase in bolile degenarive (Alzheimer, Parkinson,
etc);

Spirulina e mai smechera decat Chlorella la:

- Cea mai cea sursa de proteina usor digerabila si absorbabila;
- Cea mai cea sursa de GLA (Acid Gamma-Linoleic), necesar pentru buna functionare a
creierului si a altor organe si sisteme;
- Contine phycocyanin, un puternic compus anti-cancerigen (cel care da culoarea vrede-
albastra, specifica spirulinei). 

Doze, metode de administrare si precautii:

Doze:
Spirulina si Chlorella se dozeaza dupa un raport 2:1: adica daca iei 10g de spirulina, vei lua
5g de chlorella.  

Spirulina: Dozele de mentenanta recomandate pentru spirulina sunt de 0,15g/kg corp, asta
insemnand:
Copiii (15-30 kg): 3-4 g/zi
Femei (50-70kg): 7-10 g/zi
Barbati (70-120kg): 10-17g/zi
Dozele  in lupta cu boala (incluzand obezitatea) sunt duble;

Chlorella: Dozele de mentenanta sunt 1/2 din doza de spirulina:

Copiii (15-30 kg): 1-2 g/zi
Femei (50-70kg): 3-5 g/zi
Barbati (70-120kg): 5-9 g/zi
Dozele de lupta cu boala sunt duble.
Metode de administrare: 
Realmente ne-am straduit sa aducem in Romania cea mai buna calitate a acestor fantastice
plante si am reusit! Fiind pudra, sectantul nostru va inghiti aceste minunatii sub forma
lichida care, se-ntampla, sa fie si forma , cea care asigura cea mai buna absorbtie. 
Cateva sugestii de ingestie :-) sunt:
- in zmuti (postez astazi zmuti-ul meu minune)
- dizolvate in putina apa (pentru iubitorii gustului pregnant de alge)
- presarate peste salate sau in pateuri (pentru aceeasi curajosi)
- incapsulate in capsule de plastic (asta-i 'a mai putin recomandata forma; este, totusi
singura care imi reuseste, pentru moment, cu fiu-miu... cel crescut cu chioftele si cascaval
pane...)

Cand sa iei spirulina si chlorella?

Oricand :-)
- Mark Adams isi ia doza la fiecare masa principala a zilei (in timpul mesei)
- Altii recomanda sa le iei cu jumatate de ora inainte de masa (zice-se ca ajuta la slabit)
- Altii zic sa le iei imediat dupa masa (ajuta, zice-se la ingrasat: adauga masa musculara,
tesut "macru" :-) iar nu grasime)
- Eu, persoana activa si comoda :-), le iau dimineata intr-un zmuti fantasmagoric

Precautii:
Nu uita sa-ti iei doza!!!
Ieri, la plafar am auzit-o pe plafarista (o doamna foarte draguta altfel, dar la fel de
dezinformata ca si publicul larg) afirmand atotcunoscator: "sa nu depasiti dozele de pe
prospect si sa faceti pauza din cand in cand..." Fals! Fals! Fals!
Sti ce se intampla daca iei prea multa spirulina si chlorella? Nenorocire! Te simti prea bine! 

Costuri:
Ii multumesc dragii mele Miha care a gasit cele mai bune surse de spirulina si chlorella  la
preturi incredibil de mici. Pe vremea cand hapaiam spirulina de la hofigal (ii alesesem ca cea
mai ieftina sursa... habar n-avem care-i puritatea si provenienta acelei spiruline...) si
chlorella (nu mai stiu de la ce producator), plateam asa (de la cel mai ieftin plafar):
Spirulina: 10g/zi * 30 zile = 300g/luna = 135 RON/luna
Chlorella: 5g/zi * 30 zile = 150g/luna = 229 RON/luna
Total: 364 RON/luna

Astazi, costurile mele (si ale voastre) sunt:

Spirulina: 10g/zi * 30 zile = 300g/luna = 57,6 RON/luna
Chlorella: 5g/zi * 30 zile = 150g/luna = 57 RON/luna
Total: 114,6 RON/luna (adica de trei ori si ceva mai mici; aaaaaa, si sunt pure, crude si
organice)

Recapituland, Spirulina si Chlorella sunt:

- Cele mai mirabile surse de hrana de pa Terra si sunt un raspuns fezabil la vindecarea
malnutritiei globale;
- Au efecte incredibile asupra tuturor organelor si sistemelor corpului uman (si inca multe
beneficii sunt nedescoperite...);
- Contin o mare cantitate si varietate de vitamine si minerale;
- Contin acizi grasi esentiali rari si pretiosi;
- Contin cantitati uriase de clorofila prima-ntaia;
- Sunt recomandabile oamenilor care tin diete si ajuta in vindecarea de obezitate si in
slabire;
- Sunt surse de vitalitate si trateaza disfunctiile intestinale;
- Repara bolile sistemului nervos;
- Sunt de ajutor in reducerea simptomelor sevrajului de orice fel (mancare, alcool, fumat,
droguri...);
- Sporesc activismul cerebral;
- Previn si ajuta in vindecarea cancerului;
- Cresc imunitatea si ajuta in vindecarea bolilor auto-imune;
- Sunt de mare ajutor in vindecarea bolilor cardiace si crdio-vasculare;
- Sunt un factor de detoxifiere a metalelor grele;
- Sunt un adjuvant in vindecarea de diabel si reglarea glicemiei;
- Sunt un agent de detoxifiere, curatare si purificare a organismului;
- .......................................

Nu ma duce mintea sa gasesc un motiv pentru care ai putea sa alegi sa nu iei aste doua
alge in fiecare zi; nu ma pot gandi ce ratiune ti-ar putea lipsi copilul de efectele mirabile ale
sus-nimitelor; nu pot pricepe de ce i-ai face unui prieten sau unei rude un alt cadou decat
doza de microalge pe o luna... Cu-atat mai mult cu cat destinatarul cadoului tau e mai non:
raw... vegan... vegetarian; cu-atat mai mult daca-i fumator, alcoolic, depresiv sau
irsacibil :-)