Exerciţiul alinierii Chakrei

1. Pe măsură ce inspiri, vorbeste prima parte a acestei fraze.

2. Asa cum expirati, vorbeste a doua parte a acestei fraze.

3. Repeta fiecare din cele douăsprezece incantaţii de 10 ori. Când aţi terminat va
veti simti centrat si echilibrat.

(Inspirati adanc 5 secunde) (expiraţi lent 5 secunde)

(Energia mea) (este eliberata de blocaje)

(Chakra mea rădăcină) (este profund impământata)

(Chakra mea sacrala) (este creativa şi curajoasa)

(Plexul meu solar) (se simte voios şi calm)

(Inima mea) (este umplut cu dragoste)

(Gâtul meu) (vorbeşte adevărul)

(Ochi meu al treilea) (intuieşte cunoaşterea interioară )

(Chakra mea coroana) (proiecteaza inspiraţie)

(Chakrele mele) (se rotesc în aliniere)

(Aura mea) (este colorata şi fara agitatie)

(Corpul meu de lumina) (straluceste puternic)

(Eu sunt) ( centrat si echilibrat)