Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Cele Mai Sanatoase Alimente
Cele Mai Sanatoase Alimente
-------------------------------------------------------
Dieteticiana britanica Juliette Kellow a cutreierat planeta in cautarea
celor mai sanatoase alimente, cu scopul de a alcatui o cura de slabire care
sa fie eficienta fara a fi lipsita de savoare sau riscanta din punctul de
vedere al sanatatii. Iata cateva din alimentele care ajuta la slabit dar
care nu trebuie sa lipseasca nici din regimul alimentar al unei persoane cu
greutatea normala care are grija de sanatatea sa. Din Canada, Kellow
recomanda afinele, care contin polifenoli, substante cu un puternic efect
antioxidant, care ajuta la combaterea efectelor radicalilor liberi. Acestia
sunt principalii vinovati de aparitia ridurilor, in consecinta afinele ajuta
la mentinerea pielii tinere petru mai mult timp.
Din Franta: usturoiul si vinul rosu
Dieteticiana recomanda usturoiul si vinul rosu, doua elemente foarte
utilizate in bucataria franceza. Se pare ca vinul rosu e una din explicatii,
caci e bogat in flavonoizi, antioxidanti esentiali pentru conservarea
sanatatii inimii. Usturoiul, un element esential al gastronomiei franceze,
are de asemenea calitatea de a reduce colesterolul, riscul formarii
cheagurilor de sange, riscul imbolnavirii de cancer.
Din Mexic: avocado
Din Mexic, Kellow recomanda fructul de avocado, un ingredient traditional in
multe preparate mexicane, care contine mult magneziu, vitamina E (esentiala
pentru frumusete) si acizi monosaturati care sunt benefici pentru inima. in
plus, potrivit vechilor azteci, fructul de avocado are si calitatea de a
revigora viata sexuala a celor ce il consuma. Cercetarile arata ca
mancarurile piperate grabesc metabolismul cu 50% timp de trei ore dupa masa.
-------------------------------------------
Acest grup este asociat cu situl
http://terapiicomplementare.fidelia.ro
Pentru a nu mai primi mesajele din acest grup, trimite un e-mail la:
terapis-unsubscribe@yahoogroups.com
-----------------------------------------------------------
Grupul Alternative va invita sa contribuiti la realizarea
unui inedit almanah dedicat domeniilor alternative si
spirituale, sub numele:
"Alternative - Conexiuni Spirituale" 2005
http://alternative.astrele.ro
-----------------------------------------------------------