ECHIVALENTUL IN GREUTATE A DIFERITELOR ALIMENTE MASURATE CU
LINGURITA, CU LINGURA SAU CU PAHARUL
Alimentul 1 lingurita 1 lingura 1 pahar (250 Apa 5 ml 15 ml 250 ml Lapte 5 ml 20 ml 250 ml Lapte praf 5g 20 g 120 g Smantana 10 g 25 g 250 g Unt 10 g 25 g 160-180 g Faina de grau 10 g 20 g 160 g Gri§ 8g 25 g 200 g Orez 8g 25 g 220 g Bulion de ro§ii 8g 25 g 220 g Malai 5g 20 g 125 g Pesmet 5g 15g - Zahar tos 10 g 30 g 200 g Nuci marinate 7g 20 g 120 g Sare 8-10g 25 g 320 g Untdelemn 4 ml 30 ml 240 ml O|et 7 ml 20 ml 320 ml Gelatina 5g 15 g -