Corpul tau iti trimite mesaje?

Citeste cu atentie pina la capat!

si da mai departe celorlalti
Sanatatea pielii tale, a degetelor, a parului, urechilor sau a gurii iti dau indicii asupra
sanatatii nutritionale a corpului tau, in totalitatea. Ti-au aparut pete albe pe unghii? Sau
poate ca ai aproape tot timpul mainile si picioarele reci... Toate aceste lucruri minore,
pe care este posibil sa le ignori, iti spun de fapt ca din alimentatia ta lipsesc vitamine
sau minerale esentiale pentru sanatatea organismului tau.

Doza zilnica recomandata

Doza zilnica recomandata (DZR) reprezinta ghidul impus de Ministerul Sanatatii in
ceea ce priveste consumul recomandat de vitamine si minerale la care trebuie sa se
supuna majoritatea producatorilor de suplimente alimentare. DZR ofera o sugestie
asupra consumului zilnic de nutrienti pentru prevenirea deficientelor nutritionale
severe.

Ai mai jos cateva semne fizice ale unor deficiente nutritionale:

Par uscat si degradat - lipsa de acizi grasi esentiali.
Albirea prematura a parului - deficienta de acid pantotenic (B5).
Caderea parului - lipsa acidului folic, a vitaminelor B5, B6 si a aicizilor grasi esentiali.
Poate indica prezenta unor tipuri de substante toxice in organism.
Matreata - deficienta de acizi grasi esentiali, antioxidanti (in special seleniul), vitamina
B6 si in general deficienta de vitamine din complexul B. Poate indica un nivel scazut al
acidului gastric.
Acneea - deficienta de zinc, acizi grasi esentiali sau vitamina  A. Nivel scazut de acid la
nivelul stomacului si consumul ridicat de grasimi.
Carii dentare  - deficienta de vitamina B6 si minerale (in special calciu si bor).
Sangerarea gingiilor - deficienta de vitamina C si bioflavonoide.
Crapaturi in colturile gurii - lipsa elementelor din complexul  B sau a riboflavinei.
Limba umflata - lipsa acidului folic, a vitaminei B12, zincului sau fierului.
Limba deschisa la culoare - nivel scazut de fier.
Cearcane - nivel scazut de quercitina sau vitamina C.
Deformarea unghiilor - deficienta de fier.
Inflamarea cuticulelor - deficienta de zinc.
Pielea uscata - deficienta de acizi grasi esentiali, vitamina A sau vitamina E.
Vindecarea lenta a ranilor - deficienta de vitamina A, vitamina C, zinc sau acizi grasi
esentiali.
Invinetire rapida - nivel scazut al vitaminelor K, C, E sau bioflavonoidelor.
Maini reci - lipsa acizilor grasi, a vitaminelor E si B12 sau a fierului.

Lista de mai sus are un caracter "orientativ". Cand iti  "examinezi" corpul, trebuie sa ai
in vedere mostenirea ta genetica si alti factori care tin de sanatate si care pot cauza
unele simptome asemanatoare. In general, semnele fizice pot spune destul de superficial
care sunt carentele tale nutritionale, dar cel mai important este sa faci o vizita medicului
tau inainte de a te repezi la diverse suplimente alimentare. Poti acoperi nevoiele
organismului tau printr-o alimentatie adecvata deficientele nutritionale pe care intuiesti
ca le ai, dar cand vine vorba de suplimentele de vitamine si minerale, alege intotdeauna
sfatul unui medic.

Alta parere despre sare, zahar si grasimi

Europenii importau cantitaţi imense de sare din Dacia , deşi aveau şi ei exploatări. De
ce ? Sarea  lor era fără iod ! Fără iod in alimentaţie e jale!
"Ca sarea în bucate", spune povestea, ca măsură a iubirii! Mesajul e mai actual ca
niciodată ! Şi e singura poveste de acest fel de pe Pământ ! Dar l-au modificat !
. Excesul de sare, zahăr şi grăsimi, dăunează grav sănătăţii !
< Ăsta > avertisment medical!
Nu Petre Ispirescu! Să  luăm cuvânt cu cuvânt ! Exces, sare,  zahăr. Ce înseamnă
exces ?
La prima citire, prea mult, dar raportat la masa corporală ? Între corpul unui copil de 20
de kilograme şi cel al unui adult de 120, e o marjă de eroare foarte mare, ca să pronunţi
exces, sau să recomanzi doar 2, 4 sau 6 g de sare pe zi. Între cel de la munte care bea
apă puternic magnetizată  şi aproape pură şi cel de la şes care primeşte apa cea mai
infectă, Cel de la munte va solubiliza si elimina mult mai repede substanţele !
Şi de fapt cui se adresează televiziunile cu aceste spoturi ? Că nu suntem la fel ! Suntem
unici domnilor, cu organele noastre, cu metabolismul nostru, cu stilul de viaţă, cu totul,
fiecare e unic în felul său !
Şi nici nu avem aceeaşi grupa sanguină ! Şi diferă şi RH*-ul -purtătorul de oxigen din
sange ! Unii au predominant Cuprul*(-) alţii -cei mai multi- Fierul (+) ! Sarea! Orice
reacţie a apei cu sarea produce căldură! Iar sarea formează pricipalul electrolit care,
scos din sânge, reduce de 11 000 de ori viteza transferului informaţional către creier !!!
Hmm ! Intuiţia îmi spune că ăsta e scopul lor: să devenim legume!
La muncă şi înapoi.acasă, la televizor.unde ni se repetă zilnic prostiile astea: excesul de
sare zahăr şi grăsimi  dăunează grav sănătaţii!
Dar excesul de alcool,tutun şi medicamente?
Nu e mai periculos?
Ba da!
Dar aduce profituri imense, accize şi taxe!
La nivel mondial! Şi e bine să ai multe legume în sistem ! Pentru ca < legumele > îşi
plătesc taxele.la zi !
Amintiti-va ! : Ce face medicul prima data in spital ? Schimbă regimul alimentar, fără
sare. adică taie legăturile informaţionale cu creierul, ca să poată trimite medicamentele
peste tot. Amorţeşte creierul pentru că altfel, acesta, ar reacţiona imediat la chimicalele
administrate!  Ar declanşa alergii! Dar zaharul? Zaharul e purtator de un cu totul alt tip
de informatii ! Vorbim de zaharul natural din fructe sintetizat de natura cu ajutorul
apei ! Vorbim de zaharurile multiple din mierea de albine. naturala !
Glucoza participă  direct la formarea acidului dezoxiribonucleic  (ADN)* !!! Adică a
evoluţiei dvs.! Vitalitatea dvs. si a copiilor dvs., atentia, concentratia, focusarea, vin din
zaharurile  naturale !
Şi  evoluţia dv. Genetică !
Grăsimile ?! Să vedem ce spun studiile!
Colesterolul ajută la formarea membranelor celulare; la sinteza hormonilor în glandele
suprarenale şi în ovar; este indispensabil digestiei lipidelor, în urma transformării de
către ficat în acid biliar. Nivele joase ale colesterolului induse cu ajutorul
medicamentelor, duc la apariţia depresiei, comportamentului violent, sinucidere,
creşterea riscului de infarct miocardic şi mai ales o slabă funcţionare a sistemului
imunitar. În trecut, cineva cu un regim alimentar ce conţinea 300 mg de colesterol pe
zi, cu un nivel HDL (colesterol bun) de 35 mg pe decilitru de sânge, era considerat
normal. (JAMA 2001; 285:2486-2497). Asta până când, cei de  la OMS , au hotărât să
schimbe normele! Să le coboare la 200 ! Imediat, au apărut 36 de milioane de < bolnavi
>, şi 4,3 de miliarde de dolari pe an, câştig, dintr-un foc !.Între  < ştiinţa >  unora şi
intuiţia lui strămoşească, ciobanul român a ales Intuiţia !
Tot cu slană, pită şi pălincă trăieşte !
Cum aţi vrea sa-şi crească oile, să lupte cu frigul, cu ploile sau cu urşii?
Şi cu cojocul de 40 de kilograme?

VĂ DORESC MULTĂ SĂNĂTATE