Nu esti bolnav, ti-e doar sete!

Nevoia de a bea apa este una dintre cele mai importante

necesitati vitale ale omului. Fara apa, corpul nostru rezista maxim 4 zile. Este bine-
cunoscut faptul ca organismul uman este 70% apa; unele organe au chiar mai mult:
creierul – 90%, sangele - 80%.

Pentru un trai sanatos este necesar sa bem zilnic cel putin 2 litri de apa, ajungand chiar la
3 litri in lunile de vara. Persoanelor in varsta, celor hipertensivi sau cu probleme renale li
se recomanda maxim 1,5 litri apa pe zi.

Ce se intampla cand nu bem suficienta apa ? 

Senzatia de sete este, de fapt, ultimul apel de urgenta al organismului cand are nevoie de
apa. Daca ignoram aceasta senzatie, dupa un timp, neurotransmitatorii – care contin 90%
apa - nu mai sunt capabili sa transmita mesajul „mi-e sete“. De aceea, cand nu bem apa,
cu timpul nu mai simtim senzatia de sete. Apare fenomenul de deshidratare a organelor,
ceea ce provoaca dureri in diferite zone ale corpului. Ca sa atenuam aceste dureri ne
ducem repede la cutia de medicamente... fara a ne da seama ca de fapt, tratamentul de
care avem nevoie este compus din … APA. 

Organismul uman se protejeaza de deshidratare. El genereaza o pelicula protectoare, ca o

crema, care impiedica uscarea. Aceasta pelicula nu este altceva decat... colesterol. Corpul
nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat
ca, in 90 % din cazuri, colesterolul scade daca timp de 21 de zile bei apa corect.

Medicul Ralph Vornehm a demonstrat ca celulele deshidratate se gasesc intr-o sfera

intunecata, apoi ele devin mutante si de acolo se ajunge la cancer. 

In trecut, cand nu erau medici si farmacii la sate, multe „betesuguri“ erau tratate cu apa
de izvor.

Pare greu de crezut, dar cel mai bun medicament este apa de izvor. Astazi, s-a demonstrat
stiintific puterea de vindecare a apei. Medicul german F. Batmanghelidj a ajuns la
concluzia ca „majoritatea bolilor sunt cauzate de deshidratare“. El este autorul cartii „Nu
esti bolnav, ti-e doar sete“.

Tulburarile anumitor organe apar din cauza lipsei de apa, administrarea ei cu regularitate
ducand la vindecarea bolilor. Pe acest principiu se bazeaza de mii de ani forta tainica a
apei de a revigora si purifica organismul. 

Cura cu apa de izvor

Apa pura de izvor este un adevarat elixir al vietii. A bea apa sanatoasa este cea mai buna
(si cea mai accesibila) metoda de improspatare a trupului si a mintii. Cand este
recomandata cura cu apa ? Nu exista astfel de recomandari. Puteti bea apa de izvor
oricand si oricat va cere organismul. Insa, cele mai indicate situatii sunt excesele
alimentare si postul. Apa spala toxinele, purifica organismul, revitalizeaza activitatea
organelor, creste metabolismul regland greutatea organismului si apetitul. Are proprietati
cosmetice deosebite, mentine frumusetta pielii si a parului. Pe langa bai, masti si
comprese cu apa pura de izvor, exista sprayuri cu apa minerala naturala care se
pulverizeaza pe fata, pe maini si pe gat.

Pentru a incepe o cura cu apa de izvor, aceasta trebuie sa o luati din surse nepoluate. Sunt
recomandate izvoarele din zonele montane, din zone impadurite, nepopulate. Apa nu
trebuie stocata mai mult de 5 zile la temperatura camerei sau 7 zile daca e pastrata la
frigider, in recipiente inchise si foarte curate.

Daca depozitati apa in vase de argint, sau introduceti in recipient obiecte din argint
obtineti asa-numita apa de argint. Aceasta imbunatateste digestia, regenereaza rapid
celulele si tesuturile vatamate, ajuta la prevenirea racelii, gripei si a tuturor bolilor
datorate microbilor. Ranile spalate cu apa de argint se vindeca mult mai repede. 

Cura cu apa de izvor se face astfel: In seara dinaintea procedeului nu consumati bauturi
alcoolice sau acidulate.

Procedeul: Dimineata, imediat dupa trezire, beti, intr-un interval de 10 -15 minute, 4
pahare cu apa pura de izvor sau apa plata.

Timp de o ora, nu mancati nimic si nu beti altceva decat putina apa. Apoi puteti servi
micul dejun.

Unii sustin ca acest procedeu are rezultate spectaculoase. Realizat zilnic, poate favoriza
vindecarea urmatoarelor afectiuni:

- dupa o zi de cura cu apa: constipatia, bronsita, durerile de cap 

- dupa doua zile de cura cu apa: hiperaciditatea, gastrita, durerile de stomac
- dupa o saptamana de cura cu apa: reumatismul, bolile uro-genitale 
- dupa o luna de cura cu apa: diabetul, cancerul in faze incipiente
- dupa trei luni de cura cu apa: tuberculoza pulmonara, paralizia, cancerul
Atentie!

Ca orice terapie, si aceasta are contraindicatii. Nu aplicati acest procedeu daca suferiti de:
hipertensiune arteriala, insuficenta renala, insuficenta cardiaca, glaucom, edeme de orice
natura, chist ovarian de dimensiuni crescute, fibrom uterin mare, tumoare cerebrala,
bronsiectazii, rectocolita ulcero-hemoragica si maladia crohn, dizenterie si holera,
apendicita acuta, adenom de prostata, vezica hipertona, ruptura de perineu.

Apa de izvor este o sursa de sanatate nu numai daca o beti. O alta metoda de vindecare
este scaldatul in apa curata a raurilor nepoluate. In timpul verii, ori de cate ori aveti
ocazia, faceti o baie dimineata sau aproape de ora amiezii, daca apa este prea rece. Stati 3
– 4 minute in apa, iesiti si frecati pielea energic cu un prosop aspru. Nu folositi sapun
cand va spalati cu apa de munte. Se spune ca spalatul de dimineata in apa de izvor este
unul dintre secretele longevitatii oamenilor care traiesc la munte. Circulatia periferica
deficitara, sensibilitatea la infectii respiratorii, obezitatea, celulita, imbatrinirea prematura
a pielii, depresia, astenia sunt cateva din problemele de care scapati daca va scaldati in
apa de munte. 

Cel mai bun maseur este tot apa de munte. Pietrele de pe fundul apei executa un masaj
puternic si complet asupra zonelor reflexogene din talpa. Plimbati-va 15 - 20 de minute
pe pietrele rotunjite si veti avea niste senzatii usor dureroase. Acesta este un semn ca s-au
deblocat depozitele de toxine, fiind puse in circulatie. Dupa plimbare, luati ciorapi si
incaltaminte calduroasa. Prin aceasta metoda se poate trata constipatia, balonarea,
anexite, cistite, migrene, sterilitate, tulburari de menopauza. Nu se recomanda baile reci
la picioare sau ale intregului corp persoanelor cu probleme cardiace in stadii grave,
accidente vasculare recente, ciclu menstrual (mai ales in prima zi), slabiciune fizica
accentuata.

Arta de a bea apa

Cea mai tolerata apa de catre organismul uman este apa izvorata din inima naturii. Mai
sunt si alte feluri de apa, dar numai apa de izvor este considerata „medicament“ si o
importanta sursa de energie. Vasele ideale pentru pastrarea apei sunt cele din lut ars. 
In mediul urban, deoarece apa de la robinet contine clor, suntem nevoiti sa ne asiguram
necesarul zilnic de apa, cumparand apa imbuteliata, minerala sau plata. Insa, consumarea
unui singur tip de apa pe perioade lungi de timp devine daunatoare organismului. Apa
minerala cu care ne-am obisnuit, prin continutul sau de saruri minerale, sulfati, cloruri,
calciu, magneziu, sodiu, potasiu, in cantitati mari poate avea efecte negative asupra
organismului. De aceea este imperios necesar ca obiceiul de consum al apelor minerale sa
se schimbe. Foarte important este ca indicele de mineralizare sa fie scazut, pentru a putea
fi usor absorbita de organism. Adevarata apa minerala carbogazoasa este cea imbogatita
cu dioxid de carbon in adancurile pamantului si iesita la suprafata sub forma izvoarelor. 
Sucurile, acidulate sau neacidulate, cafeaua, ceaiurile nu pot inlocui cei doi litri de apa
necesari zilnic. Toate lichidele cu continut de cofeina si zahar reduc hidratarea
organismului.
Beti un pahar de apa cu o jumatate de ora inaintea mesei. Pentru a efectua corect procesul
de digestie, sangele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa. Altfel, sangele se
ingroasa si, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale. In organismul nostru fiecare
celula, fiecare componenta „lupta“ pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in
ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism. Sangele nu face exceptie de la
acest principiu, de aceea este atat de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de
masa. Sangele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de
digestie, iar corpul va ramane sanatos. „Sunt oameni care tusesc, ii apasa inima sau au
colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mancam sesizeaza ca nu au destula
apa“, spune Ralph Vornehm. 

Apa se bea cu inghitituri mici. 

Dimineata la trezire si seara inainte de culcare este indicat sa se bea cel putin un pahar cu
apa. 

Nu beti apa foarte rece. Aceasta incetineste metabolismul si, evident, duce la cresterea in
greutate.  

Puteti consuma apa de izvor ca atare, dar si cand gatiti sau preparati ceaiuri. Maceratul la
rece al plantelor medicinale este mult mai sanatos decat infuzia. Astfel se pastreaza
incarcatura vitala a plantei, care prin fierbere sau incalzire peste 50 de grade este distrusa.
Una-doua lingurite de planta uscata se pun intr-o cana cu apa rece de izvor si se lasa 6-7
ore, acoperit, la temperatura camerei. Nu depasiti 8 ore, pentru ca maceratul este un
mediu fertil pentru bacterii. 

In concluzie, apa de izvor trebuie sa inlocuiasca, in limita posibilului, orice lichid. 

Beti apa naturala, apa vie, si veti fi sanatosi, plini de energie si cu multa pofta de viata. 
Corina Sabau - Targu, Mures, Romani