Centrul de Informare, Orientare ºi Consiliere Profesionalã

Bd. Mihail Kogãlniceanu 36-46, Cãmin „Mihail Kogãlniceanu“, et. 2, sala

202-204

Telefon/fax: 021.315.80.93

Mail: ciocp@yahoo.com
ciocp@k.ro
www.ciocp.ro

Materialele prezente în aceastã broºurã au fost selectate ºi prelucrate de Nadia Alexe, pe

baza experienþei acumulate în activitatea curentã de consiliere profesionalã desfãºuratã
în cadrul CIOCP.

CIOCP:
Marian Crãciun – Expert, coordonator CIOCP
Nadia Alexe – Consilier în carierã
Ilinca Þãpuru – Referent

Tehnoredactare ºi design:
Marian Crãciun

Corecturã:
Ilinca Þãpuru
Samia Cunþan
 INFORMAÞII PERSONALE

Nume [ NUME, PRENUME ]

Adresã [ Stradã, numãr, cod poºtal, oraº, judeþ, þarã ]
Telefon
Fax
E-mail

Naþionalitate

Data naºterii [ Ziua, luna, anul ]

EXPERIENÞÃ DE MUNCÃ

• Perioada (de la-pânã la) [ Introduceþi separat fiecare post relevant ocupat, începând
cu cel mai recent ºi respectând criteriile stabilite ]
• Numele ºi adresa angajatorului
• Domeniul/sectorul de activitate
• Ocupaþia sau poziþia deþinute
• Principalele activitãþi ºi
responsabilitãþi

EDUCAÞIE ªI FORMARE

• Perioada (de la-pânã la) [ Introduceþi separat fiecare tip de pregãtire, începând cu
cel mai recent ºi respectând criteriile stabilite ]
• Numele ºi tipul organizaþiei de
educaþie ºi formare
• Tematica de bazã/competenþe
acumulate
• Diploma sau certificatul obþinute
• Nivelul în sistemul naþional (dacã
este cazul)

Pagina 1 - Curriculum vitae

[ NUME ºi prenume ]
 ABILITÃÞI ªI COMPETENÞE
PERSONALE
Acumulate pe parcursul vieþii ºi carierei,
nu neapãrat atestate prin certificate sau
diplome.
LIMBA MATERNÃ [ Specificaþi limba maternã]
ALTE LIMBI
[ Specificaþi limbile cunoscute ]
• Citit [ Indicaþi nivelul: foarte bine, bine, satisfãcãtor ]
• Scris [ Indicaþi nivelul: foarte bine, bine, satisfãcãtor ]
• Vorbit [ Indicaþi nivelul: foarte bine, bine, satisfãcãtor ]
ABILITÃÞI ªI COMPETENÞE [ Descrieþi aceste competenþe ºi indicaþi cum au
SOCIALE fost achiziþionate. ]
Abilitatea de a lucra ºi coabita
împreunã cu alte persoane, în medii
multiculturale, în situaþii în care
comunicarea ºi munca în echipã sunt
elemente esenþiale ( ex: în activitãþi
culturale, sport) etc.
ABILITÃÞI ªI COMPETENÞE [ Descrieþi aceste competenþe ºi indicaþi cum au
ORGANIZAÞIONALE fost achiziþionate. ]
Abilitãþi de coordonare ºi
administrare (oameni, proiecte,
bugete) la serviciu, în activitãþi
voluntare (ex: culturã ºi sport), acasã
etc.
ABILITÃÞI ªI COMPETENÞE [ Descrieþi aceste competenþe ºi indicaþi cum au
TEHNICE fost achiziþionate. ]
În lucrul cu computerul, cu diferite
tipuri de echipamente, utilaje etc.
ABILITÃÞI ªI COMPETENÞE [ Descrieþi aceste competenþe ºi indicaþi cum au
ARTISTICE fost achiziþionate. ]
Muzicã, literaturã, desen etc.
ALTE ABILITÃÞI ªI COMPETENÞE [ Descrieþi aceste competenþe ºi indicaþi cum au
Competenþe care nu au fost fost achiziþionate. ]
menþionate anterior.
PERMIS DE CONDUCERE
(categorii)
INFORMAÞII SUPLIMENTARE [ Includeþi orice altã informaþie care poate fi
relevantã, de exemplu: persoane de contact,
referinþe etc. ]
ANEXE [ Listaþi anexele ataºate. ]
Pagina2 - Curriculum vitae
[ NUME ºi prenume ]
Ø Michael Armstrong, Human Resources Management Practice, ediþia
a VII-a, Kogan Page, UK, 1999;
Ø Mark Parkinson, Graduates Job Hunting Guide, Kogan Page, UK, 2001
Ø Max MESSMER, Job Hunting for Dummies, ediþia a 2-a, New York, 1999
Florence Le Bras, 50 de modele de scrisori pentru gãsirea unui loc de
muncã, Editura Teora, Bucureºti;
Ø John Bramham, David Cox, Cum sã obþii uºor un loc de muncã?,
Editura Teora, Bucureºti;
Ø Florence Le Bras, Secretele unui bun Curriculum Vitae, Editura
Teora, Bucureºti;
Ø Horst H. Siewert, Totul despre interviu în 100 de întrebãri ºi
rãspunsuri, Editura Teora, Bucureºti;

Resurse WEB
Ø http://www.bris.ac.uk/cas/ – pachetul informativ al Career Advisory
Center din cadrul Universitãþii din Bristol;
Ø www2.warwick.ac.uk – informaþii despre orientarea în carierã;
Ø http://www.careerkey.org/index.asp
Ø http://www.careermag.com/
Ø http://www.truecareers.com/
 CUPRINS
65
Cuvântul Rectorului, Prof. univ. dr. Ioan Pânzaru 4
Cuvântul Prorectorului, Prof. univ. dr. Dana Marinescu 5
La CIOCP, eºti în Centru... 6
PRIMUL PAS: Aflã cine eºti...
Posibilitãþi de autocunoaºtere 8
Chestionarul de interese 8
Alegerea profesiei în funcþie de personalitate 9
Dimensiunea EXTRAVERSIE – INTROVERSIE 10
Dimensiunea SENZAÞIE – INTUIÞIE 11
Dimensiunea GÂNDIRE – SENTIMENT 12
Dimensiunea JUDECATÃ – PERCEPÞIE 13
Profesiuni adecvate tipului de personalitate 14
Tipuri de teste ºi chestionare 20

AL DOILEA PAS: Planificarea cãutãrii

Cum îþi planifici cãutarea locului de muncã? 21
Mica publicitate 22
Site-uri de job-uri (reþeaua Internet) 23
Agenþiile de plasare ºi recrutare 23
Departamentul HR al angajatorului 23
Târgurile de joburi 24
Afiºe cu anunþuri 24
„Pilele...“ 24
Primul contact 24
Analiza SWOT 25

AL TREILEA PAS: CV-ul perfect

Ce conþine un Curriculum Vitae? 26
Reguli de respectat în conceperea unui Curriculum Vitae 27
Modalitãþi de elaborare a unui Curriculum Vitae 28
CV-ul cronologic 28
Schema unui CV cronologic 29
CV-ul funcþional 29
Schema unui CV funcþional 30
CV-ul combinat 30
CV-ul direcþionat 31
 Schema unui CV direcþionat 31
CV-ul profesionist 31
Schema unui CV profesionist 32
Greºeli frecvente în elaborarea CV-ului 33
CV-ul tinerilor absolvenþi 34

AL PATRULEA PAS: Scrisoarea de intenþie/motivaþie

Ce este scrisoarea de intenþie/motivaþie? 37
Ce trebuie sã conþinã o scrisoare de intenþie/motivaþie? 37
Reguli de respectat în întocmirea unei scrisori de
Intenþie/motivaþie 38
Modele de scrisori de intenþie 39

AL CINCILEA PAS: pregãteºte-te pentru interviu

Tipuri de interviuri 42
Interviul „în grup“ 42
Interviul prin telefon 42
Ce trebuie sã ºtiu înainte de interviu? 42
În timpul interviului... 44
10 obstacole de trecut la un interviu 45
Prezentarea sãracã a candidatului 46
Depãºit de vârstã pentru poziþia respectivã 47
Cerinþa unui salariu prea mic/mare 48
Situaþii de eºec în CV 49
Întrebãri posibile la un interviu 55
Alte întrebãri posibile 57
ªi tu poþi pune întrebãri... 58
Întrebãri dificile 59

AL ªASELEA PAS: Mergi mai departe...

Testeazã-te profesionist 60
Ce aptitudini mãsoarã BTPAC? 61

Anexa: CV-ul european 62

Bibliografie 64