ALIMENTATIA SUGARULUI

Primul aliment nou introdus in alimentatia sugarului este sucul de

fructe (portocale, mere, piersici); la 3-4 luni 30 ml (6 lingurite) si apoi
50-60 ml. Se poate folosi si sucul de morcov crud.
Sucul de fructe este introdus la masa de la ora 10.
Dupa varsta de 4 luni fructele pot fi date omogenizate (piure);
poate fi introdus si piureul de banana.
Incepand cu 4 luni se introduce la masa de pranz (ora 13) supa de
zarzavat. Se folosesc legume proaspete: morcovi, cartofi, pastarnac,
fasole verde, dovlecel, verdeata. Supa se da initial strecurata, apoi cu
adaos de piure de legume.
A treia masa de lapte inlocuita este masa de seara ( ora 18) -cu
cereale fara gluten (faina de orez) incepand cu 4-5 luni.
De la 5 luni se introduce carnea fiarta (pasare , vita) pusa in supa de
legume. Se incepe cu o lingurita si se creste pana la 4 lingurite la o masa.
La 5 luni si jumatate se introduce branza de vaci la gustarea de
dupa amiaza, imbogatita cu mar copt, banana, cereale, etc.
se recomanda supa de carne. La 5 luni si jumatate se recomanda supa de
carne
La 6 luni se introduce galbenusul de ou fiert tare. Este recomandat
de 1-2 ori pe saptamana: se incepe cu un sfert de galbenus, crescandu-se
progresiv la un galbenus care se introduce in supa sau barnza de vaci.
La 7 luni - 9 luni se introduc alimentele: iaurt, smantana, carne
tocata in supa, ficat de pasare, peste, fainoase, compoturi de fructe
proaspete.
In lunile 10-12 de viata copilul mananca aproape tot ceea ce
consuma si ceilalti membri ai familiei. Mezelurile sunt greu de digerat si
nu se recomanda la sugari.