ES USTED UN WORKAHLICO

Pensar siempre en el trabajo, iniciar y terminar el da en la oficina, puede parecer normal, pero en exceso, puede volverse un problema de salud. La palabra workaholic se hizo popular hace varios aos, exactamente en 1971 cuando el psiclogo Wayne Oates la dio a conocer en su libro Confesiones de un workaholic. Se trata de una persona cuyo principio y fin en la vida tiene un slo nombre: trabajo. Estos adictos a la oficina no toman vacaciones, se dedican excesivamente a asuntos laborales y muchas veces su vida, se reduce a papeles y reuniones. La palabra, como bien lo indica, vincula rasgos viciosos o adictivos de la personalidad -como en el alcoholismo (alcoholism)- al trabajo (work). Es una adiccin disfrazada, dice Bryan Robinson, autor del libro Encadenado al escritorio: Una gua para trabajlicos (Chained to the Desk: A Guidebook for Workaholics, Their Partners and Children, and the Clinicians Who Treat Them). Es muy comn que las personas confundan los sntomas del trabajo excesivocon trabajo duro. Su explicacin radica en varias causas, pero la ms aceptada por psiclogos y socilogos es que estos individuos se sienten realizados como personas en el trabajo ms que en otras actividades. Cuando no lo logran o sufren ciertos reveses el resultado es ms que evidente: mucha frustracin. Sin embargo, calificar como un workahlico no es del todo malo. Existen caractersticas positivas idealmente aplicables al resto de los colegas. Estas son: - Mayor iniciativa.

- Alta motivacin para entregarse al trabajo. - Satisfaccin con el estilo de vida elegido. - Facilidad para sobrepasar expectativas. - Aumento de competitividad en el mbito laboral. - Mejores habilidades para la supervisin. - Encuentran ms fcilmente soluciones. - Mayor poder de decisin. Por otro lado, tambin hay patrones negativos que no son saludables para el workaholic, ni su entorno ms cercano. Estos son: - Compromiso excesivo y compulsivo con la actividad profesional. - Pensar en el trabajo cuando no se est en l. - Ansiedad e inseguridad ante responsabilidades laborales. - Sus entretenimientos tienen que ver con su profesin. - Esperar que todos trabajen como l. - No disponer de un sistema de prioridades estables. - Sentido de culpa cuando no trabaja. - Sus familiares lo acusan de mostrar ms inters por el trabajo que por ellos. - Experimentar placer cuando relata lo mucho y lo duro que trabaja. - No tomar vacaciones. Ante esta serie de particularidades lo ms sano es buscar el equilibrio entre trabajo-familia y trabajo-ocio. Si usted conoce un workahlico, o piensa que puede ser uno de ellos, considere que en un principio destacar en el ambiente laboral. No obstante, con el paso del tiempo se volver un elemento poco grato para el resto de sus compaeros, generando recelo, envidia o simplemente desagrado.

Adems, esta conducta ir en directo desmedro de su salud y funciones fisiolgicas, vida social, familiar y personal sencillamente contra su tiempo libre.