Evaluat de cititori:

Marirea productiei de lapte matern   

Aproape toate mamele care alapteaza, se intreaba la un moment daca copilul lor primeste
suficient lapte. Intrucit nu se poate masura laptele matern pe care micultul l-a 'servit'la san
la fel ca si cel dat 'la sticla' - este usor de alunecat pe panta nesigurantei referitoar la
cantitatea de lapte pe care i-o puneti la dispozitie. Desi exista un foarte mic procentaj de
femei care nu pot produce suficient lapte - orice ar incerca - aceaste cazuri sint insa rare.

Primul lucru pe care il puteti constata este daca cantitatea de lapte pe care o produceti
este cu adevarat foarte mica sau nu. Cert este ca unele mame au expectatii nerealiste si
considera ca daca sugarul lor nu maninca regulat la 3-4 ore sau daca nu doarme toata
noaptea neintrerupt la varsta de 6 saptamani - nu au sufiecient lapte.

Deserori, mamele sint ingrijorate despte cantitatea de lapte pe care o produc daca:

 Copilul maninca des, sau pare flamand curind dupa ce a fost alaptat. 

Tinet insa minte ca este foarte normal ca micul dvs. sugar sa manince des. El are o
nevoie puternica de a suge si adora insasi faptul de a fi alaturi de dvs. Laptele matern
este mult mai usor de digerat decit laptele artificial si de aceea copii hraniti la san
maninca mai des. A alapta de 10-12 ori sau chiar mai mult in 24 de ore nu este un fapt
deloc iesit din comun. De fapt specialistii in alaptaterea la san - sint mult mai ingrijorati
atunci cind copilul doarme perioade lungi neintrerupt decit cei care doresc sa fie alaptati
incontinuu. Perioadele de crestere intensive au loc de obicei in perioadele din jurul
virstleor de 10 zile, 2 saptamani, 3 saptamani, 6 sapt, la 3 luni si din nou la 6 luni. In
aceste perioade copilul va cere sa fie alaptat mai frecvent si va parea deseori
;nesatisfacut'. Dupa o periode de alaptate "la cerere" timp de citeva zile, majoritatea
sugarilor vor atinge un nivel si apoi se vor intoarce la vechiul program.De asemeni, multi
sugari se hranesc de mai mai multe ori seara, inainte de culcare. Acest lucru este
normal.
 Copilul petrece din ce in ce mai putin timp la san (5-10 minute il loc de 15-20) - sau se
hraneste doar dintr-un san in loc de amindoi - sau sanii dvs par moi si nu mai 'curg' asa
ca in saptaminile de inceput ale alaptarii.

Trebuie stiut ca aceste schimbari sint normale si sint de fapt dovada faptului ca
organismul dvs se adapteaza cantitatii de lapte pe care o cere copilul dvs.
 Nu comparati felul in care se hraneste copilul dvs, felul in care creste in greutate sau felul
in care doarme - cu alti copii de aceeasi varsta. Nici macar cu alti copiii de-ai dvs. Tineti
minte ca fiecare copil este un individ unic si aceleasi reguli nu se aplica uniform ci
individual.

Daca copilul dvs pierde din greutate sau nu se dezvolta in ritm rapid, va trebui sa determinati De
Ce rezerva dvs de lapte este scazuta - si - ca urmare - sa treceti la masuri pentru marirea
cantitatii de lapte pe care o produceti. 

Urmatorii factori pot contribui la existenta unei cantitati inacdecvate:

 O insuficienta stimulare prin supt a sanilor. Un copilas somnoroas, sau bolnavior nu va

suge atit de viguros incit sa goleasca sanul. Chiar si un copilas care suge des poate sa
nu ofere sanului stimularea necesara daca suge fara putere sau ineficient.
 Fiind separata de copilul dvs sau programind alaptarile dupa un program rigid - sint
factori care pot interfera cu cererea si oferta de lapte produs. Alaptatul des, la cerere,
este cea mai buna metoda de crestere a cantitatii de lapte produse.
  Limitind timpul pe care copilasul dvs o petrece la san - poate face ca el sa primeasca mai
mult din laptele redus in calorii care vine la inceputul suptului - si mai putin din laptele cu
continut ridicat de grasimi care este liberat de san mai tirziu (se afla 'in spatele rezervei')
 De obocei sugarii trebuie sa suga vreme de 20-45 minute in timpul perioadei imediat
urmatoare nasterii pentru a se hrani complet. Oferiti ambii sani in timpul unei mese, in
primele saptamini, pentru a stimula productia de lapte. In timp ce unii copilasi maninca
suficient lapte de la un san - in timp de doar citeva minute - acest lucru se intimpla de
obicei dupa ce cantitatea de lapte este bine stabilita si nu in primele saptamni dupa
nastere.
 Daca sinteti bolnava sau va aflati sub stres, rezerva dvs de lapte poate fi mica.
Deranjamentele hormonale ca de exemplu imbalantari le glandelor tiroide sau pituare sau
chiar fragmente ale placentei care nu s-au eliminat - pot cauza probleme. Multe mame
observa ca rezerva de lapte scade pe perioada unei raceli sau cind se intorc la servici.
 Suplimentarea hranei bebelusului cu lapte de vaca vitaminizat si folosirea suzetei pot de
asemenea sa reduca rezerva de lapte. Daca tebuie sa suplimentati hrana sugarului cu
lapte pentru copii (formula), incercati sa pompati dupa alaptari pentru a oferi sanilor extra
stimulare.
 Daca sfarcurile dvs sint dureroase, durerea poate inhiba declansarea reflexului de
pornire a laptelui, si din aceasta cauza veti fi tentata sa aminati sedintele de supt pentru
ca sint neplacute pentru dvs. Deseori o asezare corecta a copilului la san pot corecta
problema.
 Operatiile la san ofectuate inainte de nastere pot de asemeni reduce cantitatea de lapte
produs. In general, implanturile cu silicon sau biopsii ale sanului cauzeaza mai putine
probleme decit operatia de micsorare a sanului.
 Luarea anticonceptionalelor combinate (acelea care contin atit estrogen cit si
progesteron) si declansarea unei noi sarnici in timp ce alaptati - pot altera nivelul de
hormoni si sa cauzeze o scadere a cantitatii de lapte.
 Fumatul poate si el contribui negativ in acest sens.

Iata acum citeva sugetii pentru a mari cantitatea de lapte produs:

 Tineti sub observatie greutatea copilasului - mai ales in primele saptamini de viata. In
general, daca cantitatea dvs de lapte e scazuta de la inceput, copilasul va creste in
greutate destul de greu. Monitirizindu-i greutatea, puteti sa cereti ajutor de specialitate
inca din primele saptamini - inainte ca dezvoltarea sa sa devina o mare problema.
 Aveti grija de dvs. Incercati sa mancati bine si sa beti multe lichide. Nu trebuie sa va
fortati sa beti prea multe lichide; daca insa beti suficient sa va mentineti urina limpede si
daca nu sunteti constipata - probabil ca este bine cum va alimentati. Aveti nevoie de
minimum de 1800 de calorii pe zi pe toata perioada alptarii, si daca mincati alimente
calitative si rediceti aportul de grasimi si dulciuri - in mod normal veti pierde din greutate
mai usor decit o mama care nu alapteaza.
 Alaptati frecvvent - si oferiti-i sanul ori de cite ori pare interesat. Incercati sa il hraniti
minimum de 8 ori in 24 de ore si chair mai mult daca este posibil.
 Oferiti ambii sani la fiecare masa. Priviti-va copilul in timp ce suge. Va suge viguros
pentru citeva minute si apoi va micsora ritmul, inghiting din ce in ce mai rar. S-ar putea sa
continue acest supt lenes pentru citeva minute si apoi s-ar putea sa fie prea obosit sa
mai suga de la celalt san. Imediat ce observati ca suge lenes - mutati-l la celalat san.
Facati la fel cu celalalt san pina cind i-ati ofetit fiecare san de doua ori si apoi lasati-l sa
suga cum vrea el. Aceasta 'mutare' de la un san la altul va asigura hranirea lui cu laptele
bogat in calorii si in acelasi timp va asigura ambilor sani stimularea adecvata.
  Incercati sa masati si sa apasati usurel sanul in timp ce alaptati. Aceasta poate ajuta ca
laptele bogat in calorii sa 'coboare' mai repede si mai usor.
 Asigurati-va ca tehnica de alaptare pe care o folositi este corecta. Verificati daca aureola
sanului este in gurita copilului - altfel nu va fi in stare sa comprime bine sinusurile cu lapte
care inmagazineaza lapte.
 Pe cat posibil, evitati biberoanele si suzetele. In felul acesta sugarul va sti cum sa suga
bine doar la san si nu va fi confuz. Daca trebuie sa ii completati masa, incercati cu o
canita sau o seringa - mai ales la inceput (sugari sub 2 saptamani)
 Daca vreti sa va mariti productia de lapte rapid - cumparati sau inchiriati o pompa de san
pentru citeva zile. Cel mai bun rezultat este sa va pompati la ambii sani cite 10 minute
dupa ce copilul maninca - sau cel putin de 8 ori in 24 de ore.

Exista unele suplimente alimentare si de asemeni, tratamente care pot creste productia dvs de
lapte. Inante insa de a folosi acestea, este important sa fiti sigura ca nu exista alte cause ca: o
eventuala afectiune a dvs sau a copilului.

O multime de suplimente pe baza de plante au fost folosite de-a lungul timpului pentru a mari
producti de lapte matern. Cel mai popular este Fenugreek si Blessed Thistle. De obicei se
recomanda o cura cu capsule de Fenugreek (2-3 capsule luate de trei ori pe zi sau cu tablete de
Blessed Thistle (acelasi dozaj)

Fenugreekul este considerat ca medicament fara efecte secundare insa daca este luat in cantitati
mari - poate duce la scaderea nivelului zaharului in singe si poate determina reactii alergice la
mamele care au o intoleranta la alune.

Nu s-au constatat probleme la copii si mamele care iau Fenugreek.

In Statele Unite si Europa de Vest exista de asemeni un tratament care este deseori folosit pentru
cresterea productiei de lapte matern. Cand Metoclopramide (Reglan) este prescris unei femei
care alapteaza, acesta stimuleaza productia hormonului prolactin si implicit creste productia de
lapte in decursul a 2-3 zile. Studille au demostrat ca o doza de 30-45 mg pe zi este foarte
efectiva. Odata ce tratamentul este incetat insa, productia de lapte scade imediat. Daca luati
Reglan, va trebui de asemeni sa imbunatatiti metodic productia scazuta de lapte prin pozitionind
corect copilul la san sau folosing regulat pompa de lapte - in caz contrar, productia de lapte va
cobori vertiginos odata cu incetarea tratamentului.

Cel mai important lucru de luat in considerare in cazul in care copilasul nu creste in greutate este
binele copilului. In acest caz - trebuie sa colaborati indeaproape cu doctorul care il tine sub
supraveghere, monitorizindu-i greutatea constant. Va fi poate necesar sa ii suplimentati masa cu
lapte artificial - in periada in care va straduiti sa va cresteti cantitatea de lapte pe care o
produceti. Intrebati doctorul ce marca de lapte pentru copii va recomanda si incercati sa il hraniti
cit de des puteti. Daca reusiti sa il alimentati folosind alte metode - mai putin conventionale - ca:
din cana sa "cu degetul" - este si asa bine. Nu uitati insa ca alimentarea cu sticla a copilui este
totusi forma cea mai eficienta de a introduce hrana copilasului dvs - si acest lucru este, in acesta
caz, prioritatea numarul unu. Daca insa se va ajunge la situatia asa-numita "confuzia sfarcurilor" -
cind copilasul pare ca uita cum sa suga de la san in urma suptului de la tetina - veti incerca sa
rezolvati aceasta situatie dupa ce veti observa ca sugarul a inceput sa creasca in greutate. Atunci
- va fi si timpul potrivit sa va itoarcati la alaptarea la san in totalitate.

Daca sinteti una dintre acele femei care intra in mica categorie a femeilor care nu pot produce
suficient lapte - indiferent ce/cum ati proceda - puteti sa combinati laptele dvs cu laptele artificial.
Orice cantitate de lapte matern pe care copilul dvs o primeste - ii ofera beneficii nutritionale si
imunologice - iar apropierea speciala pe care o impartiti cu copilasul dvs nu depinde de cite ori pe
zi este alaptat.

Autoarea acvestui articol este Anne Galleno. Ea are o specializare in Lactatie si este membra a
ligii La Leche League. Are aproape 25 de ani experienta in acest domeniu - lucrind cu mame care
alapteaza. De asemeni este mama a 6 copii pe care i-a alaptat cu succes.