PRACTICA N210
PICAS
ACTIVIDADES
Y JUEGOS
INDIVIDUALES
‘Nos desplazamos por el espacio
levand le. plea de diferentes
formas.
WL
Vamos cerriendo y opoyonas le
pics en el suelo ara solar en |
Forma de périga
AS
By
Tal, pero ol cltar ones
medio gro ene are
hae
“tN
‘Nos desplazames por el espacio y
4a sof del profesor nos tum
bamos en el stelo sabre la pice
boca arb,
a
“gua, pore boca abajo
———e
gual, pero re Suntanas sobre
bs.
gual, pero nos quedames de pie
ener.
4
re
zarnas sobre la pica sin caernas. J
£
ye
oval, pero nas desplazamos en
‘coadrpedia bre apes
X
Tgyal, pero en evedrupedia iver
de
a
Tal, pero sltomos le lca en
cel suelo ysatames con ls pes |
juntos a ambos ado.
Hope
Colocamas la plea en ef Selo, y
sehangs desde detrés, into
‘onde llegar lon lejos poste
“oud, pero saltanes con medio
gre
gual conun giro completo
~
Te Glaear aed Epis | Redlnnes wa pind fol | Sulmorepnceoa
nos desplazames lateraiment
de un extreme al otra
Lis.
Sabre la pica.Vacemos flexienes de brezes
con los mars sobre ls pics.
weet
nesta misma posieldn ros des
piazemos de un odo = otra de le
Pen
Ss
En posicin de _cindrvpedio
invert hacemos flewenes.
Oe
En esta misma posicén ros
desplozanes de un ldo a otro
dela pee
re
fn posicén de tierra inclinada
desplezames las piernas por el
‘ire de lado ado de apie
ep
‘Calocamcs la lee sobre el pie €
Intentones marteneela en equ
&
£
“gual ero tratamas de despa
areas sin que la pea se cig,
&
4
‘evantanos le relay clocemos
la pica eobre el musa, nentenién
olan equlteio
ty
L
“oul, pero tatanes de desplo
armas sin que fa pice 22 cag.
Colocames epic sabre la palma
ela mano y la mantenemes en
equlibre,
gue, pero tratomes de despl-
arn sn que la pica se exe.
fe
“Apayanas fe pot en el aula y
fujetamos el oto extrema, Fle-
‘oramos el treo here diane
‘etend abarbillcenel peeno
A
cane
b.
aH
} <4, i
pal an arma nee e | Tye omen pore ene | Oe pm om bs
Meo arias | Haste pe oe
dos sabre Ineo
Deze y cosendo
ie ica hacemos
rotecones de
‘Sujetand la pice vertical sobre
celiuela grams aiededor siya.
Sujetames la pica horizontal par
les excremosy posamas sobre
cll
ie
TTendsdos prone y extends,
vanzanes reprendo con la pie,
i
;
!
“Tends prono con le ples ver
teal, repanos por ells
fr la misme pesiedn rotarae el
‘Smilnes un lonzamiento de
{eb cone pes
“f
ey
uv
So“Saltemas por encima de la pica | Larzans la picaal aire y's reco- | quel, eran carrera
tenre Ins: brazes elevondo las | geas antes de qe eaiga ol slo ‘
pleras flexonadas. 7 .
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Tym pre b ecopnes oa | Tal enna Conor ie peaconsnareroy
te ace lerscogonet cone mina me
i. e i
F-f| FL ee
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Uanvamos la pes eon ura mana y (Nos pasanos une plea sin que
teamntariemm er | ACTIVIDADES | =a
foe Y JUEGOS & “4
i EN PAREJAS *
fo “oo
‘Uno cnge le pica vertical apopada Los des cegen Te pics. Une ra
cen elsunlo yel otro ze colon en- del otro que ini dando pees
Te wrt qr cage pe A Aa & tate! re
es iM Ae x
s be
ig
5
ee
Taw, pore el de etrés se deja | Colocamos a pce entre los dos.en | Uno mucve la pea a ras de s-
cl sale. Ala sefel corvemos « | la, yel otal sala
A ari ob | Rey
Use mueve la pieaalacltura de | Alternames cates con ogachedas. | Les dos cogen la pica por um |
les hambros del otro qu debe- extreme. Uno intentord pasar
réogacharse
pe! ere pe
Tl pero salon. Dindonas a expla vos pasar | Capemoria pea enter dary |.
store ella sn ster,‘Uno sujeta la pea vertical y el
lotro 9 epoya en ésta para sol
Cosiendo a pica entre los dos
intentomes enpulor a nuestro
compaters.
i
Une sujeta la pica harizorth
rnente.€ otra ze stda.atmy |
2 deye caer, agorréndose ala
a
‘Uno coloca la pica horizontal @
30 cm, del suelo y el otro pace
reptordo bajo ell
“gua, pero pasomes sobre ela
Be
(asa uno i agora por un ex |
eee
+7
‘be espaldas al compafiero y
ssyetando la pica eon ls 2 ma
toa corremes en el misma son
tio
ah
Es
pul, pero corremas en sentidos
contranos
OM
‘Une dete de otro egarand la
ica, Uno intent cerrer yl
ttre noe deja,
re,
NG
Sentados sujetando la pica con
lee pies, tar a ver quién se la
lew,
‘Nes desplosanes en earretil,
el sun aya los pies en la pice
(que sujetael oro
Towa hacia otis
hp
Lr
Una svjeta fe pica y el otro
lntenta hacer un equilib ine
verte ebre lle,
bev
ACTIVIDADES
Yy JUEGOS
EN TRIOS
Dos cagen ona pica por encina |
dela cobezey leven ¢ un tere
ro agerrede de manos,
fit
“Tel, pero el de arriba se age
rroré de manos y pierce
i)
“gual, pero wanes dos pias y el
‘ercero ae sient sobre elas.
It
Tl pero el fercero se enloca
snemncnpedia
HJ
‘Dos compaferas ujetan dos
pleas y el tercero ee desplaza
‘ged de manos por ells.
Des sujetan ura pea, ye tereere
hace flexones de brozos
Tau pero con fleworos de |
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ie