DESARROLLO

1 MOVILIDAD ARTICULAR
El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen los
movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los
puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto.

2 ELONGANCION MUSCULAR
Una elongación muscular es una lesión que supone una
sobresolicitación de las fibras de un músculo al límite de sus
posibilidades fisiológicas de elasticidad.

3 EDUCACION FISICA
La educación física se encarga del desarrollo, de tu cuerpo tanto
a nivel muscular y esquelético, como nivel del funcionamiento de tus
órganos y aparatos interno.

4 DEPORTE
El deporte es toda aquella actividad y costumbres, a menudo
asociadas a la competitividad, por lo general debe estar
institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con
uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas
perfectamente definidas

5 RECREACION
Todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté
puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la
relajación y el entretenimiento.

6 APTITUD
Cualquier característica psicológica que permite pronosticar
diferencias interindividuales en situaciones futuras de aprendizaje.
Carácter o conjunto de condiciones que hacen a una persona
especialmente idónea para una función determinada.

7 CAPACIDAD ANAEROBICA
La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo
humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres
minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por
minuto aproximadamente.

8 CAPACIDAD AEROBICA
La capacidad aeróbica se llama también resistencia general.
Durante las actividades de este tipo se utiliza el oxigeno del aire para
producir la energía necesaria para el movimiento.

9 CIRCUITO DEPORTIVO
 Generalmente son circuitos señalizados y equipados con distintos
elementos, en los cuales se puede ejercitar y desarrollar actividades
deportivas donde los usuarios pueden realizar ejercicios físicos.

10 DEFINICION DE LOS TIPOS DE CIRCUITO

- Circuito abierto: Es el circuito donde se le indican a los
integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio, el atleta
realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas.

- Circuito cerrado: Se considera este porque el profesor decide la

forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.

- Circuito mixto: Es la combinación de los anteriores en la que las

estaciones unas son abiertas y otras son cerradas

11 PULSO
El pulso es una onda que se origina en el corazón y se propaga a
través de todas las arterias hacia el cuerpo; esté sucede cada vez
que el corazón se contrae (latido), y hace circular la sangre por todo
el organismo
 GLOSARIO

ARTICULACION: Zona de unión entre dos o más huesos

ELONGACION: Elongación, en medicina es el aumento accidental de

la longitud de un miembro o un nervio, y la lesión producida por ese
alargamiento.

SOBRESOLICITACION: Es una condición de fatiga y bajo rendimiento

por sobreentrenamiento

FISIOLOGICAS:S Son aquellas necesidades que uno requiere cubrir

para poder sobrevivir y lograr un equilibrio con su cuerpo, y funciones
corporales.

ELASTICIDAD: Propiedad que poseen determinados cuerpo de

recuperar su forma cuando la fuerza que los deformaba deja de
actuar.

COMPETITIVIDAD: Rivalidad u oposición entre dos o más personas que

compiten con otras para conseguir un mismo fin.

INSTITUCIONALIZADO: Acción y hecho de convertir una cosa en

institucional o de darle carácter legal o de institución

INTENCIDAD: Magnitud de una fuerza, fenómeno, energía, por unidad

de espacio o tiempo, comparada con otra que sirve de unidad.

ARTERIA: Vaso que conduce la sangre desde el corazón a los órganos

PROPAGA: Multiplicar por generación u otro medio de reproducción:

propagar la especie humana
 CONCLUCION

Movilidad articular el cuerpo humano representa varias zonas, a esas

zonas se les llama articulación, una elongación es una lesión
muscular. La educación física se encarga del desarrollo de nuestro
cuerpo, el deporte es toda aquella actividad y costumbres, la recreación
cualquier actividad que de placer y descanso a la persona, la actitud, capacidad
anaeróbica capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de
corta duración, capacidad aeróbica utilización el oxígeno del aire para producir la
energía necesaria para el movimiento, circuito deportivo son circuitos
señalizados y equipados con distintos elementos y por último el pulso
es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de
todas las arterias hacia el cuerpo
 INDICE

- INTRODUCCION

- CONCLUSION

- MOVILIDAD ARTICULAR

- ELONGACION MUSCULAR

- EDUCACION FISICA

- DEPORTE

- RECREACION

- APTITUD

- APACIDAD ANAEROBICA

- CAPACIDAD AEROBICA

- CIRCUITO DEPORTIVO

- DEFINICION DE LOS TIPOS DE CIRCUITO

- PULSO

- ANEXOS

- GLOSARIO
 INTRODUCCION

Este trabajo lo realize con la finalidad de ampliar mis conocimientos

en los diferentes conceptos que puedan haber dentro de la materia
de Educación Física, como las definiciones de movilidad articular,
elongación muscular, educación física, deporte, recreación ,
aptitud, capacidad anaeróbica, capacidad aeróbica, circuito deportivo
y tipos de circuito.
ANEXOS
DEPORTES
ELONGACION MUSCULAR

MOVILIDAD ARTICULAR
RECREACION

CIRCUITO
 PULSO

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION Y
DEPORTE
U.E “PEDRO JULIO MANINAT”.
ESTADO ZULIA.
 TRABAJO DE EDUCACION FISICA

Elaborado por:
Deyli Espinoza
Grado: 7mo
Seccion “F”.
Profesor:
Tibisay Gascón