A higiene é muito importante para o nosso corpo.

Andarmos limpos contribui para a nossa saúde e bem-

estar.
Tomar banho, lavar os dentes, mudar de roupa com
frequência, cuidar do cabelo e das unhas são alguns
cuidados importantes para a nossa higiene pessoal.
 A boca uma parte do nosso corpo muito importante,
serve para nós comermos, sorrirmos e falarmos.
A higiene oral deve ser feita todos os dias.
A nossa boca é formada pelos lábios, pelos dentes,
pela língua, pelo céu da boca e pela úvula.
 Temos vários tipos de dentes, os incisivos, os
caninos, os pré ± molares e os molares.

Incisivos Caninos Pré - molares Molares

 ˜s dentes incisivos são afiados e estão na frente da
boca, servem para cortar os alimentos.

˜s dentes caninos são pontiagudos, servem para rasgar

os alimentosm
 ˜

  


   



 
 


 
 


 


 

˜s molares são grandes e quase lisos, estão no

fundo da boca, servem para moer os alimentos.
 ë istem dentes que caem para depois nascerem
outros mais fortes. ˜s primeiros chamam-se dentes de leite.
Temos vinte dentes de leite.

À medida que os dentes de leite vão caindo, nascem

os dentes permanentes ou definitivos, entre os seis e os
dezoito anos. Temos trinta e dois dentes definitivos. Temos
que cuidar muito bem deles.
 As cáries dentárias

I II III

I. Primeiro o esmalte fica com um buraquinho que não se vê

mas dói.

II. Se não tratares bem dos dentes a cárie chega à dentina, o

teu dente pode doer quando comes.

III. Quando a cárie chega à polpa, o teu dente pode doer

muito.
˜ que é uma boa Higiene ˜ral?

Uma boa Higiene ˜ral resulta de uma boca saudável.

Manter uma boa Higiene ˜ral é uma das coisas mais
importantes que podemos fazer pelos seus dentes e pela
nossa boca.
Quando a boca está saudável, os seus dentes estão
limpos e sem restos de comida, as gengivas têm uma cor
rosa pálida e não doem nem sangram quando lavamos os
dentes nem temos não temos mau hálito
 Como fazer uma boa higiene oral?

A escovagem dos dentes é uma das coisas principais a

fazer para evitar que eles se estraguem e fiquem feios. Mas
lavar os dentes não é feito de qualquer maneira.

K ëscovar os dentes pelo menos duas vezes por dia;

K Usar o fio dentário diariamente;

K Usar produtos dentários que contenham flúor, incluindo

a pasta dentífrica
Kvavar a língua com a escova;

K Ir ao dentista pelo menos duas vezes por ano;

KFazer uma alimentação equilibrada;