Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Sesion 60

    Încărcat de

    varogarcia
    139 vizualizări2 pagini

    Titlu original

    SESION 60

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    139 vizualizări2 pagini

    Sesion 60

    Încărcat de

    varogarcia

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 2

    SESION: 60 FECHA: 24 Mayo 11 PARTE PRINCIPAL:

    EQUIPO: EMF Adeje Alevín D 1. Ejercicio de entrada por banda


    OBJETIVO: Trabajar acción combinada y tiro
    MATERIAL:8 chino, 8 petos y 8 balones
    CALENTAMIENTO:
    1º.Activación.
    Realizar movimientos articulares. Duración: 2 min
    2º. Adaptación:
    Carrera suave con movimientos de brazos, piernas,
    saltos o desplazamientos laterales y de espaldas.
    Duración: 4 min.
    3º. Optimización.
    JUEGO a COGER LA COLA
    4 min.

    4º. Culminación.
    Salidas en velocidad
    PARTE PRINCIPAL:
    2) Dos grupos 3.Partido

    25 min.
    4. Estiramientos y faltas.
    10 min.

    S-ar putea să vă placă și