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Tema 06
Tema 6.
Bloques Temticos 1 2 3 Las habilidades bsicas acuticas Aspectos metodolgico-didcticos para la enseanza de las habilidades acuticas Medios para el aprendizaje de las habilidades acuticas Total
6.0 43.0
Bloques Temtico 1 Las habilidades bsicas acuticas 1 2 3 4 5 6 mbitos de las actividades acuticas Adaptacin al medio acutico: familiarizacin La respiracin La flotacin: equilibrios y desplazamientos La propulsin: desplazamientos y equilibrios Las zambullidas: saltos y giros
Hrs.
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Tema 06
Identificar si el comportamiento desviado de un alumno durante la fase de adaptacin al medio se debe a un problema de ansiedad o de miedo y conocer las formas de intervenir para intentar aliviar el problemaproblemaExplicar cmo la actitud e intervencin del profesor puede facilitar a un alumno el proceso adaptacin al medio acutico. acutico. Distinguir y vivenciar las posibles actividades que pueden facilitar la familiarizacin con el medio acutico, y plantear alternativas ante una posible presentacin inadecuada de las mismas. mismas. Adquirir un conocimiento bsico de los fenmenos fsicos que intervienen sobre el hombre durante el desarrollo de cualquier actividad acutica para una mejor comprensin de las mismas. mismas.
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Tema 06
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Tema 06
1. CONCEPTO
"Las relaciones entre el nio y el agua seran incompletas sin el dominio de la zambullida, a travs de la cual, toma posesin del elemento lquido a partir de un punto ms o menos elevado del suelo" (Dubois y Robin, 1992)
- Introducirse en el agua de forma impetuosa: tras lanzarse al agua previo desequilibrio con fase de vuelo ms o menos breve - Accin de lanzarse al agua Y de que forma? Segn: imaginacin y destreza
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1. CONCEPTO
1. CONCEPTO
1.1. Perspectivas
Superv. Y2 aos Propuestas
Profesional.
Utilitarias
Juegos espontneos
Educativas
Connotaciones psicolg.
Educacin Psicomotriz
EF Base
Rehabilitac. Fsica
Deportivas
Saltos
Sincronizada
Natacin
Salida compet.
Salvam. Deport. Natacin c/aletas
1. CONCEPTO
Zambullidas
Integrado
Utilitarias
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1. CONCEPTO
F. Preparados
Zambullidas
Educativo Utilitario
Demostracin
Coraje Habilidad
Diversin Inters
Motivacin
1. CONCEPTO
Zambullidas
Adaptacin
Utilitario
1. CONCEPTO
Zambullidas
Utilitario
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1. CONCEPTO
Zambullidas
Deportivo
1. CONCEPTO
1. CONCEPTO
Inmersin
parte accin global aprendizaje conjunto
(Lewin, 1983)
?
Noasinmersin
(1 zambullidas)
W respiracin y buceo
(voluntad @)
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1. CONCEPTO
Navarro (1978)
1. CONCEPTO
1. CONCEPTO
excesivo desequilibrio entrada agua en vas respiratoria golpe contra suelo, pared o bordillo sensacin de falta de referencias
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1. CONCEPTO
reduce t
Desconfianza
retirada de apoyo
1. CONCEPTO
Asumir lo superable
1. CONCEPTO
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2. PROGRESIN METODOLGICA
borde
2. PROGRESIN METODOLGICA
orientacin
2. Desequilibrio h. atrs
Incompleto
Sentir
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Iniciativa individual
Mnimo
Inexistente familiarizacin
Parte del proceso Prof. dentro Tender Mns fuera del agua y coger: - Axilas Ofrecer Mns como apoyo al caer - Abrs - 2 Mns 1 Mn Coger en vuelo (antes de entrada)
Coger tras entrada (t?)
Zambullida de pie
Nivel 1 Superar aprensin
Nivel 2
Aspectos tcnicos
Sentir
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dificultad
Objetivo fundamental
0.30 - 0.60 m 0
Perder miedo h
posibles ayudas ??
2.4. Zambullida desde de pie 2.4.1. Primer nivel a) Progresin en f(x) profundidad zona de salto
secuencia accin
Vara
+ Ayuda
Compaero Profesor
2.4. Zambullida desde de pie 2.4.1. Primer nivel b) Ayuda del profesor
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Repetir
AYUDA
X veces
Falta de destreza
Zambullida de pie (vela o pincel)
Movs. extremidades
Ayuda
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Motivacin Intensidad
altura
@
peso
Relacin grupal
destreza
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Dame cinco
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Zambullida en distancia
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2.7. Zambullidas elementales: variantes 2.7.2. Desde fuera del agua Zambullidas con acciones combinadas fundamentalmente agrupar - extender
Agrupar-extender
Bomba
2.7. Zambullidas elementales: variantes 2.7.2. Desde fuera del agua Zambullidas con giros tras salto
Antes
Durante
Despus
Frenar en Entrada
Posicin corporal
Tronco h delante
Miembros inferiores
Separados: adelante-atrs adelante-
Miembros superiores
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Planteamientos
FORMA INDIRECTA FORMA TRADICIONAL Pasar x dentro aro
Indicaciones posicin
Superar cuerda
Extremidades Tronco Cabeza
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3.1. Aspectos tcnicos 3.1.3. Modificacin relativa de situacin respecto a superficie a) Ascender
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3.1. Aspectos tcnicos 3.1.3. Modificacin relativa situacin respecto a superficie b) Descender
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A partir de la progresin metodolgica establecida a continuacin realizar una recopilacin de recomendaciones para el aprendizaje de las zambullidas de cabeza
3.3. Zambullida desde dentro del vaso 3.3.1. Con los pies en apoyo
1. Lucio Progresin-
3.3. Zambullida desde dentro del vaso 3.3.1. Con los pies en apoyo
vuelo deslizamiento
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3.3. Zambullida desde dentro del vaso 3.3.2. Desde flotacin ventral previa (pp)
Progresin zambullida
Confianza
Abd Pns
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prof. ?
Peso
cdg
hY>o< impulso
dch.
izq.
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dificultad
h <flex (Rod-Cad )
impulso
Coordinacin segmentos
Nivel confianza
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.4. Desde tendido prono
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3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde tendido prono
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde equilibrio sobre una pierna
Progresin o variante
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde equilibrio sobre una pierna
a c
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3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie a) Sin impulso
Zambullida desde de pie sin impulso con piernas retrasada Zambullida desde de pie sin impulso
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie b) Con impulso
1,5 2 m
Zambullida desde de pie con impulso con rodillas semiflexionadas Zambullida desde de pie con impulso con rodillas extendidas
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie b) Con impulso
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3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie c) Errores posturales: extremidades inferiores
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie d) Ayudas
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie d) Ayudas
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3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie d) Ayudas
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie d) Ayudas
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie d) Ayudas
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3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.5. Desde de pie d) Ayudas
3.4. Zambullida desde fuera del vaso 3.4.6. Con ayuda de brazos
Brs. fijos
Zambullida con ayuda de brazos
Libertad mov.
Natacin de competicin
Programa zambullidas
Coordinacin
Mantener posicin
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4. MATERIAL
distancia
4. MATERIAL
distancia
c e
4. MATERIAL
c a
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4. MATERIAL
4.1. Material de reducido tamao 4.1.4. Sin material (para nios de 3-4 aos)
4. MATERIAL
4. MATERIAL
Sensaciones experimentadas
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4. MATERIAL
4. MATERIAL
4. MATERIAL
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4. MATERIAL
4. MATERIAL
4. MATERIAL
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4. MATERIAL
De pie De rodillas De cuclillas En genuflexin Tronco flexionado Tendido Posicin corporal general inicial Sentado Cuadrupedia Sextupedia Equilibrio Sobre un compaero Suspendido Cogido Extendidos y unidas Manos apoyadas En cruz Posicin inicial/final Cruzados extremidades superiores En jarras Manos apoyadas-cogidas a Manos entrelazadas Flexionadas Extendidas Cruzadas Abiertas (abducidas) Cerradas (adducidas)
Sobre una pie Invertido Espalda Hombros (sentado) Soga, barra Soga, barra Por encima de la cabeza Al cuerpo Tras de la nuca Manos apoyadas sobre hombros Manos apoyadas sobre caderas Tobillos Piernas
De frente Lateral De espaldas Manos Cabeza Nalgas Pies Rodillas Combinada Espada Costado Segn posicin corporal Desde el fondo del vaso Desde el borde del vaso Sobre un compaero Desde poyete de salida Desde palanca
Manos/pies (carpa)
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Combinar acciones Deslizar Andar Correr Saltar Sentarse Tumbarse Detener la accin
Llegar a un lugar concreto Llegar antes Llegar ms lejos Pasar por punto concreto Salir a la superficie por punto concreto Superar un obstculo en distancia o altura Superar un compaero Coger, recibir, golpear Lanzar Combinar acciones Arrastrar Salpicar/no salpicar Realizar accin concreta (simple o combinada) durante Coordinar la cada con otro/s compaero/s Imitar/ser imitado Perder el miedo Correccin tcnica Estrecha/amplia Superficie de apoyo o Resbaladiza/rugosa impulso Mvil/fija Individual Parejas N de personas Tros Grupos de 4 o ms
Aro Debajo piernas compaero Flotador Aro Situado Distintas posiciones Objeto concreto Con precisin (o no) Recibir-pasar Compaeros Obstculos Impulso Vuelo Cada Deslizamiento Simultnea Sucesiva
Objetivo a conseguir
Percibir la accin
Ayuda
Localizacin corporal
Material
Aros Cuerdas y sogas Varas de ayuda de monitor Toboganes Tapiz acutico Colchn neumtico o hinchable Flotador, isla flotante Cilindro hinchable Tabla de natacin, pull-buoy Palancas y trampolines P l t li Plinto Minitramp Cmaras de vehculo hinchadas
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6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
Zambullida De pie
amortiguar
3m
5m
3,5 m
6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
Iniciacin
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6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
Entrenamiento tcnico
Correccin
Enseanza tcnica
6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
alejarse
No detenerse
No nadar
6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
6.6. Prohibiciones
Profundidad?
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6. MEDIDAS DE SEGURIDAD
6.7. Simulaciones
Contenidos prcticos
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