Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Capitolul I: Actualitatea Şi Importanţa Studiului
Capitolul I: Actualitatea Şi Importanţa Studiului
Exerciiile fizice contribuie la meninerea strii de sntate i au rolul de a conduce ctre echilibrul tuturor funciilor organismului uman. Micarea ajut fiina uman s-i menin deplintatea forelor fizice i morale, fcnd-o util ct mai mult timp. Exerciiul fizic este mijlocul principal al educaiei fizice. Ca urmare a practicrii sistematice a exerciiului fizic, apar n organism efecte locale sau generale, imediate sau tardive, trectoare sau de durat, care mbuntesc structura i funcionalitatea corpului uman. Orice activitate cu caracter fizic constituie i o stimulare pentru muchi, crora le mbuntete proprietile fiziologice i calitile fizice. nclzirea este obligatorie naintea unei activiti care solicit intens sistemul muscular, n special activitile sportive. Orice muchi "rece" este ntr-o contracie parial, iar fluxul de snge care trece prin el este minimal, ca urmare acesta va fi cu uurin afectat la cea mai mic presiune. "nclzirea" crete cantitatea de snge care trece prin muchi prin intensificarea activitii musculare. Astfel muchii i tendoanele (legtura muchilor cu structura osoas) sunt mai pregtite pentru solicitare. Meninerea unui tonus fizic i psihic bun uureaz att sarcina ct i naterea. Aceast opinie este improtriva celei conform creia femeia gravid trebuie s se odihneasc mult, s doarm i s mnnce ct pentru doi. Fitness-ul le ajut pe femei s-i pstreze frumuseea i n timpul sarcinii. Exerciiul fizic adecvat mbuntete tonusul muscular, dar i aspectul fizic. Asociat cu masajul previne apariia varicelor, edemelor, vergeturilor. Exerciiile vizeaz i corectarea inutei, n vederea menajrii coloanei vertebrale, care este foarte solicitat n timpul sarcinii. Exerciiile aerobice i de respiraie pregtesc gravida pentru natere, prin nsuirea tehnicii de coordonare a ritmului respiraiei. Efortul fizic se face mai ales pe expiraie, spre deosebire de fitness-ul normal, n care efortul se face pe inspiraie. Este de fapt o pregtire a gravidei pentru a se implica activ n procesul naterii, pentru a pstra autocontrolul n acele momente. Astfel, travaliul va fi mai scurt i mai puin dureros, deoarece gravida nva s-i contracte adecvat musculatura implicat n procesul naterii. De asemenea, scade riscul de rupturi la nivelul perineului i al apariiei hemoroizilor. Recuperarea postnatal este mult mai rapid la femeile care i-au tonifiat musculatura perineal. Fitness-ul ajut gravidele s-i menin i greutatea optim. Aceasta crete n medie cu 12-15kg. Exerciiile sunt indicate n funcie de condiia fizic dinaintea sarcinii.
Dac gravida are o condiie fizic bun atunci se fac exerciii pentru creterea tonusului muscular i mbuntirea musculaturii perineale. Exerciiile sunt diferite n funcie de cele trei perioade ale sarcinii. n primul trimestru se fac exerciii uoare, mai ales exerciii de relaxare i respiraie. Se evit exerciiile n for deoarece exist riscul de avort. ncepnd cu trimestrul al doilea sunt indicate exerciiile care ntresc musculatura pelvi-perineal, abdominal i fesele. Acestea sunt foarte importante att n meninerea sarcinii ct i pentru o natere uoar. Exerciiile se realizeaz numai sub supraveghere medical, cu msurarea permanent a pulsului i tensiunii arteriale. Efortul se dozeaz astfel nct acestea s nu depeasc limitele normale. Exerciiile sunt contraindicate la pacientele care au placenta praevia (anomalie de implantare joasa a placentei), sngerri, anemii sau alte probleme de sntate. n aceste cazuri se pot face exerciii pentru ntrirea tonusului musculaturii perineale, acestea nepresupunnd prea mult efort. Dup o natere prin cezarian, recuperarea ncepe mai trziu, aproximativ dup 6 luni. Exerciiul fizic ajut la meninerea i chiar la creterea nivelului de energie i a rezistenei cardio-pulmonare ale mamei, necesare att pentru a putea face fa cu uurin schimbrilor care se produc n corpul ei, ct i pentru a avea o natere mai uoar. Exerciiul fizic poate ajuta foarte mult n reducerea durerilor de spate, a umflrii anumitor zone (n special picioarele), a inflamrii, a oboselii, ajut la creterea energiei, a imaginii de sine i mbuntete somnul. Practica sistematic induce o stare de bine, mrete capacitatea sistemului respirator i a celui cardiovascular, ceea ce ajut la o mai bun pregtire pentru natere; inclusiv avorturile i alte complicaii ale sarcinii sunt mai puin frecvente la femeile care practic exerciiile fizice ntr-o form sistematic. De asemenea, s-au remarcat beneficii i n plan emoional, printr-un control i o coordonare corporal mai bun n timpul naterii i o recuperare fizic corect. Exerciiile fizice efectuate n mod regulat ofer proaspetei mame o diversitate de avantaje, ntre care o ntoarcere mai rapid la forma fizic de dinaintea sarcinii i o capacitate mrit de a face faa nevoilor nou-nscutului. nainte de a ncepe un program de exerciii de recuperare postnatal trebuie s se consulte ntotdeauna doctorul ginecolog. Factorii individuali sunt cei care decid dac o luz este sau nu apt pentru exerciiile fizice. n alte cazuri, mai ales atunci cnd este vorba de femei care au practicat regulat exerciiile fizice pe parcursul sarcinii, ele pot fi apte s renceap programul de
exerciii fizice zilnice chiar mai devreme, probabil la o sptmn sau dou dup natere. Avantajele exerciiilor fizice postnatale: refacerea i recuperarea dup natere sunt mult mai uoare; revenirea la forma fizic de dinaintea sarcinii este mult mai rapid; mama are mult mai mult energie pentru a putea face fa necesitilor bebeluului; depresia i stresul se reduc.
cu dezvoltarea sarcinii, a constipaiei, anxietii sau depresiei. Pentru multe gravide uurez disconforturile reprezentate de durerile lombare datorate modificrilor posturale ce intervin odat cu schimbarea centrului de greutate, depos turri care pot vicia derularea micrilor, ajungndu-se oboselii. Implicarea att de important a musculaturii n postur i aliniere explic importana program ului kinetic n profilaxia i tratarea acestor modificri. la ncrcri neadecvate la nivelul structurilor articulare, la o scdere a randamentului lor i deci la apariia precoce a
Capitolul II
Simfiza pubian este o articulaie semimobil a celor dou feioare, ovalare de pe osul pubian stng i drept. n timpul sarcinii i mai ales n timpul naterii crete mobilitatea acestei articulaii prin mrirea diametrului strmtorii inferioare, facilitnd expulzia ftului. Articulaia sacro-coccigian este tot semimobil, ntrit de 4 ligamente, unul anterior, altul posterior i dou laterale. n cursul naterii se produce retropulsia coccisului cu mrirea diametrului subcoccis-subpubian de la 9,5 la 11-12 cm.
Inseria terminal - pe marginea anterioar a crestei pubiene, prin intermediul unui tendon de 2-3cm lime. Muchiul piramidal are form triunghiular cu baza la pubis i vrful pe linia alb. Se afl n teaca dreptului abdominal, urmnd micrile acestuia. Muchiul oblic extern Origine - pe feele externe ale ultimelor 7-8 coaste. Inseria inferioar se face pe urmtoarele fascicule: a) posterioare, pe buza extern a crestei iliace; b) mijlocii, merg pn la linia median i formeaz lama anterioar a tecii drepilor abdominali; c) anterioare, o mic parte se inser pe pubis, iar o ultim parte se continu la rdcina coapsei cu fascia lata. Muchiul oblic intern este i el un muchi larg, situat imediat sub oblicul extern. Originea este reprezentat de fibre musculare care se desprind astfel: a) posterior de pe fascia toraco-lombar, mpreun cu marele dorsal; b) poriunea anterioar a crestei iliace; c) spina iliac antero-posterioar. Inseria inferioar: a) posterior pe marginea inferioar a ultimilor trei coaste; b) mijlociu intervine la formarea tecii dreptului abdominal i a liniei albe; c) anterior, se unesc fibrele aponevrotice ale muchiului transvers i formeaz tendonul conjunct i se inser pe faa anterioar i superioar a pubisului, dar i pe creasta pectineal. Muchiul transvers abdominal alturi de diafragm, formeaz piesa principal n presa abdominal. Originea: a) faa intern a ultimelor 6 cartilaje costale; b) prin aponevroza posterioar pe apofizele costiforme ale vertebrelor lombare; c) pe buza intern a poriunii anterioare a crestei iliace. Inseria terminal, fibrele musculare merg transversal. a) aponevroza anterioar a transversului formnd cu foia posterioar a oblicului intern lama posterioar a tecii dreptului abdominal; b) restul de 1/3 formeaz faa anterioar a tecii dreptului abdominal.
Peretele superior al abdomenului Diafragmul separ cutia toracic de cavitatea abdominal ca o bolt cu faa convex spre cutia toracic i cea concav spre abdomen, permind proiectarea unor organe abdominale pe peretele toracelui: ficat, splin, stomac. Are dou componente, una aponevrotic central i una periferic muscular. Diafragmul are orificii care asigur comunicarea ntre cele dou caviti, prin ele trecnd esofagul, aorta, vena cav inferioar, marele nerv splahnic, micul nerv splahnic, i vena lombar ascendent, acestea fiind din pcate i puncte slabe ce pot permite hernieri ale organelor abdominale. El este principalul muchi inspirator, prin contracia lui mrind toate cele trei diametre toracice: cnd se contract, fibrele lui arciforme devin aproape rectilinii, bolta coboar i crete diametrul vertical. Micrile diafragmatice se produc n trei timpi: 1) centrul frenic este cel mai sus, fibrele musculare sunt relaxate - timpul expirator; 2) stlpii se contract, centrul frenic este uor cobort - ncepe inspiraia; 3) fibrele anterioare i laterale se contract, centrul frenic rmne imobilizat i se produce inspiraia complet. La femeia gravid diferenierea selectiv a acestor timpi este de mare importan. Peretele posterior al abdomenului Muchiul ptratul lombelor dup cum i arat numele, are forma patrulater i este aezat de o parte i de alta a coloanei lombare. Este format din dou planuri: -posterior : a) fascicolul muscular ileo-costal; b) fascicolul ileotransvers; - anterior: reprezentat de fibrele costotransversale Muchiul psoas este un muchi lung pluriarticular. Inseriile sunt sub form de arc cu concavitatea spre coloan, permind trecerea vaselor lombare i ramurilor comunicante ce unesc lanul simpatic cu plexul lombar.
Muchiul iliac este triunghiular, se inser superior pe fosa iliac intern, iese prin bazin prin lacuna muscular, tendonul se subiaz treptat, trecnd n spiral peste colul femural i se unete cu tendonul marelui psoas. Muchiul psoas mic se inser superior pe corpul vertebral al T12 i L1 i pe discul intervertebral dintre ele, iar n jos se inser variabil pe fascia iliac sau pe eminena ileopubian. Protejeaz nervul femural de compresiunea psoas-iliacului cnd acesta se contract. Peretele inferior al abdomenului Este reprezentat de perineu, cu rol capital n susinerea organelor pelvine, prin structura sa musculo-ligamentar, cuprinznd i segmentele inferioare ale aparatului digestiv i uro-genital cu anexele lor. Perineul osos are o form romboidal cu un vrf anterior format din pubis, unul posterior format din coccis i dou laterale, formate din tuberozitile ischiatice. A) Perineul posterior este aproximativ asemntor la brbat ca i la femeie. Prile moi sunt reprezentate de piele mobil, gras, hiperpigmentat, cu pilozitate. Fa de brbai, perineul posterior la femeie difer doar prin rapoartele anterioare ale rectului i prin existena unei ncruciri musculo-fibroase ce formeaz nucleul fibros, crescnd astfel rezistena n susinerea uterului gravid. B) Perineul anterior, la femeie prezint dou regiuni importante: vulva i corpul perineului. ntre piele i fascia pelvin se gsesc o serie de muchi ce acioneaz involuntar n importante acte fiziologice (miciune, defecare, natere) dar care pot fi controlai i prin voin. Ei sunt antrenai secundar n activitatea altor grupe musculare, iar cnd este cazul se intervine i prin mijloace pasive: masaje, tuseuri, etc. Muchiul ridictor anal pornete anterior de pe faa interioar i lateral a corpului pubisului, posterior de pe faa intern a spinei ischiatice i, ntre acestea se inser pe fascia muchiului obturator. ntrete planeul perinal intervenind n formarea nucleului fibros alturi de fibre musculare, crescnd rezistena la creterea presiunii intraabdominale, provocat de uterul gravid. n timpul naterii se pot produce rupturi ale perineului, rupturi favorizate i chiar accentuate de intervenia fibrelor anterioare ale ridictorilor anali. Este obligatoriu ca epiziotomia sau perineotomia s fie efectuat de specialist, pentru a avea o cicatrizare post-partum bun, pentru prevenirea unui prolaps genital.
Muchiul coccigian pornete de pe spina ischiatic spre marginea coccisului i marginea lateral a ultimei vertebre sacrate. ntrete i el planeul perineal prin ridicarea vrfului coccigian, participnd astfel la susinerea organelor pelvine. Muchiul sfincter al anusului este n stare de contracie tonic ce menine nchis orificiul anal, putnd fi acionat i prin voin. Muchiul transvers superficial al perineului pornete de pe faa intern i anterioar tuberozitii ischiatice prin fascicule tendinoase i se oprete n nucleul fibros. Muchiul transvers profund se inser pe ramura ischionului, ndrtul vaginului se ntlnete cu omonimul din partea opus, contribuind i el la fixarea nucleului fibros, alctuind diafragma uro-genital. Muchiul sfincter al uretrei este alctuit din fibre interne i externe care se contract odat nchiznd uretra. Aceast reprezentare anatomic a fost necesar pentru a ntelege, cum modific sarcina lanurile musculare care tind s menin ct mai fiziologic sistemul osos n aceast perioad. Uterul crete n volum i mpinge n sus i anterior coninutul abdominal. Musculatura abdominal se alungete, scade n for i antreneaz o deplasare spre anterior a centrului de greutate. Acestea sunt lanurile musculare interesate direct, dar i ele fiind legate funcional de alte grupe musculare, kinetoterapia intereseaz practic toat musculatura organismului (Diaconescu,1979; Dinulescu, 1996).
n trimestrul I ncep s apar primele semne prevestitoare sarcinii. Celulele se difereniaz pe arii de dezvoltare. Unele vor forma embrionul, altele sacul amniotic i placenta. Inima rudimentar ncepe s se dezvolte i sa bat. Ochii i urechile ncep s
prind contur, la fel i trsturile feei. La jumtatea sptmnei a-7-, vor aprea primela micri. Iar spre sfritul acestei perioade embrionul se numete ft-fetus. Trimestrul II ftul msoar apriximativ 3cm i continu s creasc. Este ,,ocupat cu notatul prin lichid amniotic. La sfritul acestui prim trimestru toate organele sunt formate.Toracele se mic n jos i n sus mimnd respiraia, ns aerul nu este inspirat nc, ci doar lichid amniotic. Trimestrul III ftul cntrete aproximativ 450-550g, avnd lungimea de 28cm, iar creterea continu. Auzul este dezvoltat, clipete, doarme i se trezete la intervale regulate de timp. Scheletul, creierul muchii i plmnii continu s se maturizeze.
Perioada de recuperare dup o operaie de cezarian este mai lung dect dup o natere pe cale natural. Cezariana este o operaie major a abdomenului, de aceea este nevoie de un timp ndelungat pentru recuperare. De fapt, dureaz aproape ase luni pentru ca incizia s se vindece total. Naterea cu epiziotomie Epiziotomia este o incizie la nivelul perineului (perineul este regiunea anatomic care nchide bazinul n partea inferioar). Prin secionarea chirurgical a acestei zone se nlesnete ieirea copilului din cavitatea uterin. n acelai timp se pot evita rupturi musculare care sunt mult mai dificil de refcut i pot antrena complicaii mai neplcute. n acelai timp orice gest chirurgical implic riscuri i complicaii aa c epiziotomia nu trebuie s fie un gest de rutin.
Figura nr.4 Epiziotomie Naterea n mediul subacvatic Actualmente, naterea n ap se practic pe scar larg n Anglia, USA, Australia, Noua Zeeland, etc. n Romnia cercul celor preocupai de naterea n ap este nc destul de restrns. Beneficiul folosirii apei n travaliu sau la natere a devenit n zilele noastre un adevr unanim recunoscut, chiar dac exist nc "voci" care ncearc prin diferite motivaii s-l minimizeze. Ideea de a lsa femeia gravid s stea n timpul travaliului n ap ca i cea a naterii n ap a fost explorat nc din anii '60, mai nti de ctre cercettorii rui, fiind preluat ulterior i n rile vest europene. Naterea n ap are actualmente o larg rspndire n lume, adepii ei considernd c avantajele sunt multiple de ambele:
pentru femeia gravid: un travaliu mai scurt, relaxare, atenuarea pentru ft: o tranziie mai uoar din uter spre exterior, unde el iese tot
durerii, scderea interveniilor sau a folosirii medicamentelor n travaliu; n mediu acvatic, spre deosebire de naterea obinuit unde ftul este expus imediat efectului brutal al forei de gravitaie (Aldea Marie-Jeanne,1999).
Luzia
Se definete ca perioada de timp n care dispar fenomenele generale i locale induse de simbioza materno-ovular i se ntinde la femeile care nu alpteaz de la sfritul perioadei a IV-a a naterii pn la apariia primei menstruaii; practic se consider 6-8 sptmni post partum, pentru c nu exist criterii precise care s marcheze sfritul ei i pentru c femeile care alpteaz pot fi amenoreice mai multe luni (nu mai au menstruaie). Prin urmare luzia fiziologic este oarecum particular pentru fiecare caz n parte. n aceast perioad: uterul involueaz de la o greutate de 1000 g la 100 g. n contrast cu regresiunea uterului, la nivelul glandei mamare apare producia
lactat indus de influene neurohormonale n perioada de gestaie. Laptele matern nlocuiete colostrul (lichid glbui, vscos, transparent cu coninut mare de minerale si proteine secretat de glandele mamare) la 3 zile de la natere. Snii devin tumefiai (inflamai), eritematoi n aceast (roeat) i sensibili la palpare datorit furiei laptelui i pot aprea infecii puerperale i complicaii angorjrii fiziologice la 3-4 zile post-partum. perioad tromboembolice. dup eliminarea placentei, n uter rmn poriuni de cduc (resturi de placent), caracterizat prin infiltrat hematic i infiltrat leucocitar care se vor elimina ca lohii (secreii) prin vagin, n primele 3 zile avnd culoarea roie (lohiile au aspect hematic, serohematic sau seros) i vireaz spre alb n urmtoarele 10 zile pn la 6 sptmni. Dup aceast etap ncepe sub influene hormonale preponderent estrogenice proliferarea endometrial care dureaz 25-42 de zile. La femeile care nu alpteaz la sfritul celor 6 sptmni de luzie apare prima menstruaie. colul uterin devine ferm dup 3 zile, orificiul intern al colului se nchide i el dup 3 zile, iar cel extern dup 3 sptmni.
peretele abdominal poate rmne cu dehiscena, deprtarea muchilor drepi sistemul nervos este caracterizat printr-o labilitate psihic exagerat cu
abdominali. tendina la stri depresive, care este nlocuit treptat de instinctul matern care modific fundamental comportamentul femeii. Starea extrem a acestei situaii se numete psihoz puerperal (tulburare psihic ce apare la mama care a nscut) care uneori poate necesit internare cu tratament antipsihotic i antidepresiv. luza se examineaz zilnic n maternitate urmrindu-se involuia uterin, aspectul lohiilor, evoluia cicatricei perineale, modificrile snilor, curba pulsului, temperatura, tensiunea arterial, diureza i tranzitul intestinal. Lohiile roii persistente, involuia uterin insuficient poate sugera retenie placentar - placenta nu se elimin i rmne la nivelul uterului i necesit tratament de specialitate. Pentru acest stadiu vom recomanda micri speciale accesibile posibilitilor de micare, for etc, ale luzei n scopul refacerii acesteia n timp ct mai scurt cu alte cuvinte pentru a scurta aceast faz de luzie.
Figura nr.5 Seciune medio-sagital prin pelvisul feminin 1-Aorta abdominal la bifurcare; 2-Vasele iliace primitive drepte; 3-Vasele hipogastrice; 4-Artera fesier; 5-Rectul secionat; 6-Uter; 7-Fundul de sac Douglas; 8-Septul recto-vaginal; 9-Sfincterul anal extern; 10-Fundurile de sac vaginale; 11Vagin; 12-Septul vagino-vezico-uretral; 13-Uretra; 14-Vezica urinar; 15Ligamentele pubo-uretrale i spaiul prevezical al lui Retzius; 16-Ligamentele ombilicale i fascia ombilico-prevezicala; 17-Ligamentul rotund al uterului; 18Vasele iliace externe; 19-Ligamentul lombo-ovarian; 20-Muchiul psoas; 21-Ureter n copilrie, hormonii sexuali secretai n cantiti reduse contribuie mpreun cu ceilali hormoni, la creterea i dezvoltarea armonioas a organismului, iar dup pubertate, aceti hormoni secretai n cantiti crescute la femei cu anumite caracteristici ciclice, ntrein funcia sexual. Organizarea morfofuncional a sistemului reproductor la ambele sexe este extrem de complex, gonadele avnd att funcia de a produce gamei (ovule i
spermatozoizi) ct i pe cea de a secreta hormoni sexuali, care prin diferitele lor activiti asupra organelor genitale i asupra ntregului organism, asigur condiii optime pentru reproducere. Aparatul genital feminin este format dintr-o parte extern - vulva - i un grup de organe interne localizate n pelvis: vaginul, uterul, trompele Faloppe (salpinge) i ovarele. Glandele mamare constituie anexe ale aparatului genital. Evoluia i starea morfologic a organelor genitale sunt n strns interdependen cu starea hormonal, diferit n fiecare din perioadele de dezvoltare.
Vasculaia este asigurat de ramuri care provin din artera femural (arterele ruinoase externe), ramuri din artera ligamentului rotund care parcurgnd canalul inghinal, se termin la muntele lui Venus i ramuri din artera ruinoas intern (artere perineale, cavernoase, dorsala clitolisului i bulbare).
- tunica mijlocie muscular, constituit din fibre musculare netede i esut conjunctiv elastic;
- tunica mucoas alctuit dintr-un epiteliu pavimentos stratificat lipsit
de glande. Vaslucarizaia i inervaia. Vaginul este irigat n poriunea superioar care are origine comun cu uterul de artera uterin prin ramurile sale cervico-vaginale i vezico-vaginale, iar n poriunea inferioar de artera vaginal i artera rectal (hemoroidal) mijlocie, ramuri din iliaca intern.
Uterul este cel mai voluminos dintre organele genitale feminine, are form de par cu partea mai voluminoas n sus. Este format din trei poriuni: corpul uterin, istmul i colul uterin.
Trompele uterine - sau salpingele sunt cele dou conducte musculomembranoase situate n partea superioar a ligamentelor largi. Ele se ntind de la coarnele uterine pn la faa superioar a ovarelor. La nivelul trompei are loc ntlnirea ovulului cu spermatozoizii i constituirea iniial a oului. Trompele au o lungime de 10-12 cm cu diametre care variaz pe traiectul lor ntre 2 4 cm pn la 6 8 cm, n partea terminal. Fiecare tromp prezint 4 pri: partea interstiial situat n grosimea peretelui uterin; istmul care continu partea intern i are o lungime de 3 4 cm; ampula cu o lungime de 7 8 cm, mai dilatat; pavilionul, poriunea terminal, cu o form de plnie care este dotat cu cte 1015 franjuri pe margine (fimbrii). Trompele sunt dotate cu o mare capacitate de mobilitate.
Poziia lor este asigurat de ligamente largi, ligamente ovariene, precum i mezosalpinx. Vascularizaia arterial este asigurat de ramuri din arterele ovariene i arterele uterine.
Figura nr.6 Seciune medio-sagital a glandei mamare 1-Noduli Limfatici; 2-Muchiul Pectoral; 3-Coaste; 4-Muchi Intercostali; 5-esut Adipos; 6-Canale Galactofere; 7-Areola; 8-Lobi Glandulari; Glanda mamar secret lapte, un lichid ce conine proteine, lipide, lactoz, precum i limfocite, monocite, anticorpi, minerale, vitamine, toate acestea necesare realizrii nutriiei corespunztoare a noului nscut. Este gland pereche situat n regiunea antero-posterioar a toracelui, lateral de stern, la nivelul spaiului delinitat de
coasta a III-a i a IV-a, anterior muchiului pectoral i dinat. Pn la pubertate, glandele mamare au o structur asemantoare la ambele sexe. Dezvoltarea glandelor mamare n timpul pubertii, constituie una din caracterele sexuale ale femeii, modificri produse sub influena hormonilor ovarieni. Forma este aproximativ a unei emisfere cu tendin de conicizare sau aplatizare discoidal, cu faa plan spre torace, iar convexitatea liber centrat pe mamelon. Dimensiunile sunt de 12-13 cm diametrul, nlimea de 10-12 cm i greutatea de aproximativ 150-200 grame. Tegumentele sunt netede centrate de areol cu diametrul de 15-25 mm pigmentat i cu 10-12 tuberculi Morgagni (glande sebacee). n centrul areolei se gsete mamelonul cilindric sau conic, rugos, cu o culoare mai nchis dect cea a areolei i 10-12 orificii galactofore. Din punct de vedere anatomic, creterea glandei ncepe odat cu debutul sarcinii, evoluia este discontinu, n toatal crescnd cu aproximativ 500 grame. Vascularizaia snului este realizat medial prin ramuri ale arterei toracice interne (mamara intern), artera toracic lateral (mamara extern), ramuri ale arterelor intercostale, ramuri ale arterelor axilare. n afara celor patru surse arteriale principale care particip la irigare, mai exist i alte ramuri arteriale cu frecvene inconstante, cum ar fi artera toracic superioar, ramur a arterei axilare; ramura pectoral a arterei toraco-abdominale; artera pectoralului mic; artera subscapular. Inervaia glandei mamare provine din nervii intercostali, perechile a II-a pn la a IV-a pereche din rauma supraclavicular a plexului cervical i din ramurile toracice ale plexului brahial. Inervaia vegetativ este constituit din fibre care merg de-a lungul vaselor.