Vă invităm să completaţi următoarele chestionare, însoţite de exemple şi explicaţii

care înlesnesc înţelegerea modalităţii de completare.

ATENŢIE : pentru corectitudinea cercetării este important să completaţi răspunsurile la toţi

itemii din acest chestionar.

Toate informaţiile oferite de dumneavoastră vor fi confidenţiale şi utilizate doar în scopul

cercetării. Nici o persoană, cu excepţia autorilor studiului, nu va avea acces la răspunsurile

furnizate. De asemenea, toate informaţiile obţinute sunt anonime..

Vă mulţumim pentru suportul pe care îl oferiţi cercetării noastre, al cărei obiectiv

final constă în a studia inteligenţa emoţională şi stilurile de adaptare la stres.

Pentru întrebări şi/sau alte sesizări legate de acest studiu, mă puteţi contacta la

adresa e-mail rebeccagroza@yahoo.com

IPIP

Vă prezentăm mai jos fraze care descriu comportamentul oamenilor. Vă rugăm să folosiţi scala de mai jos
pentru a descrie cum vă caracterizează fiecare afirmaţie. Descrieţi cum sunteţi în general, acum, nu cum aţi
dori să deveniţi în viitor. Descrieţi într-un mod sincer: cum vă vedeţi pe dumneavoastră, cum vă vedeţi în

1
 relaţiile cu persoanele cunoscute , de acelaşi sex, şi de aproximativ aceaşi vârstă. Pentru a vă putea descrie
cu onestitate, răspunsurile dumneavoastre vor fi absolut confidenţiale.
Vă rugăm să citiţi fiecare afirmaţie cu atenţie şi apoi marcaţi cu un x căsuţa care corespunde opţiunii
dumneavoastră.

Nr. Itemi Dezacord Dezacord Nici Acord Acord

total parţial accord, parţial total
nici
dezacord

1 Sunt sufletul petrecerii.

Sunt puţin preocupat(ă) de
2 alţii.
3 Sunt întodeauna pregatit(ă).
4 Ma stresez cu usurinţă.
5 Am un vocabular bogat.
6 Nu vorbesc prea mult.
7 Îmi plac oamenii.
8 Îmi las lucrurile peste tot.
Aproape tot timpul sunt
9 relaxat(ă)
10 Înţeleg greu ideile abstracte.
Mă simt confortabil(ă) în jurul
11 oamenilor.
12 Jignesc oamenii.
13 Sunt atent(ă) la detalii.
14 Mă îngrijorez.
15 Am o imaginaţie vie.
16 Rămân în umbră.
17 Înţeleg sentimentele altora.
18 Învălmăşesc lucrurile.
19 Rareori mă simt trist(ă)
Nu sunt preocupat(ă) de ideile
20 abstacte.
21 Iniţiez conversaţii.
Nu mă interesează
22 problemele altora.
23 Termin treaba repede.
24 Sunt peturbat(ă) cu usurinţă.
25 Am idei excelente.
26 Am puţine de spus.
27 Am o inimă caldă.

Nr. Itemi Dezacord Dezacord Nici Acord Acord

total parţial accord, parţial total
nici
dezacord
Uit des să pun lucrurile înapoi
28 la locul lor.
Mă supăr cu usurinţă.
29

2
 Nu am o imaginaţie bogată.
30
Vorbesc cu o mulţime de
31 oameni diferiţi la petreceri.
Nu sunt chiar interesat(ă) de
32 ceilalţi.
Îmi place ordinea.
33
Îmi schimb dispoziţia de
34 multe ori.
Sunt rapid(ă) în înţelegerea
35 lucrurilor.
Nu îmi place să atrag atenţia
36 asupra mea.
Îmi fac timp pentru alţii.
37
Îmi evit responsabilităţile.
38
Am schimbări frecvente de
39 dispoziţie.
40 Folosesc cuvinte dificile.
Nu mă deranjează să fiu în
41 centrul atenţiei.
Simt emoţiile celorlalţi.
42
Urmez un orar.
43
Mă irit uşor.
44
Îmi petrec timp reflectând
45 asupra lucrurilor.
În jurul oamenilor necunoscuţi
46 sunt tăcut(ă)
Fac oamenii să se simtă
47 linistiţi.
Sunt exact(ă) în munca pe
48 care o fac.
Adesea mă simt
49 melanconic(ă)
Sunt plin(ă) de idei
50

3
 COPE

Vă rugăm să vă gândiţi la situaţii din viaţa dvs. (în general) care v-au solicitat eforturile de adaptare. Cum
procedaţi de obicei în aceste situaţii dificile? Bifaţi căsuţa corespunzătoare din dreptul fiecărei afirmaţii,
folosind scala.

nu fac
fac mult
deloc
asta
asta

1.
Îmi concentrez eforturile să fac ceva în privinţa situaţiei în care mă 0 1 2 3
aflu.

2.
0 1 2 3
Încerc să găsesc o strategie în privinţa a ceea ce ar trebui să fac.

3.
Încerc să privesc situaţia într-o altă lumină, să o fac să pară mai 0 1 2 3
pozitivă.

4.
0 1 2 3
Accept realitatea faptului că s-a întâmplat.

5.
0 1 2 3
Fac glume pe tema aceasta.

6.
0 1 2 3
Încerc să găsesc alinare în religia sau credinţele mele spirituale.

7.
0 1 2 3
Sunt sprijinit emoţional de ceilalţi.

8.
Încerc să obţin sfatul sau ajutorul altora în privinţa a ceea ce ar trebui 0 1 2 3
să fac.

9.
Mă concentrez asupra muncii şi a altor activităţi pentru a uita de acest 0 1 2 3
lucru.

10.
0 1 2 3
Îmi spun că „acest lucru nu se întâmplă în realitate”.

11. Spun anumite lucruri pentru a-mi lăsa sentimentele neplăcute să iasă
la suprafaţă. 0 1 2 3

12.
0 1 2 3
Consum alcool sau alte droguri pentru a mă face să mă simt mai bine.

13. 0 1 2 3

4
 Renunţ să mai încerc să îi fac faţă situaţiei.

14. Mă critic.
0 1 2 3

15.
0 1 2 3
Renunţ la încercarea de a face faţă situaţiei.

16.
0 1 2 3
Consum alcool sau alte droguri pentru a mă ajuta să trec prin asta.

17.
0 1 2 3
Îmi exprim sentimentele negative.

18.
0 1 2 3
Refuz să cred că s-a întâmplat.

19. Fac ceva anume pentru a mă gândi mai puţin la acel lucru, de ex.
0 1 2 3
merg la cinema, mă uit la televizor, citesc, visez cu ochii deschişi,
dorm, fac cumpărături.

20.
0 1 2 3
Primesc ajutor şi sfaturi de la alţii.

21.
0 1 2 3
Am parte de alinare şi înţelegere din partea cuiva.

22.
0 1 2 3
Mă rog sau meditez.

23. Mă amuz de situaţie.

0 1 2 3

24.
0 1 2 3
Învăţ să trăiesc cu aceasta.

25.
0 1 2 3
Caut ceva bun în ceea ce se întâmplă.

26.
0 1 2 3
Mă gândesc foarte intens la ce paşi să fac.

27.
0 1 2 3
Îmi iau măsuri să încerc să îmbunătăţesc situaţia.

28. Mă învinuiesc pe mine pentru ceea ce s-a întâmplat.

0 1 2 3

BEIS-10

5
Acest chestionar urmăreşte surprinderea modului dumneavoastră de a vă comporta in anumite situaţii.
Citiţi cu atenţie următoarele afirmaţii şi introduceţi un X in dreptul optiunii dumneavoastre. Pentru
acurateţea rezultatelor, vă rugăm să răspundeţi sincer, exprimând astfel cum sunteţi cu adevărat şi NU
cum aţi dori să fiţi pe viitor.
Nu există raspunsuri bune sau rele.

Gradul în care vă regăsiţi în aceste enunţuri poate varia între limitele:

5-acord puternic;
4-acord;
3-neutru;
2-dezacord;
1-dezacord puternic.

Item 5-acord 4- 3- 2- 1-
puternic acord neutru dezacord dezacord
puternic
1. Ştiu de ce mi se schimbă emoţiile.

2. Cand mă simt bine, sunt capabil să vin cu

idei noi.

3. Caut activităţi care mă fac să mă simt bine.

4. Realizez lucruri pe placul celorlalţi.

5. Îmi recunosc imediat emoţiile în timp ce le

trăiesc.

6. Pot să recunosc emoţiile trăite de oameni în

funcţie de expresia feţei lor.

7. Mă folosesc de buna-dispoziţie, când încerc

să depăşesc obstacolele.

8. Îi ajut pe ceilalţi să se simtă mai bine când se

simt înfranţi.

9. Deţin controlul asupra emoţiilor mele.

10. Pot spune cum se simt ceilalţi în funcţie de

tonul vocii lor.

Vârsta ________
Sex – M / F
Student la Facultatea de ______ ______________
Specializarea ________________
An studii (inclusiv anul in curs de desfasurare) __________

VĂ MULȚUMIM PENTRU PARTICIPARE!