S NATATEA COLONULUI I DETOXIFIEREA BOALA VINE DIN INTESTIN HIPOCRATE Corpul nostru este casa sufletului nostru i merit

t toat grija noastr ! Face i curat n cas o dat pe s ptamn , dar cnd v-a i cur at ultima dat propriul organism? Mediul ambiant este supranc rcat de substan e toxice ca: pesticide, ngr minte, produse pertoliere etc., care p trund n organism prin aerul inspirat, prin mncare i ap . i mai mult, folosim mai multe dulciuri i alimente artificiale dect n tot cuprinsul istoriei omenirii i ne distrugem organismul regulat cu diferite substan e energizante i calmante. Dac nu v-a preocupat niciodat poluarea din mediu, a venit timpul s v schimba i p rerea i s urm ri i atent aceast problem . Ce mnc m? Alimenete ce con in conservan i, coloran i aditivi, hormoni de cre tere, antibiotice, pesticide... Alimente s race din punct de vedere nutritiv datorit reducerii fertilit ii solului prin utilizarea ngr mintelor chimice; Fructele i legumele au un con inut nutritiv mult mai sc zut: 1 m r = 1/5 din cantitatea de vitamina C fa de acum 20 de ani, 100g spanac = 1/70 din cantitatea de fier con inut n 1970, 1kg morcovi = 70 UI betacaroten fa de 18000UI. Schimbati stilul de viata! Nici un medicament nu este mai puternic decat alimentele! Consumam alimente deosebite de cele naturale, alimente industriale (devitalizate). Con in putine substante nutritive (valoare nutritiv scazut ). Bolile degenerative sunt consecin a alimenta iei i a stilului de via modern: obezitatea, sindromul metabolic, hipertensiunea, bolile cardiovasculare i cerebrovasculare, diabetul zaharat, boala Parkinson, boala Altzheimer. Alimentele sunt purt toare de informa ii, reac ioneaza cu genele noastre, pot influen a zestrea genetic i creeaz dezechilibre severe. Oamenii de tiin examineaz deja gradul de poluare al organismului uman, iar rezultatele sunt ngrijor toare. Studiile arat clar c organismul nostru nu este capabil s neutralizeze toate substan ele chimice nocive, pe care le acumul m din aer sau alimente. Acestea pur i simplu se acumuleaz (mai ales n celulele adipoase) n esuturi, snge, organe (de exemplu colon, ficat, creier) i se depoziteaz pentru o perioad nedeterminat , cauznd diferite boli. Chiar i corpul nostru produce de euri metabolice toxice, care trebuiesc eliminate pentru a se men ine s n tatea i vitalitatea. Corpul hr nit corect i s n tos elimin n mod natural aceste toxine prin pl mni, piele, rinichi i intestinul gros (colon). Din nefericire, cu timpul, ca urmare a

bolilor, a obiceiurilor alimentare gre ite, nes n toase i a acumul rii unor cantit i crescute de toxine, capacitatea de epurare a organismului este dep it . Alimentele nocive i prelucrate, artificiale cauzeaz probleme digestive, ducnd la formarea de depozite toxice n organism, printre altele i n intestinul gros. Aceste materiale toxice se transform ntr-o lume ntunecat de mon trii, care paraziteaz corpul omenesc. V sunt cunoscute aceste simptome?: depozite pe limb , miros nepl cut al gurii, dureri de cap, ame eli, somnolen , apatie, oboseal , sc derea energiei, iritabilitate, tensiune ridicat , digestie proast , balonari, probleme abdominale? Constipa ia, evacuarea incomplet a intestinului provoac nenum rate afec iuni. Pe pere ii intestinului se depun reziduuri chiar i la oamenii s n to i. i medicamentele intoxic intestinul (hipotensive, antinevralgice, antiinflamatorii e.t.c)! Din cauza alimenta iei gre ite, a mnc rii bogate n amidon, preparate excesiv, cu multe proteine de origine animal (carne, salam, parizer, ou , lapte) pe intestinul gros r mne o pelicul de fecale zgura. Ea se pietrific . Totodat , n intestin au loc procese de putrefac ie i fermenta ie. Ambele procese derulate n exces d uneaz organismului. 70% din intestine au depuneri pietrificate cu mase fecale, parazi i i mucegaiuri. Colonul este organul cheie al sistemului digestiv n epura ia organismului. Colonul mai are i un rol important n absorb ia fluidelor, electroli ilor i vitaminelor esen iale. Cnd func iile lui se deregleaz sau se ncetinesc, se reduce nu numai capacitatea lui de a elimina reziduurile, dar se reprim i mediul normal n care se dezvolt bacteriile bune ale intestinului. Dereglarea digestiei atrage dup sine apari ia sau agravarea altor probleme de s n tate: afec iuni ale stomacului, ale ficatului i veziculei biliare, afec iuni tiroidiene, cardiace, renale. Care e solu ia? Cura periodic de detoxifiere Experien a medicilor arat c este greu s tratezi o afec iune cronic , nso it de dureri, tensiune sporit , oboseal f r s dai importan DETOXIFIERII organismului. F r aceasta, nici cele mai performante metode de tratament nu ofer efect durabil. Detoxifierea se face periodic. Se recomand un program pentru detoxifiere la nceputul fiec rui sezon sau cel pu in la 6 luni, toamna i prim vara. Pentru eliminarea toxinelor i de eurilor, adopta i cteva reguli simple alimentare pe o perioad de 14 zile: Nu consuma i alimente pr jite, conservate sau afumate; Evita i alimentele cu E-uri: aditivi, coloran i, conservan i. Dac un aliment are trecute pe etichet mai mult de 3 E-uri, nu-l cump ra i! nlocui i dulciurile cu fructe; Consuma i cereale, pine neagr , de secar , t r e. Elimina i produsele f inoase albe; Consuma i fructe, legume proaspete, proteine vegetale (soia, ciuperci); 5 legume i fructe pe zi; Consuma i 2 litri de lichide zilnic; Nu consuma i zah r, cafea, alcool, b uturi r coritoare sintetice; nlocui i zah rul cu miere;

Pentru energie consuma i gel de aloe, ceaiuri; Consuma i multe sucuri naturale i ceaiuri de plante; Consuma i lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Ci i i eticheta: s nu con in E-uri, coloran i, conservan i. Iaurtul conservat con ine i o cantitate mare de amidon. Nu consuma i Activia. Face i exerci ii fizice, mers activ timp de 30 de minute pe zi. Stimuleaz aparatul cardiovascular, procesele de digestie i metabolism. ncerca i ca o dat pe s pt mn s mnca i numai hran vie (nimic fiert sau pr jit): fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, curmale, smochine, cereale integrale, ap , ceaiuri. De retinut: detoxifierea colonului este o necesitate a omului modern. 90% dintre bolile cronice se datoreaz unei disfunctionalit i a colonului, avertizeaz Societatea Regal de Medicin din Marea Britanie. 80% dintre persoanele care sufer de sindromul colonului iritabil sunt femei. Doar 50% din necesarul de fibre pentru detoxifierea colonului poate fi asigurat din alimente n condi iile dietei moderne, de aceea avem nevoie de suplimente nutritive. Ad uga i acestor recomand ri produse naturale special create pentru eliminarea toxinelor. Se g sesc la depozite specializate i distribuitori autoriza i. Aten ie s nu fie agresive! Cum s ne detoxifiem organismul n mod profesionist? 1. n primul rnd vom cur a intestinul gros cu plante medicinale speciale, pentru a ndep rta depozitele toxice, materialele fecale i parazi ii. 2. Odat cur at colonul, trebuie suplimentat cu bacterii benefice, care men in echilibrul florei intestinale fa de bacteriile nocive din depozitele toxice. Acest proces ne nt re te semnificativ imunitatea. 3. La sfr it vom detoxifia ficatul, sngele, creierul i ntregul organism, utiliznd aminoacizi, vitamine i minerale ca ultim pas.