W BibIiografie:

Ziua,20.X.2008
www.images.googIe.ro
de VaIer Pop
12.08.2011
W Sury WiIIiumson
epert n nutri]ie Iu
Universituteu din
Leeds u uIcdtuit o
Iistd cu Z0 de uIimente
necesure preIungirii i
sporirii cuIitd]ii vie]ii,
ProduseIe sunt bogute
n compui orgunici
nuturuIi cunoscu]i sub
numeIe de poIifenoIi,
Acetiu contribuie Iu
mdrireu rezisten]ei
orgunismuIui n ce
privete boIiIe de
inimd,
W AIimenteIe de pe Iistu Iui WiIIiumson pot
contribui Iu ncetinireu procesuIui de
mbdtrnire prin protegureu ceIuIeIor de
deteriordriIe nuturuIe survenite odutd cu
trecereu timpuIui,
W istd dovezi potrivit
cdroru o dietd buzutd
pe poIifenoIi cure
incIude ucid tunic
Iignind i fIuvonide
poute contribui Iu
sporireu unseIor unui
individ de u utinge i
chiur depdi vrstu
determinutd
genetic,Oumeni de
tiin]d din Mureu
ritunie SUA i
AustruIiu uu uguns Iu
concIuziu cd poIifenoIii
pot protegu orgunismuI
umun mpotrivu
ufec]iuniIor
curdiovuscuIure,
W eIe Z0 de uIimente pe cure
Ie recomundd profesoruI
WiIIiumson sunt:
mereIe
mureIe
eaiuI
negru
afineIe
broccoIi
9gr|eIe
cireeIe
cafeaua
iocoIa9a neagrg
eaiuI
verde
roiiIe
por9ocaIeIe
merioruI
piersiciIe
pruneIe
meura
$9rugurii
roii
eapa
roie
spanacuI
cgpuneIe