FUNDAMENTOS TCNICOS DEL FTBOL

- Los fundamentos tcnicos son acciones que primero se ensean y luego se entrenan. - Se presentan muy pocas veces separados entre s. La mayora de las veces los movimientos parciales y los elementos tcnicos se entrelazan. Fundamentos tcnicos con baln: Son todas las acciones a travs de gestos tcnicos destinados a una ptima utilizacin del baln, con el propsito de predominar en el juego colectivo. Buscan una eficaz comunicacin tcnica entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar son: La conduccin, el pase, el saque lateral, remate y el cabeceo.

1- ) LA CONDUCCIN:
Es poner en movimiento el baln por medio del contacto con el pie dndole trayectoria y velocidad teniendo visin panormica, aplicado para avanzar y preparar el dribling en carrera siempre que nos permita cambio de ritmo. Tipos de conduccin 1) Segn las superficies de contacto: a) Con la parte externa del pie.- La posicin del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el baln. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el tobillo. B) Con la parte interna del pie.- Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera la punta del pie que conduce el baln gira hacia fuera. La conduccin es correcta cuando mantenemos el baln bajo nuestro control con un movimiento armnico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso c) Con el empeine.- Es empujar el baln con el empeine total del pie lo que hace la accin ms compleja que las anteriores. D) Con la punta del pie.- Forma de conduccin algo rudimentaria, el poco uso de esta tcnica se debe a que se pierde casi toda la precisin debido a que el baln est casi fuera de control. E) Con la planta del pie.- Se utiliza para perfilars4es en jugadas de emergencia, o cuando el baln queda un poco atrs o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el baln con la planta, que nos da mejor posibilidad de utilizar el cuerpo. 2) Segn la trayectoria: A) Conduccin en lnea recta b) Conduccin en zig-zag (slalom) c) Conduccin con cambios de direccin d) Conduccin con cambios de frente. Aspectos a tener en cuenta en la conduccin del baln: - El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente inclinado hacia delante. - El pie que golpea el baln debe perder toda rigidez. - La mirada siempre debe estar hacia delante, y slo hachar rpidas ojeadas en el momento que el pie hace contacto con el baln. - Los toques al baln deben ser cortos y pegados al pie cuando tenemos al rival cerca y largos, cuando el rival est lejos y necesitamos ganar espacios.

2- ) EL PASE:
Es el fundamento tcnico bsico del juego de conjunto, es un acuerdo tcito entre dos jugadores que llegan a ser dos puntos de unin del baln. El pase se realiza con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de ftbol. Tipos de pase 1) De acuerdo a la distancia pases cortos pases largos pases medianos 2) De acuerdo a la altura pase a ras del suelo pase a madia altura pase por elevacin 3) De acuerdo a la superficie de contacto con la parte interna de pie con la parte externa del pie con el empeine con la punta con el taco

3- ) SAQUE LATERAL:
El saque lateral es una forma de reanudar el juego. Se otorga cuando el baln cruza por completo cualquiera de las lneas de banda. El mismo lo realiza un jugador del equipo que no toc por ltima vez el baln antes de que saliera, y lo realiza con sus manos desde el lugar por donde sali el baln. El procedimiento para realizarlo es el siguiente: el ejecutante debe estar de pie de frente al campo, tener una parte de ambos pies sobre el exterior del campo de juego (si el jugador que efecta el saque tiene sus pies dentro del terreno de juego se repetir el saque pero por un jugador del equipo contrario), utilizar ambas manos y lanzar el baln desde atrs y por encima de la cabeza y con los pies juntos. Luego del saque, el ejecutante no puede tocar el baln hasta que lo toque otro jugador, pero si sucediera esto (excepto con las manos), se concedera un tiro libre indirecto al equipo rival desde el lugar donde ocurri la infraccin. Si esto ltimo sucede con el guardameta (o sea que ejecuta saque y toca el baln con cualquier parte excepto manos) y dentro del rea, se sancionar con un tiro libre indirecto desde el lugar donde se cometi la infraccin.

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Si el ejecutante toca el baln con la mano, y sin que lo toque previamente otro jugador tras el saque de banda, el rbitro marcar un tiro libre directo al equipo rival desde donde ocurri el toque con la mano. Si ocurriera dentro del rea penal, el rbitro marcar un tiro penal para el equipo rival. Si el ejecutante es el guardameta y esto sucede dentro del rea penal, se marcara un tiro libre indirecto al equipo rival dentro del rea penal, desde donde ocurri la infraccin. Los jugadores rivales tienen que estar por lo menos a 2m de distancia del ejecutor. Si un rival no cumple con esto ltimo, pero no incide en la jugada, se seguir jugando. Si el rival distrae o estorba de forma incorrecta al ejecutor del saque, el primero recibir una tarjeta amarilla. Si el ejecutante realiza mal el saque (lo hace en el lugar

equivocado o de forma incorrecta en cuanto a su procedimiento), el saque ser ejecutado por un jugador del equipo contrario. No se puede convertir un gol directamente de un saque de banda. Si esto sucediera, se otorgara un saque de meta al equipo rival. Si sucediera en propia meta, se otorgara un saque de esquina al rival.

4- ) EL REMATE:
Fundamento tcnico individual que consiste en golpear el baln con el fin de dirigirlo al arco rival en busca del gol. Su objetivo es anotar. Tipos de remate: 1) De acuerdo a la superficie de golpeo: a) remate con el empeine. b) remate con el empeine interno. c) remate con el empeine externo. d) remate con la punta del pie. e) remate con la rodilla f) remate con el taco. g) remate con la cabeza. h) remate con la punta. 2- ) De acuerdo a la altura del baln:

a) remate a ras del suelo. b) remate a media altura. c) remate de altura. d) remate de semivoleo o contrabote. e) remate de volea. f) remate de semichalaca. g) remate de media vuelta. 3- ) De acuerdo a la direccin del baln: a) remate en lnea recta. b) remate cruzados o en diagonal. C) remate con efecto.

5- ) EL CABECEO:
Concepto: Es la accin tcnica individual que se realiza cuando se da al baln con la cabeza, de forma mas o menos fuerte. Es la accin tcnica individual ofensivadefensiva que se produce cuando viene el baln por el aire. Consideraremos los golpeos con la cabeza en sus formas ms tpicas y teniendo en cuenta: Las superficies de golpeo: 1. *anterior (frontal media) 2. *lateral (frontal lateral izquierda o derecha) 3. *posterior (coronilla) La dinmica del jugador: 1. *jugador esttico (parado) 2. *jugador en movimiento (con diferentes ritmos)

La altura del golpeo ante balones: 1. *bajos (por debajo de la altura de la cintura) 2. *medios(a la altura del pecho y de la cabeza del jugador) 3. *altos (por encima de la cabeza del jugador, deber saltar para golpearles) La direccin que traen los balones que llegan al jugador: 1. 2. 3. 4. *frontales *laterales *posteriores *y en algunas situaciones, lo sern diagonales.

La trayectoria imprimida por el golpeo: 1. *parablica 2. *picada 3. *horizontal

La direccin imprimida por el golpeo: 1. 2. 3. 4. *frontal *lateral *posterior *diagonal

REGLAS DEL FTBOL

Las reglas del ftbol se aplican a diferentes niveles. stas, reguladas por FIFA, han ido variando con el correr del siglo. Regla 1 El campo de ftbol: El juego se establece en el campo del ftbol, el cual es obligatorio que sea rectangular. En los partidos internacionales como es el caso del mundial, los campos deben tener el mnimo de 100 metros en longitud, y un mximo de 110 metros. El ancho no puede ser ms pequeo a 64 metros, y el lmite est de 75 metros. Las porteras son iguales en todos los juegos. Cuentan en 2.44 metros de altura y 7.32 metros en longitud. Se determinan tambin las marcas en el campo el cual se debe hacer de juego. El rea pequea debe comenzar necesariamente 5.05 metros del travesao. La gran rea a 16.05 metros. La marca de la penitenciara 11 metros de la lnea de la meta debe haberse ido exactamente. Regla 2 El baln: La bola hasta el libro ms reciente de las reglas del ftbol regulaciones que comienza con el ms obvio: debe ser esfrico. FIFA se determina que la circunferencia est entre 68 centmetros y 70 centmetros, una variacin mnima. El peso debe estar entre 410 g y 450 G. La presin de la bola tambin se anticipa: 1.1 atmsferas son las ideales.

Regla 3 El nmero de jugadores: No es obligatorio comenzar el partido con 11 jugadores, ste es tan pronto como limite mximo para incorporar el campo. El mnimo permiti un partido es siete jugadores del ftbol. El equipo puede hacer tres substituciones por el partido, incluyendo el arquero segn las reglas del ftbol. Regla 4 - Los accesorios de los jugadores: Un accesorio permitido por el FIFA existen solamente: las espinilleras. Las joyas de cualquier tipo se prohben. El uniforme estndar en las reglas del juego consiste en: camiseta, pantaloncillo, promedios y botines, adems de las Bermudas termales que siempre deben estar del l s mismo color del pantaloncillo. Regla 5 - El rbitro l es soberano: Sus decisiones no se pueden preguntar bajo ninguna hiptesis. Tanto es as que un cojinete puede ser repasado solamente, si no ha sido el partido reiniciado despus de una pena del juez. Regla 6 - Los asistentes: No slo indican si estabas fuera de lugar en alguna jugada sin no que tambin se pueden incorporar el campo para ayudar al rbitro en la cuenta de pasos hasta la barrera en carencia al lado de la lnea lateral, por ejemplo. FIFA espera que se convierta la ayudante, siguiente, en un rbitro verdadero, porque o l puede marcar a penas y a los jueces auxiliares o tenerlos. Regla 7 - La duracin del partido: FIFA acepta que el partido de ftbol se puede jugar en dos veces de 40 minutos, slo depende en medio decidido por el equipo y el aviso oficial previamente al rbitro, pero la cosa recomendada es tradicional los 45 minutos. Las prrrogas tienen un rato mximo de 30 minutos, dividido en dos veces de 15 minutos. La poca del intervalo tambin se puede decidir entre el equipo, pero nunca debe exceder los 15 minutos. Regla 8 - El principio del juego: Es vlida anotar una meta con el retroceso inicial. El principio debe ocurrir en el centro del crculo central, en el campo medio, y la bola se puede golpear con el pie directamente a la oposicin de la portera. El jugador que pone la bola en el movimiento no puede volver por primera vez para tocarlo antes de que a otro jugador lo golpee con el pie. La regla tambin habla en las situaciones que suspenden el partido repentinamente, antes de que la bola se golpee con el pie hacia fuera de la tierra del juego. Regla 9 El baln en juego: Se considera que la bola sale solamente del campo de juego si toda su extensin excede las lneas que demarcan los lmites del campo. La bola sigue en juego si el rbitro o los asistentes no dicen lo contrario. Regla 10 - La meta para validar de la anotacin: Es el mismo criterio del punto anterior (regla 9): la bola debe pasar totalmente la lnea debajo para realizar una anotacin. Regla 11 - El fuera de lugar: Segn las reglas del ftbol un jugador est en fuera de lugar si est ms cerca de la lnea de la meta que la bola y el rival pasado que no es el arquero. En los aos noventa, el permiso fue incluido en la regla de modo que el jugador se coloque en la misma lnea que la bola y el penltimo adversario. Eso significa que si la bola est delante del jugador, nunca tendr lugar exterior, pues no existe tampoco en los tiros, la venda y los servicios de la esquina de la meta. Regla 12 - La conducta: Son diez las infracciones clasificadas por el FIFA dentro de la edicin de su libro de

reglas, que van desde el impacto simple a la escupida. Segn la gravedad de la carencia, se castiga con la tarjeta amarilla (cuidado) o el rojo (expulsin). Dos recibieron tarjetas amarillas en un mismo partido implican la presentacin automtica de la tarjeta roja por lo tanto y el abandono de la tierra del juego. Regla 13 - Los tiros libres dos tipos existen: directo e indirecto: Los directos se pueden recibir directamente a la portera, mientras que los indirectos exigen que primero se convierta suceda a un compaero. El juez indica cuando la cobranza es indirecta, manteniendo el brazo levantado. Normalmente, la carencia en dos pasos est en peligroso y las obstrucciones imprudentes, juegos y retrasan con los pies de un jugador a su propio arquero. El arquero puede tomar la bola con las manos mientras no venga de los pies de un compaero. Cualquier otra parte del cuerpo es vlida, pero hacer levantar la bola y volver con la rodilla se puede castigar por el rbitro central. Regla 14 - El tiro penal es la carencia ms noble del ftbol: Tan noble que la poca del juego debe ser extendida para recibir la penitenciara. Todos los jugadores (a menos que colector y arquero) deben estar a 9.15 metros de la distancia de la escena principal. Regla 15 El saque de banda: Es invlido anotar directamente una meta de un servicio de la venda. Adems, ambos pies del ejecutor deben tocar a la lnea de la venda o al exterior de la misma. La bola se debe enviar con las dos manos de trasero y de lanzarlo sobre la cabeza. Regla 16 - El saque de meta: puede ser ejecutada de cualquier punto del rea pequea, sin importar qu izquierda lateral la bola. Al recibido siendo, la bola necesita dejar la gran rea. Si no se va, se repite el servicio. Regla 17 - El tiro de esquina: Los banderines construidos en las cuatro cimas del campo no puede ser retirada. Como datos peculiares, una meta de un servicio de la esquina podr ser anotada directamente, pero solamente contra el equipo opuesto. La regla anticipa que en caso de que suceda se, otra tir de esquina ser marcada, ahora en por favor el equipo rival, el otro lado del campo.