10) Concurso “RallyNutrição”:

f) Terceira fase – final

i) Regras Jogo da Macaca

- Da equipa apenas participa um na macaca;

- Após atirar a pedra é-lhe feita uma pergunta (caso a pedra esteja dentro dos limites da
macaca);
- Se responder correctamente, avança para a casa seguinte (após vir ao ponto de partida)
- Quando a pedra cair fora dos limites da macaca, o concorrente tem mais uma
oportunidade de jogar. Caso torne a falhar acaba o jogo, ficando a pontuação até à
última pergunta;
- O responsável tem de assinar a folha que os concorrentes levam consigo.

Regras de Saltar à corda

- O concorrente deve saltar durante um minuto;

- O responsável coloca na folha o número de saltos dados;
- O responsável tem de assinar a folha que os concorrentes levam consigo.

Regras do Joga da Mímica

-É escolhido um membro da equipa para imitar o que o responsável lhe diz;

-Só pode fazer gestos, não podendo emitir qualquer tipo de som;
- Se completar a actividade correctamente, o responsável deve atribuir a pontuação de
15pontos, caso contrário será atribuída a pontuação de 0 pontos;
- O responsável tem de assinar a folha que os concorrentes levam consigo.

Regras do Jogo dos Nutrientes

- A equipa deve ligar cada alimento ao nutriente que pensa ser o correspondente;
- Caso acerte os 6 tem uma pontuação de 10, caso acerte 4 tem uma pontuação de 8,
caso acerte 3 tem uma pontuação de 6, caso acerte 2 tem uma pontuação de 4, caso
acerte 1 tem uma pontuação de 2, caso não acerte nenhum não serão atribuídos pontos;
- O responsável tem de assinar a folha que os concorrentes levam consigo.

Regras do Jogo do Triatlo:

- Fica um concorrente em cada ponto;

- O concorrente do saco tem que correr/saltar ate ao colega de equipa no mínimo de
tempo possível;
- O concorrente do jogo dos ovos, só pode avançar quando o dos sacos lhe bate na mão;
- O do ovo tem que ir a andar com as mãos atrás das costas;
- O concorrente da maça só pode iniciar a prova quando o do ovo lhe tocar na mão;
- Este também tem que estar com a mãos nas costas;
- O responsável tem de assinar a folha que os concorrentes levam consigo.

Regras do jogo da Lisa:

- O responsável deverá atribuir 1 ponto aos destacáveis que contêm comida e 3 pontos
ao nome do grupo da roda dos alimentos;
- O responsável tem de assinar a folha que os concorrentes levam consigo.

Ponto K
Completem os seguintes
provérbios:

1. O primeiro milho é para …

2. A cada boca …

3. Mais vale pão duro que…

 Ponto A
Responde às seguintes
questões:

1. O que são fitosteróis?

2. Quantas calorias fornece 1

grama de gorduras?

3. Que percentagem do nosso

corpo é composta por água?
 Ponto C
Responde às seguintes
questões:

1. Como se designa
quimicamente o sal?
2. Qual a quantidade de açúcares
que deve ser ingerida
diariamente?
3. Qual é o principal papel do
cálcio?
 Ponto E
Responde às seguintes
questões:

1. O que provoca a falta de

vitamina C?
2. O que são OGM?
3. As melhores gorduras são as
saturadas ou as não saturadas?
 Ponto G
Responde às seguintes
questões:

1. Qual é a fórmula para calcular

o índice de massa corporal (IMC)?
2. Qual é a nossa principal fonte
de energia?
3. Quando foi criada a roda dos
alimentos portuguesa?