CURA DE SLABIRE

Etapa 1 (2 saptamani)

Alimente admise :

Carne (fiarta sau fripta)

Oua fierte (nu conteaza cantitatea)
Grasime – slanina, costita, unt sau margarina, maioneza
Supa de carne (goala, fara zarzavat, se poate fierbe cu carne)
Branza sau cascaval
Masline
Castraveti de gradina sau sera
Muraturi (mai putin cele puse in zahar)
Condimente (sare,piper,boia,boabe de mustar)
Apa la discretie, ceai, cafea naturala (doar cu zaharina)
 Nu se consuma apa minerala, alcool, orice fel de sucuri sau fructe

Etapa a 2-a (2 saptamani)

Alimente admise:
La alimentele din etapa 1 se adauga : salata verde, telina, varza,dovleac,ardei
gras.

Etapa 3 (2 saptamani)

Alimente admise:
La alimentele din etapa 1 si 2 se adauga : ceapa, usturoi (in mancare),fasole
verde, rosii, ardei iute, fructe (visine, capsuni,zmeura,mure) sucul de la o
lamiae

Etapa 4 (2 saptamani)

Alimente admise:
Se adauga toate zarzavaturile, smantana, ciuperci, sfecla rosie (pregatita fara
zahar)

* Se poate slabi intre 12-17 kg pt femei si 15-20 dekg pt barbati (2 luni)

ATENTIE! O CAFEA CU ZAHAR, O GUMA DE MESTECAT,O
INGHETATA, O GURA DE ALCOOL INTRERUPE INTREGUL
PROCES TIMP DE 8 ZILE.ORICE ALIMENT IN AFARA CELOR
PREVAZUTE IN DIETA ESTE STRICT INTERZIS !!!