AISLAMIENTO ADOLESCENTE

Definicin El aislamiento adolescente como problema psicolgico serio se define como aquel joven que se siente abrumado por la propia sociedad e incapaz de cumplir los roles sociales que se espera de el, reaccionando con un aislamiento social. Segn la Real Academia de la Lengua Espaola, as como soledad (Del lat. solitas, -atis) es en su primera acepcin: carencia voluntaria o involuntaria de compaa; Aislamiento es en su cuarta acepcin: retirar a una persona del trato y comunicacin de la gente. Es decir una persona puede estar y sentirse en soledad y no estar o sentirse aislado. Pero si se est aislado, siempre se est solo. Por definicin. "Por qu me siento solo?" Los jvenes cambian pero no el sentimiento de soledad y de incomprensin que muchos sufren durante la adolescencia. En un estudio elaborado por el Equipo de Soledad de Critas el pasado mes de septiembre, sobre una muestra de 120 estudiantes con edades comprendidas entre los 13 y los 16 aos, los jvenes a travs de tiras cmicas y citas textuales, dilucidan por s mismos los factores que generan la soledad, pero tambin, sobre las posibles soluciones para erradicarla, entre las que destaca, hablar con la familia. El problema es mayor cuando el adolescente decide aislarse.

Origen y causa La pandemia del los adolescentes aislados, empez en Japn, y se ha extendido por el mundo desarrollado. Las pandemias psicosociales se extienden con silenciosa rapidez y causan estrago. No tienen vacuna. Los hikikomori japoneses (la palabra japonesa hikikomori significa aislamiento en espaol) son adolescentes y adultos jvenes que se ven abrumados por la propia sociedad y se sienten incapaces de cumplir los roles sociales que se esperan de ellos, reaccionando con un aislamiento social. Los hikikomori a menudo rehsan abandonar la casa de sus padres y puede que se encierren en una habitacin durante meses o incluso aos. La mayora de ellos son varones, y muchos son tambin primognitos. Este tipo de problemas se centran

(aunque bien, no son exclusivos) en las clases media-alta y alta, donde el joven posee cuarto propio, lo cual es considerado un lujo en Japn. Un hikikomori reacciona con un completo aislamiento social para evitar toda la presin exterior. Pueden encerrarse en sus dormitorios o alguna otra habitacin de la casa de sus padres durante periodos de tiempo prolongados, a menudo aos. Normalmente no tienen ningn amigo, y en su mayora duermen a lo largo del da, y ven la televisin o juegan al ordenador durante la noche. Todo esto hace de ellos un caso extremo de solteros parsitos (expresin japonesa para nombrar a aquellos que viven de las sopas instantneas, viviendo en casa de sus padres para disfrutar de mayor comodidad). El aislamiento de la sociedad normalmente comienza de forma gradual, antes de que el hikikomori cierre con llave la puerta de su habitacin. A menudo se encuentran tristes, pierden sus amigos, se vuelven inseguros, tmidos y hablan menos. Frecuentemente son objeto de burla en el colegio, lo cual puede ser el detonante para su aislamiento, y con frecuencia han vivido muchos momentos de soledad dado que ambos padres trabajan. La mayora de los hikikomori mantienen contacto con el mundo exterior solamente por el ordenador, la televisin y los videojuegos en lnea. Sin embargo, en casos extremos, el hikikomori puede cerrarse incluso a esto y permanecer horas y horas en la misma posicin, con la vista en un punto fijo, viviendo de su imaginacin. El doctor japons Tamaki Saito, Director del Servicio Mdico del Hospital Sofukai Sasaki Hospital en Funabashi, es precursor en los estudios de esta nueva enfermedad social. La soledad impuesta Quiz sea conveniente recordar previamente como posible factor de causalidad el nmero de nios y adolescentes que en nuestra sociedad y durante largas horas permanecen solos por que los dos padres trabajan. En Estados Unidos, se estima que ms de un 40% de nios se quedan solos en casa en un momento dado, aunque muy raramente pasan la noche solos. Segn una investigacin reciente tres millones de nios menores de 13 se quedan regularmente solos, siendo el momento de mayor soledad el comienzo de la adolescencia. La realidad que enfrentan los nios que se encuentran solos es muy diferente. Hay muchos asuntos y peligros potenciales que deben considerar los padres antes de exponer al nio a esta soledad impuesta:
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la edad del nio la definicin paterna de "las reglas y expectativas" cmo ponerse en contacto con los padres u otros adultos (por ejemplo, nmeros de telfono) situaciones potencialmente peligrosas (por ejemplo: emergencias mdicas, fuego, el alcohol, las drogas, personas desconocidas, armas de fuego, etc.) cundo y cmo deben de contestar el telfono o el timbre de la puerta el uso del telfono, 112 para emergencias el uso del ordenador y sobre todo "internet"

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amigos y visitantes que pueden venir a la casa las responsabilidades hacia los hermanos cmo pasar el tiempo no estructurado (por ejemplo, mirar televisin, videos, etc.) el acceso a canales de televisin por cable para adultos.

Los ms pequeos se pueden resentir por esta soledad y los adolescentes pueden comenzar a seguir influencias negativas dentro de su grupo de amigos, todo ello con consecuencias graves: falta de disciplina, uso excesivo de nuevas tecnologas, y desapego familiar.

Reaccin de los padres El tener un hikikomori en la familia normalmente es considerado un problema interno de esta, y muchos padres esperan mucho tiempo antes de buscar una terapia psicolgica. Adems, en Japn la educacin del nio corre a cargo de la madre, por tradicin, y puede que el padre deje todo el problema del hikikomori a la madre, la cual se siente sobreprotectora con su hijo. En un principio, la mayora de los padres se limitan a esperar que el nio supere sus problemas y regrese a la sociedad por su propia voluntad. Lo ven como una fase que el adolescente ha de superar. Adems, muchos padres no saben qu hacer con el joven aislado, y simplemente esperan debido a la falta de otras opciones. Normalmente no se fuerza (o se tarda mucho en hacerlo) de forma radical al adolescente para que vuelva a integrarse a la sociedad. Tener un hikikomori en la familia es a menudo considerado vergonzoso en Japn. Como en Europa tambin se procura esconder cualquier problema psicolgico. Los colegios y asistentes sociales pueden hacer preguntas, pero normalmente no se involucran en la situacin. Muchos padres de hikikomori toman la decisin de enviarlos al extranjero, confiando en que el cambio de ambiente los ayude, pero lo nico que hacen es pasarle el problema a la familia anfitriona, siendo esta la forma en que se conoci el problema en Occidente.

Efectos del aislamiento a falta de contacto social y el aislamiento prolongado producen efectos en la mentalidad de los hikikomori:
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pierden sus habilidades sociales olvidan los referentes sociales menoscaban sus propias referencias morales pierden contacto con el mundo real y con frecuencia es el mundo de la televisin o los videojuegos los que se convierten en su marco de referencia. pierden aos de estudio pierden nivel generacional, amigos, familiares Su miedo a la presin social puede convertirse en ira, y la prdida del marco de referencia social puede conducir tambin a un comportamiento violento o delictivo. En casos extremos llegan a atacar a los padres y a delinquir.

El conjunto de estos efectos negativos hace la reentrada en la sociedad ms difcil. Temen que los dems descubran su pasado y se muestran vacilantes con la gente, especialmente si son desconocidos.

Tratamiento Hay diferentes opiniones sobre el tratamiento que debe seguir un hikikomori, y las opiniones a menudo se dividen entre un punto de vista japons y otro occidental.

Los expertos japoneses normalmente sugieren mantener un contacto permanente con el joven aislado sin invadir su espacio e intentar reincorporarlo a la sociedad de manera muy progresiva, Los mdicos occidentales piensan que hay que mantener una postura de firmeza e incluso actuar de manera directa forzando al enfermo a abandonar su enclaustramiento. En cualquier caso, es necesaria una ayuda psicolgica, ya que muchos padres se ven abrumados por los problemas de un adolescente aislado. Qu es la tristeza? La tristeza es un sentimiento -una de las muchas emociones humanas normales, o estados de nimo que tenemos todos. La tristeza es la emocin que sentimos cuando hemos perdido algo importante, cuando nos ha decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos afecta a nosotros o a otra persona. Cuando nos sentimos solos, a menudo nos sentimos tristes. Cuando ests triste, es fcil que el mundo te parezca oscuro e inhspito, y que no haya nada que te haga ilusinar. Es posible que el dolor que sientes en tu interior no permita que aflore tu buen humor habitual. Cuando ests triste, es posible que tengas ganas de llorar, y a veces te resultar difcil contener las lgrimas. Pero probablemente el hecho de llorar te ayudar a sentirte mejor. A veces, cuando uno est triste, slo quiere que le dejen solo durante un rato. O puede preferir que otra persona le consuele o se limite a hacerle compaa mientras l se va reponiendo de la tristeza. Hablar sobre lo que nos ha puesto tristes suele ayudar a mitigar este sentimiento.

Cuando la tristeza se empieza a alejar, es posible que tengas la sensacin de que te estn quitando un gran peso de encima.

Por qu es natural estar triste? Estar triste de vez en cuando es algo completamente normal. Tal vez no hayas logrado algo que deseabas con todas tus fuerzas. Tal vez echas de menos a alguien. Tal vez alguien que te cae muy bien no quiere ser tu amigo y eso te duele. O quizs padezcas una enfermedad o un trastorno que te impide hacer cosas que te gustara hacer, o que te hace sentirte diferente de tus amigos. Hay muchos motivos por los que una persona puede sentirse triste. La mayora de las veces, la tristeza se debe a una prdida o separacin, a un cambio difcil, a que hay algo que nos ha decepcionado o a problemas de relacin. Prdida y separacin Se trata de la causa ms habitual de tristeza. Es muy triste perder a alguien o algo que tenamos en gran estima. Hay muchos tipos de prdidas. La muerte de un familiar, amigo o mascota puede sumir a una persona en una tristeza que puede durarle semanas o meses. El tipo de tristeza que uno experimenta a raz de la prdida de un ser querido tiene un nombre concreto -duelo. Otros tipos de prdidas o separaciones de personas que son importantes en tu vida tambin te pueden provocar tristeza, por ejemplo, que tus padres se divorcien. A veces, es muy difcil pensar con claridad porque no te puedes quitar la prdida de la cabeza. Generalmente, la intensidad de la tristeza provocada por la prdida se atena con el paso del tiempo, aunque en las prdidas muy importantes es posible que siempre quede algo de tristeza. Cambios Los cambios que te obligan a alejarte de algo (o alguien) querido, como trasladarte a otra cuidad o cambiar de colegio, lo que suele suponer tener que separarte de viejos amigos, tambin pueden hacerte sentir triste. La llegada un nuevo hermanito tambin puede provocarte tristeza, a pesar de que todo el mundo piense que deberas estar contento. Decepciones Las pequeas y/o grandes decepciones, como perder un partido que esperabas ganar, sacar mala nota en un examen o que no te inviten a una fiesta tambin pueden ponerte triste. La tristeza es una reaccin natural ante ese tipo de cosas. La intensidad de esa tristeza suele estar relacionada con la magnitud de la prdida o de la decepcin. Relaciones Las relaciones suelen aportar alegra y diversin la mayor parte del tiempo. Pero la tensin y los conflictos en las relaciones importantes, o la ruptura de una relacin tambin pueden ser motivo de tristeza. Muchos nios se pelean con otros miembros de su familia,

especialmente con sus padres, mientras crecen y luchan por ganar cada vez mayor independencia. La gente suele experimentar tristeza cuando tiene algn problema con sus seres queridos, o cuando recibe muchas crticas y reprimendas. Se puede discutir por motivos tan diversos como el dinero, la ropa, el corte de pelo, los estudios o los amigos, y este tipo de discusiones tambin pueden provocar tristeza. En tu centro de estudios, los problemas que puedas tener con los profesores y el hecho de sacar malas notas tambin pueden hacer que te sientas triste.

Ms cosas que pueden ponerte triste Otros nios, se trate de amigos, desconocidos o conocidos que no son amigos tuyos, pueden herir tu sentimientos y hacerte sentir triste al propiciar enfrentamientos, meterse contigo, o presionarte para que hagas "lo que hacen todos los del grupo", rehusar apoyarte cuando necesitas apoyo, o no dejarte participar en las actividades grupales. No sentirte comprendido por tu crculo familiar o de amistades tambin puede hacerte sentir triste. A veces, la tristeza se mezcla con otros sentimientos. Cuando uno est triste, tambin puede sentir enfado o culpa. Es posible que tienda a buscar culpables, intentando echar las culpas de lo ocurrido a otras personas o a s mismo. Algunas veces, los nios creen errneamente que las cosas tristes, como la muerte, la enfermedad de un ser querido o el divorcio de sus padres, son culpa suya -pero estn equivocados. Ellos no son los causantes de tales sucesos. Cundo se convierte la tristeza en un problema? Cuando la tristeza dura mucho tiempo, es demasiado intensa e impide que una persona disfrute de las cosas buenas de la vida, se denomina depresin. He aqu algunos de los sntomas de la depresin: sensacin de vaco e incapacidad para ilusionarse con nada

sensacin de desamparo y desesperacin (ausencia de esperanzas) sentimiento de culpa y de desvaloracin sensacin de estar solo en el mundo y de que nadie te quiere estar irritable y enfadarse fcilmente (cualquier cosa te saca de quicio) incapacidad para disfrutar de las cosas problemas de concentracin en clase o a la hora de hacer los deberes, y/o empezar a sacar peores notas en el colegio problemas para concentrarse en la lectura o en lo que se ve por televisin o no acordarse de qu trataba lo que se ha ledo o lo que se ha visto por televisin falta de energa y sensacin de estar siempre cansado dormir demasiado o demasiado poco no comer lo suficiente y perder peso o comer demasiado y ganar peso pensar en la muerte o en el suicidio pasar menos tiempo con los amigos y ms tiempo solo llorar mucho, a veces sin motivo aparente estar inquieto (dificultad para relajarse o estarse quieto) tener ciertas sensaciones corporales, como frecuentes dolores de estmago, dolor de cabeza u opresin de pecho

Hay nios que estn deprimidos y no lo saben. Frecuentemente, son sus padres o profesores quienes identifican los cambios de comportamiento incluidos en la lista que acabas de leer. La depresin se da ms en unas familias que en otras. Si un nio tiene un padre depresivo, tendr ms probabilidades de deprimirse. Algunos nios tienen depresin que fue desencadenado por alguno de los siguientes sucesos: prdida de un ser muy querido, como un padre; problemas familiares de larga duracin, incluyendo la violencia domstica, una enfermedad, un divorcio, el alcoholismo o la drogadiccin; malos tratos infantiles o desatencin; una violacin; y enfermedades de larga duracin, quemaduras, enfermedades de larga duraciones, o accidentes. Pero a veces los nios se deprimen sin motivo aparente. Pedir ayuda Todo el mundo, se trate de un nio, un adolescente o un adulto, se puede deprimir. Es muy importante que una persona deprimida, independientemente de la edad que tenga, pida ayuda. Si lo hace, tardar menos en encontrarse mejor. A veces el tratamiento slo implica hablar con alguien que lo sabe todo sobre la depresin. A veces la medicacin puede ayudar a curar la depresin, y otras veces se necesitan ambas cosas. Si crees que puedes estar deprimido o simplemente no hay forma de quitarte la tristeza de encima, es importante que hables con un adulto sobre ello: uno de tus padres, otro familiar, un mdico, un profesor, el psiclogo escolar, tu entrenador u otro adulto de confianza. Esa persona podr ayudarte a buscar un tratamiento adecuado. Muchas poblaciones disponen de nmeros de telfono gratuitos, a los que la gente puede llamar las 24 horas del da si tiene problemas psicolgicos o est pensando en el suicidio; estos nmeros se encuentran en el listn telefnico. Recuerda que siempre habr alguien que estar dispuesto a escucharte cuando ests triste o deprimido -alguien que te podr ayudar.