Estructura osteoarticular y muscular de la rodilla

La rodilla es la articulacin mas grande y compleja del cuerpo humano. Soporta la mayor parte del peso del cuerpo en posicin del pie.

Composicion
Esta formada por: Femur. Tibia. Rotula Dos discos fibrocartilaginosos, los meniscos

Articulaciones
Femorotibial: articulacin bicondilea, diartrosica.

Articulacin femoropatelar: articulacin troclear diartrosica, uniaxial.

Movimientos
La articulacin tibiofemoral permite dos movimientos: flexin-extensin y rotacin.

Partes de la rodilla
Cndilos del fmur.

 Tibia: cavidades glenoideas, ligamentos cruzados.

 Meniscos: son dos fibrocartlagos, dispuestos entre la tibia y el fmur, agregan estabilidad articular.

 Cpsula articular

 Ligamentos: estn en el interior de la capsula articular.

 Ligamentos Extrarticulares

Musculatura
Los msculos intervienen en varios movimientos. Msculos flexores. Se sitan en la parte posterior del muslo. Isquiotibiales Biceps femoral. Msculo semimembranoso. Msculo semitendinoso. Msculo poplteo. Est situado en la porcin posterior de la rodilla, debajo de los gemelos. Msculo sartorio. Se encuentra en la parte anterior del muslo y lo cruza en diagonal.

 Msculos extensores. Estn situados en la parte anterior del muslo. Cuadriceps. Est compuesto por cuatro msculos: Recto femoral Vasto medial Vasto lateral Vasto intermedio Msculos que producen rotacin externa Tensor de la fascia lata Biceps femoral Msculos que producen rotacin interna Sartorio

Semitendinoso Semimembranoso Recto interno Poplteo

Lesiones mas comunes

Lesin de ligamentos y meniscos. Roturas de menisco. Rotura de ligamento lateral interno. Rotura de ligamento lateral externo. Rotura de ligamentos cruzados. Lesiones tendinosas.

 Fracturas. Luxaciones (de rotula, tibiofemoral y articular)

Derrame articular. Artrosis. Artritis. Enfermedad de Osgood-Schlatter. Condromalacia rotuliana. Enfermedad de Hoffa. Quiste de Baker. Bursitis. Ostecondrosis disecante.

Derrame articular

Artrosis

Deformidades
Genu laxum. Genu recurvatum. Genu flexum. Genu valgo.

Medidas preventivas
Modificaciones del estilo de vida. Ejercicios. Accesorios especiales. Acudir al medico.

Consejos.
Antes de una actividad deportiva conviene calentar y estirar msculos y articulaciones. Analgsicos y antiinflamatorios solo si los indica el medico.

Estructura osteoarticular y muscular del pie

Se divide en tres partes: Tarso. Metatarso. Falange.

Articulacin del pie.

Tibio-tarsiana. Astragalo-calcanea. Astragalo-escafoides. Calcaneo-cuboidea. Escafo-cuneana. Cubo-cuneana. Tarso-metatarseana. Metatarseo-falangica. Interfalangica.

Msculos del pie.

Msculos intrnsecos: Lumbricales. Flexor corto del primer dedo o del dedo gordo. Flexor corto de los dedos. Extensor corto de los dedos. Extensor corto del dedo gordo. Interseos (dorsales plantares). Abductor del dedo gordo. Abductor del dedo gordo (dos fascculos). Abductor del quinto dedo.

Msculos extrnsecos: Flexores plantares: trceps. Extensores o flexores dorsales: tibial anterior. Inversores o supinadores: tibial anterior. Eversores o pronadores: Peroneo Largo y Corto.

Ligamentos del pie.

Ligamentos mas importantes.

Ligamento Tibio-astragalino (ligamento deltoideo). Ligamentos peroneo-astragalino y peroneocalcneo. Ligamento interseo calcneo-astragalino. Ligamento calcneo-escafoideo. Ligamento en Y de Chopart. Ligamento de Lisfranc. Ligamento calcneo-cuboideo. Aponeurosis plantar.

Causas de dolor.
Juanetes. Dedos de martillo. Callosidad y callos. Verrugas plantares. Arcos cados o pies planos.

Otras causas de dolor.

Fracturas seas. Fractura por sobrecarga. Artritis. Gota, comn en el dedo gordo. Fascitis plantar. Espoln seo. Esguinces. Bursistis. Tendinitis.

Cuidados en el hogar Prevencin