Sunteți pe pagina 1din 18

MENIU 2 ANI 7:00 lapte 300ml 9:00 o banana ,o portocala si 5 biscuiti 12:30-13:00 supa ,gratar carnita(o data de vita,alta

data pui,alta data ficat pui sau peste) sau ou fiert cu branzica si mamaliguta 17:30 cereale sau un borcan de 400 cu iaurt(facut de casa)sau orez cu lapte,etc 21:00 lapte 300 ml si la somn

8.00 - 150 ml lapte + 2 cubulete de branza topita cu o felie de paine si un ou (sau in alte dimineti in loc de ou o felie de carnita) 12.00 - un castronel de ciorbica + 200 g iaurt sau inca jumate de castron de felul 2 17.00 - un castronel de cereale sau fructe 19.00 - o farfurie de ciorbica cu o felie de paine...

MENIU 2 ANI SI 3 LUNI (mic dejun) - piine cu unt si miere; - ou fiert - dar numai albusul, ca galbenusul nu-i place si atunci mama a facut inventii: rade cascaval sau telemea, amesteca cu unt si galbenus si intinde pe paine compozitia; - piine prajita cu unt si telemea, cascaval sau brinza de vaci; - omleta facuta cu f. putin ulei si cel mult o data pe saptamina; - sunca de praga ffff rar (cam o data pe luna) - sunca ar minca non stop . ........................... -ochiuri cu branza -snitele cu rosii -clatite (alternativ,evident si fara paine) apoi il mai pacalesc cu ceva fructe si ceva de la patiserie si la 1,30-2 e in pat pana seara pe la 6 la 7-8 mananca ..ce se nimereste sa gatesc sau de multe ori refuza si ii dau o gustare (gen feta cu rosii) Nu mananca niciodata paine. si pe la 9-10 doua danonino.

MENIU 2 ANI 8 LUNI Deci: _ la 8 dimineata papa 300 ml de lapte _ pe la 10- 11 mananca fie o banana, fie un corn cu susan, fie o tartina cu branza topita _la pranz, jumatate de castronel de supa de carne cu legume si fidea(dar carnea si legumele trebuie ori pasate, ori alese, astfel incat el sa nu le vada ptr. ca altfel nu mai vrea sa manance), ori paste cu sos de rosii(in care ii mai "ascund"niste carnita tocata foarte fin), fie snitele din piept de pui sau peste

_ doarme de la 13 la 17, iar cand se trezeste mananca fie snitele, daca mai avem, fie 2 iaurturi Cremosso si 2 Danonino _seara bea 300ml de lapte MENIU 2 ANI 10 LUNI -ousor fiert moale(cu cascaval ras si painica); -cremvursti;cereale Nestle(Ciocapic, Nesquik, Cini Minis,etc...) -crema de branza (Hochland, Almette, Philadelphia, BUKO) -branza topita; -rosie, ardei, castravete; -sunca de Praga ; -orez cu lapte, prajiturele; -paine cu unt, dulceata, miere; -iaurt de obicei simplu( ACTIVIA) si intotdeauna lapte cu cacao. MENIU 3 ANI (mic dejun) crenvursti de pui,almette,smintina, ou fiert, macaroane,unt pe piine cu dulceata de caise, piersici, visine, gutui, cirese, capsuni, toate facute in casa, brinza dulce, cascaval,sunca presata, sunca de Praga, iaurt dulce, rulada de pui. Ii plac foarte mult maslinele,iar vara mama ii face chiftelute din dovlecel ras cu brinza si marara ( sunt delicioase).Robert adora salata de sfecla rosie coapta , acrita cu suc de lamiie.Uneori sa stiti ca ii fac si omleta cu lapte si brinza , dar dimineata daca maninca mai consistent este absolut necesar sa am o salatica. MENIU DE SEARA BEBE 3 ANI Eu am un baietel de aproape 3 anisori care nu este mofturos la mincare, dar seara nu ii dau niciodata mincare gatita sau mezeluri. Ii ofer orez cu lapte, gris cu lapte, budinca de paste cu brinza si ou, compot de fructe cu biscuiti "Popular", sau paste cu brinza, cu pesmet, cu nuca. Pe acestea le pregatesc seara inainte de a iesi afara la joaca, si astfel le maninca reci Oua omleta sau fierte tari cu continut bogat n fier si proteine. Pregateste-i mini-omlete si taie-le bucatele mici ct pentru o mbucatura. * Brnzeturi felii sau cuburi un mod ideal sa asiguri copilului necesarul de calciu si proteine. * Crochete de peste de preferat pentru cina, si cu continut ridicat de calciu. Combina-le cu piure de cartofi. * Grisine nesarate, prajiturele de orez fara sare, pine prajita orice derivat de cereale este o sursa de vitamine din complexul B, si este agreat de copii. ncearca sa ungi o jumatate de briosa cu brnza de vaci si obtii o combinatie sanatoasa de proteine si carbohidrati.

* Felii de mere, de piersici, de prune, sau de portocale orice fruct proaspat i oferi, nu ai cum sa dai gres. * Fructe uscate taiate cuburi. Ai nsa grija sa scoti smburii de la prune sau curmale. Copiii adora sa apuce fructele uscate si maruntite din bolul lor preferat. * "Copacei" bucati de broccoli sau conopida, calite si montate n piure de cartofi. Daca sunt introduse devreme n alimentatie, pot deveni chiar feluri preferate. * Mini-pizza foloseste o briosa sau o lipie peste care ai adaugat sos de rosii si brnzeturi, si lasata la cuptor. Serveste-o dupa ce se raceste, si va exclama "Mamma mia!"

A
y

Ardei umplut (peste 8 luni) [cinsarcinata user: cinsarcinata]

a
y

avocado cu branzica de vaci Simplu! (de la 7 luni )

A
y

Avocado cu iaurt de fructe (peste 8 luni) [brishtara]

B
y

Banane caramelizate [dakar user: dakar]

b
y

banane cu biscuiti ((de la 5 luni)) [mamica dandi]

B
y y y y y y y y y y

Banane cu lamaie (de la 6 luni) [lumibar] Biscui i de cacao (fara gluten!) [Christa] Biscuiti (piscoturi, turta dulce) cu lapte (de la 7 luni) [MAMUCA] Biscuiti cu mar,banana si miere de albine (de la 6 luni) [Daniela] Biscuiti cu miere (pentru copii peste 9 luni) [rene] Borsh cu sfecla si cartofi ((de la 6 luni)) [gabitza27] Branza de vaci cu banana si lamaie (de la 6 luni) [madalinacret] Branza de vaci cu biscuite si iaurt (Calciul de toate zilele (de la 4,5 luni)) [Branzica de vaci cu rosie Broscoi (gogosele cu dovlecei - peste 1 an) [strumfitza] Budinca aperitiv (9 luni-2 ani) [Isabella]

y y y y y y

Budinca de caramel (de la 9 luni) [capricoarna] Budinca de cartofi cu sunca (peste 1 an) [camileta] Budinca de dovlecei (de la 10 luni) [lumibar] Budinca de ficat [Anda user: anonim] Budinca de fructe [Lavi, fericita mamica a lui Darius Andrei] Budinca de gris (de la 10 luni) [Cora]

b
y

budinca de gris cu mere (usor de facut , rapid si foarte bun pt bebei de 1 an)

B
y y y y y y y y

Budinca de lamaie (de la 10 luni) [lumibar] Budinca de mere (de la 10 luni) [Anne-Marie] Budinca de mere (de la 7 luni) [lumibar] BUDINCA DE OREZ PASAT CU BRANZA DE VACI (de la 7 luni) [lumibar] Budinca de peste [claudory user: claudory] Budinca de spanac (de la 8 luni) Budinca din branza de vaci (peste 1 an) [Anne-Marie] Budinca pt. bebei (de la 6 luni) [ bubu_stefi]

C
y y

Cartofi copti cu unt [Simo] Cartofi fierti in coaja si ou (de la 7 luni) [ligiaG]

c
y

cartofi la cuptor (pt.bebei peste 6 luni) [ anonim]

C
y y y y y y y y y

Cereale cu mar copt (de la 6 luni) [ laura_feelings] Chec cu mere acrisoare (ptr. copii, parinti si bunici) [Patrick 2 1/2 anisori u. Mama] Chec Ramy (de la 10 luni) [ramy_a] Chiftelute din carne de pasare cu morcov si cartof (de la 1 an) [Liliana] Chiftelute din carne de pasare cu morcov si cartof (de la un an) [Liliana] Chiftelute din piept de pui (peste 10 luni) [Diana Iancu] Ciocanele de pui cu cascaval [autor necunoscut] CIORBA DE CARNE DE VACA CU PERISOARE (de la 7 luni) [lumibar] CIORBA DE ROSII CU OREZ (de la 10 luni, fara ou de la 6 luni) [lumibar]

ciorba de rosii cu orez cu ou (peste 6 luni)

C
y y y y y y y y y

CITE CEVA DESPRE TOFU [SMOKY] Ciulama dietetica (peste 7 luni) [capricoarna] CLATITE CU BANANE Combinata (peste 11 luni) [Cora] COMPOT DE MERE CU SCORTISOARA (de la 4 luni) [lumibar] Cosuri pentru oua de ciocolata (4-7 ani) [CHRISSDY] Crema de conopida cu pui (De la 8 luni) [Karina_S] Crema de mere coapte cu piscoturi (un desert delicios - peste 2 ani) [Lady_dy] CREMA DE PORUMB (de la 5 luni) [lumibar]

d
y

desert (mere cu stafide) [simona]

D
y y y y y

Desert (foarte simplu) (1 an) [Denise] Desert cu cas (dupa 6 luni) [ddelia] Deserturi (de la 5 luni) [] Dovleac cu mere la cuptor(dupa 6 luni) [Bebetudor] Dovlecei cu branza (peste 1 an) [Cora]

d
y

dovlecei cu carne de pui (de la 6 luni) [ bubu_stefi]

D
y y y y

Dovlecei cu cartofi la cuptor (dupa 1 an) [rene] DOVLECEI CU SMANTANA [ tutusca] Dovlecei la tava [rene] Dovlecei Umpluti (de la 10 luni) [ros]

d
y

dovlecei umpluti (pt copii de peste un an)

D
y

Dovlecel cu sos de smantana (de la 6 luni) [camileta]

ficat de pasare peste 7 luni

F
y y y y y y y

Ficatei de pasare cu morcov (de la 7 luni) [ligiaG] Ficatei de pasare cu rosii la cuptor (9 luni) [liloo] Ficatei de pui la cuptor cu cartofi si morcovi (de la 8 luni) [pepa] FIGURINE (MICI TIPS-URI CA SA-L FACI PE BB SA PAPE) [SMOKY*ANDA*] File de pangasius cu cartof si morcov (dupa un an) Fructe cu biscuiti (masa de la ora 10) [Mama si Rebeca Anamaria] Fructe gratinate (de la 6 luni) [ laura_feelings]

G
y y y y y y

Galuste cu prune (delicioase pentru pitici de 18 luni) [09chicu] GALUSTI DE GRIS CU LAPTE (de la 6 luni) [lumibar] Gogosele cu mere (peste 1 an) [miruna] Gogosele din fulgi de ovaz [Patrick si mama] Gogosele din iaurt (peste 1 an) [aducut] GOGOSI DE CARTOFI (de la 8 luni) [lumibar]

g
y

gris cu branza de vaci(10luni)

H
y

Hamburgeri (pt toata lumea si chiar pt bebei) [SMOKY]

i
y

iaurt de casa cu banane [yry]

L
y y

Lapte de pasare (de la 6 luni) Laptele, un meniu sanatos pentru un corp sanatos! [balenus]

M
y y y y

Mamaliguta cu iaurt sau branzica ((de la 7-8 luni)) [lavi_balan] MAMALIGUTA CU UNT (BEBEI PESTE 1 AN) [Daniluca] Mamaliguta fiarta in lapte - peste 9 luni [Anne-Marie] Mancarica pentru mofturosi (Salata Iepuras) [ IrinaTudose]

y y y

mancarica pt copii de 7 luni (piure cu morcovi si mere) mar copt si scortisoara (de la 5 luni) [simi>ilies user: anonim] mar ras cu morcov (pentru bebei peste 6 luni)

M
y y y y y y y y y y

Mazare cu cartofi si ou (dupa 1 an sau fara ou si mazare de la 5 luni) [lumibar] Melcisori / Scoici / Paste (peste 12 luni) [Diana Iancu] Meniu 1 (de la 5 luni) [lumibar] Meniu 2 (de la 7 luni (fara ou, de la 4 luni)) [lumibar] Meniu 3 (de la 6 luni) [lumibar] Meniu 4 (piure de cartofi cu mazare (dupa 6 luni)) [bubu-maria] Meniu 5 (dupa 6 luni) [bubu-maria] Morcovi cu orez (peste 5 luni) [lumibar] Morun cu gris (dupa 8 luni) [misulina user: misulina] Musaca (peste 1 an) [Culese si efectuate de daniluca si testate de Alexa!]

O
y y y y y y y y y

Omleta cu franzela (5 portii) (de la 2 ani) [lori-y] OMLETA PUFOASA (RETETE PENTRU CEI MICI PESTE 3 ANI) [MAMICA LUI THEO] Omleta si Placintica cu vinete (peste 10 luni) [daniluca] Orez cu aripioare de pui(inima sau ranza) (De la 1 an) [Daniela-Arad] Orez cu carne de vita si legume (reteta pt cei care au peste 6 luni) [iutzulica] Orez cu mere (peste 7 luni) [mamasipuiu] Orez cu mere coapte (de la 4 luni; bun si pentru copiii cu probleme stomacale) [Orez cu rosii (de la 8 luni) [ Bradulet] Orez pasat cu brinza de vaci si mere (dupa 6 luni) [Lady_dy] Ostropel din pui cu piureu de cartofi (peste 8 luni) [Isabella]

o
y

oua umplute [KIKI]

P
y y y y y y

PAPA BUN (Chiftelute de peste) [Mauras user: anonim] PAPANASI CU BRANZA (de la 6 luni) [lumibar] PAPANASI FIERTI (de la 6 luni) [lumibar] Pasta de brinza (dupa 1 an) [ddelia] Pasta de cartofi cu pui si iaurt [dan242a] PASTE CU CASCAVAL (pt bb peste 1 an)

y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y

Paste cu dovlecei (pentru bb peste 10 luni) [adriana_ceausescu] Paste cu gust de pizza (pt. bebei peste 8 luni) [Veronica] Paste cu ton si porumb (peste 12 luni) [Nicole] Pateu (peste 6 luni) [ddelia] Pateu de ficat (de la 8 luni) [RAMONA] PATEU DELICIOS (de la 7 luni) [lumibar] Perisoare (peste 10 luni) [Anne-Marie] Perisoare cu smintina (pt bb dupa 1 an) [SMOKY] Perisoare cu sos olandez (peste 1 an) [Anne-Marie] Peste delicios [Isabella] Pilaf cu legume (pt bb dupa 1 an) [SMOKY] PILAF CU PUI si ALTE RETETE [SMOKY] Pilaf de orez cu carne de pui (peste 8 luni) [Malynl] Pireu de dovleac si galbenus de ou (dupa 5 luni) [misulina] Piscoturi din albus de ou (pentru copii mai mari de 1 an) [rene] Piure cu carne (dupa 1 an) [SMOKY] PIURE CUCURIGU (de la 10 luni, fara ou de la 6 luni) [lumibar] Piure de brocoli (pentru cei mici de la 5 luni) [eriqa] Piure de cartofi (peste 6 luni) [irina 21] Piure de cartofi (4 luni) [lumibar] PIURE DE CARTOFI COPTI, CU OU, ROSII SI PARMEZAN RAS (de la 8 luni) [lumibar]

p
y

piure de cartofi cu branza de vaci si miere (pt un an) [de la o mamica de gemeni]

P
y y y

Piure de cartofi si dovleac (peste 6 luni) [lumibar] Piure de conopida cu cartofi [misulina user: misulina] Piure de fructe cu cereale (de la 4-5 luni si pt bebeii cu probleme digestive - diaree, enterocolita) [laila]

p
y

piure de legume (de la 8 luni)

P
y y y y

Piure de legume cu carne de vita (de la 7 luni) [Alexia] Piure de mar cu suc de portocale ( de la 8 luni) Piure de mere coapte cu banana (de la 6 luni) [Madirom] PIURE DE MORCOV CARTOF PASTIRNAC (PT BEBEI DE LA 4 LUNI IN SUS) [SMOKY**ANDA**]

p
y

piure de pere cu piept de pui (de la 10 luni) [alinutza_fermecation]

P
y y y

Piure de sfecla ((de la 5 luni)) [eriqa] Piure de spanac (peste 8 luni) [Anne-Marie] PIURE DE SPANAC (de la 5 luni) [lumibar]

p
y

piure de spanac cu ficatel (pt bebe peste 7 luni)

P
y y y y y y y y y y y y y y y

PIURE DE SPANAC PASTIRNAC PRAZ CARTOF (PT BEBEI INTRE 6-9 LUNI) [SMOKY**ANDA**] Piure de visine si banane ((de la 9 luni)) [claudory user: claudory] Piure din orez maro (de la 4 luni) Piure simplu si gustos (de la 5 luni) [eriqa] PIUREURI DE FRUCTE SI LEGUME ( PT BB INTRE 6-9 LUNI) [SMOKY*ANDA*] Pizza (peste 1 an) [bubu_stefi] PLacinta Copiilor Mici [Dennysa-PrincessMyss] Placinta cu carne (brinza, mere) (si pt. bebei mai mari de 9-10 luni) [Cora] Placinta cu morcov si brinza (cascaval) (de la 10 luni) [Cora] Placintuta (cu mere sau branza) (pentru bebelusii peste un an) [Carmen] Prajitura Alaska [Annie si puricelul mic Bianca Allison] Prajitura celor mici [Dennysa-PrincessMyss] Prajitura cu crema si biscuiti (peste 1 an) [Isabella] Prajitura cu fructe rapida (buna pt. toti copiii peste 1 an si parintii lor) [Cora] Prajitura cu mere (peste 1 an) [alexandrat user: alexandrat]

p
y

prajitura cu mere pentru pitici [Cirneci Mirela]

P
y y y y

Prajitura rapida [aryna] Prima brinzica [Cora] Prima supa de legume [Cora] Pui cu sos alb si garnitura de orez (de la 9 luni) [capricoarna]

R
y y y

Ricotta cu piure de pere (De la 9 luni) [Bradulet] ROSII SI CONOPIDA AU GRATIN (PT BEBEI DE 6-9 LUNI) [SMOKY**ANDA**] Rosii umplute cu branza de vaci ((peste 9 luni)) [capricoarna]

S
y y

Salam de biscuiti (cu nesquick) [ adeena] Salata de conopida (de la 1 an) [roticel]

s
y

salata de fructe (+larisa)

S
y y y y y y y y

Sarmale in foi de varza (peste 2 ani) [ cinsarcinata] Shakes (pline de vitamine si nutrienti) [Cora] Snitele din file de peste (pentru copii maricei) [Stoian Florin] Sos alb (dupa 9 luni) [chisicuta] Sos de legume (peste 6 luni) [Anne-Marie] Sos de mere (de la patru luni) [Sos de mere (se pot folosi piersici, caise, visine) (garnitura sau mic dejun) [SMOKY] Spaghete cu carne (peste 15 luni) [Denise] Spanac - yum yum (de la 6 luni)

s
y

spanac cu galbenus si usturoi (de la 8 luni) [laura_feelings]

S
y y y y

Spanac cu orez (de la 10 luni) [Mami-gemeni] SPANAC FLORENTIN (de la 6 luni) [lumibar] Spanac in foitaj (pt copii peste 1 an) [kasyro] Sparanghelul (pentru copiii care pot minca deja bucatele) [Cora]

s
y y

suc de rosii (peste 6 luni) [ ancastefan] suc de visine (peste 6 luni) [ancastefan]

S
y

Sufleu de conopida (peste 18 luni) [Cora]

y y y y y y

Sufleu de conopida si branza (peste 1 an) [hellene73] Sufleu de dovlecel (dupa 10 luni) [Cora] Supa crema [SMOKY] Supa crema de cartofi (peste 10 luni) [Anne-Marie] SUPA CREMA DE CARTOFI (de la 10 luni, fara ou de la 6 luni) [lumibar] SUPA CREMA DE CONOPIDA (de la 6 luni) [lumibar]

s
y

supa cu multe (peste 8 luni) [ cinsarcinata]

S
y y y y

Supa de cartofi cu smantana si crutoane (pentru copii peste 1 an) [ piscoto] SUPA DE GRIS CU ROSII (de la 8 luni sau fara rosie de la 4 luni) [lumibar] SUPA DE LEGUME CU BUSUIOC (de la 12 luni sau fara samburii din rosie de la 8 luni) [lumibar] Supa de linte ((de la 10 luni)) [roxanamirela user: roxanamirela]

s
y

supa de peste (peste 8 luni) [cinsarcinata]

S
y y y

Supa de pui si zarzavat (de la 5 luni-fara frica!) [SUPA DE ROSII (Dupa 9 luni) [ tutusca] SUPA DE VITA CU OREZ (de la 5 luni) [lumibar] Supa de zarzavat [ros]

s
y

supa legume (de la 6 luni) [eric si mami]

S
y

SUPA-CREMA DE DOVLECEI (de la 6 luni) [lumibar]

T
y y y

Tarta cu pireu de spanac (de la 6 luni) [lumibar] Turta dulce (de la 2 ani ) [dianabv] Turte de hrisca ((de la 8 luni)) [roxanamirela user: roxanamirela]

U
y

Urda cu piersici [oana-m]

Z
y

Zahar invertit (alternativa sanatoasa pentru copii peste 1 an& adulti) [Delia40]

Baieti: 1230 kcal; 14,5 g proteine; 350 mg calciu; 6.9 mg fier Fete: 1165 kcal; 14.5 g proteine; 350 mg calciu; 6.9 mg fier

MICUL DEJUN La un an, copilul primeste inca des biberonul dimineata. In cazul acesta, el mananca in general 210 grame de lapte, la care se adauga pulberile solubile cu arome variate. Cand copilul nu va mai bea din biberon, va trebui, cu toate acestea, sa consume o cantitate rezonabila de lapte, care poate fi inlocuita cu iaurt sau cu branza. Daca insa copilul vrea sa mai primeasca biberonul dimineata si bea continutul cu pofta, nu exista nici un motiv sa renuntati la biberon sau sa-l inlocuiti cu un bol. Micul dejun este o masa importanta care nu trebuie neglijata. Deseori copiii nu au pofta de mancare in acest moment, mai ales daca sunt grabiti sa plece la cresa sau la doica. Cautand bine ceea ce-i place si lasandu-l sa aleaga, se intampla rar sa nu se gaseasca ceva pe gustul copilului, lata cateva idei: - Lapte aromatizat, fiert. - Iaurt, branza telemea, branza topita... - Cereale in lapte, fulgi de ovaz... - Suc de fructe, suc de legume, fructe proaspete (banana, mar, kiwi, de exemplu). - Tartina cu miere, cu dulceata, cu branza topita... PRANZUL Pentru aproape toti copiii ai caror mame lucreaza, pranzul este servit in afara casei. In general, este prevazut intr-un mod echilibrat si adecvat, lata ce poate contine: - Felul intai sub forma de cruditati. - Un fel principal preparat alternativ din carne, peste sau ou, insotit de legume variate. - Branza sau un iaurt si/sau un fruct, compot sau ceva dulce. Multi copii refuza anumite legume: e bine fie sa le evitati un timp, fie sa le amestecati intr-o supa sau un piure de cartofi (inca mult timp, alimentele sub forma de piure sau tocate vor fi preferate alimentelor in bucatele). In acelasi mod, carnea si pestele pot fi acceptate sau refuzate dupa felul cum sunt gatite. Dar gama alimentelor posibile este suficient de vasta ca sa nu va supere un refuz: este mai bine sa gasiti un aliment care sa aiba proprietati echivalente. GUSTAREA Masa aceasta va ramane importanta ani de-a randul. La varsta scolara, copilul are mai multa nevoie de o

gustare. Un motiv in plus ca sa nu-l hraniti exclusiv cu cornuri cu ciocolata si cu fursecuri. Orice gustare ar trebui sa contina lactate (lapte sau desert lactat), sau suc de fructe, daca la pranz i s-au dat deja lactate. In functie de pofta de mancare, copilul poate manca si cereale, chec, o tartina etc. Franzela este foarte apreciata de copii si se mananca deseori mai usor decat un alt tip de paine. Dati dovada de imaginatie ca sa ungeti tartinele: miere, dulceata, branza topita, ciocolata rasa, diferite paste... CINA Masa de seara trebuie alcatuita tinand cont de ceea ce copilul a mancat la pranz. Nu este nevoie sa contina carne sau peste, daca a mancat peste zi. Supa poate constitui felul de baza, dar nu trebuie sa va limitati la o ciorba de legume; incercati o supa care contine paste sau fidea, supa crema de tomate, ciorba de salata etc. Felul principal poate sa fie compus din orez sau paste fainoase, daca la pranz copilul a mancat legume. in fine, puteti, in functie de zile, sa-i dati un ou (fiert moale sau tare) sau o felie de sunca. La desert, copiilor le place orezul cu lapte sau budinca de gris care completeaza bine o supa usoara, dar un compot sau ceva dulce rezolva la fel de bine problema. DE EVITAT Se poate observa ca regimul acesta nu este nici foarte complicat, nici foarte special. Este un regim pe care ar putea sa-l adopte intreaga familie. Dar copilul dumneavoastra este inca prea mic pentru unele alimente; daca ii sunt date totusi, trebuie ca acestea sa fie in cantitate foarte redusa. Astfel de alimente pot fi: prajeli si tot ceea ce este fiert in grasime (preferati fierberea in vapori, fierberea in clocot, prajirea in hartie unsa cu grasime sau incalzirea in cuptorul cu microunde); alimente prea grase (pateuri, creme cu unt, sosuri, mezeluri - altele decat sunca); alimente prea dulci: bomboane, fructe glasate, inghetate, sucuri acidulate. Toate acestea ii taie copilului pofta de mancare, fara sa-l hraneasca cu adevarat, si ii sporesc dorinta de a manca ceva dulce. Va avea timp sa manance asa ceva cand va fi mai mare si cand nu veti mai putea sa-i controlati alimentatia in acelasi mod. ALIMENTELE CONSERVATE SI CONGELATE Exista inca parinti care ezita sa dea copilului o masa compusa din alimente conservate sau congelate. De fapt, aceste produse sunt bune pentru copil, daca se respecta cu strictete indicatiile speciale, respectiv temperatura de congelare. Ele permit sa variati mesele si sa castigati timp. Multi parinti nu mai au timp sa curete legume, sa fiarba si sa mixeze cu placere un morcov, un dovlecel si zece pastai de fasole verde. Nu va recomand exclusiv alimentele conservate, pentru ca gustul si consistenta lor sunt totusi destul de diferite fata de "adevarata hrana". In schimb, ele se dezgheata foarte bine si se incalzesc usor in cursul unei iesiri sau al unei deplasari. Magazinele care comercializeaza produse congelate ofera sortimente variate de legume sub forma de piure si amestecuri de legume in alveole din plastic, care sunt foarte practice si va permit sa dispuneti de legume "proaspete" chiar si in afara sezonului lor.

MICUL DEJUN 1.Lapte pasteurizat & Bagheta cu unt & miere GUSTARE DIMINEATA 1.Salata de fructe 2.Mere coapte 3.Chisel de fructe DEJUN 1.Supa de rosii cu orez & Mancare de fasole verde & 1 felie paine & 1 fruct 2.Supa-crema de dovlecei & Friptura de vita inabusita cu sos de mere & 1 felie paine & 1 fruct 3.Supa-crema de legume & Rizzoto de orez cu branza de vaci & Salata verde & 1 fruct GUSTARE DUPA-AMIAZA 1.Macaroane cu unt & branza 2.Spuma de gris cu lapte 3.Budinca de biscuiti
y y y

Posted 01/29/11 | 2-3 ANI, Programul unei zile | No Responses

PROGRAMUL UNEI ZILE


08.00-09.00 PRIMIREA COPIILOR 09.00-10.00 MIC DEJUN 10.00-10.30 BABY GYM

10.30-11.00 ACTIVITATI DE INVATARE 11.00-11.30 GUSTARE DE DIMINEATA 11.30-12.30 BABY SHAKESPEARE 12.30 -13.00 BABY MOZART 13.00-14.00 DEJUN 14.00-16.00 SOMN DE ZI 16.00-16.30 GUSTARE DE DUPA-AMIAZA 16.30-17.30 BABY SHAKESPEARE 17.30-18.00 PRELUAREA COPIILOR DE PARINTI *IMPORTANT: Cursul de Lb.Engleza BABY SHAKESPEARE este introdus in programul copiilor cu varsta peste 2 ani, atat in programul de dimineata cat si in cel de dupa-amiaza !
y y y

Posted 01/29/11 | 2-3 ANI, Programul unei zile | No Responses

EXEMPLE DE DOMENII ABORDATE


Dezvoltarea capacitatii de a se percepe, in mod pozitiv, ca persoana unica, cu caracteristici specifice. Va fi capabil: 1.Sa-si spuna corect numele si prenumele. 2.Sa descrie membrii familiei sale. 3.Sa comunice celorlalti informatii despre sdine. 4.Sa cunoasca ziua,luna, orasul,tara in care s-a nascut. 5.Sa manifeste incredere in sine.

Dezvoltarea capacitatii de a-si asuma responsabilitati, de a negocia si participa la luarea deciziilor. Copilul va fi capabil : 1.Sa utilizeze diferite strategii pentru a participa la joc. 2.Sa ia in considerare dorintele si nevoile altor copii. 3.Sa accepte responsabilitati si sa le respecte. 4.Sa ia decizii simple cu minima supervizare din partea adultului. 5.Sa aplice diferite strategii pentru a rezolva adecvat probleme individuale sau de grup. Dezvoltarea capacitatii de a interactiona pozitiv cu alti copii, indeosebi cu cei de varsta apropiata. Copilul va fi capabil : 1.Sa initieze o activitate specifica varstei impreuna cu un alt copil. 2.Sa se imprieteneasca si sa mentina prietenia cu cel putin un copil. 3.Sa ofere ajutor altor copii atunci cand contextul o impune. 4.Sa ramana cu grupul si sa nu mearga cu persoane necunoscute. 5.sa interactioneze din proprie initiativa in contexte diferite cu copii apropiati ca varsta. Dezvoltarea capacitatii de a comunica eficient. Copilul va fi capabil : 1.Sa relateze intamplari din experienta zilnica. 2.Sa raspunda cu explicatii la intrebarea: DE CE. 3.Sa transmita corct un mesaj. 4.Sa exprime o idee prin mai multe modalitati. 5.Sa adreseze intrebari de informare si sa raspunda la intrebari. Dezvoltarea capacitatii de a se exprima corect din punct de vedere gramatical.

Copilul va fi capabil sa: 1.Sa utilizeze pluralul corect si sistematic in vorbirea curenta. 2.Sa utilizeze corect pronumele personale. 3.sa utilizeze adverbe de timp. 4.sa utilizeze propozitii dezvoltate, pentru a descrie actiuni,evenimente curente, oameni, locuri.
y y y

Posted 01/25/11 | 2,6 ani | No Responses

EXEMPLE DE DOMENII ABORDATE


Dezvoltarea abilitatii de asi utiliza simturile pentru a interactiona adecvat cu mediul. OBIECTE DE REFERINTA Copilul este capabil sa isi coordoneze corpul si membrele, coreland aceste miscari cu diferite mesaje senzoriale primite (sunete, culori,comenzi ). EXEMPLE DE ACTIVITATI JOCURI si ACTIVITATI de invatatre din categoria activitatior euritmice, in care copilul este incurajat sa se miste pe muzica si sa exprime prin miscare ceea ce I se transmite prin muzica. EXERSARI LIBERE ale miscarii diferitelor parti ale corpului, in ansambluapeland la fragmente muzicale sau sugestii verbale (ne e frig, ne e cald,cad picaturile de ploaie, bate vantul ). Dezvoltarea deprinderilor de igiena personala, de pastrare a sanatatii si de alimentatie sanatoasa. OBIECTE DE REFERINTA Copilul este capabil la aceasta varsta sa participe activ la activitati care implica miscare: aranjarea jucariilor, a mesei, a hainutelor. Copilul este capabil sa recunoasca diferite ancaruri si gustul diferitelor alimente. EXEMPLE DE ACTIVITATI JOCURI SI ACTIVITATI DE INVATARE. EXERSARI LIBERE ale miscarii diferitelor parti ale corpului sau a corpului in ansamblu JOC SENZORIAL, CITIRE DE IMAGINI in care copilul este incurajat sa recunoasca/guste diferite alimente si sa

precizeze gustul acestora . EXERSARI LIBERE favorizate de momente de rutina-servirea mesei, in care copilul este incurajat sa serveasca diferite alimente si sa recunoasca gustul lor.