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De Linda Popov
AFECTO
¿ Qué es el afecto?
El afecto es dar amor y atención a la gente y a las cosas que tienen importancia. Uno ayuda a la
gente que le es importante. Cuando haces una labor, la haces lo mejor que puedes. Tratas a la gente
y a las cosas con gentileza y respeto.
Sin el afecto, nadie ni nada tiene importancia. Si alguien está herido o enfermo, nadie le ayuda.
Cuando la persona actúa sin interés, su trabajo queda desordenado inconcluso. Los objetos se dañan
y la gente sale herida. Una persona afectuosa ayuda a los demás a sentirse acompañados. Si ella les
demuestra afecto, ellos le tendrán confianza. El afecto hace del mundo un lugar mejor y más seguro.
Muestras preocupación por otros cuando les demuestras amor e interés y les atiendes
bondadosamente. Pregúntales cómo están y qué es lo que piensan. Cuando alguien está triste,
pregúntale: "¿Cómo puedo ayudarte?"
Maneja la situación con control y gentileza. Da lo mejor en todo lo que haces. Cuando cuidas de ti
mismo, tratas tu cuerpo con respeto.
Mantienes tu cuerpo limpio y saludable.
Atiendes tus propias necesidades.
ALEGRIA
¿ Qué es la alegría?
Tener alegría es estar lleno de felicidad. Es un sentimiento de bienestar y paz. Todos tenemos la
alegría. La alegría viene con el aprecio que sentimos por las bendiciones que recibimos cada día.
Viene al saber que estamos haciendo lo correcto. Y viene cuando podemos reímos y descubrir la
gracia de los acontecimientos. La alegría es un sentimiento que nos apoya en los momentos difíciles
de la tristeza.
AMISTAD
¿Qué es la amistad?
La amistad es ser un amigo. Significa interesarse en otras personas. Implica hacer un esfuerzo para
que otros puedan sentirse bienvenidos, incluso los desconocidos. Si eres amistoso, gustosamente
compartirás tus pertenencias, tu tiempo, tus ideas y tus sentimientos. Pasas los buenos y los malos
momentos junto a otras personas. Ser amistoso es una buena manera de no estar solo.
AMOR
¿ Qué es el amor?
El amor es un sentimiento especial que té llena el corazón. Puedes mostrar el amor con una sonrisa,
una manera agradable de hablar, un acto atento o un abrazo. Amar es tratar a la gente y a los objetos
con bondad y con un cuidado especial porque te son muy significativos. Amar es tratar a los demás
como te gustaría ser tratado con atención y respeto.
ASEVERANCIA
¿Qué es la aseverancia?
Tener la aseverancia significa ser positivo y tener confianza. Tiene su comienzo cuando te das
cuenta que eres una persona valiosa con dones especiales. Cuando tienes la aseverancia, formas tus
propias opiniones y pides lo que necesitas. Confías en tu capacidad para decir honestamente lo que
te parece justo.
AUTODISCIPLINA
¿Qué es la autodisciplina?
Autodisciplina significa tener control sobre sí mismo. Significa que haces lo que realmente quieres
hacer, no lo que tus emociones te ordenan hacer, moviéndote de acá para allá, como una hoja al
viento. No pierdes el control cuando estás enojado o te sientes herido, Más bien, decides cómo vas a
hablar y qué vas a hacer. Con la autodisciplina, tomas el control sobre ti mismo.
¿ Qué es la ayuda?
Ayudar significa hacer un servicio, auxiliar a alguien. Es hacer cosas útiles para otras personas,
cosas que ellos no pueden hacer. A veces no pueden porque no tienen el tiempo. Uno puede ayudar
para que la vida de otra persona sea un poco más fácil. Es muy importante que nos ayudemos a
nosotros mismos también, como el cuidar de nuestros cuerpos. Hay momentos cuando necesitamos
que alguien nos ayude, esos son buenos momentos para pedir ayuda.
BONDAD
¿ Qué es la bondad?
La bondad es mostrarle a la gente cuánto te importa, haciendo algo bueno para ellos. Es ser
considerado con las necesidades de otros. La bondad es tratar con amor y compasión a una persona
que está triste o que necesita de tu ayuda. La bondad es tratarse a sí mismo y a los demás con
gentileza. La falta de bondad daña el aire y la tierra. Esto hace sufrir a la gente y a los animales. Ser
bondadoso nos permite cuidar de la tierra y de todos los seres vivos.
CLEMENCIA
¿Qué es la clemencia?
Ser clemente es perdonar a alguien, después de que él ha hecho algo indebido. Es darle otra
oportunidad, sabiendo que todos cometemos errores. Es llegar a una reconciliación, en lugar de
buscar la venganza. Es importante perdonarse a sí mismo también. Ser clemente con uno mismo
significa dejar de castigarse o sentirse perdido, debido a algún error. La clemencia nos permite
seguir adelante, estar listos para actuar de otra manera, con compasión para nosotros mismos y con
fe de que podemos cambiar.
COMPASIÓN
¿Qué es la compasión?
La compasión es un sentimiento bondadoso hacia alguien que está herido o afligido. Es tener el
interés y el deseo de ayudarlo, aun cuando no lo conocemos. Es ser amable y perdonar a alguien,
que te ha hecho daño.
COMPRENSIÓN
¿Qué es la comprensión?
La comprensión significa pensar claramente. Es usar la mente para discernir la verdad. Implica
poner mucha atención y analizar los asuntos para descubrir su significado. La comprensión también
significa identificarse con una persona y tenerle compasión. Nos da el poder de pensar, de aprender
y también de tener afecto.
COMPROMISO
¿Qué es el compromiso?
Realizamos un compromiso cuando tenemos un interés profundo por algo o alguien. Es la voluntad
de entregarse a una amistad, a una tarea o a alguna causa. Es la capacidad para tomar decisiones y
actuar. Es Cumplir con lo que promete.
CONFIABILIDAD
¿ Qué es la confiabilidad?
La confiabilidad significa que otros pueden contar contigo para cumplir con los compromisos. La
confiabilidad significa ser constante en cumplir con lo que se ha prometido hacer, sin olvidarlo y sin
que tengan que estar recordándotelo. Cuando eres confiable, realmente te interesas por hacer lo que
prometiste. Las otras personas pueden despreocuparse totalmente porque saben que está en tus
manos, y tú eres confiable
CONFIANZA
¿Qué es la confianza?
Tener confianza significa tener seguridad en algo o en alguien. Es una forma de fe. Cuando confías
en ti mismo, estás seguro que puedes manejar cualquier situación que se te presente.
Estás seguro de ti mismo Y te gusta experimentar cosas nuevas. Cuando confías en otros, sabes que
puedes contar con ellos y que no te van a defraudar.
CONSIDERACIÓN
¿Qué es la consideración?
La consideración es estar pensando en las personas y en sus sentimientos. Es pensar en cómo las
acciones propias pueden afectar a los demás y preocuparse por sus sentimientos. Significa poner
atención sobre lo que le gusta o no a la gente. Es hacer cosas que pueden causar alegría a los demás.
COOPERACIÓN
¿Qué es la cooperación?
Cooperar significa trabajar juntos por el bien de todos. Refleja el deseo de respetar a los demás y
seguir reglas para que todos se sientan seguros y felices. La cooperación significa ayudar, llevar
parte de la carga. Es unirse con otros para lograr algo que no se puede hacer solo.
CORTESÍA
¿Qué es la cortesía?
La cortesía es ser respetuoso y tener buenos modales. Es una manera graciosa de hablar y actuar que
les hace a los demás sentirse respetados y apreciados. Es saludar a los demás con respeto. "Por
favor", "Perdón", "Muchas gracias", "Buenos días", y "Adiós" no son solo palabras. Son
expresiones corteses que muestran respeto y consideración hacia la gente.
CREATIVIDAD
DETERMINACIÓN
¿Qué es la determinación?
La determinación es enfocar tu energía y tus esfuerzos en una tarea y apegarse a esa tarea hasta
terminarla. Determinación es usar tu poder de voluntad para lograr algo que no es fácil. Estás
determinado a llegar a la meta. Aún cuando es algo bien difícil o una dura prueba sigues adelante.
DILIGENCIA
¿ Qué es la diligencia?
La diligencia significa trabajar duro, lo mejor posible y con prontitud. Cuando eres diligente, tienes
un cuidado especial y haces la labor paso a paso. Piensas y tomas los pasos con cuidado para que
todo salga bien. Ser diligente significa ser aplicado, dando todo que puedes dar para la obra.
ENTUSIASMO
¿ Qué es el entusiasmo?
Tener entusiasmo es estar inspirado, estar lleno de espíritu. Es estar alegre y feliz. Es hacer algo de
todo corazón, con celo y ansias, dando todo de nuestra parte. Ser entusiasta implica emocionarse
con algo, esperarlo con anticipación. Viene cuando uno tiene una actitud positiva.
EXCELENCIA
¿ Qué es la excelencia?
La excelencia es hacer lo mejor que se pueda. Es dar lo mejor en cualquier tarea o relación que uno
tiene. La excelencia es el esfuerzo guiado por un propósito noble. Es el deseo de la perfección. La
perfección de una semilla viene en el fruto. Cuando practicas la excelencia, estás llevando los dones
tuyos a la fruición.
FE
¿Qué es la fe?
Tener fe es creer en algo o en alguien. Es confiar que lo correcto va a suceder aunque uno no trate
de controlar los eventos. A veces, cuando la vida trae experiencias dolorosas es difícil tener fe.
Tener fe es estar seguro, muy dentro de uno mismo, que hay algo bueno en todo cuanto sucede.
FLEXIBILIDAD
¿Qué es la flexibilidad?
Flexibilidad es estar abierto a los cambios. Significa que no insistirás en hacer las cosas como tú
quieras. Es tomar en cuenta las opiniones y los sentimientos de los demás. Con la flexibilidad, estás
anuente a cambiar de opinión. Si algo no funciona intentas hacerlo de otra manera. Flexibilidad es
hacer cambios positivos.
FORMALIDAD
¿Qué es la formalidad?
La formalidad significa merecer confianza. La gente puede contar conque harás lo mejor que
puedas, que cumplirás con tu palabra y con tus compromisos. Otros también pueden confiar en ti.
Pueden tener fe que si algo es posible, lo harás tal y como dijiste que lo harías, aunque te cueste
mucho. Cuando eres formal, otras personas te tienen fe, y tu tienes fe en ti mismo.
GENEROSIDAD
¿Qué es la generosidad?
La generosidad es dar y compartir. Es dar gustosamente porque quieres hacerlo, no porque quieres
recibir a cambio una recompensa o un regalo. La generosidad significa estar consciente de que hay
suficiente para todos. Es encontrar la oportunidad para dar de lo que tienes y hacerlo por puro
placer. Es una de las mejores maneras demostrar la amistad y el amor.
GENTILEZA
¿Qué es la gentileza?
La gentileza es actuar y hablar de manera amable y considerada. Hay que tener control sobre sí
mismo para no herir u ofender a la gente. Puedes ser gentil con la gente y con los animales, en tu
manera de acariciarlos y hablarles. Aprendes a manejar los objetos con cuidado para no romperlos o
hacerles daño. Cuando tienes pensamientos gentiles, contribuyes a que el mundo sea un lugar más
seguro y agradable.
GRATITUD
¿Qué es la gratitud?
La gratitud es estar agradecido por lo que tenemos. Es una actitud de agradecimiento por lo que
aprendemos, por lo que vivimos y porqué existimos. Significa apreciar las cosas que te suceden a ti
y a tu alrededor, día tras día. Es tener un sentimiento de asombro por la belleza de este mundo. Es
estar consciente de los dones de la vida.
HONESTIDAD
¿ Qué es la honestidad?
La honestidad es vivir con un sentido de respeto hacia lo que crees que es correcto. Es vivir de
acuerdo con las virtudes, mostrando respeto para tí mismo, hacia otras personas, y hacia tus propias
reglas de conducta. Cuando eres honesto, no sientes vergüenza por lo que eres o por lo que haces.
Eres digno de respeto. Estás dando el ejemplo.
HONORABILIDAD
¿Qué es la honorabilidad?
Ser honrado es ser abierto, digno de confianza y veraz. Cuando las personas son honradas, se sabe
que no van a mentir, engañar o robar. Ser honrado significa decir la verdad. Y significa reconocer
los errores, aunque alguien se enoje o quede decepcionado. Ser honrado quiere decir que uno no
finge ser algo que no se es. Cuando estás con gente honrada, estás seguro que las cosas son como
aparentan ser.
¿Por qué debes practicar la honorabilidad?
Ser honrado es importante para que la gente te tenga confianza. Cuando alguien miente o esconde
los errores, la gente no le tiene confianza. Cuando alguien no es honrado consigo mismo, esa
persona simula que algo no le interesa cuando en realidad sí le interesa. O exagera para impresionar
a los demás. Cuando eres honrado contigo mismo, reconoces tu verdadera condición. Cuando eres
honrado, la gente cree lo que dices.
HUMILDAD
¿Qué es la humildad?
Cuando eres humilde, no actúas como si fueras más importante que el resto de la gente. Estás feliz
sirviendo a los demás y piensas que las necesidades de ellos tienen importancia. No esperas la
perfección de nadie, ni de tí mismo. No criticas a los demás o a tí mismo. Reconoces los errores y
aprendes de ellos. A veces los errores son los mejores maestros.
IDEALISMO
¿Qué es el idealismo? ..
Una persona con ideales es una persona que tiene mucho interés en lo que es correcto y tiene lógica.
Cuando practicas el idealismo, tienes creencias con significado para ti y para los demás. No aceptas
simplemente las cosas así como están. Quieres hacer algo diferente. Los idealistas tienen grandes
sueños y los hacen una realidad. ,
IMPARCIABILIDAD
¿Qué es la imparcialidad?
La imparcialidad es experimentar sentimientos sin quedarse envuelto en ellos. Significa decidir
conscientemente cómo actuar en una situación, en lugar de simplemente reaccionar. Por medio de la
imparcialidad, quedas libre para hacer lo que te parece apropiado. La imparcialidad significa usar
los pensamientos y los sentimientos en conjunto, para tomar buenas decisiones.
INTEGRIDAD
¿Qué es la integridad?
La integridad significa defender lo que te parece correcto. Es vivir de acuerdo a valores altos.
Es ser honrado y sincero contigo mismo y con los demás. Eres íntegro cuando tus palabras y tus
acciones están de acuerdo. No te engañas haciendo cosas incorrectas. Llenas tu vida y tu mente con
cosas que pueden ayudarte a vivir bien y limpiamente.
JUSTICIA
¿Qué es la justicia?
Practicar la justicia significa ser justo en todo lo que haces. Implica ver con tus propios ojos y no
formar una opinión acerca de algo o de alguien sobre la base de lo que otras personas te cuentan.
Practicarla también significa defender tus derechos y a los derechos de otras personas. Es aceptar la
responsabilidad por tus errores y ofreces enmendarlos. La justicia quiere decir que los derechos de
todas las personas sean protegidos.
LEALTAD
¿Qué es la lealtad?
La lealtad significa permanecer fiel a alguien. También es defender con firmeza algo en lo que
creemos. Es ser fiel a tu familia, a tu país, a tu escuela, a los amigos o a los ideales -no importa si
están pasando por buenos tiempos o por malos. Cuando eres leal a un amigo, sigues siendo su
amigo, aunque él te haya desilusionado. La lealtad significa mantener un compromiso. .
LIMPIEZA
¿Qué es la limpieza?
La limpieza significa lavarse frecuentemente, mantener el cuerpo aseado y ponerse ropa limpia. La
limpieza mental significa concentrar los pensamientos en las cosas que convienen.
Mantenerse limpio también quiere decir mantener el cuerpo libre de drogas nocivas.
MODERACIÓN
¿Qué es la moderación?
La moderación es un balance en la vida, entre el trabajo y los juegos el descanso y el ejercicio.
Significa hacer o tener suficiente de algo -ni mucho, ni poco, sino la cantidad adecuada para tus
necesidades. Si estudias todo el tiempo o juegas todo el tiempo, no estás practicando la moderación.
La moderación y la autodisciplina son necesarias para hacer buen uso de tu tiempo, para evitar los
excesos y las carencias.
MODESTIA
¿Qué es la modestia?
La modestia es el respeto por uno mismo. Cuando practicas la modestia, no te gusta exhibirte o
jactarte. La modestia viene cuando te aceptas a tí mismo y tienes un orgullo moderado. La modestia
significa tener aprecio para sí mismo y desear que otros respeten la privacidad de su cuerpo.
También significa aceptar las alabanzas con humildad y con gratitud.
ORDEN
¿Qué es el orden?
Ser ordenado es ser nítido y vivir en armonía. Significa estar organizado y tener un lugar fijo para
guardar las cosas que usas. Una persona ordenada hace un plan para hacer algo, en el cual, procede
paso a paso, no a lo loco. Ser ordenado significa poner lo más urgente de primero y tener control
sobre los deberes pendientes.
PACIENCIA
¿Qué es la paciencia?
La paciencia es la esperanza y confianza, con la expectación de que todo saldrá bien. Tener
paciencia significa estar tranquilo y tolerante mientras suceden las dificultades. Significa aceptar a
una persona. o a sí mismo, aunque esté cometiendo errores. Es hacer algo ahora, que posteriormente
va a dar frutos, por ejemplo sembrar una semilla y esperar que crezca. La paciencia es un
compromiso con el futuro.
¿Qué es la perseverancia?
La perseverancia es estar firme en un propósito. Es continuar en algo, estar comprometido, sin dar
importancia al tiempo que requiere y a los obstáculos en el camino. Un buen ejemplo es la historia
de la tortuga y la liebre. Aunque la tortuga no podía correr como la liebre, ella ganó porque tenía la
perseverancia. No se detenía para nada y no aceptaba ninguna distracción. Ella siguió adelante.
PROPÓSITO
¿Qué es el propósito?
Tener propósito significa tener un enfoque claro, en lugar de estar confundido o inseguro de lo que
se está haciendo y su razón de hacerlo. Actúas con propósito cuando trabajes en favor de una meta.
Concentra la mente y los esfuerzos con el propósito de hacer algo bueno. Algunas personas se
quedan al margen de los cambios. Una persona con propósito puede causarlos.
RESPETO
¿Qué es el respeto?
El respeto es una actitud de interés hacia las personas y el deseo de tratarlas con dignidad. Significa
apreciamos a nosotros mismos y a los demás. Mostramos respeto cuando hablamos y actuamos con
cortesía. Cuando somos respetuosos, tratamos a la gente como nos gustaría ser tratados. El respeto
incluye el acato a las reglas de la familia o de la escuela y nos permite tener una vida más ordenada
y serena. Hay que tener presente que cada persona, hombre, mujer y niño, merece ser respetada.
RESPONSABILIDAD
¿Qué es la responsabilidad?
Ser responsable significa que otros pueden confiar en ti. Que puedes rendir cuentas por tus actos.
Cuando las cosas salen mal y cometemos errores, debemos corregir los, no hay que dar excusas.
Cuando sé es responsable se cumple la palabra. Y se hace lo mejor que se puede. La
responsabilidad es la capacidad de actuar bien. Es una señal de madurez.
SERENIDAD
¿Qué es la serenidad?
La serenidad es un sentido de calma interior.
Viene en los momentos quietos de la reflexión o del agradecimiento. Hay que estar en silencio y
meditar en las cosas para entenderlas. La serenidad ayuda a resolver los conflictos sin ofender a la
gente. Es ser justo a la gente y a sí mismo. La serenidad es renunciar al amor del poder, por el poder
del amor. Con la serenidad, todos salimos ganando.
SERVICIO
¿Qué es el servicio?
Servir es dar a otros y querer hacerles hago de beneficio para ellos. Es buscar maneras para ayudar,
en lugar de esperar que alguien solicite la ayuda. Las necesidades de los demás nos importan tanto
como nuestras propias necesidades. Cuando trabajamos con un espíritu de servicio, hacemos el
trabajo lo mejor posible. Realmente hacemos una gran contribución. Las personas pueden cambiar
el mundo cuando realmente quieren servir.
TACTO
¿Qué es el tacto?
El tacto es decir la verdad con amabilidad, tomando en consideración el efecto que tus palabras
tendrán en otras personas. Es saber lo que puedes decir y lo que es mejor no decir.
Tacto significa pensar antes de hablar. Cuando tenemos tacto, no queremos que nuestros
comentarios vayan a molestar o a darle pena al oyente. Tenemos que tener tanto cuidado por los
sentimientos de los demás como nos gustaría que ellos lo tuvieran por los nuestros.
TOLERANCIA
¿Qué es la tolerancia?
Ser tolerante es aceptar las diferencias. No esperamos que otras personas piensen, hablen, actúen y
se vean como nosotros. Ser tolerante es estar libre de prejuicios, es saber que cada persona tiene sus
propios sentimientos, necesidades, esperanzas y sueños. Ser tolerante también significa aceptar con
flexibilidad y paciencia las cosas que no son de nuestro agrado.
UNIDAD
¿Qué es la unidad?
La unidad nos ayuda a trabajar y a vivir en paz. Cuando practicamos la unidad, nos sentimos
conectados a todo y a todos. La unidad trae la armonía, como la música de una orquesta con
diferentes instrumentos. La unidad viene cuando apreciamos a las personas. La felicidad de una
persona da felicidad a todos. El dolor de una persona causa pena a todos. El honor para una persona
es causa de honor para todos.
VALENTIA
¿Qué es la valentía?
Valentía es coraje personal frente el peligro. Es la capacidad para hacer lo necesario aunque es algo
muy difícil y da miedo. Valentía es seguir adelante cuando uno tiene ganas de rendirse. Hay que
tener valentía para probar las cosas nuevas. Hay que tener valor para reconocer los errores y
enmendarlos. La valentía es una fuerza muy dentro de la persona.
VERACIDAD
¿Qué es la veracidad?
La veracidad es el honor en las palabras y en las acciones. Uno no miente, ni siquiera para
defenderse de algún problema. Uno tampoco quiere escuchar mentiras en la forma de chismes y
prejuicios. Debemos ver con nuestros propios ojos y formar nuestras propias ideas acerca de la
realidad. Ser veraz consigo mismo quiere decir actuar normal sin exagerar, para impresionar a la
gente, o fingir ser diferente a lo que uno realmente es. Significa ser lo mismo que uno aparenta ser.