EL CUESTIONARIO CARACTERSTICAS PSICOLGICAS RELACIONADAS CON EL RENDIMIENTO DEPORTIVO (CPRD): CARACTERSTICAS PSICOMTRICAS F. Gimeno, J.M. Buceta y M.C.

Prez-Llantada
Departamento de Psicologa de la Personalidad, Evaluacin y Tratamiento Psicolgicos de la Universidad Nacional de Educacin a Distancia

Para citar este artculo: Gimeno, F., Buceta, J.M. y Prez-Llantada, M. (2001): El cuestionario "Caractersticas Psicolgicas Relacionadas con el Rendimiento Deportivo" (C.P.R.D.): Caractersticas psicomtricas. Anlise Psicolgica, 1(XIX), 93-133.

RESUMEN: Este trabajo tiene como objetivo describir las caractersticas psicomtricas del cuestionario Caractersticas Psicolgicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo (CPRD). La estructura factorial de este instrumento est definida por cinco escalas que aglutinan un total de 55 items: control del estrs, influencia de la evaluacin del rendimiento, motivacin, habilidad mental y cohesin de equipo. El proceso seguido para la elaboracin del cuestionario CPRD y la consistencia interna de conjunto total de items (coeficiente alfa de Cronbach = 0,85) permiten considerar este instrumento til, interactuando con la informacin procedente de otros procedimientos de evaluacin, para ayudar al psiclogo deportivo en la deteccin de necesidades y recursos, el planteamiento de hiptesis explicativas, la realizacin de anlisis funcionales, la toma de decisin sobre los objetivos de la intervencin y la observacin del progreso de los deportistas. PALABRAS CLAVE: evaluacin psicolgica, cuestionario CPRD, estrs, motivacin, cohesin, habilidad mental

INTRODUCCIN: Con el propsito de elaborar un cuestionario de caractersticas psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo, con una poblacin de deportistas espaoles de competicin, se tom como punto de partida el Psychological Skills Inventory for Sports (PSIS) de Mahoney (Mahoney, Gabriel y Perkins, 1987; Mahoney, 1989). El cuestionario PSIS est compuesto por seis escalas: ansiedad (control de la ansiedad), autoconfianza, concentracin, motivacin, preparacin mental y cohesin de equipo, por medio de las cuales se aporta informacin especfica sobre las necesidades y recursos de los deportistas de competicin. Este instrumento fue traducido y adaptado al castellano, y posteriormente completado con 26 nuevos items que cubran cuestiones relevantes que no haban sido contempladas en la versin original. Esta versin preliminar de 71 items conserva el formato de respuesta tipo Likert de 5 puntos del cuestionario PSIS, con una modificacin, consistente en la inclusin de una opcin de respuesta adicional para aquellos casos en los que el deportista "no entiende el tem". Con esta
1

modificacin, se pretenda evitar que, ante esta circunstancia, los sujetos respondiesen "en blanco" o en la posicin central. A continuacin se describe el procedimiento de elaboracin del cuestionario CPRD y tres aspectos bsicos que definen las caractersticas psicomtricas de este instrumento, en concreto: la estructura factorial, la fiabilidad y los baremos.

MTODO:

Muestra. La muestra utilizada estuvo compuesta por 485 deportistas espaoles. El 58% de la muestra eran varones y el 42% mujeres (figura 1). Sus edades estaban comprendidas entre los 13 y los 30 aos, siendo la media de 19 aos y la desviacin tpica de 4,10 (figura 2). El 86% eran deportistas aficionados, el 8% deportistas semiprofesionales y el 6% deportistas profesionales, quedando un 1% sin clasificar por falta de datos (figura 3). La distribucin por modalidad deportiva, se muestra en la figura 4 y en las tablas 1 y 2, donde puede apreciarse que el Atletismo (20,4%) y la Natacin (10,7%) como deportes individuales, y el Ftbol (19,8%) y el Baloncesto (12,8%) como deportes colectivos, son las cuatro modalidades que mayor nmero de deportistas aglutinan. Los deportistas fueron clasificados en tres niveles deportivos: lite (15%), pre-lite (43%) y no-lite (42%), atendiendo a los criterios recogidos en la tabla 3. Solamente en 10 cuestionarios no fue posible identificar el nivel deportivo (figura 5). Asimismo fueron distribuidos en funcin de si haban conseguido clasificarse entre los tres primeros puestos de la(s) competicin(es) ms importante(s), o de mayor nivel deportivo, que haban participado en los ltimos tres aos (figura 6). El 38% de la muestra, fue clasificado en la categora de xito deportivo; el 42% en la de no-xito; y el 20% no pudo ser clasificado.

Figura 1. Distribucin de la muestra de deportistas en funcin del sexo.

VARONES 59%

MUJERES 41%

Figura 2. Distribucin de los deportistas de la muestra segn la edad.

60 50
FRECUENCIA

40 30 20 10 0 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 AOS

Figura 3. Distribucin de los deportistas de la muestra segn su estatus profesional.

AFICIONADOS 85%

DESCONOCIDO 1%

PROFESIONALES 6%

SEMI PROFESIONALES 8%

Figura 4. Distribucin de la muestra en funcin del tipo de deporte.

COLECTIVO 51%

INDIVIDUAL 49%

Tabla 1. Distribucin de los deportistas de la muestra que practican modalidades deportivas individuales.

MODALIDADES DEPORTIVAS INDIVIDUALES

nmero de deportistas

porcentaje de deportistas

Atletismo Natacin Esqu Judo Salvamento-Socorrismo Gimnasia rtmica (individual) Karate Piragismo Tenis Culturismo Badminton Halterofilia Paracaidismo Tenis de mesa Triathlon TOTAL

99 52 22 21 17 9 6 3 3 2 1 1 1 1 1 239

20,4 % 10,7 % 4,5 % 4,3 % 3,5 % 1,9 % 1,2 % 0,6 % 0,6 % 0,4 % 0,2 % 0,2 % 0,2 % 0,2 % 0,2 % 49,2 %

Tabla 2. Distribucin de los deportistas de la muestra que practican modalidades deportivas colectivas.

MODALIDADES DEPORTIVAS COLECTIVAS

nmero de deportistas

porcentaje de deportistas

Ftbol Baloncesto Hockey Gimnasia Rtmica (equipos) Ciclismo Voleibol Balonmano TOTAL

96 62 32 25 15 13 3 246

19,8 % 12,8% 6,6 % 5,2 % 3,1% 2,7 % 0,6 % 50,8 %

Figura 5. Distribucin de la muestra de deportistas en funcin del nivel deportivo.

PRE-LITE 43%

LITE 15%

NO-LITE 42%

Figura 5.6. Distribucin de la muestra de deportistas en funcin del xito conseguido en su deporte.

NO-XITO 42%

DESCONOCIDO 20%

XITO 38%

Tabla 3 Clasificacin de los sujetos de la muestra en relacin con su nivel deportivo.

1. Deportistas de lite, (n=68). En este grupo fueron incluidos: 1.1. Participantes en Juegos Olmpicos o Campeonatos del Mundo (n=22). 1.2. Participantes en algn Campeonato Internacional de alto nivel (n=46)

2. Deportistas de pre-lite (n=209). Fueron incluidos: 2.1. Participantes en Campeonatos de Espaa o en equipos de mxima divisin nacional

3. Deportistas de no-lite (n=198). Fueron incluidos: 3.1. Participantes en categoras deportivas intermedias o en campeonatos regionales (n=154). 3.2. Participantes en categoras bajas o en campeonatos provinciales (n=33). 3.3. El resto de deportistas (n=11).

Procedimiento. Un grupo de psiclogos fue el encargado de solicitar permiso a los entrenadores de los deportistas para la cumplimentacin del cuestionario preliminar de 71 items as como de presentarlo directamente a estos ltimos, informndoles sobre el procedimiento de cumplimentacin y del sistema de puntuacin y aclarando sus dudas. Para la correccin de los cuestionarios, cada psiclogo traslad las contestaciones a las hojas de respuesta que asignan a cada contestacin un valor numrico de 0 a 4, como puede observarse en el Anexo-1. Para conocer la estructura factorial subyacente, se realiz un anlisis factorial de componentes principales con rotacin varimax, utilizando el paquete estadstico SPSS, y adoptndose como criterio de inclusin en cada factor los items con saturaciones superiores a 0,30; criterio que, generalmente, es aceptado para soluciones ortogonales (Comrey, 1985). Una vez analizada la estructura factorial del cuestionario, se estudi la consistencia interna del instrumento en su conjunto y cada una de las escalas resultantes, utilizando el coeficiente alfa de Cronbach.

RESULTADOS

Estructura factorial del cuestionario.

Del anlisis se desprenden cinco factores que contienen 55 items con saturaciones superiores a 0,30. Este modelo de cinco factores explica el 63% de la varianza total. A continuacin se describen las caractersticas de los cinco factores hallados.

* Factor-1: Control del estrs. El contenido de este factor abarca dos categoras de items: - Las caractersticas de la respuesta del deportista (e.g. concentracin, confianza, tensin) en relacin con las demandas del entrenamiento y de competicin. - Las situaciones potencialmente estresantes que pueden provocar estrs y en cuya presencia es necesario el control (e.g. el da anterior a una competicin, los momentos previos a la misma y durante la propia competicin, cometer un error, un mal entrenamiento, una lesin). Una puntuacin alta en esta escala parece indicar que el deportista dispone de recursos psicolgicos para controlar el estrs relacionado con su participacin en competiciones deportivas.

* Factor-2: Influencia de la evaluacin del rendimiento. El contenido de este factor, abarca dos categoras de items: a) las caractersticas de la respuesta del deportista ( e.g. perder la concentracin, ansiedad, dudas de hacerlo bien, sentirse motivado) ante situaciones en las que ste evala su propio rendimiento o se plantea que lo estn evaluando personas significativas a l, b) los antecedentes que pueden originar o llevan implcita una valoracin del rendimiento deportivo del deportista: - las personas que emiten o pueden emitir juicios sobre la ejecucin del deportista ( e.g. entrenador, compaeros del equipo, espectadores, adversarios); - las situaciones en las que el propio deportista u otras personas emiten o pueden emitir juicios acerca del rendimiento deportivo del primero (e.g. al participar en una competicin, al destacar ms la labor de otros miembros del equipo, al recibir crticas
10

o reconocimiento, al escuchar y observar las instrucciones, comentarios y gestos del entrenador); - las situaciones en las que la actuacin del deportista es negativa (e.g. mala ejecucin o error, decisiones en contra de rbitros o jueces, comentarios o actuaciones poco deportivas de los adversarios, xitos o fracasos en competiciones anteriores). El contenido de esta escala tambin parece relacionado con el estrs, pero a diferencia de la escala anterior, constituye un factor muy especfico relacionado con la evaluacin y la ansiedad social, y la evaluacin inapropiada que el deportista realiza de su propio rendimiento. Los deportistas que obtuvieran una alta puntuacin en los items que saturan en este factor, mostraran una percepcin de alto control del impacto de una evaluacin negativa sobre su rendimiento procedente de ellos mismos o de otras personas.

* Factor-3: Motivacin. Este factor abarca los siguientes contenidos: - la motivacin-inters de los deportistas por entrenar y superarse da a da - el establecimiento y consecucin de metas u objetivos - la importancia del deporte en relacin con otras actividades y facetas de la vida del deportista - la relacin coste/beneficio que para el deportista tiene su actividad deportiva

* Factor-4: Habilidad mental. Este factor incluye habilidades psicolgicas que pueden favorecer el rendimiento deportivo: - establecimiento de objetivos - anlisis objetivo del rendimiento - ensayo conductual en imaginacin - funcionamiento y autorregulacin cognitivos

* Factor-5: Cohesin de equipo. Este factor se refiere a la integracin del deportista en su equipo o grupo deportivo, abarcando los siguientes contenidos: - relacin interpersonal con los miembros del equipo - el nivel de satisfaccin trabajando con los otros miembros del equipo - la actitud ms o menos individualista en relacin con el grupo - la importancia que se le concede al "espritu de equipo"

11

Fiabilidad del cuestionario. Una vez analizada la estructura factorial del cuestionario, se estudi la consistencia interna del instrumento en su conjunto y de cada una de las cinco escalas. Ante la ausencia de una forma paralela del cuestionario y la dificultad de acceso a un grupo amplio de deportistas para una segunda cumplimentacin del cuestionario, se utiliz el coeficiente alfa de Cronbach. Los resultados obtenidos se recogen en la Tabla 4.

Tabla 4 Estadsticos descriptivos del grupo normativo (n = 485).

ESCALAS

puntuacinm xima

puntuacinm nima

media

desviacin tpica

coeficiente "alfa"

Control del estrs

80

46,16

14,44

0,88

Influencia de la evaluacin del rendi miento

45

25,11

7,63

0,72

Motivacin

31

19,59

5,06

0,67

Habilidad mental

34

21,16

4,60

0,34

Cohesin de equipo

24

18,48

4,31

0,78

Cuestionario en su conjunto

0,85

Tomando como referencia el nivel de consistencia interna mnimo aceptable de 0,70 propuesto por Nunally (1978), se puede observar que tanto el cuestionario en su conjunto como las escalas de control del estrs, influencia de la evaluacin del rendimiento y cohesin de equipo, presentan una consistencia interna buena. Sin embargo, en el caso las escalas de motivacin y habilidad mental, los valores de consistencia interna se encuentran por debajo de este nivel de referencia, destacando, sobre todo, la ltima de e llas, cuya consistencia interna debe considerarse muy dbil. En los anexos 1 y 2 se exponen la versin definitiva del cuestionario de Caractersticas Psicolgicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo (CPRD), junto a las hojas de respuesta para corregirlo, y los baremos elaborados para situar las puntuaciones conseguidas en el contexto
12

de un grupo normativo. Estos baremos permiten la conversin de las puntuaciones directas en cada escala, en puntuaciones centiles, de forma que se puede conocer la posicin en la que se encuentran las puntuaciones de cada sujeto respecto al grupo normativo.

DISCUSIN: A partir de los datos presentados, puede afirmarse que el cuestionario Caractersticas Psicolgicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo (CPRD) puede ser un instrumento til para evaluar cinco dimensiones o grupos de caractersticas psicolgicas en deportistas espaoles que persiguen la mejora de su rendimiento deportivo. La estructura factorial del cuestionario CPRD est definida por cinco escalas, en lugar de las seis contenidas en el cuestionario de partida, el PSIS. Estas escalas aglutinan un total de 55 items, e incluyen variables psicolgicas que estn implicadas en el rendimiento deportivo. Algunas de ellas de forma explcita; en concreto las que representa cada escala: control del estrs, influencia de la evaluacin del rendimiento, -que es una variable de estrs especfica-, motivacin, habilidad mental, y cohesin de equipo; y otras en base a su relacin con stas: la auto-confianza en relacin con el control del estrs; la influencia de la evaluacin y la motivacin; y el nivel de activacin y la atencin en relacin con el control del estrs y la influencia de la evaluacin. Las puntuaciones en cada escala, ofrecen una informacin global sobre la situacin en la que se encuentra el deportista en esa variable concreta, y permiten establecer una comparacin pre-post intervencin. Adems, el anlisis conjunto de las puntuaciones globales de las cinco escalas, puede servir para plantear hiptesis sobre la variable o interaccin entre variables (explcitas o relacionadas) que ms afectan al funcionamiento del deportista. Sin embargo, estas puntuaciones globales, son insuficientes para concretar dnde se encuentran los problemas o los recursos del deportista, qu informacin adicional es necesaria para realizar la evaluacin, y cules podran ser los objetivos concretos de la intervencin. Para subsanar este problema, el CPRD permite el anlisis detallado de cada tem, pudiendo centrarse el psiclogo en los ms destacados de cada escala por alta o baja puntuacin. La observacin de estos datos, permite concretar mejor las necesidades y recursos existentes, plantear hiptesis previas dentro del marco del anlisis funcional de la conducta y decidir con mayor precisin el camino a seguir por la evaluacin y la intervencin. Asimismo, los resultados obtenidos respecto a la consistencia interna del instrumento han sido superiores al nivel de consistencia interna mnimo aceptable de 0,70 (Nunally, 1978) en los casos del CPRD en su conjunto y para las escalas de control del estrs, influencia de la evaluacin del rendimiento y cohesin de equipo. Sin embargo, en el caso de la escala de motivacin (coeficiente = 0,67) y, particularmente, de la escala de habilidad mental (coeficiente = 0,34) no se alcanz este nivel. La baja consistencia interna hallada para la escala de habilidad mental, podra estar originada por el hecho de que el conjunto de items que la integran no represente un nico y completo constructo. De hecho, al describir la estructura de contenido inicial de cada una de las
13

escalas y la estructura factorial del cuestionario resultante, se pone de manifiesto que la escala de habilidad mental tiene como denominador comn el aglutinar items relacionados con la utilizacin de tcnicas y estrategias psicolgicas sin que, necesariamente, ello implique un constructo psicolgico como tal. En este sentido, otros estudios que han utilizado el cuestionario PSIS arrojan resultados similares para la escala de preparacin mental ( e.g. Chartrand, Jowdy y Danish, 1992). No obstante, la agrupacin de sus items en un factor con saturaciones superiores a 0,30, justifican que se mantenga esta escala y se tenga en cuenta la informacin que aporta.

BIBLIOGRAFA:

Comrey, A.L. (1985): Manual de Anlisis Factorial. Madrid: Ctedra. Chartrand, J.M., Jowdy, D.P. y Danish, S.J. (1992): The Psychological Skills Inventory for Sports: Psychometric characteristics and applied implications. Journal of Sport and exercise psychology, 14, 405-413. Mahoney, M.J. (1989): Psychological predictors of elite and non-elite performance in olympic weightlifting. Internatinoal Journal of Sport Psychology, 20, 1-12. Mahoney, M.J., Gabriel, T.J. y Perkins, T.S. (1987): Psychological skills and exceptional athletic performance. The Sport Psychologist, 1, 181-199. Nunally, J.C. (1978): Psychometric theory. Nueva York: McGraw-Hill.

14

Anexo-1

Cuestionario de CARACTERSTICAS PSICOLGICAS relacionadas con el RENDIMIENTO DEPORTIVO C.P.R.D.

Estimado deportista: El deporte de alta competicin exige, cada vez ms, que los mtodos de entrenamiento y preparacin de los deportistas cuyo objetivo es la consecucin del xito al ms alto nivel, evolucionen teniendo en cuenta las caractersticas fsicas, tcnicas y psicolgicas de los deportistas que deben ser entrenados, as como su opinin respecto a cuestiones relacionadas con su participacin en pruebas, partidos y competiciones. Esta es la tendencia que desde hace aos se ha seguido en los pases cuyos deportistas, hoy en da, suelen acaparar el mayor nmero de medallas y primeros puestos a nivel mundial siendo nuestra intencin recoger un amplio nmero de datos de deportistas espaoles que permitan hacer lo mismo en Espaa. Por este motivo nos dirigimos a usted ya que consideramos que, como deportista de competicin que es, sus respuestas sern para nosotros de una gran ayuda. En concreto, se trata de conocer ciertas caractersticas y opiniones de los deportistas espaoles en relacin con su participacin en las competiciones deportivas. Con este fin, le agradeceramos que contestase a las preguntas que le adjuntamos. No existen respuestas mejores o peores. Cada deportista es diferente, razn por la cual le pedimos que conteste con la mxima sinceridad. El cuestionario es estrictamente confidencial; si quiere poner su nombre puede hacerlo y, en ese caso, podremos informarle sobre sus contestaciones ms adelante. Si no desea poner su nombre puede dejar el espacio correspondiente en blanco. Numerosos deportistas de diferentes deportes han sido invitados a participar. Muchos de ellos ya han aceptado hacerlo. Esperamos contar tambin con su valiosa y amable colaboracin. Muchas gracias.

15

1er APELLIDO: _________________________ NOMBRE: ________________________ 2 APELLIDO: __________________________ SEXO (Masc. Fem.): ______________ FECHA DE NACIMIENTO: ____/____/1.9____ FECHA ACTUAL: ____/____/1.9____

DEPORTE: ________________________________________________________________ CLUB: ____________________________________________________________________ PUESTO DE JUEGO O PRUEBAS EN LAS QUE SUELE COMPETIR: __________________________________________________________________________ CATEGORA EN LA QUE COMPITE ACTUALMENTE: __________________________ MXIMA CATEGORA EN LA QUE HA COMPETIDO: __________________________ NMERO DE AOS DURANTE LOS QUE HA PERMANECIDO EN LA MXIMA CATEGORA: _____ NMERO DE AOS QUE, DE PRACTICANDO SU DEPORTE: _____ FORMA CONTINUADA, VIENE USTED

CULES HAN SIDO LOS MAYORES XITOS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS QUE HA CONSEGUIDO? ACONTECIMIENTO Y XITO (puesto, marca, ...) AO 1.9___ 1.9___ 1.9___ 1.9___ 1.9___
16

* INSTRUCCIONES:
Conteste, por favor, a cada una de las siguientes cuestiones, indicando en qu medida se encuentra de acuerdo con ellas. Como podr observar existen seis opciones de respuesta, representadas cada una de ellas por un crculo. Elija la que desee, segn se encuentre ms o menos de acuerdo, marcando con una cruz el crculo correspondiente. En el caso de que no entienda lo que quiere decir exactamente alguna de las preguntas, marque con una cruz el crculo de la ltima columna.

* PREGUNTAS:

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

1. Me encuentro muy nervioso(a) antes de una competicin (o un partido) importante.

O O O O O

Esta respuesta significara que no se est de acuerdo con el enunciado, aunque no totalmente en desacuerdo.

2. Me motivan ms las competiciones (o los partidos) que los entrenamientos.

O O O O O

Esta respuesta significara que uno se encuentra a mitad de camino entre "totalmente en desacuerdo" y "totalmente de acuerdo" con el enunciado.

3. Suelo reponer electrolitos al finalizar una competicin (o un partido).

O O O O O

Esta respuesta significara que no se entiende lo que quiere decir exactamente el enunciado.

17

* PREGUNTAS:
1. Suelo tener problemas concentrndome mientras compito. 2. Mientras duermo, suelo "darle muchas vueltas" a la competicin (o el partido) en la que voy a participar. 3. Tengo una gran confianza en mi tcnica. 4. Algunas veces no me encuentro motivado(a) por entrenar. 5. Me llevo muy bien con otros miembros del equipo. 6. Rara vez me encuentro tan tenso(a) como para que mi tensin interfiera negativamente en mi rendimiento. 7. A menudo ensayo mentalmente lo que debo hacer justo antes de comenzar mi participacin en una competicin (o de empezar a jugar en un partido). 8. En la mayora de las competiciones (o partidos) confo en que lo har bien. 9. Cuando lo hago mal, suelo perder la concentracin. 10. No se necesita mucho para que se debilite mi confianza en m mismo(a). 11. Me importa ms mi propio rendimiento que el rendimiento del equipo (ms lo que tengo que hacer yo que lo que tiene que hacer el equipo).

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

O O O O O O

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

O O O O O

18

* PREGUNTAS:
12. A menudo estoy "muerto(a) de miedo" en los momentos anteriores al comienzo de mi participacin en una competicin (o en un partido). 13. Cuando cometo un error me cuesta olvidarlo para concentrarme rpidamente en lo que tengo que hacer. 14. Cualquier pequea lesin o un mal entrenamiento puede debilitar mi confianza en m mismo(a). 15. Establezco metas (u objetivos) que debo alcanzar y normalmente las consigo. 16. Algunas veces siento una intensa ansiedad mientras estoy participando en una prueba (o jugando un partido). 17. Durante mi actuacin en una competicin (o en un partido) mi atencin parece fluctuar una y otra vez entre lo que tengo que hacer y otras cosas. 18. Me gusta trabajar con mis compaeros de equipo. 19. Tengo frecuentes dudas respecto a mis posibilidades de hacerlo bien en una competicin (o en un partido). 20. Gasto mucha energa intentando estar tranquilo(a) antes de que comience una competicin (o un partido). 21. Cuando comienzo hacindolo mal, mi confianza baja rpidamente. 22. Pienso que el espritu de equipo es muy importante.

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

19

* PREGUNTAS:
23. Cuando practico mentalmente lo que tengo que hacer, me "veo" hacindolo como si estuviera vindome desde mi persona en un monitor de televisin. 24. Generalmente, puedo seguir participando (jugando) con confianza, aunque se trate de una de mis peores actuaciones. 25. Cuando me preparo para participar en una prueba (o para jugar un partido), intento imaginarme, desde mi propia perspectiva, lo que ver, har o notar cuando la situacin sea real. 26. Mi confianza en m mismo(a) es muy inestable. 27. Cuando mi equipo pierde me encuentro mal con independencia de mi rendimiento individual. 28. Cuando cometo un error en una competicin (o en un partido) me pongo muy ansioso. 29. En este momento, lo ms importante en mi vida es hacerlo bien en mi deporte. 30. Soy eficaz controlando mi tensin.

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

O O O O O O O O O O

O O

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O

31. Mi deporte es toda mi vida. 32. Tengo f en m mismo(a). 33. Suelo encontrarme motivado(a) por superarme da a da.

20

* PREGUNTAS:
34. A menudo pierdo la concentracin durante la competicin (o durante los partidos) como consecuencia de las decisiones de los rbitros o jueces que considero desacertadas y van en contra ma o de mi equipo. 35. Cuando cometo un error durante una competicin (o durante un partido) suele preocuparme lo que piensen otras personas como el entrenador, los compaeros de equipo o alguien que est entre los espectadores. 36. El da anterior a una competicin (o un partido) me encuentro habitualmente demasiado nervioso(a) o preocupado(a). 37. Suelo marcarme objetivos cuya consecucin depende de m al 100% en lugar de objetivos que no dependen slo de m. 38. Creo que la aportacin especfica de todos los miembros de un equipo es sumamente importante para la obtencin del xito del equipo. 39. No merece la pena dedicar tanto tiempo y esfuerzo como yo le dedico al deporte. 40. En las competiciones (o en los partidos) suelo animarme con palabras, pensamientos o imgenes. 41. A menudo pierdo la concentracin durante una competicin (o un partido) por preocuparme o ponerme a pensar en el resultado final.

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

O O O O O

O O O O O

O O O O O

O O O O O

O O O O O O O O O O O O O O O

O O O

O O O O O

21

* PREGUNTAS:
42. Suelo aceptar bien las crticas e intento aprender de ellas. 43. Me concentro con facilidad en aquello que es lo ms importante en cada momento de una competicin (o de un partido). 44. Me cuesta aceptar que se destaque ms la labor de otros miembros del equipo que la ma. 45. Cuando finaliza una competicin (o un partido) analizo mi rendimiento de forma objetiva y especfica (es decir, considerando hechos reales y cada apartado de la competicin o el partido por separado). 46. A menudo pierdo la concentracin en la competicin (o el partido) a consecuencia de la actuacin o los comentarios poco deportivos de los adversarios. 47. Me preocupan mucho las decisiones que respecto a m pueda tomar el entrenador durante una competicin (o un partido). 48. No ensayo mentalmente, como parte de mi plan de entrenamiento, situaciones que debo corregir o mejorar. 49. Durante los entrenamientos suelo estar muy concentrado(a) en lo que tengo que hacer. 50. Suelo establecer objetivos prioritarios antes de cada sesin de entrenamiento y de cada competicin (o partido).

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

O O O O O

O O O O O O O O O O

O O

O O O O O

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

O O O O O

22

* PREGUNTAS:
51. Mi confianza en la competicin (o en el partido) depende en gran medida de los xitos o fracasos en las competiciones (o partidos) anteriores. 52. Mi motivacin depende en gran medida del reconocimiento que obtengo de los dems. 53. Las instrucciones, comentarios y gestos del entrenador suelen interferir negativamente en mi concentracin durante la competicin (o el partido). 54. Suelo confiar en m mismo(a) aun en los momentos ms difciles de una competicin (o de un partido). 55. Estoy dispuesto(a) a cualquier esfuerzo por ser cada vez mejor.

TOTALMENTE EN DESACUERDO

TOTALMENTE DE ACUERDO

NO ENTIENDO

O O O O O O O O O O

O O

O O O O O O O O O O O O O O O

O O O

POR FAVOR, COMPRUEBE SI HA CONTESTADO PREGUNTAS ANTERIORES CON UNA SOLA RESPUESTA.

TODAS

LAS

23

Hoja de respuestas del C.P.R.D.*

1er APELLIDO: _________________________ NOMBRE: _______________________ 2 APELLIDO: _________________________ FECHA: ____/____/1.9____

DEPORTE: __________________________________________________

CONTROL DE ESTRS

INFLUENCIA DE LA EVALUACIN DEL RENDIMIENTO

2 2 2 2 2 2 2 2 3 1 3 3 1 1 3 3 4 0 4 4 0 0 4 4

1 3 6 8 10 12 13 14 17 19 20 21

24 26 30 32 36 41 43 54

0 4 0 0 4 4 0 0

1 3 1 1 3 3 1 1

9 16 28 34 35 42 44 46 47 51 52 53

4 4 4 4 4 0 4 4 4 4 4 4

3 3 3 3 3 1 3 3 3 3 3 3

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

1 1 1 1 1 3 1 1 1 1 1 1

0 0 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0

0 0 0 4 4 4 4 4 4 4 4

1 1 1 3 3 3 3 3 3 3 3

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

3 3 3 1 1 1 1 1 1 1 1

4 4 4 0 0 0 0 0 0 0 0

Puntuacin Directa: _______

Puntuacin Directa: ______

24

MOTIVACIN

HABILIDAD MENTAL

COHESIN DE EQUIPO

4 15 29 31 33 39 49 55

4 0 0 0 0 4 0 0

3 1 1 1 1 3 1 1

2 2 2 2 2 2 2 2

1 3 3 3 3 1 3 3

0 4 4 4 4 0 4 4

2 7 23 25 37 40 45 48 50

4 0 4 0 0 0 0 4 0

3 1 3 1 1 1 1 3 1

2 2 2 2 2 2 2 2 2

1 3 1 3 3 3 3 1 3

0 4 0 4 4 4 4 0 4

5 11 18 22 27 38

0 4 0 0 0 0

1 3 1 1 1 1

2 2 2 2 2 2

3 1 3 3 3 3

4 0 4 4 4 4

Puntuacin Directa: _______

Puntuacin Directa: ______

Puntuacin Directa: ______

25

Anexo-2 Cuestionario de CARACTERSTICAS PSICOLGICAS relacionadas con el RENDIMIENTO DEPORTIVO (C.P.R.D.)

BAREMOS
Puntuaciones directas Centiles Control del estrs Influencia de la evaluacin del rendimiento 42-45 38 34 33 31 29 28 27 26 24 23 22 21 20 19 18 16 15 12 0-7

Motivacin

Habilidad mental

Cohesin de equipo

99 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 1

77-80 69 64 61 58 56 54 52 50 48 46 44 42 40 39 36 34 30 27 21 0-14

30-31 27 26 25 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 12 11 0-8

31-34 28 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 13 0-11

24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 11 0-1

N Media Desviacin tpica

485 46,16 14,44

485 25,11 7,63

485 19,59 5,06

485 21,16 4,60

485 18,48 4,31

26

27