REFLEXOTERAPIA

NOIUNI GENERALE DE REFLEXOLOGIE Definirea reflexologiei

Ca ramur a medicinii orientale reflexologia este tiina zonelor reflexogene, ale organismului situate pe suprafaa corpului n general la distan fa de organele pe care le reprezint. Organele sunt componente inseparabile n ansamblul organismului uman, avnd legtur vascular i energetic direct cu zonele corespunztoare reflexogene. Ea este arta tiinific de diagnosticare i vindecare prin apsarea i stimularea anumitor zone reflexogene de la nivelul extremitilor organismului, care corespund tuturor organelor i prilor corpului uman. Reflexul este activitatea fundamental a sistemului nervos cu ajutorul cruia se regleaz relaiile dintre organe i relaiile dintre organism i mediul nconjurtor.

Scurt istoric

Nu se cunoate cu exactitate originea reflexoterapiei, dar se tie c ea provine din orientul antic. Cu mai mult de 4000 de ani n urm aa cum arat fresca din mormntul medicului din Saqara, Egipt, erau deja cunoscute beneficiile terapeutice ale masrii unor puncte specifice de pe extremitile corpului. Se tie c i chinezii foloseau reflexoterapia n paralel cu acupunctura, izvoarele amintind-ul pe doctorul Wang Wei n secolul IV . C. care dup ce aplica acele pe diferite puncte ale corpului pe meridiane energetice, presa puternic n tlpile pacienilor cu policele. Reflexologia a fost definit mai sus i ea se mparte n reflexodiagnostic i n

Diferena dintre reflexologie, reflexoterapie i reflexodiagnostic

reflexoterapie. zonele reflexe, putndu-se descoperi astfel o suferin morfo-funcional a organului reflexogen, palpnd zona reflexogen, foarte bogat n terminaii nervoase i vasculare, n profunzime. B) Reflexoterapia - este componenta reflexologiei care se ocup cu tratamentul prin masaj al punctelor reflexogene, diagnosticate ca fiind sensibile. n timpul masajului aceste puncte reflexe trebuie controlate n permanen pentru a nu se traumatiza zonele nvecinate i a putea face o evaluare corect a deblocrii cristalelor. Dac nu se acord atenie acestor depozite, din starea lor incipient se vor descoperi ulterior tulburri la distan, n zonele i organele corespondente.

a) Reflexodiagnosticul - const n reperarea punctelor sensibile, dureroase i ncrcate, din

Un diagnostic corect

Se recomand efectuarea reflexodiagnosticului, la nivelul picioarelor i nu al minilor, deoarece acolo se vor acumula cele mai multe toxine, datorit perioadei mari pe care oamenii o petrec n picioare sau eznd, acestea au tendina de a cobor spre zonele inferioare ale corpului. Diagnosticarea cu ajutorul punctelor reflexogene de la mini este greoaie i mai puin precis, deoarece activitatea zilnic la care acestea sunt supuse duce la scderea sensibilitii pe care o urmrim. Pentru a face o diagnosticare corect nu este suficient s cunoatem amplasarea punctelor reflexe, ci este necesar s se fac o examinare corect, deoarece unele puncte pot fi sensibile datorit unor afeciuni locale. Starea de sntate a pacientului o evalum n funcie de cantitatea depozitelor existente i de tolerana la durere pe care acesta o are, putnd stabili astfel dac ne aflm n faa: - unui organ bolnav acumulri multe i durere mare; - ori care a trecut prin suferine doar depozite, durere de loc sau foarte sczut. - a unui organ predispus la mbolnvire prezena depozitelor, nsoite de dureri surde;

- unui deficit energetic al organului respectiv nu exist depozite doar sensibilitate, sau uneori o durere acut. Unele persoane pot acuza dureri peste tot n aria plantar i palmar, aceasta fiind o hipersensibilitate, sau o oboseal accentuat, i atunci se recomand fricionarea extremitilor pe toat suprafaa, pn devin calde, dup care se ncepe diagnosticarea, cu apsri uoare. Dac pacienii nu reacioneaz la palpare, punctele vor trebui presate cu mai mult for.

Modul cum acioneaz reflexoterapia

Masarea zonelor reflexe afectate, pe parcursul mai multor edine, mbuntete substanial circulaia sangvin ajutnd la transportarea acestor depozite de toxine, spre organele de eliminare, precum i la transportul de material nutritiv, plastic, hormoni i anticorpi spre organe i esuturi. O alt modalitate prin care reflexoterapia acioneaz asupra organismului este stimularea punctelor reflexe corespunztoare sistemului nervos i a celui endocrin, care activate fiind vor contribui la buna funcionare a ntregului organism. Se cunoate faptul c acestea sunt dispuse n general la extremitile corpului, mini picioare, dar o adevrat hart a corpului omenesc este reprezentat i la nivelul urechilor i al limbii, precum i n alte zone ale corpului: coloan vertebral, fa, cap, etc. Se pot spune attea lucruri despre o persoan prin simpla examinare a acestor zone. Cel mai des se lucreaz la nivelul picioarelor, deoarece aici se simt cel mai bine acele acumulri importante ntr-o diagnosticare corect, dar i pentru c s-a ajuns la concluzia c la acest nivel tratamentul are o mai mare eficien. Picioarele sunt considerate ca fiind rdcinile corpului omenesc i deoarece legile naturii sunt universale i nimic nu le poate sta mpotriv, ca i plantele, buna funcionare a omului trebuie coordonat de la rdcina sa. edinele de reflexoterapie se pot combina i cu masarea celorlalte zone, a minilor, unde localizarea punctelor este aproximativ egal cu cea de la picioare, (dar depozitele se simt

Zonele reflexe

mult mai puin datorit activitii manuale zilnice) i cu un masaj uor al urechilor (aciunea direct asupra fiecrui punct din aceast zon fiind mai dificil, deoarece acestea sun foarte mici, dar ne putem folosi de un instrument subire i rotunjit n capt, care s semene cu o min de pix).

Principiile reflexoterapiei
Corectarea celor trei factorii negativi implicai n procesul de boal : congestia (responsabil de apariia tumorilor), inflamaia i tensiunea (responsabile de diminuarea eficienei sistemului imunitar). mbuntirea circulaiei n organism i eliminarea reziduurilor astfel nct toxinele s nu se mai acumuleze n concentraii duntoare, n ficat rinichi sau intestin. Scderea senzaiei de durere, prin stimularea eliberrii de endorfine (analgezice naturale), de ctre hipofiz. Reflexoterapia are aciunea cea mai eficient atunci cnd este folosit pentru tratarea ntregului organism i nu numai pentru anumite afeciuni. n acest mod ea mbuntete toate funciile organismului ce stimuleaz procesul natural de vindecare fcnd-ul mai rapid i mai eficient.
.

Este o metod de ntreinere preventiv a bunstrii corpului. Cel mai mare avantaj este c acest gen de tratament poate fi efectuat tuturor indiferent de vrst, sex, stare de sntate, att n scop curativ ct i ca o bun profilaxie. Reflexodiagnosticul este extrem de important deoarece ne ajut s facem o verificare a strii de sntate a unui individ, ntr-un timp foarte scurt. Reflexoterapia acioneaz n totdeauna n sensul normalizrii, neexistnd nici un

Avantajele reflexoterapiei

pericol de agravare a unei strii de sntate. Nu trateaz simptomatologia bolilor, ci cauzele lor. Un mare avantaj l reprezint lipsa complet de toxicitate. Normalizarea circulaiei sangvine n organul sau zona afectat este extrem de important deoarece sngele transport substane de asimilaie, dezasimilaie i aprare, o bun circulaie sangvin ducnd la accelerarea vindecrii i reconstituirii esuturilor i organelor lezate. Tratarea cu ajutorul reflexoterapiei nu implic o dotare special i poate fi efectuat chiar i de persoana n cauz.

Reacii posibile

Efectul cel mai des ntlnit este o relaxare total, pacienii descriind o senzaie de descrcare, uurare, n special la nivelul picioarelor. Uneori n timpul tratamentului pacienii acuz stri de frig, somn, datorit relaxrii, sau o transpiraie excesiv, cauzat de emoii. Dup tratament pacienii reacioneaz felurit, uni neobservnd nici o modificare imediat, fiind nevoie de mai multe edine, pentru a ncepe procesul de purificare. Iar la ali aceasta se instaleaz chiar dup prima edin. Pe msur ce ies din corp reziduurile ar putea cauza variate reacii cum ar fi: somnolen, insomnie, migrene, transpiraii, agitaie, iritabilitate, un gust ru n gur, prurit, ameeal, grea, miciuni i scaune mai frecvente, chiar diaree. n cazul acestor reacii se recomand o pauz de una dou zile, n efectuarea tratamentului, i consum de lichide multe, astfel n ct organismul s poat elimina toxinele. De multe ori acest gen de reacii pot aprea nc din timpul edinei, nu este un lucru de speriat, ci doar o dovad c pacientul reacioneaz la tratament. Alte reacii posibile: creterea n volum a varicelor deja existente; inflamaii articulare, datorate stazelor limfatice; deschiderea ulcerelor varicoase la gambele cu tulburri cronice de circulaie;

 apariia unor echimoze atunci cnd se preseaz insistent punctele corespunztoare

Indicaii

circulaiei sangvine sau cnd la nivelul organismului exist o tulburare privind asimilarea calciului; durerii vi n organele corespondente datorit creterii rapide a volumului sngelui care asigur funcionarea acestora; febr, dac n corp exist o infecie latent i se stimuleaz formaiunile limfatice.

Reflexoterapia se recomand ca: profilaxie mpotriva oricrui gen de mbolnvire; pentru meninerea unei circulaii sangvine i implicit energetice bune; pentru eliminarea toxinelor acumulate din alimente, buturi i medicamente; ca tratament adjuvant n afeciunile acute i cronice.

Contraindicaii

Aproape c acestea nu exist, cum ici excepii: Nu se recomand reflexoterapia n tromboflebit pentru a nu facilita deplasarea cheagurilor sangvine, odat cu creterea fluxului sangvin. La femeile nsrcinate se recomand evitarea zonelor reflexe corespunztoare organelor genitale, pentru a nu provoca o expulzare prematur a ftului; de asemenea organele genitale vor fi evitate i la femeile aflate n perioada menstruaiei, pentru a nu provoca o hemoragie. La persoanele cu tensiune arterial crescut se recomand aezarea acestora i nu culcarea lor, pentru a evita o i mai mare cretere a tensiunii.

 Unii o contraindic i la cei cu tumori maligne, dar practica ne-a dovedit c ea nu face nici un ru, dimpotriv mbuntete starea psihic a bolnavului i n fazele mai avansate calmeaz durerile, ajungndu-se chiar la renunarea la morfin. De asemenea, atunci cnd exist leziuni sau traumatisme la nivelul picioarelor, se vor masa alte zone reflexogene (mini, urechi, etc.).

Importana strii psihice

Sntatea noastr depinde ntr-o mare msur i de starea psihic, teama, emoiile, stresul i suprrile ducnd la mbolnvire. S-a demonstrat c acestea pot modifica, compoziia i circulaia sngelui, crete aciditatea gastric i pot modifica valorile normale ale unor hormoni. Psihiatri susin c orice afeciune n plan fizic este generat sau susinut de una n plan psihic, existnd o permanent corelare ntre mintea i corpul unui individ. 3 Sntatea oamenilor nu se poate mbuntii pn cnd acetia nu au mai nti dorina de vindecare i certitudinea c starea lor se poate ameliora. Reflexoterapia favorizeaz nceperea unui proces de vindecare, efectuarea ei corect, ducnd la o stare de echilibru i crend condiiile n care poate s apar vindecarea. Trebuie s existe o permanent comunicare ntre reflexoterapeut i pacient, pentru ai insufla acestuia ncrederea n sine i ai explica modul n care reflexoterapia acioneaz, fcndu-l s neleag c doar printr-o bun colaborare se va ajunge mai repede la efectele dorite.
.

Dac o persoan pare a fi sensibil la nivelul tuturor zonelor reflexogene, denot ori oboseal fizic, ori stres i emoii, ori o perturbare energetic. n 99,9% din cazuri exist un anumit grad de sensibilitate n ceea ce privete un reflex sau altul, care ar putea fi un indiciu al existenei unei tensiuni, congestii sau a unei funcionri incorecte la nivelul prii corespunztoare a corpului, putnd ns evidenia i rnile, traumele sau interveniile chirurgicale din trecut. De asemenea o sensibilitate pe o anumit zon ne poate arta un deficit energetic la nivelul organului respectiv, care nu nseamn neaprat

Sensibilitatea

patologie, ci o predispoziie la boal, sau oboseal, sau o dereglare a cmpurilor energetice a pacientului. Cu acest gen de probleme ne confruntm cnd ntr-o anumit zon exist doar o sensibilitate i nu gsim i depozite. Pacienii vor avea aceast sensibilitate cu precdere la nceput, ea diminundu-se pe parcursul tratamentului, sau chiar disprnd total. Dup cteva edine vor rmne sensibile doar zonele pe a cror corespondente exist o afeciune cronic. Recomandm revenirea asupra acestor puncte n repetate rnduri, pe parcursul unei edine i nu presarea lor pre de cteva minute, pentru c astfel se diminueaz durerea i putei aciona n mod corect asupra lor. Factori care determin, ntrein i agraveaz depunerile toxice pentru organism, n zonele reflexogene sunt multipli i depind de: Modul de via prin alimentaie, stare psihic i stare mental; Circulaie sangvin insuficient ntr-un anumit organ sau segment din corp. Btturile de la mini sau picioare conduc la staz circulatorie zonal; Fracturi consolidate greit i/sau calusul vicios la mini i picioare, antreneaz presiuni anormale pe vase i nervi implicnd perturbri circulatorii zonale, care, n timp, afecteaz organele corespondente prin insuficien circulatorie sau nervoas. Folosirea de nclminte strmt i incomod care pericliteaz circulaia sangvin la nivelul picioarelor. Nu s-a dovedit ce reprezint cu adevrat aceste depozite, acumulate n zonele reflexe, dar se crede c ele nu sunt altceva dect acumulri de toxine ca de exemplu: acizi (urici, proteici), grsimi toxice, oxalai de calciu, sruri i ali componeni chimici duntori organismului.

Cauzele depunerilor toxice n zonele reflexe i ce reprezint acestea

Persoanelor sntoase, care apeleaz la reflexoterapie n scop profilactic, sau pentru meninerea echilibrului fizic, psihic i energetic, li se recomand toamna i primvara un set de 10 edine (zilnic sau mcar de trei ori pe sptmn), iar n rest un ape sptmn sau chiar la dou sptmni. n cazul afeciunilor cronice tratamentul se recomand cu regularitate de dou trei ori pe sptmn, iar n cazul celor acute, sau dup o intervenie chirurgical, sau un accident vascular, se poate apela la reflexoterapie chiar de dou trei ori pe zi, cu meniunea c edinele vor fi mai scurte i fr o presare intens. n cazul afeciunilor cronice, sau a efecturii unui tratament n scop profilactic, cnd masajul se adreseaz numai picioarelor, recomandm un minim de patruzeci de minute (douzeci la fiecare picior), durata crescnd atunci cnd este nevoie s se insiste mai mult asupra unui organ, sau atunci cnd se vor masa i celelalte zone reflexe, mini, urechi, coloan, etc. Pentru mini sunt suficiente douzeci de minute, iar la urechii unde este destul de dureros i puine persoane rezist, cam zece minute. n cazul afeciunilor acute edina de reflexoterapie va fi mai scurt, cam 30 de minute, pentru a nu obosi bolnavul i pentru c oricum se recomand dou trei edine pe zi. Acestea reprezint nite repere imaginare, care servesc la mprirea minilor, picioarelor i respectiv a corpului n sectoare sau zone. Toate punctele reflexogene de pe mini i picioare se afl dispuse n jurul acestor linii orizontale, una singur fiind trasat pe vertical i anume cea a tendonului, sau ligamentar. Liniile principale de pe mini sunt mult mai apropiate dect cele de pe picioare datorit dimensiunilor diferite ale acestora. 1. Linia diafragmei este situat imediat deasupra oaselor metacarpiene, la mini, i deasupra metatarsienelor, la picioare, i este uor de localizat deoarece culoarea

Regularitatea edinelor

Durata unei edine

Liniile principale de pe mini i picioare

tegumentelor deasupra acestei linii este mai nchis dect restul tegumentului de la acest nivel. 2. Linia taliei se afl n mijlocul tlpii i a palmei, reprezint talia unei persoane, fiind mai sus la cei cu talia nalt i mai jos la cei cu talia joas

ANR ACES
-7Programul Consolidarea Societii Civile n Romnia Componenta 5 - ACCESS Social Formare profesionala, eIncludere si Braille Job Club Virtual pentru persoanele cu handicap vizual

PHARE 2003

3. Linia pelvisului sau bazinului este situat la baza clciului, pe tlpi numindu-se
i linia clciului, iar n palme, la aproximativ 2,5 cm de articulaia policelui cu restul minii. 4. Linia umerilor - (numai pe partea palmar i plantar) este denumit i linie secundar i se afl la baza degetelor. 5. Linia ligamentar sau a tendonului la nivel plantar se gsete mpingnd halucele napoi i palpnd n spaiul dintre acesta i al doilea deget, unde se va simi un ligament vertical aflat n tensiune, de aici ea se ntinde pn la clci, pe palme linia ligamentar pleac dintre index i medius i ine pn la articulaia proximal a policelui. Acestea reprezint

nite repere imaginare, care servesc la mprirea minilor, picioarelor i respectiv a corpului n Corelarea picior-corp, respectiv mn-corp
Ca i celelalte zone reflexe, picioarele i minile pot fi considerate adevrate oglinzi ale corpului omenesc. Puse una lng alta reflect corpul omenesc n ntregime, aa cum este el

dispus anatomic. Aadar piciorul i mna dreapt cuprind reflexe ale pri drepte a corpului, iar piciorul i mna stng cuprind reflexe ale pri stngi a corpului, cu meniunea c la nivelul capului punctele reflexe sunt dispuse invers i anume degetul mare de la mna i piciorul drept reflect emisfera stng a capului, iar degetul mare de la mna i piciorul stng, reflect emisfera dreapt a capului. Suprafaa picioarelor i minilor poate fi mprit n zone care corespund celor existente n ntregul corp. Astfel: - Reflexele capului gtului i a organelor de sim sunt localizate pe suprafaa cuprins ntre vrfurile degetelor i linia curburii sau a umerilor. - Reflexele oricrei pri de la nivelul cutiei toracice (inim, plmn, sn, umr, etc.), se gsesc la nivelul pernielor, ntre baza degetelor i linia curburii, sau altfel spus n zona articulaiilor interfalangiene proximale. - Reflexele organelor interne se afl la nivelul piciorului pe partea plantar de la baza falangelor pn la clci, iar la nivelul minilor n palm. - Reflexele coloanei vertebrale sunt localizate pe partea median, de a-lungul liniei centrale a curburii ambelor picioare i de a-lungul prii mediane a policelui (degetul mare), de la vrf pn la baz. - Pentru sistemul endocrin se gsesc reflexe n toate zonele descrise pn acum, n funcie de localizarea anatomic a glandelor. - Reflexele aparatului reproductor, sistemului vascular i limfatic, precum i ale unor articulaii (coxofemurale, genunchi), se gsesc pe prile laterale, la picioare n jurul articulaiilor talo-crurale, tibialo-peroniene distale, i intertarsiene, iar la mini n jurul articulaiilor intercarpiene i radio-carpian. - Partea dorsal a minilor i picioarelor conine diverse reflexe cum ar fi: sn, ureche intern, amigdale, etc. Pe lng activarea acestor zone periferice (mini picioare) masajul reflexogen se mai poate adresa i altor pri ale corpului, mergnd pe principiul zonelor corelate, conform cruia stimularea unei zone duce la vindecarea nu numai a ei ci i a celei aflate n corelaie cu ea.

Zonele corelate sunt:

picior mn: police haluce, celelalte degete ale piciorului degetele minii, glezn baza mini; gamb antebra; coaps bra; centura pelvian centura scapular; i viceversa.

Fie c masajul se efectueaz la picioare sau la mini, specialitii recomand urmtoarea ordine: - n primul rnd va fi stimulat aparatul urinar (rinichi, ureter, vezic, uretr), pentru al pregtii n vederea eliminrii toxinelor din corp, fr o suprancrcare a circulaiei sangvine (circa 3-5 minute fiecare traseu). - Se va trece apoi la masarea punctelor corespondente capului (cam 3 minute la fiecare emisfer) ceea ce va determina o bun coordonare i adaptare a organismului la tratament. - Urmeaz sistemul endocrin, care realizeaz i coordoneaz pe cale umoral funciile organismului, sub control permanent al sistemului nervos aproximativ 5 minute. - Se continu cu organele metabolice i de detoxifiere (stomac, ficat, vezic biliar, intestin subire i gros), timp de 5-7 minute. - Aproximativ 5 minute se acord punctelor corespondente circulaiei sangvine i limfatice, sngele fiind mediul principal de transport al nutrienilor i oxigenului necesar celulelor metaboliactive ale corpului precum i transportorul dioxidului de carbon pentru eliminare, iar limfa avnd rol n hrnirea esuturilor acolo unde nu ajunge

Ordinea masrii punctelor reflexe

sngele i n colecionarea i transportarea deeurilor. - restul de timp se acord celorlalte organe i zone ale corpului, insistndu-se n mod special asupra celor afectate. Cele mai bune i mai uzitate instrumente sunt minile, care la nceput vor da semne de oboseal, ns asemenea oricrui muchi i cei ai antebraului, minii i degetelor, vor deveni mai puternici, pe msur ce sunt folosii mai intens. Instrumentul principal va fi deci policele sau uneori indexul terapeutului, unghiile lungii fiind strict interzise. n ceea ce privete folosirea unor instrumente ajuttoare (dispozitive din lemn, metal sau plastic), rmne la latitudinea fiecrui terapeut, recomandm ns, pentru nceptori folosirea degetelor pentru a localiza mai bine punctele i a nu traumatiza pacienii. De asemenea nu trebuie neglijat faptul c minile sunt adevrate antene, captatoare i emitoare de energie i c un contact direct l-ar avantaja pe cel cruia i se adreseaz tratamentul. O alt problem mult discutat este folosirea, sau nu, a cremelor, loiunilor i balsamului, pentru mini i picioare. Considerm c utilizarea acestora este pe deplin justificat, neinfluennd n nici un fel tratamentul, unguentele faciliteaz doar contactul dintre degetele terapeutului i picioarele sau minile pacientului. Dac le folosim avem nevoie i de un prosop (de preferin din in sau cnep), pentru a terge i a masa uor picioarele sau minile la sfritul edinei. Va fi o relaxare i o stare de bine adus n plus pacienilor.
.

Instrumente necesare pentru practicarea reflexoterapiei

De preferin ca pacientul s fie ntins pe un pat de masaj, (cu faa n sus, cnd masajul se adreseaz punctelor de pe mini, picioare i urechi, i cu faa n jos cnd se lucreaz pe coloana vertebral), ca s poat sta ct mai relaxat n timpul tratamentului. Se mai poate opta i pentru un fotoliu, cnd tratamentul se efectueaz asupra minilor sau chiar i pentru picioare, n lipsa altei alternative. i terapeutul trebuie s fie aezat pe un scaun, mai jos dect fotoliul sau patul pacientului, ntr-o poziie comod, pentru c tratamentul dureaz i

Poziia n reflexoterapie

altfel efortul ar fi mult prea mare. Dac se lucreaz pe mini, acestea vor fi aezate pe o pern pus pe genunchii pacientului, iar pentru picioare, atunci cnd nu avem un pat, ele se aeaz tot pe o pern dar pe genunchii terapeutului. n cazul auto-masajului poziia trebuie s fie la fel de relaxant i ct mai corect, pentru a nu suprasolicita coloana vertebral. Se poate opta tot pentru un fotoliu sau pentru un scaun cu sptar. De obicei una dintre mini este activ iar cealalt inactiv, cea dinti trebuind s efectueze masajul, iar cea din urm s susin mna sau piciorul pacientului. Pentru a avea o maxim libertate de micare nu conteaz care din mini este activ i care inactiv, acestea se pot schimba n funcie de poziie. Ordinea i tehnicile de masare a punctelor reflexe vor fi aceleai att pentru mini ct i pentru picioare, acestea putnd fi activate simultan sau alternativ (se poate aciona deci, mai nti asupra unui picior i dup terminare asupra celuilalt, sau asupra unei zone de la piciorul drept, apoi se trece la acelai punct de pe piciorul stng. Se ncepe prin poziionarea policelui pe punctul reflexogen. Nu se utilizeaz chiar vrful degetului ci pulpa acestuia, sau pentru o mai puternic presiune se poate apela i la articulaia interfalangian distal, n cazul acesta degetul fiind ndoit. Direcia de micare a policelui (sau a indexului) este nainte, napoi, sau circular, dar se evit alunecrile pentru a nu pierde punctele reflexe. Micrile trebuie s fie lente i precise. Se poate apela i la presarea punctelor, prin apsarea i retragerea n mod repetat a degetului. Apsarea trebuie s fie n limite suportabile pentru pacient. Intensitatea masajului va fi la nceput uoar, crescndu-se presiunea treptat i observndu-se reacia pacientului.
.

Modul de masare a punctelor reflexe

Tehnicile de masare

Se utilizeaz tehnici diferite n funcie de localizarea punctului masat iar micarea se

poate efectua att cu pulpa degetului ct i cu articulaia distal, avnd degetul ndoit: 1. Apsare i retragere se folosete n cazul aciunii asupra unui singur punct reflex care necesit o apsare profund i individualizat (de exemplu hipofiz, epifiz, vezic biliar, etc.). Pe msur ce se apas degetul poate fi uor tras spre palm, iar intensitatea este crescut n momentul presrii i scade n timpul tragerii degetului. 2. Ridicare i apsare se poate utiliza mai ales atunci cnd nu avem o crem sau o loiune care s ne faciliteze micarea pe un punct reflexogen, sau cnd degetele sunt deja obosite. Degetul minii active apas punctul, iar cea inactiv susine i ridic piciorul (sau mna pacientului). Pe msur ce apsarea se repet se i amplific. 3. Tragerea nainte i napoi reprezint o micare de presare i tragere a degetului, pe un punct sau mai multe, putnd fi efectuat nainte, napoi, sau combinat. n cazul organelor excretoare nu se recomand dect n sensul evacurii. 4. Masarea circular se aplic pe puncte mai mari i bine individualizate (ficat, vezic biliar sau urinar, etc.). 5. n zig-zag se folosete pentru a acoperii din toate unghiurile o zon ntins, (intestin subire). Masarea zonelor reflexe afectate, pe parcursul mai multor edine, mbuntete substanial circulaia sangvin ajutnd la transportarea acestor depozite de toxine, spre organele de eliminare, precum i la transportul de material nutritiv, plastic, hormoni i anticorpi spre organe i esuturi. O alt modalitate prin care reflexoterapia acioneaz asupra organismului este stimularea punctelor reflexe corespunztoare sistemului nervos i a celui endocrin, care activate fiind vor contribui la buna funcionare a ntregului organism. Cristalele dislocate

In reflexologie se considera ca depunerile de toxine (oxalati, cristale de urati) reprezinta principala cauza a imbolnavirii curente, iar modul de viata, starea psihica si mentala, hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor. Masajul disloca aceste cristale si permite circulatiei sangvine si energetice sa functioneze din nou cu eficacitate.

Eliberarea endorfinelor
Secretia endorfinelor pare a fi arma cea mai eficienta in lupta impotriva anumitor dezechilibre, ele reprezentand elementul prin intermediul caruia acupunctura in principal si reflexoterapia( pe plan secundar), poate produce anestezie. Stimularea sistemului circulator O circulatie incetinita pare a fi cauza principala in problemele de eliminare a deseurilor. Cu ajutorul reflexoterapiei, circulatia se amelioreaza si, ca urmare a acestui fapt, intoxicatia corpului se diminueaza, iar starea sanatatii se imbunatateste.

Terapia zonelor
Pe langa asocierea punctelor reflexogene de pe talpi si din palme cu organele corespunzatoare, reflexoterapia are la baza si o alta teorie: credinta ca intregul corp este strabatut de canale invizibile de energie. Aceste canale energetice poarta numele de zone. Lucrul cu aceste benzi si cu punctele aflate de-a lungul lor reprezinta asa-numita terapie a zonelor. In terapia zonelor, corpul este impartit in sectiuni longitudinale. Aceste benzi de energie strabat intregul organism si influenteaza organele intalnite in cale.

Masajul reflex
Dupa cum am relatat mai sus, se cunosc mai multe zone reflexogene de proiectie, pe baza carora s-a facut urmatoarea clasificare: Reflexologia vertebrala consta in percutia usoara pe apofizele spinoase ale vertebrelor cu pulpa unui deget timp de cateva secunde sau minute. Reflexologia limbii presupune stimularea zonelor reflexe sensibile de pe limba, cu ajutorul unui obiect bont relativ moale sau cu degetul, prin apasari continue sau masaj zonal circular, timp de 2-5 minute. Reflexologia endonazala : mucoasa nazala, foarte bogata in zone reflexogene, poate fi stimulata printr-un masaj circular superficial timp de 20-30 secunde, cu ajutorul unui stilet subtire infasurat la

un capat in vata inmuiata intr-o solutie de plante, cu ajutorul laserului sau prin electroterapie cu impulsuri datorita unui electrod special plasat

Reflexologia auriculara : ca si pe scoarta cerebrala, exista si pe ureche o proiectie a unui homunculus cu capul in jos

si partea posterioara pe pavilionul urechii. Majoritatea acestor zone reflexe occidentale corespund cu punctele auriculare orientale folosite in auriculo-punctura si presura. Stimularea acestor zone se poate realiza cu pulpa auricularului, cu unghia, cu o bagheta speciala, cu electrozi punctiformi, cu campuri magnetice localizate prin dispozitive speciale pe punct sau cu dispozitive speciale de forma homuncusului care se fixeaza pe pavilion si in portiunea initiala a conductului auditiv extern. Reflexologia irisului: irisul este si el sediul unor zone reflexe, folosite in special pentru diagnostic (iridodiagnostic) ,dar in ultimul timp se foloseste si pentru terapie, realizata sub forma unui micromasaj cu fascicule de lumina colorata. Reflexologia intestinului gros : Fielder si Pyott au fost primii care au realizat cartogografierea reflexa a intestinului gros. Initial se realizeaza un diagnostic, determinandu-se zonele refleze sensibile la palparea abdominala profunda efectuata cu varful degetelor si apoi se stimuleaza aceste zone printr-un masaj profund bland, lent si insistent. Reflexologia dintilor : Orsatelli, folosind scrieri vechi ale medicinei chineze, a realizat o cartografiere a zonelor reflexe de pe dinti, care daca sunt tratati din punct de vedere stomatologic sau sunt stimulati prin percutii usoare cu baghete speciale, amelioreaza functia unor organe interne. Reflexologia palmara: palmele prezinta de asemenea foarte multe zone reflexogene, utilizate in scopuri diagnostice si mai ales terapeutice. Dupa detectarea punctelor sensibile la palpare se realizeaza masajul lor timp de cateva minute, pana la disparitia impastarii sau durerii locale, cu varful unui deget sau cu instrumente speciale cu capul rotunjit. Reflexologia plantara: daca reflexologia palmara nu este atat de folosita pe cat s-ar parea la prima vedere, datorita faptului ca membrele superioare sunt uzitate in activitatile cotidiene, cea plantara continua sa-si mentina locul de frunte in reflexologie, datorita posibilitatii de abord, cat si intensitatii si persistentei efectelor.

REFLEXOTERAPIA PLANTARA
1. Corelatia dintre anatomia corpului si harta proiectiilor organelor la nivelul plantei Locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului;

 Zonele reflexogene situate desupra liniei imaginare a taliei, corespund partii superioare a corpului; Degetele mari ale picioarelor (halucele) simbolizeaza capul in intregime, cu emisfera stanga si cea dreapta; Zonele subtiate ale articulatiilor degetelor sunt corespondente cefei si gatului; Varful degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji, pometi, frunte); Pe talpa dreapta se proiecteaza fiecare organ, functie si zona de pe partea dreapta a corpului; Punctele reflexogene de pe talpa stanga sunt similare; Organele pereche ca rinichii, plamanii, ochii ,urechile isi au proiectiile situate pe ambele talpi. Coloana vertebrala, situata central in corp, se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor; Diferentele ar fi ca pe planta dreapta se gasesc punctele reflexogene corespunzatoare ficatului si bilei, iar pe planta stanga se gaseste proiectia inimii si splinei; colonul ascendent si o parte din cel transvers isi gasesc proiectia pe talpa dreapta, iar continuarea colonului transvers, descendent si sigmoid- pe talpa stanga; Organele, glandele si functiunile situate pe cap, fata si creier, au proiectiile pe talpa inversate, datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale. Se vor masa deci zonele ochi, urechi, nas de pe suprafata dreapta a corpului, pe talpa stanga, iar organele din partea stanga a corpului pe talpa dreapta; Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica. Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala ( ca si cea dintre partea anterioara si posterioara a corpului). RESOPUNCTURA este presiunea care se exercita asupra punctului reflex. Punctele pot fi masate cu degetul, cu unghia, cu bagheta de lemn sau de sticla, cu stiloul, folosind capatul rotunjit al acestuia. Presopunctura poate fi practicata de oricine. Cele mai bune rezultate se obtin folosind varful degetului sau unghia. Dupa indicatie, un punct poate fi masat prin manevra de dispersie sau tonifiere. In afectiunile provocate de un exces de energie, se foloseste dispersia. DISPERSIA : Se face masajul cu varful degetului in pozitie oblica; se maseaza sau se apasa prin insurubare, in sensul opus miscarii acelor de ceasornic. Miscarea se face superficial, bland, lent. Dupa un masaj corect, pielea se va inrosi, sensibilitatea dureroasa si tonul vor scadea. TONIFIEREA se practica in cazul bolilor rezultate prin deficit de energie (hipotonie, bradicardie etc.).

Se executa cu varful degetului sau cu unghia, ambele in pozitie verticala. Masajul se face cu durata scurta. Cand se executa corect, rezulta paloarea tegumentului, cresterea sensibilitatii si a tonusului muscular. Portiunea masata poate fi pudrata. Se pot face trei sedinte pe zi cu durata de 10 minute fiecare. Cura de masaj in cazul unei afectiuni cuprinde 15 sedinte apoi pauza 2 saptamani, dupa care se reia.