ALAPTARE

Continutul articolului:
Aproape toate mamele care alapteaza, se intreaba la un moment daca copilul lor primeste suficient lapte.
Intrucit nu se poate masura laptele matern pe care micultul l-a 'servit' la san la fel ca si cel dat 'la sticla' - este
usor de alunecat pe panta nesigurantei referitoar la cantitatea de lapte pe care i-o puneti la dispozitie. Primul
lucru pe care il puteti constata este daca cantitatea de lapte pe care o produceti este cu adevarat foarte mica sau
nu. www.desprecopii.com va prezinta o serie de mini-strategii in arta alaptarii.

Deci, am suficient lapte sau nu?

Primul lucru pe care il puteti constata este daca cantitatea de lapte pe care o produceti este cu adevarat foarte
mica sau nu. Cert este ca unele mame au expectatii nerealiste si considera ca daca sugarul lor nu maninca
regulat la 3-4 ore sau daca nu doarme toata noaptea neintrerupt la varsta de 6 saptamani - nu au sufiecient
lapte.

Cand intervine nelinistea?

Deserori, mamele sint ingrijorate despte cantitatea de lapte pe care o produc daca:

 Copilul maninca des, sau pare flamand curind dupa ce a fost alaptat.

Tinet insa minte ca este foarte normal ca micul dvs. sugar sa manince des. El are o nevoie puternica de a suge
si adora insasi faptul de a fi alaturi de dvs. Laptele matern este mult mai usor de digerat decit laptele artificial
si de aceea copii hraniti la san maninca mai des. A alapta de 10-12 ori sau chiar mai mult in 24 de ore nu este
un fapt deloc iesit din comun. De fapt specialistii in alaptaterea la san - sint mult mai ingrijorati atunci cind
copilul doarme perioade lungi neintrerupt decit cei care doresc sa fie alaptati incontinuu.

Perioadele de crestere intensive au loc de obicei in perioadele din jurul virstleor de 10 zile, 2 saptamani, 3
saptamani, 6 sapt, la 3 luni si din nou la 6 luni. In aceste perioade copilul va cere sa fie alaptat mai frecvent si
va parea deseori ;nesatisfacut'.

Dupa o periode de alaptate "la cerere" timp de citeva zile, majoritatea sugarilor vor atinge un nivel si apoi se
vor intoarce la vechiul program.De asemeni, multi sugari se hranesc de mai mai multe ori seara, inainte de
culcare. Acest lucru este normal.

 Copilul petrece din ce in ce mai putin timp la san (5-10 minute il loc de 15-20) - sau se
 hraneste doar dintr-un san in loc de amindoi - sau sanii dvs par moi si nu mai 'curg' asa ca in
saptaminile de inceput ale alaptarii.

Trebuie stiut ca aceste schimbari sint normale si sint de fapt dovada faptului ca organismul dvs se adapteaza
cantitatii de lapte pe care o cere copilul dvs.

Nu comparati felul in care se hraneste copilul dvs, felul in care creste in greutate sau felul in care doarme - cu
alti copii de aceeasi varsta. Nici macar cu alti copiii de-ai dvs. Tineti minte ca fiecare copil este un individ
unic si aceleasi reguli nu se aplica uniform ci individual.

 Daca copilul dvs pierde din greutate sau nu se dezvolta in ritm rapid

In acest caz, va trebui sa determinati De Ce rezerva dvs de lapte este scazuta - si - ca urmare - sa treceti la
masuri pentru marirea cantitatii de lapte pe care o produceti.

Urmatorii factori pot contribui la existenta unei cantitati inacdecvate de lapte matern

 O insuficienta stimulare prin supt a sanilor

 Un copilas somnoroas, sau bolnavior nu va suge atit de viguros incit sa goleasca sanul.
 Chiar si un copilas care suge des poate sa nu ofere sanului stimularea necesara daca suge fara
putere sau ineficient.

Fiind separata de copilul dvs sau programind alaptarile dupa un program rigid - sint factori care pot interfera
cu cererea si oferta de lapte produs. Alaptatul des, la cerere, este cea mai buna metoda de crestere a cantitatii
de lapte produse.

Limitind timpul pe care copilasul dvs o petrece la san - poate face ca el sa primeasca mai mult din laptele
redus in calorii care vine la inceputul suptului - si mai putin din laptele cu continut ridicat de grasimi care este
liberat de san mai tirziu (se afla 'in spatele rezervei')

Cat trebuie sa suga?

De obicei sugarii trebuie sa suga vreme de 20-45 minute in timpul perioadei imediat urmatoare nasterii pentru
a se hrani complet. Oferiti ambii sani in timpul unei mese, in primele saptamini, pentru a stimula productia de
lapte. In timp ce unii copilasi maninca suficient lapte de la un san - in timp de doar citeva minute - acest lucru
se intimpla de obicei dupa ce cantitatea de lapte este bine stabilita si nu in primele saptamni dupa nastere.
Daca sinteti bolnava sau va aflati sub stres, rezerva dvs de lapte poate fi mica. Deranjamentele hormonale ca
de exemplu imbalantari le glandelor tiroide sau pituare sau chiar fragmente ale placentei care nu s-au eliminat
- pot cauza probleme. Multe mame observa ca rezerva de lapte scade pe perioada unei raceli sau cind se intorc
la servici.

Suplimentarea hranei bebelusului cu lapte de vaca vitaminizat si folosirea suzetei pot de asemenea sa reduca
rezerva de lapte. Daca tebuie sa suplimentati hrana sugarului cu lapte pentru copii (formula), incercati sa
pompati dupa alaptari pentru a oferi sanilor extra stimulare.

 Daca sfarcurile dvs sint dureroase, durerea poate inhiba declansarea reflexului de pornire a
laptelui, si din aceasta cauza veti fi tentata sa aminati sedintele de supt pentru ca sint neplacute pentru
dvs. Deseori o asezare corecta a copilului la san pot corecta problema.
 Operatiile la san ofectuate inainte de nastere pot de asemeni reduce cantitatea de lapte produs.
In general, implanturile cu silicon sau biopsii ale sanului cauzeaza mai putine probleme decit operatia
de micsorare a sanului.
 Luarea anticonceptionalelor combinate (acelea care contin atit estrogen cit si progesteron) si
declansarea unei noi sarnici in timp ce alaptati - pot altera nivelul de hormoni si sa cauzeze o scadere a
cantitatii de lapte.
 Fumatul poate si el contribui negativ in acest sens.

 Iata acum citeva sugestii pentru a mari cantitatea de lapte produs:

1. Tineti sub observatie greutatea copilasului - mai ales in primele saptamini de viata. In
general, daca cantitatea dvs de lapte e scazuta de la inceput, copilasul va creste in greutate destul de
greu. Monitorizindu-i greutatea, puteti sa cereti ajutor de specialitate inca din primele saptamini -
inainte ca dezvoltarea sa sa devina o mare problema.
2. Aveti grija de dvs. Incercati sa mancati bine si sa beti multe lichide. Nu trebuie sa va fortati sa
beti prea multe lichide; daca insa beti suficient sa va mentineti urina limpede si daca nu sunteti
constipata - probabil ca este bine cum va alimentati. Aveti nevoie de minimum de 1800 de calorii pe zi
pe toata perioada alptarii, si daca mincati alimente calitative si rediceti aportul de grasimi si dulciuri -
in mod normal veti pierde din greutate mai usor decit o mama care nu alapteaza.
3. Alaptati frecvent - si oferiti-i sanul ori de cite ori pare interesat. Incercati sa il hraniti
minimum de 8 ori in 24 de ore si chair mai mult daca este posibil.
4. Oferiti ambii sani la fiecare masa. Priviti-va copilul in timp ce suge. Va suge viguros pentru
citeva minute si apoi va micsora ritmul, inghiting din ce in ce mai rar. S-ar putea sa continue acest supt
lenes pentru citeva minute si apoi s-ar putea sa fie prea obosit sa mai suga de la celalt san. Imediat ce
observati ca suge lenes - mutati-l la celalat san. Facati la fel cu celalalt san pina cind i-ati ofetit fiecare
 san de doua ori si apoi lasati-l sa suga cum vrea el. Aceasta 'mutare' de la un san la altul va asigura
hranirea lui cu laptele bogat in calorii si in acelasi timp va asigura ambilor sani stimularea adecvata.
5. Incercati sa masati si sa apasati usurel sanul in timp ce alaptati. Aceasta poate ajuta ca
laptele bogat in calorii sa 'coboare' mai repede si mai usor.
6. Asigurati-va ca tehnica de alaptare pe care o folositi este corecta. Verificati daca aureola
sanului este in gurita copilului - altfel nu va fi in stare sa comprime bine sinusurile cu lapte care
inmagazineaza lapte.
7. Pe cat posibil, evitati biberoanele si suzetele. In felul acesta sugarul va sti cum sa suga bine
doar la san si nu va fi confuz. Daca trebuie sa ii completati masa, incercati cu o canita sau o seringa -
mai ales la inceput (sugari sub 2 saptamani)

Alte strategii de marire a productiei de lapte matern - testate cu succes de mamicile de la

Desprecopii.com

1. O pompa de san

Daca vreti sa va mariti productia de lapte rapid - cumparati sau inchiriati o pompa de san pentru citeva zile.
Cel mai bun rezultat este sa va pompati la ambii sani cite 10 minute dupa ce copilul maninca - sau cel putin de
8 ori in 24 de ore.

2. Suplimente alimentare pe baza de plante

Exista unele suplimente alimentare si de asemeni, tratamente care pot creste productia dvs de lapte. Inante
insa de a folosi acestea, este important sa fiti sigura ca nu exista alte cause ca: o eventuala afectiune a dvs sau
a copilului.

O multime de suplimente pe baza de plante au fost folosite de-a lungul timpului pentru a mari producti de
lapte matern. Cel mai popular este Fenugreek si Blessed Thistle. De obicei se recomanda o cura cu capsule de
Fenugreek- 2-3 capsule luate de trei ori pe zi sau cu tablete de Blessed Thistle (acelasi dozaj).

Fenugreekul este considerat ca medicament fara efecte secundare insa daca este luat in cantitati mari - poate
duce la scaderea nivelului zaharului in singe si poate determina reactii alergice la mamele care au o intoleranta
la alune. Nu s-au constatat probleme la copii si mamele care iau Fenugreek.

In Statele Unite si Europa de Vest exista de asemeni un tratament care este deseori folosit pentru cresterea
productiei de lapte matern. Cand Metoclopramide (Reglan) este prescris unei femei care alapteaza, acesta
stimuleaza productia hormonului prolactin si implicit creste productia de lapte in decursul a 2-3 zile. Studille
au demostrat ca o doza de 30-45 mg pe zi este foarte efectiva. Odata ce tratamentul este incetat insa, productia
de lapte scade imediat.

Daca luati Reglan, va trebui de asemeni sa imbunatatiti metodic productia scazuta de lapte prin pozitionind
corect copilul la san sau folosing regulat pompa de lapte - in caz contrar, productia de lapte va cobori
vertiginos odata cu incetarea tratamentului.

3. Cel mai important lucru de luat in considerare in cazul in care copilasul nu creste in greutate este
binele copilului.

In acest caz - trebuie sa colaborati indeaproape cu doctorul care il tine sub supraveghere, monitorizindu-i
greutatea constant. Va fi poate necesar sa ii suplimentati masa cu lapte artificial - in periada in care va
straduiti sa va cresteti cantitatea de lapte pe care o produceti. Intrebati doctorul ce marca de lapte pentru copii
va recomanda si incercati sa il hraniti cit de des puteti.

Daca reusiti sa il alimentati folosind alte metode - mai putin conventionale - ca: din cana sa "cu degetul" - este
si asa bine. Nu uitati insa ca alimentarea cu sticla a copilui este totusi forma cea mai eficienta de a introduce
hrana copilasului dvs - si acest lucru este, in acesta caz, prioritatea numarul unu.

Daca insa se va ajunge la situatia asa-numita "confuzia sfarcurilor" - cind copilasul pare ca uita cum sa suga
de la san in urma suptului de la tetina - veti incerca sa rezolvati aceasta situatie dupa ce veti observa ca
sugarul a inceput sa creasca in greutate. Atunci - va fi si timpul potrivit sa va intoarcati la alaptarea la san in
totalitate.

4. Consumati bere fara alcool.

Multe mamici au descoperit ca berea fara alcool stimuleaza lactatia si ajuta la marirea cantitatii de lapte.
Incercati si asta!

Sfatul de la Desprecopii.com:

Daca sinteti una dintre acele femei care intra in mica categorie a femeilor care nu pot produce suficient lapte -
indiferent ce/cum ati proceda - puteti sa combinati laptele dvs cu laptele artificial. Orice cantitate de lapte
matern pe care copilul dvs o primeste - ii ofera beneficii nutritionale si imunologice - iar apropierea speciala
pe care o impartiti cu copilasul dvs nu depinde de cite ori pe zi este alaptat.

Am auzit si eu de galactogil.Sincer, mi se pare cam scump...Eu alaptez si bebele meu a luat in primele doua
luni cate 2 kg si apoi cate 1.5-1 kg.Acum are 4 luni si 3 sapt si ma gandeam ca sa iau si eu ceva pt marirea
lactatiei.De ce?Pt ca prietene de-ale mele imi spun ca li s-a retras laptele.Baietzelul meu are acum 10 kg la 4
luni si 3 sapt si uneori ma intreb:se satura?Si ma tot gandesc sa am cat mai mult lapte...Anda VicolM-a
interesat articolul, dar mai ales opinia uneia din mamici care a luat galactogil.Ma intereseaza sa aflu de unde a
cumparat, eu am cautat la citeva farmacii din Ploiesti si nu am gasit. Poate cineva sa-mi dea un indiciu ?
MultumescEu am folosit galactogil granule luate cite 3 lingurite la o cana cu apa fiarta sau ceai de 3 ori pe
zi.Important e ca mi-a marit lactatia-de la 30 ml cit reuseam sa mulg in primele 2 sapt la 100 ml.Partea proasta
e ca daca nu mai iau scade la 75 ml.Acum incerc cu ceai de cimbrisor si sa-l pun pe puiut mai des la
sin.Citeodata nu se satura si ii dau completare mai ales acum la6 sapt cind maninca si 150 ml la unele
mese.Important e ca in in 2 sapt a luat 600 gr;pina sa iau granulele el nu reusise sa puna decit ce pierduse de la
nastere.Trebuie sa precizez ca nu a stiut sa suga si a invatat deabia cind am ajuns cu el acasa.danaam alaptat 1
an si 4 luni,intr-adevar sunt bune nutrinatalul,ceaiul de soc ,de anason,esenta de marar,laptele ,berea.ancaIn
Romania, pentru stimularea lactatiei se mai poate folosi ceaiul de anason si spirulina.
Din putina mea experienta (sunt mamica doar de doua luni si jumatate) am observat ca laptele matern in
combinatie cu o formula da lapte praf fara lactoza,recomandata de medic din cauza unor probleme pe care le-a
avut fetite mea(infectie cu Klebsiella din spital!) poate avea rezultate excelente!Mesele alternative san/biberon
au avut ca efect cresterea in greutate cu 980 g intr-o luna, dar este adevarat ca lactatia a scazut considerabil si
sunt zile cand incerc stimularea ei cu ajutorul pompitei de muls.Recunosc ca m-am gandit si la medicamente
pentru imbunatatirea lactatiei dar poate ca este o masura disperata asa incat, cel putin deocamdata, ne
multumim amandoua cu ce avem.Mai tarziu,vom vedea... 28-Mar-03 Nina anina_n@yahoo.com Un articol
foarte bun ! Eu am folosit "Nutrinatal" si m-a ajutat mult. 27-Mar-03 Simion Mihaela nikko@go.ro Pentru
mamele care nu stiu de unde sa procure Fenugreek dati click pe urmatorul link:
http://www.lactationconnection.com/herbs_supplements.asp Pofta buna bebelusilor! 27-Mar-03 Simion
Mihaela nikko@go.ro Acest medicament nu se poate cumpara daca estio din Romania. In schimb am gasit un
alt medicament care se gaseste la Plafar si e mult mai ieftin. Au incercat si alte mame si a dat rezultate. Acesta
este: Nutrinatal. Ajuta si la colicile bebelusului.