P. 1
Femeia

Femeia

|Views: 456|Likes:
Published by Anka Nita

More info:

Published by: Anka Nita on Nov 06, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/08/2013

pdf

text

original

Sections

  • Ceaiul TIANSHI pentru slăbit
  • Talie de "viespe"
  • Adio, celulită
  • Dimensiunea sânilor poate fi mărită
  • Mărirea sânilor prin mijloace naturale
  • Un corp atrăgător şi tânăr
  • Playboy - un model de urmat?
  • Jocul divin al vie ii
  • Cultivarea intuitiei
  • Un etalon al reusitei - Coeficientul emotional
  • Dansul - legătura între Om şi Univers
  • Să ne amplificăm feminitatea
  • Ce este seduc ia?
  • Din intimită ile marilor curtezane
  • Cassolette sau parfumul natural al femeii
  • Părul - atingeri şi miresme
  • Ochi de dormitor
  • Ghidul fericii in cuplu
  • Primul pas in a cuceri barbatii
  • Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului?
  • Cum să ne alegem fiin a potrivită
  • Bărba ii de care se feresc femeile
  • Bărbatul de azi şi complexele sale
  • Mituri despre bărba i
  • Afrodisiacele - fântânile dragostei paradisiace
  • Dejunul Kollath
  • Actul erotic - cel mai bun antidepresiv
  • Contraceptivele si menstruatia
  • Alimente contra durerii
  • Tocurile înalte şi via a sexuală
  • Un minut pentru doamne
  • Arta de a fi femeie
  • Contractiile sexuale
  • Femeile izvor - mit sau realitate?
  • Influen a feromonilor asupra femeilor
  • Orgasmul multiplu
  • A fi în consens cu corpul tău Trăieşte- i trupul
  • Fericirea - conditia naturala a femeii
  • Puterea zambetului
  • Increderea in sine si farmecul personal

FEMEIA

Matei Horia seductiesisex@yahoo.com http://www.seductiesisex.com Copyright 2005 © Matei Horia

1

Cuprins
1. Armonizarea corpului Ceaiul TIANSHI pentru slăbit ............................................................ 6 Talie de "viespe" ............................................................................... 8 Adio, celulită ..................................................................................... 10 Dimensiunea sânilor poate fi mărită ............................................... 12 Mărirea sânilor prin mijloace naturale ........................................... 14 Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa ................. 17 Un corp atrăgător şi tânăr ............................................................... 20 Playboy - un model de urmat ? ...................................................... 23 2. Arta dezvoltarii personale Jocul divin al vie ii .......................................................................... 25 Cultivarea intuitiei ........................................................................... 26 Un etalon al reusitei - Coeficientul emotional ............................... 30 Dansul - legătura între Om şi Univers ........................................... 32 Să ne amplificăm feminitatea ......................................................... 34 3. Arta seductiei Ce este seduc ia? ............................................................................ 40 Din intimită ile marilor curtezane ................................................... 42 Cassolette sau parfumul natural al femeii .................................... 43 Părul - atingeri şi miresme ............................................................. 45 Ochi de dormitor ............................................................................. 47 2

Ghidul fericii in cuplu ....................................................................... 49 Primul pas in a cuceri barbatii ......................................................... 51 Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? ...................... 53 Cum să ne alegem fiin a potrivită ................................................... 55 4. Despre barbati Bărba ii de care se feresc femeile .................................................. 58 Bărbatul de azi şi complexele sale ................................................. 60 Mituri despre bărba i ....................................................................... 62 Şi barbatii au puncte fierbinti ......................................................... 66 5. Forma maxima Afrodisiacele - fântânile dragostei paradisiace ............................ 69 Dejunul Kollath ................................................................................ 71 6. Sanatatea femeii Actul erotic - cel mai bun antidepresiv ......................................... 74 Contraceptivele si menstruatia ..................................................... 75 Alimente contra durerii .................................................................. 81 Topul celor mai eficiente leacuri naturale ................................... 82 Tocurile înalte şi via a sexuală ..................................................... 87 Un minut pentru doamne .............................................................. 88 7. Sexualitate Arta de a fi femeie ........................................................................... 91 Contractiile sexuale ........................................................................ 93 Ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor ................... 96

3

.................. 108 Orgasmul multiplu ......mit sau realitate? ......................................................................conditia naturala a femeii .................................. 121 Increderea in sine si farmecul personal ............................. Trăieşte..................................... 103 Influen a feromonilor asupra femeilor ...... 115 8................................................................ 109 A fi în consens cu corpul tău.... Spiritualitatea femeii Fericirea ..... 124 4 ........ 118 Puterea zambetului .................... 99 Femeile izvor .................................................i trupul .................Femei supersexuale ....................................................

Armonizarea corpului 5 .FEMEIA 1.

un mijloc răcoritor. datorită componentelor lor. combat efectele radioactivită ii. Cercetările moderne confirmă că extractul sau decoctul de frunze de lotus are efect vasodilatator şi reduce tensiunea arterială. Ceaiul "Kudin" (denumire botanică . Frunzele de lotus sunt. bactericid. contribuie la reducerea greută ii. prin natura lor. disperzează hemostaza şi opresc hemoragia. elimină lichidele patogene. reduce greutatea.Ceaiul TIANSHI pentru slăbit Acest tip de supliment nutritiv activ biologic este un adevărat mijloc fitoterapeutic elaborat după re eta recomandată de specialiştii medicinei tradi ionale chineze. contribuie la eliminarea flegmei. tonifică func ia splinei. reduce nivelul lipidelor. este foarte eficient şi fără contraindica ii. Semin ele de Cassatora sunt. Calitatea sa este stabilă şi nu are efecte secundare. Principalele componente ale acestor semin e sunt substan e fitolove şi capilino chinolove. respectiv ceaiul Dragonul Negru şi ceaiul Kudin. ridică tonusul vital. în prezent. cu gust dulceagamar. Este destinat persoanelor supraponderale. Practica clinică a dovedit că ceaiurile TIANSHI. Principalul component al ceaiului TIANSHI este ceaiul "Dragonul Negru". Revent şi coajă de mandarină. reduc nivelul lipidelor şi colesterolului din sânge. au efect antipiretic. elimină tusea. au proprietă i astringente cu efect antipiretic. Pot înviora şi activiza energia Qi. Este un produs biologic activ preferat de masele largi şi. Rhizoma Alismatis. antitoxic. Efectul terapeutic: este depurativ. îmbunătă esc digestia. şi-a confirmat efectul privind reducerea greută ii. prin natura lor.Cornutae Latifoliae) cu adaus de flori de lotus. 6 . semin e de Cassatora. un mijloc neutralizator cu gust amar. asigură umiditatea necesară intestinelor. are efect purgativ. constituie mijlocul ideal de a slăbi. au ac iune anticanceroasă. îmbunătă esc func ia stomacului. are gust plăcut. La producerea lui se respectă cu stricte e parametrii tehnologici. antiinflamator. Au un efect însemnat de reducere a lipidelor. Ele pot împiedica creşterea nivelului colesterolului în plasmă şi formarea ateroamelor. Suplimentul biologic activ "ceai TIANSHI" experimentat pe animale şi pe oameni. înviorează.

reduce lipidele din sânge. reduce cantitatea de substan e necesare pentru sinteza colesterolului. Sănătă ii Chineze în anul 1999. are un gust dulceag. previne sclerozarea arterelor şi formarea "ficatului gras".P. 7 . accelerează descompunerea grăsimilor din organism asigurând în acest fel efectul de scădere a greută ii. prin natura sa. Ceaiul TIANSHI pentru slăbit reglează în mod eficace func iile organismului. prin aceasta. Acest adaus biologic activ a fost autorizat de Ministerul Sănătă ii al R.Rizomul (Rhizoma Alismatis) este. contribuie la descompunerea grăsimilor şi. un mijloc răcoritor.

muşchiul drept abdominal . precum şi concentrarea asupra muşchilor abdominali. ceea ce poate provoca durere sau accidente. De fapt. muşchii flexori ai bazinului vor reveni la starea lor normală.Talie de "viespe" Zona mijlocie a corpului este una din regiunile în care grăsimea se depozitează uşor: nu înseamnă însă că trebuie să renun a i la dorin a de a avea un abdomen suplu şi puternic. Exerci iul pe care vi-l propunem . Pentru foarte multe femei un abdomen slab şi neted rămâne doar un vis. mai ales dacă e asociată cu o musculatură abdominală slăbită. For a de gravita ie vă va ajuta foarte mult. Este unul din pu inele exerci ii care sunt cu adevărat eficace pentru regiunea abdominală inferioară. dar problema nu trebuie privită numai din punct de vedere estetic. ceea ce permite un control permanent al mişcărilor. care în general nu au nevoie de tonifiere. inând picioarele întinse sau îndoite. contribuid semnificativ la reducerea durerilor lombare şi la creşterea for ei întregului organism. În acest exerci iu. 8 . întinzându-se pe aproape toată lungimea trunchiului. supradezvoltarea muşchilor flexori ai bazinului. de la nivelul sternului până la simfiza pubiană. mai ales dacă regiunea inferioară a abdomenului este slăbită. reprezintă un exerci iu util pentru musculatura abdominală inferioară. În regiunea superioară este de aproape trei ori mai lat decât în regiunea inferioară.este lung şi plat. iar fibrele muşchiului drept abdominal vor fi fortifiate. poate accentua curbura spinării la nivelul lombar.ridicarea bazinului. Acest el poate fi atins dacă ave i o dietă săracă în grăsimi. dar greşită. bazinul este situat mai sus decât capul.este adresat în special regiunii inferioare a acestui muşchi. Un abdomen puternic vă ajută să vă men ine i mult mai uşor pozi ia verticală. este că ridicarea picioarelor şi flexia bazinului pe trunchi. Principalul muşchi al abdomenului . Atunci când ridicarea bazinului este efectuată corect. care se adresează musculaturii abdominale. un program aerobic şi câteva exerci ii corecte. Adevărul este că acest exerci iu se adresează mai ales muşchilor flexori ai bazinului. O idee foarte răspândită.

Întinde i-vă pe banchetă cu fa a în sus. răsuci i uşor picioarele spre exterior. Când ajunge i în punctul maxim al mişcării.3. făcând-o aproape orizontală. Atunci când reuşi i să executa i un set cu 12-15 repetări corecte. Atunci când exerci iul este executat corect. expira i încet pe nas sau pe gură pentru a permite o contrac ie mai bună a muşchilor abdominali. inând călcâiele apropiate. Îndoi i coloana verterbrală astfel încât coccisul. E foarte important să ave i picioarele relaxate. deasupra capului. pute i creşte gradul de dificultate a exerci iului. după revista Condi ia fizică. iar asociat cu alte exerci ii permite ob inerea unei forme fizice maxime. pentru a ob ine o pozi ie confortabilă a picioarelor. Gambele trebuie să fie paralel cu podeaua. ridica i unul din capetele banchetei astfel încât să formeze cu solul un unghi de 45 grade. astfel încât mişcarea de ridicare să înceapă de la nivelul bazinului. folosi i înclinarea inversă. astfel încât capul să fie situat mai sus decât bazinul. inspirând. Nu încerca i să face i exerci iul rulând bazinul spre piept sau ajutându-vă cu mâinile. acest exerci iu vă va men ine o siluetă suplă şi tinerească. În timpul mişcării. Coloana vertebrală trebuie să fie relaxată şi încerca i ca tot spatele să atingă banca. plasând piciorele la capătul mai ridicat şi umerii la capătul mai coborât. 1997 9 . Ridica i picioarele de pe bancă şi apoi îndoi i-le. regiunea vertebrală şi fesele să se ridice de pe bancă.Dacă a i suferit de hipertensiune sau dureri lombare. Dacă vre i ca efectul să fie maxim. Practicat corect şi regulat. nr. e bine ca înainte de începerea antrenamentului să face i un control medical. men ine i pozi ia pentru două secunde apoi reveni i încet. astfel încât genunchii să formeze cu bazinul un unghi de 90-110 grade. Dacă nu dispune i de o banchetă reglabilă. fapt ce ar uşura efectul exerci iului. Pentru aceasta reduce i înclinarea băncii. deoarece pozi ia cu capul pe un plan inferior bazinului poate accentua aceste probleme. Îndoi i-vă coatele şi prinde i cu ambele mâini capătul terminal al banchetei. ve i sim i cum se contractă muşchii din regiunea inferioară a abdomenului. la pozi ia de plecare.

Sistemul limfatic al organismului. celulită Se estimează că un procent de cel pu in 80 la sută dintre femei au o anumită formă de celulită. Vă propunem o modalitate suplimentară. exerci iile fizice diverse. Adăuga i esen ele amestecând până când solu ia se uniformizează. Aici. depozitează aceste substan e în zone ale corpului cât mai depărtate de organele vitale. Este un amestec de iederă. Cele mai utilizate remedii sunt: dieta cu alimente naturale. adăuga i o lingură de coji de 10 . însă principala cauza a celulitei este consumul constant de aditivi şi conservan i chimici. Cu ajutorul unei pâlnii. perierea uscată a pielii. grapefruct.Adio. cu efect diuretic şi detoxifiant şi ulei esen ial de fructe de ienupăr. din considerente genetice şi structurale. pune i amestecul într-o sticlă de 1. ea este întâlnită adesea şi în cazul celor subponderali. La apari ia acestei probleme contribuie lipsa de activitate şi dezechilibrele hormonale.5 l. fese şi coapse. cât şi ca pozi ie .şolduri. considerată excelentă pentru reducerea celulitei. deosebit de eficientă şi plăcută: masarea uşoară a pielii cu un produs ce con ine extracte din plante special selectate pentru ac iunea lor anticelulitică. Lo iune pentru masaj 200 g de gel pentru duş nearomatizat 50 g extract de iederă 4 linguri de coji de nucă fărâmi ate foarte mărunt 60 picături de ulei esen ial de grapefruct 30 picături de ulei esen ial de fructe de ienupăr 15 picături de ulei esen ial de portocală 15 picături de ulei esen ial de cireş Turna i gelul şi extractul de iederă într-o cupă şi amesteca i. care are func ia de a filtra toxinele. cu aspect de "coajă de portocală". atât func ional. celulita lipsind aproape cu desăvârşire la opula iile ce se hrănesc tradi ional. adesea umflate şi devenind uneori dureroase la apăsare. precum şi printre bărba i. Deşi această afec iune este cel mai adesea asociată cu o greutate mult peste normal. tipic pentru modul de alimenta ie occidental. celulita creează por iuni de piele noduroase şi vălurite. masajul superficial (pentru activarea circula iei în vasele limfatice) şi masajul esuturilor profunde. Înainte de folosire.

11 . folosind o bucată de lână sau bumbac.nucă la 30-60 g de gel. sau o mănuşă de baie. Masa i zilnic corpul în timp ce face i duş. într-un bol.

La prima şedin ă. la sfârşitul experimentului. Voluntarele au frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână. femeile pot folosi puterea trupului şi a min ii pentru a îmbunătă i forma şi a mări dimensiunile sânilor lor. şi o dată la două săptămâni. având într 19 şi 54 de ani. să utilizeze autosugestia şi imagina ia vizuală în încercarea de a-şi mări sânii. Totodată. Circumferin a sânilor a crescut cu 3. aproximativ 12 . 28% din femei au constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor. La începutul studiului descris în întregime în American Journal of Clinical Hypnosis s-au făcut.7 cm iar lă imea cu 2. lă ime şi al i parametri de către un medic care nu participa la experiment. acasă. El a invitat 22 de voluntare. Alte efecte favorabile: femeile care. cinci măsurători ale sânilor circumferin ă. exerci iul descris mai sus. Richard D.5 cm. publicat în reviste de renume. timp de şase săptămâni. De îndată ce femeile şi-au sim it sânii mai calzi. femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii întregului corp timp de 15 minute: Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperi i cu un prosop umed şi că prosopul transmite sânilor senza ia de cald sau să-şi imagineze că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor. iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi cumpere sutiene mai încăpătoare.Dimensiunea sânilor poate fi mărită Potrivit unui studiu clinic. Cele mai multe dintre aceste femei au declarat. Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări asupra acestui subiect a fost întreprinsă de dr. 85% au confirmat că sânii li s-au mărit semnificativ. au comunicat dispari ia acestei inegalită i. la începutul experimentului.5 cm. înăl imea cu 1. s-au plâns că sânii lor au mărimi inegale. li s-a cerut să se autosugestioneze că simt o pulsa ie în esutul mamar. la fiecare femeie. în următoarele şase săptămâni. că simplul gând la sânii lor le genera senza ia că un sânge cald afluiază la sâni. înăl ime. Willard de la Institutul de Ştiin e Comportamentale din Indiana. Li s-a recomandat apoi să facă zilnic. În toate cazurile s-a constatat o creştere a consisten ei sânilor. La încheierea celor 12 săptămâni de experiment.

sânii li s-au mărit. dr. experimentele de creştere a dimensiunilor mamare demonstrează că intensificarea circula iei poate fi urmată de creşterea elementelor tisulare. care au apreciat. la aproximativ trei ani după terminarea experimentului şi constată că. a stabilit existen a unei legături între uşurin a cu care voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii lor şi mărirea finală a acestora. au avut dificultă i în a-şi imagina că simt încălzirea sânilor lor.Staib şi D. Studiind modificările produse. Logan de la Universitatea din Houston. în continuare. Într-un alt experiment. legată de maturarea sexuală. în acest timp. femeile au fost cântărite la începutul experimentului. Numai două fmei. subiectiv. iar ultimul din experimentele men ionate oferă o dovadă a acestui fapt. Ceea ce este însă mai remarcabil. Li s-a sugerat. în 1966.R. dar se pare că atât în cazurile studiate de Staib şi Logan. În plus. la început. ale acestui tip particular de autosugestie. au sugerat la trei femei în stare de hipnoză să-şi închipuie că sunt la vârsta de 10-12 ani. cât şi în cele urmărite de Willard. pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datoreză unei ceşteri a greută ii corpului. Staib şi Logan au demonstrat că şi voluntarele lor au prezentat o creştere apreciabilă a sânilor. s-au plâns că le atârnă sânii. 1989 13 . chiar mai spectaculoase. Bodypower. Medicii practicieni care studiază fenomenele feedback biologice au relatat. Willard a constatat că nu există o corela ie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile ini iale ale sânilor. Vernon Coleman.63% din femeile care. modificările s-au produs prin creşterea afluxului de sânge la sâni. modificările constatate sugerează ideea că ar mai putea exista şi alte utilizări. în numeroase rânduri. În plus. Masters şi Johnson au relatat. Nu sunt uşor de explicat aceste rezultate uimitoare. În schimb. să-şi imagineze că încep să le crească sânii şi că simt cum pielea li se întinde pe măsură ce esuturile respective îşi măresc dimensiunile. că circula ia generală poate fi controlată voluntar. Allan R. este consecutivă unei irigări crescute a sânilor. După Dr. că intumescen a sânilor la femei. că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor). După aceasta li s-a cerut să-şi închipuie că stau goale în fa a oglinzii din camera de baie. În plus. au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile. ei au constatat persisten a "plusului" chiar şi după trei luni de la terminarea experimentului.

în afară de acest mod natural de alimenta ie. inflorescen e de busuioc (Ocimum basilicum). produsele de patiserie. ceea ce. semin ele de floarea-soarelui neprăjite. la Braşov. este de natură să creeze premizele unei dezvoltări armonioase nu doar a sânilor. inflorescen ele şi semin ele de mărar. frunzele. unde predomină alimenta ia de acest tip).ei devenind moi şi fără formă (aspectul 'pufos'. mai există aşanumitele alimente-medicament pentru creşterea sânilor. autori Liviu Gheoarghe. acest lucru este perfect posibil.Mărirea sânilor prin mijloace naturale Deşi medicina oficială nu recunoaşte posibiltatea măririi sânilor pe cale naturală (după cum nu recunoaşte şi multe altele). în 1997. a fost realizat "Programul de înfrumuse are pentru femei . o limită până la care se pot dezvolta sânii ei. Plantele se macină cu râşni a electrică de cafea sub formă 14 .Venus". Totuşi. soia şi mai ales germenii de soia. în doar trei luni corpul femeii poate fi transformat radical în bine. Aceste alimente ve i urmări să le consuma i în cantită i cât mai mari pe o perioadă de minim 6 luni. De la bun început trebuie să spunem că fiecare femeie are. o alimenta ie lacto-vegetariană. dar dizarmonioasă . anumi i aditivi alimentari sintetici care pot determina o creştere în volum a sânilor. fiind rezolvate în paralel şi alte probleme cum ar fi asimetria sânilor. În cadrul acestui program s-a demonstrat că. flasc al multor femei din Occident. existând cazuri de mărire a sânilor cu peste 50%. cu multe legume şi fructe proaspete. Alimenta ie pură Există alimente cum ar fi dulciurile cu zahăr. miezul de nucă. peste care nu se poate trece fără a produce interven ii tranumatizante şi cu consecin e nefaste pe termen lung asupra sănătă ii. La noi în ară. program la care au participat peste 50 de femei. În schimb. rădăcină de lemn dulce (Glyciriza glabra). iar rezultatele lui au fost publicate în "Cartea femeii". fireşte nu este de dorit. semin e de anason ( Pimpinella anisum). flascitatea lor etc. Plantele cu stimulare hormonală Următorul amestec de plante are rezultate deosebite pentru creşterea sânilor: semin e de mărar (Anethum graveolens). 2. frunzele de elină. iar acestea sunt: măslinele negre şi uleiul virgin de măsline. Mihai Minoiu şi Tudor Ilie. 1. prin tipul constitu ional cu care s-a născut. germenii de grâu şi uleiul de germeni de grâu. se pot ob ine măriri ale lor aproape miraculoase aplicând simultan metodele descrise în continuare. carnea cu hormoni de creştere. ci a întregului corp. folosind metode perfect naturale. lucrare apărută la editura Kamala. alunele neprăjite.

de 1-3 ori pe zi. O dată cu apari ia acestei stări de efervescen ă erotică. se ia 1 linguri ă de amestec de 3 ori pe zi. 2. Masajul sânilor Cea mai eficientă tehnică s-a dovedit a fi cea cunoscută sub numele de "metoda doctorului Chang".este un produs care se poate procura acum din majoriatea magazinelor cu produse naturiste: se aplică în doze moderate. iar restul de plantă se aruncă.uleiul de germeni de grâu . Uleiul rezultat. prin caracteristicile de stimulare pe care le exercită la nivelul sânilor. tumori benigne nu vor include în amestec lemn dulce (are efect estrogen foarte puternic). se evocă intens procesul de creştere şi armonizare a sânilor. vizualizând interior sânii împlini i şi armonioşi. iar înainte de ciclu cu o săptămână vor lua câte o linguri ă de pulbere de salvie de 3 ori pe zi. se poate începe masajul ambilor sâni. o dată pătrunse în piele. după care se înghite cu apă. pe stomacul gol. concomitent. Presiunea realizată cu călcâiul drept asupra zonei numite trebuie să fie moderată. Are efect estrogen şi este foarte bogat în vitamina E. cu mişcări circulare pentru creştere. Se lasă la macerat timp de 3 săptămâni.este un preparat ce poate fi realizat de oricine prin macerarea semin elor de mărar. aceste remedii permit o amplificare a procesului natural de creştere al acestora. care se fac lin. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu hipermenoree. 15 .uleiul de mărar . Uleiuri medicinale pentru masaj Extractele naturale din plante. după care se filtrează. Masajul se face din pozi ia şezând.de pulbere. În cadrul acestui masaj este foarte importantă perseveren a zilnică şi imagina ia creatoare. . după care se amestecă în păr i egale. călcâiul piciorului drept îndoit presând zona clitorisului (zona de deasupra uretrei). fin măcinate cu râşni a electrică. 3. În starea lăuntrică favorabilă creată. Propor ia folosită în general este de 30 de grame de pulbere din semin e de mărar la 200 ml de ulei de măsline. 3. însă suficient de fermă pentru a crea chiar o stare de efervescen ă erotică. Planta se ine sub limbă un sfert de oră. pe care o prezentăm în continuare: 1. în ulei vegetal (preferabil ulei de măsline). dar intens (pentru a men ine starea de efervescen ă erotică). Dintre remediile cele mai renumite în acest sens men inăm: .

Cantitatea de ulei folosită pentru un masaj trebuie să fie moderată. în momentul în care apare orgasmul cu descărcare. constela ia hormonală se modifică şi ea rapid. Însă. nu vor folosi aceste uleiuri de masaj. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu stări inflamatorii la nivelul sânilor sau cu noduli mamari.puternic aromat. pag. Concluzia reiese de la sine: dacă vre i să ave i sâni mari. sânii devin brusc flasci. Actul sexual cu continen ă Este "arma secretă" a femeii care vrea să devină mai frumoasă şi mai senzuală. plini şi frumoşi. 38 16 . ci întregul corp îşi pierde fermitatea şi tinere ea. în doar câteva luni devenind plini. face i dragoste.mărirea volumului sânilor. cantitatea de hormoni secretată de organismul său va creşte foarte mult. 2001. fermi şi frumoşi. Într-o primă fază este posibil să apară uşoare dureri ale sânilor (este un fenomen frecvent la majoritatea metodelor naturale de creştere a lor) care vor dispare însă după 4-5 zile de tratament. va fi folosit de 2-3 ori pe zi. Vă dorim mult succes! după revista Elixirium nr. dar urmări i să nu ajunge i la orgasme cu descărcare. 4. 7. fapt care în câteva zeci de minute se va concretiza printr-un simptom clasic . Atunci când o femeie face dragoste. Experien a a arătat că femeile care fac dragoste cu continen ă îşi pot mări rapid sânii cu peste 50%. iar după mai multe asemenea descărcări de regulă nu doar sânii. se mai adaugă ulei doar în măsura în care acesta poate fi absorbit fără dificultate în piele.

genetician. Teoria lui Watson este valabila in aceasta directie. dupa cum se stie. niste suflete slabe si nefericite. cu toate acestea.odata cu aceasta se produce." Studiile sale referitoare la chimia corpului l-au condus la concluzia ca. s-a observat un efect contrar .creierul primeste mai putine endorfine atunci cand corpul este slab si are mai putina grasime. cat si la femeile slabe. cat si pentru barbati. El a afirmat recent. Rasplata pentru o munca grea era mancarea si aceasta facea sa apara o implinire corporala armonioasa care determina 17 . care conduc la trezirea si amplificarea dorintei sexuale-amoroase. dincolo de acest exterior stralucitor se ascund. laureat al premiului Nobel (unul dintre savantii care au participat la descoperirea structurii spiralate a ADN-ului). spune Watson care are acum 72 ani. in trecut. James Watson. Explicatia sa este aceea ca. spune el. si-a mutat domeniul de interes in controversata stiinta a imaginii umane. mai vitale si cu forme pline se bucura de o viata sexuala intensa si mult mai buna decat femeile care sunt slabe. a condus cu succes proiectul genomului uman. atat la barbatii slabi. Watson care. omul si-a petrecut o mare parte din viata in cautarea hranei. "Subtirimea si slabiciunea corporala nu au fost niciodata asociate cu sexualitatea". totodata. "Posh Spice si Calista Flockhart pot sa apara ca fiind foarte zimbitoare in fata fotografilor. aceasta le face sa fie mult mai inzestrate din punct de vedere sexual-amoros. dar. intr-o conferinta la University College din Londra ca cercetarile sale deja sugereaza ca greutatea in plus si o implinire corporala armonioasa au anumite efecte biologice care fac ca femeile sa capete un caracter mai maleabil si mai armonios si. grasimea in plus si o implinire corporala armonioasa au drept efect cresterea numarului de endorfine . de fapt. In schimb. atat pentru femei. crede cu tarie ca femeile armonios implinite corporal. totodata.ceea ce genereaza un mod natural de crestere a bunei dispozitii si chiar o considerabila imbunatatire a starii sufletesti . cresterea numarului de hormoni sexuali.Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa aduc mai multa fericire si fac ca viata amoroasa (sexuala) sa fie mai buna Unul dintre cei mai respectati oameni de stiinta din lume a dezvoltat de curand o teorie conform careia oamenii foarte bine impliniti corporal si armoniosi sunt mai fericiti decat cei slabi. in cazul femeilor.

si-a injectat un hormon care i-a provocat o erectie neintrerupta de 8 ore si jumatate! Hormonul respectiv este numit MSH (hormonul melanotrop hipofizar) si el este corelat cu dorinta sexuala si cu lumina soarelui. Acesta este. El a ajuns insa la ceea ce numeste. De altfel. in cazul ei. cine cunoaste vreun fotomodel fericit?". de endorfine si ca. vor lucra din greu. a descoperit ca el (MSH) era strans legat de alti doi compusi chimici din corp ." Interesul lui Watson in acest domeniu este pur stiintific. "MSH-ul este un hormon care imi provoca intotdeauna plictiseala inainte de a afla aceste lucruri". Oamenii in mod armonios impliniti corporal sunt mai bine dispusi. "Kate Moss este probabil considerata ca fiind printre cele mai faimoase persoane din lume. cu atat dispunem de mai multe leptine si. printre altele. noi dispunem de mai multe endorfine cu cat suntem mai impliniti corporal si mai armoniosi.pe un plan inferior insa) de oamenii slabi. el a inceput sa cerceteze cu multa atentie acest hormon si." Pe de alta parte. De aceea. Dar interesul fiind deja starnit. care l-a informat despre un om de stiinta din Arizona care. motivul pentru care sunt angajati mai usor oamenii slabi. spune Watson. in gluma. nemultumiti si de aceea. "Cu cat suntem mai impliniti corporal. ci doar de o persoana foarte slaba fizic care urmareste sa-si gaseasca fericirea cu ajutorul stupefiantelor. in general. s-ar parea ca oamenii slabi sunt adesea impinsi sa actioneze si din nevoia de a gasi acea fericire care le lipseste. provoaca starile de placere si buna dispozitie) si leptinele. dar au adesea mai putin succes in promovarea pe linie profesionala. succesul material poate fi obtinut mai usor (ca o compensatie . asocierea dintre asemenea persoane si droguri este atat de stransa? Eu cred totusi ca este posibil sa nu fie vorba. MSH-ul s-a constatat ca este influentat de leptine si. 18 . spune Watson.cresterea in greutate.endorfinele (care. atunci se pare ca in mod inconstient suntem in asteptarea urmatoarei mese. nimeni nu l-a reprezentat. astfel. este foarte posibil. "Opinia mea este ca starea noastra sufleteasca este controlata. fara indoiala. Watson concluzioneaza. Oamenii foarte mutumiti sunt cei care sunt in mod armonios impliniti corporal. sa avem atunci mai mult MSH". Din acest motiv. s-a remarcat ca el este strans legat de dorinta sexuala. De aceea. cu toate acestea. de o persoana cu o moralitate foarte slaba. dar. intr-o foarte mare masura. ultima lui "obsesie". urmarind sa creeze un nou medicament. totdata. dupa cum se stie. intreaba retoric Watson. in termeni evolutionisti ca: "omul slab este aproape intotdeauna un om nemultumit. pe care a capatat-o in timp ce flecarea cu un sofer de taxi din New York. "De ce. deoarece ei sunt. mai afabili. ea arata la corp si la fata ca o fiinta foarte trista. daca suntem prea slabi. pe de alta parte.

sa-si gaseasca iubiti care ar trebui sa fie proportionali pe masura lor (in ceea ce priveste energia vitala si sexuala) pentru a avea.de exemplu. Dimpotriva." Tocmai de aceea. adeseori. intrun mod cu totul diferit. vreodata pe Mos Craciun ca fiind slab . 19 . in felul acesta o viata cat mai fericita si satisfacatoare. atunci cand vad un cuplu de fiinte slabe din punct de vedere corporal. Watson recomanda femeilor cu forme pline si care sunt in mod armonios implinite corporal." "Acum eu privesc la cuplurile care sunt in mod armonios implinite corporal.pentru ca oamenii slabi sunt. spune el. anemici si nemultumiti. stiu ca aproape sigur au unele probleme.

20 . va provoca întotdeauna admira ia bărba ilor şi le va aprinde dorin a.Un corp atrăgător şi tânăr Motto: "Lasă-i unui bărbat o mână liberă. în cele mai mici detalii ale sale. Printr-o alimenta ie sănătoasă o femeie îşi poate păstra corpul tânăr şi suplu până la o vârstă înaintată. Bărbatul este cucerit de frumuse ea corpului feminin. iar corpul ei este foarte moale. frumuse ea corpului este elementul care poten ează erotismul şi care face să se nască şi să ardă puternic flacăra iubirii. deoarece femeia. de obicei. Ce poate face o femeie pentru a-şi men ine un corp atrăgător sau pentru a-şi transforma corpul în zonele în care acesta mai necesită modificări pentru a ajunge la o formă cât mai armonioasă? În primul rând. corpul său să aibă forma unei amfore. din nefericire. ceea ce apreciază el cel mai mult la o femeie. de aceea femeia nu se înşeală atunci când îi acordă o importan ă atât de mare. chiar dacă este atât de binecunoscut. iubirea pe care o poartă unei femei este inseparabilă de dorin ă. este sedusă de personalitatea acestuia şi nu acordă o aten ie prea mare fizicului său. în momentul în care admiră un bărbat. mătăsoasă şi delicată. "Femeia-şnur". o femeie poate iubi un bărbat doar pentru inteligen a lui sau pentru siguran a pe care i-o oferă. Dacă întrebăm orice bărbat despre cum ar trebui să fie femeia visurilor lui. Iată cum este prezentat un astfel de arhetip feminin în scrierile tradi ionale indiene: " Femeia are un chip frumos. acesta ne va răspunde că va trebui să aibă forme foarte armonioase. acesta fiind un lucru esen ial pentru el. dar un bărbat apreciază inteligen a unei femei doar în măsura în care aceasta este asociată cu frumuse ea". dar este o componentă principală a mecanismului comportamentului masculin. Corpul feminin. iar el o va plimba pe tot corpul tău" Mae West Există un aspect ce nu poate fi negat de nici o mişcare feministă: "Bărbatul este foarte sensibil la frumuse ea corpului şi este. să fie la fel ca statuile vechi din India sau din Grecia antică. genul care este foarte promovat astăzi. nu este acea femeie care a cucerit inimile bărba ilor şi care a produs bucurie ochilor şi inimii lor. iar pentru marea majoritate. Dar la un bărbat. alimenta ia este cel mai important factor pentru ca o femeie să îşi păstreze un corp atrăgător şi tânăr. cu pielea aurie. Reac iile masculine sunt foarte diferite de cele feminine. Acest aspect ar putea părea absurd.

în care acestea se folosesc ca "medicament". cu multă for ă. Plantele se iau de 4 ori pe zi. are sâni mari şi o talie sub ire. va spune că doreşte ca ea să aibă trăsături frumoase. este dotat cu o inteligen ă naturală. Are mers de lebădă. şolduri largi şi armonioase şi glezne fine (cele care nu sunt încă convinse de acest lucru vor trebui să-i observe mai mult pe bărba i). De exemplu: o femeie care are sânii mici şi talie groasă. Experimentul respectiv nu a făcut decât să pună femeile în fa a unor oglinzi care deformau corpul într-un anumit mod. S-a constatat că după o perioadă de timp relativ scurtă." Orice bărbat care va fi întrebat cum ar dori să fie femeia iubită. o talie sub ire. fenicul). Ce ar trebui să facă o femeie care nu are unul din aceste atribute (aspecte) dezvoltate? Să lucreze pe partea respectivă din corp pentru a şi-o armoniza. lemn dulce. o voce joasă şi muzicală şi-i place să se îmbrace cu haine fine. Pentru creşterea sânilor este foarte eficient masajul lor în fiecare seară cu cremă. cea mai simplă modalitate este de a se vizualiza cât mai des şi o perioadă de timp suficient de mare. Este vorba despre imensa abilitate anatomico-fiziologică investită în toate organele sale şi în func ionarea coordonată a acestora." Sau: " Are un corp puternic şi totodată delicat. Este o metodă tradi ională de tratament cu plante medicinale. la intervale de 6 ore. Plantele vor fi amestecat în prealabil cu apă minerală . până vor fi uşor moi. Lemnul dulce împreună cu feniculul vor trebui să fie consumate astfel: Planta uscată se va măcina fin. Marele secret al sănătă ii şi 21 . În perioada în care plantele vor fi inute sub limbă. De asemenea s-a constatat că are o eficien ă foarte mare consumarea unor plante (germeni de grâu. diferită de ceea ce numim în mod obişnuit inteligen ă umană. cea mai minunată crea ie a Naturii. corpul femeilor participante la experiment se transformase conform imaginii pe care o văzuseră în oglindă. talie sub ire. se va conştientiza efectul lor. să aibă sâni mari şi fermi. perseveren ă şi încredere. Pentru o femeie care doreşte să îşi transforme corpul. sâni şi fese mari. aşa cum doreşte să ajungă. corpul său se transformă conform modului în care ea s-a imaginat. Organismul uman. Această vizualizare interioară poate fi înso ită şi de exerci ii fizice şi de o dietă adecvată pentru a accelera procesul. Pentru rezultate de lungă durată este necesar un efort mai îndelungat. are pielea brunetă sau arămie.Ochii ei strălucesc fermecători. În legătură cu acest aspect s-a făcut un experiment în Statele Unite prin care s-a demonstrat că dacă o femeie se imaginează într-un anumit fel. un abdomen plat. 2 g de pulbere (amestec în păr i egale) vor fi inute sub limbă timp de 20 de minute iar apoi vor fi înghi ite cu apă . Este necesar ca femeia să nu dispere dacă nu au apărut rezultate după o zi sau o săptămână. adică le arătau cu sânii mai mari şi cu talia sub ire.

se autovindecă şi se automen ine în cea mai bună formă posibilă. Din tainele frumuse ii feminine. Natura ne-a înzestrat cu instrumente potrivite pentru a ne păstra fiin a într-un minunat echilibru şi într-o deplină armonie: bunul sim . L. În acest mod corpul se autocură ă. inteligen a şi intui ia. Minoiu 22 .armoniei este intrarea în legătură cu acele puteri tainice ale Naturii care sălăşluiesc nebănuite în propria noastră fiin ă. M. Natura ne pune în permanen ă la dispozi ie energiile sale benefice. ea nu îşi blochează propriile procese. Noi doar trebuie să ne acordăm cu ele şi să le lăsăm să se manifeste nestingherite. Ne confruntăm cu starea de boală şi de dizarmonie numai atunci când încălcăm legile naturale ale vie ii. Ilie. autori T. Gheorghe.

Data fiind prejudecata unor femei care cred ca modelele din Playboy reprezinta prototipul femeii ideale. sapte din zece au o greutate cu mult sub cea normala. al caror studiu este publicat în International Journal of Obesity. nu este nici o noutate. care au facut aceasta cercetare. sa utilizeze în mod mai responsabil asemenea imagini. În termeni medicali. acestia folosind pentru studiu date despre vârsta. greutate. ca si agentiilor de publicitate.Playboy . 23 . pentru a obtine o talie ideala de manechin (asa cum este el promovat de unele curente în aceasta perioada). din moment ce acesta era punctul lor de plecare. bustului si soldurilor asa cum au fost ele publicate în Playboy (alaturi de fotografiile respective). Surpriza? Pentru Peter Katzmarzyk si Caroline Davis. afirmând ca acestea sunt cauzele situatiilor tot mai dese de anorexie la femei: exista astfel femei care manânca la fel de putin ca o pasare. faptul ca 70% dintre aceste modele sunt maladiv de slabe exercita o presiune sociala puternica asupra femeilor.un model de urmat? Un grup de oameni de stiinta a analizat caracteristicile fizice si greutatea pentru 240 de femei care au aparut pe paginile din mijloc (postere) ale revistei Playboy. talie si masuri ale taliei. care-si doresc sa devina la fel de subtiri. de la Universitatea din York. se poate spune ca sapte frumuseti din zece sunt maladiv de slabe. Ontario. Asociatia Medicala Britanica chiar a cerut editorilor unor asemenea publicatii. Ei au ajuns la concluzia urmatoare: dintre aceste femei. de 20 de ani încoace. Aceasta este concluzia celor doi cercetatori.

FEMEIA 2. Arta dezvoltarii personale 24 .

Supraconştientul este mintea Dumnezeiască din fiecare om şi este regatul ideilor perfecte. De obicei străfulgeră prin mintea conştientă.Florence Scovel Shinn 25 . le-ar aduce doar căderi şi insatisfac ii. ca un ideal intangibil . În el. În realitate este adevăratul destin al omului (sau destina ie). Totuşi. mul i oameni îşi ignoră adevăratul lor destin şi luptă pentru lucruri şi situa ii care nu le apar in şi care.Jocul divin al vie ii Există trei departamente ale min ii: subcontient. pentru că acolo se află un Model Divin pentru fiecare persoană. "Există un loc pe care doar tu îl po i umple şi nimeni altcineva. odată atinse. Modelul Divin. se află „ideea perfectă”. despre care a vorbit Platon. transmis de Inteligen a Infinită care se află în el. Extras din "Jocul Vie ii" . există ceva ce ai tu de făcut şi nimeni altcineva nu poate face în locul tău". conştient şi supraconştient. Există imaginea perfectă a acestuia în mintea supraconştientă.ceva "ce pare prea frumos ca să fie adevărat".

omul caută răspunsurile în exterior. astăzi este necesară mai mult decât oricând o reorientare a omului către valen ele sale intuitive. când de fapt le poate găsi în sine însuşi. Odată cu explozia tehnologică a secolului XX. Civiliza ia actuala neagă sufletul La şcoală învă ăm să devenim logici prin dezvoltarea capacită ilor noastre mentale. Adesea nesatisfăcut de existen a sa. acesta şi-a reorientat rapid existen a. medicii se ocupă doar de corpul său (fără a-i recunoaşte şi ocroti sufletul mic şi fragil care înregistrează totul în acest timp) şi nu in cont de faptul că modul în care este primită pe lume poate influen a întreaga via ă a unei fiin e. Secolul XXI va fi al intui iei. Activită ile umane care implică latura intuitivă sunt excluse. cântărit. îmbrăcat. omenirea a fost proiectată într-un câmp hiperra ionalist în interiorul căruia toate valorile se bazează aproape în exclusivitate pe logică. Logica singură nu ne poate ajuta să depăşim această situa ie. ceea ce l-a îndepărtat cu timpul de vocea sa interioară. Suntem de pildă foarte uşor pedepsi i pentru notele 26 . În primele sale ore de existen ă. suntem for a i să credem că aceste calită i nu sunt importante.Cultivarea intuitiei Secolul XX a fost al ştiin ei. apelând din ce în ce mai mult la ra ionamentul mental. măsurat.i vocea interioară şi vei deveni propriul tău ghid spiritual Cine sunt eu? Care este rolul meu? De ce mă aflu uneori într-o conjunctură favorabilă sau nu? Care este scopul vie ii mele? De multe ori se nasc astfel de întrebări în mintea noastră sau le auzim formulate de altcineva. contactul cu o lume fără suflet se înregistrează în subconştientul omului. numerotat. El e îndepărtat repede de mama sa pentru a fi spălat. Acest fapt a provocat impasul actual şi a dat naştere unei lumi dure. supus la diferite analize şi adesea aşezat în incubator. Copilul îşi începe via a în ambian a rece şi mecanică a spitalului. Pentru a rămâne integrat în mediul înconjurător. Încă de la naştere. Urmează. ce trebuie îmbinate armonios cu cele mentale. Unidirec ionalitatea evolu iei sociale a produs dezechilibrul omului. Deşi avem imagina ie şi creativitate.

după ce ne-am ocupat de familie. fără să ne rezervăm timp pentru a crea şi a fi. Civiliza ia actuala neagă sufletul şi originalitatea destinului propriu. preocupa i de face şi a avea. Astfel ne familiarizăm. lucrurilor. Sufletul. Suntem obliga i să ne conformăm modelelor sociale. este cunoaşterea interioară. păstrând în acelaşi timp o distan ă constantă şi o detaşare certă fa ă de ele. dar nu şi pentru notele slabe de la desen sau de la muzică. fără o aten ie conştientă orientată în acest scop. ne modelează via a şi sfârşim uneori prin a vedea lumea cu ochii lor. proiectelor şi prejudec]ă ilor părin ilor noştri care. iar cel mai adesea uităm că în esen ă omul este spirit. ne azvârle într-un rol social care ne consumă suficient de mult timp şi energie pentru a ajunge să credem cu adevărat că nu ne dorim altceva decât să devenim cetă eni. ceea ce este mai dureros. nu fără probleme emo ionale. rezultând astfel o cunoaştere directă. nici prea închisă în obiectivitate. ci doar de nivelul de evolu ie atins de fiin ă. de casă şi de slujbă. spontană. are capacitatea de a intra în inima lucrurilor pentru a se impregna cu energiile lor.mici de la matematică sau fizicîă. identitatea noastră este refulată şi atunci vom avea tendin a de a reproduce inconştient schemele care au condi ionat via a părin ilor noştri şi care vor condi iona. Nu întâmplător egiptenii o numeau "inteligen a inimii". Dacă ne men inem în limitele rigide ale tradi iilor famialiale şi ale prejudecă ilor. O conştiin ă suficient trezită poate percepe tot ce există. Intui ia este o percep ie fulgerătoare a adevărului. Suntem educa i şi integra i în societatea modernă ca nişte robo i. sufletul nostru rămâne încătuşat. dublată de luciditate. o via ă. care percepe spontan în elesurile evenimentelor şi se integrează armonios în societate. a existat sau va exista Intui ia există în stare latentă în fiecare fiin ă. 27 . Fiin a intuitivă apare ca o for ă calmă şi liniştită. şi via a copiilor noştri. un an. Intui ia se naşte din îmbinarea armonioasă a sensibilită ii sufletului cu luciditatea spiritului. un deceniu. autentică şi originală. mai mult sau mai pu in conştient. Aici suntem supuşi dorin elor. dă naştere intui iei şi oferă o viziune a realită ii care nu este nici prea marcată de emotivitate. din contră. În mijlocul familiei procesul de condi ionare continuă. căci intui ia este pentru spirit ceea ce reprezintă instinctul pentru corp sau iteligen a pentru mental. poate. Ea nu depinde de dezvoltarea mentalului. Suntem prinşi în capcana ac iunilor noastre inconştiente. Această percep ie. o lună. iar odată trezită şi amplificată. La sfârşitul unei zile. încă o săptămână. În procesul cunoaşterii spiritul ne permite observarea evenimentelor. ne culcăm extenua i pentru a o lua de la capăt a doua zi. conferă din plin creativitate şi în elegerea nemijlocită a vie ii şi a aspectelor sale subtile. fenomenelor. cu superioritatea lumii ra ionale asupra celei a sensibilită ii şi intui iei spirituale.

Acest mod de percep ie survine în momentul atingerii unui anumit grad de detaşare interioară fa ă de mediu. În aceastî medita ie trebuie doar să fim aten i asupra respira iei pentru a o conştientiza fără să intervenim. Această percep ie ne ajută să men inem raporturi armonioase cu ceilal i şi cu mediul şi ne poate preveni asupra unui pericol iminent. în vreun fel asupra ei. Ea devine posibilă prin rezonan a cu sfera de manifestare a inteligen ei universale. furnicături (în epături) sau. dar adesea este blocată din cauza inhibi iilor şi a refulării repetate a emo iilor. clarvederea şi cunoaşterea Presim irea este perceperea anticipată a unei informa ii sub forma unei senza ii de ordin fizic sau emo ional: frig. ca o voce interioară a Sinelui. fizice. în func ie de nivelul de evolu ie spirituală la care ne aflăm. bucurie intensă etc. natural. Fiin a care a decis să-şi dezvolte spiritul intuitiv trebuie pentru început să se reîntoarcă asupra ei însişi. Există o strânsă legătură între mental şi respira ie. scopurile sau dorin ele nemărturisite ale tuturor fiin elor spre care ne îndreptăm aten ia în mod voit. noduri abdominale (dureri). din contră. Ea se manifestă cu deosebire la oamenii care au încredere în capacitatea lor de a se exprima verbal. Este certitudinea interioară că un lucru este real fără a fi necesar să-l verificăm sau să-l studiem cu ajutorul mijloacelor exterioare. pentru a redescoperi cu adevărat cine este. practica medita iei este de mare ajutor. Prin urmare. Acest tip de viziune interioară ne permite să vedem şi să în elegem circula ia curen ilor energetici în Univers. În cazul claraudi iei. autorul lucrării "şcoala intui iei". Clarvederea este perceperea informa iei sub forma unor viziuni scenice sau simbolice care pot lua forma viselor revelatoare. Presim irea este ceva firesc. Controlul respira iei.Intui ia se manifestî prin patru forme: presim irea. căldură. însă. În acest sens. care vă vor conduce gradat către redescoperirea adevăratului "eu" şi vă vor uşura pătrunderea la nivelul intuitiv. care este mai mult sau mai pu in trezită. claraudi ia. Cunoaşterea este cel complet aspect al intui iei. unei conştiin e suficient trezite îi este accesibilă în fiecare clipă orice perecep ie legată de tot ceea ce există. a existat sau va exista vreodată. Astfel cel care este capabil să îşi controleze respira ia va dobândi o stare de calm profund şi îşi va putea stăpâni cu uşurin ă agita ia 28 . mai precis fa ă de planul fizic. iar apoi să o facem să devină gradat amplă şi regulată. să percepem natura gândurilor. care apar fără un motiv aparent în timp ce ne aflăm în preajma unei anumite persoane sau într-o anumită conjunctură. 1. informa ia este auzită distinct.. Vă vom prezenta în continuare o succesiune de tehnici simple propuse de către Indee Gee.

care ne va proteja împotriva influen elor nedorite din exterior. ca într-un veritabil templu. de limitări şi astfel să ne alungăm pentru totdeauna suferin ele gratuite şi schemele distructive. unde ne vom regăsi departe de influen ele exterioare. Este necesar să creăm o frontieră de lumină. Vom vizualiza în continuare această lumină coborând prin creştetul capului şi străbătând întreaga coloană. cea potrivit căreia vom trăi în inimă şi fiecare va fi încurajat să-şi urmeze intui ia interioară pentru a reuşi să devină propriul său ghid spiritual. va aduce probabil o muta ie radicală la nivelul conştiin ei. chiar mai mult. Aceasta ne va înlesni pătrunderea treptată în interiorul fiin ei noastre. Acest gest ne va ajuta să ne men inem permanent la nivelul intuitiv al fiin ei noastre. va fi suficient să realizăm acest gest pentru a avea acces instantaneu la acest nivel intuitiv. Odată ce am pătruns în acest templu.gândurilor. 6. Orice sfârşit de secol şi. Această transformare alchimică va da naştere unei noi filosofii. Ne vom focaliza apoi conştiin a în zona inimii. Vizualizarea unui peisaj natural. într-o stare de calm profund lăuntric. în zona din creştetul capului. 29 . 5. ne aşezăm într-o pozi ie în care să avem spatele drept. gradat. de mileniu. vizualizându-ne în interiorul unui ou de culoare galben-aurie sau albă. Secolul XX a fost al ştiin ei. 4. Vizualizarea axei interne şi a rădăcinii sale. Ne vom concentra asupra verticalitî ii coleanei vertebrale şi vom urmări să sim in starea de stabilitate şi de încredere la contactul cu pământul în zona inferioară a acesteia şi sublimul contact diafan cu lumina celestă. reprezintă întotdeauna un moment de profunde transformări pentru umanitate. Aceasta constă doar în a ne uni degetul mare şi arătătorul de la fiecare mână. Circula ia luminii. Fixarea la nivelul intuitiv. pe măsură ce căpătăm experine ă. Ulterior. Realizarea unui cerc de protec ie. 3. Epoca jalnică în care ne-am născut ne ajută să conştientizăm ceea ce este absurd în comportamentul uman. odihnitor şi a templului interior. unde îşi are sediul "sufletul intuitiv". să ne eliberăm de iluzii. dizolvând astfel toate tensiunile din corp. Medita ia ne propune să evocăm interior un peisaj care ne-a plăcut cândva şi să îl percepem cu toate sim urile. Secolull XXI. 2. în care deja am păşit.

Aceste criterii. are drept criterii calitatile personale cum ar fi: initiativa si empatia. "blandetea") si de un nume pentru a le defini: "inteligenta emotionala". In primul volum publicat in 1997. Nu mai sunt luate in calcul doar inteligenta. Ea considera ca "dobandite" aptitudinile intelectuale si cele tehnice. datorat progresului tehnic. selectate de Goleman. Noua evaluare face abstractie de cea mai mare parte a performantelor scolare. motivatia. comunicativitatea. Internet.. Aceste reguli au putin de-a face cu ceea ce am invatat la scoala. care creeaza o distanta si afecteaza legaturile emotionale traditionale. precum constiinta si stapanirea de sine. profesia sau competentele. Indiferent care ar fi domeniul in care muncim. de o intelegere mai precisa a acestor talente umane recunoscute si numite timp de decenii ("caracterul". "personalitatea". au rezultat din analizarea conduitelor a zeci de mii de salariati ocupand posturile cele mai diverse. volumul II. Suntem judecati cu totii dupa un nou etalon. Cel putin asa afirma Daniel Goleman in ultima sa carte. astazi. best seller in Statele Unite si in Franta. El insista asupra importantei dezvoltarii acelor competente. este un simptom al epocii noastre. Goleman a predat la Universitatea Harvard si este in prezent presedintele societatii Emotional Intelligence Services. Asa incepe ultima lucrare a psihologului american Daniel Goleman. 30 . Daniel Goleman explica de ce o minte bine sistematizata valoreaza mai mult decat una plina de cunostinte profesionale. acesta combatea pertinenta coeficientului intelectual IQ ca principal factor de reusita profesionala. Oamenii sunt confruntati cu emotii incontrolabile si sunt perturbati de schimbarile tehnologice (computere. el reitereaza mesajul sau. denumit EQ (coeficient emotional). De formatie psiholog. respectul pentru celalalt.Coeficientul emotional Reusita profesionala depinde mai putin de coeficientul intelectual IQ sau de diplomele pe care le avem si mai mult de acel "savoir-faire" emotional. dupa indelungi ani de studii. dar il orienteaza spre obtinerea unor performante profesionale. adaptabilitatea si capacitatea de convingere.. in consecinta. viitoarele oportunitati de munca". curier electronic) si sociale. in fine. De acum inainte.Un etalon al reusitei . In schimb. Dispunem. putem sa enuntam criteriile decisive pentru a aprecia valoarea noastra pe piata si. calitati esentiale pentru echilibrul afectiv si armonia relationala. Interesul pentru emotii. fructul unei anchete internationale care a durat trei ani. "Inteligenta emotionala". perseverenta. "Regulile la munca sunt pe cale sa se schimbe. managerii ne evalueaza calitatea raporturilor pe care le avem cu ceilalti.

este pe cale sa fie eliminata. situatia este terifianta. societatea japoneza a instituit un sistem prin care copiii japonezi sunt supusi la teste ale caror rezultat este determinant pentru tot restul vietii. afirma Goleman intr-un articol aparut in "New York Times". stapanirea emotiilor. Desi suna paradoxal. Cele cinci competente de baza dupa care se exprima inteligenta emotionala. Obsedata de performanta. vom avea niste emotii inteligente actionand inteligent fata de ele. deoarece IQ este responsabil doar in procentaj de 10-20% de succesul profesional. constiinte de sine. amigdala. 31 . empatia si capacitatea de a intra in relatii cu altii se completeaza reciproc: un individ poate sa fie foarte dotat pentru empatie si sa aiba dificultati in a-si domina furia. o mica structura din creierul limbic (creierul emotional) care determina buna functionare a emotiilor. pentru ca acesta se amelioreaza sau se deterioreaza in functie de varsta. Presiunea este atat de mare ca multi dintre ei se sinucid. In Japonia. de ani buni. Este o eroare. motivatia.Creierul poseda un sistem de reglare a emotiilor. Insa un test de EQ nu este definitiv. De exemplu: ea face din noi indivizi docili sau nonconformisti. Exista o arta de a-ti exploata emotiile si aceasta se numeste inteligenta emotionala. Este absurd sa fim obnubilati de acest test. Eroarea care s-a facut pana acum. punand IQ pe primul plan in reusita profesionala. capabili de a fi in acord sau in dezacord cu ceilalti. O amigdala foarte sensibila ne face hiperemotivi.

32 . şi acea stare de deschidere spre ceilal i (primul pas spre rezolvarea conflictului cu celălalt).. Cred că fa a i s-a luminat deja. care în cadrul terapiei prin dans se sus in reciproc. descoperi din nou.legătura între Om şi Univers "Imaginează.nu-i aşa că te sim i mai bine?. pentru că î i propui să nu te gândeşti la ele când dansezi). Gândeşte-te câteva momente la unul din aceste exemple. Dansul este o formă de comunicare: între tine şi corpul tău. Este o comunicare nonverbală. Dansul solicită mult mai multe grupe de muşchi decât activită ile obişnuite. spontană. încercând să devii mai expresiv. ceea ce implică participarea atât a conştiin ei cât şi a subconştientului. securizantă.. o petrecere între prieteni la o zi de naştere.Dansul . Al doilea este că dansul î i impune acea stare de joc . carnavalul de la Rio. Aceste două rezultate. şi acesta este cel mai pu in important dintre efectele terapeutice ale dansului. zâmbeşti poate. unde stereotipurile şi blocajele se pierd în varietatea posibilită ilor (un prim pas spre rezolvarea conflictului intern). dacă te gândeşti mai mult începi să auzi muzica. unde totul este posibil prin improviza ie.. de liber acces pe tărâmul imagina iei. între tine şi ceilal i oameni. De aici rezultă două motive pentru care dansul are func ie terapeutică şi totodată două rezultate terapeutice. o comunicare într-o situa ie destinsă..i oameni dansând într-o zi de sărbătoare: o horă duminica în sat. un bal într-un salon din Viena. ca un copil. unde problemele î i apar mai altfel. sunt puncte de plecare în dans. la care terapiile verbale se străduie să ajungă prin interviuri lungi. de "distrac ie". Emo iile puternice care nu sunt exprimate în momentul trăirii lor de către fiin a umană se păstrează sub forma unor tensiuni musculare la nivelul acelor păr i ale corpului legate simbolic de situa ia trăită. Primul este că dansul reia contactul conştient cu emo iile stocate la nivel somatic de-a lungul vie ii. pe care o creează ritmul muzicii şi conven ia socială care asociază dansul cu momente de divertisment.. posibilită ile uitate ale corpului tău şi conştientizezi acele tensiuni de mult uitate. un dans tribal în jurul focului. Ceea ce îi lipseşte dansului pentru a avea efect terapeutic este centrarea pe problemă (de obicei dansul " te face să ui i de griji". să sim i atmosfera de bună dispozi ie .. să vezi mişcările. Prin dans.

care este realizată în folosirea terapeutică a dansului prin analiza verbală a mişcării. Imaginează- i dansul ritualic al şamanului în zgomotul tobelor... dansul lui David în fa a chivotului legii... rotirea nesfârşită a dervişului... dansul închinat Soarelui de un indian din America... gesturile simbolice ale dansatoarei din India... dansul unei balerine pe o scenă de teatru... dansul unui negru pe o stradă într-un oraş american... şi nu mai este nevoie să argumentez eficien a dansului în terapia individuală şi socială. Imaginează- i o învârtită din Ardeal, în care un fecior mândru o joacă pe mândra lui într-un vârtej înfocat... un tango pasional, între un el brunet, cu trandafirul în din i şi o ea cu rochie roşie cu volane... un vals în care un tânăr în frac negru şi sclipitor poartă o tânără în rochie albă cu falduri largi pe deasupra podelelor unei săli de bal... dansul de împerechere al păsărilor... şi terapia de cuplu prin dans este un lucru firesc. Dansul este manifestarea Instinctului Vie ii (fie că i se zice Energie creatoare, libido sau bucurie de a trăi), în evolu ia sa către spiritualitate, către identificarea cu ceea ce este nemuritor. De aceea, exprimarea prin dans poate fi materia primă şi modalitatea de realizare a procesului de individua ie."

Revista de psihoterapie experimentală nr.7

33

Să ne amplificăm feminitatea
Lumea vegetală prezintă, adeseori, similitudini nebănuite şi surprinzătoare cu universul uman. Acesta este, poate, unul dintre secretele gra ie cărora terapiile naturiste se dovedesc atât de eficiente, sau motivul pentru care, cel mai adesea, minunatele trăiri afective se amplifică în paradisul floral terestru. Mai mult decât atât, comune nouă şi paradisului verde sunt arhetipurile, care fac ca fiin ele umane şi plantele să devină, adeseori, o singură fiin ă - frumoasă, benefică, întruchipare a Armoniei Cosmice pe Pământ. Arhetipul femeii delicate si rafinate Arhetipul femeii pasionale, focoase (forme sportive) Arhetipul femeii cu forme pline (vitala) Există plante-bărbat şi plante-femeie Via a plantelor este organizată întocmai ca via a omului, cunoscând naşterea, sexualitatea şi moartea. Există în cadrul regnului vegetal nu numai o sexualitate reală, ştiin ifică (ex.: smochinul, gingko biloba, palmierul care reprezintă exemplare-femelă şi exemplare-mascul), ci şi una magică. În cazul celei din urmă, plantele se clasifică în bărbat şi femeie după anumite legi ale gândirii magice. Pornind de la formă, culoare şi ac iuni subtile, plantelor li se poate atribui astfel o coresponden ă sexuală bine definită. Căsătoria arborilor, ritual de fertilizare, care încă se practică Indienii, asirienii şi alte popoare antice cunoşteau aceste aspecte esen iale ale vie ii vegetale şi le integrau armonios în cadrul unor ritualuri de amplificarea a fertilită ii şi a puterii sexuale la fiin ele umane. Un astfel de ceremonial încă se mai practică în India şi în unele grupuri de igani din Transilvania. Căsătoria arborilor se efectuează în general atunci când, la câ iva ani după ce sau măritat, femeile încă nu au copii. În acest caz, în ziua şi la ora prielnică, so ii se duc lângă un heleşteu şi plantează fiecare un arbust, so ia - un tânăr smochin, iar so ul - un mangotier... Femeia leagă tulpina pomului Vepu de trunchiul arborelui mascul Arasu, apoi îi stropeşte cu apă din heleşteu şi, împreună cu so ul, face pradaksina (mers ritual spre dreapta) de 3, 27 sau 108 ori... Căsătoria arborilor este considerată ca având un mare rol în fertilizarea femeii (vezi M. Eliade, Tratat de istoria religiilor).

34

Plantele-femeie induc în fiin a noastră rezonan a cu arhetipul feminin Plantele-femeie pot fi folosite pentru a trezi şi dinamiza în noi anumite aspecte ale arhetipului feminin. Ele fac parte, în general, din categoria plantelor guvernate de planetele Venus sau Lună. Plantele venusiene trezesc în special aspecte legate de erotism (dar nu numai), în timp ce plantele lunare amplifică rezonan a cu anumite calită i ale sufletului. Arhetipul feminin reprezentat de femeia delicată şi rafinată, intuitivă şi cu o minte activă Emană un erotism elevat şi trăieşte uşor stări de orgasm mental. Este o maestră a comunicării, în general, şi a exprimării verbale, în particular. Uneori distinc ia ei uşor glacială poate intimida pe cei care, mai pu in curajoşi, doresc să se apropie de ea. Crede cu tărie în iubirea ideală şi are un entuziasm spiritual debordant. De o sensibilitate tactilă deosebită, orice atingere a iubitului îi provoacă adevărate explozii de plăcere. Transmite multă energie prin mâinile sale deosebit de expresive şi iubeşte cu detaşare, dar respectă totodată, pe deplin, libertatea iubitului ei. Are o mare putere de adaptare la nou. Poate fi cucerită dacă bărbatul respectiv dovedeşte originalitate şi spontaneitate, sau dacă o asaltează cu surprize. În cele ce urmează, vă prezentăm câteva plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi care favorizează procesul de sublimare a energiilor vitale şi sexuale, conferind delicate e, sensibilitate şi rafinament. Ciubo ica cucului - este o plantă guvernată de Venus, planeta iubirii şi a senzualită ii. Ea rafinează trăirile erotice ale femeii care şi ajută comunicarea în cuplu. Este indicată femeilor care sunt împietrite din punct de vedere afectiv, ca urmare a unei traume psihice suferite în trecut, şi care suferă de afec iuni respiratorii, depresie nervoasă sau boli de piele. Cătuşnica - face parte din categoria plantelor venusiene. Ea amplifică adaptabilitatea şi ajută la stabilirea de noi contacte cu persoanele de sex opus. Este recomandată femeilor inflexibile, cu concep ii rigide, tensionate în plan erotic şi care suferă de afec iuni spastice (crampe menstruale, colici abdominale, tuse convulsivă). Coada şoricelului - este o plantă venusiană, feminină, care are darul de a amplifica iubirea detaşată specifică acestui arhetip feminin. Ea induce o stare de

35

care au tendin a de a se îneca în oceanul vie ii lor emo ionale şi care. Face dragoste într-un ritm intens. care să înlăture aburii melancoliei din inimă.claritate mentală în care femeia poate percepe cu uşurin ă că agă area de orice aspect exterior (de exemplu. cu inflama ii sau cu ulcera ii în regiunea genitală (de exemplu. cervicite.. Se indică în şocuri psihice. hemoragii uterine. mânia care înfierbântă inima. astfel. întrucât favorizează exprimarea. prejudecă ile. Elimină ideile fixe. ea armonizează planul erotic cu cel afectiv. coada şoricelului este utilă mai ales femeilor excesiv de pătimaşe sau foarte mânioase fa ă de bărba i (de exemplu. flux menstrual abundent.guvernate de Lună. tocmai de aceea este recomandată în afec iuni cardiace. ele se confruntă cu hemoragii. eventual. Este foarte receptivă la stimulii vizuali şi la frumuse ea fizică. obsesiile care îngreunează sufletul şi. Rafinează trăirile din timpul actului amoros. cu infec ii. din punct de vedere fizic. mai vesel şi mai zglobiu". precum şi a mediului. Prezintă efecte benefice în cazul femeilor cu temperament flegmatic. focoasă. au probleme renale (de ex. fiind indicată femeilor care au convingerea că sexualitatera este incompatibilă cu iubirea pură. Datorită acestor emo ii negative fierbin i. curajoasă. Verbina . ataşamentul fa ă de iubit) este o cauză de suferin ă. este un ingredient comun în elixirurile dragostei. Ele sunt indicate femeilor care simt că nu-şi pot exprima pe deplin feminitatea şi care.plantă guvernată de Venus. spirituale şi conferă femeii care le foloseşte accesul la propriul subconştient. să o întărească şi să facă sufletul mai fericit. răni ale colului uterin). Nu permite reprimarea durerii şi. Talpa gâştii . Are o mare putere de transformare a propriei sale fiin e. de asemenea. Plantă venusiană. spunea în mod inspirat Culpepper în celebrul său "Tratat de fitoterapie". Iubirea ei ardentă înflăcărează imediat inima oricărui bărbat. leucoree infec ioasă. au capacitatea de a trezi în fiin ă sensibilitatea elevată. receptivitatea fa ă de anumite aspecte superioare. un control foarte bun asupra corpului său 36 . Îi place jocul amoros care mimează o luptă şi îşi supune iubitul la nenumărate probe pentru a-i testa puterea. căruia îi rezistă doar un bărbat plin de vigoare. a suferin ei. litiază renală). se confruntă cu afec iuni tiroidiene. Tocmai de aceea. previne apari ia tulburărilor nervoase. care trăieşte intens orice clipă şi care face dragoste din priviri. mai ales verbală. Arhetipul feminin ce conferă pasionalitate prin intensitatea trăirilor Acest arhetip este reprezentat de femeia pasională. Sânziene galbene ."Nu există plantă mai bună decât talpa gâştii. femei care nutresc gânduri agresive sau de răzbunare fa ă de bărbatul care le-a părăsit).

Femeia care le foloseşte îşi sporeşte capacitatea de a atrage interesul fiin elor de sex opus. se confruntă cu afec iuni localizate la nivelul toracelui. inteligen ă şi un ascu it spirit de observa ie. dezvoltă fenomene de insuficien ă circulatorie (extremită i reci. El trezeşte curajul de a te confrunta cu propriile instincte şi elimină astfel frica de sexualitate. Sunt indicate femeilor caracterizate de răceală afectivă şi de teama de a manifesta iubirea.este o plantă solară care încălzeşte corpul. Plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi favorizează procesul de transmutare a poten ialului sexual: Busuiocul cerbilor . din punct de vedere fizic. metamorfozându-se la dorin ă. Este indicat femeilor care îşi refuză libertatea de a trăi plenar bucuria dragostei şi care. Induce o anumită stare de iubire înflăcărată şi dinamism afectiv.este guvernat de Venus. amintind de adâncimile liniştite ale oceanului. stomacul şi circula ia. Ele înlătură îngrijorarea şi purifică mintea prin focul iubirii.fizic. Arhetipul reprezentat de femeia cu forme pline. amenoree sau crampe menstruale induse de frig)..este o plantă profund purificatoare şi este recomandată femeilor care se tem de propria lor putere creatoare sau cu un subconştient în care s-au sedimentat şi în care stagnează multe emo ii negative. şi care. Cuişoarele . Induce cu uşurin ă iubitului ei o stare 37 . Dovedeşte o voin ă puternică. datorate în genetal frigului (de ex. De ine arta de a incita şi de a trezi interesul sexului opus. în special în regiunea toracelui. debordând de vitalitate. Sentimentele ei ating profunzimi de nebănuit. Salvia . bărbatul care doreşte să o cucerească trebuind să dovedească perseveren ă şi constan ă în atitudinea lui. se confruntă cu boli ale aparatului reproducător (de ex. Este indicată femeilor care. trezeşte totodată dorin a de a proteja şi de a îmbră işa cu căldură (din punct de vedere auric) fiin a iubită. Pentru a sim i aceasta. Îi place să adulmece corpul iubitului. afec iuni respiratorii). Scor işoara .. anorexie (lipsa poftei de mâncare). pe un fond de frică sau de anxietate. vine ii). în consecin ă.guverante de Soare. ea are însă nevoie de timp. cu o privire blândă şi alunecoasă Acest arhetip feminin trăieşte uşor stări de orgasm gustativ şi poate înnebuni de plăcere la un parfum bine ales. răceală. încălzesc inima şi trezesc pasiunea.

atunci când el trece prin momente dificile. la un anumit nivel. Nalba . de fapt. Este cea mai fidelă iubită. cheia împlinirii fizice. fiind foarte recomandat femeilor cu o constitu ie firavă. intrăm în rezonan ă cu armonia Naturii. astfel: 1 g de 4 ori pe zi. creând o stare de unitate lăuntrică. Folosirea plantelor reprezintă. minim 7 luni. femeilor aspre. Lemnul dulce . trebuie să vă alege i una sau mai multe plante pe care să le folosi i sub formă de pulbere. din acest motiv.este o plantă guvernată de Venus şi are un remarcabil efect de regenerare psihică şi fizică. Nu în ultimul rând. foarte utilă femeilor slăbite. o cale de evolu ie spirituală căci.este recunoscut pentru efectul său puternic vitalizant. Osul iepurelui . Are un calm imperturbabil. 38 . devenind noi înşine mai armonioşi. este răbdătoare şi compasivă şi dovedeşte un real sprijin pentru partener. Aduce o pacificare a conflictelor care scindează fiin a. pentru a şti ce calită i trebuie să dinamiza i şi ce defecte sau excese trebuie să elimina i. Această plantă induce sentimentul împăcării cu sine şi al plenitudinii interioare. Pentru a vă trezi anumite aspecte specifice unui arhetip. Induce o stare de blânde e şi de linişte interioară. fiind indicată. care doresc să se împlinească din punct de vedere corporal. excesiv de dure sau de agresive. Plantele prezentate mai jos trezesc anumite calită i ale acestui arhetip feminin şi au capacitatea de a amplifica şi de a tonifia poten ialul sexual. epuizate din punct de vedere fizic şi psihic din cauza tensiunilor interioare. care reprezintă.este o plantă tonică asemănătoare ca efecte cu lemnul dulce. este bine să vede i în care arhetip vă încadra i ca manifestare afectivă şi comportamentală. prin intermediul lor.de pace şi de împlinire afectivă. sublingual timp de 20 minute şi apoi înghi it cu pu ină apă.

Arta seductiei 39 .FEMEIA 3.

cu credin a că este sexy şi este convinsă de această idee. Bineîn eles. mesajele erotice ale seduc iei pot fi trimise prin modalită i extrem de multiple. pe care un bărbat o poate interpreta ca pe o mângâiere. această aparen ă nu trebuie să ne conducă cu gândul doar la pat. în cartea sa publicată în 1969. Îşi schimba privirea când el o fixa drept în ochi. Jessica ştie că este o femeie senzuală şi foloseşte eficient această tehnică a seduc iei atunci când se întâlneşte cu un bărbat. Dacă ea trăie te. apoi. întradevăr. "Privirea asta sălbatică. atrage multe femei. Se aranja încetişor pe tocurile ei înalte în timp ce privea drept în ochi pe bărbatul care o interesa. Jessica ştia că bărbatul prudent. Oricum. Peg Bracken. atunci şi interesul lui va fi mai mare pentru ea.Ce este seduc ia? Modul de a se prezenta al unei femei are un impact semnificativ. Dacă ea recurge la o astfel de manieră. Cu toate că nu este foarte atractivă. ea cunoaşte semnifica ia cuvintelor Katherinei Hepburn. Gândind astfel despre ea însăşi şi având acea naturale e senzuală. nu purta sutien sau pantaloni. cu toate veşmintele pe care le poartă. "o femeie adevărată ştie mai multe despre bărba i decât frumuse ea pe care le-o oferă". vlăguită. îşi va concentra toată energia pentru a-l cuceri. Şansa ei a fost descoperirea modului de a fi femeie şi cât este de important. folosea această secundă pentru a-l urmări cu coada ochiului. 40 . I Hate to Cook Book. Jessica avea avantajul că la întâlnirile la care participa stârnea interesul şi competi ia. distinsă şi cea încărcată de senzualitate. însă nu şi pe bărba i. fără să-l copleşească. Folosindu-se de această putere a seduc iei. Ea ştie că bărba ii pot intui corpul dezbrăcat la unei femei. în timp ce le îşi retrăgea privirea." Jessica mai adaugă înfă işării ei atractive şi alte elemente. mai precaut. Însă. este mai greu de cucerit şi era mult mai interesată atunci când îşi exersa rezervele. Jessica degaja un adevărat magnetism seducător. semnalează şi explică marea diferen ă dintre o privire elegantă. va atrage bărbatul pe care-l doreşte. mai ales când privea un bărbat plăcut.

Umezeala excită tocmai pentru că de ine asocia ii sexuale pe care piedicile. cu transpira ia rezultată în urma jocului sexual. ea a învă at lucrul acesta în timp ce urmărea cu privirea un bărbat pe plajă. Privind în profunzime acest lucru. Părea un luptător din Grecia Antică. de asemenea. Doar aşa ar putea să ofere un beneficiu mutual al plăcerii. Numai astfel vom putea sim i că beneficiul este al ambelor păr i. Wren 41 . De aceea. s-ar putea spune în prezen a ei. mişcările uşoare ale picioarelor ei stârneau interesul celorlal i. Jessica a descoperit. de asemenea. cu pielea strălucind datorită lo iunii de plajă. opreliştile psihologice sexuale le stimulează. El purta un costum de baie care îi punea în lumină masculinitatea. trebuin elor celuilalt. Timothy D.Printr-o mişcare subtilă a mâinilor peste picioare sau pe gât. ea transmite o invita ie indirectă. fiind asociată. că şi umezeala poate fi un factor important în formulele seduc ie. mai mult decât atât.Dr. devine evident că o seduc ie pozitivă necesită în elegerea nevoilor. "Bărbatul se topeşte". întotdeauna ar trebuie să ne punem în locul celuilalt. fără să atingă zonele erogene." "Seduction" . Jessica îşi lăsa părul castaniu să se reverse pe umeri într-un mod extrem de seducător şi.

Am venit din America în Europa cu toată familia. am dansat goală pe marmura Pantenonului. să trăiesc armonia trecutului printre ruinele Acropolei. uluitor. iar corpul meu. ISADORA DUNCAN (1878-1927) Balerină americană de origine irlandeză.Din intimită ile marilor curtezane Se spune că istoria a fost scrisă din umbră de către femei. poate. ara gra iei. "o familie exotică de nebuni inofensivi". care mi-a oferit numai suferin ă. Isadora Duncan a rămas cunoscută în istorie pentru concep iile sale libertine legate de sexualitate. a cunoscut mul i bărba i şi şi-a dăruit întrega via ă doar iubirii. şi m-am oprit în Grecia. sfidându-i pe to i. a artei şi a iubirii. Mă urmărea un singur gând. Atât cât a trăit a încălcat normele impuse societă ii. "Am dansat goală pe marmura Pantenonului" "Eu m-am născut sub semnul Afroditei. so ia lui Esenin. "Via a mea".. a fost menit iubirii şi pasiunilor. Dar.. al regilor sau al marilor conducători a existat întotdeauna o femeie. despre care cineva a spus că e unic. dar pe to i sincer şi generos. De obicei. De aceea l-am iubit. descifrată numai de cei care au sim it şi au în eles puterea feminină de seduc ie. Am vrut să descifrez (şi cred că am reuşit) tainele iubirii ca artă şi arta din iubirea dezlăn uită. şi un strop de pasiune. De aceea. "în nuditatea morală şi fizică a frumuse ii" mele. N-am fost niciodată o ipocrită: când îmi plăcea un bărbat. cum a spus nu mai ştiu cine." 42 . pe Esenin. mă ofeream toată şi necondi ionat. în spatele împăra ilor. autoarea unui roman autobiografic. sau cum a scris inspirat şi exact cineva. Am iubit mul i bărba i. For a unei astfel de femei a rămas mereu o enigmă. la ale cărei mici gesturi au căzut sau au fost ridicate palate şi imperii.

43 . pe o arie cat mai larga. daca parfumul femeii ar fi intr-adevar o arma de seductie. atunci el ar trebui sa actioneze implacabil. Fiecare persoana isi are mirosul sau propriu. fiind mult mai usor impresionabili din punct de vedere erotic. organelor genitale. pe care il au si animalele (este vorba de acei hormoni speciali numiti feromoni). Acest miros nu este niciodata "agresiv" sau deranjant. atat de pretios afrodisiac. poate fi o componenta importanta a amorului pasional.Cassolette sau parfumul natural al femeii Cea mai puternica si insidioasa arma din "arsenalul" sexual al unei femei este parfumul sau natural. un parfum care ii este specific. caci aceste captivante si fermecatoare mijloace sunt infinit mai sofisticate decat armele de razboi. Totusi. constient sau nu. dar toti reactioneaza. subtioarelor si chiar a fiecarei parti a pielii corpului. Lucrurile nu stau chiar asa. generand uneori chiar o atractie nemasurata care distruge casnicii si rastoarna tronuri. doar cu exceptia situatiilor in care femeia nu se spala destul de des sau destul de bine. El este propriu-zis o combinatie a diferitelor emanatii ale parului. la ceea ce francezii au denumit (prin) "cassolette" sau parfumul natural al femeii. Unii sexologi au apreciat intr-atat de mult valoarea lui cassolette incat au afirmat chiar ca pentru stabilitatea societatii majoritatea femeilor isi distrug inconstient propriul lor parfum. Unii barbati. Multi cred ca acest sistem de semnalizare sexuala invizibila si adesea inconstienta. in special cei din zodia Taurului. fara gres. de vreme ce ii loveste tocmai pe aceia care trebuie loviti. Fecioarei si Capricornului au un simt olfactiv mult mai dezvoltat decat al altora. prin utilizarea excesiva de deodorante si parfumuri artificiale. adica pe barbatii virili.

nu vrem sa fim gresit intelesi. in special asupra efectelor incitante pe care un parfum il trezeste in barbati. prin nenumarate reclame. ori nu." 44 . Pentru ca acesta nu are aceeasi magie si rafinament precum "cassolette"ul unei femei. afrodisiace. Si barbatii isi au parfumul lor natural. fireste. care se folosesc in zona genitala o data pe luna. ucid garantat orice urma de pasiune in amor. De asemenea.O industrie vasta si convingatoare. de asemenea. care au un rol important in jocul amoros si sunt. aceasta selectie trebuie sa se realizeze cu a atentie marita. femeile reactioneaza. la care. in special in privinta spalatului. Toate acestea sunt evident valabile si pentru barbati. le incurajeaza pe femei sa-si inlocuiasca parfumul natural cu clorhidrat de aluminiu in amestec cu antiseptice. deodorantele asa-zis intime. care sa-l completeze si sa-l imbogateasca. De aceea. Lucrurile aici sunt relativ mai simple . Maiestria consta in a ne alege un parfum care sa reactioneze bine la "cassolette"-ul propriu.unei femei ori ii place mirosul unui barbat. Nu este cazul sa folosim un parfum doar pentru ca este parfumul preferat al prietenei noastre. Iar daca suntem ingrijorate de mirosul propriu excesiv. Deodorantele pentru subtiori ar trebui folosite si ele in acelasi fel. esentele volatile naturale. nimic din ceea ce am spus aici nu indeamna o femeie sa nu mai foloseasca parfumurile naturale. nu exista nici o limita in a ne spala mai des si foarte bine. Cu toate acestea.

Diafanul şi nevăzutul păr din zonele în care pielea este foarte fină. anihilând adesea alte arome. îmbâcsite de fum de igară sau 45 . Părul lung poate fi măngâiat sau chiar periat. care se va răspândi la fiecare mişcare mai amplă a fiin ei lor. parfumuri sau mirosuri cu care am dori. uneori chiar zile întregi. fie el plăcut sau neplăcut. ulterior. să-l parfumăm. Este util deci. pentru a descoperi dacă modul în care ne mângâiem fiin a iubită este şi cel mai plăcut pentru ea.Părul . inându-l astfel câteva ore. prin atingeri alternante. apar atunci când presăm. există totuşi anumute persoane mai închistate cărora nu le place să li se atingă părul . pentru a asigura păstrarea cât mai îndelungată a mirosului din păr. îşi pot strânge părul după ce l-au parfumat. mirosul suav. va persista cel mai mult. încredere şi intimitate. prin mângăieri uşoare. Persoanele care au părul lung. Primul miros. Deci. un semn de iubire. ample. croindu-ne cărări şerpuitoare prin păr. Vor constata atunci că şi după câteva zile părul lor va degaja încă acea aromă plăcută. şi el poate conferi o plăcere foarte intensă în timpul mângâierilor şi masajelor erotice. atât pentru bărba i cât şi pentru femei. acesta are o infinitate de poten ialită i erotice. Însă părul este şi un mijloc de a prelua. Dar aten ie. de asemenea. în cazul bărba ilor mai ales. tandre e.trebuie deci să fim receptivi şi aten i la fiecare gest. urcând încet. conserva şi răspândi arome şi miresme. aroma cea mai persistentă. dar îşi au valoarea lor atât părul pubian cât şi. să evităm locurile urât mirositoare. pentru a conferi părului nostru parfumul cel mai plăcut. mângâindu-l senzual sau pipăindu-l este. ceafa. este recomandat să ne parfumăm părul imediat după ce a fost spălat şi uscat. A ne juca cu părul de pe cap al iubitei. Părul de pe cap joacă aici cel mai important rol. adeseori nebănuite. este un mediu excelent de preluare a tensiunii amoroase. înspre creştetul capului. De aceea părul nostru trebuie să aibă un miros plăcut şi aceasta este cu atât mai important cu cât se ştie că părul este cel mai receptiv şi cel mai bun păstrător al mirosurilor care îl "ating". dar cele mai rafinate şi complexe senza ii. cu care părul nostru va intra în contact imediat după ce l-am spălat.atingeri şi miresme Cea mai mare parte a corpului uman este acoperit cu păr. cu mişcări lente. părul de la sub ioară.

atât din motive estetice. O reac ie pro şi contra poate fi pusă întotdeauna în legătură cu atitudinile fa ă de sexualitate. reprezintă deja o vastă industrie. bărbie şi picioare rămâne un simbol a virilită ii. mult mai profunde şi mai intense. unii bărba i sunt excita i de înfă işarea şi senza ia tactilă oferită de sexul feminin epilat. în unele culturi şi medii occidentale femeile obişnuiesc să-şi îdepărteze cât mai mult păr de pe corpul lor. căci în felul acesta şi pielea devine mult mai sensibilă la atingerile erotice. De altfel. Părul. instinctive şi senzuale.. igienice dar şi. unde anumite femei.bucătăriile în care tocmai se găteşte. părul de pe piept. aşa cum întâlnim la zeul Pan sau la miticul Samson. Îndepăratarea părului de pe corp nu este o inven ie a sec. precum şi adeptele Tantrismului şi Taosimului. erotice. ci a fost practicată în Orient. pe când pentru altele aceştia sunt de-a dreptul respingători. cu toate produsele şi serviciile aferente. pentru că părul este sensibil şi receptiv la orice fel de miros. Ea urmează aceleaşi linii ca şi moda şi din aceleaşi motive: specula ia dorin ei şi a preocupării oamenilor de a-şi amplifica for a afrodisiacă şi de seduc ie. îndiferent de zonele în care se găseşte. care ne-ar putea crea anumite probleme în zilele călduroase. Este cunoscut faptul că mai ales în zonele cu climă tropicală. Aceasta ar putea contrazice într-o oarecare măsură cele men ionate mai sus. în special femeile obişnuiesc să-şi îndepărteze părul de la axile. de vreme ce părul facial şi buzele sunt comparate cu organele genitale. text preluat din rev. pentru anumite femei bărba ii cu barbă sunt mult mai atractivi. dar de cele mai multe ori putem constata că este mult mai igienic şi mai plăcut să îndepărtăm părul de la sub iori. are un impact vizual foarte puternic. 2 46 .XX. şi anume faptul că părul nostru de pe corp are farmecul şi parfumul său propriu. Arta coafurii. al vie ii vegetative. Unele femei consideră bărba ii raşi pe cap ca fiind mult mai sexy. Acest lucru creştea sensibilitatea pielii din zonele lipsite de păr. atât în sens pozitiv cât şi în sens negativ. apăreau cu sexul lipsit de păr. Eros&Amor nr.. încă din cele mai străvechi timpuri. generând senza ii amoroase noi. dansatoare în templuri. Pentru bărbat.

sunt considerate unanim de către bărba i unele dintre cele mai atrăgătoare şi mai frumoase femei. Se pare că acest gen de femeie continuă să provoace şi astăzi aceeaşi stare emo ională profundă ca şi în trecut. În al doilea rând. majoritatea bărba ilor se lasă seduşi cu uşurin ă de femeile care îşi coboară încet pleoapele atunci când se uită la ei. datorită misterului adânc în care religia şi tradi ia lor le obligă să se retragă. Expresivitatea privirii În încheiere. Mai mult. Oare de ce este aşa? Tocmai pentru că secole de ascundere le-au dezvoltat o 47 . merită să adăugăm că. Nu întâplător.) un studiu realizat printre bărba ii celibatari de toate vârstele a eviden iat faptul că to i aveau ceva în comun: în fruntea listei cu aspectele pe care bărba ii le consideră importante atunci când văd prima oară o femeie s-a situat expresia facială. ci despre ceea ce emană tainic din trăsăturile fe ei sale. chiar dacă el pare desuet. El s-a dovedit cât se poate de adevărat în ceea ce priveşte limbajul trupului. Bărba ii aventuroşi adoră să descopere misterul din ochii femeilor. pleoapele pe jumătate închise au fost numite "ochi de dormitor".Ochi de dormitor Ce consideră bărba ii foarte interesant când văd prima dată o femeie? Contrar răspunsurilor la care ne-am aştepta (sâni. femeile cochete ademeneau cu uşurin ă bărba ii printr-o mişcare a genelor. În trecut. Cu o privire uşoară aruncată peste umăr. el va deveni rapid interesat de întreaga ei persoană. Nu este vorba de frumuse ea chipului. în semn de inocen ă. femeile arabe învăluite de severitatea Coranului în voaluri de sub care nu le strălucesc decât ochii. datorită farmecului erotic pe care îl degajă. Acest truc func ionează şi astăzi la unii bărba i. bărba ii apreciază femeile ai căror ochi sunt elocven i. De îndată ce un bărbat remarcă un chip care îl interesează. Am auzit cu to ii proverbul: "ochii sunt oglinda sufletului". o femeie poate cuceri adesea chiar şi un celibatar convins. picioare etc.

expresivitate cu totul extraordinară a ochilor şi un limbaj al seduc iei bazat numai pe expresia privirii. chiar dacă secolul XX a devenit epoca exprimării directe şi a negării fastidioase a oricărui mister. Este un subiect la care merită să mediteze toate femeile.13 48 . restul corpului fiindu-le cu străşnicie acoperit. după rev Eros&Amor nr.

sau o alta surpriza) si sa primeasca reprosuri si afirmatii nesatisfacator. decât sa mergeti afisând oboseala. o excursie. dar nu-l sufoca! Adeseori barbatii uita ca si iubita ar putea avea problemele ei. catelul (daca are). femeia nu trebuie sa se transforme într-o cicalitoare pedanta. învata sa fii toleranta. chiar daca el îsi arunca lucrurile în dezordine. Deci manifestati-va interesul în ceea ce priveste viata personala a iubitului dvs. Altfel spus. Mai ales dupa ce entuziasmul începutului s-a mai domolit. ce-i fac parintii. E de preferat sa amânati o întâlnire. ce probleme are la servici. enervare si lipsa de chef. nu considera ca trebuie sa raspunda la fel. barbatul ar trebui sa aiba permanent sentimentul ca iubita este cea mai minunata femeie din viata lui si. un minim autocontrol rezolva aceasta situatie.Ghidul fericii in cuplu Desi exista prejudecata ca o femeie trebuie sa se lase cucerita. Barbatii apreciaza în mod 49 . Armonia este undeva la mijloc. Mai subzista undeva în subconstientul masculin ideea ca femeia este singura care raspunde de curatenie. marea majoritate a femeilor considera firesc sa înceteze sa continue sa-si farmece iubitul odata ce acesta s-a lasat prins în mrejele iubirii. femeia nu trebuie sa se plânga sau sa reproseze. nici tiranul care vâneaza scame. Indiferent de discutie. Însa.. totusi initiativa feminina este adeseori apreciata de reprezentantii sexului "tare". În ceea ce priveste ordinea. cu ce îl puteti ajuta în orice domeniu. Totusi. Cel mai penibil cosmar al unui barbat este acela de a-si da osteneala sa realizeze ceva deosebit (indiferent ca e vorba de o fuziune erotica. mai ales. dar mai ales în ceea ce priveste jocul amoros. • • • • • Acorda-i primul loc! Orice barbat considera irezistibila femeia care se intereseaza activ de bunastarea lui. nici sclava care nu crâcneste. Va propunem acum un mic ghid care va poate asigura o fericire sigura în cadrul cuplului. Barbatul doreste întotdeauna sa îi spuneti prieteneste si daca se poate dinainte ce anume v-ar satisface (chiar în domeniul erotic). Desi barbatii apreciaza femeile ordonate si curate. Fii tot timpul dragastoasa. Spune-i mereu ceea ce ai de spus fara sa para ca fiind un repros sau o critica. prietenii. ar trebui sa simta mereu ca prezenta ei este cea care îi aduce în orice clipa FERICIREA.

ei detesta sa fie facuti sa astepte datorita "gatelilor interminabile".. Barbatii prefera femeile care se îmbraca repede si îi însotesc la un meci de fotbal fara sa faca o drama din schimbarea programului. barbatul va fi complet derutat nestiind. Era o vreme când barbatii apreciau mimozele care plângeau din orice fleac si se agatau neajutorate de mâneca hainei lor. Totusi. Deci. nu uitati ca el trebuie sa ramâna vioara întâi. Pentru barbati. Surprinderea si chiar fascinatia lui va fi încântatoare.. Fii punctuala! Desi reprezinta aproape o utopie. senzatiile fizice sunt mai acute si ei nu au foarte mare nevoie de o comunicare intensa pe alte planuri. riscati sa nu mai va astepte. oriunde apare ea. nu trebuie sa-l refuzi. bune doar ca ornament. Daca întârziati prea mult la întâlniri. Desi barbatii reusesc uneori sa fie romantici.• • • • • • deosebit o femeie mereu tandra si care le arata dragoste. de fapt. un joc al picioarelor pe sub masa. hai sa mergem undeva. mai ales în timp ce fac dragoste. cu care sa trateze de la egal la egal. Daca iubitul dvs. Barbatilor le plac jocurile amoroase pe furis. Fiti sigura ca iubitul nu va da curs unei asemenea ocheade. Nu trebuie sa ai nimic de-a face cu gelozia. iar daca va schimbati din 5 în 5 minute atitudinea. Barbatii moderni prefera femeile sigure pe ele (dar nu masculinizate). asa ca de ce sa nu va jucati putin? Nimanui nu-i place sa fie tinut în cusca. ei prefera femeile care nu le pretind sa fie langurosi chiar de fiecare data când sunt "încinsi". Gustul barbatului spre aventura poate fi incitat de mâna dvs. Nu se mai poarta papuselele frumoase si fara nimic în cap. Deci. si sa-l surprindeti prin promptitudine. feminine dar si stapâne pe situatie. La restaurant sau într-o vizita simandicoasa. solutia ar fi sa va pregatiti dinainte. Mai ales. este atras si de alte femei. Gata mereu sa-l urmezi! Bunica avea o vorba: "atunci când barbatul îti zice. Mai activa si mai pasionala în actul erotic. puternice. chiar cautând sa-i multumeasca. odihnindu-se pe coapsa lui pe sub masa. 50 . atentie. chiar daca tot de la dvs. În orice caz orice barbat va fi atras de o femeie care stie sa fie fierbinte în intimitate. a primit sfatul cel mai bun. renuntati la pasivitatea gen "saltea" si adaugati-va propriile fantezii la întâlnirea cu iubitul. pentru a le oferi prilejul sa-si arate virilitatea. sau de o mângâiere mai îndrazneata în autobuz. pentru ca a doua oara va pleca singur". E bine sa ai propria ta viata personala si sa fii o femeie puternica din punct de vedere emotional. ce vreti cu adevarat. atitudinea cea mai înteleapta este aceea de a zâmbi si de a întelege ca nu este nimic rau în a admira frumusetea. În general orice barbat ar dori ca iubita lui sa se comporte într-o mare masura cam cum o face el (bineînteles nu în amor!). Iar daca o faceti acesta este cel mai sigur mod de a-l determina ca într-adevar sa se intereseze cum ar putea scapa din ea. care sa-i arate ca-l doreste sincer si participa plina de bucurie la fanteziile lui erotice. Fii întotdeauna deschisa si spontana în amor. mai ales când exista si un mic risc va aprinde pasiunea iubitului. aceste deziderate continua sa fie visul oricarui barbat.

Barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea O femeie "cocheta" care vrea sa inceapa o relatie cu un barbat nu are decat sa recurga la o tactica veche de cand lumea: sa fuga dupa ce a dat de inteles ca ar dori sa fie urmarita. din acel moment incepe nelinistit sa se intrebe: "Oare ea se intereseaza int-adevar de mine? S-ar putea sa ma iubeasca? E de necrezut! Si totusi avansurile acestea" Putin cate putin. aceasta cu siguranta il va incanta. prin care o persoana cauta sa placa. mod de a se imbraca al cuiva. Caci cochetaria in preludiul conjugal este de fapt alternanta dintre atractie si rezistenta. invaluie relatia in mister si ii acorda un sarm deosebit. Cochetaria ramane asadar o arma de o surprinzatoare si redutabila putere. se focalizeaza asupra acelei femei care pare ca "se joaca" cu el si incepe a o dori din ce in ce mai mult. I se da un motiv de mic sa spere? Ei bine. o fraza. mai ales daca o face cu gratie si cu prudenta. Cochetaria nu inseamna numai dorinta superficiala de a placea si ne-am insela daca i-am aplica acest sens peiorativ care i se atribuie deseori. care face sa se nasca o prima speranta. caci a prelungi asteptarea barbatului "peste puterile" sale inseamna esec sigur. Arma seductiei feminine Ce este insa absolut necesar este ca femeia sa simta momentul cand trebuie sa "cedeze". Fara prima cochetarie. Efectele acestui joc sunt de necrezut. prin multitudinea excitatiilor care rezulta. Un barbat le poate cunoaste mult si bine si de fiecare data sa cada in cursa. atitudine. apoi a refuza. Aceasta atitudine rezervata. lasand insa o mica. dar sigura portita deschisa 51 .Primul pas in a cuceri barbatii Ce este cochetaria? Dictionarul explicativ al limbii romane ne spune ca termenul cochetarie inseamna purtare. a te preface ca dai si abia mai tarziu a te oferi cu generozitate. un gest iau aerul unei promisiuni. este firesc sa fie asa. iubirea nu se trezeste la cea mai mare parte a barbatilor. un suras. fermecat. Si daca ne gandim bine. Dar daca se va abandona in bratele lui exact atunci cand el se asteapta mai putin. Din clipa in care o privire. alternanta care reprezinta. Ea este "masinatia" binecunoscuta care consta in a oferi. Retinerea controlata. unul din mijloacele cele mai puternice de pregatire amoroasa. sa refuse. este destinata sa mareasca intensitatea senzatiilor erotice in timpul jocului amoros. imaginatia barbatului continua aventura. voita si controlata. Cochetaria unei femei dotate cu distinctie si sensibilitate poate fi una dintre cele mai frumoase parti ale preludiului amoros. urmata de abandon total in bratele barbatului.

Ocultismul ne ofera o lege ce ne permite sa intelegem fascinatia si puterea magica a puritatii feminine: orice energie nemanifestata se potenteaza traducandu-se intr-o influenta care. ca purtator masculine arhetipal al axului si constiintei. fiind cel mai adesea o victima ce se lasa prinsa in magia femeii. Kama Sutra (celebrul tratat erotic oriental considerat una dintre cele trei carti fundamentale ale lumii) mentioneaza chiar printre tipurile de femei cu care nu trebuie sa ai relatii sexuale. e mai eficace. Uneori. poate uneori sa-l dezarmeze sau sa-l indeparteze pe un barbat. Ajunge atat pentru ca un barbat sa mearga pana la capatul lumii. Aceasta ne conduce la un alt secret al sexualitatii: daca in mod obisnuit barbatul e considerat cel mai activ. dincolo chiar de cochetaria si nevinovatele viclenii calculate ale cedarii proprii unei femei experte exista si ceva mai subtil ce consta tocmai din elemental fascinator sexual caracteristic inocentei si chiar castitatii. de genul: "Maine poate voi fi a ta". Adesea. cel care cucereste o femeie. fascinatia si puterea sa naturala de seductie. caci a lupta pentru a cuceri o femeie a fost dintotdeauna unul din cele mai nobile idealuri ale unui barbat. ci tot o functie de atractie sexuala. nu are un caracter etic sau moral. rareori el o face in adevaratul sens al cuvintului. De aceea pudoarea feminina.sperantei. faptul ca o femeie isi manifesta imediat si deschis dorinta. 52 . aceste jocuri feminine fac parte din insasi magia. pe "acelea care isi exprima deschis dorinta de legaturi erotice". cel mai adesea. in loc sa excite. care va fi atras in schimb de inocenta. Nu degeaba se spune ca "barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea". cu cat e mai subtila si mai rafinata. De altfel.

. acestea depind de inventivitatea şi iste imea feminină. ca din întâplare. . Dacă te găseşte simpatică. .Atingi cu mâna dreaptă umărul bărbatului. tu îl priveşti drept în ochi şi aprobi discret.Caută să atragi aten ia printr-un zgomot (ciocnind un pahar. te întorci. Pentru a nu face parte dintre ele. semnifica ia gestului fiind "accept". iar el î i îmbră işează umerii. î i dai părul pe spate. 53 . Acest semn s-ar putea traduce prin:"Fii atent la mine!" . el vine spre tine şi conversa ia începe.Te îndepărtezi pu in de ele şi priveşti cu timiditate spre podea. . Scopul este. Dintr-un foc. oricum. .Te sprijini uşor de el. ai ales. . în timp ce buzele aproape că ating obrazul acestuia. ine i cont de următoarele sfaturi oferite de revista "Woman World": . . Există milioane de femei pe mapamond care se plâng din cauza faptului că nu reuşesc să-şi găsească partenerul potrivit. în acelaşi limbaj secret. .Îl priveşi din nou. apoi zâmbeşti. ai nevoie doar de 10 secunde ca să arunci o privire.Îl fixezi şi rămâi cu privirea asupra lui. dând din cap. Aceasta înseamnă "doresc să fiu cât mai aproape de tine". .În timp ce bărbatul vorbeşte. cobori încet pleoapele şi. Figura se poate repeta de mai multe ori. Aceasta înseamnă "suntem de acord". Cobori capul şi nu zici ceva.Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? Metode de a cuceri un bărbat se pare că sunt foarte multe şi.Bărbatul atinge uşor. bineîn eles. râzând ceva mai tare).După ce i-ai atras aten ia.Zâmbeşti dulce. bra ul tău. să fii remarcată de "victima" pe care ai pus ochii.Când ajungi într-o societatea şi vrei să flirtezi. "Am încredere în tine!" îi comunici.i mângâi îndelung părul.

nu mai este nevoie să faci ceva. . 54 .La prima întâlnire.Acum.Nu-i telefona tu prima şi în nici un caz de două ori în aceeaşi zi. . Conversa ia nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute. lasă-l pe el să-şi descarce sufletul. Lumini a V. . nu vorbi mai mult decât este necesar.Sfârşitul primei întâlniri trebuie să fie din ini iativa ta.. Vă săruta i. Restul depinde de acest sărut.

Suplimentar. un ajutor de nepre uit. are nevoie de un bărbat cu un penis lung pentru a realiza o rela ie amoroasă perfectă. Riscul căsătoriei între doi oameni incompatibili era considerabil redus prin analiza facială sau urmând recomandările astrologice. chipul ne arată totul despre o persoană. Deci. utilizând în special sistemul astrologic al Stelei Polare pentru a determina destinul viitoarei rela ii conjugale. Se foloseau de asemenea mult şi de astrologie. De exemplu. Pe lângă informa iile privind pregătirea şi educa ia familiei. În timpul acelor perioade. dacă cunoaştem tehnica analizei faciale. dăruirea sufletească şi nu interesul meschin material. putem analiza personalitatea completă a unei persoane doar prin simpla observare atentă a trăsăturilor fe ei sale.Cum să ne alegem fiin a potrivită Este util să cunoaştem metoda prin care să ne putem alege fiin a iubită cea mai potrivită pentru noi. o femeie cu un vagin lung. In conformitatea cu aceasta. 55 . conferind celor care aspiră să creeze un cuplu perfect. Făceau aceasta cu multă dragoste şi tocmai datorită acestei atitudini ce demonstrează dorin a de cunoaştere a celuilalt. Această metodă a selec iei prezenta anumite avantaje fa ă de stilul empiric de astăzi. putem determina dimensiunile şi formele organelor sexuale. ei foloseau analiza facială care le indica starea de sănătate şi personalitatea fiecăruia. chiar dacă oricine era liber să divor eze de so ul sau so ia sa. cel pu in din vedere fizic. ştiut fiind faptul că este important ca vaginul şi penisul celor doi iubi i să fie compatibile. pornind de la cum arată fa a şi degetele mâinilor. In China antică părin ii viitorilor so i obişnuiau să caute îndelung şi cu multă aten ie înainte de a-şi logodi copii. erau mult mai pu ine neîn elegeri şi se consemnau doar câteva divor uri. Vom prezenta în continuare una dintre tehnicile taoiste folosite în vederea alegerii iubitului ideal. din îndepărtata istorie a Chinei. profund. lucrurile se aranjau atât de bine. Aceste metode diminuează de asemenea tensiunea şi anxietatea experien elor lipsite de succes. O femeie cu un vagin larg va avea nevoie de un bărbat cu un penis gros etc.

Penisul în formă de ciupercă este considerat ca fiind cel mai bun. De aceea nu este cazul să judecăm o persoană doar după un singur criteriu din cele date aici. penisul va avea capul mare şi corpul sub ire. Tipurile de nas: 1. Eros&Amor nr. tipurile de nas uscă ive. adaptat după rev. Dacă degetul mare de la mână seamănă cu o ciupercă. Desigur. Dacă tipul nasului este gras. bărbatul respectiv va avea penisul gros.Există câteva caracteristici fizice care oferă indicii privind lungimea şi forma penisului. căci toate caracteristicile unui om se află într-o foarte strânsă interdependen ă. 2. firave. Neavând un caracter absolut. asemenea caracteristici pot fi modificate de către alte trăsături ale personalită ii. Un bărbat care are nasul lung şi degete lungi va avea penisul lung. Dacă un bărbat are nasul lung şi degete scurte. Dacă el are nasul scurt şi degete scurte. ci inând cont de întregul ei aspect fizic. 4. Dacă degetul mare de la mână se îngustează la vârf. el va avea un penis mare. 1 56 . În mod similar. 2. 3. el va avea penisul de lungime medie. sau nasul scurt şi degete lungi. va avea penisul scurt. Dacă bărbatul are buze groase şi largi. penisul va fi de asemenea triunghiular. slabe indică penisurile slabe. Intensitatea înclina iilor sexuale depinde de modul în care toate aceste caracteristici se combină în înfă işarea globală a fiin ei umane. Degetul mare al mâinilor este construit asemeni formei penisului: 1. căci el poate produce cea mai mare plăcere pentru femei. aceste indicii prezintă un factor de siguran ă de 90%. cărnos. având formă triunghiulară.

Despre barbati 57 .FEMEIA 4.

PROST-CRESCUTUL .Bărba ii de care se feresc femeile Site-ul Infobae a făcut o listă cu cele mai cunoscute tipologii de bărba i evita i de femei. "prin esă". BĂIATUL-MAMII . AVENTURIERUL .Când face cunoştin ă cu o femeie.Întră pe uşă înaintea ei sau activează alarma automobilului înainte ca iubita să fi apucat să coboare. VICTIMA MODEI . La el totul începe şi se termină cu apelativele: "regină".Încearcă să-şi convingă consoarta că o vizită la mama lui este cel mai încântător mod de a petrece week-end-ul. ci privirea îi este fixată în decolteul ei. LIBIDINOSUL . MOTOTOLUL . avertiza i-l că-l paşte singurătatea. îi place să poarte inele cu pietre pre ioase şi ochelari de firmă . Foloseşte calculatorul pentru a fi sigur că nota de plată de la restaurant a fost împăr ită în mod egal şi este preocupat să ştie cine a băut mai mult. MIORLĂITUL . "grăsu ă". Dacă cunoaşte i pe cineva care se comportă astfel.Leşinat după toate femeile. ci de faptul că nu acordă nici o importan ă felului cum arată.De-abia se hotărăşte să-şi invite iubita în oraş.Se înconjoară de persoane care să-l admire.Foloseşte frecvent dulcegării. fie că e vorba de cea mai bună prietenă a logodnicei lui. HĂR UITORUL .Nu este vorba că face combina ii vestimentare dezastruoase. fie că e vorba de nevasta colegului. 58 . ci pe cap. chiar dacă este pentru a 10-a oară când ies împreună.Are tot timpul tendin a să îmbră işeze şi să atingă persoana de lângă el. NEÎNGRIJITUL .Este cel mai rău dintre to i. nu respectă pe nici una.nu la ochi. din pricina comportamentului sau a caracterului: ZGÂRCITUL . de-abia îi atinge degetele mâinii şi se desparte de ea dându-i un sărut delicat pe obraz. nu se uită niciodată în ochii ei.

59 .ESCROC SENTIMENTAL .Profită de sentimentele iubitei pentru a trage foloase personale.

înseamnă că sunt "sexişti" sau sunt învinui i de hăr uire sexuală etc. după ce l-a invitat la o cină romantică: "Christie e o veche prietenă de-a mea şi de aceea a fost o mare surpriză pentru mine. lăsând. Este vorba chiar de un fenomen larg răspândit. Nici vedetele nu au fost scutite de asemenea momente penibile: două exemple sugestive sunt frumoasele şi senzualele Christie Brinkley şi Madonna. denumit de psihosociologi NMS (New Man Syndrom)." În final. 60 .care a rezistat eroic avansurilor sale. I-am explicat că nu e cazul să spere şi atât. atunci când am în eles că vrea o rela ie. relatează publica ia "Daily Express". o specialistă în probleme de comunicare a declarat: " Un singur lucru e mai rău decât un bărbat care vrea neapărat să se culce cu tine: unul care nu vrea deloc. David Thomas. impoten i. nu de alta. a găsit o explica ie care îi scoate pe bărba i din culpă. aceasta nu reprezint o problemă. intitulată "Not Guilty-In Defence of The Modern Man". aşteptării. a declarat Pierce.o fiin ă hiperactivă şi plină de personalitate. femeile să preia ini iativa. E drept că şi acest prim pas trebuie făcut cu delicate e şi diploma ie. Christie sa lovit de un refuz categoric din partea lui Pierce Brosnan. A părut şocată. aceasta a primit o cruntă palmă "morală" din partea lui Antonio Banderas . mai ales.Bărbatul de azi şi complexele sale Nu e o glumă: bărbatul zilelor noastre a devenit din ce în ce mai timid şi mai complexat în fa a femeii moderne . bărba ii se tem să facă "prima mişcare" în amor şi au renun at la tertipurile clasice ale seduc iei. dar situa ia se complică atunci când reprezentantele sexului "slab" sunt şi ele rezervate şi preferă jocul. stăpână pe sine. Întrebată pe această temă. Sigur. Dacă sunt mai insisten i. Cum s-ar putea explica asta? În primul rând. încrezătoare la "atac". incriminând. dar sunt convins c-o să-i treacă". implicit atitudinea femeilor: "După 20 de ani de agitare a ideilor feministe. e normal ca bărba ilor să le fie frică. Ce po i face în situa ia asta?" Chiar şi din "tabăra" femeilor s-au ridicat voci în apărarea bărba ilor. dar la un "atac frontal" pute i avea surpriza să fi i refuzate. autorul unei căr i de succes. tacit.şi nu numai . pentru o femeie modernă. Dacă nu fac vreun pas sunt idio i şi. ce le rămâne de făcut femeilor? Să nu-şi piardă speran a şi să treacă. Cât despre Madonna.

Nu trebuie însă ca aceste exemple să vă descurajeze. 61 . Cum bărbatul de azi este un mare timid. în final. ini iativa şi vede i ce iese. Vă dorim succes! Floria O. prelua i dvs.

datorită efectului de micşorare ce apare când ne uităm de sus. deoarece femeile. deşi nu există nici o dovadă că acest lucru este total adevărat. Mul i dinre noi pur şi simplu absorbim aceste credin e relativ inconştient. De asemenea. se crede în plus că penisul ar trebui să fie dur ca o stâncă şi să rămână într-o erec ie copioasă ore în şir. Însă odată ce devenim capabili să detectăm asemenea mituri ne va fi uşor să în elegem cum pot ele să împiedice rela iile noastre să devină armonioase. sperând că penisul iubitului lor va intra în erec ie "de bucurie". În acela i context. ale cercului de prieteni. poten ial dăunătoare. care au prins deja rădăcină în mentalitatea noastră. Conversa iile auzite acasă. însă fără îndoială că ele culminează în domeniul sexualită ii. exagerează autocriticându-se şi au tendin a să se învinovă ească dacă ceva nu merge bine. despre sexualitatea bărba ilor. iar femeia trebuie să aibă aici o contribu ie activă. ceea ce ar fi umilitor pentru ele.Mituri despre bărba i Prezentăm în continuare câteva mituri sau concep ii eronate. opiniile personalită ilor bisericeşti. Bărba ii au în general complexul că penisul lor este mai mic decât ar trebui să fie. considerând că această lipsă a erec iei este numai vina lor. având falsa senza ie că ar provoca propria lor seduc ie. Fiecare cultură se confruntă cu un număr mare de prejudecă i pe diferite teme. confruntându-se cu o cu totul altă situa ie. deoarece atunci când nu este în erec ie penisul altui bărbat pare mai mare decât al său . Acesta este un mit periculos.toate acestea contribuie la "banca de date" a cunoştin elor moştenite din mediul social şi cultural. că în general penisul are nevoie de ajutor. multe femei au senza ia că tot ceea ce trebuie să facă pentru a incita un bărbat este să se dezbrace şi să rămână pasive. "Nu" înseamnă "Da" 62 . totuşi. Experien ele clinice au arătat. Cu cât mai mare cu atât mai bine Mul i bărba i cred că femeilor le plac penisuri super-gigantice. Femeile tind să evite însă acest lucru. deoarece nu sunt suficient de senzale şi atractive. profesorilor şi mass-mediei .

din priviri sau prin gesturi. în eleg totuşi prin aceasta "da" şi chiar dacă se opun la început actului amoros în final îşi vor exprima aproape întotdeauna încântarea. Deşi aceste mituri se referă la femeie. este evident fals şi distruge multe rela ii şi căsătorii. şi au impresia că bărba ii ştiu. Apare chiar tendin a de a căuta o nouă rela ie pentru a-şi reconfirma puterea ei de seduc ie. mul i bărba i se străduiesc să lase impresia că sunt mai cunoscători în domeniu decât sunt în realitate. însă este necesar ca femeia să fie foarte atentă şi la modul în care îşi "înva ă" bărbatul. chiar dacă se comportă ca şi când nu ar şti. Diferen a desigur constă în faptul că 63 . fără să mai fie nevoie să li se spună nimic. deoarece bărbatul crede că dacă nu poate să-i "ofere" iubitei sale orgasmul sau nu este suficient de viril. şi nu-i poate spune astfel despre cum şi-ar dori el să procedeze în anumite situa ii. Cunoaşterea intuitivă Mitul conform căruia bărba ii ştiu ce au de făcut. În mod paradoxal. Având o "femeie imaginară" în minte. încât nici un bărbat nu poate fi sigur că reuşeşte să satisfacă orice femeie până când aceasta nu comunică suficient cu el. Pentru a face lucrurile şi mai opace. În via a adevărată această neîn elegere afectează rela ia de cuplu având şi alte consecin e. Acest lucru poate constitui o reală problemă pentru femeia care se comportă normal până ce i se cer asemenea lucruri . care este gata în permanen ă să facă dragoste cu ei. crezând că aceste subtile şi rafinate cunoştin e ar treui să fie instinctive. unii bărba i sunt deseori nemul umi i sau nesatisfăcu i cu femeia de lângă ei. Un asemenea bărbat nu este niciodată atent când iubita lui îi spune senzual.actul erotic era ceva ce "i se făcea" ei şi de aceea se poate sim i brusc dezorientată şi tensionată când va trebui să contribuie la stimularea iubitului sau so ului ei.dacă ar compara această stare cu aceea în care ele se sim eau excitate şi sexy. pe sâni sau pe coapse. ele afectează grav modul de a gândi şi ac iona al bărba ilor. Atunci ea va considera acest deficit al iubitului drept un semn că el nu o mai iubeşte.în care bărba ii se pot sim i excita i. Imbatabila erec ie Este un neadevăr faptul că simpla dorin ă a unui cuplu de a face dragoste va aduce cu ea şi mult dorita erec ie. Femeilor le-ar fi mai uşor să în eleagă această nouă situa ie . dar spre surprinderea lor vaginul nu le era lubrefiat. doresc să facă dragoste şi totuşi nu au erec ie . majoritatea femeilor nu pot să suporte ideea de a spune sincer ceea ce doresc.Aceasta este credin a conform căreia femeile sunt întotdeauna gata să facă dragoste şi deşi ele spun "nu". Bărba ii au nevoie de mai multă stimulare pe măsură ce înaintează în vârstă. să o mângâie uşor pe păr. căci el ar putea să considere aceasta ca pe un reproş. În realitate bărba ii au chiar mai multe de învă at despre sexualitate decât femeile. deoarece femeile au răspunsuri erotice foarte diferite sau nuan ate. Deci cei doi trebuie să fie deschişi unul fa ă de celălalt.

Orice atingere are o singură menire Sondajele medicale realizate în terapia sexuală arată că majoritatea bărba ilor consideră că atingerea trebuie să conducă implicit la un act sexual. Încurajându-l pe bărbat să se relaxeze şi să savureze "jocul erotic". este să-l ajute să-şi elimine tensiunile. Obsesia scopului Oamenii sunt învă a i încă de mici să-şi fixeze anumite scopuri în via ă. o intimitate ce nu se atinge nici măcar în timpul unui act amoros. şi să muncească din greu pentru a le atinge. blânde e şi gingăşie ce sunt considerate specific feminine. învă ându-l că amorul este fericire. iubire. dominan i. dorindu-şi să găsească şi acea în elegere. Aceste momente sunt cu adevărat unice şi ele pot genera o apropiere şi o comunicare. dar este aproape imposibil fără erec ie. preludiul devine neînsemnat şi plictisitor şi totuşi. femeia plină de senzualitate îl poate ajuta foarte mult să trăiască pur şi simplu plăcerea. el este un simplu pas pentru atingerea scopului . la drept vorbind. mai tandre decât un act sexual necesar sau impus. fără a-şi propune în mod limitator un scop. însă acest neajuns poate fi eliminat folosind anumi i lubrefian i naturali exteriori). oricât ar fi de plăcut. deşi. Acest mit este răspândit într-o anumită măsură şi de multe femei care îşi doresc nişte "fe i frumoşi" virili ca iubi i. tandre e. Unul dintre cele mai frumoase daruri pe care o femeie poate să i le facă bărbatului. gingăşie sau emotivitate sunt privite de unii ca nefiind "bărbăteşti" şi sexy.unii bărba i începând să în eleagă că îmbră işările sau masajele pot fi făcute şi fără să fie obligatoriu un act amoros ulterior şi că astfel de momente pot fi cu mult mai frumoase. Cele mai mici semne de compasiune.a face dragoste. Când actul amoros este privit în mod asemănător ca o activitate centrată către un scop.este posibil să se înceapă actul erotic şi fără ca vaginul să fie foarte lubrefiat (chiar dacă este mai neplăcut. Neajunsul în fixarea unor scopuri este că dacă acestea sunt ratate. mai calde. împlinire. dar el este încă o bijuterie rară. problema atingerii lor va fi şi mai mult complicată de nervozitate şi de frica de a nu le rata din nou. Slure Hiti Report a ajuns la concluzia că majoritatea bărba ilor limitează fuziunea amoroasă doar la penetrare. comunicare. Sentimente "nebărbăteşti" Auzim din ce în ce mai mult vorbindu-se despre "bărbatul model". ele nu vor ca aceştia să aibă numai aceste atribute exclusiv masculine. 64 . având un control perfect asupra emo iilor. şi nu trebuie să aibă nici un scop. Acest mit însă se schimbă treptat prin ac iunea senzuală şi persuasivă a femeilor . solari. Mul i bărba i încearcă să se adapteze mitului conform căruia bărba ii sunt puternici.

Erotism înseamnă copula ie Atunci când sexualitatea însemna doar să faci copii, penetrarea era aproape sinonimă cu actul erotic. Totuşi, în zilele noastre, când majoritatea cuplurilor ajung să aibă maxim doi-trei copii, experien ele erotice aduc în general nu procreeri, ci mai degrabă plăcerea sau chiar extazul iubirii. Diferite cercetări au pus în eviden ă faptul că bărba ii de toate vârstele consideră în mod greşit stimularea clitoridiană ca nefiind un izvor de plăceri şi fericire, iar mul i nici măcar nu cunosc pozi ia clitorisului iubitei lor. Câtă vreme bărba ii vor crede că actul amoros constă doar în a-şi mişca penisul în vaginul partenerei până când ejaculează, vor mai exista multe femei nesatisfăcute şi frustrate. Majoritatea oamenilor spun, când sunt întreba i, că primele lor experien e amoroase au fost uşor decep ionante. Totuşi, unii au impresia că actul amoros pregătit într-un fel oarecare este "nenatural". Conduşi de această credin ă mul i oameni îşi petrec via a într-o căutare sterilă a persoanei ideale. Fiecare aventură amoroasă aduce noi speran e urmate adesea tot atât de rapid de decep ii. Există oameni care, după ce s-au căsătorit, trăiesc măcina i de gândul că undeva se află femeia ideală cu care s-ar în elege perfect. Deşi amorul magic transfigurator poate să apară şi spontan, majoritatea experien elor erotice nu au decât de câştigat dacă sunt pregătite şi dacă ne cunoaştem foarte bine fiin a iubită. Pe măsură ce cei doi ajung să se cunoască mai profund şi să aibă mai multă încredere unul într-altul, intensitatea plăcerii rela iilor amoroase creşte. Cunoaşterea reciprocă a personalită ilor, o comunicare adevărată şi o în elegere profundă a sexualită ii celuilalt contribuie în mod egal la via a intimă aducătare de împlinire. Astfel este uşor de văzut cum mituri de genul celor de mai sus dăunează unei rela ii. Fiind prevenit asupra lor, un cuplu de îndrăgosti i va face tot posibilul ca aceste conven ii dăunătoare să nu le afecteze cu nimic rela ia

Daniel Danciu Revista Eros & Amor nr.3

65

Secrete ale anatomiei masculine. Si barbatii au puncte fierbinti
Exista si un echivalent masculin al Punctului G. In realitate, barbatii au chiar doua asemenea puncte fierbinti, veritabile surse ale placerii. Unul este o terminatie nervoasa situate pe partea de jos a capului penisului, acolo unde unii barbati poseda niste mici excrescente sau niste dintisori extrem de sensibili la orice atingere. Acest nerv corespunde in cazul femeii nervului extrem de puternic de la nivelul clitorisului. O alta arie supersenzitiva este situate intre zona testiculelor si deschizatura anala. Nervul pe care aceasta il contine are un rol important in intensificarea senzatiei orgasmice a barbatului. Daca iubita acestuia va apasa acest punct exact in momentul in care el este pe cale sa ejaculeze, barbatul poate atinge culmi extatice nebanuite anterior, uneori chiar acel tainic orgasm uscat, adica experimentarea starii de placere maxima fara ejacularea si vlaguirea pe care aceasta o implica. Cum se controleaza muschii sexuali Zona dintre fese si baza pelvisului este captusita cu fibre musculare si ligamente, pe care este grefata o retea densa de vase de sange si trminatii nervoase cu un rol essential in trairea senzatiilor orgasmice. Aceasta centura musculara poate fi constientizata cu usurinta de catre barbati atunci cand urineaza, prin simpla contractie a respectivilor muschi. Unii barbate isi contracta in mod spontan acesti muschi atunci cand isi doresc sa isi prelungeasca erectia prin amanarea ejacularii. In anumite cazuri de ejaculare prematura aceasta problema poate fi eliminate daca centura musculara cuprinsa intre anus si pelvis poate fi angrenata astfel incat barbatul sa poata atinge sau prelungi declansarea senzatiei orgasmice. Doamnelor, atentie! Foarte multe femei cred ca daca un barbat nu reuseste sa atinga o erectie respectabila, aceasta inseamna ca el le respinge sau, cel putin arata indiferenta

66

fata de nevoile lor. Neavand si ele un penis, marea majoritate a femeilor nu stiu cum functioneaza acesta. La drept vorbind insa, barbatii cu un nivel mediu de cultura, dar uneori si academicienii, nu stiu cum functioneaza penisul lor. Cei mai multi dintre ei se minuneaza de fenomenul erectiei, dar nu stiu ca acesta poate fi controlat la vointa. Este drept ca aceasta performanta poate fi atinsa numai prin antrenament si prin intelegerea judicioasa a conexiunii minte - corp (in cazul de fata minte - penis) Cum se produce erectia? In cazul in care conjuncture este favorabila unei erectii, semnalele mentale determina dilatarea valvelor fiecarui rezervor penil, permitand sangelui sa invadeze literalmente aceste camere expandabile ce sunt fixate printr-o serie de tesuturi elastice si spongioase, fapt care explica alungirea si intarirea penisului. Anumiti detectori de presiune amplasati aici regleaza nivelul circulatiei sangelui si echilibreaza erectia si gradul de duritate. Odata inteles si constientizat, acest mecanism poate fi stimulat si mentinut prin control mental (la vointa) si prin folosirea imaginatiei erotice. Marele secret oriental – Continenta Am auzit cu totii ca in vechime, alesii aveau cu totii multe iubite, neveste, concubine, intr-un cuvant mai multe femei cu care faceau dragoste. Acestea erau bineinteles foarte frumoase, tinere, vitale, pregatite pentru amor plin de fantezie. Intrebarea fireasca pe care si-ar pune-o oricine, mai ales in vremurile noastre atat de stresante, este cum faceau fata acesti barbati la atentii pline de senzualitate a zeci de femei, cand astazi frustrarea feminina datorita insatisfactiei vietii sexuale a atins cote alarmante. Raspunsul este: continenta, cu alte cuvinte arta amorului frenetic, ore si ore in sir, fara descarcarea ejaculatorie. Acest mare secret al orientului, pastrat cu strajnicie numai pentru cei alesi, constituia o veritabila initiere pentru tinerii fii de maharajahi in India, pentru inaltii demnitari ai Chinei antice si chiar pentru seicii celor o mie si una de nopti. Ei invatau si chiar se antrenau in a cunoaste si stapani contractiile zonei pelviene, ano-genitale si in mecanismele excitatiei si nu in ultimul rand invatau sa-si modeleze impulsul sexual de la nivel mental, astfel incat sa-si poata prelungi oricat contactele sexuale.

67

Forma maxima 68 .FEMEIA 5.

Măreşte acuitatea senzorială şi de aceea cei care îl consumă pot trăi plăcerea într-un mod mult mai rafinat şi cu nenumărate nuan e delicioase. a i sim it sigur că poate topi ghea a de pe inimile împietrite şi poate reaprinde pasiunea chiar dacă ea s-a stins cu mult timp înainte.. cel mai bine fiind o cură de 40 de zile alternate cu trei luni de pauză. Efectul afrodisiac este în majoritatea cazurilor rapid şi plăcut.1 g de pulbere sub limbă. de trei ori pe zi. ginseng-ul este o plantă vitalizantă de excep ie. redeschizând fiin a către via ă şi făcându-ne mai 69 .fântânile dragostei paradisiace Afrodisiacele sunt produse naturale ce trezesc senzualitatea. urmată de nenumărate orgasme puternice.. În Orient ele sunt considerate drept plante ce redau tinere ea. Nu trebuie să fie folosită în mod continuu. de obicei cu 1/2 oră înainte de actul amoros.pasiuni .. sunt un element tot atât de important în via a umană ca şi alimenta ia sau igiena zilnică. amplifică erotismul controlat şi stimulează trăirile şi realizarea actelor amoroase. Face să se dezvolte în mod deosebit în fiin ă anumite calită i masculine: for ă. În Atharva-Veda (un tratat oriental clasic al medicinei indiene Ayurveda) se spune despre ginseng că "le dă bărba ilor tineri şi bătrâni vitalitatea şi vigoarea unui taur". o adevărată artă a amestecurilor acestor plante în care în elep ii împletesc cu măiestrie imagina ia fecundă cu puterile lor magice.5 . fiind resim it atât de bărba i cât şi de femei. Are peste 5000 de ani de întrebuin are fericită. cu răsunete peste veacuri. Ghimbirul . arzătoare A i gusta vreodată ghimbir? Dacă da. expansivitate. Există în Orient. Ginseng . De curând el a fost atestat de către ştiin a occidentală ca având un efect afrodisiac real şi foarte puternic.rădăcina vie ii Având forma mult pre uitului membru masculin. Relaxează tensiunile. capacitate de control a energiei sexuale. ca şi în alte locuri exotice de pe glob. fiind premisa unor împliniri erotice de vis.. Se ia 0.Afrodisiacele . Este foarte vitalizant şi amplifică plăcerea. Rădăcina plantei se foloseşte mai ales sub formă de pulbere.

bine amestecată cu 2-3 g de ghimbir şi 1 g de piper. năstruşnice.. la care se adaugă şi rădăcina de ginseg. Acest macerat puternic afrodisiac se ia câte 3 linguri e pe zi. Eros&Amor nr. două-trei cuişoare şi pu in şofran (pe care le pute i găsi la orice supermarket).. Face i un ceai concentrat din combina ia mai multor plante.. cu a jumătate de oră înainte de masă sau înainte de a face dragoste. iar celălalt rămâne fascinat urmărindu-vă cu privirea. în func ie de caz.. Deci nu evita i.încrezători în şarmul şi puterea noastră de seduc ie. şi că celălalt este irezistibil atras. be i un ceai de ghimbir ori de câte ori sim i i nevoia să vă încălzi i. se mai adaugă apoi 25 g de rădăcină zdrobită de ginseng. se adaugă nouă boabe de piper negru. rev. Ve i sim i că lua i foc în pasiunea exaltantă a iubirii nestăvilite. uscată şi măcinată. chiar .. blazarea. po i folosi o tinctură magică care nu a dat vreodată greş. Tinctura magică a atrac iei irezistibile Bătrânii spun că dacă vrei să atragi în mrejele tale un bărbat sau o femeie. Se zdrobesc câte 10 g de scor işoară şi de nucşoară verde. aduce idei noi şi. Deveni i electrizan i.Se lasă la macerat trei zile în 250 g alcool de 60 grade. Ve i sim i că ochii vă strălucesc mai puternic.. 1998 70 . 23. de ce nu. Cu 15-30 minute înaintea jocului amoros lua i două linguri de miere lichidă.. Sucurile dragostei devin mai abundente şi mai înmiresmate.. Înlătură plictiseala.

Adăugăm apoi merele rase (sau fructele de sezon bine coapte. absen a sentimentului de supraâncărcare a stomacului.Detoxifierea organismului. 3-5 linguri de apă.Diminea a nu mai apare senza ia de falsă foame. iar greutatea lor va creşte.Amplificarea eficien ei fizice şi intelectuale. etc. 15-20 g fructe uscate.Eliminarea constipa iei.). Folosirea regulată a dejunului Kollath are următoarele efecte: Stare de sa ietate timp de cel pu in 4 ore. . stafide. . Dispar semnele de epuizare şi de oboseală. Este bine ca făina de grâu complet să fie ob inută chiar înaintea preparării. se adaugă miere. alune sau nuci măcinate. inclusiv apa folosită pentru înmuiere. A doua zi de dimineată se adaugă fructele înmuiate peste făina de grâu. 1 lingură de migdale.Dejunul Kollath Re eta de bază (pentru o persoană) 30-40 grame (2-3 linguri) de făină proaspătă de grâu complet. 100 g mere. Se agită cât mai bine con inutul şi se lasă la temperatura camerei (20 grade Celsius) până a doua zi diminea a. dar nu lichid. Dejunul va fi siropos. de exemplu. După gust. prune uscate. pentru a se evita oxidarea lor. Merele trebuie rase în momentul preparării. Într-un alt vas se pun la înmuiat fructele uscate (smochine. curmale. care sunt indiciile unor acumulări de toxine în organism. 1-2 linguri de zeamă de lămâie proaspătă. Persoanele care doresc să piardă din greutate nu vor avea senza ia de foame înainte de masa de prânz şi vor suporta chiar o cantitate redusă de hrană. Cele care doresc să se înplinească echilibrat din punct de vedere fizic vor constata că func ia digestivă este mult îmbunătă ită. şi cele două linguri de suc proaspăt de lămâie. de sezon. rase în momentul folosirii. alunele sau migdalele măcinate. peste care se adaugă apa (niciodată lapte). Seara se pune făina proaspătă de grâu într-un vas special. prin râşnirea boabelor de grâu cu ajutorul unei râşni e de cafea. . zdrobite) şi pudrăm apoi acest amestec cu nucile. Reglarea armonioasă a greută ii. Se poate orna cu frişcă. 71 . sau orice alte fructe proaspete.

2/2001 72 . deoarece aparatul digestiv nu mai este îngreunat şi handicapat de un dejun greu. .Amplificarea rezisten ei la stress şi la stările de tensiune nervoasă. fără erup ii. Îmbunătă irea circula iei sanguine. . . alcool). .Părul redevine suplu şi plin de vitalitate. în care se poate varia la infinit compozi ia după inspira ie şi în func ie de fructele de sezon.. Eczemele.Senza ie clără de bunăstare generalizată. furunculii şi coşurile dispar. . Cerealele şi fructele se armonizează foarte bine în această re etă.Senza ie de bucurie interioară şi o satisfac ie care îndepărtează orice dorin ă pentu consumul excitantelor psihodinamice (tutun. acest dejun poate fi considerat o sui-generis prăjitură. Extras din Revista Elixirium nr. tenul devine roz. Întărirea scheletului. Preparat cu aten ie. Prepararea este simplă şi uşoară.Ameliorarea denti iei. care rezultă dintr-un echilibru biologic mult mai bun. cafea. Datorită mai bunei irigări a esuturilor cutanate.Amplificarea puterii de concentrare.

Sanatatea femeii 73 .FEMEIA 6.

74 .Actul erotic . Dovezile stiintifice au venit însa de-abia acum. manifestau foarte rar crize depresive. si anume faptul ca femeile care aveau relatii sexuale frecvente si pe o durata mai mare. Cercetatorii de la Universitatea din New York au studiat legatura dintre comportamentul sexual si nivelul depresiei în cazul a 300 de femei. Concluzia a fost surprinzatoare. comparativ cu cele care faceau dragoste mai rar sau cu cele care nu faceau dragoste deloc. o data cu publicarea unui recent studiu american în revista "Archives of Sexual Behaviour".cel mai bun antidepresiv În lumea medicala se vehicula demult teoria conform careia activitatea sexuala frecventa (pe lânga multe alte aspecte benefice) este si o eficienta metoda antidepresiva.

evitând pe cât posibil. ca si în alte conditii improprii. În mod specific. chisturile. modul de viata si chiar în ce priveste utilizarea anumitor medicamente cu efecte hormonale. Metodele moderne de tratament al bolilor ce apar la nivelul 75 . Sindromul premenstrual si menopauza sunt considerate în general un adevarat "blestem" al femeilor. Din nestiinta sau din neglijenta. anumite tulburari sunt descoperite atunci când ele se afla deja într-un stadiu avansat. Jeese Hanley a ajutat numeroase femei sa descopere ca pot trece de aceste momente dificile cu un minim de efecte neplacute. dar de-a lungul experientei lor. axata pe semipreparate sau grasimi animale. iar optiunile terapeutice ajung adesea sa fie limitate la interventia chirurgicala sau tratamente traumatizante pentru organism. medicamentele hormonale cu administrare orala si interventiile chirurgicale. din pacate. folosind în cea mai mare parte mijloace naturale de reechilibrare si. derularea activitatilor zilnice în frig sau curent. doar o viziune pesimista si poate fi observat mai mult ca oriunde în domeniul întretinerii sanatatii. se estimeaza ca mai mult de 50% dintre bolile grave cu care acestea se confrunta ar putea fi ameliorate si chiar prevenite printr-o atentie marita acordata unor semne simple si prin abordarea cu mai mare rapiditate a masurilor terapeutice. folosirea gresita sau excesiva a anticonceptionalelor reprezinta un factor de risc mult mai mare decât am putea sa ne imaginam. Mai multi medici americani au reusit sa surprinda câteva elemente importante ce trebuie sa fie cunoscute de femeile care se afla în aceasta etapa a vietii lor. anticonceptionalele. Anumite pozitii inconfortabile si daunatoare în timpul lucrului. Dintre acestea. o alimentatie dezordonata. endometriozele sau cancerul pot fi prevenite macar într-o anumita masura printr-o atentie mai mare acordata unor factori ce tin de alimentatie. colectivul de medici americani condusi de dr. în ceea ce priveste sanatatea femeilor. folosirea în mod excesiv si fara întelepciune a pilulelor anticonceptionale sau a altor medicamente cu rol hormonal sunt doar câtiva dintre factorii care pot genera tulburari de sanatate care se accentueaza cu trecerea timpului.Contraceptivele si menstruatia Pentru femeile aflate în apropierea perioadei de menopauza. Boli cum ar fi fibroamele. adjuvantele naturale menite sa mentina sau sa refaca echilibrul hormonal pot sa conduca la evitarea în mare masura a fenomenelor neplacute asociate acestei perioade. Acest aspect nu este. O altfel de atentie asupra propriei persoane Traim într-o societate în care cea mai mare parte a oamenilor nu acorda suficienta atentie lucrurilor pâna când ele nu ajung întrun stadiu critic.

pilulele contraceptive inhiba activitatea normala a ovarelor. Multe femei devin aproape "dependente" de aceste medicamente. care nu mai poate fi neglijat. slabirea rezistentei oaselor si instalarea timpurie a osteoporozei. anticonceptionalele sa constituie un fel de autodistrugere prin mijloace moderne care nu poate fi straina de aparitia a numeroase probleme de sanatate. ea determinând ulterior alte serii de disfunctii în organism. Pilulele cu hormoni sintetici pot consuma rezervele de vitamina B sau C din organism. efectele secundare ale anticonceptionalelor devin un semnal de alarma tot mai puternic. evitânduse în mod aparent facil prin intermediul unor sarcini nedorite si implicit diminuându-se numarul avorturilor. eliminând astfel problemele specifice acestor organe. Recomandata în special în cazuri de fibroame sau fibromatoze uterine. în cazuri de cancer de col sau în alte boli grave. în cazul utilizarii excesive. menita sa extraga partial sau total uterul si anexele lui. nu arareori o astfel de interventie este realizata fara prea mult discernamânt. Conform studiilor recente realizate în Statele Unite. ele au fost tot mai mult recomandate chiar în tratamentul chisturilor ovariene. Ulterior. Anticonceptionalele . Cu toate acestea. se estimeaza ca aproximativ 76 . în care toate celelalte variante au fost epuizate. a hemoragiilor uterine persistente cu tendinta de cronicizare si în alte afectiuni care prezinta totusi alternative cu tratament. a tulburarilor de menopauza sau a altor actiuni specifice femeilor si chiar în tratamentul acneei. Datorita continutului de hormoni sintetici. E). Ele au fost create initial ca o alternativa pentru contraceptie. Medicii americani insista ca în cazul femeilor care folosesc pilule contraceptive sa se consume suplimente alimentare bogate în complexul de vitamine B si antioxidanti (A. Aparitia prematura a menopauzei (uneori chiar cu 10 ani mai devreme!) la femeile care au folosit vreme îndelungata astfel de medicamente. Tulburarea producerii firesti de hormoni.aparatului genital feminin constau cel mai adesea în medicamente hormonale sau interventii chirurgicale. Cu toate acestea. blocarea anumitor sentimente si a sensibilitatii specific feminine face ca.un subiect controversat Nu sunt putine femeile ce folosesc frecvent pilulele contraceptive. Aceasta interventie dura nu este însa de dorit decât în cazurile extreme. Histerectomia ca metoda radicala Histerectomia este una din interventiile chirurgicale radicale. datorita efectelor hormonale constatate. aceasta operatie este totusi realizata uneori si în conditiile unor menstruatii foarte abundente. fapt care poate duce la displazie cervicala (modificare de forma sau marime a celulelor) si poate predispune la aparitia cancerului de col uterin. C. pâna în perioada menopauzei. aparitia tulburarilor cardiace grave si a problemelor circulatorii sunt câteva dintre fenomenele neplacute ce pot sa apara ca urmare a utilizarii inadecvate a acestor pilule.

ca si alte terapii traditionale. ceea ce duce la umflarea pielii si la cresterea în greutate. Din pacate. sânilor sau uterului. ci mai degraba de un exces de estrogen si de o deficienta de progesteron. Administrarea pilulelor contraceptive perturba echilibrul estrogen/progesteron si face loc altor afectiuni. o astfel de monitorizare hormonala necesita timp. în cazul unei anumite persoane este foarte dificil sa se dozeze cu precizie un astfel de tratament. ierbicide). Eliminarea uterului pe cale chirurgicala nu poate sa nu afecteze echilibrul energetic general al fiintei. Multe din problemele aparatului reproducator feminin. Bineînteles. desi cel putin o treime din ele nu sunt necesare din punct de vedere medical. Fara a cunoaste nivelul hormonilor. si alte simptoame ale menopauzei nu sunt cauzate de o deficienta de estrogen.000 de histerectomii sunt facute anual. aparatura si bani. fara riscul de a produce efecte negative. de aceea este absolut necesar sa reconsideram pozitia noastra în ceea ce priveste sanatatea la acest nivel.30% din femeile americane fac o interventie de histerectomie pâna la vârsta de 60 de ani. Estrogenul poate determina retentia de lichide în organism. Restabilirea nivelului de progesteron: o problema delicata 77 . Excesul de apa poate fi retinut în sâni ceea ce duce în timp la lasarea lor si la pierdere fermitatii sau poate cauza o disfunctie a colonului. Sindromul premenstrual si tratamentul pe baza de hormoni Sindromul premenstrual este un sir de simptoame amplificate de catre un dezechilibru hormonal. experienta menstruatiei nu este suparatoare din punct de vedere biochimic sau psihologic. bineînteles. Chimicalele existente din abundenta în mediul înconjurator (pesticide. anumiti aditivi alimentari sau alimente excesiv chimizate. considera uterul ca fiind sediul energiei si esentei feminine. femeile nu pot primi întotdeauna ajutorul de care au nevoie. De aceea. odata ce patrund în corp afecteaza estrogenul si perturba delicatul echilibru hormonal. nici la ora actuala nu sunt cunoscute în detaliu efectele dezechilibrului dintre cei doi hormoni (estrogen si progesteron) si semnificatia lui. feminitatea acelei persoane si. boli de sân cum ar fi fibrochisturile. Aceasta este o greseala în cazul lipsei unei analize hormonale. sindromul premenstrual. fibroame. Ideea ca o femeie care ia estrogen va arata tânara pâna la adânci batrâneti este o iluzie periculoasa. ce includ sângerari abundente. Dar pentru a atinge o astfel de sanatate. Estrogenul scade rareori în organism înainte de instalarea menopauzei si scade mai putin decât progesteronul. aproximativ 600. În aceeasi tara. trebuie sa fie eliminate efectele unei întregi serii de obstacole. sexualitatea. vitalitatea. Pentru o femeie cu adevarat sanatoasa. Un astfel de exemplu este faptul ca unii medici superficiali recomanda imediat estrogen când pacienta începe sa se plânga de simptoame de premenopauza. Medicina chineza.

Premarin. adesea se recomanda progestin sub forma unor produse chimice asemanatoare progesteronului. depresia. îsi trage numele de la urina de iapa gestanta (pregnant mare`s urine) din care s-au extras si distilat hormoni estrogeni chimici pentru tratamentul femeilor. poate sa difere considerabil ca urmare a utilizarii pilulelor 78 . aceea de a stimula densitatea masei osoase. Exista marturii care suspecteaza acest preparat de cresterea riscului de cancer la femei. nu a existat o testare adecvata asupra celorlalti 10 hormoni. Din cei aproximativ 12 estrogeni din urina de cal. De aceea ele perturba echilibrul hormonal natural si produc efecte secundare distructive. Încarcarea astfel a ficatului si a vezicii biliare creste riscul aparitiei calculozei biliare si în general a maladiilor hepato-biliare. în special din punctul de vedere al densitatii acestora. pe lânga faptul ca nu îndeplinesc functia naturala cea mai importanta a progesteronului. rezultatul fiind acela ca ele nu mai corespund progesteronului uman. în multe situatii aceste produse medicamentoase hormonale produc prejudicii pe termen lung starii de sanatate a femeilor. merita sa stiti faptul ca la multe dintre femeile care iau Premarin NU se constata disparitia bufeurilor. cum ar fi stimularea cresterii tesutului osos. realizat pe doua grupuri de femei tinere. Unele produse sunt chimic modificate din ratiuni ce tin de patentare. si prin acesta preîntâmpinarea osteoporozei. riscul crescut de formare a cheagurilor. Acesta contine metil-testosteron. extrase din mai multe reviste de specialitate care si-au câstigat de-a lungul timpului un veritabil renume în ceea ce priveste acuratetea datelor prezentate.Scaderea nivelului de progesteron începând cu vârsta de 30 de ani este o tendinta generala pentru femeile din Occident. În concluzie. Principalul factor negativ este incompatibilitatea hormonilor sintetici si/sau animali cu cei umani. "Pilula" afecteaza densitate osoasa Într-un studiu comparativ. substitutia pe care o fac fiind un proces rigid care blocheaza finele mecanisme de reglare naturala endocrina. Riscurile utilizarii anticonceptionalelor Prezentam în continuare câteva argumente în favoarea evitarii utilizarii anticonceptionalelor. doar 2 se potrivesc exact cu hormonii feminini. Un alt preparat hormonal. În loc de aceasta. si daca acest lucru nu este de ajuns. O alta alternativa medicala este testosteronul care este administrat femeilor sub forma de preparate farmaceutice cum ar fi Estratastul. 90% dintre ei sunt distrusi de ficat si doar 10% ajung în fluxul sanguin. cunoscut pentru faptul ca produce leziuni ale inimii si ficatului. s-a constatat ca modul de structurare a oaselor. În aceste conditii. În cazul administrarii orale a pilulelor cu hormoni feminini. ele prezinta efecte secundare negative cum ar fi retentia de apa. simptom pentru care este în general administrat. În cei 40 de ani de când acest medicament a fost prescris. Dar produsele sintetice nu prezinta toate calitatile acestuia.

3 ori mai mult fata de vechile contraceptive ce contineau levonorgestrel. (Medicine and Science in Sports and Gymnastics. Massachusetts. cazurile de accidente vasculare. 2001) Folosirea anticonceptionalelor orale nu numai ca nu protejeaza împotriva fracturilor osoase. Pentru toate tipurile de fracturi osoase. s-a remarcat ca femeile din grupul care utiliza constant anticonceptionale au o densitate osoasa mai redusa comparativ cu femeile care nu apeleaza la aceste medicamente. Studiul a descoperit ca yoga si exercitiile fizice. În conformitate cu cercetarile realizate la Facultatea de Medicina din Boston. au avut drept efect întarirea oaselor la femeile cu vârste între 18-31 de ani. ci chiar creste riscul aparitiei fracturilor cu peste 20% comparativ cu femeile care nu au folosit vreodata anticonceptionale orale. efect care nu a aparut daca s-a utilizat pilula anticonceptionala". 2000) Anticonceptionalele cresc riscul de transmitere a HIV 79 . Astfel. cardioprotector. realizatorii studiului au descoperit ca riscul de aparitie a acestora a fost cu 20% mai mare la femeile care au folosit contraceptive orale pe un interval de minim 25 de luni fata de femeile care n-au folosit vreodata contraceptive orale. Anthony Griffitus a specificat ca pilulele din a treia generatie pot fi de folos femeilor care se confrunta cu unele boli dificile. ca în cazul celor ce sufera din cauza efectelor androgenice ale sindromului bolii ovariene polichiste. ar fi crescut în urmatorul an cu 25%. Într-un raspuns la acest studiu. (Contraception.anticonceptionale. ceea ce duce la dublarea riscului formarii cheagurilor sanguine cu potential fatal". Studiile care au generat o anumita panica în 1995 în privinta folosirii acestui tip de medicamente hormonale foarte puternice au condus la diminuarea recomandarii acestora de catre medici si farmacisti. iulie 1998) Anticonceptionalele cresc riscul formarii cheagurilor de sânge "Contraceptivele orale din ce-a de a treia generatie sunt în strânsa legatura cu cresterea factorului de coagulare a sângelui. riscul a fost cu 30% mai mare. dr. 11 nov. Cercetatorii au estimat ca daca femeile nu si-ar fi schimbat optiunea dupa aceasta atentionare. Evidentierea acestor fenomene a încurajat si alte cercetari asupra pericolului potential al utilizarii pilulelor de generatia a treia. unele cu efecte fatale. contraceptivele orale ce contin desogestrel sau gestoden cresc riscul formarii cheagurilor sanguine de 2. numarul femeilor care foloseau pilule de a treia generatie. În conditiile realizarii de exercitii fizice regulate de catre ambele grupuri de femei si a unei alimentatii normale." (English Medical Journal. realizate regulat pentru un interval de doi ani. a scazut cu aproape 80%. în urma acestei atentionari. Printre femeile care au folosit contraceptive orale curent sau mai frecvent în ultimele 12 luni. Femeile cu risc crescut de boli cardiace ar fi cel mai bine sa se fereasca de pilulele cu levonorgestrel care pot reduce nivelele colesterolului HDL.

cresc transmiterea HIV din tractul genital. Se stie deja faptul ca alti factori suplimentari de risc pentru transmiterea virusului includ carentele de vitamina A. Anca Staneasa 80 . care contin estrogen si progesteron sintetic. (Lancet. se estimeaza ca în aproximativ 60-80% dintre cazuri infectarea se produce în timpul nasterii. se stie ca ea are un rol central în mentinerea suprafetei epiteliale si a functionarii normale a sistemului imun. Dintre copiii care ajung sa fie infectati cu HIV prin transmitere de la mama. Este posibil ca hormonii sa influenteze functionarea sistemului imun sau ca ei sa modifice anumiti parametri locali din vagin. infectiile gonoreice sau cu diferite ciuperci. Nu este clar de ce anticonceptionalele. cum ar fi o îngrosare a mucusului cervixului care poate conduce la o crestere a posibilitatii de transmitere a virusului. 1997) farm. Transmiterea heterosexuala a HIV este modul predominant de infectare în rândul adultilor. Cât despre vitamina A.Studii recente au confirmat faptul ca femeile contaminate cu HIV care au folosit anticonceptionale sunt mult mai expuse (fata de alte femei infectate cu HIV) sa prezinte virusul detectabil în colul uterin sau vagin.

durata menstruatiei s-a redus de la o medie de 4 zile la o valoare medie de 3 zile. Rezultatul a fost surprinzator: rezistenta la durere era în aceasta situatie foarte mult diminuata. zaharul trebuie sa fie evitat în mod special în comitiile unor tulburari grave ale starii de sanatate. participantele la acest studiu au constatat disparitia aproape completa a simptoamelor neplacute ce precedau menstruatia. Dupa acest experiment. cereale si fructe. cercetatorii au atasat câtiva electrozi fiecaruia dintre participantii la experiment. artritele si reumatismul.Alimente contra durerii Zaharul este un "amplificator" al durerii! Cercetatorii de le Veterans Administration Medical Center din Minneapolis au testat efectele zaharului asupra unui grup de barbati tineri. în ceea ce priveste influenta asupra menstruatiei. participantii au consumat o doza de apa cu zahar si testul a fost reluat. într-o zona sensibila la durere . pastrând în dieta un procent de grasimi de numai 10%. cât si datorita unei serii întregi de reactii nocive pe care le declaseaza în organism. Durerile menstruale si sindromul premestrual Un studiu realizat în Statele Unite în perioada 2000-2002 de o comisie medicala condusa de dr. Toate produsele animale au fost evitate pentru o perioada de 2 luni si de asemenea au fost excluse complet din alimentatie prajelile. oleaginoasele. ulcer etc. Experimentul a decurs astfel: mai întâi. precum si îmbunatatirea puterii de concentrare si a nivelului global de energie. Au conectat acesti electrozi la un stimulator electronic si au crescut gradat voltajul curentului indus astfel pâna când durerea ajungea la limita de toleranta. Suplimentar. În boli cum ar fi psoriazisul. Efectele constatate au fost extrem de încurajatoare: pe lânga o diminuare considerabila a durerilor menstruale.) si hepatice (congestiile hepatice). daca nu pe termen lung. cistitele. zarzavaturi.între degetele mâinii. zaharul alb trebuie sa fie ferm evitat si eventual sa fie înlocuit cu miere de albine în doze moderate. fara restrictii cantitative. Rezultatele cele mai spectaculoase au fost obtinute în urma unei diete vegetariene. Atât datorita efectelor asupra durerii. bolile de piele în general. Neal Barnard a analizat efectele alimentatiei asupra unui grup de 33 de femei cu vârste cuprinse între 22 si 48 de ani. cel putin în perioada ce precede aparitia menstruatiei. afectiunile digestive (gastrita. 81 . bazata pe legume. Aceasta alimentatie este sugerata femeilor. maslinele. Un efect similar de rezistenta mult mai redusa la durere a putut fi constata ulterior si în cazul persoanelor care sufera de diabet si care au astfel o cantitate crescuta de zahar în sânge.

1. din neglijenta sau datorita unor evenimente neasteptate. fie la dureri intense.Topul celor mai eficiente leacuri naturale în tulburarile de ciclu menstrual Înca din perioada adolescentei. Micile sau marile suparari. Se tine pulberea (proaspat macinata) sub limba. haotica? Unii terapeuti recomanda adesea în astfel de situatii terapiile hormonale (cu hormoni de sinteza) ceea ce conduce însa la unele efecte secundare greu controlabile. fie chiar la manifestarea sa neregulata. iar uneori poate sa para ca întregul organism "o ia razna". În anumite situatii. Ce trebuie însa sa facem atunci când. ciclul menstrual reprezinta pentru orice femeie un adevarat "indicator" al starii de sanatate a organismului. terapia hormonala poate fi necesara. Iata în continuare câteva dintre cele mai eficiente ierburi de leac. care au fost studiate si folosite în astfel de tulburari. Se poate spune ca este una din plantele lasate de Dumnezeu ca un veritabil ajutor pentru femei. Cretisoara (Alchemilla vulgaris) Aceasta planta cu aspect foarte catifelat si delicat are un efect astringent remarcabil care face ca în scurt timp excesul fluxului menstrual sa dispara. producând simultan o tonifiere exceptionala a întregii zone a organelor genitale feminine. Efectul sau este în totalitatea binefacator! 82 . unele vicii (cum sunt alcoolul si fumatul) si o serie întreaga de factori adesea nebanuiti de catre femei. de 4 ori pe zi. pofta de mâncare exagerata sau disparitia acesteia. care pe multe femei le sperie. cu rezultate surprinzatoare. ajungem fie în situatia unui ciclu menstrual foarte abundent. timp de 10-15 minute. Administrare: se face în principal sub forma de pulbere câte 1 gram. Astfel de efecte tin frecvent de cresterea în greutate. dar cel mai adesea "farmacia naturii" ofera suficiente remedii exceptionale pentru a ne putea echilibra starea de sanatate. ajungând astfel la normalitate. unele excese în alimentatie. Nu trebuie sa aveti retineri din cauza puternicului gust astringent. pot conduce la serioase tulburari ale acestei manifestari ciclice a organismului. dupa care se înghite cu putina apa.

Principiile sale active. Pe lânga substantele amare si astringente din componenta sa. probleme corelate cu menopauza sau ciclu menstrual abundent. deformari corporale la nivelul sânilor. îi confera eficienta în majoritatea cazurilor de hemoragii uterine. Reducerea simptoamelor suparatoare din timpul ciclului menstrual si al menopauzei face din aceasta planta un medicament antistres feminin de mare valoare. administrarea se realizeaza întotdeauna în 200-300 ml de apa. Majoritatea formulelor eficiente din plante pentru tulburari de ciclu menstrual contin si acest ingredient miraculos. reducerea scurgerilor sanguine abundente si a bufeurilor de caldura care însotesc menopauza. pe o durata mai lunga de timp. este eficienta chiar si în cazurile mai grave ale unor fibroame uterine.5 grame pe zi. 3. Administrare: Este indicata intern sub forma de pulbere 1 gram de 4 ori pe zi. cu o durata prea mare. combaterea sterilitatii feminine. ea contine principii cu efect estrogen (asemanatoare hormonilor feminini). iar cu 3 zile (aproximativ) înainte se poate mari doza la 1. cum ar fi talpa-gâstii sau sunatoarea. prea abundente. efectele sale nu sunt "exploatate" decât prea putin. Mai putini însa sunt cei care stiu faptul ca aceasta planta. pulberea sau tinctura de traista ciobanului poate sa reduca durerile intense în zona abdominala. ale carei frunze în forma de inimioara le cunosc chiar si copiii. care apar la unele femei în timpul ciclului.2. Prin asociere cu plante calmante. în doza indicata. Este indicata si pentru contracararea aparitiei tesuturilor adipoase. Administrare: Dozele si frecventa pot sa difere de la caz la caz. în special taninurile pe care le contine. flasce. salvia este considerata una dintre tonicele feminine cele mai eficiente. pe stomacul gol. Doza medie este de 4-5 grame de pulbere pe zi (administrata ca mai sus) sau câte o lingurita de tinctura luata de 3-4 ori pe zi. Cele mai importante efecte ale sale asupra femeii: eliminarea problemelor legate de ciclu (cum ar fi menstrele dureroase.). saruri minerale si vitamine. dureri abdominale etc. În cazul tincturilor. eliminarea tesuturilor adipoase. Pentru prevenirea simptoamelor neplacute din timpul ciclului se recomanda utilizarea ei constanta. 83 . Traista-ciobanului (Capsella bursae pastoris) Desi face parte dintre cele mai comune plante de la noi. Salvia (Salvia officinalis) Bucurându-se înca din antichitate de faima unui adevarat panaceu.

se pot constata urmatoarele efecte: reglarea ciclului menstrual remedierea amenoreei reducerea duratei de somn cresterea armonioasa a sânilor (nu este o gluma. Se administreaza cu precautie sau nu se administreaza deloc în cazurile de ciclu menstrual foarte îndelungat si abundent. s-a mai constatat sporirea cantitatii de sânge menstrual. estomparea simptoamelor deranjante ale menopauzei. foarte rar. Pulberea si tinctura extrasa la rece din semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. în 200 ml de apa. gândindu-va doar la frunzele parfumate cu care condimentati mâncarea.4. Mararul (Anethum graveolens) Numele acestei plante v-ar putea determina sa zâmbiti. 84 . În urma unui tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar. sângerari. Administrare: Se ia sub forma de pulbere: 2 grame de 4 ori pe zi sau câte o lingurita de tinctura din seminte de marar de 4 ori pe zi. Cu toate acestea. Glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare sunt gonadele. efectele semintelor de marar (caci acestea se folosesc în scop medicinal) pot sa surclaseze din punct de vedere al raportului eficienta/efecte adverse. marirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual. ci o observatie rezultata în urma unor studii îndelungate) încetinirea ritmului de crestere al pilozitatilor (remediaza hirsutismul) marirea vitalitatii si a tonusului la nivel global marirea secretiei lactate a femeilor care alapteaza În anumite cazuri s-a mai constat remedierea frigiditatii. în timp ce în alte cazuri s-a remarcat reducerea acestei perioade si diminuarea simptoamelor deranjante (balonare. majoritatea medicamentelor hormonale de sinteza pentru femei. dureri abdominale). Izolat. dezinhibarea în plan erotic.

are o actiune benefica asupra pielii. Holican .prezinta anumite proprietati estrogene. bioflavonoizii protejeaza toate vitaminele de actiunea de distrugere a radicalilor liberi. 6. de 20 de ori decât vitamina C. cresterea celulelor constituie 9-18%. Mladite de zmeur (Rubus idaeus) Extract natural din mladite de zmeur Indicatii: adjuvant în tulburari premenstruale (tensiune mamara. dismenoree etc. hipoplazie mamara. A fost stabilit ca el suprima focarul maladiilor cancerigene. Holican Recomandari de final: Consumati cât mai multe vegetale.). hipomenoree. îmbatrânire precoce la femei. în gama produselor gemoterapice "PlantExtract". amenoree. metrita si/sau vaginita. pilozitate excesiva. hipogonadism la pubertatea femeii (amenoree. sterilitate. nedezvoltarea glandelor mamare). De asemenea. asupra gonadelor si asupra aparatului cardiovascular. Are efect reglator asupra organismului femeilor care se confrunta cu amenoree. fibrom uterin. Acest produs se gaseste la Plafar. influenta resveratrolului asupra tumorilor maligne a fost studiata de doctorul Peruzzo de la Universitatea Illinois din SUA. dismenoree. dar nelezându-le pe cele sanatoase. metroragie. Mai mult. Efecte deosebite au putut fi constatate în cazul utilizarii de durata (2-3 luni) în remedierea anumitor forme de sterilitate feminina si ca adjuvant în tratamentul chisturilor ovariene. hirsutism. Evitati sa mâncati în aceasta perioada 85 .un reglator feminin Bioflavonoizii si resveratrolul din componenta acestuia au o actiune de 50 de ori mai mare ca antioxidant decât vitamina E.5. cancer de stomac 34-41%. Continuati acest regim alimentar pâna la încheierea completa a lui si chiar 2-3 zile dupa. Datele despre aceasta descoperire stiintifica au fost dat publicitatii pe mai multe canale de televiziune din SUA. menoragie. cancerul ficatului 37-48%. tulburari de libidou. distrugând celulele maligne. Eficacitatea în cancerul glandei mamare constituie 43-47%. chist ovarian. fructe si lactate usoare înca de la primele semne ale aparitiei ciclului menstrual. Resveratrolul .

) Sfatul medicinii psihosomatice este acela de a evita ferm orice fel de suparari prelungite si stari emotionale tensionate în special în cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent. Mirela T. chiar daca rezultatele se vor face simtite cu rapiditate! În modul acesta va asigurati ca disfunctiile în cauza pot fi eliminate definitiv.- - - alimente foarte bogate în proteine (oua. arahide. în special în ceea ce priveste viata intima! Daca începeti un tratament cu una sau (preferabil) mai multe dintre plantele expuse aici. . dati dovada de perseverenta si nu încetati administrarea lor mai devreme de luni. Comunicati si altor femei rezultatele pe care le-ati obtinut prin utilizarea acestor leacuri stravechi. ciuperci.Revista "Elixirium" 86 . Dr. drojdie etc. S-a constatat ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt în legatura cu stari de spirit proaste foarte intense si conflictuale. nuci.

deoarece acestea determină perturbări ale vie ii sexuale. 87 . Purtarea tocurilor înalte determină o scădere a cantită ii de sânge care trece prin zona pelviană. Se recomandă femeilor sub 40 de ani să poarte tocuri înalte numai când nu au încotro. iar celor peste 40 de ani să renun e complet la încăl ămintea de acest fel. În plus. afirmă un medic canadian. tocurile înalte determină o pozi ie inconfortabilă a genunchilor. generează probleme ale coloanei şi poate crea chiar un abdomen preominent. care dezavantajează posteriorul.Tocurile înalte şi via a sexuală Femeile care poartă în mod constant tocuri înalte ar trebui să renun e la ele. determinând astfel dezechilibre şi afec iuni ginecologice.

Un vers dintr-o roman ă dulce şi tristă. nu realizează că acesta este un obicei dăunător. îmbătrâneşte pielea şi provoacă o respira ie urât mirositoare. Odată igara aprinsă. Până aici se răceşte la 30-40 grade Celsius. Decesul datorat cancerului pulmonar este de 12 ori mai mare la fumătoare fa ă de femeile care nu au fumat vreodată. pe lângă că îngălbeneşte din ii. din 10 gravide 3 continuă să fumeze pe parcursul sarcinii. Totodată. iar filtrul îşi face doar par ial treaba. Aten ie! Nicotina "prăjeşte" neuronii. faringiene. Acum plătesc un pre scump pentru necugetarea lor! Inamicul numărul 1 al femeilor este cancerul pulmonar. În trecut. Acestea încă nu sunt trase în plămâni. Din nefericire. Fumătoarea versată îşi începe igara cu câteva inpsira ii adânci ca să ajute aprinderea. Acesta face mai multe victime decât cancerul de col uterin şi cel mamar laolaltă. survenind şi cazuri de moarte subită. de pe vremea când o femeie fumătoare era ceva extrem de neobişnuit. dame de lux.. Ca fumul de igară. creşte în cazul primelor şi frecven a unor boli ca emfizemul pulmonar. care. creşte riscul apari iei tumorilor bucale. Produsele rezultate din ardere şi diversele substan e ce "călătoresc" împreună cu fumul depăşesc numeric cifra de 4000 la o singură inpsira ie. A urmat un lan de proteste prin care femeile şi-au câştigat dreptul de a se intoxica în perfectă stare de egalitate cu bărba ii.Un minut pentru doamne. ea arde la 1000 de grade Celsius. Tinerele dependente de fumat. aceste femei fumând elegant . erau catalogate.. alterând procesele de învă are şi memorare! 88 . din păcate. ajunge în plămâni. Începe procesul de distruc ie.uneori provocator . mărind riscul avortului şi al naşterii premature. Fumul fierbinte se propagă încălzind treptat straturile de tutun şi. vezicale şi pancreatice.. creşte semnificativ şi riscul sterilită ii şi al instalării precoce a menopauzei. Focul trece rapid prin firele de tutun de la capăt şi arde foi a igării.igarete lungi şi fine. re inând minim 25% din substan ele nocive. în cel mai bun caz. în final. în timp ce nou-născu ii sunt expuşi pericolului de a fi aduşi pe lume cu greutate mică sau cu diverse tulburări respiratorii..

Faptele vorbesc de la sine: pentru o plăcere de un moment trebuie plătit un pre mare . însă. au precizat cercetătorii.propor ional cu greutatea lor . mai rău. Cercetările au fot realizate pe o por iune a creierului în care neuronii sunt produşi pe parcursul întregii vie i a rozătoarelor. Dozele de nicotină administrate şobolanilor au fost apropiate . nu numai că ar reduce producerea de neuroni.Conform unui studiu dat publicită ii în cotidianul francez Liberation. Efectele stimulatoare de moment ale nicotinei asupra creierului au fost de multă vreme demonstrate. ci. marii fumători suferă o alterare a mecanismelor cerebrale ale învă ării şi memorării. Astfel. Acum. odată cu creşterea dozei de nicotină.sănătatea. S-a observat că. se pare că în situa ia de sevraj. în urma studiului efectuat pe şobolani. nicotina ar putea reduce (sau inhiba) producerea neuronilor. în cadrul Institutului Na ional pentru Sănătate şi Cercetare Medicală din Fran a (INSERM). se diminuează tot mai mult procesul de producere neuronală. au fost descoperite şi efectele pe termen lung ale nicotinei.de cele absorbite de fumător. 89 .

FEMEIA Sexualitate 90 .

. Părul tău parfumat îl va aduce în pragul orgasmului. cu propria lui cravată sau cu un cordon. dar lasă-l să aştepte.i lega iubitul cu blânde e. Atinge-i uşor buzele cu vârful degetelor calde. cu care va urmări să se apere eroic. Nici nu-şi putea imagina că se va trezi erotic prin stimularea propriilor lui sâni! Are abdomenul fierbinte şi sensibil. aşezându-i mâinile sub pernă. să nu îşi impună părerile şi. când ini iativa întâlnirii intime o vei avea chiar tu..Arta de a fi femeie.. dar în acelaşi timp fii fermă. Singura lui "armă" rămâne penisul său în erec ie. să simtă şi să în eleagă aceasta. Acum tu eşti cea care conduce jocul. Arată că eşti femeie. dar aten ie. că î i place ceea ce eşti şi că ai for a de a-i face şi pe ceilal i să vadă. foloseşte o boabă de strugure pe care să o plimbi pe corpul lui gol. atât de incitant în imobilizarea silită. nu te apropia încă de arma care caută să te atingă! Mai este mult din cântecul unui preludiu de neuitat! Dacă ai la îndemână. foloseşte una din florile cu care a venit pentru a-l mângâia de-a lungul bra elor musculoase. Ajungând la vârsta maturită ii multe au descoperit adevărul şi au în eles ce înseamnă cu adevărat să fii femeie.. în jurul sânilor. să nu aibă un rol determinant în actul amoros. începi uşor să te apropii de penis. Poartă-te cu el cu dragoste. să fie pasivă. începe prin a. incapabil să se mişte. Majoritatea femeilor au crescut educate cum că femeia trebuie să se supună bărbatului. Po i acum să te joci cu el după bunul tău plac. Prizonierul iubirii Odată. căci el se află imobilizat. Ca din întâmplare. cu frezia parfumată sau cu o eşarfă de mătase care până 91 . lipite una de cealaltă. atingându-l senzual şi rafinat cu părul tău. cu atât mai mult. O adevărată tortură! Dar atât de plăcută.

căci astfel î i vei cunoaşte în întregime iubitul şi-i vei produce o plăcere pe care probabil că nu a mai sim it-o vreodată. Pasiunea lui te cuprinde. Dar atât de plăcută.. Abia acum este momentul să te oferi.. Este momentul să începi să-i mângâi membrul cu sânii tăi. î i apropii sexul de buzele lui.. Amândoi sunte i în extaz. ce te bucură şi ce te aduce la extaz. te asaltează. Buzele tale simt moliciunea pielii lui.. Întoarsă spre picioarele lui..i frâu imagina iei şi spune-i poveşti erotice. El nu te poate atinge şi aceasta face ca dorin a lui să crească din ce în ce mai mult. Arată-i ce. şi te îndepărtezi de el în ultimul moment.... Este ceea ce aşteaptă cu nerăbdare.. nu lăsa nici o părticică să scape.atunci a stat încolăcită pe şoldurile tale. aşezată deasupra. Atinge-i toate păr ile corpului. Când în ochii lui se citeşte implorarea... Părul tău îi atinge pieptul şi îi face să se înfioare tot corpul. 92 . o degustă ca şi când acolo sunt ascunse elixire de neimaginat.. Penisul lui în erec ie maximă este atât de savuros. Dezleagă-i mâinile şi primeşte-l în tine cu totul. Spune-i cât de mult îl iubeşti. te încântă. Aceasta va fi pentru el o adevărată tortură... iată că este real! Dă. când este abandonat total şi dăruit în bra ele tale. şi totuşi. Spune-i că îl adori! Sim i cum prezen a lui acolo face ca via a ta să fie un vis feeric pe care îl trăieşti din plin.. Îi sim i fiecare vibra ie a muşchilor săi. fiecare scânteie produsă la apropierea dintre trupurile voastre..i face plăcere. una mai excitantă ca alta. Iată că tu eşti cea care ştie că toate regulile î i apar in.. aşează-te deasupra şi lasă-te ferm peste bărbă ia lui până la capăt! Numai un bărbat adevărat mai poate rezista acum..

muşchiul pubococcigian (PC). 93 . frigiditate. Pierderea energiei corpului În elepciunea orientală străveche sus ine că energia vehiculată de corpul nostru poate fi pierdută prin orificiile uretral (sau. cistită. Acest muşchi se află situat în zona dintre anus şi sex şi face parte din musculatura planşeului pelvian la ambele sexe. vaginal) şi anal. în cazul femeii.Contractiile sexuale Rolul musculaturii erotice este încă ignorat În via a obişnuită musculatura sexuală este foarte pu in utilizată. constipa ie. Arnold Kegel a redescoperit importan a musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. deoarece este o cheie a împlinirii erotice. Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt căi de a atinge perfec iunea în amor. punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă. S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazurile de vaginită. incontinen ă urinară. încredere în sine. muşchii sexuali şi. Tehnicile de întărire a musculaturii au şi efecte de întinerire. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici. sterilitate. capacitate mărită de a sim i şi dărui plăcerea. de a descoperi resorturile vie ii erotico-mistice. aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară. pentru a putea fi folosită cât mai bine. Între anus şi sex sau la răspântiile iubirii Înainte de a începe să practica i aceste exerci ii este bine să localiza i în corpul dvs. de aceea ea trebuie antrenată. în special. de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi fericire în toate domeniile. Pe lângă aceste efecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic: senzualitate mult amplificată.

Astfel.Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este re inerea jetului urinar. Urmări i să percepe i distinct senza iile la nivelul fiecărei treimi a vaginului. această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze procesul de întărire a musculaturii. La început. peretele vaginal stâng sau zona profundă a vaginului. din cauza lipsei unui bun control al musculaturii. contrac ii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod distinct. vizualiza i trei inele dispuse din ce in ce mai porfund în interiorul vaginului. câte una în fiecare secundă sau chiar mai rapid. pute i începe să exersa i contrac ii prelungite ca durată. ci trei secunde. Învă a i să relaxa i muşchiul în intervalul de timp dintre două contrac ii. în două serii. în timpul urinatului. de câte două ori pe zi. De ce femeile tailandeze sunt considerate irezistibile în materie de amor? Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un veritabil regat al senzualită ii. 94 . Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una. Sim i i cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul când contracta i musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci când o relaxa i. Stabili i care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a vaginului: zona superficială din fa ă. pot fi sim ite şi concontrac ii ale unor muşchi secundari. Modul în care se procedează este analog: începe i cu 20 de contrac ii şi mări i progresiv numărul lor până ajunge i la 75 însă tot în două reprize.. Vă va fi de mare ajutor dacă ve i vizualiza musculatura sexuală în timp ce face i aceste exerci ii. ca orice alt muşchi. iar dacă sim i i că vă este mai greu să vă concentra i. Pentru aceasta ve i continua exersarea contrac iilor timp de trei minute zilnic. în primele zile realiza i 20 de contrac ii. concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senza iilor pe care le resim i i. În tot acest timp concentra i-vă intens asupra senza iilor fizice. După ce muşchiul a fost localizat. pute i începe să exersa i consecvent contrac ia acestuia. în mod repetat. Pentru a deveni conştientă de musculatura dvs. Apoi creşte i numărul contrac iilor la 75 şi atunci când pute i realiza fără efort aceste 75 de contrac ii. el are nevoie să fie men inut în formă. Virtuozitatea jocului amoros Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian. Dar. Ea mai este numită şi metoda urinării frac ionate. pute i realiza aceste exerci ii cu ochii închişi. peretele vaginal drept.

Gra ie acestor tehnici. Eros&Amor nr. femeia putându-se astfel bucura din plin de plăcerea iubitului său. Odată dezvoltată această musculatură. timp de câteva luni. a unor astfel de exerci ii dezvoltă o veritabilă viruozitate a jocului amoros. Prractica zilnică.Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste tehnici. în timpul actului amoros penisul poate fi masat şi mângâiat atât de-a lungul întregii sale suprafe e cât şi pe por iuni distincte.14. Rev. efortul de a o men ine în formă nu este prea mare. 1997 95 .

dar există şi modele prevăzute la baza lor cu o ventuză care permite să fie fixate pe un perete. cu formă falică. La origine. lemn sau piele. erau folosite anumite obiecte care. în mai multe ări orientale. pe o mobila sau pe jos. In general ele sunt concepute pentru utilizare manuală. Încă din Antichitate. acesta permite producerea unui fel de lubrifiere artificiala.Fara prejudecati despre: ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor Nu va invitam sa le folosi i. Un model original este cunoscut sub numele de Olisbos-ul cizmarului: pe vremuri. acest organ viril artificial era făcut din metal. şi în special în Japonia. în timpul jocurilor erotice.. Unele sunt dotate cu un rezervor ce poate fi umplut cu un lichid cald. creativitatea şi spontaneitatea. Suprafata lor este uneori presarata cu mici excrescente de forme variate destinate sporirii stimularii vaginului. Atunci de ce sa nu discutam deschis despre rolul stimulatoarelor erotice in via a noastra intima ?! A fost odata.. Ca la noi in Romania. un lucru dovedit. cizmarii fabricau (pentru văduve!) o botină al cărei toc se prelungea cu un cilindru din piele.. Ca sunt capahitesa imbunata easca un act amoros devenit o simpla rutina sexuala este de asemenea. sporeau plăcerea şi solicitau imagina ia.Cel mai cunoscut este OLISBOS-ul (cuvânt grecesc care desemnează un falus artificial)... folosit şi astăzi. In zilele noastre De atunci falusurile artificiale s-au perfectionat. rigide sau suple. sunt inconjurate de o prejudecata veche de zeci de ani. statisticile. nu le facem reclama. nici macar nu divulgam secretul daca le-am incercat personal. nu mai trebuie amintit. ce putea fi folosit în orice împrejurare. ca niciodata. Ca se gasesc in posetele doamnelor din Occident intr-o propor ie uriasa ne spun. amoroasă.. Doar va intrebam: de te nu? Faptul ca sunt capabile sa trezeasta sau sa amplifice excita ia erotica este un lucru cert şi chiar studiat. Ele sunt in general din cauciuc sau material plastic. 96 .

aceste vibra ii produc o stimulare plăcută şi intensă. dar chiar extraordinar să faci dragoste. au în eles de ce aleargă toată omenirea după această satisfacere erotică! Un alt obiect ajutător. buzele. de regulă. şi anume: mâinile. degetele. El poate fi utilizat chiar ca un aparat medical pentru depăşirea unor dificultă i orgasmice grave ce nu au putut fi tratate. Astfel. mai pu in folosit şi mai pu in cunoscut în Occident. este bila gheişei. după numai o simplă utilizare a vibromasorului. de altfel. ce produce vibra ii rapide si concentrate mai ales la extremitatea sa. mai ales datorită unor prejudecă i prosteşti. se poate pune întrebarea: de ce să te foloseşti de "altceva" (culmea ororii: de un instrument mecanic) din moment ce natura te-a înzestrat cu toate "ajutătoarele naturale". vibromasorul este relativ pu in utilizat de cupluri. Intr-adevar. un falus aproape viu! Interiorul lui cuprinde un motoraş alimentat. perfec ionându-şi astfel controlul asupra musculaturii vaginale şi trezindu-şi noi senza ii. Un răspuns prompt la această întrebare este: pur şi simplu pentru ca există! De ce să nu îmbogă eşti varietatea trairilor erotice atunci cand este posibil si la indemana. este faptul că sexologii consideră vibromasorul o inven ie capitală în ceea ce priveşte sexualitatea conştientă. folosit de catre africani şi care are forma unui inel ce se fixează la baza sexului bărbatului cu scopul de a favoriza şi chiar men ine erecta şi care este ornat cu pene. Ceea ce apare a fi foarte interesant. Deşi poate ajuta foarte mult la amplificarea excita iei şi chiar în ob inerea unor senza ii noi. privită responsabil. Există un "ajutător sexual" numit GHESCHEL. doar o singură dată. În contact cu pielea. In interiorul bilei se afla o altă sferă mai mică şi grea care se mişcă şi vibrează la cea mai mică 97 . cu ajutorul lui. pielicele de animal sau fragmente de vegetale. de la o simplă baterie.Vibromasajul Stiati ca. cum ar fi frigiditatea. femei ce nu au ştiut ani de zile că poate fi nu numai plăcut. foarte plăcute.. sexul.. limba. destinate stimulării mai active a pere ilor vaginului? Cea mai spectaculoasă perfec ionare a falusului artificial a apărut odată cu vibromasorul sau. Deseori sunt folosite două astfel de bile legate între ele printr-un fir ce permite manevrarea mai uşoară a acestora. poetic spus. un fel de minge mică (aproximativ ca aceea de ping pong) pe care femeia o aşează între buzele vulvei sau chiar în interiorul sexului său şi cu care se joacă.

. ceea ce permitea punerea în aplicare a fanteziilor erotice în cele mai neaşteptate momente ale zilei? (Atunci când nu erau folosite. dacă devine capabilă să-şi controleze corespunzător musculatura vaginală.) 98 . Stiati ca. care erau prevazute cu mai multe orificii pentru a lăsa să treaca sânii femeii sau falusul bărbatului (aşezat atunci în spatele unei astfel de mese). In antichitatea chineză. astfel de bile erau folosite de către adolescente pentru trezirea erotică. producând senza ii pe care femei a le resimte foarte plăcut. În timpul domniei Reginei Victoria au fost foarte în vogă mesele aşa-zis victoriene. proprietarii camuflau orificii1e cu ghivece de flori. pentru descoperirea universului fascinant de trăiri şi stări pe care femeia le are la dispozi ie..deplasare.

Nici unul dintre noi nu trebuie să facă 99 .Maya Angelou Ce face experien a sexuală atât de pasionantă? Care sunt cheile cu care se poate ajunge la împlinirea sexuală? Unele femei experimentează o pasiune foarte intensă în timpul momentelor intime şi experimentează trări foarte speciale." "Totul părea să fie într-o deplină armonie. Era capabilă să trăiască momente extraordinare şi în afara trăirilor ei sexuale.care îi aduceau o bucurie imensă. Ele "se pierd" în acele stări de extaz. Am realizat că în mine nu era numai acea feti ă care trebuie să fie hrănită. creativitate. Ea a descris via a ca pe un râu şi spunea că multor oameni le este frică să se lase lua i de curent. dar a şi învă at să se ferească de stânci.Femei supersexuale Motto: "Avem in noi totul pentru a fi splendide. dar îmi este greu să explic în ce mod. Eram mai conştientă de ceea ce eram capabilă să simt şi să experimentez. cât şi inconştiente . Cine sunt aceste femei "supersexuale"? Cum de ajung acestea să aibă asemenea experien e sexuale? Este capacitatea lor extraordinară de a trăi intens aceste momente. doar un noroc fantastic cu care s-au născut sau ceva ce poate experimenta orice femeie? O întâlnire cu o asemenea femeie? Iat-o: "Părea că exprimă din toată fiin a sa bucuria de a trăi. Dar a înota împotriva curentului conduce în mod inevitabil la epuizare. iar în momentul în care revin din aceste experien e. entuziasm şi de dorin a de a trăi cât mai intens via a. care nu avea nici cea mai mică slăbiciune. Ele povestesc că tot ceea ce trăiesc în acele momente este dincolo de gândire şi imagina ie. ci era o femeie independentă. Am dobândit un sentiment profund de unitate interioară şi de pace profundă. care pot fi numite supersexuale. imagini . Ea a descoperit ceea ce noi am numit supersexualitate. A mărturisit că în timpul acestor experien e avea senza ia că se afla în legătură cu miriade de senza ii. sentimente.atât conştiente. Ea a învă at să meargă în sensul curentului şi să se bucure de sentimentul de a trăi în sensul curentului. frustrare şi în general la dezamăgire. Era ca şi cum partea spirituală şi cea sexuală din mine nu mai erau separate. sunt pline de energie." Iată câteva descrieri ale trăirilor acestor femei deosebite: "Am devenit foarte conştientă de mine." . Mă sim eam foarte completă ca persoană. astfel încât intră în apele râului şi merg împotriva curentului.

şi noi doi avem la dispozi ie tot timpul pe care-l dorim. O cercetătoare a constatat din studiile pe care le-a făcut asupra experien elor mistice că extazul care apărea în timpul acestora avea caracteristici comune cu extazul din experien ele amoroase. Liberă de îndoieli şi inhibi ii. Succesul sau orgasmul nu mai constituie probleme care să provoace anxietatea şi îmi este foarte uşor să mă scufund din ce în ce mai mult în plăcere. ca pe o gra ie divină. Ele acordă sexualită ii un loc principal în via ă. îaninte de a fi investigate de oamenii de ştiin ă. dar mă simt total în legătură cu tot ceea ce este în mine sau în afara mea.ceva special. ca tuturor celorlalte lucruri bune. precum şi de faptul că eu sunt sursa propriei mele plăceri. ea se simte plină de spontaneitate. Am un sentiment de bucurie profundă. Sentimentul de unitate. Timpul a dispărut. După o asemenea experien ă. de emo ie copleşitoare şi de perfec iune sunt percep ii care au for întâlnite în ambele cazuri. Mintea şi sentimentul de separare se dizolvă şi simt că totul răspunde natural la pornirile mele interioare. până la a fi absorbite complet de acel lucru. Ele au capacitatea de trăi foarte intens tot ceea ce fac. Această experien ă sexuală extraordinară nu are legătură cu modul cum arată. 100 . sunete. for e şi plăceri sexuale. Nu este vorba despre cum arăt sau cum arată iubitul meu. orice griji sau frici au dispărut. ea a descoperit că sunt foarte asemănătoare. Comparând cuvintele şi frazele folosite pentru descrierea momentului extazului mistic cu cele folosite pentru descrierea momentelor din experien ele supersexuale. Totul este exact aşa cum trebuie să fie. care creşte din ce în ce mai mult. o femeie transcende conştiin a de sine. te găseşti dincolo de starea obişnuită de orgasm şi experimentezi extazul. o femeie se simte vindecată sau transformată din punct de vedere psihologic. fără nici un efort. Un moment poate fi o oră deoarece am sentimentul că am intrat în atemporalitate. Ea se concentrează instantaneu. sentimentul de atemporalitate. Simte tot ceea ce i se petrece ca pe o binecuvântare. corpul şi spiritul. ea se simte plină de noroc. Mă simt în totul. toate barierele au dispărut. for ă şi creativitate. Ea simte o bucurie atât de mare. Îmi simt corpul şi sistemul nervos unit cu tot ceea ce mă înconjoară. au fost descrise mai întâi ca fiind experien e mistice. nici datorită frumuse ii lor sau a unui iubit extraordinar de bine făcut." Experien ele supersexuale implică apari ia stărilor modificate de conştiin ă. atingeri şi mirosuri de nedescris. Ce va fi va fi! Parcă eram într-un vis în care nu era loc de mai bine. ci este în legătură cu atitudinea interioară a femeilor. Există o mare diferen ă între sex şi supersex ca între fizică şi metafizică. Plină de o extraordinară încântare. că nu mai există timpul. În acele momente. încât pierde contactul cu lumea înconjurătoare. care uneşte mintea. Femeile care au asemenea trări nu se bucură de aceste experien e sexuale extraordinare datorită unor standarde artificiale. a dispărut senza ia de oboseală. Este ca o stare de transă. Experien ele supersexuale. Sunt foarte conştientă de culori.

sociologul şi teologul Andrew M. iar mult timp după vizionare pot să retrăiască întreaga poveste în mintea lor ca şi cum aceasta ar fi reală. Multe dintre aceste femei au definit experien ele ca pe nişte "vizite personale pe care le-au făcut în rai". Supersenzualitatea este rezultatul modului în care noi experimentăm via a. Atunci când vizionează un film. femeile supersexuale au învă at că puterea de a te bucura de asemenea extaze nu este un dar primit de la iubi ii lor. păstrând în minte faptul că atunci când "analizăm trandafirul" îl putem face să îşi piardă frumuse ea. intuitivă a adevăratei naturi a realită ii. Supersenzualitatea. Femeile supersexuale sunt parcă mai pregătite să vadă. Dacă vom dori să în elegem complet această experien ă. De ce extazul sexual a fost ocultat atât de mult timp chiar de teologii fascina i de aceste tipuri de experien e? Din mai multe motive: datorită faptului că sexul a fost considerat imoral foarte mult timp şi s-a considerat că nu ar avea nimic în comun cu experien ele mistice. Ca multe alte femei. se pare că imagina ia este caracteristica cea mai importantă a femeilor supersexuale. Fiecare femeie are în ea tot ceea ce îi este necesar pentru trăirea unor asemenea experien e. dar şi o rezultantă a procesului de cunoaştere. Ele pot chiar să călătorească în locuri îndepărtate cu ajutorul imagina iei. 101 . Femeile care au avut experien e supersexuale declară însă că tot ce li s-a petrecut a avut o dimensiune sacră. dar acestea nu au fost luate în considera ie datorită unor considerente de ordin religios. Referin e asupra extazului sexual pot fi găsite atât în scrierile vechi. a corpului. el sugerează că extazul poate fi o modalitate de cunoaştere. Greely scria: " Cel mai interesant aspect în cazul experien elor mistice îl constituie experien ele supersexuale. "Extazul: O metodă de cunoaştere". să miroasă. De asemenea. fără nimic profan. supersexualitatea este o experien ă holistică a min ii. în special orientale. Din declara iile lor. cât şi în cele contemporane. deoarece acestea nu au fost men ionate în literatura mistică. a emo iilor şi a spiritului.În cartea sa." De asemenea. Noi percepem în exterior ceea ce suntem pregăti i să percepem în interior. va trebui să o examinăm cât mai detaliat. dar în primul rând ea trebuie să se deschidă mental fa ă de acestea. să simtă frumuse ea unui trandafir sau să aprecieze frumuse ea unui apus de soare. Experien a mistică constă în în elegerea spontană. în cunoaşterea profundă a modului în care este alcătuită crea ia. ci este o putere care se găseşte în ele însele. se identifică cu personajele acestuia. multe din relatările lor se referă la stări extatice divine. Ele posedă o imagina ie vie şi o memorie bună.

O femeie aflată într-o asemenea stare transcendentă nu simte o senza ie ca fiind izolată de celelalte. Ea tinde să simtă o stare de pace, de etern, de unitate copleşitoare. Ca fa ele unui diamant sau miriadele de culori ce dansează pe suprafa a unei prisme, fiecare parte este legată de întreg într-un mod inexplicabil. Aici se află dimensiunile obişnuite ale trăirii supersexuale.

extras din "Arta de a fi femeie", Svetlana Sauciuc

102

Femeile izvor - mit sau realitate?
Ştia i că şi femeile au capacitatea de a ejacula? Ştia i că există femei denumite "femeile izvor" care au manifestări erotice cu totul speciale diferite de fenomenul ejaculării? Care este diferen a dintre lichidul de lubrefiere, lichidul ejaculator şi secre iile erotice feminine excep ionale denumite "kalas"? Orgasmul vaginal este resim it mult mai profund. În general, femeile au două tipuri de orgasm de bază: clitoridian şi vaginal. Femeile îl pot avea pe unul sau pe celălalt sau o combina ie dintre cele două. Orgasmul clitoridian are loc prin stimularea clitorisului, este foarte puternic, dar se resimte superficial şi nu în adâncime, aşa cum este orgamul vaginal. Orgasmul vaginal sau al punctului G sunt resim ite mai adânc, dând o senza ie extraodinară de plăcere în întreg corpul. Punctul G este localizat în interiorul vginului, chiar în spatele osului pubian pe partea abdominală a peretelui vaginal. Introducând degetul în interiorul vaginului po i resim i că esuitul are o textură diferită, existând denivelări cu falduri mici. Acesta este buretele uretral. La femeie, el este analog prostatei de la bărbat, având aceeaşi structură a esutului dătător de plăcere. Punctul G poate fi, de asemenea, stimulat şi din afara corpului, prin masarea sau prin presiunea statică a abdomenului inferior, chiar deaszupra osului pubian. Unele femei foarte senzuale pot trăi orgasmul de tip cervico-uterin, prin care, datorită trăirii foarte intense, are loc o deschidere a colului uterin chisr în momentul orgasmului. Acest tip de orgasm este cel mai profund şi cel mai intens. Când o femeie este foarte excitată, iar esutul ei erectil e plin de sânge, apare posibilitatea ca ea să ejaculeze, datorită presiunii energetice ce are loc la acest nivel. Stimularea extinsă şi prelungită a arieie de sub clitoris, pe ambelel laturi ale deschiderii uretrale, continuând înauntrul vaginului, incluzând chiar şi punctul G, poate face ca femeia să trăiască orgasme intense, foarte puternice. Sexologii acceptă cu greu că şi femeile ejaculează... Sexologii au purtat foarte multe discu ii în legătură cu existen a fenomenului ejaculator la femei. Foarte pu ine femei ştiu să facă diferen a între lichidul de

103

lubrefiere, lichidul ejaculator şi anumite lichide care apar spontan în timpul actului amoros, pe care orientalii le numesc KALAS-uri. Ejacularea este o secre ie clară, limpede. Nu este urină deşi femeia poate sim i ca şi cum ar fi gata să urineze, atunci când punctul G este stimulat. Unii sus in că această secre ie vine de la glandele din buretele uretral. Ea poate varia de la câ iva mililitri la mai multe ceşti. O femeie poate avea mai multe orgasme şi să continue să ejaculeze de-a lungul unei perioade mai mari de timp. Datorită lipsei de educa ie sexuală, femeile cred uneori că au urinat, când, de fapt, ele au ejaculat. Al i sexologi sus in că lichidul ejaculator la femeie este un amestec format din lichid de lubrefiere, lichidul provenind din glandele parauretrale, lichidul provenind din glandele Bartholini şi o cantitate mică de urină. Senza ia resim ită în urma ejaculării este aceea de secătuire, de vlăguire, asemănătoare senza iilor resim ite de bărba i atunci când ejaculează. Tradi ia orientală tantrică sus ine că există femei care ajung să trăiască în timpul actului amoros stări cu totul excep ionale, în care apar anumite lichide specifice pe care ei le denumesc KALAS-uri. Problema care apare este dacă aceste lichide coincid cu lichidul ejaculator la femeie sau este vorba despre cu totul altceva. Sările ce înso esc aparai ia KALAS-urilor sunt cu totul speciale şi chiar contrare celor ce apar după ejaculare: stările de împlinire, de satisfac ie şi mul umire interioară profundă sunt înso ite de o pofta mărită de a continua actul amoros. (În cazul ejaculării feminine dorin a sexuală scade brusc, putând chiar dispărea pentru o anumită perioadă de timp). Până foarte recent, sexologii moderni, incluzându-i pe Masters şi Johnson, au sus inut teoria că nu există ejaculare la femei. Dar studiile actuale demonstrează altceva. Cunoaşterea de către femeie a capacită ii sale sexuale, poate fi aplicată în multe moduri. Ea poate fi folosită ca un instrument terapeutic pentru a îndepărta blocaje emo ionale vechi şi pentru a mări plăcerea în via a ei sexuală. Nu putem subestima importan a educa iei sexuale de bază în mediul sexual reprimat din România. Văzută din perspectiva unui text tantric vechi, amrita sau nectarul feminin, era foarte respectat. Poten ialul sexual al corpului femeii, incluzând producerea fluidelor sexuale (secre ii sexuale, secre ii ejaculatorii şi kalas-uri), era considerat a fi un mare secret, dezvăluit numai celor ini ia i. Acest poten ial, combinat cu alte practici speciale, controlul circula iei energetice şi medita ii asupra zeită ilor ce au ca natură fericirea şi vidul, devine vehiculul ce conduce la trezirea spirituală a femeii respective. Întrebarea care se pune în mod natural este, cum se pot diferen ia cele două fenomene sexuale: ejacularea feminină şi ceea ce tantricii numesc kalas-uri.

104

să înlocuiască termenul de "ejaculare" prin cel de "expulzare". cercetările asupra acestui fenomen nu prea frecvent. O altă teorie asupra expulzării feminine se referă la o posibilă relaxare a vezicii. Ele au urmărit să determine dacă lichidul expulzat seamănă cu lichidul prostatic. Orgasmul feminin este urmat de o decontractare. oricare ar fi originea ei. în care sim eau dintr-o dată că vaginul li se umple cu un anumit lichis a cărui apari ie nu puteau să şi-o explice. volumul lichidului expulzat nu ar fi putut fi superior capacită ii acestor glande. expulzarea. întâlnit extrem de rar. apropiat ca în eles. corespondentul ejaculării masculine. S-a constatat că ejacularea feminină. Alteori. Cercetătorii au analizat eşantioanele pe care aceste femei le-au adus. dar despre care men ionează foarte clar întreaga literatură orientală (Kama Sutra. Departamentul de sexologie al Universită ii din Quebec. această manifestare este semnul unei senzualită i şi feminită i deosebit de intense. Pruden a ştiin ifică i-a determinat ca. mi s-a petrecut ceva straniu. Dar. Au fost publicate mici anun uri în ziarele locale în care femeile cu astfel de capacită i erau rugate să contacteze departementul. Montreal. "Sim eau că din mine curge un izvor de via ă" Întotdeauna mi-a plăcut să fac dragoste. poate fi vorba de secre ii glandulare. doar două femei şi-au provocat prin masturbare. nu permit întotdeauna identificarea cu exactitate a procesului de expulzare. în timp ce făceam dragoste. În timpul actului erotic ele trăiau senza ii de o voluptate extraordinar de intensă.Ejacularea feminină devine un fenomen dezlegat Anumite femei ejaculează în momentul unui orgasm deosebit de puternic. apar materializări ale energiei sub forma celebrelor fluide numite kalas-uri. care poate permite trecerea unei mici cantită i de urină. nu are nici o legătură cu lubrifierea. glande similare cu prostata la bărbat. în cazuri excep ionale de trăiri spirituale. sexologii au convenit că sunt aproape similare cantită ile şi că au o calitate asemănătoare. Totuşi. Dar acum am întâlnit "bărbatul vie ii mele". un studiu serios asupra acestui subiect. la cabinet. Ananga Ranga). În cazul lor. dar totuşi diferit ca semnifica ie. În anumite cazuri. Analizele au fost controversate însă a fost clar că lichidul seminal nu a fost men ionat. Pentru a putea stabili o rela ie între ejacularea masculină şi ejacularea feminină. Kalas-urile sunt foarte greu acceptate chiar şi de către femeile care le trăiesc Între cele 40 de femei au fost câteva ale căror relatări au fost extrem de interesante. în altele de o simplă relaxare a vezicii. Este vorba despre fenomenul kalas-urilor. a realizat în 1998. Au răspuns 40 de femei. dacă această teorie se valida. În plus. Într-o noapte. a părut în mod evident că nu era vorba de ejaculare. 105 . Dar. femeile prezentând deasupra uretrei. într-o primă fază.

Pe scurt. Era prima oară când reuşeam să facem dragoste aşa de mult. pur şi simplu. Exist un profil al femeii izvor? Alcătuirea unui profil al femeii izvor a reprezentat a 2-a parte a studiului. dar senza iile puternice făceau să nu mai conteze aceasta. acest tip de femei manifestă anumite fenomene pe care unii sceptici le-ar putea crede irealizabile. fapt care face ca femeia să îşi men ină prospe imea şi voluptatea până la vârste înaintate. Fenomenul este. în interiorul vaginului femeii. Parcă intrasem într-o altă lume. femeia simte o şi mai mare dorin ă de a face dragoste şi. manifestarea unui kalas. ea nu a mai putut fi aptă de a face dragoste o anumită perioadă de timp. la altele fără. Acest lichid clar apare. ca în cazul în care o 106 . Pluteam într-o stare în care nu mai ştiam pe ce lume mă aflu.). Nici nu ne dădusem seama că trecuse atât de mult timp. ca fiind nectarul ce conferă omniprezen a lui Buddha. sau dacă se punea accentul pe preludiu. mai ales. S-a decis eliminarea tuturor femeilor care prezentau o patologie (infec ii urinare. Femeile "izvor" nu sunt un mit. dimpotrivă. de la 3 ore la câteva zile. dar mă sim eam atât de bine încât am continuat să mă mişc senzual. Ne-am oprit după două ore. un spa iu imens în care noi doi îmbră işa i. Ejacularea este deci corelată cu o pierdere de energie ceea ce duce în timp la îmbătrânire şi degenerare. S-a verificat dacă nu cumva femeile sufereau de o instabilitate a vezicii. tantricii explicând aceasta ca o transformare a energiei sexuale în materie. Scrierile tantrice afirmă că "fluidele sexuale kalas sunt considerate ca având o poten ialitate specială de hrănire a structurii psihice a femeii". în mod evident. Nu ştia nici el ce se petrece. Am avut tendin a să mă opresc. dar aş vrea să aflăm pentru a repeta această experien ă. se doreau stabilite condi iile care favorizează acest fenomen. un renumit tibetan. S-au primit felurite răspunsuri_ la unele femei apărea doar în urma penetrării.Eram extrem de excitată şi nu mă mai interesa nimic din jurul meu. în timp ce kalas-urile sunt corelate cu apari ia unei anumite forme de energie. dar ceea ce face distinc ia între cele două este starea ce urmează după aceea. ne bucuram fiecare de iubirea celuilalt. în cadrul rela iilor heterosexuale sau homosexuale. cistite etc. Nu ştiu ce a fost. Se dorea să se afle dacă această expulzare avea loc doar în cazul unei penetrări sau în cazul stimulării clitoridiene. în cazul apari iei kalas-urilor. Deodată am sim it cum vaginul îmi este inundat cu un lichid care nu ştiam ce este. aparent. În toate cazurile în care femeia a ejaculat. să îl simt cât mai profund în mine pe iubitul meu. Tsongkhapa. Nu mai sim eam pere ii camerei în care ne aflam. foarte aproape de ejacularea feminină. o stare de exaltare şi efecvescen ă erotică. Destul de rare. sim eam. aduce laude esen ei fluidului sexual. Dimpotrivă. Sim eam că din mine curge un izvor de via ă. Ceea ce a relatat această femeie este.

aceasta înseamnă să accep i o altă modalitate de a aborda sexualitatea. pe fa a anterioară a vaginului. că aceste femei erau dezinhibate în plan erotic. Modelul oriental de a face dragoste este. Dimpotrivă. să dai dovadă de încredere şi creativitate mărită. Necunoaşterea capacită ilor individuale nu poate duce decât la involu ie sau stagnare. ele nu considerau "exploziile"pe care le aveau ca pe un fenomen anormal. antrenează expulzările numite kalas. Duă examinare. a avea orgasme mai ample. 1998 107 . Cum po i ajunge o femeie izvor ? Se cosideră că stimularea punctului G. Aveau taklentul de a se abandona total în timpul raporturilor sexuale. Există femei care nu ating orgasmul decât prin ejaculare ? Este posibil. în general. superior modelului occidental. cultivarea căldurii interioare şi un intensiv antrenament al min ii. o modalitate care te face mereu şi mereu mai bun. mai lungi şi de o mai mare intensitate. pe de altă parte. Ele aveau multe fantasme şi se sim eau foarte bine din punct de vedere sexual.tuse ar determina un jet urinar. Eros&Amor nr. Se mai crede că femeile care prezintă această particularitate au punctul G foarte sensibil şi sunt. După rev. Occidentalii urmăresc în primul rând să ajungă la ejaculare. s-au convins că nici una dintre ele nu avea astfel de tulburări. Şi. Dar expulzarea nu este condi ia orgasmului. În loc de concluzie În Orient. în schimb. S-a constatat. să beneficiezi de în elegerea adevăratei naturi sexuale a femeii. femei superzenzuale şi voluptoase. accentul cade mai mult pe Arta dormitorului : a face dragoste mai bine. să aplici cu rafinament arta de dormitor. ea nu este decât consecin a. Diferen a clară dintre ejacularea la femei şi kalas-uri o demostrează o dată în plus. Dar ceea ce este în mod clar demonstrat este fatul că orgasmul poate fi trăit şi în absen a ejaculării. deşi multora le este greu să recunoscă. Anumi i factori psihici favorizeză aceste expulzări. Uniunea tantrică mistică implică vizualizarea circuitelor interioare. 24. neluând în considera ie faptul că po i sim i actul erotic extrem de intens şi în lipsa ejaculării.

Ştia i că. femeile care se apropie de perioada menopauzei. de asemenea.Femeile care sunt expuse ac iunii feromonilor feminini (de ex.a 16-a după ovula ie până la menstrua ie) la femeile care au cel pu in un act sexual pe săptămână decât la cele care au o activitatea sexuală sporadică. . . 108 . realizarea cel pu in a unui act sexual pe săptămână este esen ială pentru men inerea unui nivel hormonal fertil. Nivelul ridicat şi echilibrat de estrogen este asociat atât cu o sănătate mai bună a sistemului osos şi a sistemului cardiovascular. Un sistem endocrin fertil amplifică starea generală de sănătate şi de bunăstare interioară.activitatea sexuală ajută. atât pentru femei. Asupra unei femei. Men inerea unui nivel echilibrat de estrogen diminuează simptomele asociate acestei perioade.. . cât şi pentru bărba i.Influen a feromonilor asupra femeilor .nivelul de estrogen este mai mare în timpul fazelor luteale (începând cu ziua a 14-a . cum ar fi bufeurile de căldură şi stările depresive. femeile care locuiesc împreună) ajung după câteva luni să îşi sincronizeze ciclurile menstruale.Femeile care au de obicei un ciclu menstrual mai lung sau mai scurt decât media îşi normalizează perioada menstruală la scurt timp după inhalarea repetată a feromonilor masculini.. feromonii feminini ac ionează prin amplificarea dorin ei sexuale şi a deschiderii către avansurile bărba ilor sau chiar prin faptul că ea devine mult mai atractivă din punct de vedere sexual pentru bărba i. cât şi cu o stare mai intensă de bucurie de a trăi. .frecven a activită ii sexuale influen ează sistemul endocrin.

Să ne imaginăm că vaginul nostru poate func iona aidoma unui lift. Putem realiza aceasta foarte uşor urinând frac ionat: lăsând liber şi apoi stopând jetul de urină. printr-o contrac ie bruscă la fiecare două secunde. men inând permanent controlul asupra mişcării. Ne putem juca ridicându-l până sus de tot şi apoi lăsându-l foarte uşor jos. Fantezii şi jocuri în cuplu Când sunte i cu fiin a iubită împărtăşi i-i fanteziile erotice cele mai intime. fiind cât mai spontane şi creative atunci când suntem cu iubitul. Acestea nu sunt indicate doar pentru mărirea poten ialului orgasmic. ve i vedea că nu este greu.Orgasmul multiplu Exerci ii practice pentru femei sau cum să mărim plăcerea în jocul amoros Este important în primul rând să învă ăm să ne controlăm musculatura pelviană (vaginală profundă). 109 . ve i fi surprinse foarte plăcut să constata i cât de mult se va deschide şi se va apropia fizic şi sufleteşte de dumneavoastră. ca într-o mângâiere unduitoare tainică şi pasională. După aproximativ o lună. procesul fiind controlat la voin ă. Astfel şansele de a trăi la unison orgasme multiple ne sunt mult sporite. Vom fi uimite şi încântate să constatăm cât de puternici au devenit muşchii vaginali şi ce trări intense pot genera aceste jocuri în care ei sunt mult solicita i. ci ne vor ajuta să producem iubitului o stare mult mai intensă de plăcere în timpul jocului amoros. vom dobândi deja măiestria în această tehnică putând folosi contrac iile musculaturii pelviene în orice moment dorim. vom putea testa abilitatea astfel dobândită introducând o lumânare curată în vagin şi urmărind să realizăm aceleaşi mişcări. chiar mai simplu. şi de altfel este singura modalitate de a putea trăi mai multe orgasme. Diversifica i-vă astfel jocurile amoroase. Trăind în lumea de vis a fatasmelor noastre favorite sau. Fiind cât mai sincere cu celălalt. contractând şi relaxând musculatura în jurul penisului. După o perioadă de antrenament de două săptămâni. eliminând astfel tensiuni şi inhibi ii inutile. îl vom face să devină foarte încântat şi cucerit de aceste jocuri. şi destăinuindu-vă propriile concep ii şi fantasme despre sexualitate. participând cu entuziasm la ele. el se va sim i din ce în ce mai vrăjit şi mai excitat de aceste scenarii năstruşnice.

nu vă mul umi i cu pu in. numai astfel pute i atinge mereu noi şi noi culmi ale plăcerii în amor. şi astfel îi răpesc posibilitatea unui nou orgasm şi mai intens. învă ându-l să ne stimuleze aşa cum sim im că este mai bine şi cum ne place mai mult. văzându-ne cum. prim mângâieri ample. chiar mai multe. Apoi mângâia i-vă singure sau ruga i-l pe el să o facă. îi putem chiar arăta cum să o facă. vă amintim că există mul i bărba i care încă nu ştiu că femeile pot trăi stări orgasmice repetate. Dacă iubitul dumneavoastră este unul dintre aceştia. aşa cum ne-ar place să o facă el singur. prin anumite gesturi senzuale cum ar fi să-i luăm mâinile şi să le plimbăm pe corpul nostru. pentru a trăi împreună cu el cele mai plăcute şi puternice senza ii. chiar dacă ştiu că acele mângâieri i-ar place foarte mult. Mul i bărba i gândindu-se că iubitei lor i-a fost de ajuns un orgasm. se opresc şi nu mai continuă jocul. îi pute i oferi şansa de a învă a mai mult. când vă penetrează. Astfel de gesturi pot fi extrem de constructive şi printr-un mod elegant. iar dacă dorim o amplificare şi rafinare a stării de orgasm îi putem spune pline de senzualitate aceasta. profunde şi repetate trăim nenumărate stări de maximă plăcere. îl învă ăm cum să se poarte cu corpul nostru . Toate aceste jocuri şi mângâieri necesită un control considerabil asupra 110 . vă tulbură. adecvat. Bărbatul trebuie încurajat cu multă tandre e să continue. Dacă nu sunte i foarte hotărâte să face i aceasta. rămâne i în pozi ia cea mai favorabilă. Căuta i să dobândi i ceea ce este mai bun. când el vă mângâie şi vă sărută.aşa vom putea trăi un nou orgasm şi dacă vom continua.Trebuie să arătăm bărba ilor ce şi cum ne place Este bine să apelăm cu multă sinceritate şi inocen ă la ajutorul iubitului. Fi i îndrăzne e şi spune i-i iubitului ce anume vă răscoleşte foarte profund. după aceea. vă înnebuneşte şi vă place cel mai mult atunci când face i dragoste. Urmări i să atinge i starea de orgasm dacă se poate încă din timpul preludiului.

şi apoi. Ca în multe cazuri. Cât despre sânii mari. spunea Anatole France. ei amintesc prospe imea adolescen ei. si descoperirea. un nasture descheiat. sânii pot reprezenta pentru o femeie ieşirea din anonimat. când suntem pregătită şi dorim foarte mult acestea.. Crede i că sânii iubitei sunt prea mici? Mai uşor de prins în palmă.. in topul fantasmelor masculine Sutienul. Inventarea sutienului să fie doar o prejudecata? Trebuie sa existe insa cel putin o motivatie pentru care acesta e cu adevarat folositor...energiilor erotice şi a ejaculării din partea bărbatului.. o prejudecata? "O femeie fără sâni este ca un pat fără perne". modalitatea de a ieşi dintr-o stare de letargie. iar pentru un bărbat. Găsi ile farmecul! Pentru voi sunt puşi în valoare. tindem să dorim ceea ce nu avem şi să fim nemul umi i de ceea ce avem deja. o bluză mulată. ceea ce se poate realiza numai prin perseveren ă într-un antrenament adecvat. căci vor face întotdeauna intrarea în lume! Şi ce intrare.. Sânii sunt expresia feminită ii! Aveti încredere în ei. Ca emotia sa fie mai intensa. îl chemăm din nou să ne pătrundă. Sânii. se recomandă singuri. Poate tocmai de aceea sunt preaMARITI de către artişti. treptata. Banuim ca ar fi creat mai ales pentru barbati.cel mai adesea bărba ilor le place mult acest joc şi îl găsesc extrem de incitant -. O altă modalitate este aceea în care ne mângâiem cu multă senzualitate în timp ce el ne va privi ... ! In topul fantasmelor masculine 111 . Şi întradevăr.

dar. congestionarea sânilor si alte asemenea probleme pot fi. şi astfel. bine.inut de freamătul lor inconfundabil. Aşa se explică op iunea pentru opera ii estetice.. să sugereze o aten ie aparte asupra lor şi din partea iubitului. în mod evident. unele studente au sânii umfla i şi dureroşi. Nimic nu îi poate inlocui în jocul erotic sau in imaginarea lui. s-a constatat că secre iile şi chisturile mamare. Atunci examenul este. Tresărirea lor la cea mai uşoară atingere. Tendin a este de a-i ascunde în haine fără nici o croială. dar tot aici ele îşi pot găsi rezolvarea. Toate aceste probleme îşi au sursa. deci şi asupra sânilor. de a-i camufla stând cocoşate şi de a-i privi ca pe inamicii nr. în cadrul cuplului. iar receptivitatea lor la stres este evidentă. *Femeia trebuie să îi iubească şi să ştie să le arate interes. medicamentele ac ionează direct asupra creierului.. pot dezvolta un adevărat complex din pricina lor. sanii sunt cei care salveaza posibila nesiguranta. Uneori ele nu sunt mul umite de forma sânilor.Foarte multe fantasme ale bărba ilor sunt legate de sâni.. eventual noduli sau poate sfârcurile înfiorate de atingere?! Si profesorii sunt niste privilegiati! Chiar si atunci cand studentele trebuie sa raspunda din banca.. Astfel. de fapt.. cel mai important.inima. Alte femei resimt dureri la sâni atunci când văd la televizor scene violente. prin cât mai multă dragoste. * Neîmplinirile din plan sexual se repercutează în timp asupra sânilor şi pot favoriza apari ia tumorilor. orice bărbat te dezbracă din priviri.1 ai imaginii lor în ochii celorlal i.. Şi adeseori ai impresia ca a uitat ceea ce caută . îşi refuză plăcerea pe care aceştia le-o pot oferi. Femeile cu sânii mari. stropirea cu lapte sau ornarea cu frişcă. dar oprirea tratamentului face să dispară .. Şi bine face! Pentru că rochiile sunt făcute să cadă. mângâierea cu o floare sau cu sexul iubitului. Ei sunt punctul central în preludiu.. Sanii oglindesc viata interioara *Legătura sânilor cu inconştientul si imagina ia este foarte strânsă. înaintea unui examen. in conştient.aceste 112 . în unele situa ii. cauzate de tranchilizante. a chisturilor mamare sau chiar a cancerului. chiar opulen i. ac ionează prin intermediul hipofizei şi asupra secre iilor hormonale. De exemplu. * Ca şi stările emotionale. Aşa încât orice prilej de a-i atinge nu poate fi decât binevenit. De aceea nu ne mai mirăm că doctorul (fie el chiar psihiatru) insistă ca pacientele să se dezbrace ca să le consulte. sus. Şi.

Retete miraculoase de marire a sanilor * Orice exerci iu care dezvoltă pieptul. portocale sau grapefruit ) * Sânii sunt lipsi i de musculatură. * Ave i sânii mici? Un motiv în plus pentru a-i atinge. Nu este vorba nici de o născocire. cu atât sânii noştri vor fi mai frumoşi. a-i alinta şi a-l ruga pe iubitul vostru să îi maseze şi mentalizeze aşa cum îi doreşte. chiar extract din lemn dulce. Dacă pielea dumneavoastră şi-a pastrat elasticitatea. nişte perni e de grăsime. face i gimnastică. in mod natural. cât şi în Occident. Cu cât pielea este mai eIastică şi mai bine între inută.. De aceea sânii femeilor cu o vitalitate debordantă sunt atât de atrăgători. suc de mere." Un mister al senzualitatii -"Zăpada Albă Atât în Orient. valoarea unor asemenea secretii a fost recunoscuta şi i s-au atribuit denumiri precum "Laptele Vrajitoarelor" .se lasă peste noapte la infuzat. Evita i toate sfaturile stupide ale prietenelor care vă îndeamnă să ine i cure exagerate de slăbire. suc de rădăcină de angelică (de 3 ori pe zi câte 10 picături într-un pahar de apă. cu 30 de minute înainte de masă). iar diminea a se bea pe stomacul gol. ulei de mărar sau pentru o îndeletnicire atât de . El are un efect binefăcător asupra întregului organism. "Esen a de Coral" are o mare valoare mai ales în cazul unei femei care nu a avut copii şi care nu are lapte. Ele pot avea secre ie lactată permanent. Acest fluid extraordinar are culoarea albă şi un gust uşor dulce. în mare parte. Doar o stare acută de devitalizare poate afecta această esen ă dulce şi hrănitoare. coajă de salcie. foarte plăcut. 113 . fara sa fie in perioada alaptarii. folosi i infuzie rece de salvie (o lingură de plantă uscată la 250ml apă . Pentru masaj folosi i ulei din germeni de grâu sau de porumb. "Zăpada Albă" sau "Sucul de piersica al nemuririi". trezind stări de iubire şi de senzualitate foarte intense. Deci respira i adânc şi prohmd. care.dulce. dezvoltă şi sânii.. musculatura pectorală şi chiar muşchii spate lui pot influen a modul în care ei sunt puşi în valoare. Exista femei extrem de senzuale si totodata foarte afectuase. Atât de incitan i. sânii sunt. Dar aceasta este diferită de fenomenul cunoscut ca "Zăpada Albă . indirect. Bărbatul trebuie să sugă şi să bea plin de adora ie acest medicament special. Desigur. nici de o problemă de natură medicală. secreta asa-numita "Zăpada Albă".modificări. calde-reci şi masaje pectorale energice cu un prosop ud. Stimula i elasticitatea pielii prin duşuri zilnice alternative. De aceea spune i "da" înotului sau oricărui alt sport. Iată câteva re ete care vă pot ajuta să vă modela i şi să vă mări i sânii în mod armonios. mai provocatori. În asemenea cazuri era posibil să apară o neaşteptată lacta ie. * Pentru ca sânii să fie mai obraznici. lămâie.

* Dar mai miraculoase decat orice re etă sunt sexualitatea si iubirea transfiguratoare.sânii pot fi intre inu i spalându-i zilnic mai întâi cu apă caldu a si apoi fric ionându-i cu apa rece. 114 .

coapsele.. Nu te repezi niciodată să ajungi la clitoris şi să te stimulezi în grabă. ea te poate aduce cu repeziciune la descărcare şi singurul efect va fi o puternică vlăguire şi o vagă amintire a câtorva secunde de plăcere. însă foarte multe sunt excitate intens atunci când clitorisul le este atins. evident. încet. învă ând cum să îl atingă. contactul propriu-zis dintre penis şi interiorul vaginului nu are întotdeauna cele mai puternice valen e erotice. 115 . Un pahar dintr-o băutură afrodisiacă va avea cu siguran ă efecte magice. în intimitatea dormitorului lor. mâinile. Unele femei ob in o plăcere moderată ca intensitate din stimularea vaginală. Aceasta nu te poate îmbogă i cu nimic. gâtul. dacă nu controleze starea.A fi în consens cu corpul tău Trăieşte. începând cu umerii. în special din stimularea peretelui frontal. Pentru a te relaxa. masări şi stimulări similare celor realizate în cadrul cuplului.i trupul Deşi multe femei trăiesc orgasmul vaginal. Mângâie corpul cu delicate e. înconjoară lasciv sânii. Autoerotismul . lateralele trunchiului.. doar că de data aceasta în prezen a lui şi. într-o trăire mult mai plenară. picioarele. tandru. chiar din contră. începe cu o baie caldă.o cale de cunoaştere Există femei care sunt foarte timide când este vorba să înve e toate "trucurile" jocului amoros în cuplu şi de aceea preferă să se stimuleze singure. împreună cu el. aceste lucruri fiind de natură să modifice dispozi ia sufletească. în rela ia pe care o are cu iubitul ei. Aprinde i chiar câteva lumânări pentru a genera o atmosferă cât mai intimă şi mai incitantă. joacă-te cu sfârcurile. parcurgând din nou aceaşi paşi. Abia după aceea atinge-i şi pe ei. Apoi urcă din nou cu mâinile spre pântece. Autoerotismul implică mângâieri. Cum poate învă a o femeie să-şi genereze ei înşişi plăcerea ce o va aduce în punctul culminant al trăirii erotice? Primul pas este să se familiarizeze cu propriul său corp. fără a considera aceasta ca fiind "un păcat". Atunci când o femeie înva ă cum să atingă punctul culminant al excitării senzuale mergând pe calea ce va fi descrisă aici. ea poate folosi noile procedee existente în acest domeniu (care pot include şi utilizarea vibratorului).

Iar pentru cei care doresc să-şi "îmbunătă ească" stilul de a face dragoste. Deci. gesturi sau atitudini vă fac să vă sim i i cel mai bine. să ne punem în consens cu el şi cu dorin ele lui. pentru a face din orgasm o poartă spre infinit. unde şi ce lear place mai mult. Încerca i să relaxa i fiecare muşchi în parte şi explora i-vă corpul pentru a decide ce fel de mângâieri. vei putea să comunici aceasta şi iubitului tău. Nu urmări i să ave i neapărat şi imediat un orgasm. mai întâi trebuie să ne cunoaştem foarte bine propriul corp. este o cale extraordinar de eficientă. aşa cum ai vrea să te mângâie iubitul tău. Şi. de asemenea. jocul generării plăcerii. Să ştii ce vrei de la celălalt Acum ai ocazia să vezi dacă ştii cu adevărat ce î i place ie şi propriului tău corp. adesea constată că nici ele nu ştiu exact. Atunci când ve i şti ce anume î i produce o plăcere mai mare. Învă ând împlinirea sexuală Spuneam că unele femei găsesc că mângâierea zonei din jurul clitorisului şi a bazei lui generează o plăcerea mai intensă în compara ie cu atingerea directă a vârfului sensibil al acestuia. concret. ce să caute şi către ce să se îndrepte. că odată ce am început o rela ie sexuală. cum. Este necesar să avem totuşi în vedere că a cunoaşte câteva lucruri referitoare la sex şi la rela iile sexuale nu trebuie să ne facă să ne imagină. să le elevăm. multe femei înva ă şi trăiesc împlinirea sexualamoroasă abia după ce au învă at cum să ob ină satisfac ia de natură erotică.Delectează-te cu corpul tău. urmărind să ne rafinăm trăirile. realizat în special în preludiul actului sexual. Multe femei sunt adesea nemul umite de cum sunt mângâiate sau abordate de către bărba ii lor. aceasta ne va aduce "împlinirea sexuală". dar dacă ar fi să spună în cuvinte. 116 . Dar ea poate fi învă ată. Pur şi simplu fi i pe recep ie şi pe cât posibil trăi i ca un martor detaşat dar încântat de valurile intense de plăcere ce vă străbat fiin a. Pentru unii oameni "împlinirea sexuală" este greu de atins şi chiar de imaginat.

Spiritualitatea femeii 117 .FEMEIA 8.

cei optimisti si fericiti care privesc mai mereu partea buna a lucrurilor. ne confruntam cu o stare de xpansiune energetica binefacatoare in care simultan simtim ca putem fi generoase. El a descoperit astfel ca in timp ce ei se focalizau asupra unor ganduri agreabile. PASCAL Fericirea este o complexa stare mentala si psihica constienta. Potrivit doctorului SCHINDLER nefericirea este unica cauza a maladiilor psihosomatice. Doctorul JOHN A.conditia naturala a femeii Noi nu traim plenar aproape niciodata. ne vom simti mai bine si ne vom integra armonios oriunde ne vom afla. Astfel toate simturile lor capatasera un plus de calitate in planul perceptiei. Un psiholog rus K. totodata vedeau si auzeau mai bine. Astfel. procedand astfel. privim intotdeauna prea departe si astfel ratam sa mai fim fericiti. ci doar speram sa traim astfel.Fericirea . este inevitabil sa traim nefericiti. altruiste. Sanatatea noastra va fi mult mai infloritoare pentru ca starea de fericire genereaza o permanenta fuziune subtila prin inefabile procese de rezonanta cu energiile benefice corespondente din Macrocosmos (Univers). intretinand in special ganduri pozitive. Ea devine un focar puternic de manifestare a acestei stari euforice si gradat sfera sa stenica de forta influenteaza armonios mediul in 118 . cu cat vom fi mai fericite. Chiar si simturile si organele noastre fizice vor functiona atunci mai bine". afective si vesele in mod spontan. O ancheta a demonstrat ca din marea majoritate a oamenilor de afaceri. iubitoare. reusesc in mai mare masura decat cei pesimisti. Fericirea este cel mai bun medicament natural. KEKCHEYEV a facut unele experiente asupra anumitor subiecti in timp ce acestia emiteau ganduri agreabile. Numai astfel vom reusi mai usor in tot ceea ce intentionam. A cauta permanent fericirea si a o urma nu inseamna egoism. cu atat mai usor vom controla gandurile negative si vom gandi mai frumos. SCHINDLER afirma: "Fericirea este o stare armonioasa a mintii prin intermediul careia avem ganduri agreabile ce fac sa predomine trairi euforice cu ecouri profunde in fiinta noastra. In realitate lucrurile stau exact invers. Multe femei gandesc in mod sincer ca a cauta fericirea inseamna a-ti exprima nestingherit propriul egoism. miroseau si gustau mai bine si descopereau diferente mult mai fine si incantatoare prin pipait. iar fericirea singurul remediu magic si universal. Cand suntem fericite. O femeie fericita emana un veritabil camp de fericire in jurul sau chiar si prin simpla sa prezenta. pozitive si apoi a repetat experienta cand aceiasi subiecti emiteau ganduri sumbre si intunecate.

Un sofer claxoneaza fara a fi necesar. "Oamenii sunt fericiti in masura in care ei se conditioneaza a fi". Oare sa fie fara iesire aceasta situatie. iar o femeie trebuie sa recunoasca ca ii vine din ce in ce mai greu sa faca fata greutatilor. enervante si astfel imediat dupa aceea ne lasam coplesite de starile negative care vor aparea prompt cu certitudine. lasandu-ne subordonate primelor impulsuri instinctuale ce cauta a cataloga pripit anumite evenimente ca fiind stresante. insatisfactie si suferinta. mai ales acestia. de permanenta nemultumire. sau numai atunci cand obtin un post bun. pentru ca acea problema odata rezolvata. cu parerea de rau. afirma psihologul M. ori cu stari de iritabilitate doar prin puterea obisnuintei. spunea plin de intelepciune ABRAHAM LINCOLN. o alta va aparea in locul sau. altcineva nu ne acorda importanta pe care ne asteptam s-o primim. impotriva stimei de noi insine. cu resentimentul. care daca nu este invatata si practicata in prezent. Obisnuinta fericirii ne face capabile sa ne eliberam de dizarmonia in fata celui mai ostil anturaj. cu certitudine mai devreme sau mai tarziu vor fi deceptionati. Multe din aceste reactii negative provin din faptul ca noi interpretam evenimentele ca pe un atac impotriva persoanei noastre. dificultatilor. noi devenim o fiinta net superioara. Totusi. Oamenii sunt fericiti doar in ziua in care se casatoresc. cand copiii lor iau examenele sau merg pentru prima oara la scoala. puse in fata propriilor noastre frustrari. ploaia care incepe atunci cand trebuia sa mergem sa jucam tenis. Fericirea nu trebuie sa depinda de simplul fapt de a rezolva o problema externa. Chiar si evenimentele aflate in afara sferei vointei noastre pot fi interpretate ca afronturi la adresa respectului propriu de sine: a pierde autobuzul. sau cu alte cuvinte fulgerator devenim noi insine nefericite. "ea nu provine de la obiecte ci de la idei. care neinfluenteaza viata si ne genereaza o stare de permanenta conditionare chinuitoare. "Fericirea este pur interioara". agasante. sugestie de aceasta data negativa. atunci cand isi cumpara o casa. Viata nu este decat o succesiune de evenimente. cu insatisfactia si cu resentimentele. ne confruntam cu agresivitatea. ori cand inving intr-o anumita lupta. In multe situatii. ceilalti la randul lor "SE CONTAMINEAZA" lasandu-se si ei cuprinsi de fericirea sa. Adoptand insa obisnuinta fericirii. in fata celor mai grele 119 . care se cultiva si se dezvolta. existentei in aceasta lume. cineva ne intrerupe si nu ne acorda atentie. Ne confruntam cu mania. o anumita diploma.care ea traieste. CHAPPEL. circulatia care devine prea densa tocmai atunci cand vroiai sa prinzi autobuzul. sau mai exista o sansa? Daca dorim sa fim cu adevarat fericite trebuie pur si simplu sa fim fericite fiind noi insine FERICIREA si nu sa fim fericite pentru ca Fericirea este o stare mentala armonioasa. In toate aceste situatii se manifesta asadar asupra noastra aceasta putere a sugestiei exterioare. Fericirea este chiar o obisnuinta mentala. nu va fi niciodata experimentata. ganduri si atitudini pe care noi putem sa le dezvoltam si sa le construim prin propriile resurse launtrice in mod independent de anturajul nostru".

neingenunchind in fata nesansei. suferinta. in calm. Controlati-va starea launtrica. neputinta. sa facem in asa fel incat sa fim castigatoare in si asupra tuturor evenimentelor. pozitive. divine.Editura Kamala 120 . Priveste deci mai atenta. ale starii de fericire oceanica. in veselie. in natura.circumstante de viata. mizerie. care conduc catre deziluzie. exista si va continua sa existe in eternitate. seninatatea sufletului. "Cartea femeii" . Fericirea. sau dimpotriva rezonanta cu energiile corespondente negative. in sanatate. ratare. Ea poate fi regasita in iubire. in dragoste si in mii de alte lucruri. Aceasta energie subtila specifica a fericirii. sunt la indemana tuturor. in arta. a existat. Trebuie intotdeauna sa extragem partea buna a evenimentelor. benefice. malefice. boala. Atitudinea pe care o adoptam in fata circumstantelor vietii genereaza procese de rezonanta cu energiile corespondente. universala. Fericirea se afla la poarta tuturor lucrurilor. pacea mintii. ne putem orienta soarta spre o existenta fericita tocmai. Straduiti-va mai degraba sa vedeti si sa ascultati tot ce este bine orientat in jurul vostru si care este pozitiv si benefic pentru propria fiinta. in pace. Totul in jur emana fericire.

Un zambet pur are o putere miraculoasa. ele va simt dragostea si cresc armonios. Daca zambiti cuiva. O femeie care nu zambeste este ca o chitara la care nu se canta: sta intr-un colt. incepe sa se deformeze. Dimpotriva. il puteti ajuta pe acel om sa se impace cu el insusi. o emisie spontana de energie cu un efect tonic. aproape instantaneu. Fiecare din cuvintele si gesturile unei femei trebuie sa exprime fericire. Un zambet adevarat este un semn de dragoste. la un moment dat. netulburata. ii intoarceti spontan zambetul. La fel. Figura ei intunecata si abordarea prea serioasa a vietii este de multe ori asociata cu diferite afectiuni. fata teama. se dezacordeaza si treptat se va distruge. femeia care zambeste aduce bucurie in sufletul oamenilor si duce ea insasi o viata sanatoasa si fericita. O astfel de femeie va fi din ce in ce mai fericita si entuziasta indiferent care ar fi dificultatile vietii. are coardele schimbate regulat si este acordata. entuziasm. comportarea. Intr-o fractiune de secunda ati uitat toate necazurile. ridicati ochii. O chitara iubita si ingrijita aduce viata si lumina cantaretului si de multe ori ii supravietuieste. planificandu-va activitatile de peste zi? Si cand. vocea. vesela. O femeie superioara este stapana pe sine. vedeti o femeie surazatoare si. in timp ce viata ei sufleteasca se va stinge lent din lipsa de dragoste. mult timp chiar dupa ce nu mai este langa noi. de insanatosire. analizandu-va problemele. chitara mentinuta mereu noua prin exersare. amabila si plina de bunavointa in orice situatie s-ar afla. Cand zambiti plantelor. Infatisarea sa. Femeia care nu zambaeste nu-si dezvolta capacitatea de a primi si darui dragoste.Puterea zambetului Vi s-a petrecut vreodata sa mergeti pe strada ingrijorate. umorul binefacator si chiar observatiile sale este bine sa ii ajute pe cei care o inconjoara. De ea ne aducem aminte cu drag. Este asemenea muzicii armonioase. veselie afectiune si recunostinta precum cantecul pasarilor si 121 . v-ati indreptat spatele si mergand in continuare va dati seama ca toate problemele se vor rezolva.

Trebuie sa admiri sincer si sa iubesti cu forta toate fiintele care merita iubirea ta. o expresie a necunostintei infinite si a intelegerii eliberate de toate prejudecatile. te vei asemana cu un orb care nu poate vedea niciodata bucuria si minunile acestei lumi. Daca nu integram tot ceea ce ne inconjoara in aceasta maniera transfiguratoare. grauntele de nisip. vom trai o stare de tensiune. anima. stelele. veselie si fericite? Atitudinea noastra ar trebui sa fie cea a unui copil plin de candoare care primeste un dardivin. vesele si binevoitoare. totul va veni spre noi din abundenta. femeile. inchistate. desi asociaza fericirea cu sanatatea si tristetea cu boala. atunci cand incetam sa avem aceasta stare de copil. este mai bine sa ramai singura in camera ta si sa urmaresti sa-ti sublimezi resentimentele. apele si florile participa cel mai adesea nebanuit la armonia vietii noastre. veselie si incantare. am murit de mult. suntem de fapt victimele uitarii. ca ne vom pierde bunurile materiale ajutandu-I pe ceilalti. Orbirea mentala si spirituala este mult mai periculoasa decat orbirea fizica. sa spunem cu o voce cat mai agreabila. Intalnim foarte rar femei agreabile. cum n-am invatat sa ne zambim noua insine? In China antica. Daca vom crede. caci majoritatea fiintelor umane sunt bolnave. Daca nu esti intotdeauna optimista. de aceea nu trebuie sa le judecam gresit. Multe femei.frumusetea florilor exprima armonia si bucuria de a exista. celor iubiti. Sa zambim. Avand permanent constiinta organizarii echilibrate a acestui Univers. picatura de apa. firul de iarca. Daca vei avea mereu ceva de reprosat. Trebuie sa daruim cat mai adesea placere. un zambet catre noi insine asigura sanatatea. Adeseori ele nu stiu cum se poate atinge starea de armonie. in cuvinte simple multumesc . Darul este un act de libertate si sacrificiu. Daca vom intelege si vom gandi mereu astfel. inainte sa apari printre oameni. vom deveni destul de repede fiinte pline de bucurie si recunostinta si nu vom pierde nici o ocazie de a manifesta in noi si in jurul nostru aceasta. Brancusi spunea ca. Soarele. toate lucrurile. cat de des este necesar. A trai 122 . plina de veselie. Nu pierdem nimic procedand astfel pentru ca vom fi fericite si ii vom face fericiti si pe cei din jurul nostru. ele nu zambesc propriei fiinte! Zambind prietenilor. Cum am putea trai in mijlocul lor fara a fi pline de dragoste. in nu cointeaza ce circumstante. taoistii invatau ca un zambet interior permanent. Daca ne este mai mereu teama sa nu fin deposedate de bunurile noastre efemere. inseamna ca suntem departe de conditia unei sanatati perfecte. caci am pierdut din vedere originea reala a vietii noastre. chiar daca recunosc diferentele dintre oamenii veseli si cei posaci. fericire. De fapt. iubeste si renaste. fericirea si longevitatea. Vom deveni astfel copii puri ai acestui infinit univers care prin noi. A zambi propriei fiinte este ca si cum va invaluiti cu dragoste si va deveniti cea mai buna prietena. nu recunosc puterea zambetului si nu-I inteleg virtutile. muntii. de boala si nefericire. tot misterul vietii.

Sa nu te indoiesti niciodata de posibilitatile tale infinite si sa poti transforma chiar si nefericirea. cat si a celorlalti. a fiintei dvs. in fericire si armonie. radiind mereu lumina spirituala si fericire. atat a ta.zambind interior inseamna a trai in armonie cu voi insiva.Editura Kamala 123 . bucurie. sufletului propriu. Urmareste sa fii din ce in ce mai fericita. mintii. caci nu exista nimic in afara Principiului Unic care este DUMNEZEU. Este imposibil sa fii o persoana care sa fie pe deplin convinsa de aceste aspecte fara sa devii tu insuti puternica si foarte fericita. candoare si spontaneitate lumii intregi. inseamna ca traiti intr-o deplina acceptare a corpului. Toate lucrurile si fenomenele din aceasta lume sunt aspecte iluzorii. "Cartea femeii" .

acea vraja ametitoare specific feminina. 124 . cum ar fi: tineretea. radiaza frumusete. greutatea sau culoarea ochilor. O femeie atragatoare are o anumita stralucire interioara. senzuala. deoarece o asemenea persoana traieste constient placerea sexuala. caci in lipsa ei acea persoana pare comuna. Claire Rainer. cat si subtila. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Gandurile unei femei. O femeie care simte ca are farmec. O femeie de 50 de ani poate avea un farmec deosebit si o maturitate pe care nu le are o tanara de 20 de ani. inaltimea. frumusetea. de acel farmec inefabil. Femeia care are incredere in farmecul ei poate chiar sa nu aiba un fizic extraordinar. atat fizica. sa ii lasi si pe altii sa imparta cu tine aceasta cunoastere. senzuala. intr-un fel sau altul. sunt esentiale pentru imaginea sa. aspectul de manechin. Iar un chip obisnuit poate fi transfigurat foarte mult prin iubire. exprima feminitate. sa te bucuri de aceasta. caci barbatii sunt mult mai atrasi de insusirile interioare. Increderea in fortele proprii este o calitate esentiala feminina. Convingerea ca este atragatoare. aceasta bucurie nu are nimic de a face cu insusirile sexuale evidente. Farmecul unei femei nu consta numai in aspectul fizic atragator. Sa stii ca esti femeie. Exista multe prejudecati despre calitatile absolut necesare unei femei. Fiecare femeie poate sa-si descopere propriul ei fel de a fi. Aceasta femeie are un fel propriu de a fi. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Imaginea despre sine este extrem de importanta. calma. care lumineaza si incanta barbatul prin caldura sufleteasca pe care o emana. frumoasa. caldura sufleteasca si tandrete. il va avea si in realitate . dinamism. Sheridan referitor la calitatile deosebite pe care le remarcase la o femeie: Nu vrei sa vii in gradina? As vrea sa te priveasca trandafirii mei. confirmata de contactele cu cei din jurul ei. fiind de ajuns armonia interioara care se reflecta pe chipul si trupul ei. Ea transforma o femeie obisnuita intr-una seducatoare. Aceste mituri nu sunt valabile intotdeauna. este constienta de calitatile ei si le foloseste. de propria putere de seductie. Barbatii sunt fascinati in general de acel farmec pe care il raspandeste in jurul ei o femeie superioara.Increderea in sine si farmecul personal Orice femeie s-a gasit macar o data in situatia de a fi constienta. acel „nu-stiu-ce si nu-stiu-cum” de care un barbat poate fi complet fascinat. frumoasa. scria in New Woman: Faptul de a fi constienta de propria senzualitate se afla intr-o stransa legatura cu respectul de sine. este foarte importanta pentru o femeie. Iata ce scria Richard B. ceea ce simte fata de propria persoana si fata de barbati. Chiar si o femeie foarte plinuta poate fifoarte atragatoare prin dinamismul si bucuria de a trai pe care le emana.

"Cartea femeii" . isi face simtita prezenta. chiar daca aprecierea lor nu corespunde realitatii.seductiesisex. cu spatele drept. nu poate atrage privirile. Barbatii percep farmecul unei femei atunci cand ea insasi este multumita de propriul trup. cu umerii cazuti. Sondaje repetate au aratat ca majoritatea femeilor se simt prea grase. O femeie care se accepta are sanse mult mai mari de a fi considerata atragatoare decat cea careia nu-I place sa se priveasca in oglinda. Increderea unei femei in propria senzualitate este foarte incitanta pentru orice barbat. Daca o femeie umbla cu capul in jos. Un mers vioi. decat cele obisnuite.com Copyright 2005 © Matei Horia 125 .com http://www.Femeile atragatoare sunt mult mai multumite de felul cum arata. Barbatii receptioneaza aceste vibratii de incredere. plin de siguranta.Editura Kamala Matei Horia seductiesisex@yahoo. femeile nu sunt incantate de propriul corp sau sunt obsedate ca s-au ingrasat. In general. iar increderea in propriul trup este extrem de seducatoare.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->