CIENCIA EN EL DÍA A DÍA

La salud depende de nosotros mismos…..¡DESPIERTA!

Asignatura: Ciencias Naturales
¿Estás disfrutando este momento? ¿Ríes al menos media hora cada día? ¿Qué tan alegre pasas el día a día? ¿Realmente
gozas de las compañías que te rodean? ¿Te entusiasma levantarte por la mañana? Si contestaste que no a más de dos
preguntas, entonces necesitas considerar las cosas en las que gastas el tiempo cada día, sobre todo si te gusta
mantenerte joven, saludable y reluciente.
No es que uno se la tenga que pasar todo el tiempo con la sonrisa en la cara, pues, aunque esto sería lo ideal, sabemos
que muchas veces las cosas no están como para reírse o disfrutarlas.
Sin embargo, está comprobado científicamente que las personas que lucen más jóvenes y saludables, pasan mayor parte
de su vida con un ánimo tranquilo pero creativamente dinámico, no es que no se enojen nunca o no sientan tristeza o
depresión en algunas ocasiones, pero de alguna forma se las arreglan para salir airosos(as) y no perder el ánimo ni la
energía para seguir adelante.
Cada vez que estamos creando algo que nos entusiasma, cada vez que nos sentimos enamorados, no sólo de una
persona, sino de un paisaje, de una palabra, de algún ser del reino vegetal o de nosotros mismos, cada vez que
encontramos un nuevo motivo para vivir o nos animamos para probar una aventura diferente, en nuestro cerebro
ocurren reacciones bioquímicas que segregan una serie “líquidos” llenos de hormonas activas que inyectan al cuerpo de
vida, la cual es sinónimo de juventud, salud y fuerza. Entre las reacciones bioquímicas que provocan la paz, el
enamoramiento y el gozo están (beneficios):
• Aumento considerablemente de las defensas del cuerpo.
• Se irriga de una energía potente el organismo en general.
• Se vigorizan órganos y sistemas.
• Se envían mensajes a cada célula de ganas de vivir lo cual ayuda a sanar cualquier enfermedad y a rejuvenecer el
organismo en general.
• Se programa cada célula para mantenerse joven, con una energía hermosa y atractiva.
EFECTOS DE LA TENSIÓN, TEMOR Y MIEDO EN EL CUERPO
Pelear o sentirse frustrado, víctima de las circunstancias o temeroso de lo que pueda venir o que se deje intimidar
fácilmente, o cuando se siente estresado(a), muy presionado(a) o víctima, y está peleando constantemente con algo o
alguien, el desgaste dentro del cuerpo es tremendo: hay mucha tensión, los sistemas se ralentizan (se hacen más lentos
todos los procesos metabólicos), las células no pueden absorber eficazmente ni nutrientes ni oxigeno, y la digestión y la
circulación es perezosa y pesada. Todo esto lleva a una salud deficiente y a un semblante acabado, marchito y poco
atractivo.
¿CÓMO ESTAR ALEGRES MÁS TIEMPO?
El secreto de las personas más alegres o que disfrutan naturalmente de la vida, radica sin duda en su filosofía de vivir.
He observado que estas personas son gentiles, amables y con un atractivo muy especial en su persona, por lo general
son “más profundas”, es decir, no centran su atención solamente en las alegrías pasajeras, sino que su felicidad
trasciende los límites de lo cotidiano, como que son cómplices de algo, y esto los llena de carisma, juventud,
tranquilidad y una belleza especial.
¿CUÁL SERÁ EL SECRETO DEL ELIXIR DE LA ALEGRÍA?
Muchas personas piensan que estar en paz es dejar que todo suceda y volverse poco participativas y sin reacciones.
Pero estar en paz no tiene que ver con algo inactivo o indulgente, la paz consiste en un entendimiento de cómo
funciona la vida, es un estado de creación activo y dinámico, las personas que están más en paz son las más creativas,
genuinas y propositivas, son gentiles y llenas de ideas, son las que gozan más la vida en todo sentido, no sólo cuando
las cosas “van bien”, sino que se sienten con un dominio interior poderoso que puede sobreponerse a las condiciones
más adversas.
¿CÓMO SE PUEDE SENTIR TODO ESTO? Lo más probable es que estas personas confían más en el las que en
lo que dicen los demás o lo que dicen las limitaciones o las noticias, quizá porque saben que la vida es un momento de
creación donde uno puede elegir el modo de vida que desea, y que lo único que se necesita para germinar la vida que se
anhela es paciencia, perseverancia y creatividad. Y tener la fuerza para dejar atrás lo que es innecesario y obstaculiza
nuestro camino. Desechar lo que es basura para nuestra mente, resetearnos, cuando vienen pensamientos negativos.
Quizá uno de los secretos para lograr este elixir sea encontrar en las limitaciones, problemas y carencias de la realidad,
la oportunidad para desafiar sus potenciales y habilidades.
Nunca se debe perder de vista lo que en verdad hace feliz y entusiasma verdaderamente a tu corazón. Muchas veces no
podemos romper con situaciones que no nos gustan o nos desagradan porque tememos no encontrar algo “mejor”. Así
que pasamos la vida esperando a que “eso mejor” llegue, y mientras, tenemos que aguantar situaciones que nos
desagradan, nos tensas o no llenan el alma. Y quizá nos pasemos la vida esperando.
Pero… ¿Qué tal si empezamos a orientar nuestros sentidos y corazón hacia lo que amamos? ¿Por qué no apostar por lo
que verdaderamente nos entusiasma? ¿Y si empezamos a confiar más en nuestros potenciales y habilidades?
Sabes que tienes una mente con capacidades infinitas, pero a veces confiamos más en las limitaciones y carencias de la
realidad, en lo que dicen los demás, en lugar de voltear a ver las maravillas que se nos han regalado. Saber que somos
seres con extraordinarias habilidades, únicos, quizá sea el secreto más profundo de la paz, el bienestar, la juventud y el
gozo. Saber que puedes transformar cualquier situación es algo que alza el corazón por encima de cualquier
circunstancia limitante, da paz, ánimo, y hasta disfrute, sea el momento que sea.
AUNQUE NO LO CREAS, TODO ESTO TIENE QUE VER CON TU BELLEZA, SALUD Y JUVENTUD, LA
CUAL NO SÓLO TIENE QUE VER CON TU ASPECTO FÍSICO, SINO CON LA ENERGÍA QUE IRRADIAS
DESDE LO MÁS PROFUNDO DE TU SER…¿Cómo crees que te ves ?