Sunteți pe pagina 1din 2

Stima de sine

Autor: Lavinia Nanu Ce este stima de sine? Stima de sine reprezinta parerea pe care o ai despre tine. Se bazeaza pe atitudinea pe care o ai fata de:

Valoarea ta ca persoana Munca pe care o faci/ serviciul pe care il ai Ceea ce ai realizat pana acum Ce crezi ca gandesc ceilalti despre tine Scopul tau in viata Locul tau in lume Potentialul tau pentru succes Punctele tale tari si slabe Statutul tau social si modul in care te relationezi cu ceilalti Independenta/ autonomia ta sau abilitatea de a sta pe propriile picioare

Se mai pot adauga si alti factori care pot fi importanti pentru tine. Ce este o stima de sine scazuta ? O stima de sine scazuta apare cand unul sau mai multi factori din cei enumerati mai sus sunt afectati si imaginea de sine este influentata. De exemplu: nu-ti place munca pe care o faci, sau simti ca nu ai nici un scop in viata. Ce este o stima de sine crescuta ? In momentul in care esti increzator in tine, sigur pe tine si multumit se poate spune ca ai o stima de sine crescuta. De aceea esti motivat si ai exact atitudinea care te poate face sa reusesti. Cum poti construi stima de sine a copilului tau ? Urmatorii factori afecteaza stima de sine a copilului tau:

Gradul in care el/ea se simte dorit(a), apreciat(a), iubit(a)

Modul in care se vede pe sine, imagine deseori imprimata de comportamentul/ceea ce ii spun parintii si cei apropiati Capacitatea sa de a realiza ceva Maniera in care se relationeaza cu ceilalti

Cum poti creste stima de sine a copilului tau ? Apreciindu-l /apreciind-o Spunandu-i copilului tau cat de mult tii la el/ea Petrecand timp cu copilului tau Incurajandu-l / incurajand-o sa faca alegeri Alimentandu-i independenta Dand o importanta autentica la ceea ce spune si ascultandu-l/ascultand-o cu adevarat Petrecand timp pentru a-i explica cauzele lucrurilor Incurajandu-l/incurajand-o in ceea ce face Incurajandu-l/incurajand-o sa incerce activitati noi