Cura cu lamâie

Cura cu lămâie durează 16 zile, iar rezultatele sunt mai mult decât mulţumitoare. Începi prin a
bea în prima zi sucul de la o lămâie, a doua zi de la două lămâi şi tot aşa pâna ajungi în a
şaptea zi să bei sucul de la şapte lămâi. Sucul de lămâie nu se bea concentrat, ci se diluează cu
apă plată sau cu ceaiuri de plante. După cele şapte zile, se face o pauză de două zile. Cura se
continuă apoi în sens invers, începând cu sucul de la şapte lămâi şi terminând a şaptea zi cu
sucul unei singure lămâi.

Regula nr. 1: Bea suc de lămâie imediat ce te trezeşti

Bea un pahar de suc de lămâie cu apă călduţă imediat ce te trezeşti dimineaţa (3-4 linguri de
suc la un pahar de apă) şi ia micul dejun peste jumătate de oră. Apoi, pe parcursul întregii zile,
nu uita să consumi cei 2 litri de apă obligatorii.
Beneficii - îndoit cu apă, sucul de lămâie stimulează sistemul digestiv, favorizează tranzitul
intestinal şi elimină toxinele.