Sunteți pe pagina 1din 24

1

Cand prietenul tau a venit obosit de la servici si nu are chef sa vorbeasca, se pune doar intr-un fotoliu si se uita in gol, inseamna ca a avut o zi dificila. Poti atunci sa mergi la baie si sa dai drumul la apa fierbinte in cada, sa picuri in ea cativa stropi de sampon si sa lasi usa intredeschisa. Sunetul apei e relaxant. Poti merge apoi la bucatarie si pregati o salata de patrunjel, cu lamaie si branza feta, pe care presari putin oregano. Aromele proaspete racoresc mintea, iar vitamina C din patrunjel si lamaie da energie. Mergi apoi la el, ii pui o mana pe ceafa, il saruti pe frunte si ii spui esti acasa acum. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii intelegatoare. Cand esti la o masa cu cativa prieteni si unul dintre ei incepe sa se laude cu ce a mai facut, cu ce si-a mai cumparat sau pe unde a mai fost, ceilalti incep sa se simta putin inconfortabil. Poate chiar unul dintre ei sa se simta amenintat si sa intre in joc raspunzand cu aceeasi moneda da, asta nu-i nimic, sa vezi cand eu. Privirile se incruciseaza, mainile incep sa nu-si mai gaseasca locul, o senzatie de stanjeneala si tensiune incepe sa ameninte calmul serii. Poti atunci sa il lauzi entuziasta pe cel care se lauda singur, pentru ca asta isi dorea de fapt, putina atentie. Poti sa-l lauzi atunci si pe cel care a intrat in joc, cu gingasie. Apoi schimbi subiectul. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii concilianta. Cand un prieten de-al tau a avut o suparare foarte mare te-a sunat si ti-a spus ca isi va pierde locul de munca, s-a despartit de prietena lui, sau poate a trecut printr-un deces, inseamna ca are nevoie sa nu se simta singur. Atunci poti sa-l suni sau sa mergi la el, sa-i arati ca esti acolo. Nu e nevoie de mai mult. Poti sa-i faci o budinca de vanilie. Atunci cand suntem suparati e bine sa mancam ceva usor si dulce. Ii vei respecta supararea si nu vei incerca sa-l inveselesti fiindca chiar daca vei reusi, vei obtine o stare fortata, care nu-l va face sa se simta mai bine. Atunci cand cineva e trist, doar fii langa el, daca vrei sa-l ajuti. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii inteleapta. Cand prietena ta cea mai buna iti spune prin ce a mai trecut cu noul ei iubit, inseamna ca vrea sa fie ascultata. Atunci nu o judeci, nu-i dai sfaturi decat daca ti le cere. O asculti si atat. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii prietena. Cand parintii tai au momente mai grele, inseamna ca vor o noua motivatie. Atunci poti sa le amintesti ce inseamna satisfactia de a fi parinte. Povesteste-le detalii din viata ta, cere-le parerea, intreaba-i ce faceau ei la varsta ta, roaga-i sa-ti povesteasca inca o data cum s-au cunoscut si ce cred ei ca e important sa-ti inveti copiii inca de mici. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii fiica. Cand ai ramas insarcinata sau ai deja un copil viata ti se schimba profund. Atunci incerci sa faci mai mult pentru sanatatea ta, incerci sa iti organizezi mai bine timpul pentru a fi mai libera, citesti carti pentru mamici, cheltuiesti mai rational banii, faci planuri pentru educatia copilului tau si te gandesti la idei de petreceri pentru el si prietenii lui. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii mama. Cand iubitul tau te tine in brate dimineata, ii iei mana de deasupra ta, o saruti si o strangi in brate. Cand mergeti undeva cu masina si el conduce,lasi muzica sa cante, vorbesti nimicuri pentru a-l lasa sa se concentreze la drum, sau ii povestesti ceva amuzant daca e obosit, pentru a-l tine treaz. Cand stati acasa in weekend faci ordine si aerisesti toata casa, il iei de mana si dansati fara muzica. Asta inseamna sa fii femeie. Sa fii iubita. Pana acum, definitia din dictionar ar arata asa: FEMIE, femei, s.f. 1. Persoan adult de sex feminin. 2. Persoan de sex feminin c s torit . 3. Intelegatoare, concilianta, inteleapta. 4. Prietena, fiica, mama, iubita.

In contexte, putem folosi: Mi-a spus ca nu e nicio problema daca am gresit, ca asa invatam. A fost asa femeie sau A stiut cum sa ii impace pe amandoi, a fost chiar femeie la faza asta sau Stie ce sa spuna exact la momentul potrivit. E foarte femeie. Ma mai pot gandi si la alte exemple insa vreau sa stiu parerea voastra. Ce mai inseamna sa fii femeie? Ca barbat faci cunostinta cu alte trei tipuri de femei. Sora (daca ti s-a dat), Prietena si Iubita. Mai sunt si celelalte femei, pe care le vezi pe strada, cu care esti coleg, insa nu te intereseaza, sau femeile de la posta, de la casierie sau secretariat. Nici ele nu te intereseaza. Uneori te ajuta si le admiri atunci cand sunt profesoare, sau doctori, insa nu ajungi sa ai o relatie apropiata cu ele, incat sa le simti caldura. Mai sunt si fetele de care ai vrea sa te apropii, insa ele nu sunt de acord. Destul de multe. Apoi, cu Sora s-ar putea sa te certi, cu Prietena sa ai o relatie calduta, dar daca ai norocul de a gasi o Iubita, atunci vei simti caldura, fierbinteala ei ametitoare. Femeia e ceva cald. Atunci cand e iubita ta mai ales. E calda, cand doarme langa tine, sau e cald in ea, cand va simtiti bine. E calda cand te mangaie si te saruta pe frunte, cand te sprijina, cand esti descurajat. Alteori arde cand e suparata, cand ai facut ceva gresit. Dar de obicei e calda, si, daca va iubiti, abia astepti sa ajungi langa ea. Fiindca iti ofera un loc in care sa te odihnesti dupa ce ai muncit toata ziua. E ca un platou insorit, de munte, pe care un soim se asaza dupa ce a zburat ore in sir.

Povestea lui D. Am un dor nebun. Nu stiu de unde vine. Nu ii inteleg logica. Vreau sa dispara, imi face rau, tu imi faci rau, eu imi fac rau. Am zis ca nu mai pic in capcane, am zis ca ma voi protejade tine, de tot ce imi oferi sau nu imi oferi. Nu iti inteleg semnalele, sunt confuze, difuze. Nu inteleg ce vrei. Acum imi spui ca vrei ceva, apoi te schimbi, te sucesti, nu mai vrei. Ma dispera nehotararea ta, nu imi place, nu duce la nimic bun. Nu inteleg de ce iti este frica? De ce anume fugi? Incotro te indrepti? Asteptarea asta ma omoara, ma macina in interior. Stau si imi fac scenarii, filme, cum ar fi cu tine o zi obisnuita din viata. Ne trezim dimineata imbratisati, eu fug din stransoarea bratelor tale, tu ma tragi spre tine, imi spui sa mai raman, ma saruti usor pe spate. Mi se face pielea de gaina. Nu te vad, sunt cu spatele la tine, dar iti simt zambetul strengar. Nu stiu cine te-a invatat toate astea sau de unde le-ai invatat, dar foarte bine ai facut, meriti un premiu in cucerirea femeii. Si nu orice femeie, asta este marea problema. Pana la tine, eram doar eu. Ma simteam bine eu cu mine. Sau eram eu si el. Un el care facea parte din viata mea, ii ofeream din timpul meu, insa tot era gandit, controlat, ma minteam de cele mai multe ori ca simt, ca traiesc iubirea lui, iubirea mea. El era cel care imi aducea lumea la picioare, el era cel care ma venera. Eu eram muza lui. Acum, stau si rad ironic, vad cum rolurile s-au cam inversat si asta nu imi place. Imi doresc sa schimb. Nu stiu, poate te-am investit pe tine cu o mult prea mare putere, poate am creat ceva ce nu exista, poate tiam atribuit mult prea multe calitati. Nu spun ca nu le-ai avea, insa eu ti-am croit o haina perfecta. Am stat nopti intregi sa croiesc la ea, ti-am luat perfect dimensiunile si pentru asta iti sta atat de bine cu ea.

Am ales cea mai rezistenta ata, am cusut cu grija si pe firul ei am pus altruismul, amabilitatea care se impaca foarte bine la maneci cu buna crestere. Pe drumul antebratului am cusut respectul, iar la buzunarul de la piept, stanga sus, am pus emotiile, deschiderea pe care zici ca o ai. Acolo am insistat pe cusatura, am ingrosat-o, tocmai in ideea de a-ti vedea si tu cicatricile, rani despre care tu proclami ca s-au vindecat. Oare? Si am lasat si o usoara deschidere, pentru a putea patrunde, eu sau orice femeie care va avea acces la inima ta. Stiu ca este un loc mult prea sensibil si nu vreau sa insist pe el, tu esti stapan acolo si cand vei fi pregatit, ma vei chema. Momentan admir, imi place ce vad, ce simt, ce miros..da, mirosi a primavara.tu. Pe o matase fina de culoarea rosie am brodat doua talere, sa le vezi si tu si cei din jurul tau. Unul reprezinta pasiunea ta, sex appeal-ul tau, dominarea, testosteronul, barbatul din tine, alfa, nimfoman cum ii mai spui tu, dornic de placere trupeasca, de contopire. Iar celalalt este partea ta ascunsa, nevazuta, introversiunea, lucruri si sentimente ce le tii numai pentru tine, care inca nu vrei sa le descopere nimeni, ce nu le lasi la lumina soarelui. Inca nu este momentul, inca nu esti pregatit, inca ai o teama, o frica. Te hotarasti greu, stai, analizezi, cantaresti, vrei sa vezi in ce directie sa mergi, unde iti este mai bine, unde te simti mai familiar, unde ai o mai mare siguranta si certitudine. O ai deja, deschide bine ochii. Stiu, iti place sa fii cautat, iti place sa fii curtat, sa fii admirat, sa stralucesti in ochii femeilor din jurul tau, le chinui in amorul lor doar pentru a-ti hrani tu ego-ul si amorul narcisic. Asta ma nedumereste, nu stiu ce iti lipseste, ce compensezi, ce lipsuri ai, unde si ce vrei sa umpli. Ar fi mult mai usor sa gasesti tot ceea ce cauti intr-o singura femie. Poate suna paradoxal, insa se poate. O femeie care poate juca perfect rolul petrecaretei superficiale, flatand un biet mascul neajutorat, prins in plasa, pana cand acesta isi pierde si mintile si carnetul de cecuri. Dar poate trece pe nesimtite la rolul casnicei ascultatoare si pline de adoratie, de la care poate ajunge intr-o clipita la intelectuala grava, care studiaza marii filozofi si vorbeste sclipitor despre politica si poezie, dupa care se poate intampla sa devina un ghem de emotii vii. Un lucru e sigur: femeia asta nu e monotona! O prietena grozava. O femeie care va participa alaturi de tine la orice, de la scufundari la curse de masini, ciclism sau badminton. Va fi interesata de toate sporturile in aer liber si totusi va reusi sa arate la fel de moale si feminina ca un puf pentru pudra, cu o minte iute ca un bici. O gazda superba, o experta in arta aranjarii lumanarilor, florilor si tacamurilor. Poti veni la cina cu oricine, de la seful tau pana la presedinte si ea va fi atat de amabila si fermecatoare incat oaspetelui nu-i va mai veni sa plece. Isi va organiza viata eficient si fara efort, se va imbraca precum un manechin si va adora teatrul. Poti sa o duci la vernisaje si concerte, se va simti ca acasa oriunde. Toata lumea te va privi cu invidie si se va intreba cine e femeia aceea splendida care te tine de brat cu atata gingasie. O femeie romantica, ultrafeminina si probabil ca-ti va scrie chiar si o poezie de ziua ta. Vei dori sa-i cumperi rochii de catifea si parfumuri scumpe, caci stilul ei gratios te va face sa te simti ca un nobil cu domenii intinse. O femeie sofisticata. O Femeie ta care nu va lua niciodata trenul daca va putea lua avionul, nu va tacea niciodata daca va avea ceva de spus, nu va intoarce niciodata spatele cuiva care poate fi ajutat. Mintea ei e atat de plina de ganduri si inima ei de sperante, incat poate parea ca are nevoie de un computer ca sa le organizeze pe toate. De fapt, are nevoie doar de un barbat care sa alerge alaturi de ea si sa-i impartaseasca visele. Daca tu esti acela, nu va indrazni sa se uite peste umar dupa tine ca sa vada dac o ajungi din urma. O ciudata teama adanc inradacinata in ea o impiedica sa se uite vreodata in urma. Cand in sfarsit ajungi alaturi de ea, fa-o sa incetineasca pana la ritmul tau. Vei reusi daca o vei tine strans de mana si nu-i vei da drumul niciodata. Desi o imping din spate vanturile nordice, s-ar putea ca ea sa tanjeasca dupa odihna mai mult decat crezi. Grabeste-te sa o ajungi din urma. Are nevoie de tine.

O femeie care sa fie amanta perfecta, o amanta pe care si-o doresc milioane de barbati, insa este numai a ta. O femeie care stie cata importanta are sexul pentru tine, pentru viata de cuplu, care stie cat e de placut sa va pierdeti in trupurile goale pe asternuturile albe. O femeie care iti exploateaza toate simturile, nu le lasa descoperite pe nici care, stie cum sa le abordeze pe fiecare in parte si cum sa te faca sa ajungi la orgasm in cateva secunde. O femeie deschisa la minte, care este pregatita sa paseasca cu tine pe taramul sexului, al jocurilor sexuale, care nu este pudica si este mandra de sexualitatea ei. O femeie careia nu ii este teama sa spuna: Acum si aici te vreau! Imaginatia ei bogata o va dezlantui si in pat si te vei intreba in din ce carti a invatat pozitia aceea si de unde ti-a citit punctele erogene. Vei fi surprins sa afli ca nu a citit niciunde, doar este atenta la tine, la ce iti place, la cum si cand iti place, adora sa iti ofere placere, sa te duca la extaz pana la Zeul Orgasm. O femeie care iti este alaturi indiferent de decizia luata, te va asculta cu atentie, te va sprijini, va fi langa tine la fiecare pas iar atunci cand ea crede ca o iei pe un drum gresit va stii sa iti spuna acest lucru intr-un mod diplomat, fara sa-ti jigneasca sentimentele. O femeie care nu te judeca si nu te critica, blanda si intelegatoare, stie ca esti diferit de ea si asta te face special, si asta o face si pe ea speciala. Apleaza la bun simt si tact atunci cand ceva o deranjeaza, atunci cand ceva din tine a suparat-o, ti-o va spune la momentul potrivit si va tacea cand va fi cazul. O femeie care nu va incerca sa te schimbe, pentru ca stie ca este una dintre cele mai mari greseli in cuplu, te va accepta asa cum esti. O femeie care intelege ca acel copil din ea nu a murit, stie ca este un diamant pretios, o arma imbatabila. Se poate folosi cu usurinta de el in momentele grele si asta ii da farmecul si puterea de a trece cu usurinta peste orice incercare. Dupa cum am mai spus si sustin, esecurile sunt experiente din care invatam. O femeie care are un zambet molipsitor, in preajma careia vrei sa stai mereu, un zambet radiant, care il poarta cu finete si senzualitate. Un copil nebun care uneori face nazuri si are capricii, caci, de, ce ar fi viata fara capricii? Un copil poate oricand sal invete pe un adult trei lucruri: Cum sa fie multumit fara motiv, Cum sa nu stea locului niciodata si Cum sa ceara cu insistenta ceea ce isi doreste. Paulo Coelho O femeie care nu stie ce este betia de cuvinte, care nu vorbeste fara rost, insa atunci cand o face vei fi fascinat, vorbele ei desi par atent cantarite, sunt naturale, sunt sincere pentru ca ea este o femeie autentica, vitala, vibranta. O femeie care te apreciaza pentru ceea ce esti, pentru ceea ce faci, pentru omul minunat care ai devenit si nu se teme sa iti faca complimente pentru ca stie ca are o baza reala pe care ele sunt cladite. Farmecul tau nu e hipnotic. Atractia ta e logica si reala, deloc supranaturala. N-are nici o legatura cu magia neagra, ci doar cu bunul simt de a ceda in fata aurei tale ceresti. Cuvintele dragoste si Tu sunt practic sinonime. Tu ai inventat iubirea si ai rafinat-o aducand-o la rang de arta mai bine chiar decat toti rivalii tai, ceea ce spune multe. Delicatele strategii ale lui Cupidon sunt innascute in tine. Folosesti fiecare truc cu o usurinta uluitoare si rareori se intampla sa nu cuceresti femeia dorita. Totusi, o data ce se intampla asta, nu e intotdeauna sigur ce sa faci cu ea. Dupa ce ai fermecat-o in asemenea hal incat s-a supus de buna voie, eziti. Sa profiti de starea ei de neajutorare sau sa fie iubita ta? Sau amandoua? Sau nici una? Si asa incepe lupta interioara, iar viata in gradina Edenului cu acest Adam devine mai putin extatica decat te asteptai. Si acum, spune-mi, poti fi aceasta femeie superba pentru barbatul de langa tine? Ii poti oferi tu toate acestea? Il poti opri din fuga, din cautare? Eu cred ca da, sunt sigura de asta. Eu sunt exemplul viu in toata acesta poveste si multe alte femei pe care le-am cunoscut si despre care am citit de-a lungul vietii mele.

Eu pledez pentru viata in doi, pentru armonia si intelegerea in cuplu, nu pentru aventurile superficiale si fuga nebuna dupa diversi barbati. La inceput au fost doi: Adam si Eva, asa a inceput totul, si atunci este pueril a crede ca dragostea si beatitudinea se unesc in 3 sau mai multe persoane. Fii Eva pentru Adamul tau! Ca un om sa iubeasca pe altul e probabil cea mai grea sarcina care ne-a fost incredintata, sarcina suprema, examenul final, opera pentru care toate celelalte sunt doar un preludiu. Iubirea e un imbold pentru fiecare sa se desavarseasca, sa devina cineva, sa devina o lume el insusi de dragul cuiva. Rainer Maria Rilke Pentru ce traiesti? Pentru ce traiesti? Care este sensul tau? Care este destinatia ta pe acest pamant? Cine esti tu? Ce vrei sa lasi mai departe? Vrei sa-ti fie auzit numele la scala internationala? Ce teluri ai? Ce pasiuni ai? Ce regreti? Ce ai reusit din ce ti-ai propus? Care e scopul tau cand te dai jos din pat? Deci, PENTRU CE TRAIESTI????? Eu traiesc pentru mine, pentru a lasa in lume un loc mai bun, pentru a hidrata sufletele toxice, pentru a linisti mintea tulbure, pentru a calauzi pasii rataciti, pentru ca tu si intreaga lumea este oglindirea ta. Prin tine ma hidratez si eu. Nu renunt la ideea conform careia toti suntem unici si irepetabili, insa toti suntem oameni, suflete. Avem lucruri ce ne diferentiaza, dar si multe ce se aseamana. Cand arati cu degetul spre cineva, trei degete se indreapta spre tine. Atunci cand urasti o persoana, urasti ceva din ea care iti apartine. Anonim Sunt sigura ca ti s-a intamplat sa vezi un lucru la mama sau tatal tau care sa te deranjeze, spre exemplu, poate mama ta iti pare rece in relatia cu tine, dar nu te-ai gandit ca tocmai acest lucru te deranjeaza pentru ca zace si in tine. Sau tatal tau este foarte rational, s-ar putea sa fi mostenit si tu acest mod de a te exterioriza intr-o relatie cu barbatii. Stai rau la capitolul punctualitate, gandeste-te bine de unde ti s-a implementat asta. Avem un bagaj familial mereu dupa noi, ne doare spatele de la greutatea lui, ne dor mainile de cum il tot tragem dupa noi. Dar nu il putem abandona. In ziua in care ne-am nascut, odata cu venirea noastra pe lumea, dupa toate testele doctorului, ni s-a bifat pe fisa de iesire si rucsacul permanent. Pana la 3 ani copilul este egocentric, totul se invarte in jurul lui. Nu stie sa ofere iubire, doar sa primeasca. Apoi urmeaza cei sapte ani de acasa care sunt cruciali pentru dezvoltarea noastra ca si fiinte umane. Acum exploram lucruri noi, ne incearca sentimente de dragoste, ura, gelozie, furie, invidie, sadism, masochism, narcisism, vandalism si altele. Cum ne-a fost implementata educatia pana la 7 ani, ce ne-a fost predat, intiparit, luat ca si model, asta ne va urmari si pe parcursul vietii. Daca de exemplu esti singurul copil la parinti si nu ai fost obisnuit sa

imparti, sa oferi din ce ai si tu, vei fi un om egoist, si chiar daca vei oferi, nu o vei face fiindca asta vrei, esti obligat de circumstante, ti se cere, ti se impune, faci o concesie, vrei ceva la schimb. Mai tarziu, cand i se formeaza rationamentul ipotetico-deductiv,daca..atunci, trece la manipularea dragostei. Plange cand vrea sa i se ofere atentie, dargoste, iubire, sparge, face scandal, incepe criza rebeliunii, vrea sa fie diferit, singuratic sau poate un lider. Intoarce-te la copilaria ta, aduna informatii, de la parinti, rude, bunici, prieteni vechi, fa o cercetare in legatura cu trecutul tau, scrie toate informatiile pe care le obti, e important de notat altfel uiti. Dupa ce ai adunat destule informatii, uita-te peste ele, citeste printre randuri, vezi ce model, pattern urmezi, ce ai invatat la un moment dat si te-a marcat, care este radacina anumitor credinte si valori pe care le ai acum, ce iubesti si ce nu la tine, ce admiri si ce ai vrea sa imbunatatesti. Rezolva-ti conflictele din copilarie, invata sa accepti ca parintii tai nu au vrut sa-ti faca rau in mod deliberat, aceea a fost educatia primita de ei si au oferit-o mai departe, acela a fost modelul lor, ce au invatat si ce au experimentat in viata lor, dupa normele sociale ale vremii. Meseria de parinte este cea mai grea meserie din lume. Sunt sigura ca daca aveau acces la mai multe informatii sau li se ofereau alternative, li se explica ce influenta au cuvintele asupra ta, o faceau altfel. Iarta-i, nu au stiut. Accepta-i asa cum sunt, gaseste o modalitate de acceptare. Nu uita, pana nu iti rezolvi conflictele din familie, nu vei avea o relatie buna si sanatoata nici cu tine si nici cu cei din jurul tau. Invata sa te iubesti tu pe tine, sa te regasesti, sa te redescoperi, sa stai tu cu tine si atat. Fara sa dai drumul la TV, la radio, fara sa vorbesti la telefon sau sa rasfoiesti reviste. Stai doar tu cu tine. Ascultat-te, fii atenta la nevoile tale, la doleantele tale, la ce iti cere corpul, mintea si sufletul. Poate azi vrei pur si simplu sa te relaxezi. Stai in pat pana la ce ora vrei, fa-ti o baie fierbinte cu uleiuri esentiale, asculta o muzica clasica, daca doresti sa mananci o pizza la pranz, esti invitata mea, dar sa o savurezi, sa ii simti toate ingredientele, daca vrei iti poti lua una mare. Pofteste la ea, bucura-ti papilele gustative. Eu am deja apa in gura. Stiu ca ai un stil de viata robotizat, dimineata te trezesti cu o sonerie nu tocmai placuta la ceas sau telefon de iti vine sa il arunci pe geam. Iei pe fuga micul dejun, o felie de paine prajita unsa cu 4 grame de pateu sau branza topita. Mergi repede la dus, un jet de apa, o mana de gel de dus, te freci intr-un ritm de iti ia foc pielea, te limpezesti, sari in prosop. Hainele zboara din dulap, intr-un minut esti imbracata, iti treci o data cu piaptanul prin par, eventual iti prinzi o coada banala, un jet de parfum, iar pentru machiaj nu mai ai timp, pledezi pentru frumusetea naturala. Lucrezi 8 ore, stres, nervi si la lucru, iei pranzul tot cu viteza luminii pentru ca trebuie sa termini munca in plus. Acasa nu vezi decat patul in fata ochilor, dormi 2-3 ore iar cand te trezesti este deja seara, trecut de 7. Buuuunnn, ce ramane de facut decat sa iti iei punga de chipsuri, te asezi confortabil pe canapea, butonezi telecomanda, iti reiei relatia cu televizorul, ca doar trebuie sa intreti aceasta relatie zilnic. Dupa care urmeaza somnul de frumusete iar dimineata o iei de la capat. Pana cand? Pana la 60 de ani? Si cand iesi la pensie ce le vei povesti nepotilor tai? Le vei descrie viata ta robotizata? Fa o pauza din toata nebunia asta ce te inconjoara, din toata agitatia, din secolul vitezei. Fa o pauza si intoarce-te catre tine. Daca vrei sa schimbi ceva, incepe cu tine. Inlocuieste-ti sunetul de la alarma de dimineata cu ceva mai bland, mai cald, crede-ma te vei trezi, eu iti platesc ziua lipsa de munca daca nu auzi alarma. Trezeste-te cu ganduri bune, pozitive: Azi voi avea o zi minunata, azi voi primi vesti bune de la lucru, de la prieteni, familie, iubit. Fa niste exercitii de inviorare 5 minute pe ceas, sa iti dezamortesti membrele, intinde-te cat poti de mult, in ritmul tau, cum iti place tie.

Ia un mic dejun sanatos care sa te energizeze si sa iti tina de foame pana la pranz, stai jos si savureaza fiecare bucatica. La fel si la dus, simte picaturile de apa pe corpul tau, maseaza-te bine cu gelul de dus, bucura-te de acele senzatii. Alege-ti cu grija hainele, imaginea conteaza. Nu iti neglija coafura, machiajul, chiar daca consta numai intr-un blush, rimel si ruj, este perfect. Nu inteleg unde te grabesti? Cine te cronometreaza? Esti inscrisa la maraton? Se primesc medalii pentru omul cel mai simplu si mai robotizat si eu nu stiu? Ia-ti tot timpul necesar pentru tine. Fii egoista. Iubeste-te!!!! Tu contezi cel mai mult, nimeni nu te iubeste mai mul decat te iubesti tu pe tine. Doar tu stii ce vrei, ce iti place, cand iti place si cum iti place. Si atunci de ce sa nu le faci? Eu nu inteleg de ce iti refuzi placerile? E o intrebare retorica. Daca azi vrei sa stai si sa te relaxezi, pai asta si sa faci sau vrei sa mergi la bazin si sa inoti, sau la 3 dimineata vrei inghetata de vanilie, du-te si ia-ti, sau vrei sa te plimbi, ridica-te din pat si du-te. Sau orice alt gand ce iti trece prin cap si iti face placere, fa-l. Nu-ti mai impune limite, nu-ti fie frica ca vei fi judecata sau criticata. Doar tu esti singurul tau critic si doar de tine trebuie sa asculti. Nimeni nu te cunoaste mai bine decat te cunosti tu. Esti minunata, uita-te in oglinda, uita-te in interiorul tau si vei descoperi asta. Eu cred in tine, in potentialul tau creator. Cred ca esti minunata. Deci, pentru ce traiesti? Pentru a-ti face viata mai buna, pentru a te bucura de ea, pentru a te descoperi, pentru a exeprimenta, pentru a rade, pentru a iubi, pentru a plange, pentru a pica si apoi a te ridica, pentru lucruri de valoare, pentru evolutie si schimbare, pentru lucruri simple, pentru o plimbare in natura, pentru o vacanta mult dorita, pentru un somn bun, pentru o viata sanatoasa, pentru tine. Hai, traieste cum iti place!!!

Ce a insemnat dezvoltarea personala pentru mine? Sunt cativa ani de cand am pasit pe drumul dezvoltarii personale si pot afirma cu tarie ca viata mea e in continua schimbare . Cand am participat prima oara la o tabara de dezvoltare personala, cu fiecare secunda care trecea, eram recunoascatoare pentru tot ce am trait pana atunci. Si crede-ma ca viata mea nu s-a desfasurat pe o alee plina de roze. De ce eram recunoscatoare? Ma gandeam ca daca nu as fi parcurs acei pasi, nu m-as fi aflat astazi aici, inconjurata de atatia oameni cu care rezonam, care erau pe placul sufletului meu si de la care invatam in permanenta. Cand traiesti o viata la voia intamplarii cum am trait eu, fara o directie precisa , fara informatii, cu siguranta ca ajungi sa traiesti momente nesatisfacatoare. Era pentru prima oara cand simteam ca scopul vietii mele capata contur, era pentru prima oara cand simteam ca nu sunt singura, era pentru prima oara cand eram avida de cunoastere. Cand esti sceptic nu ai cum sa iti extinzi modul de a percepe lucrurile, pentru ca te agati de aceleasi principii si reguli, mereu si mereu si folosind aceeasi strategie obtii acelasi rezultat. Am trait-o pe propria mea piele. Stii cand viata mea a inceput sa ia o directie pozitiva? Ai sa fi surprins poate. Am renuntat la tot ce stiam pana atunci, la intreg sistemul meu de credinte care evident nu dadea rezultate si m-am dezbracat de orice proprie limitare. Eram ca un copil care acum invata primii pasi in viata, acum deprinde primele pareri si perceptii despre aceasta calatorie pe care o numim viata si nu ma mai puteam opri din zambete. A fost o adevarata revelatie pentru mine, si desi suna utopic atunci am inceput sa trec de la o viata nesatisfacatoare la viata pe care mi-am dorit-o intotdeauna. Nu am sa te induc in eroare absolut deloc si nu am sa iti spun acum ca o astfel de tabara de dezvoltare personala va

produce aceasta schimbare pe loc. Nu as fi cu nimic mai departe de cei care zilnic ne manipuleaza spre a ne determina sa consumam cat mai mult. Insa vreau sa-ti pui urmatoarele intrebari: Modul tau de a vedea viata pana acum, strategia ta cu care ai imbratisat existenta iti aduce in acest moment rezultatele pe care le doresti? Traiesti viata pe care ti-o doresti? Cum stai cu domeniul personal, cum stai cu domeniul profesional, cum stai cu viata ta de familie, ce relatie ai cu tine insuti? Cat de mult te-a costat aceasta strategie de-a lungul vietii? Am prieteni care au pierdut relatii, au pierdut slujbe, si-au pierdut familia si cel mai important s-au pierdut pe ei insasi. Stiu cat am platit eu cand m-am incaptanat sa-mi las viata in voia sortii si mai stiu cat am castigat de cand adopt o strategie diferita. Si nu pot sa tin acest lucru doar pentru mine. Daca ar fi fost cineva pentru mine acolo, cand am avut nevoie, daca informatia ar fi ajuns mai repede la mine, as fi scutit multe clipe de suferinta din existenta asta limitata. In parcursul meu am descoperit ca sunt cateva elemente cheie importante atunci cand vrei sa treci de la o existenta mediocra la una de care sa te bucuri in fiecare zi. De cand am inceput sa tin seminarii de dezvoltare personala in fiecare din ele am atins cate unul din aceste elemente. Daca esti unul dintre oamenii care vrea mai mult de la viata, care are ca scop evolutia sa in viata pe toate planurile, cu fiecare rand pe care il vei citi vei fi din ce in ce mai convins ca aici este locul tau. Daca esti unul dintre oamenii care priveste natura drept o sursa de energie si regasire aici este locul tau. Daca esti unul dintre oamenii care este deschis cu mintea, cu sufletul si gandul si care isi doreste sa socializeze si sa lege prietenii, aici este locul tau. Cristina Miculete, trainer dezvoltare personala Trailer Self Discovery Camp- Limbajul relatiilor de succes-Fii un cameleon al cuvintelor

Rolul cuvintelor Cuvintele au putere. La prima vedere ai putea spune ca au cam 7% putere in comunicare. Insa cand ma refer la cuvinte ma refer totodata la autoritatea mesajului pe care il transmiti. Inca de la inceputul existentei de cand primele cuvinte au fost abia rostite , abilitatea de a comunica a jucat un rol important in viata noastra. Fie ca ele sunt in gandurile noastre, verbalizate sau scrise cuvintele au puterea de a transforma lumea in care traim. Limbajul este folosit la potentialul maxim cand ii inspira pe ceilalti sa gaseasca ce e mai bun in ei. Dragostea, rasul, eroismul, prietenia si practic orice emotie pe care o simtim ca fiinte umane poate fi inspirata prin cuvinte. Din nefericire, teama ,furia, ura pot fi de asemenea inspirate prin cuvinte. De ce comunicarea si puterea cuvintelor e importanta pentru tine? Deoarece cuvintele te pot manipula in a deveni persoana pe care ceilalti o pot folosi. Cuvintele lor te pot forta sa fi de acord cu punctul lor de vedere , sa le dai ceea ce vor, sa faci ceea ce iti spun si sa cumperi ceea ce iti vand. De ce sunt cuvintele puternice? Puterea enorma a cuvintelor dainuie in intelesul pe care il au cuvintele pentru tine. Cuvantul declanseaza concepte, idei, amintiri, situatii, circumstante, actiuni, ganduri si sentimente din mintea ta subconstienta si da nastere anumitor raspunsuri emotionale.

Aceste raspunsuri emotionale au fost definite drept argumente gresite deoarece te induc in eroare si sunt inselatoare. Desi par sa aiba legatura cu situatia cand au loc, de fapt nu au. In majoritatea cazurilor nu ai nici o legatura cu situatia. De ce sunt aceste argumente periculoase? Manipularile sunt invizibile cu scopul de a schimba ganduri, credinte si actiuni. Cuvintele sunt rezonabile , atat de credibile,logice astfel incat sa faci ceea ce ti se cere in mod automat. S-ar putea sa nici nu realizezi ca alegerile pe care le faci nu sunt cele pe care vroiai sa le faci.Deciziile bazate pe manipulare nu sunt bazate pe adevar, logica, legalitate, cel mai bun interes al tau, nici macar bune sau rele.Nici nu sunt stabile sau consistente in timp. Ele sunt create pentru ca altii sa beneficieze de ele si in orice moment pot fi rasturnate cu argumente. In acest mod e imposibil sa beneficiezi de ele pentru tine, si nici macar nu ai o pozitie a ta in care sa crezi. Mai rau vei fi prins in capcana in a apara toate aceste argumente care ti-au fost insuflate. Comunicarea dincolo de cuvinte De multe ori patim sa adresam o cerere sau o intrebare unei persoane avand un continut cat se poate de serios dar raspunsul pe care sa-l primim este asemanator cu unul dat de un parinte unui copil sau de un copil unui copil. Aceste schimburi de replici, numite si tranzactii daca nu sunt constientizate pot duce la conflicte banale dar care pot avea consectinte serioase din cauza ca ele oricat de mici ar fi, se vor repeta si incet incet ele se aduna ca apa clocotita intr-o sticla inchisa, asteptand ca cineva sa o desfaca pentru a provoca o explozie. Identificand aceste stari putem evita conflicte, sa imbunatatim relatiile cu cei din jur si chiar sa ne facem o idee despre persoana cu care am putea avea o relatie armonioasa. Toti suntem unici! Din aceasta cauza, din pacate nu putem comunica la fel cu toata lumea. Poate aveti un sef narcisic ce trebuie sa auda numai laude zi de zi. Poate colegul de la servici este evitant si astfel problemele pe care le aveti nu le puteti discuta direct. Acestea sunt doar cateva exemple de personalitati care au nevoie de mai multa atentie cand vine vorba de comunicare. Este mult mai greu sa incercam sai schimbam dupa cum vrem noi decat sa ii intelegem mai bine si sa vorbim pe limba lor. Daca ar fi sa ma gandesc la ultimul conflict verbal pe care l-am avut cu cineva, as spune ca vina a fost a persoanei respective. Si as avea dreptate! Dar, persoana respectiva ar spune ca vina a fost a mea! Si ar avea dreptate. Ce as putea sa fac pentru a comunica mai eficient cu acea persoana? Sunt eu o persoana dificila sau cel cu care m-am certat este o persoana dificila? Sau suntem amandoi niste persoane dificile? Comunicarea: The final frontier. Cam asta reprezinta comunicarea cand vine vorba de relatiile dintre oameni. Relatiile se stabilesc de la identitate la identitate dar puntea de trecere si legatura este comunicarea. Cu cat mai bine putem sa comunicam cu cei din jur, cu atat mai usor ne vom cunoaste si vom strange legaturi valoroase unii cu ceilalti. Cu ajutorul comunicarii castigam sau pierdem prieteni si persoane dragi, cu ajutorul ei ne slefuim cariera, cu ajutorul ei intretinem sau racim relatiile cu membrii familiei. Dar daca este asa de importanta cum de unele persoane se descurca mai bine decat altele? De ce nu putem comunica toti la fel de eficient? Pe cine putem da vina atunci cand comunicarea intre noi si alte persoane nu exista sau este deficitara? Poate ca acum e prea tarziu pentru rezolvarea unui conflict pe care l-ai avut acum cateva zile dar pe viitor cu siguranta vei putea sa vezi mai clar natura unui conflict, intensitatea si importanta lui. Solutii pentru rezolvarea conflictelor sunt multe dar de multe ori actionam sub impulsul momentului si atunci nu reusim sa vedem padurea de copaci si consecintele bineinteles nu ne sunt favorabile de loc. Stiind cum sa gestionezi si sa intervii in timpul conflictului ambele parti vor fi mai putin afectate. Nu mai trebuie sa repari ceva ce ai stricat ci pur si simplu iti vei da seama cand esti pe cale de a strica o relatie cu cineva. Ce este Self Discovery Camp?

10

Pentru sceptici si atotstiutori dezvoltarea personala ar putea parea un mit. Si probabil au dreptate. Atunci cand nu gusti nu ai de unde sa stii care este efectul asupra ta. Noi am creat insa acest program pentru oamenii care valorizeaza evolutia personala, care rezoneaza cu noi, care vor sa descopere in ei resurse de care se pot folosi pentru a avea o experienta de viata mult mai bogata. O experienta in care limitarile si credintele insuflate nu-si au locul, o experienta in care ai puterea sa schimbi ce nu-ti place in viata ta, o experienta in care poti sa te bucuri de abundenta financiara, familiala, relationala si personala. In alte cuvinte, doar cine e pregatit pentru a trece la un alt nivel de evolutie va vedea acest program drept o oportunitate pentru a creste. Si noi intelegem asta pentru ca iesirea din acest comportament de turma ne-a adus unde suntem astazi. Ce sa spui in situatii dificile? Ti s-a intamplat vreodata sa vrei sa ajuti pe cineva care trecea prin momente dificile, dar nu ai stiut ce sa faci sau ce sa spui? Asa mi s-a intamplat mie intr-o zi, cand prietena mea si-a pierdut tatal, iar eu nu imi gasem cuvintele. Nu imi ieseau pe gura, le inghiteam pe toate, iar cand spuneam ceva, nu era bine. Ma incerca o frustrare apasatoare. Nu intelegeam de ce nu pot spune ceva care sa ii ajute. Orice spuneam nu era bine. Orice facem nu era bine. M-am hotarat sa-mi sun terapeuta pentru o indurmare. Raspunsul ei a fost simplu: Nu e nevoie sa spui ceva complicat, multumeste-te ca o asculti, ca esti langa ea, va simti ca esti atat fizic cat si sufleteste langa ea. Oricat de greu ti s-ar parea, nu incerca sa cauti explicatii pentru ce s-a intamplat. Las-o pe ea sa vorbeasca, despre orice. Tu doar stai langa ea. Asta am si facut si i-a fost de mare ajutor. Multora dintre noi le este greu sa asiste la durerea sau disconfortul altcuiva. Vrem sa reparam situatia, sa luam masuri, sa alinam cumva pe loc suferinta celuilalt. Unii dintre noi, pentru a nu spune ceva nepotrivit, prefera sa taca. Si tacerea mea era apasatoare.simteam ca si cum eram intr-un club si stateam cu urechea langa o boxa. Vorbe, vorbe, discutii, discutii. Le purtam in fiecare zi. E modul cel mai usor de exprimare. Uneori repetam dinainte ce ne-ar placea sa spunem. Ori, poate lasam pur si simplu sa ne iasa pe gura ce ne trece prin cap. Pana ne dam seama, se instaleaza ritmul: eu vorbesc, tu asculti, tu vorbesti iar eu ascult. Ma intreb daca intr-adevar auzim ce ne spune celalalt sau ce a lasat nespus? Suntem capabili sa spunem mai mult decat vorbe, sa trecem de sfera rationalului si sa patrundem in cea emotionala? Incearca sa faci o pauza, sa fii prieten, nu erou, sa oferi mangaiere, sa nu-ti ignore propriile ganduri si sentimente, sa fii alaturi la bine si la rau, sa fii prezent chiar si atunci cand ti-e teama, rusine, jena, mila, sa fii un sprijin de nadejde pe termen lung, sa iei initiativa, sa fii intelegator. A asculta nu inseamna doar sa taci. Inseamna sa asculti ce spun oamenii, ce nu spun si ce vor sa spuna. Nu inseamna nici sa vorbesti tu insuti si sa pui intrebari. Oricat ar parea de ciudat, cam asta facem multi dintre noi atunci cand credem ca ascultam. Ne spunem propriile povesti sau intrebam despre lucruri pe care vrem sa le aflam. Toata conversatia o filtram prin propriul nostru sistem, dupa convingerile si valorile noastre. Uitam ca trebuie sa fim empatici, si sa ne mulam dupa celalalt in timpul dicutiei. Doar asa putem afla ce-l deranjeaza si sa punem intrebarile potrivite. A asculta inseamna sa auzi si cu ochii si cu inima, nu doar cu urechile, fara a simti nevoia sa afli ceva imediat, pe loc. Pe toti ne incearca curiozitatea si ne aruncam cu o avalansa de intrebari asupra celuilalt. Uneori ne pierdem in discutii si uitam care a fost tema principala. Sunt dialoguri care se petrec in capul nostru: Oare e bine daca o intreb asta? Cum ar reactiona? Si daca o pun intr-o situatie dificila? Sau poate nu o pun? As vrea sa incerc, dar nu am curaj. Cum adica nu am curaj? E o simpla intrebare, daca vrea imi raspunde, daca nuasta e. Dar totusi sunt prietena ei, trebuie ea sa-mi spuna fara sa o intreb eu etc.

11

Cand in mijlocul discutiei te trezesti si spui: Nu inteleg, trebuie sa te opresti si sa iei o pauza pentru a vedea ce iti scapa, deoarece ca la un moment dat nu ai mai fost atenta. Acest lucru se intampla deoarece mintea noastra vrea sa treaca repede peste disconfortul pe care ni-l provoaca noua neplacerile celuilalt, iar atunci, fara sa mai stam sa ne gandim, vrem sa trecem la actiune, vom spune sau vom face ceva despre care credem ca i-ar putea fi de ajutor. Gasim la o cafea solutia unui divort, facem repede o lista cu pro si contra. Dupa un fum de tigara gasim de cuviinta ca balanta cu defectele sotului primeaza si trebuie sa iesim din relatie. Uitam ca trebuie sa fim un prieten, nu un erou. Nu vom primi medalii pentru performantele noastre in a rezolva problemele altora in timp record. Nu este o batalie, un camp de lupta, nu avem un dusman in fata noastra, este chiar prietenul nostru. Este adevarat ca suntem responsabili pentru faptele noastre, tocmai de aceea lasa-l sa-si simta durerea, sa o inteleaga, sa planga si sa urle cat are nevoie. Fiecare are propriul sau ritm. Nu incerca sa-l ajuti sa ii treaca cat mai repede. Trebuie sa-si duca travaliul doliului, indiferent cat de mare sau mica este pierderea, imi permit luxul de a folosi aceasta expresie, deoarece pentru fiecare o pierdere este dureroasa, indiferent daca a pierdut o persoana draga, un membru din familie, un animal de casa, locul de munca. Chiar daca am trecut si noi printr-o situatie similara, nu avem cum sa stim cu adevarat ce simte altcineva. Putem intelege rational, dar sa recunoastem cinstit, nimeni nu poate sti ce simte celalalt. Nu trebuie sa facem confuzie intre empatie, simpatie si compasiune. Ne confruntam zilnic cu banala si simpla intrebare: Ce faci? O auzim peste tot in jurul nostru si noua ne este adresata de 100 de ori pe zi. A inlocuit triumfator salutul de buna ziua. Oare chiar vrei sa afli ce fac? Iti pot spune sincer ca azi imi este bine, azi am zambetul pe buze insa ieri, ieri am fost devastata, m-a parasit iubitul, m-a inselat cu prietena mea sau poate cu sora mea, sunt distrusa, nu mai am incredere in nimeni. Sauazi a murit tata, chiar vrei sa stii cum ma simt, cand complexul Electra nu a intrat cu el in mormant, cand stalpul familiei s-a prabusit, cand modelul masculin dupa care ma ghidam nu mai este prezent cu mine. Sautocmai ce am fost concediata si imi fac griji pentru ziua de maine, suntem in plina criza, mi-e teama ca nu voi mai gasi un loc de munca, firmele nu mai angajeaza, doar concediaza, mi-e teama ca am sa-mi pierd caminul, stima de sine este la pamant si calc pe ea. Deci, chiar vrei sa stii ce mai fac? Vreau sa iti subliniez importanta cuvintelor, nu sunt doar vorbe nesemnificative care ne iasa pe gura, au o incarcatura foarte puternica. Una dintre cele mai stanjenitoare conversatii cu care m-am putut confrunta a fost, atunci cand prietena mea mi-a spus ca divorteaza. Primul meu impuls a fost sa ma intreb ce n-a mers bine , apoi m-am gandit ca am tot auzit expresia asta de la ea si nu am luat-o in serios, dar cand am vazut cu cata convingere a spus-o, m-am gandit in sinea mea: Mult ti-a trebuit sa te hotarasti. (astazi dupa 2 ani de divort, este convinsa ca a fost cea mai buna decizie din viata ei) Ce poti face in asemenea situatii, cum sa reactionezi, ce sa spui, si cel mai important, ce intrebari sa pui? -Incearca sa rezisti tentativei de a-i spune tot ce ai gandit de-a lungul anilor despre sotul ei. Macar pentru moment. Ea poate spune orice despre fostul sot, insa acest lucru nu este valabil si pentru tine; -Se prea poate sa te miri in sinea ta cum de-au ajuns sa se casatoreasca sau cum de-au rezistat atat timp impreuna. Posibil ca si ea sa-si pun aceeasi intrebare. Din nou, las-o pe ea sa-ti spuna aceste lucruri, iar daca o vezi ca e pe cale sa se razgandeasca, nu te panica, este o reactie normala; -Te rog din suflet, nu te apuca sa o feliciti dupa ce divortul s-a incheiat. Poate se simte usurata ca s-a terminat, dar nu toata lumea considera ca ar fi ceva care sa merite felicitari. -Nu o intreba daca iasa cu altcineva, poate se va simti stanjenita, sau va simti ca o judeci ca isi reface viata atat de repede. Daca vrea sa iti spuna, o sa o faca din proprie initiativa.

12

-Poate ca te intrebi daca nu i s-a luminat mintea in privinta a ceea ce i s-a intamplat, si daca nu cumva, acum ca s-a fript cu ciorba, incepe sa sufle si in iaurt. Probabil ca si ea se gandeste la acelasi lucru. Ai putea sa intrebi daca s-a schimbat viziunea ei in legatura cu relatiile si in ce fel. -Daca are un copil, intereseaza-te de starea lui psihica in urma divortului, cum perecpe el divortul, i s-a explicat ce se intampla, care este programul de vizita al tatalui? -Intreaba-o cum digera familia situatia actuala, cum este atmosfera acasa, cum se simte ea? Nu uita, intreaba doar, lasa-o sa vorbeasca cat poate si ce poate. Vindecarea cere timp, fie ca e vorba de pierderea unui loc de munca, a unei fiinte, a sanatatii, nu uita ca cicatrizarea ranii cere timp. Chair daca ne dorim sa trecem cat mai repede peste durere, sa revenim la normal, sa fim iarasi fericiti, aceste lucruri nu se intampla peste noapte. Vindecarea este ca o gradina, semintele pe care le plantezi cresc sub pamant. Nu poti vedea nimic, o vreme, decat dupa ce pamantul si semintele au primit indeajuns din ceea ce le trebuie: ploaie, soare, timp, hrana si indepartarea buruienilor, apoi va incepe sa se ridice ceva nou. Vindecarea cere curaj. Sa ne continuam viata chiar si cand durerea devine insuportabila. Avem nevoie de prieteni care sa ne poata asculta cum suntem de amortiti, cum negam realitatea, cum ne razgandim, cum suntem maniosi, cum nu avem timp pentru nimic, cum ii ignoram, cum avem nevoie de ei, cum plangem sau rabdam cu stoicism, si poate chiar sa ne ajute sa radem de toate acestea. Stii de ce esueaza toate relatiile tale? La inceput, iubirea parea nemuritoare. Iti adoram fiecare miscare, fiecare parte a corpului. Ieri, iti savuram fiecare vorba. Astazi, as vrea sa taci din gura. Ieri, adoram fiecare clipa petrecuta impreuna, imi era dor sa te revad. Astazi, as vrea sa pleci cat mai repede. Ieri, te lasam sa patrunzi in cele mai inaccesibile locuri ale mintii mele. Astazi, te blochez cu intrebari incuietoare. Ieri, cheia inimii mele era in posesia ta. Astazi, ti-am luat-o si am aruncat-o in ocean, pentru a fi sigura ca nu o va mai gasi nimeni. Ieri, ma trezeam cu un zambet pe buze, cand iti vedeam chipul langa mine. Astazi, ma trezesc cu spatele la tine. Ieri, iti ofeream din timpul meu, il puneam pe paine si il mancam impreuna. Astazi, sunt prea egoista, este al meu si nu mai vreau sa il impart. Ieri, faceam dragoste pana zorii zilei ne bateau la usa. Astazi, stau pasiva si astept sa ma domini. Ieri, vroiam sa fac ceva pentru dragostea noastra, sa creasca, sa infloreasca, o udam, ii ofeream pamant roditor. Astazi, nici macar o cana cu apa nu iti mai ofer. Ieri, avem aceeasi pasi de dans pe melodia compusa de noi. Astazi, ma calci insistent pe piciorul drept. Ieri, imi soptea la ureche versuri din poezia compusa de tine, eu iti eram muza. Astazi, nu inteleg ce limba vorbesti. Ieri, ma uitam in ochii tai si intelegeam totul. Astazi, ma uit si nu vad decat un mare gol. Ieri, ma topeam la tine in brate. Astazi, simt ca ma sufoci, da-mi drumul. Ieri, scriam impreuna, cu acelasi stilou povestea noastra de iubire. Astazi, sunt numai mazgaleli. Astazi, ma uit in urma, dau paginile, le recitesc si ma intreb ce s-a intamplat? De ce nu te mai vreau? Unde a disparut iubirea? De ce a murit dragostea? Ce am facut cu pasiunea dintre noi? De ce nu ma mai atragi?

13

De ce nu mai vreau sa te vad? Cum se face, ca ce imi placea la inceput la tine, acum am ajuns sa detest? De ce mai stau? De ce incerc sa repar? De ce tu nu faci nimic? De ce astept sa te schimbi? De ce ma astept sa imi citesti gandurile si sa faci cum vreau eu? De ce nu esti langa mine cand am nevoie de tine? De ce accept sa fac compromisuri? De ce stai si te uiti la mine? Ma intreb de ce au esuat toate relatiile mele? Ce am facut gresit in ele? Ce model urmez? Dupa fiecare relatie esuata avem nevoie de timp pentru a ne linge ranile, avem nevoie sa ne ducem travaliul doliului. Avem nevoie de timp pentru noi, timp in care sa evaluam, sa cantarim, sa punem in balanta. Sa invatam din greseli si sa nu le mai repetam. Ar trebui ca dupa fiecare experienta sa crestem, sa ne dezvoltam, sa acumulam experienta. Si cel mai important, sa nu uitam de noi atunci cand suntem in relatie. Povestea lui G. Este o tanara femeie de 27 de ani, independenta financiar, cu mai multe relatii esuate. Dupa o perioada in care a stat singura, timp de 7 luni, l-a intalnit pe V. Un barbat independent, sigur pe el, galant, inteligent si dornic de viata. Primele luni ale relatiei lor s-au desfasurat ca la carte. Amandoi erau fascinati de ce descopera unul la celalalt, traiau, se jucau, savurau tot ce le scotea viata in cale. Pana la un moment dat, cand G. a inceput sa se planga de lipsa timpului petrecut impreuna. La inceput nu a deranjat-o acest lucru, chiar aprecia foarte mult ca nu se vad toata ziua si ii ofera timpul necesar pentru a se ocupa de job-ul ei. Zilel au trecut, telefonul a inceput sa sune din ce in ce mai rar, noptile petrecute in patul gol au inceput sa o apese. Si ce crezi ca a facut draga noastra G.? A inceput sa fie din ce in ce mai insistenta, dorea foarte mult sa petreaca timpul cu el, devenea suspicioasa ca in viata barbatului de langa ea mai exista si alta femeie sau alte femei. Ii facea scene de gelozie, nu intelegea cum o femeie ca si ea nu este importanta in viata lui. Nesiguranta care ea incerca sa o ascunda, o compensa printr-o asa zisa stima de sine ridicata. A inceput sa il faca si pe el sa devina suspicios, sa se vada si cu alti barbati, sa nu ii raspunda la telefon mereu, sa para foarte ocupata, pentru ca ea este o femeie interesanta si toata lumea o doreste, numai iubitul ei nu. Simtindu-se neglijata a inceput sa atace, sa dea cu pietre in cel de langa ea, sa ii reproseze ca nu o mai iubeste, ca doar o foloseste si nu intelege de ce mai stau impreuna. Si tot scenariul acesta a mai durat un an. De unde vine neincrederea in sine si dependenta emotionala? Din nou iti spun ca ea ti se trage din familie. Noi am fost crescuti prin pedepse, reprosuri, certuri si batai. Daca nu faci asa, iei bataie. Daca nu esti cuminte nu iti mai dau prajitura. Uita-te la ceilalti colegi cat de bine invata, tu nu esti buna de nimic in clasa aia. De ce ai facut asa, nu ti-am spus ca nu ai voie? Nu intelegi, esti mica si proasta.

14

Toate astea si multe altele ne-au condus la o stima de sine scazuta. Insa, solutii exista. Da, avem un bagaj mare din spate, din trecut, din familie, insa el poate fi restructurat. Hai sa nu mai dam vina pe un tata insensibil pentru nereusita noastra in relatii. Are o influenta, insa tu ai capacitatea de a distinge intre ce iti face bine si ce iti face rau. Este mult mai usor si mai comod sa aruncam vina pe parinti decat sa ne asumam noi responsabilitatea. De ce? Pentru ca trebuie sa facem pace cu trecutul nostru, trebuie sa ne impacam cu el. Nu cunosc o alta cale in a fi fericita intr-o relatie. Asa ca, ia o foaie si un pix si scrie tot ce nu ti-a placut in copilaria ta, de la cum ai fost tratata, cum ti s-a vorbit, cum ti s-au explicat anumite lucruri de viata, sex, copii, maturizare, scoala, emotii etc. Ia-ti timpul necesar, nu te grabi. Este vorba despre viata ta aici. Si stiu ca ai capacitatea de a schimba ce nu iti place. Si mai sunt sigura de faptul ca, daca parintii tai stiau alta metoda mai buna, o aplicau. Asa ca, nu-i mai invinovati. Nu esti mai castigata daca iti imbunatatesti capacitatea de a vedea in bine lucrurile decat de a sta mereu in aceeasi stare negativa? Tu contezi cel mai mult pentru tine, tu esti importanta in viata ta, si daca tu nu faci ceva pentru ea, nimeni nu va face? Observi acum cum functioneaza mitul lui Fat-Frumos. Stai in casa si il astepti sa vina, speri ca te va salva din viata ta de parazit, ca va aduce lumina si pe strada ta, ca tu vei ocupa tornul de regina la palatul sau. Spune-mi, tu vrei un barbat care sa depinda de tine din mai multe puncte de vedere? Hai sa facem un scenariu, nu ca el nu ar exista in viata reala. Te trezesti dimineata, iti faci cafeaua si dusul pe fuga, mananci ceva pe drum. Ajungi la lucru, acolo nervi, tensiune, o zi agitata, monotona si banala. Seara, cand intri pe usa, domnul tau, sta tolanit la televizor, cu berea in mana, si incepe sa se lamenteze ca a ars mancarea, el nu stie sa gateasca, ca nu si-a gasit un loc de munca de un an de zile si are nevoie de bani pentru a iesi deseara cu baietii la o bere. Nici nu se pune problema de amor cand vine imbibat spre zorii zilei duhnind a alcool si lovind cand intrun perete, cand in altul. Si toate astea continua cu promisiunea lui de a se angaja cat mai repede si tu il crezi. Bani pentru vacanta nu sunt, bani pentru un sfarsit de saptamana la munte sau la mare iarasi nu sunt, bani pentru o escapada oriunde numai nu in aceeasi casa si acelasi oras din nou nu sunt. Si asa intra monotonia si rutina in viata ta si le faci prietenele tale cele mai bune. Avem tendinta sa dam vina pe celalalt daca ajungem la plictis si rutina, insa nu ne uitam si la comportamentul nostru. In general sunt reactii in lant. Tu spui ceva ce ma deranjeaza, am sa-ti platesc cu aceeasi moneda. Tu faci ceva ce ma deranjeaza, pai ai sa vezi tu cat de mult m-ai ranit, vei simti pe pielea ta. Tu bei in club ca un porc, eu am sa filtrez cu alti barbati fix sub nasul tau. Un om care raneste, a fost un om ranit la randul sau. Asa am invatat sa ne exprimam furia, indignarea, supararea, complexele, nesiguranta, stima de sine scazuta, lovim, lovim cat putem de tare. Asa cerem ajutorul. Cei mai multi dintre noi ne putem aminti durerea iubirii neimpartasite: dorul, respingerea, gelozia, regretul, suferinta, iata doar cateva dintre sentimentele pe care le genereaza. Si pare de la sine inteles ca e mult mai dureros sa fii cel care este respins, decat cel care respinge. Dar, din alt punct de vedere, adevarul este diametral opus. Pentru ca respingerea cuiva care ne iubeste pune sub semnul intrebarii chiar capacitatea noastra de a iubi. Este trist, si in anumite circumstante, chiar devastator sa pierzi o persoana iubita, dar pierderea

15

capacitatii de a iubi inseamna sa fii destinat goliciunii emotionale si sa-ti pierzi orice speranta ca vei mai putea fi iubit vreodata. Asa se intampla dupa o dezamagire, ne inchidem in noi, o dam dracu de dragoste, avem impresia ca nu aduce numai suferinta si lacrimi, nu o mai invitam in viata noastra, ii inchidem toate usile, o scoatem cu forta daca intra pentru cateva minute, devenim cea mai nepoliticoasa gazda din lume. Si de unde vin toate astea? De la propria noastra necunoastere. De asta iti tot repet si iti subliniez cat este de importanta dezvoltarea personala, sa cresti tu ca si persoana, sa evoluezi ca si fiinta umana. Sa stii ce vrei de la tine, sa fii hotarata, sa stii ce vrei si cum sa ceri frumos de la barbatul de langa tine. Sa aveti o relatie infloritoare bazata pe incredere, respect, dragoste, prietenie, pasiune, intimitate, confidentialitate, critica pozitiva. Vrei o poveste de dragoste sanatoasa, mai intai trebuie tu sa fii sanatoasa la minte. Chiar daca este un barbat in viata ta, nu uita de tine, nu te neglija din nici un punct de vedere. Pune pret in continuare pe tine si pe viata ta, cresti, infloreste. Fii spontana, fii deschisa la tot ce este nou. Experimenteaza. Experimentati impreuna, petreceti timp pretios impreuna. Accepta-i unicitatea, fii sincera cu el cand ceva nu iti place sau te deranjeaza si nu uita sa i-o spui frumos. Tine-l de mana, saruta-l si sopteste-i la ureche, lasa-ti imaginatia sa zboare, iesi din tipare, fii creativa, fii mereu alta dar aceeasi tu. Lasa ratiune pentru un moment dat sa doarma si deschide-ti inima, invita dragostea si iubirea in viata ta, primeste-o cu bratele deschise. Compromisurile? Ce faci cu ele? Nu trebuie sa existe in viata ta. Tot tu te vei simti lezata si ranita daca accepti un lucru cu care nu esti impacata. Daca exista o situatie de acest gen in viata ta, expunei-o si lui, spune-i cum te face sa te simti, adu-i argumente pentru a intelege si incearca sa gaseti o soluti multumitoare pentru amandoi. Nu spun sa zici NU la tot, insa spune NU la acele situatii in care trebuie sa iti calci peste orgoliu, in care ti se indoaie coloana vertebrala, in care ai constiinta incarcata, patata, muradara, in care imaginea de sine este denaturata. Daca acum spui Da la toate acestea, mai tarziu fii sigura ca tot Da vei spune. Si va reiesi de aici ca esti o femeie usor de manipulat si influentat, ca parerea ta nu conteaza, functionezi mai bine cand esti condusa de altii, ca o papusa. Si sunt sigura ca nu vrei sa iti lasi viata si deciziile in mainile barbatului de langa tine pentru ca asta te face foarte slaba. Tu vrei sa fii o femeie puternica, echilibrata, stapana pe sine, atunci invata cand Nu este Nu si Da este Da. Cu cat mai repede vei avea incredere in tine, cu atat mai repede vei stii cum sa traiesti. Goethe Stii care sunt secretele unei relatii fericite? Este dimineata. Razele soarelui se joaca bland pe trupul meu gol. Si-au gasit calea catre dormitorul meu prin geamul deschis. Le stau in cale doar perdelele transparente, menite de a ma proteja de ochii curiosi ai vecinilor. Le simt pasii de dans pe pielea-mi rozalie, scena desfasurarii amorului. Deschid ochii. Lenjeria alba cu modele florale, ma trimite cu gandul departe. Acolo, intr-o viata, intr-o lume de basm. Acolo, unde tu esti langa mine. Acolo, unde bratele tale ma cuprind puternic si ma alinta cum stiu ele mai bine. Acolo, unde buzele inflacarate se contopesc cu fiecare atingere. Acolo, unde soaptele tale imi mangaie inima. Acolo, unde vorbele de dragoste imi dezgheata sufletul.

16

Acolo, unde timpul si spatiul este irelevant, noi il putem controla cum si cand vrem. Deschid ochii si-ti vad chipul angelic, te vad cum ma privesti hipnotizat. Ochii tai imi spun tot ce vreau sa aud: Buna dimineata, iubita mea! Esti cea mai minunata astazi! Un zambet imi rasare usor in coltul gurii la auzul acestor vorbe. Ele se materializeaza prin timbrul apasat al vorbelor tale. Si eu zambesc din nou. Ma faci sa zambesc. Iti raspund cu un sarut. Printr-o miscare suava a mainii, incepi in a face cerulete cu suvita de par care imi acoperea ochiul stang. Cu degetul aratator, de la mana dreapta, incepi sa-mi trasezi conturul fetei, esti atent la fiecare detaliu, la sprancenele curbate, la ochii migdalati, la barbia de copil, la buzele pline. Si acolo te opresti. Limba mea intra si ea in joc. Face un tur al buzei de sus, dupa care isi reia curusl, dar acum are un alt teritoriu, buza de jos. Intind mana spre tine, vreau sa te ating si dintr-o data vraja se stinge. Tu dispari. Nu mai esti langa mine. Simt ceva umed pe obrazul meu. Este o lacrima care imi cade, care ma previne de o furtuna devastatoare. Prea tarziu, nu ma mai pot adaposti, nu mai am unde sa fug, nu mai am unde sa ma ascund. Vine ca nebuna inspre mine, ma loveste puternic, ma doare, ma striveste, imi biciuieste trupul gol intins pe pat. Nu pot face nimic sa o inlatur, eu am invitat-o in viata mea. Eu am dorit-o. Eu i-am deschis usa. Nu ma pot preface ca nu o cunosc. Si asta se intampla ca am visat prea mult, ca am sperat prea mult, ca m-am amagit singura, ca m-am mintit singura, ca am facut concesii, ca am tacut din gura, ca nu mi-am spus parerea, ca nu am spus: NU, NU VREAU ASA! PLEACA, NU TE VREAU, MA RANESTI! Nu am stiut sa cer de la inceput ce am vrut, nu ti-am aratat cum sunt, am pozat in diferite femei, am uitat de mine. Mi-am luat mastile, am urcat pe scena vietii si am jucat cum am stiut eu mai bine. Tu ma priveai fascinat, nu iti venea sa crezi cum o femeie ca si mine este capabila de atatea roluri, cum stie atat de multe, cum le face pe toate perfect. Te-ai lasat ademenit de vraja mea. Sunt cea mai buna vrajitoare. Pot intra in sufletul tau si ti-l pot imbata cu leacul dorit. Nu ai stiut asta, sau poate nu ai vrut sa vezi. M-ai lasat, te-ai deschis. Si eu te-am prins slab si vulnerabil, inocent si naiv ca si un copil mic. Iarta-ma, nu am vrut sa iti fac rau intentionat. Dar asa stiu eu sa ma apar. Sa ma apar de mine, de ceea ce simt, de riscuri, de caderi in gol, de suferinta. Nu stiu sa fiu altfel, de atatia ani am invatat sa imi pun masca, sa ies in lume si sa joc cel mai bun rol. Tu trebuie doar sa imi ceri ce vrei si eu am sa fac. Scrie-mi un scenariu si eu am sa-l urmez cuvant cu cuvant. Stiu ca trebuie sa fug de mine, de ce imi face rau, de gandurile malefice, de ce ma doboara. Si aleg sa ma mint, sa ma mint ca imi este bine, sa ma mint ca pot trece usor peste orice imi iasa in cale, sa ma mint ca imi revin dupa o dezamagire cat ai clipi, sa ma mint cand ma uit in interiorul meu si vad un imens labirint in inima mea. Labirint, in care i-am primit pe toti, voi barbatii. Labirint, care v-a provocat, v-a pus la incercare masculinitatea si testosteronul. Tu, dragul meu, ca si restul, ai vrut sa ii dai de cap.

17

Esti ambitios si ador asta la tine. Insa te-ai pierdut pe drum. La un moment dat ai ajuns intr-un punct favorabil, insa, este atat de complicat labirintul meu, incat te-ai incurcat. Asa ambitios cum te stii, cum te stiu, ai luat-o de la capat. Din nou si din nou si din nou si din nou si din nou si din nou si din nou si din nou si din nou. Am crezut, la un moment dat ca ti-ai dat seama de harta inimii mele, si m-am panicat. M-a cuprins o teama de nedescris si am inceput sa iti pun piedici, sa iti adaug alte rute, sa te induc in eroare, sa nu ajungi unde iti doresti. Si acum, te privesc de sus, vad cum te agiti, cum te invarti in acelasi punct, uneori o iei pe alt drum, uneori pe cel bun, alteori pe cel prost, dar tot acolo ajungi, in acelasi punct. Si chiar daca pasii ti se vor indrepta catre drumul bun, voi avea eu grija sa iti pun piedici. De ce? De ce fac toate astea? Hai sa iti spun o poveste. A fost odata ca niciodata, o tanara fetita cu ochii mari si cu parul carliontat. Ea a fost invatata ca soarele si lumina ii fac rau si pentru asta a stat mereu in intuneric. Timp de multi ani ea nu am vazut lumina soarelui. Si tu vii acum sa ii spui sa lumina ii face bine? Cum vrei sa acea fata sa te creada? Nu are cum. Este imposibil. Asa este si cu dragostea, noi femeile, am invatat ca ne face rau, ca ne face vulnerabile, ca ne face sa suferim. Si atunci invatam sa ne protejam cu cele mai idioate si tampite arme. Si ajungi dupa multi ani de relatie sau casnicie sa te uiti la barbatul de langa tine si sa te intrebi: Eu ce dracu caut langa tine? Si iti mai vin in minte si alte intrebari: Ce m-a atras la tine? Ce m-a tinut langa tine atata timp? Cum am putut ignora burta imensa? Cum am inchis ochii la toate jignirile tale? De ce am sperat ca te vei schimba? De ce am crezut ca ma vei putea salva? De ce am suportat atatea? De ce nu am amant? De ce imi iubesc amantul mai mult decat pe tine? De ce imi caut scuze sa mai raman? De ce nu am curajul sa inchei relatia asta? De ce nu am curajul sa semnez actele de divort? De ce ma mint ca am stat pentru copii? De ce arunc doar vina pe tine? De ce nu imi vad si eu greselile? De ce ma compatimesc si imi plang de mila? De ce inca te iubesc cand tu imi faci rau? De ce nu te pot parasi? De ce nu pun pret pe mine? De ce nu am incredere in mine? De ce cred ca nu voi mai avea o alta relatie?

18

De ce cred ca toti barbatii s-au oprit la tine? De ce nu am curajul sa incep o alta relatie? De ce mi-e frica de un nou inceput? De ce simt ca voi fi dezamagita din nou? De ce nu imi asum tot ceea ce sunt? Stim cu totii cat de mult ne influenteaza trecutul, familia, modelele din familie, relatia dintre mama si tata, relatiile noastre anterioare. Insa sa nu uitam un lucru esential: Ai posibilitatea sa iti schimbi viziunea, felul in care iti privesti trecutul. Iar primul pas pentru asta, este sa te impaci cu el, sa accepti tot ce ti s-a intamplat. Ai posibiliatatea de a discerne intre ce ti-a facut bine si ce ti-a facut rau. Si lucrurile rele te-au intarit, te-au modelat, te-au facut mai puternica, te-au pregatit pentru alte incercari. Mie cand mi se intampla ceva rau, o iau ca pe o provocare. Mi-am educat mintea sa gandeasca asa. Vad ce imi aduce acel lucru si cum imi poate influenta prezentul si viitorul. Pentru mine nu exista RAU, exista PROVOCARE. O relatie care pentru mine a esuat, a fost o provocare. Am invatat multe din ea, am mai adaugat plusuri la Cv-ul meu personal. M-a infrumusetat. De ce esti nefericita in relatia ta? Robert Sternberg este un psiholog foarte respectat, care a realizat studii solide in domeniul dragostei, propunand o teorie foarte influenta. Potrivit conceptiei acesteia, dragostea are 3 componente de baza, ea poate fi vazuta ca un triunghi, ale carui varfuri sunt tocmai aceste 3 componente: 1. Paiunea- reprezinta componenta motivationala, ce reflecta in principal atractia sexuala. 2. Intimitatea- corespunde componentei emotionale, si se refera la dorinta de a fi impreuna cu celalalt, de a-i impartasi experientele fericite, ca si cele neplacute. 3. Angajamentul- reprezinta componenta cognitiva, include decizia de a fi impreuna cu celalalt, decizia de a continua relatia, reafirmata chiar si momentele de criza. Ce include intimitatea? Atunci cand te simti apropiata de barbatul din viata ta, ingredientul increderii isi face simtita prezenta, poti conta pe el in momentele dificile din viata ta, el gaseste in tine un punct de sprijin atunci cand intampina anumite greutati, ii oferi din timpul tau, din viata ta, din spatiul tau, primesti suport emotional din partea lui si el la randul lui iti ofera tie suportul emotional de care ai nevoie. Comunicarea este deschisa, sincera si autentica, te simti confortabila in relatie, simti ca il poti intelege cu adevarat si nu vrei sa il schimbi iar aceste sentimente iti sunt impartasite si de el. Ce include pasiunea? Il gasesti atractiv din punct de vedere fizic, te gandesti pe timpul zilei la el, simpla lui vedere te excita, romantismul isi face loc in relatia voastra, visezi cu ochii deschisi la ultima voastra partida de amor sau printre fantasmele tale ele apare foarte frecvent, este ceva aproape magic ceea ce se intampla intre voi, iti place sa faci dragoste cu el. Ce include angajamentul? Ai incredere in stabilitatea relatiei, vezi relatia ta cu el ca pe o decizie buna si el vede acelasi lucru. Esti sigura de dragostea ta pentru barbatul de langa tine, desi este uneori o persoana dificila, diferita, ramai angajata in relatie, nu lasi o terta persoana sa intervina intre voi, te proiectezi in viitorul indepartat langa el, iti iei anumite resonsabilitati in relatia voastra. Aceste trei mari ingrediente duc catre o relatie sanatoasa si fericita. Tu cate bifezi? Nu uita ca suntem diferiti, gandim si simtim diferit. Tu sigur ai o alta idee despre ce inseamna intimitate, insa stiu ca te regasesti in si paragraful de mai sus. Stii sa le combini frumos pe cele trei pentru a avea o relatie reusita?

19

Tu cat timp petreci cu barbatul de langa tine? Tu nu ai timp, esti ocupat cu lucruri serioase. Ai de invatat, vrei bani si pentru asta muncesti de dimineata pana seara. Iti aduci cu greu aminte de ultima distractie. Prietenii te cheama, parintii iti reproseaza ca nu ii mai vizitezi. Averea, cel mai usor de risipit e timpul, dar este cineva cu care l-ai cheltui pe tot. Ai fi in stare sa privesti o viata intreaga in ochii celei pe care o iubesti. Poti astepta o vesnicie pana vine, chiar daca ploua, renunti la o partida de fotbal. Si noptiile pe care le petreceti impreuna au un sens. Simti ca ai rabdare pana iti cedeaza, simti ca agenda ti se schimba, o poti considera prioritate, traiesti numai pentru acea persoana si ca in fiecare clipa totul e frumos. Oamenii importanti nu au timp. Si pentru ca timpul este relativ, desi, uneori ar avea timp fizic, oamenii simt ca nu au timp. Timpul psihologic este destul de aler in ziua de astazi. Pe vremuri se mergea pe jos pana la un targ sau pana la o nunta, astazi te urci in masina si ajungi in cateva minute la destinatia dorita. Studiile facute in Statele Unite arata ca la ora actuala, 95% din timpul petrecut de americani in viata activa este dedicat afacerii si 5% cuplului. Ce se intampla cu noi de suntem asa de grabiti si de ce mai mult barbatii decat femeile? Lucrul acesta este evident. Se pare ca, Penelope fiind, femeile asteapta si razboinici fiind si destepti, barbatii nu au timp, ei au prioritati, si de multe ori nu femeile sunt prioritatiile lor, nu timpul petrecut cu ele. Barbatul pare sa fie mai grabit pentru ca in primul tand este mai egoist, adica prioritatile lui sunt mai importante decat ale femeii. Barbatul este fixat in prezent, este un om al actiunii, aici si acum, si asta precipita foarte mult perceptia lui asupra timpului. Barbatul este genitalizat, sexul cu femeia de langa el este important atunci cand se consuma, si nu este prea emotional, si asta vine din educatie, trairea emotionala a timpului pentru barbat este o pierdere de timp. Iar barbatul are alternative, si asta inseamna libertate, si pentru ca are alternative nu gaseste de ce ar trebui sa-si petreaca timpul cu o femeie cu care s-a culcat deja. Exista defapt o axiologie a timpului, timpul are valoarea lui in sine si putem sa observam acest lucru in obiectele din jurul nostru, acele obiecte care au investitie temporala in ele. Vinul invechit este mai scump decat vinul proaspat facut pentru ca are timp inmagazinat in el si acest lucru nu poate fi cumparat, acest lucru nu este prea usor de obtinut. Mileul, acea opera de arta care a durat ani de zile in mainile unei femei, este pretios, fiindca lucrurile fine si facute cu migala arata cat de mult timp s-a petrecut facandu-le si prin aceasta sunt valoroase. Poate ca tot asa ar trebui sa fie si o relatie, ca un vin invechit, ca un mileu, ca un obiect pretios pentru ca a fost petrecut mult timp, ca au fost traite multe emotii deosebite in acest timp, de aceea relatia poate sa fie pretioasa. Cand o femeie s-a simtit bine intr-o relatie, desi nu il mai iubeste, nu poate renunta la ea pentru ca trecutul este foarte bogat, fiindca mult timp pretios a fost investit. Timpul petrecut cu o persoana este un indicator al afectiunii. Cand cineva pretinde ca te iubeste, petrece timp cu tine. Cum se manifesta o persoana care nu priemeste timp de la cine isi doreste ea? Este o persoana destul de nervoasa, destul de precipitata si face adevarate crize cand cel care ar trebui sa ii dea timp emotional pleaca de langa ea. Cand iese pe usa iubitul, femeia se simte groaznic, izbucneste in plans. Si asa se explica de ce femeile sufera de adevarate sindroame ale neglijentei din partea partenerului.

20

Unul dintre sindroamele clasice este sindromul Medeea sau complexul Medeea. In antichitate, aceasta femeie facea rau copiilor ei pentru a veni barbatul langa ea si sa petreaca timpul impreuna, fiind ingrijorat de copiii lui. Se inatlnesc frecvent astfel de atitudini ale femeilor, unele dau foc casei, altele se imbolnavesc rau cand pleaca barbatul. Trebuie mentionat ca aceste demonstratii nu sunt acte constiente, cand o femeie neglijata emotional, nu a primit timp din partea barbatului, nu o face planificat, este inconstient acest comportament si vine din nevoia de a petrece timp emotional cu persoana de atasament. Cand oferi timp cuiva, oferi mai multe valori, rabdare, intelgere fata de acea persoana, atenie fata de ea, ea se afla in centrul atentiei, renunti la altele, si arati ca prin asta ea este o valoare pentru tine. Trebuie sa mentionez ca si prea mult timp petrecut cu o persoana este deunator, cand petreci prea mult timp cu persoana de langa tine, tinzi sa ii activezi anumite laturi histrionice, adica devine isteric, se va simti bine decat atunci cand este in centrul atentiei, trebuie sa primeasca exclusivitate din partea ta si a celor din jur. Poate ca cel mai elegant intre cei care se iubesc, este timpul dedicat in exclusivitate, ziua de dragoste, un fel de chiul de la cele care sunt obligatorii pentru a petrece timp amandoi, pentru a merge la un picnic, a face dragoste toata ziua, a petrece o zi intreaga in pat, povestind, cunoscandu-va mai multe laturi ale personalitatii voastre. Cum ai putea sa ceri tu timp de la barbatul de langa tine? Fa-te necesara acelui barbat. A te face necesara inseamna a oferi o vreme un lucru, pe gratis, si dupa aceea a intrerupe acel lucru. Ce efect crezi ca are asta? Oricat de mic si de insignifiant ar fi acel lucru, o simpla bricheta in fiecare zi, cand nu ii mai dai, se intreaba: S-a intamplat ceva? Ii lipsesti acelei persoane si este important sa transmiti astfel de mesaje. Trebuie sa simta ca ii esti necesra in viata lui, nu doar o cantitate neglijabila, nu doar un obiect de care se poate debarasa oricand sau dupa ce l-a folosit. Fa-te utila intr-un mod placut. Sa il faci curios pe celalalt. Sa ii dezvolti o adevarata obsesie despre tine, sa ii respecti totusi prioritatiile, sa stie ca tu i le cunosti, sa ai opinii despre tot ceea ce face acea persoana, sa te afli in mintea acelui barbat. Nu ii dezvalui totul despre tine, nu uita ca barbatii au instinctul de vanator in ei, si atunci cand caprioara se impusca direct in inima si i se ofera pe tava, piere si dorinta de a vana, de a cauta, de a alerga, de a se zbate pentru a te cunoaste, pentru a te cuceri. Sa fii o persoana interesanta si agrabila. Nu poti cere barbatului sa petreaca mai mult timp cu tine daca tu tipi, daca tu esti neglijenta, daca nu iti acorzi tu tie timp. Atunci cand tu pui pret pe tine, pe femeia pretioasa, pe dezvoltarea ta personala, pe intelectul tau, pe aspectul tau fizic, aceste lucruri ii le transmiti si lui. Un barbat puternic vrea langa el o femeie puternica. Nu confunda timpul cu spatiul. A fi langa cineva, nu inseamna a fi cu acel om tot timpul. Uneori te gandesti la altceva si acet lucru se observa, alteori stai si nu faci ceva pentru omul acela. Pentru barbati spatiul personal este foarte important, respecta-i acest lucru, nu intra in viata lui fortandul sa te vrea, nu ii marca teritoriul pentru ca iti va inchide usa in nas cat ai clipi.

21

A petrece timp cu cineva inseamna a privi acel om, a simti ce simte el, a face ceva pentru ce simte el si are nevoie sa simta, si toate astea petrecere de timp in doi, in cuplu este foarte important, fii creativa, fii prezenta, fii bine delimitata, dedica-te barbatului de langa tine. Construiti ceva impreuna. Iesi din rutina, renunata la comoda canpea si la banalul televizor, la cearata pe telecomanda. Nimic nu omoara satisfactia in cuplu decat rutina. Va intalniti seara si stati molesiti pe canapea urmarind o emisiune si sunteti cei mai mari critici ai oamenilor de pe ecran. Fa tu din viata ta, din timpul vostru un show, fa istorie din relatia ta. Lasa-ti imaginatia sa o ia razna, nu o mai controla, lasa-te purtata de val, fa ceea ce iti place, cum iti place, cand iti place. Fa o sarbatoare din timpul petrecut impreuna. Nu conteaza cum atragi un barbat, asta poate orice femeie, conteaza cum il pastrezi langa tine, ce ii oferi, cum ii menti interesul viu, cum il faci sa fie mereu curios de tine, sa te descopere, sa isi doreasca sa fie langa tine, sa construiasca ceva cu tine. Timpul este ireversibil, nu il poti aduce inapoi, nu il poti cumpara si atunci nici nu iti poti permite sa il irosesti. Face parte din persoana ta, din fiinta ta, si tu esti cea mai importanta pentru tine, automat timpul petrecut cu tine, cu barbatul de langa tine este pretios. Nimic nu plictiseste mai tare un barbat ca o femeie nefericita. spune Moss Hart. Si are mare dreptate, daca tu te plagi mereu de nereusitele tale, de viata ta, de familia ta, de prietenii tai, de timpul tau liber, de munca ta, de persoana ta, de trupul tau, cum ai vrea sa el sa ti le valorifice? Imagineaza-ti urmatorul scenariu. Sunteti la prima intalnire si tu timp de 2 ore ii pui pe masa Cv-ul tau gol, cu rubricile goale, nebifate, crezi ca esti apta pentru rolul de iubita? Evident ca nu. Atunci ce iti ramane de facut? Pune mana si fa ceva pentru viata ta, pentru persoana ta, fa ceva cu timpul tau, consumal intr-un mod productiv. Tu ca si femeie trebuie sa ai teluri, scopuri de atins, trebuie sa te ridic din pat cu un motiv anume, nu doar pentru ca iti faci ciclul veghe-somn, nu doar pentru ca trebuie sa te trezesti, sa deschizi ochii. Indrazneste sa fii ceea ce vrei sa fii. Invata cum sa pastrezi un barbat langa tine Vorbeam acum 2 zile cu o prietena care se afla intr-o relatie de 10 luni despre femeile singure. De ce sunt privite cu mila in societatea de astazi? De ce sunt vazute ca si rivale de catre celelalte femei? De ce se simt incomplete? De ce avem nevoie de un barbat in viata noastra pentru a ne umple un gol? Ea a spus cu zambetul pe buze: Nimic nu se compara cu senzatia cand ma trezesc dimineata in bratele lui puternice in jurul trupului meu, cu respiratia lui calda pe gatul meu, cu fiorii ce ii am cand il privesc in ochi si ii vad iubirea. L-am intrebat pe un barbat ce isi doreste el de la femeia de langa el? Raspunsul lui a fost simplu: Liniste! Sa nu ma schimbe, sa ma lase asa cum sunt, sa nu incerce sa ma modeleze dupa bunul ei plac, sa imi respecte individualitatea. Dar asa ceva nu pot gasi. De ce mereu vrem sa il schimbam pe celalalt? Pentru ca noi avem in inconstientul nostru modelul de barbat ideal, de la aspectul fizic, inalt, brunet, ochi caprui, buze carnoase, la intreaga personalitate, sa fie tandru, atent, jovial, independent, dornic de lucruri noi, spontan, sa aibe coloana vertebrala, sa fie puternic, sa conduca dar sa se si lase condus cand este cazul. Iar atunci cand intalnim un barbat, dupa ce l-am scanat, il trecem prin filtrul barbatului ideal si incercam sa il modelam de parca ar fi din plastelina. Nici tie draga mea nu ti-ar placea sa iti spuna un barbat cum ar trebui sa te imbraci, sa te comporti in situatia X, cum sa manaci, cum sa te stergi la gura, ce cuvinte sa folosesti intr-o conversatie. Ai impresia

22

ca tot ce ai acumulat in atatia ani de experienta nu este bine, real, autentic, si trebuie sa vina un EL sa iti spuna ce este mai bine pentru tine. De unde sa stie o persoana straina ce este mai bine pentru tine? Sunt sigura ca iti sunt cunoscute aceste vorbe. Sunt fraze pe care le auzeai de mica de la parintii tai: Esti mica, tu nu stii, hotarasc eu pentru tine, eu stiu ce este mai bine. Eu sunt trecut prin viata, stiu cu ce se mananca si cum se taie, tu mai ai de crescut. Si toate astea duc la frustrari, te simti mic si inutil, lasi parintii sa hotarasca pentru tine, societatea, prietenii, chiar si persoanele necunoscute. Cunosc un caz, in care un prieten a iesit la prima intalnire cu o femeie la un restaurant. Inainte de a lua comanda, ea i-a spus ospatarului ca nu stie exact ce doreste, este nehotarata, si l-a intrebat ce ii place lui sa manace, sa ii aduc ce ii place lui. El s-a uitat cu niste ochi mari la ea, plin de uimire si de revolta. Cum poti tu, femeie, sa te lasi condusa pana la cel mai mic detaliu? Tu stii ce iti face placere, ce vrei sa manaci, ce vrei sa comanzi, ce iti incanta papilele gustative, nu un strain. Asa s-a intamplat si la alegeara vinului. Daca prietenul meu spunea ca doreste un vin alb, ea il aproba, daca el dorea unul rosu, ea din nou il aproba, daca dorea rose, ea dadea aprobator din cap. Cand el a spus ca doreste sa plece, ea l-a urmat fara nici un cuvant. La intrebarea lui: Unde vrei sa ne continuam seara de aici? raspunsul a fost unul previzibil: Unde vrei tu. De unde nevoia asta disperata de a-i face pe plac barbatului de langa tine? De ce iti este frica sa te arati asa cum esti? De ce ti-e teama? Ca nu o sa te placa asa cum esti? Ca nu o sa fie de acord cu gandirea si stilul tau de viata? Crezi ca este mai bine daca pozezi in altcineva, ca ai sute de masti? Nu obosesti sa te tot ascunzi de tine? Sa-ti povestesc o intamplare din viata mea. Acum 3 ani am iesit la o intalnire cu un barbat. Tot asa, dornica de atentia lui, de complimente, de confirmari din partea lui, eram submisiva si aveam cu mine masca de seducatoare. Dupa 2 luni de relatie am inceput sa renunt usor, usor la ele. Barbatul de langa mine nu mai intelegea nimic, imi tot spunea ca eram schimbata, ca nu intelege ce se petrece cu mine, ca sunt instabila. Si eu nu intelegeam de ce imi aduce aceste atentionari. Ca dupa mult timp sa imi dau seama ca lipsa mea de naturalete m-a adus in acel punct. La inceput avem tendinta sa parem ceea ce nu suntem, sa fim mai buni, mai intelegatori, mai atenti, sa ne aratam doar partile bune, si ne ascundem cu multa precizie defectele. Nu uita ca nimeni nu este perefect, cu totii avem si calitati si defecte. Dar ce mie mi se pare o calitate la un barbat, alteia i se pare un defect. Aici totul tine de subiectivitate, de cum am fost educati in famile, de ce ne-a implementat societatea, ce modele sunt bune si care sunt rele. Ne facem un model dupa ce vedem la relatiile din jurul nostru, la prieteni, familie, in mass-media. Daca tu ai crescut intr-un mediu sanatos, ai avut modele autentice dupa care te-ai ghidata, si omaneii din viata ta vor fi de calitate. Insa daca tu ai vazut in familie ca tata o bate pe mama toata ziua, ca este infidel, consumator de alcool si tutun, ai o mare inclinatie sa urmezi acelasi model. Daca ai trecut de varsta de 22 de ani, cand ti se cristalizeaza personalitatea, stii sa faci diferenta intre ce-ti face bine si ce iti face rau, cunosti ce duci mai departe din familie, ce iei dupa tine, dar ai sansa sa te debarasezi. Daca tu ai vazut un tata infidel si o mama care sufera din aceasta cauza, nu trebuie sa repeti modelul de acasa. In sistemul tau de valori stii ca infidelitatea duce la suferinta, la drama, certuri si inimi frante si atunci actionezi in consecinta. Hai sa mai luam un alt exemplu, ca doar din exemple invatam. Tu esti obisnuita ca fiecare masa sa o iei in bucatarie cu familia ta, si iubitul tau, care vine dintr-un mediu mai libertin sa ii spunem, manaca singur in fata televizorului. Nu a luat masa niciodata cu familia, nu stie cum este, nu este obisnuit.

23

Dupa un an va mutati impreuna si in prima seara vrei sa sarbatoriti noul vostru camin. Stai 4 ore in bucatarie, pregatesti cina cu mult drag si devotament, o ora iti ia sa te pregatesti inainte sa vina el, dus, aranjat, machiat, coafat, ca doar trebuie sa fii perfecta. Aranjezi masa, asezi lumanarile in sfesnice, farfurii curate, tacamuri aranjate ca la carte, muzica clasica. El vine acasa, intra pe usa, este uimit de ce vede in fata ochilor. Se duce in bucatarie, isi pune in farfurie o portie mare de mancare si se aseaza confortabil in fata televizorului. Tu ai un car de nervi dar incerci sa te abtii si sa ii vorbesti frumos. Te duci la el, i te asezi in brate, il mangai pe ceafa si ii faci invitatia la masa. El iti spune ca este obosit dupa o zi plina la lucru si fotoliul este varianta cea mai convenabila pentru el. Inca incerci sa te stapanesti. Ii spui ca ai pregatit totul cu mult drag si ai vrea sa sarbatoriti prima voastra noapte in casa nou. El iti spune ca nu te-a obligat nimeni sau nu ti-a cerut nimeni sa faci atatea eforturi pentru o seara si sa o lasati pe alta data. De aici iti poti imagina si singura certurile si vorbele dure pe care si le vor adresa unul celuilalt. Asa se intampla cand tu nu pui intrebari, cand nu vrei sa afli despre barbatul de langa tine sau sa ii vorbesti despre tine. Secretul unei relatii nu consta in felul in care il aduci langa tine, ci cum il pastrezi langa tine. Orice femeie este capabila sa aibe o relatie, dar nu orice femeie poate avea o relatie sanatoasa. Cum sa ai o relatie sanatoasa? In primul rand fii naturala, fii tu. Nu te mai ascunde dupa masti, nu mai incerca tot felul de strategii si trucuri pe care le citesti in reviste mondene. Sunt acelasi lucru ca si horoscopul, nu la toti gemenii li se mareste salariul in data de 14.12.2010. Daca tu esti multumita de tine, daca tu te accepti asa cum esti, daca tu te iubesti si te mandresti cu tine, fii sigura ca asta o sa vada si el pentru ca tu asta transmiti. Nu uita Cuvintele reprezinta 7%, Tonalitatea vocii 38% iar Limbajul Trupului 55% din ce transmiti tu. Ai grija ca ce vorbesti sa si fie in concordanta cu ce transmiti. Daca tu ii spui ca esti stapana pe viata ta, ca nimeni nu iti influenteaza deciziile, ca esti o fire vesela si spontana si ii transmiti exact contrariul, ca ai un program fix, ca esti rigida si inflexibila, ca tii mereu cont de parerile celor in jurul tau, el o sa fuga. Cere de la inceput ce vrei de la barbatul de langa tine. Invata sa ceri ce vrei de la el, de la tine, de la viata. Nici un barbat nu este Nostradamus, sau ghicitor in boabe de porumb sau cafea. Fii sincera cu tine si cu el, astfel vei economisi din timpul tau si nu te vei implica intr-o relatie care nu are sanse de reusita. Daca tu esti o fire independenta si iti place sa te descurci singura in orice situatie, nu vrei sa ceri ajutorul, transmite-i aceste lucruri. Ai un program incarcat de dimineata pana seara, nu-i ascunde asta si intreaba-l daca este capabil sa convietuiasca cu acest stil. Tu nu poti sa fii toata ziua langa el, la cafea, la plimbare, sa petreceti timpul impreuna, ai grija sa nu se simta ignorat. Spune-i de la primele intalniri care este viata ta, cum iti ocupi tu timpul si daca el isi poate lua un asa angajament fara sa il deranjeze. Poate esti o fire romantica, care vrea mai mereu sa il surprinda cu gesturi tandre, calduroase si pline de dragoste, fii asa de la inceput, arata-te asa cum esti, senzuala, feminina, protectiva. Nu incerca sa joci cartea femeii fatale si dure, lipsite de sentimente, isi va da seama. Poate esti mai copilaroasa, joviala, schimbatoare, asta nu inseamna ca nu esti serioasa in ceea ce spui sau faci. Nu trebuie sa aplici regulile femeii ideale impuse de scoietate si dupa 25 de ani sa uiti de copilul din tine pentru ca asa se cade. Nu fii ca celelalte femei. Fii tu! Unica si irepetabila. Ofera-i ceva ce nu a mai avut. Barbatilor le plac femeile inteligente, cu care au ce sa discute, cu care se pot antrena in orice subiect, care nu are tabuuri, care are o minte deschisa si se accepta si iubeste pe sine asa cum este. O femeie care straneste si provoaca este mereu interesanta. Treci peste limitele tale, peste inhibitii, lasa-te descoperita, esti minunata asa cum esti creata. Ca femeie, esti creata sa faci, sa fii si sa ai totul! Karrine Steffans

24

Barbatii recunosc usor o femeie nesigura pe ea si neformata complet. Daca vrei sa obtii mai multa putere, trebuie sa devii mai rationala in felul cum vezi viata. Ia decizia de a deveni mult mai practica si mai proactiva, si de a deveni in acelasi timp mai putin emotiva si reactiva in momentele in care e nevoie sa gandesti critic. Analizeaza-ti visele si aspiratiile. Constientizeza faptul ca nu exista vise prea mari pentru tine. Poti fi cine si ce vrei tu in viata, ba mai mult, poti fi cea mai buna. Simte-te bine in pielea ta, cu persoana ta, cu femeia care ai devenit. Valoarea este cea mai importanta dintre toate. Cand o femeie isi cunoaste propria valoare, toate celelalte aspecte, scopurile, principiile, puterea si pozitia, se manifesta liber, pot fi urmarite si implinite. Modul in care o femeie isi stie sau nu valoarea e evident pentru oricine vorbeste cu ea mai mult de cinci minute. In atat de putin timp se pot intelge atat de multe. O femeie care crede in ceea ce reprezinta, arata acest lucru in tonul vocii ei, in privirea ei plina de incredere, in sigutanta cu care isi misca trupul si in linistea cu care ofera si primeste informatii intr-o conversatie. O femeie care nu isi cunoaste valoarea aduce cu sine o umbra de temeri si dezamagiri care se reflecta pe umerii ei cazuti, indoiala din privire si ezitarea din glas. Ofera-i spatiul si libertatea de care are nevoie. Lasa-l in pace. Oricat de mult te-ar iubi un barbat, oricata nevoie are de tine si oricat de mult si-ar dori sa petreaca timpul alaturi de tine, are nevoie sa-l mai lasi si in pace din cand in cand. Spatiul lui este extrem de important, chiar daca locuiti impreuna. Barbatul trebuie sa aiba senzatia ca poate sa respire si ca isi pastreaza individualitatea, chiar daca a fost de acord sa-si uneasca destinul cu al tau. Daca insisti mereu ca vrei sa fii cu el sau ii ceri sa iti dea explicatii despre ce face in fiecare clipa, poate fi sufocant. Cel mai rau lucru pe care il poti face este sa il faci sa se simta prins in capcana sau cu spatele la perete. Daca il faci sa perceapa asa lucrurile, va incepe sa se lupte cu tine si va ataca. Fa-l sa se simta barbat. Ori de cate ori ai ocazia, asigura-l pe iubitul tau ca e cel mai minunat barbat din cati ai cunoscut vreodata. Apreciaza-i toate gesturile, pana si cele mai simple; spune-i cat de bine ii stau blugii sau ce bine arata in camasa alba, cat de topita esti dupa felul in care isi ridica usor colturile gurii atunci cand zambeste. Stai in picioare sau jos foarte aproape de el si atinge-i usor gatul si pieptul cu nasul, iar apoi sopteste-i: Ador felul cum mirosi. Arata-i ca fiecare particica a trupului lui este interesanta. Razi la glumele lui, cu atat mai mult la cele care nu au haz. Cand vorbeste asculta cu atentie, chiar daca putin iti pasa tie de tema discutiei, nu poate sa iti placa fiecare subiect abordat, sau poate chiar inveti ceva dintr-o tema care nu te atrage. El e minunat si incredibil, si nu e nimeni mai barbat, mai sexy sau mai perfect pentru tine. Asigura-te ca-l faci sa stie toate astea. Invata sa dansezi acelasi ritm cu iubitul tau, sa nu il mai calci pe picioare, si chiar daca se schimba melodia, urmeaza ritmul, lasa-te condusa cand este cazul si preia controlul cand situatia se impune. Daca nu cunsoti melodia, improvizeaza, fii creativa si spontana. Sper sa iti fie de folos acest articol si pana saptamana urmatoare sa auzim numai de bine. Curaj si iubire, http://lavinia-nica.ro/category/stil-de-viata/managementul-timpului

S-ar putea să vă placă și