FEMEIA

Matei Horia seductiesisex@yahoo.com http://www.seductiesisex.com Copyright 2005 © Matei Horia

1

Cuprins
1. Armonizarea corpului Ceaiul TIANSHI pentru slăbit ............................................................ 6 Talie de "viespe" ............................................................................... 8 Adio, celulită ..................................................................................... 10 Dimensiunea sânilor poate fi mărită ............................................... 12 Mărirea sânilor prin mijloace naturale ........................................... 14 Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa ................. 17 Un corp atrăgător şi tânăr ............................................................... 20 Playboy - un model de urmat ? ...................................................... 23 2. Arta dezvoltarii personale Jocul divin al vie ii .......................................................................... 25 Cultivarea intuitiei ........................................................................... 26 Un etalon al reusitei - Coeficientul emotional ............................... 30 Dansul - legătura între Om şi Univers ........................................... 32 Să ne amplificăm feminitatea ......................................................... 34 3. Arta seductiei Ce este seduc ia? ............................................................................ 40 Din intimită ile marilor curtezane ................................................... 42 Cassolette sau parfumul natural al femeii .................................... 43 Părul - atingeri şi miresme ............................................................. 45 Ochi de dormitor ............................................................................. 47 2

Ghidul fericii in cuplu ....................................................................... 49 Primul pas in a cuceri barbatii ......................................................... 51 Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? ...................... 53 Cum să ne alegem fiin a potrivită ................................................... 55 4. Despre barbati Bărba ii de care se feresc femeile .................................................. 58 Bărbatul de azi şi complexele sale ................................................. 60 Mituri despre bărba i ....................................................................... 62 Şi barbatii au puncte fierbinti ......................................................... 66 5. Forma maxima Afrodisiacele - fântânile dragostei paradisiace ............................ 69 Dejunul Kollath ................................................................................ 71 6. Sanatatea femeii Actul erotic - cel mai bun antidepresiv ......................................... 74 Contraceptivele si menstruatia ..................................................... 75 Alimente contra durerii .................................................................. 81 Topul celor mai eficiente leacuri naturale ................................... 82 Tocurile înalte şi via a sexuală ..................................................... 87 Un minut pentru doamne .............................................................. 88 7. Sexualitate Arta de a fi femeie ........................................................................... 91 Contractiile sexuale ........................................................................ 93 Ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor ................... 96

3

...................... 121 Increderea in sine si farmecul personal ............................................Femei supersexuale ........ 108 Orgasmul multiplu ................... 103 Influen a feromonilor asupra femeilor ...................... 115 8...........................................mit sau realitate? ............................... Trăieşte......................... 124 4 ..................conditia naturala a femeii ................... Spiritualitatea femeii Fericirea .....................i trupul ........................ 99 Femeile izvor ... 118 Puterea zambetului ................................................ 109 A fi în consens cu corpul tău........................................................................

Armonizarea corpului 5 .FEMEIA 1.

are efect purgativ. reduce nivelul lipidelor. semin e de Cassatora. cu gust dulceagamar. Principalele componente ale acestor semin e sunt substan e fitolove şi capilino chinolove. Suplimentul biologic activ "ceai TIANSHI" experimentat pe animale şi pe oameni. Cercetările moderne confirmă că extractul sau decoctul de frunze de lotus are efect vasodilatator şi reduce tensiunea arterială. asigură umiditatea necesară intestinelor. îmbunătă esc digestia. Au un efect însemnat de reducere a lipidelor. reduce greutatea. Pot înviora şi activiza energia Qi. au proprietă i astringente cu efect antipiretic. antitoxic. ridică tonusul vital. tonifică func ia splinei. Calitatea sa este stabilă şi nu are efecte secundare. Frunzele de lotus sunt. datorită componentelor lor. Ceaiul "Kudin" (denumire botanică . este foarte eficient şi fără contraindica ii. prin natura lor. contribuie la reducerea greută ii. elimină lichidele patogene. Este destinat persoanelor supraponderale.Ceaiul TIANSHI pentru slăbit Acest tip de supliment nutritiv activ biologic este un adevărat mijloc fitoterapeutic elaborat după re eta recomandată de specialiştii medicinei tradi ionale chineze. disperzează hemostaza şi opresc hemoragia. au ac iune anticanceroasă. respectiv ceaiul Dragonul Negru şi ceaiul Kudin. un mijloc neutralizator cu gust amar. prin natura lor. antiinflamator. elimină tusea. reduc nivelul lipidelor şi colesterolului din sânge. are gust plăcut. Rhizoma Alismatis. constituie mijlocul ideal de a slăbi. Ele pot împiedica creşterea nivelului colesterolului în plasmă şi formarea ateroamelor. înviorează. în prezent. au efect antipiretic. Revent şi coajă de mandarină. Este un produs biologic activ preferat de masele largi şi. Semin ele de Cassatora sunt. contribuie la eliminarea flegmei. Principalul component al ceaiului TIANSHI este ceaiul "Dragonul Negru". La producerea lui se respectă cu stricte e parametrii tehnologici. Practica clinică a dovedit că ceaiurile TIANSHI. bactericid. Efectul terapeutic: este depurativ. îmbunătă esc func ia stomacului. un mijloc răcoritor. 6 . combat efectele radioactivită ii.Cornutae Latifoliae) cu adaus de flori de lotus. şi-a confirmat efectul privind reducerea greută ii.

Rizomul (Rhizoma Alismatis) este. prin aceasta. Sănătă ii Chineze în anul 1999. 7 . un mijloc răcoritor. reduce cantitatea de substan e necesare pentru sinteza colesterolului. contribuie la descompunerea grăsimilor şi. accelerează descompunerea grăsimilor din organism asigurând în acest fel efectul de scădere a greută ii. are un gust dulceag. Ceaiul TIANSHI pentru slăbit reglează în mod eficace func iile organismului.P. previne sclerozarea arterelor şi formarea "ficatului gras". prin natura sa. Acest adaus biologic activ a fost autorizat de Ministerul Sănătă ii al R. reduce lipidele din sânge.

precum şi concentrarea asupra muşchilor abdominali. iar fibrele muşchiului drept abdominal vor fi fortifiate. contribuid semnificativ la reducerea durerilor lombare şi la creşterea for ei întregului organism. O idee foarte răspândită. muşchii flexori ai bazinului vor reveni la starea lor normală. un program aerobic şi câteva exerci ii corecte. inând picioarele întinse sau îndoite.este lung şi plat.este adresat în special regiunii inferioare a acestui muşchi. De fapt. Este unul din pu inele exerci ii care sunt cu adevărat eficace pentru regiunea abdominală inferioară. dar greşită. care în general nu au nevoie de tonifiere.ridicarea bazinului. ceea ce poate provoca durere sau accidente. Adevărul este că acest exerci iu se adresează mai ales muşchilor flexori ai bazinului. În acest exerci iu. mai ales dacă regiunea inferioară a abdomenului este slăbită. Pentru foarte multe femei un abdomen slab şi neted rămâne doar un vis. care se adresează musculaturii abdominale. supradezvoltarea muşchilor flexori ai bazinului. de la nivelul sternului până la simfiza pubiană. este că ridicarea picioarelor şi flexia bazinului pe trunchi. reprezintă un exerci iu util pentru musculatura abdominală inferioară. Un abdomen puternic vă ajută să vă men ine i mult mai uşor pozi ia verticală. întinzându-se pe aproape toată lungimea trunchiului. poate accentua curbura spinării la nivelul lombar. For a de gravita ie vă va ajuta foarte mult. În regiunea superioară este de aproape trei ori mai lat decât în regiunea inferioară. Exerci iul pe care vi-l propunem .Talie de "viespe" Zona mijlocie a corpului este una din regiunile în care grăsimea se depozitează uşor: nu înseamnă însă că trebuie să renun a i la dorin a de a avea un abdomen suplu şi puternic. Atunci când ridicarea bazinului este efectuată corect. mai ales dacă e asociată cu o musculatură abdominală slăbită. Acest el poate fi atins dacă ave i o dietă săracă în grăsimi. ceea ce permite un control permanent al mişcărilor. Principalul muşchi al abdomenului . bazinul este situat mai sus decât capul. 8 . dar problema nu trebuie privită numai din punct de vedere estetic.muşchiul drept abdominal .

Coloana vertebrală trebuie să fie relaxată şi încerca i ca tot spatele să atingă banca. fapt ce ar uşura efectul exerci iului. În timpul mişcării. plasând piciorele la capătul mai ridicat şi umerii la capătul mai coborât. Dacă nu dispune i de o banchetă reglabilă. Practicat corect şi regulat. astfel încât genunchii să formeze cu bazinul un unghi de 90-110 grade. pentru a ob ine o pozi ie confortabilă a picioarelor.3. Atunci când exerci iul este executat corect. inând călcâiele apropiate. după revista Condi ia fizică. Dacă vre i ca efectul să fie maxim. iar asociat cu alte exerci ii permite ob inerea unei forme fizice maxime. Când ajunge i în punctul maxim al mişcării. Întinde i-vă pe banchetă cu fa a în sus. nr. astfel încât mişcarea de ridicare să înceapă de la nivelul bazinului. Îndoi i-vă coatele şi prinde i cu ambele mâini capătul terminal al banchetei. Îndoi i coloana verterbrală astfel încât coccisul. men ine i pozi ia pentru două secunde apoi reveni i încet. folosi i înclinarea inversă. expira i încet pe nas sau pe gură pentru a permite o contrac ie mai bună a muşchilor abdominali. Atunci când reuşi i să executa i un set cu 12-15 repetări corecte. la pozi ia de plecare. acest exerci iu vă va men ine o siluetă suplă şi tinerească. deasupra capului. Ridica i picioarele de pe bancă şi apoi îndoi i-le. Pentru aceasta reduce i înclinarea băncii. E foarte important să ave i picioarele relaxate. e bine ca înainte de începerea antrenamentului să face i un control medical. răsuci i uşor picioarele spre exterior. făcând-o aproape orizontală. ve i sim i cum se contractă muşchii din regiunea inferioară a abdomenului. Gambele trebuie să fie paralel cu podeaua. deoarece pozi ia cu capul pe un plan inferior bazinului poate accentua aceste probleme. Nu încerca i să face i exerci iul rulând bazinul spre piept sau ajutându-vă cu mâinile. 1997 9 . astfel încât capul să fie situat mai sus decât bazinul. pute i creşte gradul de dificultate a exerci iului. ridica i unul din capetele banchetei astfel încât să formeze cu solul un unghi de 45 grade.Dacă a i suferit de hipertensiune sau dureri lombare. inspirând. regiunea vertebrală şi fesele să se ridice de pe bancă.

grapefruct. Adăuga i esen ele amestecând până când solu ia se uniformizează. La apari ia acestei probleme contribuie lipsa de activitate şi dezechilibrele hormonale. pune i amestecul într-o sticlă de 1. care are func ia de a filtra toxinele.5 l. perierea uscată a pielii. Lo iune pentru masaj 200 g de gel pentru duş nearomatizat 50 g extract de iederă 4 linguri de coji de nucă fărâmi ate foarte mărunt 60 picături de ulei esen ial de grapefruct 30 picături de ulei esen ial de fructe de ienupăr 15 picături de ulei esen ial de portocală 15 picături de ulei esen ial de cireş Turna i gelul şi extractul de iederă într-o cupă şi amesteca i. Vă propunem o modalitate suplimentară. din considerente genetice şi structurale. Aici. tipic pentru modul de alimenta ie occidental. cu aspect de "coajă de portocală". Sistemul limfatic al organismului.Adio. precum şi printre bărba i. adăuga i o lingură de coji de 10 . deosebit de eficientă şi plăcută: masarea uşoară a pielii cu un produs ce con ine extracte din plante special selectate pentru ac iunea lor anticelulitică. celulita lipsind aproape cu desăvârşire la opula iile ce se hrănesc tradi ional. Este un amestec de iederă. celulită Se estimează că un procent de cel pu in 80 la sută dintre femei au o anumită formă de celulită. adesea umflate şi devenind uneori dureroase la apăsare. celulita creează por iuni de piele noduroase şi vălurite. cât şi ca pozi ie . Cele mai utilizate remedii sunt: dieta cu alimente naturale. fese şi coapse. depozitează aceste substan e în zone ale corpului cât mai depărtate de organele vitale. Cu ajutorul unei pâlnii. ea este întâlnită adesea şi în cazul celor subponderali. cu efect diuretic şi detoxifiant şi ulei esen ial de fructe de ienupăr. masajul superficial (pentru activarea circula iei în vasele limfatice) şi masajul esuturilor profunde. exerci iile fizice diverse. însă principala cauza a celulitei este consumul constant de aditivi şi conservan i chimici. Deşi această afec iune este cel mai adesea asociată cu o greutate mult peste normal. considerată excelentă pentru reducerea celulitei.şolduri. Înainte de folosire. atât func ional.

sau o mănuşă de baie. Masa i zilnic corpul în timp ce face i duş. folosind o bucată de lână sau bumbac. într-un bol.nucă la 30-60 g de gel. 11 .

85% au confirmat că sânii li s-au mărit semnificativ. aproximativ 12 . De îndată ce femeile şi-au sim it sânii mai calzi. că simplul gând la sânii lor le genera senza ia că un sânge cald afluiază la sâni. li s-a cerut să se autosugestioneze că simt o pulsa ie în esutul mamar. 28% din femei au constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor. având într 19 şi 54 de ani. înăl ime.7 cm iar lă imea cu 2. în următoarele şase săptămâni. au comunicat dispari ia acestei inegalită i. Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări asupra acestui subiect a fost întreprinsă de dr. şi o dată la două săptămâni. Voluntarele au frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână. Totodată. El a invitat 22 de voluntare.Dimensiunea sânilor poate fi mărită Potrivit unui studiu clinic. Li s-a recomandat apoi să facă zilnic. Richard D. femeile pot folosi puterea trupului şi a min ii pentru a îmbunătă i forma şi a mări dimensiunile sânilor lor.5 cm. Willard de la Institutul de Ştiin e Comportamentale din Indiana. La începutul studiului descris în întregime în American Journal of Clinical Hypnosis s-au făcut. la sfârşitul experimentului.5 cm. exerci iul descris mai sus. la începutul experimentului. La prima şedin ă. să utilizeze autosugestia şi imagina ia vizuală în încercarea de a-şi mări sânii. s-au plâns că sânii lor au mărimi inegale. iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi cumpere sutiene mai încăpătoare. înăl imea cu 1. acasă. Cele mai multe dintre aceste femei au declarat. timp de şase săptămâni. Alte efecte favorabile: femeile care. publicat în reviste de renume. femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii întregului corp timp de 15 minute: Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperi i cu un prosop umed şi că prosopul transmite sânilor senza ia de cald sau să-şi imagineze că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor. cinci măsurători ale sânilor circumferin ă. La încheierea celor 12 săptămâni de experiment. lă ime şi al i parametri de către un medic care nu participa la experiment. la fiecare femeie. Circumferin a sânilor a crescut cu 3. În toate cazurile s-a constatat o creştere a consisten ei sânilor.

Ceea ce este însă mai remarcabil. au avut dificultă i în a-şi imagina că simt încălzirea sânilor lor. legată de maturarea sexuală. Nu sunt uşor de explicat aceste rezultate uimitoare. Li s-a sugerat. subiectiv. Staib şi Logan au demonstrat că şi voluntarele lor au prezentat o creştere apreciabilă a sânilor. au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile. iar ultimul din experimentele men ionate oferă o dovadă a acestui fapt. în numeroase rânduri. este consecutivă unei irigări crescute a sânilor. Masters şi Johnson au relatat. ei au constatat persisten a "plusului" chiar şi după trei luni de la terminarea experimentului. După aceasta li s-a cerut să-şi închipuie că stau goale în fa a oglinzii din camera de baie. Logan de la Universitatea din Houston. că intumescen a sânilor la femei.Staib şi D. că circula ia generală poate fi controlată voluntar.63% din femeile care. În plus. femeile au fost cântărite la începutul experimentului. a stabilit existen a unei legături între uşurin a cu care voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii lor şi mărirea finală a acestora. să-şi imagineze că încep să le crească sânii şi că simt cum pielea li se întinde pe măsură ce esuturile respective îşi măresc dimensiunile. cât şi în cele urmărite de Willard. în acest timp. chiar mai spectaculoase. modificările constatate sugerează ideea că ar mai putea exista şi alte utilizări. Într-un alt experiment. în 1966. că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor). În schimb. în continuare. pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datoreză unei ceşteri a greută ii corpului. 1989 13 . la aproximativ trei ani după terminarea experimentului şi constată că. Willard a constatat că nu există o corela ie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile ini iale ale sânilor. În plus. Vernon Coleman. Medicii practicieni care studiază fenomenele feedback biologice au relatat. modificările s-au produs prin creşterea afluxului de sânge la sâni. experimentele de creştere a dimensiunilor mamare demonstrează că intensificarea circula iei poate fi urmată de creşterea elementelor tisulare. După Dr. Numai două fmei. la început. Studiind modificările produse. care au apreciat. au sugerat la trei femei în stare de hipnoză să-şi închipuie că sunt la vârsta de 10-12 ani. Allan R. sânii li s-au mărit. s-au plâns că le atârnă sânii.R. Bodypower. dr. ale acestui tip particular de autosugestie. În plus. dar se pare că atât în cazurile studiate de Staib şi Logan.

autori Liviu Gheoarghe. se pot ob ine măriri ale lor aproape miraculoase aplicând simultan metodele descrise în continuare. în afară de acest mod natural de alimenta ie. iar acestea sunt: măslinele negre şi uleiul virgin de măsline. o alimenta ie lacto-vegetariană. fireşte nu este de dorit. acest lucru este perfect posibil. este de natură să creeze premizele unei dezvoltări armonioase nu doar a sânilor. o limită până la care se pot dezvolta sânii ei. De la bun început trebuie să spunem că fiecare femeie are. 1. iar rezultatele lui au fost publicate în "Cartea femeii". În cadrul acestui program s-a demonstrat că. în doar trei luni corpul femeii poate fi transformat radical în bine. produsele de patiserie. a fost realizat "Programul de înfrumuse are pentru femei . flascitatea lor etc. peste care nu se poate trece fără a produce interven ii tranumatizante şi cu consecin e nefaste pe termen lung asupra sănătă ii. inflorescen ele şi semin ele de mărar. Plantele cu stimulare hormonală Următorul amestec de plante are rezultate deosebite pentru creşterea sânilor: semin e de mărar (Anethum graveolens).Mărirea sânilor prin mijloace naturale Deşi medicina oficială nu recunoaşte posibiltatea măririi sânilor pe cale naturală (după cum nu recunoaşte şi multe altele). semin e de anason ( Pimpinella anisum). prin tipul constitu ional cu care s-a născut. mai există aşanumitele alimente-medicament pentru creşterea sânilor. în 1997. Mihai Minoiu şi Tudor Ilie. Totuşi. Aceste alimente ve i urmări să le consuma i în cantită i cât mai mari pe o perioadă de minim 6 luni. germenii de grâu şi uleiul de germeni de grâu. flasc al multor femei din Occident. semin ele de floarea-soarelui neprăjite. unde predomină alimenta ia de acest tip). miezul de nucă. ci a întregului corp. fiind rezolvate în paralel şi alte probleme cum ar fi asimetria sânilor. frunzele. 2. program la care au participat peste 50 de femei. rădăcină de lemn dulce (Glyciriza glabra). frunzele de elină. În schimb. Alimenta ie pură Există alimente cum ar fi dulciurile cu zahăr. soia şi mai ales germenii de soia. la Braşov. existând cazuri de mărire a sânilor cu peste 50%.Venus". carnea cu hormoni de creştere. cu multe legume şi fructe proaspete. anumi i aditivi alimentari sintetici care pot determina o creştere în volum a sânilor. La noi în ară. folosind metode perfect naturale. lucrare apărută la editura Kamala. Plantele se macină cu râşni a electrică de cafea sub formă 14 . inflorescen e de busuioc (Ocimum basilicum). dar dizarmonioasă . alunele neprăjite. ceea ce.ei devenind moi şi fără formă (aspectul 'pufos'.

prin caracteristicile de stimulare pe care le exercită la nivelul sânilor.de pulbere. Are efect estrogen şi este foarte bogat în vitamina E. Masajul sânilor Cea mai eficientă tehnică s-a dovedit a fi cea cunoscută sub numele de "metoda doctorului Chang". cu mişcări circulare pentru creştere.este un produs care se poate procura acum din majoriatea magazinelor cu produse naturiste: se aplică în doze moderate. Se lasă la macerat timp de 3 săptămâni. Dintre remediile cele mai renumite în acest sens men inăm: . Planta se ine sub limbă un sfert de oră. Propor ia folosită în general este de 30 de grame de pulbere din semin e de mărar la 200 ml de ulei de măsline. se evocă intens procesul de creştere şi armonizare a sânilor. după care se înghite cu apă. tumori benigne nu vor include în amestec lemn dulce (are efect estrogen foarte puternic). . pe stomacul gol. 15 . concomitent. iar restul de plantă se aruncă. aceste remedii permit o amplificare a procesului natural de creştere al acestora. după care se amestecă în păr i egale. în ulei vegetal (preferabil ulei de măsline). 2. Uleiul rezultat. după care se filtrează. Presiunea realizată cu călcâiul drept asupra zonei numite trebuie să fie moderată. fin măcinate cu râşni a electrică. iar înainte de ciclu cu o săptămână vor lua câte o linguri ă de pulbere de salvie de 3 ori pe zi. se poate începe masajul ambilor sâni. Masajul se face din pozi ia şezând. În starea lăuntrică favorabilă creată. pe care o prezentăm în continuare: 1. Uleiuri medicinale pentru masaj Extractele naturale din plante. 3. însă suficient de fermă pentru a crea chiar o stare de efervescen ă erotică. o dată pătrunse în piele. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu hipermenoree.uleiul de germeni de grâu . 3. se ia 1 linguri ă de amestec de 3 ori pe zi. În cadrul acestui masaj este foarte importantă perseveren a zilnică şi imagina ia creatoare.este un preparat ce poate fi realizat de oricine prin macerarea semin elor de mărar. vizualizând interior sânii împlini i şi armonioşi. călcâiul piciorului drept îndoit presând zona clitorisului (zona de deasupra uretrei). de 1-3 ori pe zi. O dată cu apari ia acestei stări de efervescen ă erotică. dar intens (pentru a men ine starea de efervescen ă erotică).uleiul de mărar . care se fac lin.

se mai adaugă ulei doar în măsura în care acesta poate fi absorbit fără dificultate în piele. 7. dar urmări i să nu ajunge i la orgasme cu descărcare. constela ia hormonală se modifică şi ea rapid. Actul sexual cu continen ă Este "arma secretă" a femeii care vrea să devină mai frumoasă şi mai senzuală. cantitatea de hormoni secretată de organismul său va creşte foarte mult. fermi şi frumoşi. Cantitatea de ulei folosită pentru un masaj trebuie să fie moderată. Însă. 2001. Concluzia reiese de la sine: dacă vre i să ave i sâni mari. nu vor folosi aceste uleiuri de masaj. sânii devin brusc flasci. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu stări inflamatorii la nivelul sânilor sau cu noduli mamari. ci întregul corp îşi pierde fermitatea şi tinere ea. pag. în momentul în care apare orgasmul cu descărcare. 4. Atunci când o femeie face dragoste. va fi folosit de 2-3 ori pe zi. Experien a a arătat că femeile care fac dragoste cu continen ă îşi pot mări rapid sânii cu peste 50%. fapt care în câteva zeci de minute se va concretiza printr-un simptom clasic .mărirea volumului sânilor. Într-o primă fază este posibil să apară uşoare dureri ale sânilor (este un fenomen frecvent la majoritatea metodelor naturale de creştere a lor) care vor dispare însă după 4-5 zile de tratament. iar după mai multe asemenea descărcări de regulă nu doar sânii. 38 16 .puternic aromat. face i dragoste. plini şi frumoşi. Vă dorim mult succes! după revista Elixirium nr. în doar câteva luni devenind plini.

de fapt. intr-o conferinta la University College din Londra ca cercetarile sale deja sugereaza ca greutatea in plus si o implinire corporala armonioasa au anumite efecte biologice care fac ca femeile sa capete un caracter mai maleabil si mai armonios si. omul si-a petrecut o mare parte din viata in cautarea hranei. In schimb. cat si la femeile slabe. Teoria lui Watson este valabila in aceasta directie. totodata." Studiile sale referitoare la chimia corpului l-au condus la concluzia ca.creierul primeste mai putine endorfine atunci cand corpul este slab si are mai putina grasime. "Posh Spice si Calista Flockhart pot sa apara ca fiind foarte zimbitoare in fata fotografilor. in cazul femeilor. in trecut. laureat al premiului Nobel (unul dintre savantii care au participat la descoperirea structurii spiralate a ADN-ului). "Subtirimea si slabiciunea corporala nu au fost niciodata asociate cu sexualitatea". atat la barbatii slabi. niste suflete slabe si nefericite. dar. spune Watson care are acum 72 ani. dupa cum se stie. si-a mutat domeniul de interes in controversata stiinta a imaginii umane. Rasplata pentru o munca grea era mancarea si aceasta facea sa apara o implinire corporala armonioasa care determina 17 . crede cu tarie ca femeile armonios implinite corporal. El a afirmat recent. mai vitale si cu forme pline se bucura de o viata sexuala intensa si mult mai buna decat femeile care sunt slabe. Explicatia sa este aceea ca. cat si pentru barbati. Watson care. totodata. James Watson. dincolo de acest exterior stralucitor se ascund.Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa aduc mai multa fericire si fac ca viata amoroasa (sexuala) sa fie mai buna Unul dintre cei mai respectati oameni de stiinta din lume a dezvoltat de curand o teorie conform careia oamenii foarte bine impliniti corporal si armoniosi sunt mai fericiti decat cei slabi. a condus cu succes proiectul genomului uman. spune el. atat pentru femei. grasimea in plus si o implinire corporala armonioasa au drept efect cresterea numarului de endorfine .odata cu aceasta se produce. genetician. cresterea numarului de hormoni sexuali.ceea ce genereaza un mod natural de crestere a bunei dispozitii si chiar o considerabila imbunatatire a starii sufletesti . aceasta le face sa fie mult mai inzestrate din punct de vedere sexual-amoros. s-a observat un efect contrar . care conduc la trezirea si amplificarea dorintei sexuale-amoroase. cu toate acestea.

cine cunoaste vreun fotomodel fericit?". intreaba retoric Watson. Dar interesul fiind deja starnit. dar au adesea mai putin succes in promovarea pe linie profesionala. care l-a informat despre un om de stiinta din Arizona care. totdata. dupa cum se stie. noi dispunem de mai multe endorfine cu cat suntem mai impliniti corporal si mai armoniosi. de endorfine si ca. s-a remarcat ca el este strans legat de dorinta sexuala. spune Watson. urmarind sa creeze un nou medicament. in general. De aceea. cu toate acestea. printre altele. si-a injectat un hormon care i-a provocat o erectie neintrerupta de 8 ore si jumatate! Hormonul respectiv este numit MSH (hormonul melanotrop hipofizar) si el este corelat cu dorinta sexuala si cu lumina soarelui. deoarece ei sunt. nemultumiti si de aceea. De aceea. "Opinia mea este ca starea noastra sufleteasca este controlata. Watson concluzioneaza. fara indoiala.pe un plan inferior insa) de oamenii slabi. vor lucra din greu. astfel. dar. spune Watson. motivul pentru care sunt angajati mai usor oamenii slabi. mai afabili. pe care a capatat-o in timp ce flecarea cu un sofer de taxi din New York. nimeni nu l-a reprezentat. este foarte posibil. atunci se pare ca in mod inconstient suntem in asteptarea urmatoarei mese. in gluma. "MSH-ul este un hormon care imi provoca intotdeauna plictiseala inainte de a afla aceste lucruri". ci doar de o persoana foarte slaba fizic care urmareste sa-si gaseasca fericirea cu ajutorul stupefiantelor. "Cu cat suntem mai impliniti corporal. ea arata la corp si la fata ca o fiinta foarte trista. cu atat dispunem de mai multe leptine si. s-ar parea ca oamenii slabi sunt adesea impinsi sa actioneze si din nevoia de a gasi acea fericire care le lipseste. Oamenii in mod armonios impliniti corporal sunt mai bine dispusi." Interesul lui Watson in acest domeniu este pur stiintific. sa avem atunci mai mult MSH".cresterea in greutate. in cazul ei. Oamenii foarte mutumiti sunt cei care sunt in mod armonios impliniti corporal." Pe de alta parte. pe de alta parte. De altfel. "Kate Moss este probabil considerata ca fiind printre cele mai faimoase persoane din lume. "De ce. el a inceput sa cerceteze cu multa atentie acest hormon si. provoaca starile de placere si buna dispozitie) si leptinele. succesul material poate fi obtinut mai usor (ca o compensatie . de o persoana cu o moralitate foarte slaba.endorfinele (care. El a ajuns insa la ceea ce numeste. daca suntem prea slabi. Acesta este. ultima lui "obsesie". MSH-ul s-a constatat ca este influentat de leptine si. in termeni evolutionisti ca: "omul slab este aproape intotdeauna un om nemultumit. Din acest motiv. asocierea dintre asemenea persoane si droguri este atat de stransa? Eu cred totusi ca este posibil sa nu fie vorba. 18 . intr-o foarte mare masura. a descoperit ca el (MSH) era strans legat de alti doi compusi chimici din corp .

spune el. sa-si gaseasca iubiti care ar trebui sa fie proportionali pe masura lor (in ceea ce priveste energia vitala si sexuala) pentru a avea." "Acum eu privesc la cuplurile care sunt in mod armonios implinite corporal. intrun mod cu totul diferit. vreodata pe Mos Craciun ca fiind slab .de exemplu." Tocmai de aceea. stiu ca aproape sigur au unele probleme. Watson recomanda femeilor cu forme pline si care sunt in mod armonios implinite corporal. 19 . anemici si nemultumiti.pentru ca oamenii slabi sunt. Dimpotriva. in felul acesta o viata cat mai fericita si satisfacatoare. atunci cand vad un cuplu de fiinte slabe din punct de vedere corporal. adeseori.

Ce poate face o femeie pentru a-şi men ine un corp atrăgător sau pentru a-şi transforma corpul în zonele în care acesta mai necesită modificări pentru a ajunge la o formă cât mai armonioasă? În primul rând. ceea ce apreciază el cel mai mult la o femeie. nu este acea femeie care a cucerit inimile bărba ilor şi care a produs bucurie ochilor şi inimii lor. Acest aspect ar putea părea absurd. chiar dacă este atât de binecunoscut. să fie la fel ca statuile vechi din India sau din Grecia antică. deoarece femeia. în momentul în care admiră un bărbat. iar el o va plimba pe tot corpul tău" Mae West Există un aspect ce nu poate fi negat de nici o mişcare feministă: "Bărbatul este foarte sensibil la frumuse ea corpului şi este. de obicei. cu pielea aurie. corpul său să aibă forma unei amfore. va provoca întotdeauna admira ia bărba ilor şi le va aprinde dorin a. Corpul feminin. genul care este foarte promovat astăzi. 20 . este sedusă de personalitatea acestuia şi nu acordă o aten ie prea mare fizicului său. dar este o componentă principală a mecanismului comportamentului masculin. Dar la un bărbat. din nefericire. iar pentru marea majoritate. de aceea femeia nu se înşeală atunci când îi acordă o importan ă atât de mare. Reac iile masculine sunt foarte diferite de cele feminine. iubirea pe care o poartă unei femei este inseparabilă de dorin ă.Un corp atrăgător şi tânăr Motto: "Lasă-i unui bărbat o mână liberă. acesta ne va răspunde că va trebui să aibă forme foarte armonioase. o femeie poate iubi un bărbat doar pentru inteligen a lui sau pentru siguran a pe care i-o oferă. iar corpul ei este foarte moale. mătăsoasă şi delicată. în cele mai mici detalii ale sale. Iată cum este prezentat un astfel de arhetip feminin în scrierile tradi ionale indiene: " Femeia are un chip frumos. acesta fiind un lucru esen ial pentru el. Printr-o alimenta ie sănătoasă o femeie îşi poate păstra corpul tânăr şi suplu până la o vârstă înaintată. dar un bărbat apreciază inteligen a unei femei doar în măsura în care aceasta este asociată cu frumuse ea". frumuse ea corpului este elementul care poten ează erotismul şi care face să se nască şi să ardă puternic flacăra iubirii. Dacă întrebăm orice bărbat despre cum ar trebui să fie femeia visurilor lui. "Femeia-şnur". Bărbatul este cucerit de frumuse ea corpului feminin. alimenta ia este cel mai important factor pentru ca o femeie să îşi păstreze un corp atrăgător şi tânăr.

are sâni mari şi o talie sub ire. o voce joasă şi muzicală şi-i place să se îmbrace cu haine fine. până vor fi uşor moi. lemn dulce. Pentru creşterea sânilor este foarte eficient masajul lor în fiecare seară cu cremă. 2 g de pulbere (amestec în păr i egale) vor fi inute sub limbă timp de 20 de minute iar apoi vor fi înghi ite cu apă . diferită de ceea ce numim în mod obişnuit inteligen ă umană. Această vizualizare interioară poate fi înso ită şi de exerci ii fizice şi de o dietă adecvată pentru a accelera procesul. sâni şi fese mari. cea mai simplă modalitate este de a se vizualiza cât mai des şi o perioadă de timp suficient de mare. Organismul uman. un abdomen plat. o talie sub ire. De asemenea s-a constatat că are o eficien ă foarte mare consumarea unor plante (germeni de grâu. cea mai minunată crea ie a Naturii. Marele secret al sănătă ii şi 21 . să aibă sâni mari şi fermi. corpul femeilor participante la experiment se transformase conform imaginii pe care o văzuseră în oglindă. Este o metodă tradi ională de tratament cu plante medicinale. este dotat cu o inteligen ă naturală. În perioada în care plantele vor fi inute sub limbă. aşa cum doreşte să ajungă." Sau: " Are un corp puternic şi totodată delicat. talie sub ire. cu multă for ă. S-a constatat că după o perioadă de timp relativ scurtă. Este vorba despre imensa abilitate anatomico-fiziologică investită în toate organele sale şi în func ionarea coordonată a acestora.Ochii ei strălucesc fermecători. În legătură cu acest aspect s-a făcut un experiment în Statele Unite prin care s-a demonstrat că dacă o femeie se imaginează într-un anumit fel. în care acestea se folosesc ca "medicament". va spune că doreşte ca ea să aibă trăsături frumoase. se va conştientiza efectul lor. De exemplu: o femeie care are sânii mici şi talie groasă. adică le arătau cu sânii mai mari şi cu talia sub ire. Pentru o femeie care doreşte să îşi transforme corpul. Lemnul dulce împreună cu feniculul vor trebui să fie consumate astfel: Planta uscată se va măcina fin. Este necesar ca femeia să nu dispere dacă nu au apărut rezultate după o zi sau o săptămână. Are mers de lebădă. Plantele vor fi amestecat în prealabil cu apă minerală . Ce ar trebui să facă o femeie care nu are unul din aceste atribute (aspecte) dezvoltate? Să lucreze pe partea respectivă din corp pentru a şi-o armoniza. Plantele se iau de 4 ori pe zi. fenicul). corpul său se transformă conform modului în care ea s-a imaginat. şolduri largi şi armonioase şi glezne fine (cele care nu sunt încă convinse de acest lucru vor trebui să-i observe mai mult pe bărba i). la intervale de 6 ore. perseveren ă şi încredere. Experimentul respectiv nu a făcut decât să pună femeile în fa a unor oglinzi care deformau corpul într-un anumit mod." Orice bărbat care va fi întrebat cum ar dori să fie femeia iubită. Pentru rezultate de lungă durată este necesar un efort mai îndelungat. are pielea brunetă sau arămie.

ea nu îşi blochează propriile procese. Natura ne-a înzestrat cu instrumente potrivite pentru a ne păstra fiin a într-un minunat echilibru şi într-o deplină armonie: bunul sim . se autovindecă şi se automen ine în cea mai bună formă posibilă.armoniei este intrarea în legătură cu acele puteri tainice ale Naturii care sălăşluiesc nebănuite în propria noastră fiin ă. Ilie. Noi doar trebuie să ne acordăm cu ele şi să le lăsăm să se manifeste nestingherite. În acest mod corpul se autocură ă. Natura ne pune în permanen ă la dispozi ie energiile sale benefice. Minoiu 22 . Gheorghe. autori T. L. inteligen a şi intui ia. Ne confruntăm cu starea de boală şi de dizarmonie numai atunci când încălcăm legile naturale ale vie ii. Din tainele frumuse ii feminine. M.

Ontario. al caror studiu este publicat în International Journal of Obesity. talie si masuri ale taliei. acestia folosind pentru studiu date despre vârsta. afirmând ca acestea sunt cauzele situatiilor tot mai dese de anorexie la femei: exista astfel femei care manânca la fel de putin ca o pasare. nu este nici o noutate. de la Universitatea din York. În termeni medicali. greutate. Aceasta este concluzia celor doi cercetatori. Surpriza? Pentru Peter Katzmarzyk si Caroline Davis. ca si agentiilor de publicitate. din moment ce acesta era punctul lor de plecare. Asociatia Medicala Britanica chiar a cerut editorilor unor asemenea publicatii. pentru a obtine o talie ideala de manechin (asa cum este el promovat de unele curente în aceasta perioada). Ei au ajuns la concluzia urmatoare: dintre aceste femei. 23 . bustului si soldurilor asa cum au fost ele publicate în Playboy (alaturi de fotografiile respective). se poate spune ca sapte frumuseti din zece sunt maladiv de slabe. faptul ca 70% dintre aceste modele sunt maladiv de slabe exercita o presiune sociala puternica asupra femeilor. sapte din zece au o greutate cu mult sub cea normala. care-si doresc sa devina la fel de subtiri. de 20 de ani încoace. sa utilizeze în mod mai responsabil asemenea imagini. care au facut aceasta cercetare.un model de urmat? Un grup de oameni de stiinta a analizat caracteristicile fizice si greutatea pentru 240 de femei care au aparut pe paginile din mijloc (postere) ale revistei Playboy. Data fiind prejudecata unor femei care cred ca modelele din Playboy reprezinta prototipul femeii ideale.Playboy .

FEMEIA 2. Arta dezvoltarii personale 24 .

despre care a vorbit Platon. De obicei străfulgeră prin mintea conştientă. Extras din "Jocul Vie ii" . odată atinse. Totuşi. Există imaginea perfectă a acestuia în mintea supraconştientă. le-ar aduce doar căderi şi insatisfac ii. mul i oameni îşi ignoră adevăratul lor destin şi luptă pentru lucruri şi situa ii care nu le apar in şi care. "Există un loc pe care doar tu îl po i umple şi nimeni altcineva.ceva "ce pare prea frumos ca să fie adevărat". Modelul Divin. conştient şi supraconştient. transmis de Inteligen a Infinită care se află în el. În el. se află „ideea perfectă”. ca un ideal intangibil . În realitate este adevăratul destin al omului (sau destina ie). Supraconştientul este mintea Dumnezeiască din fiecare om şi este regatul ideilor perfecte. pentru că acolo se află un Model Divin pentru fiecare persoană.Florence Scovel Shinn 25 .Jocul divin al vie ii Există trei departamente ale min ii: subcontient. există ceva ce ai tu de făcut şi nimeni altcineva nu poate face în locul tău".

măsurat. supus la diferite analize şi adesea aşezat în incubator. acesta şi-a reorientat rapid existen a. medicii se ocupă doar de corpul său (fără a-i recunoaşte şi ocroti sufletul mic şi fragil care înregistrează totul în acest timp) şi nu in cont de faptul că modul în care este primită pe lume poate influen a întreaga via ă a unei fiin e. Secolul XXI va fi al intui iei. Urmează. ceea ce l-a îndepărtat cu timpul de vocea sa interioară. Copilul îşi începe via a în ambian a rece şi mecanică a spitalului. omenirea a fost proiectată într-un câmp hiperra ionalist în interiorul căruia toate valorile se bazează aproape în exclusivitate pe logică. Logica singură nu ne poate ajuta să depăşim această situa ie. îmbrăcat. astăzi este necesară mai mult decât oricând o reorientare a omului către valen ele sale intuitive. ce trebuie îmbinate armonios cu cele mentale.Cultivarea intuitiei Secolul XX a fost al ştiin ei. când de fapt le poate găsi în sine însuşi. apelând din ce în ce mai mult la ra ionamentul mental. Adesea nesatisfăcut de existen a sa. Deşi avem imagina ie şi creativitate. Unidirec ionalitatea evolu iei sociale a produs dezechilibrul omului. numerotat. Odată cu explozia tehnologică a secolului XX. suntem for a i să credem că aceste calită i nu sunt importante. Suntem de pildă foarte uşor pedepsi i pentru notele 26 . omul caută răspunsurile în exterior. contactul cu o lume fără suflet se înregistrează în subconştientul omului. Acest fapt a provocat impasul actual şi a dat naştere unei lumi dure.i vocea interioară şi vei deveni propriul tău ghid spiritual Cine sunt eu? Care este rolul meu? De ce mă aflu uneori într-o conjunctură favorabilă sau nu? Care este scopul vie ii mele? De multe ori se nasc astfel de întrebări în mintea noastră sau le auzim formulate de altcineva. În primele sale ore de existen ă. El e îndepărtat repede de mama sa pentru a fi spălat. Încă de la naştere. Pentru a rămâne integrat în mediul înconjurător. Activită ile umane care implică latura intuitivă sunt excluse. Civiliza ia actuala neagă sufletul La şcoală învă ăm să devenim logici prin dezvoltarea capacită ilor noastre mentale. cântărit.

Această percep ie.mici de la matematică sau fizicîă. fenomenelor. iar cel mai adesea uităm că în esen ă omul este spirit. conferă din plin creativitate şi în elegerea nemijlocită a vie ii şi a aspectelor sale subtile. este cunoaşterea interioară. fără o aten ie conştientă orientată în acest scop. Intui ia se naşte din îmbinarea armonioasă a sensibilită ii sufletului cu luciditatea spiritului. ci doar de nivelul de evolu ie atins de fiin ă. o lună. Intui ia este o percep ie fulgerătoare a adevărului. din contră. preocupa i de face şi a avea. care percepe spontan în elesurile evenimentelor şi se integrează armonios în societate. şi via a copiilor noştri. O conştiin ă suficient trezită poate percepe tot ce există. Nu întâmplător egiptenii o numeau "inteligen a inimii". încă o săptămână. La sfârşitul unei zile. cu superioritatea lumii ra ionale asupra celei a sensibilită ii şi intui iei spirituale. mai mult sau mai pu in conştient. un deceniu. dublată de luciditate. sufletul nostru rămâne încătuşat. În mijlocul familiei procesul de condi ionare continuă. o via ă. are capacitatea de a intra în inima lucrurilor pentru a se impregna cu energiile lor. Suntem educa i şi integra i în societatea modernă ca nişte robo i. Fiin a intuitivă apare ca o for ă calmă şi liniştită. dă naştere intui iei şi oferă o viziune a realită ii care nu este nici prea marcată de emotivitate. 27 . ne culcăm extenua i pentru a o lua de la capăt a doua zi. căci intui ia este pentru spirit ceea ce reprezintă instinctul pentru corp sau iteligen a pentru mental. fără să ne rezervăm timp pentru a crea şi a fi. dar nu şi pentru notele slabe de la desen sau de la muzică. ne modelează via a şi sfârşim uneori prin a vedea lumea cu ochii lor. Ea nu depinde de dezvoltarea mentalului. Astfel ne familiarizăm. păstrând în acelaşi timp o distan ă constantă şi o detaşare certă fa ă de ele. Suntem prinşi în capcana ac iunilor noastre inconştiente. Aici suntem supuşi dorin elor. lucrurilor. proiectelor şi prejudec]ă ilor părin ilor noştri care. rezultând astfel o cunoaştere directă. iar odată trezită şi amplificată. Civiliza ia actuala neagă sufletul şi originalitatea destinului propriu. spontană. ne azvârle într-un rol social care ne consumă suficient de mult timp şi energie pentru a ajunge să credem cu adevărat că nu ne dorim altceva decât să devenim cetă eni. Dacă ne men inem în limitele rigide ale tradi iilor famialiale şi ale prejudecă ilor. nici prea închisă în obiectivitate. de casă şi de slujbă. după ce ne-am ocupat de familie. ceea ce este mai dureros. identitatea noastră este refulată şi atunci vom avea tendin a de a reproduce inconştient schemele care au condi ionat via a părin ilor noştri şi care vor condi iona. a existat sau va exista Intui ia există în stare latentă în fiecare fiin ă. un an. autentică şi originală. Sufletul. poate. Suntem obliga i să ne conformăm modelelor sociale. În procesul cunoaşterii spiritul ne permite observarea evenimentelor. nu fără probleme emo ionale.

care vă vor conduce gradat către redescoperirea adevăratului "eu" şi vă vor uşura pătrunderea la nivelul intuitiv. în func ie de nivelul de evolu ie spirituală la care ne aflăm. Ea devine posibilă prin rezonan a cu sfera de manifestare a inteligen ei universale. căldură. Prin urmare. Vă vom prezenta în continuare o succesiune de tehnici simple propuse de către Indee Gee. pentru a redescoperi cu adevărat cine este. mai precis fa ă de planul fizic. Acest tip de viziune interioară ne permite să vedem şi să în elegem circula ia curen ilor energetici în Univers. Există o strânsă legătură între mental şi respira ie. Cunoaşterea este cel complet aspect al intui iei. însă. care este mai mult sau mai pu in trezită. În acest sens. ca o voce interioară a Sinelui.Intui ia se manifestî prin patru forme: presim irea. autorul lucrării "şcoala intui iei". clarvederea şi cunoaşterea Presim irea este perceperea anticipată a unei informa ii sub forma unei senza ii de ordin fizic sau emo ional: frig. din contră. Este certitudinea interioară că un lucru este real fără a fi necesar să-l verificăm sau să-l studiem cu ajutorul mijloacelor exterioare. noduri abdominale (dureri). În aceastî medita ie trebuie doar să fim aten i asupra respira iei pentru a o conştientiza fără să intervenim. dar adesea este blocată din cauza inhibi iilor şi a refulării repetate a emo iilor. Fiin a care a decis să-şi dezvolte spiritul intuitiv trebuie pentru început să se reîntoarcă asupra ei însişi. care apar fără un motiv aparent în timp ce ne aflăm în preajma unei anumite persoane sau într-o anumită conjunctură. în vreun fel asupra ei. iar apoi să o facem să devină gradat amplă şi regulată. 1. a existat sau va exista vreodată. Presim irea este ceva firesc.. Această percep ie ne ajută să men inem raporturi armonioase cu ceilal i şi cu mediul şi ne poate preveni asupra unui pericol iminent. să percepem natura gândurilor. Ea se manifestă cu deosebire la oamenii care au încredere în capacitatea lor de a se exprima verbal. practica medita iei este de mare ajutor. În cazul claraudi iei. claraudi ia. Controlul respira iei. unei conştiin e suficient trezite îi este accesibilă în fiecare clipă orice perecep ie legată de tot ceea ce există. fizice. furnicături (în epături) sau. informa ia este auzită distinct. scopurile sau dorin ele nemărturisite ale tuturor fiin elor spre care ne îndreptăm aten ia în mod voit. bucurie intensă etc. Acest mod de percep ie survine în momentul atingerii unui anumit grad de detaşare interioară fa ă de mediu. Astfel cel care este capabil să îşi controleze respira ia va dobândi o stare de calm profund şi îşi va putea stăpâni cu uşurin ă agita ia 28 . Clarvederea este perceperea informa iei sub forma unor viziuni scenice sau simbolice care pot lua forma viselor revelatoare. natural.

pe măsură ce căpătăm experine ă. Odată ce am pătruns în acest templu. unde ne vom regăsi departe de influen ele exterioare. Ulterior. ne aşezăm într-o pozi ie în care să avem spatele drept. gradat. Secolull XXI. 29 . 2. Realizarea unui cerc de protec ie. Vizualizarea unui peisaj natural. de mileniu. ca într-un veritabil templu. vizualizându-ne în interiorul unui ou de culoare galben-aurie sau albă. Circula ia luminii. în zona din creştetul capului. 6. 3. Secolul XX a fost al ştiin ei. Ne vom focaliza apoi conştiin a în zona inimii. de limitări şi astfel să ne alungăm pentru totdeauna suferin ele gratuite şi schemele distructive. odihnitor şi a templului interior. să ne eliberăm de iluzii. Această transformare alchimică va da naştere unei noi filosofii. Fixarea la nivelul intuitiv. Aceasta ne va înlesni pătrunderea treptată în interiorul fiin ei noastre. 4. Este necesar să creăm o frontieră de lumină. Acest gest ne va ajuta să ne men inem permanent la nivelul intuitiv al fiin ei noastre. va aduce probabil o muta ie radicală la nivelul conştiin ei. dizolvând astfel toate tensiunile din corp. reprezintă întotdeauna un moment de profunde transformări pentru umanitate. Vom vizualiza în continuare această lumină coborând prin creştetul capului şi străbătând întreaga coloană. în care deja am păşit. într-o stare de calm profund lăuntric. Epoca jalnică în care ne-am născut ne ajută să conştientizăm ceea ce este absurd în comportamentul uman. Ne vom concentra asupra verticalitî ii coleanei vertebrale şi vom urmări să sim in starea de stabilitate şi de încredere la contactul cu pământul în zona inferioară a acesteia şi sublimul contact diafan cu lumina celestă. cea potrivit căreia vom trăi în inimă şi fiecare va fi încurajat să-şi urmeze intui ia interioară pentru a reuşi să devină propriul său ghid spiritual.gândurilor. va fi suficient să realizăm acest gest pentru a avea acces instantaneu la acest nivel intuitiv. 5. Orice sfârşit de secol şi. care ne va proteja împotriva influen elor nedorite din exterior. Medita ia ne propune să evocăm interior un peisaj care ne-a plăcut cândva şi să îl percepem cu toate sim urile. Aceasta constă doar în a ne uni degetul mare şi arătătorul de la fiecare mână. Vizualizarea axei interne şi a rădăcinii sale. chiar mai mult. unde îşi are sediul "sufletul intuitiv".

au rezultat din analizarea conduitelor a zeci de mii de salariati ocupand posturile cele mai diverse. Internet. De formatie psiholog. De acum inainte.Un etalon al reusitei . dar il orienteaza spre obtinerea unor performante profesionale. respectul pentru celalalt. fructul unei anchete internationale care a durat trei ani.. Indiferent care ar fi domeniul in care muncim. "Regulile la munca sunt pe cale sa se schimbe.. "Inteligenta emotionala". este un simptom al epocii noastre. In schimb. acesta combatea pertinenta coeficientului intelectual IQ ca principal factor de reusita profesionala. motivatia. "personalitatea". dupa indelungi ani de studii. Dispunem. profesia sau competentele. de o intelegere mai precisa a acestor talente umane recunoscute si numite timp de decenii ("caracterul". Aceste reguli au putin de-a face cu ceea ce am invatat la scoala. Asa incepe ultima lucrare a psihologului american Daniel Goleman. are drept criterii calitatile personale cum ar fi: initiativa si empatia.Coeficientul emotional Reusita profesionala depinde mai putin de coeficientul intelectual IQ sau de diplomele pe care le avem si mai mult de acel "savoir-faire" emotional. El insista asupra importantei dezvoltarii acelor competente. Suntem judecati cu totii dupa un nou etalon. managerii ne evalueaza calitatea raporturilor pe care le avem cu ceilalti. astazi. viitoarele oportunitati de munca". best seller in Statele Unite si in Franta. denumit EQ (coeficient emotional). Noua evaluare face abstractie de cea mai mare parte a performantelor scolare. Aceste criterii. adaptabilitatea si capacitatea de convingere. Ea considera ca "dobandite" aptitudinile intelectuale si cele tehnice. Interesul pentru emotii. In primul volum publicat in 1997. 30 . calitati esentiale pentru echilibrul afectiv si armonia relationala. Cel putin asa afirma Daniel Goleman in ultima sa carte. Nu mai sunt luate in calcul doar inteligenta. volumul II. datorat progresului tehnic. Oamenii sunt confruntati cu emotii incontrolabile si sunt perturbati de schimbarile tehnologice (computere. Goleman a predat la Universitatea Harvard si este in prezent presedintele societatii Emotional Intelligence Services. selectate de Goleman. putem sa enuntam criteriile decisive pentru a aprecia valoarea noastra pe piata si. care creeaza o distanta si afecteaza legaturile emotionale traditionale. comunicativitatea. in consecinta. Daniel Goleman explica de ce o minte bine sistematizata valoreaza mai mult decat una plina de cunostinte profesionale. curier electronic) si sociale. perseverenta. el reitereaza mesajul sau. "blandetea") si de un nume pentru a le defini: "inteligenta emotionala". precum constiinta si stapanirea de sine. in fine.

O amigdala foarte sensibila ne face hiperemotivi. Obsedata de performanta. afirma Goleman intr-un articol aparut in "New York Times". De exemplu: ea face din noi indivizi docili sau nonconformisti. capabili de a fi in acord sau in dezacord cu ceilalti. societatea japoneza a instituit un sistem prin care copiii japonezi sunt supusi la teste ale caror rezultat este determinant pentru tot restul vietii. Presiunea este atat de mare ca multi dintre ei se sinucid. Este o eroare. Este absurd sa fim obnubilati de acest test. este pe cale sa fie eliminata. punand IQ pe primul plan in reusita profesionala. Desi suna paradoxal. 31 . constiinte de sine. In Japonia. Eroarea care s-a facut pana acum.Creierul poseda un sistem de reglare a emotiilor. Cele cinci competente de baza dupa care se exprima inteligenta emotionala. vom avea niste emotii inteligente actionand inteligent fata de ele. motivatia. stapanirea emotiilor. situatia este terifianta. pentru ca acesta se amelioreaza sau se deterioreaza in functie de varsta. de ani buni. o mica structura din creierul limbic (creierul emotional) care determina buna functionare a emotiilor. Exista o arta de a-ti exploata emotiile si aceasta se numeste inteligenta emotionala. empatia si capacitatea de a intra in relatii cu altii se completeaza reciproc: un individ poate sa fie foarte dotat pentru empatie si sa aiba dificultati in a-si domina furia. amigdala. deoarece IQ este responsabil doar in procentaj de 10-20% de succesul profesional. Insa un test de EQ nu este definitiv.

Primul este că dansul reia contactul conştient cu emo iile stocate la nivel somatic de-a lungul vie ii. o comunicare într-o situa ie destinsă. unde problemele î i apar mai altfel. sunt puncte de plecare în dans. unde totul este posibil prin improviza ie. la care terapiile verbale se străduie să ajungă prin interviuri lungi. un dans tribal în jurul focului. Este o comunicare nonverbală. şi acea stare de deschidere spre ceilal i (primul pas spre rezolvarea conflictului cu celălalt).. 32 .Dansul . încercând să devii mai expresiv. Cred că fa a i s-a luminat deja.. Dansul solicită mult mai multe grupe de muşchi decât activită ile obişnuite. Ceea ce îi lipseşte dansului pentru a avea efect terapeutic este centrarea pe problemă (de obicei dansul " te face să ui i de griji". Emo iile puternice care nu sunt exprimate în momentul trăirii lor de către fiin a umană se păstrează sub forma unor tensiuni musculare la nivelul acelor păr i ale corpului legate simbolic de situa ia trăită.. de liber acces pe tărâmul imagina iei. Prin dans. să vezi mişcările. între tine şi ceilal i oameni. dacă te gândeşti mai mult începi să auzi muzica. pentru că î i propui să nu te gândeşti la ele când dansezi). să sim i atmosfera de bună dispozi ie .legătura între Om şi Univers "Imaginează. şi acesta este cel mai pu in important dintre efectele terapeutice ale dansului. Aceste două rezultate. care în cadrul terapiei prin dans se sus in reciproc. descoperi din nou. Gândeşte-te câteva momente la unul din aceste exemple. carnavalul de la Rio. Dansul este o formă de comunicare: între tine şi corpul tău. ca un copil. pe care o creează ritmul muzicii şi conven ia socială care asociază dansul cu momente de divertisment. Al doilea este că dansul î i impune acea stare de joc . securizantă.. zâmbeşti poate. De aici rezultă două motive pentru care dansul are func ie terapeutică şi totodată două rezultate terapeutice. de "distrac ie". unde stereotipurile şi blocajele se pierd în varietatea posibilită ilor (un prim pas spre rezolvarea conflictului intern). spontană. ceea ce implică participarea atât a conştiin ei cât şi a subconştientului..i oameni dansând într-o zi de sărbătoare: o horă duminica în sat.. un bal într-un salon din Viena. o petrecere între prieteni la o zi de naştere. posibilită ile uitate ale corpului tău şi conştientizezi acele tensiuni de mult uitate.nu-i aşa că te sim i mai bine?.

care este realizată în folosirea terapeutică a dansului prin analiza verbală a mişcării. Imaginează- i dansul ritualic al şamanului în zgomotul tobelor... dansul lui David în fa a chivotului legii... rotirea nesfârşită a dervişului... dansul închinat Soarelui de un indian din America... gesturile simbolice ale dansatoarei din India... dansul unei balerine pe o scenă de teatru... dansul unui negru pe o stradă într-un oraş american... şi nu mai este nevoie să argumentez eficien a dansului în terapia individuală şi socială. Imaginează- i o învârtită din Ardeal, în care un fecior mândru o joacă pe mândra lui într-un vârtej înfocat... un tango pasional, între un el brunet, cu trandafirul în din i şi o ea cu rochie roşie cu volane... un vals în care un tânăr în frac negru şi sclipitor poartă o tânără în rochie albă cu falduri largi pe deasupra podelelor unei săli de bal... dansul de împerechere al păsărilor... şi terapia de cuplu prin dans este un lucru firesc. Dansul este manifestarea Instinctului Vie ii (fie că i se zice Energie creatoare, libido sau bucurie de a trăi), în evolu ia sa către spiritualitate, către identificarea cu ceea ce este nemuritor. De aceea, exprimarea prin dans poate fi materia primă şi modalitatea de realizare a procesului de individua ie."

Revista de psihoterapie experimentală nr.7

33

Să ne amplificăm feminitatea
Lumea vegetală prezintă, adeseori, similitudini nebănuite şi surprinzătoare cu universul uman. Acesta este, poate, unul dintre secretele gra ie cărora terapiile naturiste se dovedesc atât de eficiente, sau motivul pentru care, cel mai adesea, minunatele trăiri afective se amplifică în paradisul floral terestru. Mai mult decât atât, comune nouă şi paradisului verde sunt arhetipurile, care fac ca fiin ele umane şi plantele să devină, adeseori, o singură fiin ă - frumoasă, benefică, întruchipare a Armoniei Cosmice pe Pământ. Arhetipul femeii delicate si rafinate Arhetipul femeii pasionale, focoase (forme sportive) Arhetipul femeii cu forme pline (vitala) Există plante-bărbat şi plante-femeie Via a plantelor este organizată întocmai ca via a omului, cunoscând naşterea, sexualitatea şi moartea. Există în cadrul regnului vegetal nu numai o sexualitate reală, ştiin ifică (ex.: smochinul, gingko biloba, palmierul care reprezintă exemplare-femelă şi exemplare-mascul), ci şi una magică. În cazul celei din urmă, plantele se clasifică în bărbat şi femeie după anumite legi ale gândirii magice. Pornind de la formă, culoare şi ac iuni subtile, plantelor li se poate atribui astfel o coresponden ă sexuală bine definită. Căsătoria arborilor, ritual de fertilizare, care încă se practică Indienii, asirienii şi alte popoare antice cunoşteau aceste aspecte esen iale ale vie ii vegetale şi le integrau armonios în cadrul unor ritualuri de amplificarea a fertilită ii şi a puterii sexuale la fiin ele umane. Un astfel de ceremonial încă se mai practică în India şi în unele grupuri de igani din Transilvania. Căsătoria arborilor se efectuează în general atunci când, la câ iva ani după ce sau măritat, femeile încă nu au copii. În acest caz, în ziua şi la ora prielnică, so ii se duc lângă un heleşteu şi plantează fiecare un arbust, so ia - un tânăr smochin, iar so ul - un mangotier... Femeia leagă tulpina pomului Vepu de trunchiul arborelui mascul Arasu, apoi îi stropeşte cu apă din heleşteu şi, împreună cu so ul, face pradaksina (mers ritual spre dreapta) de 3, 27 sau 108 ori... Căsătoria arborilor este considerată ca având un mare rol în fertilizarea femeii (vezi M. Eliade, Tratat de istoria religiilor).

34

Plantele-femeie induc în fiin a noastră rezonan a cu arhetipul feminin Plantele-femeie pot fi folosite pentru a trezi şi dinamiza în noi anumite aspecte ale arhetipului feminin. Ele fac parte, în general, din categoria plantelor guvernate de planetele Venus sau Lună. Plantele venusiene trezesc în special aspecte legate de erotism (dar nu numai), în timp ce plantele lunare amplifică rezonan a cu anumite calită i ale sufletului. Arhetipul feminin reprezentat de femeia delicată şi rafinată, intuitivă şi cu o minte activă Emană un erotism elevat şi trăieşte uşor stări de orgasm mental. Este o maestră a comunicării, în general, şi a exprimării verbale, în particular. Uneori distinc ia ei uşor glacială poate intimida pe cei care, mai pu in curajoşi, doresc să se apropie de ea. Crede cu tărie în iubirea ideală şi are un entuziasm spiritual debordant. De o sensibilitate tactilă deosebită, orice atingere a iubitului îi provoacă adevărate explozii de plăcere. Transmite multă energie prin mâinile sale deosebit de expresive şi iubeşte cu detaşare, dar respectă totodată, pe deplin, libertatea iubitului ei. Are o mare putere de adaptare la nou. Poate fi cucerită dacă bărbatul respectiv dovedeşte originalitate şi spontaneitate, sau dacă o asaltează cu surprize. În cele ce urmează, vă prezentăm câteva plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi care favorizează procesul de sublimare a energiilor vitale şi sexuale, conferind delicate e, sensibilitate şi rafinament. Ciubo ica cucului - este o plantă guvernată de Venus, planeta iubirii şi a senzualită ii. Ea rafinează trăirile erotice ale femeii care şi ajută comunicarea în cuplu. Este indicată femeilor care sunt împietrite din punct de vedere afectiv, ca urmare a unei traume psihice suferite în trecut, şi care suferă de afec iuni respiratorii, depresie nervoasă sau boli de piele. Cătuşnica - face parte din categoria plantelor venusiene. Ea amplifică adaptabilitatea şi ajută la stabilirea de noi contacte cu persoanele de sex opus. Este recomandată femeilor inflexibile, cu concep ii rigide, tensionate în plan erotic şi care suferă de afec iuni spastice (crampe menstruale, colici abdominale, tuse convulsivă). Coada şoricelului - este o plantă venusiană, feminină, care are darul de a amplifica iubirea detaşată specifică acestui arhetip feminin. Ea induce o stare de

35

de asemenea. Este foarte receptivă la stimulii vizuali şi la frumuse ea fizică. cu inflama ii sau cu ulcera ii în regiunea genitală (de exemplu. coada şoricelului este utilă mai ales femeilor excesiv de pătimaşe sau foarte mânioase fa ă de bărba i (de exemplu. Rafinează trăirile din timpul actului amoros. litiază renală). Nu permite reprimarea durerii şi. femei care nutresc gânduri agresive sau de răzbunare fa ă de bărbatul care le-a părăsit). Verbina . a suferin ei. Tocmai de aceea. Plantă venusiană. se confruntă cu afec iuni tiroidiene. căruia îi rezistă doar un bărbat plin de vigoare. au capacitatea de a trezi în fiin ă sensibilitatea elevată.claritate mentală în care femeia poate percepe cu uşurin ă că agă area de orice aspect exterior (de exemplu. răni ale colului uterin). care să înlăture aburii melancoliei din inimă. întrucât favorizează exprimarea. Talpa gâştii . hemoragii uterine. au probleme renale (de ex. să o întărească şi să facă sufletul mai fericit. Elimină ideile fixe. mai ales verbală."Nu există plantă mai bună decât talpa gâştii. spirituale şi conferă femeii care le foloseşte accesul la propriul subconştient. Îi place jocul amoros care mimează o luptă şi îşi supune iubitul la nenumărate probe pentru a-i testa puterea. Are o mare putere de transformare a propriei sale fiin e. focoasă. precum şi a mediului. un control foarte bun asupra corpului său 36 . spunea în mod inspirat Culpepper în celebrul său "Tratat de fitoterapie". tocmai de aceea este recomandată în afec iuni cardiace. ele se confruntă cu hemoragii. mai vesel şi mai zglobiu". fiind indicată femeilor care au convingerea că sexualitatera este incompatibilă cu iubirea pură. mânia care înfierbântă inima. care au tendin a de a se îneca în oceanul vie ii lor emo ionale şi care. ea armonizează planul erotic cu cel afectiv. Arhetipul feminin ce conferă pasionalitate prin intensitatea trăirilor Acest arhetip este reprezentat de femeia pasională.plantă guvernată de Venus. Ele sunt indicate femeilor care simt că nu-şi pot exprima pe deplin feminitatea şi care. prejudecă ile. cervicite. astfel. Datorită acestor emo ii negative fierbin i.. Face dragoste într-un ritm intens. receptivitatea fa ă de anumite aspecte superioare. leucoree infec ioasă. cu infec ii. previne apari ia tulburărilor nervoase. eventual. obsesiile care îngreunează sufletul şi. ataşamentul fa ă de iubit) este o cauză de suferin ă. este un ingredient comun în elixirurile dragostei. flux menstrual abundent.guvernate de Lună. Iubirea ei ardentă înflăcărează imediat inima oricărui bărbat. curajoasă. Se indică în şocuri psihice. care trăieşte intens orice clipă şi care face dragoste din priviri. Prezintă efecte benefice în cazul femeilor cu temperament flegmatic. Sânziene galbene . din punct de vedere fizic.

Salvia . inteligen ă şi un ascu it spirit de observa ie. se confruntă cu boli ale aparatului reproducător (de ex. bărbatul care doreşte să o cucerească trebuind să dovedească perseveren ă şi constan ă în atitudinea lui.este guvernat de Venus. anorexie (lipsa poftei de mâncare). cu o privire blândă şi alunecoasă Acest arhetip feminin trăieşte uşor stări de orgasm gustativ şi poate înnebuni de plăcere la un parfum bine ales. Dovedeşte o voin ă puternică. stomacul şi circula ia.este o plantă profund purificatoare şi este recomandată femeilor care se tem de propria lor putere creatoare sau cu un subconştient în care s-au sedimentat şi în care stagnează multe emo ii negative. în consecin ă. Induce o anumită stare de iubire înflăcărată şi dinamism afectiv. pe un fond de frică sau de anxietate. afec iuni respiratorii). şi care. Femeia care le foloseşte îşi sporeşte capacitatea de a atrage interesul fiin elor de sex opus. Este indicat femeilor care îşi refuză libertatea de a trăi plenar bucuria dragostei şi care. dezvoltă fenomene de insuficien ă circulatorie (extremită i reci. Îi place să adulmece corpul iubitului. Induce cu uşurin ă iubitului ei o stare 37 . debordând de vitalitate.fizic. Cuişoarele . se confruntă cu afec iuni localizate la nivelul toracelui. Este indicată femeilor care. amintind de adâncimile liniştite ale oceanului. trezeşte totodată dorin a de a proteja şi de a îmbră işa cu căldură (din punct de vedere auric) fiin a iubită.. datorate în genetal frigului (de ex. Plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi favorizează procesul de transmutare a poten ialului sexual: Busuiocul cerbilor . din punct de vedere fizic. vine ii). Arhetipul reprezentat de femeia cu forme pline. Sentimentele ei ating profunzimi de nebănuit.. ea are însă nevoie de timp. Scor işoara . Ele înlătură îngrijorarea şi purifică mintea prin focul iubirii. Pentru a sim i aceasta.guverante de Soare.este o plantă solară care încălzeşte corpul. El trezeşte curajul de a te confrunta cu propriile instincte şi elimină astfel frica de sexualitate. amenoree sau crampe menstruale induse de frig). Sunt indicate femeilor caracterizate de răceală afectivă şi de teama de a manifesta iubirea. încălzesc inima şi trezesc pasiunea. în special în regiunea toracelui. răceală. metamorfozându-se la dorin ă. De ine arta de a incita şi de a trezi interesul sexului opus.

prin intermediul lor. intrăm în rezonan ă cu armonia Naturii. astfel: 1 g de 4 ori pe zi. Are un calm imperturbabil. cheia împlinirii fizice. trebuie să vă alege i una sau mai multe plante pe care să le folosi i sub formă de pulbere. minim 7 luni. Această plantă induce sentimentul împăcării cu sine şi al plenitudinii interioare. femeilor aspre. din acest motiv. devenind noi înşine mai armonioşi.este recunoscut pentru efectul său puternic vitalizant. Lemnul dulce . Aduce o pacificare a conflictelor care scindează fiin a. atunci când el trece prin momente dificile. Plantele prezentate mai jos trezesc anumite calită i ale acestui arhetip feminin şi au capacitatea de a amplifica şi de a tonifia poten ialul sexual. 38 . Nalba .este o plantă tonică asemănătoare ca efecte cu lemnul dulce. Folosirea plantelor reprezintă. Osul iepurelui . Induce o stare de blânde e şi de linişte interioară. de fapt. la un anumit nivel. excesiv de dure sau de agresive. este bine să vede i în care arhetip vă încadra i ca manifestare afectivă şi comportamentală. Pentru a vă trezi anumite aspecte specifice unui arhetip.este o plantă guvernată de Venus şi are un remarcabil efect de regenerare psihică şi fizică. Este cea mai fidelă iubită. fiind foarte recomandat femeilor cu o constitu ie firavă.de pace şi de împlinire afectivă. fiind indicată. o cale de evolu ie spirituală căci. care doresc să se împlinească din punct de vedere corporal. care reprezintă. creând o stare de unitate lăuntrică. este răbdătoare şi compasivă şi dovedeşte un real sprijin pentru partener. sublingual timp de 20 minute şi apoi înghi it cu pu ină apă. Nu în ultimul rând. pentru a şti ce calită i trebuie să dinamiza i şi ce defecte sau excese trebuie să elimina i. epuizate din punct de vedere fizic şi psihic din cauza tensiunilor interioare. foarte utilă femeilor slăbite.

Arta seductiei 39 .FEMEIA 3.

Oricum. mai ales când privea un bărbat plăcut. ea cunoaşte semnifica ia cuvintelor Katherinei Hepburn. Şansa ei a fost descoperirea modului de a fi femeie şi cât este de important. Se aranja încetişor pe tocurile ei înalte în timp ce privea drept în ochi pe bărbatul care o interesa. mesajele erotice ale seduc iei pot fi trimise prin modalită i extrem de multiple. Însă. în cartea sa publicată în 1969. cu credin a că este sexy şi este convinsă de această idee. nu purta sutien sau pantaloni. în timp ce le îşi retrăgea privirea. Dacă ea trăie te. pe care un bărbat o poate interpreta ca pe o mângâiere. atunci şi interesul lui va fi mai mare pentru ea. această aparen ă nu trebuie să ne conducă cu gândul doar la pat. Gândind astfel despre ea însăşi şi având acea naturale e senzuală. întradevăr.Ce este seduc ia? Modul de a se prezenta al unei femei are un impact semnificativ." Jessica mai adaugă înfă işării ei atractive şi alte elemente. Jessica avea avantajul că la întâlnirile la care participa stârnea interesul şi competi ia. îşi va concentra toată energia pentru a-l cuceri. Ea ştie că bărba ii pot intui corpul dezbrăcat la unei femei. însă nu şi pe bărba i. Peg Bracken. Jessica degaja un adevărat magnetism seducător. vlăguită. atrage multe femei. I Hate to Cook Book. cu toate veşmintele pe care le poartă. va atrage bărbatul pe care-l doreşte. este mai greu de cucerit şi era mult mai interesată atunci când îşi exersa rezervele. Dacă ea recurge la o astfel de manieră. mai precaut. semnalează şi explică marea diferen ă dintre o privire elegantă. "Privirea asta sălbatică. Cu toate că nu este foarte atractivă. Folosindu-se de această putere a seduc iei. folosea această secundă pentru a-l urmări cu coada ochiului. "o femeie adevărată ştie mai multe despre bărba i decât frumuse ea pe care le-o oferă". apoi. Bineîn eles. fără să-l copleşească. Jessica ştia că bărbatul prudent. Îşi schimba privirea când el o fixa drept în ochi. Jessica ştie că este o femeie senzuală şi foloseşte eficient această tehnică a seduc iei atunci când se întâlneşte cu un bărbat. 40 . distinsă şi cea încărcată de senzualitate.

Jessica îşi lăsa părul castaniu să se reverse pe umeri într-un mod extrem de seducător şi. Numai astfel vom putea sim i că beneficiul este al ambelor păr i.Printr-o mişcare subtilă a mâinilor peste picioare sau pe gât. Wren 41 . fără să atingă zonele erogene. de asemenea. "Bărbatul se topeşte". De aceea. Umezeala excită tocmai pentru că de ine asocia ii sexuale pe care piedicile. de asemenea. ea transmite o invita ie indirectă. mişcările uşoare ale picioarelor ei stârneau interesul celorlal i. devine evident că o seduc ie pozitivă necesită în elegerea nevoilor. cu transpira ia rezultată în urma jocului sexual. trebuin elor celuilalt. mai mult decât atât. întotdeauna ar trebuie să ne punem în locul celuilalt. s-ar putea spune în prezen a ei. Părea un luptător din Grecia Antică. Timothy D. fiind asociată. opreliştile psihologice sexuale le stimulează. cu pielea strălucind datorită lo iunii de plajă. ea a învă at lucrul acesta în timp ce urmărea cu privirea un bărbat pe plajă.Dr. Doar aşa ar putea să ofere un beneficiu mutual al plăcerii. Jessica a descoperit. Privind în profunzime acest lucru." "Seduction" . că şi umezeala poate fi un factor important în formulele seduc ie. El purta un costum de baie care îi punea în lumină masculinitatea.

la ale cărei mici gesturi au căzut sau au fost ridicate palate şi imperii.Din intimită ile marilor curtezane Se spune că istoria a fost scrisă din umbră de către femei.. Am venit din America în Europa cu toată familia. so ia lui Esenin. N-am fost niciodată o ipocrită: când îmi plăcea un bărbat. iar corpul meu. Dar. am dansat goală pe marmura Pantenonului. cum a spus nu mai ştiu cine. sfidându-i pe to i. să trăiesc armonia trecutului printre ruinele Acropolei. dar pe to i sincer şi generos. a cunoscut mul i bărba i şi şi-a dăruit întrega via ă doar iubirii. despre care cineva a spus că e unic. şi m-am oprit în Grecia. De aceea l-am iubit. a artei şi a iubirii. sau cum a scris inspirat şi exact cineva. Am vrut să descifrez (şi cred că am reuşit) tainele iubirii ca artă şi arta din iubirea dezlăn uită. "în nuditatea morală şi fizică a frumuse ii" mele. şi un strop de pasiune. a fost menit iubirii şi pasiunilor. ara gra iei. uluitor. mă ofeream toată şi necondi ionat. Mă urmărea un singur gând. descifrată numai de cei care au sim it şi au în eles puterea feminină de seduc ie. For a unei astfel de femei a rămas mereu o enigmă. "o familie exotică de nebuni inofensivi". autoarea unui roman autobiografic. care mi-a oferit numai suferin ă. De obicei. "Via a mea". poate. Atât cât a trăit a încălcat normele impuse societă ii." 42 . ISADORA DUNCAN (1878-1927) Balerină americană de origine irlandeză. pe Esenin.. în spatele împăra ilor. "Am dansat goală pe marmura Pantenonului" "Eu m-am născut sub semnul Afroditei. De aceea. Isadora Duncan a rămas cunoscută în istorie pentru concep iile sale libertine legate de sexualitate. al regilor sau al marilor conducători a existat întotdeauna o femeie. Am iubit mul i bărba i.

Fiecare persoana isi are mirosul sau propriu. la ceea ce francezii au denumit (prin) "cassolette" sau parfumul natural al femeii. fara gres. pe o arie cat mai larga. adica pe barbatii virili. atunci el ar trebui sa actioneze implacabil. in special cei din zodia Taurului. daca parfumul femeii ar fi intr-adevar o arma de seductie. Acest miros nu este niciodata "agresiv" sau deranjant. organelor genitale. generand uneori chiar o atractie nemasurata care distruge casnicii si rastoarna tronuri. Unii barbati. Totusi. Fecioarei si Capricornului au un simt olfactiv mult mai dezvoltat decat al altora. constient sau nu. doar cu exceptia situatiilor in care femeia nu se spala destul de des sau destul de bine. de vreme ce ii loveste tocmai pe aceia care trebuie loviti. prin utilizarea excesiva de deodorante si parfumuri artificiale. poate fi o componenta importanta a amorului pasional.Cassolette sau parfumul natural al femeii Cea mai puternica si insidioasa arma din "arsenalul" sexual al unei femei este parfumul sau natural. 43 . Unii sexologi au apreciat intr-atat de mult valoarea lui cassolette incat au afirmat chiar ca pentru stabilitatea societatii majoritatea femeilor isi distrug inconstient propriul lor parfum. subtioarelor si chiar a fiecarei parti a pielii corpului. fiind mult mai usor impresionabili din punct de vedere erotic. un parfum care ii este specific. caci aceste captivante si fermecatoare mijloace sunt infinit mai sofisticate decat armele de razboi. Lucrurile nu stau chiar asa. pe care il au si animalele (este vorba de acei hormoni speciali numiti feromoni). dar toti reactioneaza. El este propriu-zis o combinatie a diferitelor emanatii ale parului. Multi cred ca acest sistem de semnalizare sexuala invizibila si adesea inconstienta. atat de pretios afrodisiac.

deodorantele asa-zis intime. in special in privinta spalatului. prin nenumarate reclame. Deodorantele pentru subtiori ar trebui folosite si ele in acelasi fel. Nu este cazul sa folosim un parfum doar pentru ca este parfumul preferat al prietenei noastre. care se folosesc in zona genitala o data pe luna. De aceea. ucid garantat orice urma de pasiune in amor. care au un rol important in jocul amoros si sunt. nu exista nici o limita in a ne spala mai des si foarte bine. in special asupra efectelor incitante pe care un parfum il trezeste in barbati." 44 . Si barbatii isi au parfumul lor natural. Maiestria consta in a ne alege un parfum care sa reactioneze bine la "cassolette"-ul propriu. Lucrurile aici sunt relativ mai simple . fireste. nimic din ceea ce am spus aici nu indeamna o femeie sa nu mai foloseasca parfumurile naturale. le incurajeaza pe femei sa-si inlocuiasca parfumul natural cu clorhidrat de aluminiu in amestec cu antiseptice. de asemenea.unei femei ori ii place mirosul unui barbat. femeile reactioneaza. De asemenea. la care.O industrie vasta si convingatoare. esentele volatile naturale. nu vrem sa fim gresit intelesi. Toate acestea sunt evident valabile si pentru barbati. ori nu. afrodisiace. Iar daca suntem ingrijorate de mirosul propriu excesiv. Cu toate acestea. Pentru ca acesta nu are aceeasi magie si rafinament precum "cassolette"ul unei femei. care sa-l completeze si sa-l imbogateasca. aceasta selectie trebuie sa se realizeze cu a atentie marita.

în cazul bărba ilor mai ales. este un mediu excelent de preluare a tensiunii amoroase. ample. pentru a asigura păstrarea cât mai îndelungată a mirosului din păr. inându-l astfel câteva ore. cu mişcări lente. care se va răspândi la fiecare mişcare mai amplă a fiin ei lor. mângâindu-l senzual sau pipăindu-l este. dar îşi au valoarea lor atât părul pubian cât şi. este recomandat să ne parfumăm părul imediat după ce a fost spălat şi uscat. Este util deci. anihilând adesea alte arome. prin atingeri alternante. acesta are o infinitate de poten ialită i erotice. şi el poate conferi o plăcere foarte intensă în timpul mângâierilor şi masajelor erotice. îmbâcsite de fum de igară sau 45 . prin mângăieri uşoare. pentru a descoperi dacă modul în care ne mângâiem fiin a iubită este şi cel mai plăcut pentru ea.atingeri şi miresme Cea mai mare parte a corpului uman este acoperit cu păr. îşi pot strânge părul după ce l-au parfumat. un semn de iubire. Părul de pe cap joacă aici cel mai important rol. mirosul suav. de asemenea.Părul . Vor constata atunci că şi după câteva zile părul lor va degaja încă acea aromă plăcută. De aceea părul nostru trebuie să aibă un miros plăcut şi aceasta este cu atât mai important cu cât se ştie că părul este cel mai receptiv şi cel mai bun păstrător al mirosurilor care îl "ating". adeseori nebănuite. A ne juca cu părul de pe cap al iubitei. înspre creştetul capului. conserva şi răspândi arome şi miresme. încredere şi intimitate. Însă părul este şi un mijloc de a prelua. Primul miros. tandre e. părul de la sub ioară. cu care părul nostru va intra în contact imediat după ce l-am spălat. uneori chiar zile întregi. să-l parfumăm. Părul lung poate fi măngâiat sau chiar periat. urcând încet. Persoanele care au părul lung. atât pentru bărba i cât şi pentru femei.trebuie deci să fim receptivi şi aten i la fiecare gest. Diafanul şi nevăzutul păr din zonele în care pielea este foarte fină. croindu-ne cărări şerpuitoare prin păr. să evităm locurile urât mirositoare. apar atunci când presăm. ceafa. pentru a conferi părului nostru parfumul cel mai plăcut. dar cele mai rafinate şi complexe senza ii. parfumuri sau mirosuri cu care am dori. Deci. aroma cea mai persistentă. Dar aten ie. fie el plăcut sau neplăcut. există totuşi anumute persoane mai închistate cărora nu le place să li se atingă părul . va persista cel mai mult. ulterior.

Acest lucru creştea sensibilitatea pielii din zonele lipsite de păr. De altfel. pentru că părul este sensibil şi receptiv la orice fel de miros. are un impact vizual foarte puternic. şi anume faptul că părul nostru de pe corp are farmecul şi parfumul său propriu. erotice. atât din motive estetice.bucătăriile în care tocmai se găteşte. Aceasta ar putea contrazice într-o oarecare măsură cele men ionate mai sus. Părul. Unele femei consideră bărba ii raşi pe cap ca fiind mult mai sexy. apăreau cu sexul lipsit de păr. Ea urmează aceleaşi linii ca şi moda şi din aceleaşi motive: specula ia dorin ei şi a preocupării oamenilor de a-şi amplifica for a afrodisiacă şi de seduc ie. Îndepăratarea părului de pe corp nu este o inven ie a sec.XX. igienice dar şi. dansatoare în templuri. reprezintă deja o vastă industrie. părul de pe piept. bărbie şi picioare rămâne un simbol a virilită ii. Este cunoscut faptul că mai ales în zonele cu climă tropicală. instinctive şi senzuale. îndiferent de zonele în care se găseşte. O reac ie pro şi contra poate fi pusă întotdeauna în legătură cu atitudinile fa ă de sexualitate. de vreme ce părul facial şi buzele sunt comparate cu organele genitale. precum şi adeptele Tantrismului şi Taosimului. atât în sens pozitiv cât şi în sens negativ. unde anumite femei. dar de cele mai multe ori putem constata că este mult mai igienic şi mai plăcut să îndepărtăm părul de la sub iori. mult mai profunde şi mai intense. încă din cele mai străvechi timpuri. care ne-ar putea crea anumite probleme în zilele călduroase. căci în felul acesta şi pielea devine mult mai sensibilă la atingerile erotice. cu toate produsele şi serviciile aferente. 2 46 . pe când pentru altele aceştia sunt de-a dreptul respingători. pentru anumite femei bărba ii cu barbă sunt mult mai atractivi. Eros&Amor nr. în unele culturi şi medii occidentale femeile obişnuiesc să-şi îdepărteze cât mai mult păr de pe corpul lor... generând senza ii amoroase noi. text preluat din rev. în special femeile obişnuiesc să-şi îndepărteze părul de la axile. Arta coafurii. aşa cum întâlnim la zeul Pan sau la miticul Samson. ci a fost practicată în Orient. unii bărba i sunt excita i de înfă işarea şi senza ia tactilă oferită de sexul feminin epilat. al vie ii vegetative. Pentru bărbat.

ci despre ceea ce emană tainic din trăsăturile fe ei sale. o femeie poate cuceri adesea chiar şi un celibatar convins. În trecut. Nu este vorba de frumuse ea chipului. datorită misterului adânc în care religia şi tradi ia lor le obligă să se retragă. Nu întâplător. merită să adăugăm că. Bărba ii aventuroşi adoră să descopere misterul din ochii femeilor. Se pare că acest gen de femeie continuă să provoace şi astăzi aceeaşi stare emo ională profundă ca şi în trecut. el va deveni rapid interesat de întreaga ei persoană. Expresivitatea privirii În încheiere. majoritatea bărba ilor se lasă seduşi cu uşurin ă de femeile care îşi coboară încet pleoapele atunci când se uită la ei. femeile cochete ademeneau cu uşurin ă bărba ii printr-o mişcare a genelor. Acest truc func ionează şi astăzi la unii bărba i. Cu o privire uşoară aruncată peste umăr. De îndată ce un bărbat remarcă un chip care îl interesează. pleoapele pe jumătate închise au fost numite "ochi de dormitor". În al doilea rând. datorită farmecului erotic pe care îl degajă. chiar dacă el pare desuet. picioare etc. în semn de inocen ă. femeile arabe învăluite de severitatea Coranului în voaluri de sub care nu le strălucesc decât ochii. El s-a dovedit cât se poate de adevărat în ceea ce priveşte limbajul trupului. bărba ii apreciază femeile ai căror ochi sunt elocven i. Mai mult.Ochi de dormitor Ce consideră bărba ii foarte interesant când văd prima dată o femeie? Contrar răspunsurilor la care ne-am aştepta (sâni. sunt considerate unanim de către bărba i unele dintre cele mai atrăgătoare şi mai frumoase femei.) un studiu realizat printre bărba ii celibatari de toate vârstele a eviden iat faptul că to i aveau ceva în comun: în fruntea listei cu aspectele pe care bărba ii le consideră importante atunci când văd prima oară o femeie s-a situat expresia facială. Oare de ce este aşa? Tocmai pentru că secole de ascundere le-au dezvoltat o 47 . Am auzit cu to ii proverbul: "ochii sunt oglinda sufletului".

13 48 .expresivitate cu totul extraordinară a ochilor şi un limbaj al seduc iei bazat numai pe expresia privirii. Este un subiect la care merită să mediteze toate femeile. chiar dacă secolul XX a devenit epoca exprimării directe şi a negării fastidioase a oricărui mister. restul corpului fiindu-le cu străşnicie acoperit. după rev Eros&Amor nr.

totusi initiativa feminina este adeseori apreciata de reprezentantii sexului "tare". • • • • • Acorda-i primul loc! Orice barbat considera irezistibila femeia care se intereseaza activ de bunastarea lui. prietenii. ar trebui sa simta mereu ca prezenta ei este cea care îi aduce în orice clipa FERICIREA. Desi barbatii apreciaza femeile ordonate si curate. dar mai ales în ceea ce priveste jocul amoros. dar nu-l sufoca! Adeseori barbatii uita ca si iubita ar putea avea problemele ei. chiar daca el îsi arunca lucrurile în dezordine. Spune-i mereu ceea ce ai de spus fara sa para ca fiind un repros sau o critica. Mai subzista undeva în subconstientul masculin ideea ca femeia este singura care raspunde de curatenie. marea majoritate a femeilor considera firesc sa înceteze sa continue sa-si farmece iubitul odata ce acesta s-a lasat prins în mrejele iubirii. Altfel spus. nici sclava care nu crâcneste. Va propunem acum un mic ghid care va poate asigura o fericire sigura în cadrul cuplului. femeia nu trebuie sa se plânga sau sa reproseze. Mai ales dupa ce entuziasmul începutului s-a mai domolit. cu ce îl puteti ajuta în orice domeniu. barbatul ar trebui sa aiba permanent sentimentul ca iubita este cea mai minunata femeie din viata lui si. Deci manifestati-va interesul în ceea ce priveste viata personala a iubitului dvs. catelul (daca are). enervare si lipsa de chef. nu considera ca trebuie sa raspunda la fel. mai ales. Totusi. Barbatii apreciaza în mod 49 . nici tiranul care vâneaza scame. În ceea ce priveste ordinea. un minim autocontrol rezolva aceasta situatie. Însa. E de preferat sa amânati o întâlnire. Indiferent de discutie. Barbatul doreste întotdeauna sa îi spuneti prieteneste si daca se poate dinainte ce anume v-ar satisface (chiar în domeniul erotic). o excursie. Armonia este undeva la mijloc. Fii tot timpul dragastoasa. Cel mai penibil cosmar al unui barbat este acela de a-si da osteneala sa realizeze ceva deosebit (indiferent ca e vorba de o fuziune erotica. ce-i fac parintii.Ghidul fericii in cuplu Desi exista prejudecata ca o femeie trebuie sa se lase cucerita.. femeia nu trebuie sa se transforme într-o cicalitoare pedanta. învata sa fii toleranta. ce probleme are la servici. decât sa mergeti afisând oboseala. sau o alta surpriza) si sa primeasca reprosuri si afirmatii nesatisfacator.

barbatul va fi complet derutat nestiind. un joc al picioarelor pe sub masa. chiar daca tot de la dvs. puternice. este atras si de alte femei. oriunde apare ea. 50 .. În orice caz orice barbat va fi atras de o femeie care stie sa fie fierbinte în intimitate. Deci. pentru ca a doua oara va pleca singur".• • • • • • deosebit o femeie mereu tandra si care le arata dragoste. iar daca va schimbati din 5 în 5 minute atitudinea. a primit sfatul cel mai bun. Gata mereu sa-l urmezi! Bunica avea o vorba: "atunci când barbatul îti zice. si sa-l surprindeti prin promptitudine. Iar daca o faceti acesta este cel mai sigur mod de a-l determina ca într-adevar sa se intereseze cum ar putea scapa din ea. Era o vreme când barbatii apreciau mimozele care plângeau din orice fleac si se agatau neajutorate de mâneca hainei lor. Barbatii moderni prefera femeile sigure pe ele (dar nu masculinizate). asa ca de ce sa nu va jucati putin? Nimanui nu-i place sa fie tinut în cusca. care sa-i arate ca-l doreste sincer si participa plina de bucurie la fanteziile lui erotice. Mai activa si mai pasionala în actul erotic. Nu trebuie sa ai nimic de-a face cu gelozia. aceste deziderate continua sa fie visul oricarui barbat. renuntati la pasivitatea gen "saltea" si adaugati-va propriile fantezii la întâlnirea cu iubitul. În general orice barbat ar dori ca iubita lui sa se comporte într-o mare masura cam cum o face el (bineînteles nu în amor!). nu uitati ca el trebuie sa ramâna vioara întâi. sau de o mângâiere mai îndrazneata în autobuz. mai ales când exista si un mic risc va aprinde pasiunea iubitului. Mai ales. ce vreti cu adevarat. cu care sa trateze de la egal la egal. ei prefera femeile care nu le pretind sa fie langurosi chiar de fiecare data când sunt "încinsi". Fii punctuala! Desi reprezinta aproape o utopie. solutia ar fi sa va pregatiti dinainte. Barbatii prefera femeile care se îmbraca repede si îi însotesc la un meci de fotbal fara sa faca o drama din schimbarea programului. Daca întârziati prea mult la întâlniri. bune doar ca ornament. Gustul barbatului spre aventura poate fi incitat de mâna dvs. E bine sa ai propria ta viata personala si sa fii o femeie puternica din punct de vedere emotional. Fiti sigura ca iubitul nu va da curs unei asemenea ocheade. riscati sa nu mai va astepte. Desi barbatii reusesc uneori sa fie romantici. Pentru barbati. nu trebuie sa-l refuzi. ei detesta sa fie facuti sa astepte datorita "gatelilor interminabile". La restaurant sau într-o vizita simandicoasa. Daca iubitul dvs. Barbatilor le plac jocurile amoroase pe furis. atentie. Nu se mai poarta papuselele frumoase si fara nimic în cap. Fii întotdeauna deschisa si spontana în amor. Deci.. mai ales în timp ce fac dragoste. hai sa mergem undeva. pentru a le oferi prilejul sa-si arate virilitatea. feminine dar si stapâne pe situatie. Totusi. chiar cautând sa-i multumeasca. atitudinea cea mai înteleapta este aceea de a zâmbi si de a întelege ca nu este nimic rau în a admira frumusetea. Surprinderea si chiar fascinatia lui va fi încântatoare. senzatiile fizice sunt mai acute si ei nu au foarte mare nevoie de o comunicare intensa pe alte planuri. de fapt. odihnindu-se pe coapsa lui pe sub masa.

Primul pas in a cuceri barbatii Ce este cochetaria? Dictionarul explicativ al limbii romane ne spune ca termenul cochetarie inseamna purtare. un gest iau aerul unei promisiuni. a te preface ca dai si abia mai tarziu a te oferi cu generozitate. iubirea nu se trezeste la cea mai mare parte a barbatilor. lasand insa o mica. Si daca ne gandim bine. aceasta cu siguranta il va incanta. prin multitudinea excitatiilor care rezulta. Cochetaria nu inseamna numai dorinta superficiala de a placea si ne-am insela daca i-am aplica acest sens peiorativ care i se atribuie deseori. Barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea O femeie "cocheta" care vrea sa inceapa o relatie cu un barbat nu are decat sa recurga la o tactica veche de cand lumea: sa fuga dupa ce a dat de inteles ca ar dori sa fie urmarita. caci a prelungi asteptarea barbatului "peste puterile" sale inseamna esec sigur. Aceasta atitudine rezervata. imaginatia barbatului continua aventura. Dar daca se va abandona in bratele lui exact atunci cand el se asteapta mai putin. I se da un motiv de mic sa spere? Ei bine. unul din mijloacele cele mai puternice de pregatire amoroasa. care face sa se nasca o prima speranta. prin care o persoana cauta sa placa. Fara prima cochetarie. este firesc sa fie asa. Caci cochetaria in preludiul conjugal este de fapt alternanta dintre atractie si rezistenta. un suras. se focalizeaza asupra acelei femei care pare ca "se joaca" cu el si incepe a o dori din ce in ce mai mult. mai ales daca o face cu gratie si cu prudenta. din acel moment incepe nelinistit sa se intrebe: "Oare ea se intereseaza int-adevar de mine? S-ar putea sa ma iubeasca? E de necrezut! Si totusi avansurile acestea" Putin cate putin. voita si controlata. o fraza. Efectele acestui joc sunt de necrezut. Cochetaria unei femei dotate cu distinctie si sensibilitate poate fi una dintre cele mai frumoase parti ale preludiului amoros. Ea este "masinatia" binecunoscuta care consta in a oferi. apoi a refuza. invaluie relatia in mister si ii acorda un sarm deosebit. atitudine. dar sigura portita deschisa 51 . Retinerea controlata. Din clipa in care o privire. Cochetaria ramane asadar o arma de o surprinzatoare si redutabila putere. Arma seductiei feminine Ce este insa absolut necesar este ca femeia sa simta momentul cand trebuie sa "cedeze". este destinata sa mareasca intensitatea senzatiilor erotice in timpul jocului amoros. fermecat. sa refuse. mod de a se imbraca al cuiva. Un barbat le poate cunoaste mult si bine si de fiecare data sa cada in cursa. alternanta care reprezinta. urmata de abandon total in bratele barbatului.

ci tot o functie de atractie sexuala. De aceea pudoarea feminina. e mai eficace. poate uneori sa-l dezarmeze sau sa-l indeparteze pe un barbat. rareori el o face in adevaratul sens al cuvintului. ca purtator masculine arhetipal al axului si constiintei. pe "acelea care isi exprima deschis dorinta de legaturi erotice". de genul: "Maine poate voi fi a ta". cu cat e mai subtila si mai rafinata. cel care cucereste o femeie. cel mai adesea. Ajunge atat pentru ca un barbat sa mearga pana la capatul lumii. aceste jocuri feminine fac parte din insasi magia. caci a lupta pentru a cuceri o femeie a fost dintotdeauna unul din cele mai nobile idealuri ale unui barbat. 52 . in loc sa excite. Kama Sutra (celebrul tratat erotic oriental considerat una dintre cele trei carti fundamentale ale lumii) mentioneaza chiar printre tipurile de femei cu care nu trebuie sa ai relatii sexuale. Nu degeaba se spune ca "barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea". nu are un caracter etic sau moral. care va fi atras in schimb de inocenta. Aceasta ne conduce la un alt secret al sexualitatii: daca in mod obisnuit barbatul e considerat cel mai activ. dincolo chiar de cochetaria si nevinovatele viclenii calculate ale cedarii proprii unei femei experte exista si ceva mai subtil ce consta tocmai din elemental fascinator sexual caracteristic inocentei si chiar castitatii. De altfel. Ocultismul ne ofera o lege ce ne permite sa intelegem fascinatia si puterea magica a puritatii feminine: orice energie nemanifestata se potenteaza traducandu-se intr-o influenta care. fascinatia si puterea sa naturala de seductie.sperantei. fiind cel mai adesea o victima ce se lasa prinsa in magia femeii. faptul ca o femeie isi manifesta imediat si deschis dorinta. Adesea. Uneori.

Zâmbeşti dulce. ai nevoie doar de 10 secunde ca să arunci o privire. . 53 . . Aceasta înseamnă "suntem de acord".Te îndepărtezi pu in de ele şi priveşti cu timiditate spre podea. apoi zâmbeşti. Pentru a nu face parte dintre ele.Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? Metode de a cuceri un bărbat se pare că sunt foarte multe şi.Atingi cu mâna dreaptă umărul bărbatului. cobori încet pleoapele şi. .Îl priveşi din nou.Caută să atragi aten ia printr-un zgomot (ciocnind un pahar. Scopul este.Când ajungi într-o societatea şi vrei să flirtezi. Acest semn s-ar putea traduce prin:"Fii atent la mine!" . Dintr-un foc. Aceasta înseamnă "doresc să fiu cât mai aproape de tine". oricum. râzând ceva mai tare). î i dai părul pe spate. Dacă te găseşte simpatică. el vine spre tine şi conversa ia începe. ine i cont de următoarele sfaturi oferite de revista "Woman World": . ai ales. Există milioane de femei pe mapamond care se plâng din cauza faptului că nu reuşesc să-şi găsească partenerul potrivit. Figura se poate repeta de mai multe ori.Bărbatul atinge uşor. .i mângâi îndelung părul. dând din cap. . Cobori capul şi nu zici ceva. iar el î i îmbră işează umerii. tu îl priveşti drept în ochi şi aprobi discret. te întorci. bra ul tău. să fii remarcată de "victima" pe care ai pus ochii. "Am încredere în tine!" îi comunici. semnifica ia gestului fiind "accept". .Te sprijini uşor de el.Îl fixezi şi rămâi cu privirea asupra lui. . .În timp ce bărbatul vorbeşte. . bineîn eles.După ce i-ai atras aten ia. în acelaşi limbaj secret. acestea depind de inventivitatea şi iste imea feminină. în timp ce buzele aproape că ating obrazul acestuia. ca din întâplare.

54 . Restul depinde de acest sărut. . Vă săruta i. lasă-l pe el să-şi descarce sufletul. . Conversa ia nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute.Sfârşitul primei întâlniri trebuie să fie din ini iativa ta.Nu-i telefona tu prima şi în nici un caz de două ori în aceeaşi zi. Lumini a V. . nu vorbi mai mult decât este necesar.Acum.. nu mai este nevoie să faci ceva.La prima întâlnire.

din îndepărtata istorie a Chinei. O femeie cu un vagin larg va avea nevoie de un bărbat cu un penis gros etc. lucrurile se aranjau atât de bine. Făceau aceasta cu multă dragoste şi tocmai datorită acestei atitudini ce demonstrează dorin a de cunoaştere a celuilalt. Deci. dăruirea sufletească şi nu interesul meschin material. În timpul acelor perioade. putem determina dimensiunile şi formele organelor sexuale. dacă cunoaştem tehnica analizei faciale. are nevoie de un bărbat cu un penis lung pentru a realiza o rela ie amoroasă perfectă. profund. putem analiza personalitatea completă a unei persoane doar prin simpla observare atentă a trăsăturilor fe ei sale. conferind celor care aspiră să creeze un cuplu perfect.Cum să ne alegem fiin a potrivită Este util să cunoaştem metoda prin care să ne putem alege fiin a iubită cea mai potrivită pentru noi. ştiut fiind faptul că este important ca vaginul şi penisul celor doi iubi i să fie compatibile. Aceste metode diminuează de asemenea tensiunea şi anxietatea experien elor lipsite de succes. De exemplu. pornind de la cum arată fa a şi degetele mâinilor. ei foloseau analiza facială care le indica starea de sănătate şi personalitatea fiecăruia. erau mult mai pu ine neîn elegeri şi se consemnau doar câteva divor uri. o femeie cu un vagin lung. Această metodă a selec iei prezenta anumite avantaje fa ă de stilul empiric de astăzi. 55 . In conformitatea cu aceasta. Vom prezenta în continuare una dintre tehnicile taoiste folosite în vederea alegerii iubitului ideal. chiar dacă oricine era liber să divor eze de so ul sau so ia sa. utilizând în special sistemul astrologic al Stelei Polare pentru a determina destinul viitoarei rela ii conjugale. In China antică părin ii viitorilor so i obişnuiau să caute îndelung şi cu multă aten ie înainte de a-şi logodi copii. un ajutor de nepre uit. Se foloseau de asemenea mult şi de astrologie. cel pu in din vedere fizic. Suplimentar. Riscul căsătoriei între doi oameni incompatibili era considerabil redus prin analiza facială sau urmând recomandările astrologice. chipul ne arată totul despre o persoană. Pe lângă informa iile privind pregătirea şi educa ia familiei.

el va avea penisul de lungime medie. Penisul în formă de ciupercă este considerat ca fiind cel mai bun. va avea penisul scurt. În mod similar. adaptat după rev. Intensitatea înclina iilor sexuale depinde de modul în care toate aceste caracteristici se combină în înfă işarea globală a fiin ei umane. căci el poate produce cea mai mare plăcere pentru femei. slabe indică penisurile slabe. aceste indicii prezintă un factor de siguran ă de 90%. firave. Dacă tipul nasului este gras. 4. Tipurile de nas: 1. Eros&Amor nr. 2. Dacă bărbatul are buze groase şi largi.Există câteva caracteristici fizice care oferă indicii privind lungimea şi forma penisului. 1 56 . Neavând un caracter absolut. Desigur. Dacă degetul mare de la mână seamănă cu o ciupercă. penisul va fi de asemenea triunghiular. având formă triunghiulară. tipurile de nas uscă ive. penisul va avea capul mare şi corpul sub ire. bărbatul respectiv va avea penisul gros. sau nasul scurt şi degete lungi. 2. 3. cărnos. ci inând cont de întregul ei aspect fizic. Degetul mare al mâinilor este construit asemeni formei penisului: 1. Dacă un bărbat are nasul lung şi degete scurte. el va avea un penis mare. Un bărbat care are nasul lung şi degete lungi va avea penisul lung. De aceea nu este cazul să judecăm o persoană doar după un singur criteriu din cele date aici. căci toate caracteristicile unui om se află într-o foarte strânsă interdependen ă. Dacă degetul mare de la mână se îngustează la vârf. Dacă el are nasul scurt şi degete scurte. asemenea caracteristici pot fi modificate de către alte trăsături ale personalită ii.

Despre barbati 57 .FEMEIA 4.

De-abia se hotărăşte să-şi invite iubita în oraş.Este cel mai rău dintre to i. HĂR UITORUL . ci privirea îi este fixată în decolteul ei. din pricina comportamentului sau a caracterului: ZGÂRCITUL . îi place să poarte inele cu pietre pre ioase şi ochelari de firmă . fie că e vorba de cea mai bună prietenă a logodnicei lui. VICTIMA MODEI . MOTOTOLUL . NEÎNGRIJITUL . ci pe cap. de-abia îi atinge degetele mâinii şi se desparte de ea dându-i un sărut delicat pe obraz. MIORLĂITUL .nu la ochi. PROST-CRESCUTUL .Întră pe uşă înaintea ei sau activează alarma automobilului înainte ca iubita să fi apucat să coboare.Încearcă să-şi convingă consoarta că o vizită la mama lui este cel mai încântător mod de a petrece week-end-ul. "prin esă". nu respectă pe nici una.Când face cunoştin ă cu o femeie. Dacă cunoaşte i pe cineva care se comportă astfel. Foloseşte calculatorul pentru a fi sigur că nota de plată de la restaurant a fost împăr ită în mod egal şi este preocupat să ştie cine a băut mai mult. ci de faptul că nu acordă nici o importan ă felului cum arată. LIBIDINOSUL .Bărba ii de care se feresc femeile Site-ul Infobae a făcut o listă cu cele mai cunoscute tipologii de bărba i evita i de femei. avertiza i-l că-l paşte singurătatea. "grăsu ă". chiar dacă este pentru a 10-a oară când ies împreună. BĂIATUL-MAMII .Leşinat după toate femeile. nu se uită niciodată în ochii ei. La el totul începe şi se termină cu apelativele: "regină". 58 .Foloseşte frecvent dulcegării.Are tot timpul tendin a să îmbră işeze şi să atingă persoana de lângă el. fie că e vorba de nevasta colegului.Nu este vorba că face combina ii vestimentare dezastruoase.Se înconjoară de persoane care să-l admire. AVENTURIERUL .

59 .Profită de sentimentele iubitei pentru a trage foloase personale.ESCROC SENTIMENTAL .

impoten i. e normal ca bărba ilor să le fie frică.o fiin ă hiperactivă şi plină de personalitate. ce le rămâne de făcut femeilor? Să nu-şi piardă speran a şi să treacă. E drept că şi acest prim pas trebuie făcut cu delicate e şi diploma ie. încrezătoare la "atac". mai ales.care a rezistat eroic avansurilor sale. Este vorba chiar de un fenomen larg răspândit. pentru o femeie modernă." În final. Dacă sunt mai insisten i. intitulată "Not Guilty-In Defence of The Modern Man". incriminând. nu de alta. Christie sa lovit de un refuz categoric din partea lui Pierce Brosnan. după ce l-a invitat la o cină romantică: "Christie e o veche prietenă de-a mea şi de aceea a fost o mare surpriză pentru mine. aceasta a primit o cruntă palmă "morală" din partea lui Antonio Banderas . aceasta nu reprezint o problemă. implicit atitudinea femeilor: "După 20 de ani de agitare a ideilor feministe. dar la un "atac frontal" pute i avea surpriza să fi i refuzate.Bărbatul de azi şi complexele sale Nu e o glumă: bărbatul zilelor noastre a devenit din ce în ce mai timid şi mai complexat în fa a femeii moderne . relatează publica ia "Daily Express". tacit. dar situa ia se complică atunci când reprezentantele sexului "slab" sunt şi ele rezervate şi preferă jocul. 60 . a găsit o explica ie care îi scoate pe bărba i din culpă. Nici vedetele nu au fost scutite de asemenea momente penibile: două exemple sugestive sunt frumoasele şi senzualele Christie Brinkley şi Madonna. stăpână pe sine. o specialistă în probleme de comunicare a declarat: " Un singur lucru e mai rău decât un bărbat care vrea neapărat să se culce cu tine: unul care nu vrea deloc. denumit de psihosociologi NMS (New Man Syndrom). David Thomas. Întrebată pe această temă. Dacă nu fac vreun pas sunt idio i şi. înseamnă că sunt "sexişti" sau sunt învinui i de hăr uire sexuală etc. a declarat Pierce. bărba ii se tem să facă "prima mişcare" în amor şi au renun at la tertipurile clasice ale seduc iei. aşteptării. Sigur. I-am explicat că nu e cazul să spere şi atât. femeile să preia ini iativa. Cât despre Madonna. autorul unei căr i de succes. lăsând. A părut şocată. atunci când am în eles că vrea o rela ie. Cum s-ar putea explica asta? În primul rând. dar sunt convins c-o să-i treacă". Ce po i face în situa ia asta?" Chiar şi din "tabăra" femeilor s-au ridicat voci în apărarea bărba ilor.şi nu numai .

61 . în final. Cum bărbatul de azi este un mare timid. prelua i dvs. Vă dorim succes! Floria O.Nu trebuie însă ca aceste exemple să vă descurajeze. ini iativa şi vede i ce iese.

profesorilor şi mass-mediei . considerând că această lipsă a erec iei este numai vina lor. De asemenea. poten ial dăunătoare. deoarece nu sunt suficient de senzale şi atractive. se crede în plus că penisul ar trebui să fie dur ca o stâncă şi să rămână într-o erec ie copioasă ore în şir. Acesta este un mit periculos.Mituri despre bărba i Prezentăm în continuare câteva mituri sau concep ii eronate. deoarece atunci când nu este în erec ie penisul altui bărbat pare mai mare decât al său .toate acestea contribuie la "banca de date" a cunoştin elor moştenite din mediul social şi cultural. având falsa senza ie că ar provoca propria lor seduc ie. deşi nu există nici o dovadă că acest lucru este total adevărat. despre sexualitatea bărba ilor. confruntându-se cu o cu totul altă situa ie. că în general penisul are nevoie de ajutor. Femeile tind să evite însă acest lucru. Cu cât mai mare cu atât mai bine Mul i bărba i cred că femeilor le plac penisuri super-gigantice. însă fără îndoială că ele culminează în domeniul sexualită ii. Bărba ii au în general complexul că penisul lor este mai mic decât ar trebui să fie. În acela i context. ale cercului de prieteni. care au prins deja rădăcină în mentalitatea noastră. opiniile personalită ilor bisericeşti.datorită efectului de micşorare ce apare când ne uităm de sus. iar femeia trebuie să aibă aici o contribu ie activă. multe femei au senza ia că tot ceea ce trebuie să facă pentru a incita un bărbat este să se dezbrace şi să rămână pasive. "Nu" înseamnă "Da" 62 . exagerează autocriticându-se şi au tendin a să se învinovă ească dacă ceva nu merge bine. deoarece femeile. ceea ce ar fi umilitor pentru ele. Fiecare cultură se confruntă cu un număr mare de prejudecă i pe diferite teme. sperând că penisul iubitului lor va intra în erec ie "de bucurie". Experien ele clinice au arătat. Conversa iile auzite acasă. Însă odată ce devenim capabili să detectăm asemenea mituri ne va fi uşor să în elegem cum pot ele să împiedice rela iile noastre să devină armonioase. totuşi. Mul i dinre noi pur şi simplu absorbim aceste credin e relativ inconştient.

Deşi aceste mituri se referă la femeie.dacă ar compara această stare cu aceea în care ele se sim eau excitate şi sexy. din priviri sau prin gesturi.actul erotic era ceva ce "i se făcea" ei şi de aceea se poate sim i brusc dezorientată şi tensionată când va trebui să contribuie la stimularea iubitului sau so ului ei. Deci cei doi trebuie să fie deschişi unul fa ă de celălalt. chiar dacă se comportă ca şi când nu ar şti. Femeilor le-ar fi mai uşor să în eleagă această nouă situa ie . deoarece femeile au răspunsuri erotice foarte diferite sau nuan ate. însă este necesar ca femeia să fie foarte atentă şi la modul în care îşi "înva ă" bărbatul. în eleg totuşi prin aceasta "da" şi chiar dacă se opun la început actului amoros în final îşi vor exprima aproape întotdeauna încântarea. dar spre surprinderea lor vaginul nu le era lubrefiat. mul i bărba i se străduiesc să lase impresia că sunt mai cunoscători în domeniu decât sunt în realitate. Având o "femeie imaginară" în minte. Pentru a face lucrurile şi mai opace. În realitate bărba ii au chiar mai multe de învă at despre sexualitate decât femeile. Cunoaşterea intuitivă Mitul conform căruia bărba ii ştiu ce au de făcut. Imbatabila erec ie Este un neadevăr faptul că simpla dorin ă a unui cuplu de a face dragoste va aduce cu ea şi mult dorita erec ie. În mod paradoxal. unii bărba i sunt deseori nemul umi i sau nesatisfăcu i cu femeia de lângă ei. majoritatea femeilor nu pot să suporte ideea de a spune sincer ceea ce doresc. este evident fals şi distruge multe rela ii şi căsătorii. deoarece bărbatul crede că dacă nu poate să-i "ofere" iubitei sale orgasmul sau nu este suficient de viril. Atunci ea va considera acest deficit al iubitului drept un semn că el nu o mai iubeşte.Aceasta este credin a conform căreia femeile sunt întotdeauna gata să facă dragoste şi deşi ele spun "nu". încât nici un bărbat nu poate fi sigur că reuşeşte să satisfacă orice femeie până când aceasta nu comunică suficient cu el. să o mângâie uşor pe păr. Apare chiar tendin a de a căuta o nouă rela ie pentru a-şi reconfirma puterea ei de seduc ie. Bărba ii au nevoie de mai multă stimulare pe măsură ce înaintează în vârstă. Un asemenea bărbat nu este niciodată atent când iubita lui îi spune senzual. care este gata în permanen ă să facă dragoste cu ei. şi au impresia că bărba ii ştiu. În via a adevărată această neîn elegere afectează rela ia de cuplu având şi alte consecin e. ele afectează grav modul de a gândi şi ac iona al bărba ilor. şi nu-i poate spune astfel despre cum şi-ar dori el să procedeze în anumite situa ii. doresc să facă dragoste şi totuşi nu au erec ie . pe sâni sau pe coapse. fără să mai fie nevoie să li se spună nimic.în care bărba ii se pot sim i excita i. crezând că aceste subtile şi rafinate cunoştin e ar treui să fie instinctive. căci el ar putea să considere aceasta ca pe un reproş. Acest lucru poate constitui o reală problemă pentru femeia care se comportă normal până ce i se cer asemenea lucruri . Diferen a desigur constă în faptul că 63 .

a face dragoste. fără a-şi propune în mod limitator un scop. dorindu-şi să găsească şi acea în elegere. 64 . Acest mit însă se schimbă treptat prin ac iunea senzuală şi persuasivă a femeilor . Slure Hiti Report a ajuns la concluzia că majoritatea bărba ilor limitează fuziunea amoroasă doar la penetrare.unii bărba i începând să în eleagă că îmbră işările sau masajele pot fi făcute şi fără să fie obligatoriu un act amoros ulterior şi că astfel de momente pot fi cu mult mai frumoase. mai tandre decât un act sexual necesar sau impus. ele nu vor ca aceştia să aibă numai aceste atribute exclusiv masculine.este posibil să se înceapă actul erotic şi fără ca vaginul să fie foarte lubrefiat (chiar dacă este mai neplăcut. învă ându-l că amorul este fericire. la drept vorbind. Sentimente "nebărbăteşti" Auzim din ce în ce mai mult vorbindu-se despre "bărbatul model". Când actul amoros este privit în mod asemănător ca o activitate centrată către un scop. Unul dintre cele mai frumoase daruri pe care o femeie poate să i le facă bărbatului. dominan i. tandre e. el este un simplu pas pentru atingerea scopului . Acest mit este răspândit într-o anumită măsură şi de multe femei care îşi doresc nişte "fe i frumoşi" virili ca iubi i. şi să muncească din greu pentru a le atinge. Obsesia scopului Oamenii sunt învă a i încă de mici să-şi fixeze anumite scopuri în via ă. şi nu trebuie să aibă nici un scop. împlinire. Mul i bărba i încearcă să se adapteze mitului conform căruia bărba ii sunt puternici. având un control perfect asupra emo iilor. dar este aproape imposibil fără erec ie. iubire. Aceste momente sunt cu adevărat unice şi ele pot genera o apropiere şi o comunicare. este să-l ajute să-şi elimine tensiunile. însă acest neajuns poate fi eliminat folosind anumi i lubrefian i naturali exteriori). o intimitate ce nu se atinge nici măcar în timpul unui act amoros. oricât ar fi de plăcut. mai calde. Neajunsul în fixarea unor scopuri este că dacă acestea sunt ratate. femeia plină de senzualitate îl poate ajuta foarte mult să trăiască pur şi simplu plăcerea. Cele mai mici semne de compasiune. comunicare. deşi. problema atingerii lor va fi şi mai mult complicată de nervozitate şi de frica de a nu le rata din nou. gingăşie sau emotivitate sunt privite de unii ca nefiind "bărbăteşti" şi sexy. preludiul devine neînsemnat şi plictisitor şi totuşi. Orice atingere are o singură menire Sondajele medicale realizate în terapia sexuală arată că majoritatea bărba ilor consideră că atingerea trebuie să conducă implicit la un act sexual. solari. Încurajându-l pe bărbat să se relaxeze şi să savureze "jocul erotic". blânde e şi gingăşie ce sunt considerate specific feminine. dar el este încă o bijuterie rară.

Erotism înseamnă copula ie Atunci când sexualitatea însemna doar să faci copii, penetrarea era aproape sinonimă cu actul erotic. Totuşi, în zilele noastre, când majoritatea cuplurilor ajung să aibă maxim doi-trei copii, experien ele erotice aduc în general nu procreeri, ci mai degrabă plăcerea sau chiar extazul iubirii. Diferite cercetări au pus în eviden ă faptul că bărba ii de toate vârstele consideră în mod greşit stimularea clitoridiană ca nefiind un izvor de plăceri şi fericire, iar mul i nici măcar nu cunosc pozi ia clitorisului iubitei lor. Câtă vreme bărba ii vor crede că actul amoros constă doar în a-şi mişca penisul în vaginul partenerei până când ejaculează, vor mai exista multe femei nesatisfăcute şi frustrate. Majoritatea oamenilor spun, când sunt întreba i, că primele lor experien e amoroase au fost uşor decep ionante. Totuşi, unii au impresia că actul amoros pregătit într-un fel oarecare este "nenatural". Conduşi de această credin ă mul i oameni îşi petrec via a într-o căutare sterilă a persoanei ideale. Fiecare aventură amoroasă aduce noi speran e urmate adesea tot atât de rapid de decep ii. Există oameni care, după ce s-au căsătorit, trăiesc măcina i de gândul că undeva se află femeia ideală cu care s-ar în elege perfect. Deşi amorul magic transfigurator poate să apară şi spontan, majoritatea experien elor erotice nu au decât de câştigat dacă sunt pregătite şi dacă ne cunoaştem foarte bine fiin a iubită. Pe măsură ce cei doi ajung să se cunoască mai profund şi să aibă mai multă încredere unul într-altul, intensitatea plăcerii rela iilor amoroase creşte. Cunoaşterea reciprocă a personalită ilor, o comunicare adevărată şi o în elegere profundă a sexualită ii celuilalt contribuie în mod egal la via a intimă aducătare de împlinire. Astfel este uşor de văzut cum mituri de genul celor de mai sus dăunează unei rela ii. Fiind prevenit asupra lor, un cuplu de îndrăgosti i va face tot posibilul ca aceste conven ii dăunătoare să nu le afecteze cu nimic rela ia

Daniel Danciu Revista Eros & Amor nr.3

65

Secrete ale anatomiei masculine. Si barbatii au puncte fierbinti
Exista si un echivalent masculin al Punctului G. In realitate, barbatii au chiar doua asemenea puncte fierbinti, veritabile surse ale placerii. Unul este o terminatie nervoasa situate pe partea de jos a capului penisului, acolo unde unii barbati poseda niste mici excrescente sau niste dintisori extrem de sensibili la orice atingere. Acest nerv corespunde in cazul femeii nervului extrem de puternic de la nivelul clitorisului. O alta arie supersenzitiva este situate intre zona testiculelor si deschizatura anala. Nervul pe care aceasta il contine are un rol important in intensificarea senzatiei orgasmice a barbatului. Daca iubita acestuia va apasa acest punct exact in momentul in care el este pe cale sa ejaculeze, barbatul poate atinge culmi extatice nebanuite anterior, uneori chiar acel tainic orgasm uscat, adica experimentarea starii de placere maxima fara ejacularea si vlaguirea pe care aceasta o implica. Cum se controleaza muschii sexuali Zona dintre fese si baza pelvisului este captusita cu fibre musculare si ligamente, pe care este grefata o retea densa de vase de sange si trminatii nervoase cu un rol essential in trairea senzatiilor orgasmice. Aceasta centura musculara poate fi constientizata cu usurinta de catre barbati atunci cand urineaza, prin simpla contractie a respectivilor muschi. Unii barbate isi contracta in mod spontan acesti muschi atunci cand isi doresc sa isi prelungeasca erectia prin amanarea ejacularii. In anumite cazuri de ejaculare prematura aceasta problema poate fi eliminate daca centura musculara cuprinsa intre anus si pelvis poate fi angrenata astfel incat barbatul sa poata atinge sau prelungi declansarea senzatiei orgasmice. Doamnelor, atentie! Foarte multe femei cred ca daca un barbat nu reuseste sa atinga o erectie respectabila, aceasta inseamna ca el le respinge sau, cel putin arata indiferenta

66

fata de nevoile lor. Neavand si ele un penis, marea majoritate a femeilor nu stiu cum functioneaza acesta. La drept vorbind insa, barbatii cu un nivel mediu de cultura, dar uneori si academicienii, nu stiu cum functioneaza penisul lor. Cei mai multi dintre ei se minuneaza de fenomenul erectiei, dar nu stiu ca acesta poate fi controlat la vointa. Este drept ca aceasta performanta poate fi atinsa numai prin antrenament si prin intelegerea judicioasa a conexiunii minte - corp (in cazul de fata minte - penis) Cum se produce erectia? In cazul in care conjuncture este favorabila unei erectii, semnalele mentale determina dilatarea valvelor fiecarui rezervor penil, permitand sangelui sa invadeze literalmente aceste camere expandabile ce sunt fixate printr-o serie de tesuturi elastice si spongioase, fapt care explica alungirea si intarirea penisului. Anumiti detectori de presiune amplasati aici regleaza nivelul circulatiei sangelui si echilibreaza erectia si gradul de duritate. Odata inteles si constientizat, acest mecanism poate fi stimulat si mentinut prin control mental (la vointa) si prin folosirea imaginatiei erotice. Marele secret oriental – Continenta Am auzit cu totii ca in vechime, alesii aveau cu totii multe iubite, neveste, concubine, intr-un cuvant mai multe femei cu care faceau dragoste. Acestea erau bineinteles foarte frumoase, tinere, vitale, pregatite pentru amor plin de fantezie. Intrebarea fireasca pe care si-ar pune-o oricine, mai ales in vremurile noastre atat de stresante, este cum faceau fata acesti barbati la atentii pline de senzualitate a zeci de femei, cand astazi frustrarea feminina datorita insatisfactiei vietii sexuale a atins cote alarmante. Raspunsul este: continenta, cu alte cuvinte arta amorului frenetic, ore si ore in sir, fara descarcarea ejaculatorie. Acest mare secret al orientului, pastrat cu strajnicie numai pentru cei alesi, constituia o veritabila initiere pentru tinerii fii de maharajahi in India, pentru inaltii demnitari ai Chinei antice si chiar pentru seicii celor o mie si una de nopti. Ei invatau si chiar se antrenau in a cunoaste si stapani contractiile zonei pelviene, ano-genitale si in mecanismele excitatiei si nu in ultimul rand invatau sa-si modeleze impulsul sexual de la nivel mental, astfel incat sa-si poata prelungi oricat contactele sexuale.

67

FEMEIA 5. Forma maxima 68 .

Rădăcina plantei se foloseşte mai ales sub formă de pulbere. Nu trebuie să fie folosită în mod continuu.fântânile dragostei paradisiace Afrodisiacele sunt produse naturale ce trezesc senzualitatea. Efectul afrodisiac este în majoritatea cazurilor rapid şi plăcut. cu răsunete peste veacuri.pasiuni .5 . ginseng-ul este o plantă vitalizantă de excep ie. În Orient ele sunt considerate drept plante ce redau tinere ea. Există în Orient. Are peste 5000 de ani de întrebuin are fericită. o adevărată artă a amestecurilor acestor plante în care în elep ii împletesc cu măiestrie imagina ia fecundă cu puterile lor magice. capacitate de control a energiei sexuale. În Atharva-Veda (un tratat oriental clasic al medicinei indiene Ayurveda) se spune despre ginseng că "le dă bărba ilor tineri şi bătrâni vitalitatea şi vigoarea unui taur".rădăcina vie ii Având forma mult pre uitului membru masculin. sunt un element tot atât de important în via a umană ca şi alimenta ia sau igiena zilnică... Ginseng . expansivitate. fiind premisa unor împliniri erotice de vis. arzătoare A i gusta vreodată ghimbir? Dacă da. de obicei cu 1/2 oră înainte de actul amoros.. Este foarte vitalizant şi amplifică plăcerea..1 g de pulbere sub limbă. redeschizând fiin a către via ă şi făcându-ne mai 69 . fiind resim it atât de bărba i cât şi de femei. Se ia 0. amplifică erotismul controlat şi stimulează trăirile şi realizarea actelor amoroase. cel mai bine fiind o cură de 40 de zile alternate cu trei luni de pauză. a i sim it sigur că poate topi ghea a de pe inimile împietrite şi poate reaprinde pasiunea chiar dacă ea s-a stins cu mult timp înainte. Relaxează tensiunile. Ghimbirul . urmată de nenumărate orgasme puternice. ca şi în alte locuri exotice de pe glob. Măreşte acuitatea senzorială şi de aceea cei care îl consumă pot trăi plăcerea într-un mod mult mai rafinat şi cu nenumărate nuan e delicioase. de trei ori pe zi. Face să se dezvolte în mod deosebit în fiin ă anumite calită i masculine: for ă.Afrodisiacele . De curând el a fost atestat de către ştiin a occidentală ca având un efect afrodisiac real şi foarte puternic.

blazarea. 1998 70 . Eros&Amor nr. iar celălalt rămâne fascinat urmărindu-vă cu privirea.Se lasă la macerat trei zile în 250 g alcool de 60 grade. în func ie de caz.încrezători în şarmul şi puterea noastră de seduc ie.. Cu 15-30 minute înaintea jocului amoros lua i două linguri de miere lichidă. Tinctura magică a atrac iei irezistibile Bătrânii spun că dacă vrei să atragi în mrejele tale un bărbat sau o femeie. Ve i sim i că lua i foc în pasiunea exaltantă a iubirii nestăvilite. Se zdrobesc câte 10 g de scor işoară şi de nucşoară verde. şi că celălalt este irezistibil atras. năstruşnice... 23. uscată şi măcinată. Acest macerat puternic afrodisiac se ia câte 3 linguri e pe zi. bine amestecată cu 2-3 g de ghimbir şi 1 g de piper. de ce nu.. Face i un ceai concentrat din combina ia mai multor plante. aduce idei noi şi. cu a jumătate de oră înainte de masă sau înainte de a face dragoste. la care se adaugă şi rădăcina de ginseg. rev. Ve i sim i că ochii vă strălucesc mai puternic. chiar .. se mai adaugă apoi 25 g de rădăcină zdrobită de ginseng.. po i folosi o tinctură magică care nu a dat vreodată greş. Deveni i electrizan i. Deci nu evita i. Înlătură plictiseala.. două-trei cuişoare şi pu in şofran (pe care le pute i găsi la orice supermarket). Sucurile dragostei devin mai abundente şi mai înmiresmate. se adaugă nouă boabe de piper negru. be i un ceai de ghimbir ori de câte ori sim i i nevoia să vă încălzi i..

Seara se pune făina proaspătă de grâu într-un vas special. stafide. Cele care doresc să se înplinească echilibrat din punct de vedere fizic vor constata că func ia digestivă este mult îmbunătă ită. Se poate orna cu frişcă. zdrobite) şi pudrăm apoi acest amestec cu nucile. rase în momentul folosirii. Într-un alt vas se pun la înmuiat fructele uscate (smochine. Dispar semnele de epuizare şi de oboseală. Este bine ca făina de grâu complet să fie ob inută chiar înaintea preparării. Reglarea armonioasă a greută ii.). de exemplu. După gust. Merele trebuie rase în momentul preparării. 71 . se adaugă miere. alunele sau migdalele măcinate.Detoxifierea organismului. Persoanele care doresc să piardă din greutate nu vor avea senza ia de foame înainte de masa de prânz şi vor suporta chiar o cantitate redusă de hrană. care sunt indiciile unor acumulări de toxine în organism. 3-5 linguri de apă. 100 g mere.Diminea a nu mai apare senza ia de falsă foame.Eliminarea constipa iei. . alune sau nuci măcinate. peste care se adaugă apa (niciodată lapte). 1-2 linguri de zeamă de lămâie proaspătă.Dejunul Kollath Re eta de bază (pentru o persoană) 30-40 grame (2-3 linguri) de făină proaspătă de grâu complet. dar nu lichid. prune uscate. iar greutatea lor va creşte. inclusiv apa folosită pentru înmuiere. curmale. pentru a se evita oxidarea lor. 1 lingură de migdale. . Dejunul va fi siropos. sau orice alte fructe proaspete. Adăugăm apoi merele rase (sau fructele de sezon bine coapte. şi cele două linguri de suc proaspăt de lămâie. . 15-20 g fructe uscate. Folosirea regulată a dejunului Kollath are următoarele efecte: Stare de sa ietate timp de cel pu in 4 ore. de sezon. etc. Se agită cât mai bine con inutul şi se lasă la temperatura camerei (20 grade Celsius) până a doua zi diminea a.Amplificarea eficien ei fizice şi intelectuale. prin râşnirea boabelor de grâu cu ajutorul unei râşni e de cafea. A doua zi de dimineată se adaugă fructele înmuiate peste făina de grâu. absen a sentimentului de supraâncărcare a stomacului.

Datorită mai bunei irigări a esuturilor cutanate. 2/2001 72 . deoarece aparatul digestiv nu mai este îngreunat şi handicapat de un dejun greu.Amplificarea rezisten ei la stress şi la stările de tensiune nervoasă. .Amplificarea puterii de concentrare. alcool). . . furunculii şi coşurile dispar. Prepararea este simplă şi uşoară. cafea. Întărirea scheletului. care rezultă dintr-un echilibru biologic mult mai bun. în care se poate varia la infinit compozi ia după inspira ie şi în func ie de fructele de sezon. Cerealele şi fructele se armonizează foarte bine în această re etă. acest dejun poate fi considerat o sui-generis prăjitură. tenul devine roz. Eczemele. Extras din Revista Elixirium nr.Senza ie de bucurie interioară şi o satisfac ie care îndepărtează orice dorin ă pentu consumul excitantelor psihodinamice (tutun.Senza ie clără de bunăstare generalizată.. . . Îmbunătă irea circula iei sanguine. fără erup ii.Ameliorarea denti iei.Părul redevine suplu şi plin de vitalitate. Preparat cu aten ie.

Sanatatea femeii 73 .FEMEIA 6.

comparativ cu cele care faceau dragoste mai rar sau cu cele care nu faceau dragoste deloc. 74 . manifestau foarte rar crize depresive. si anume faptul ca femeile care aveau relatii sexuale frecvente si pe o durata mai mare. Concluzia a fost surprinzatoare. o data cu publicarea unui recent studiu american în revista "Archives of Sexual Behaviour".cel mai bun antidepresiv În lumea medicala se vehicula demult teoria conform careia activitatea sexuala frecventa (pe lânga multe alte aspecte benefice) este si o eficienta metoda antidepresiva.Actul erotic . Dovezile stiintifice au venit însa de-abia acum. Cercetatorii de la Universitatea din New York au studiat legatura dintre comportamentul sexual si nivelul depresiei în cazul a 300 de femei.

doar o viziune pesimista si poate fi observat mai mult ca oriunde în domeniul întretinerii sanatatii. folosirea în mod excesiv si fara întelepciune a pilulelor anticonceptionale sau a altor medicamente cu rol hormonal sunt doar câtiva dintre factorii care pot genera tulburari de sanatate care se accentueaza cu trecerea timpului. În mod specific. o alimentatie dezordonata. Anumite pozitii inconfortabile si daunatoare în timpul lucrului. se estimeaza ca mai mult de 50% dintre bolile grave cu care acestea se confrunta ar putea fi ameliorate si chiar prevenite printr-o atentie marita acordata unor semne simple si prin abordarea cu mai mare rapiditate a masurilor terapeutice. în ceea ce priveste sanatatea femeilor. anticonceptionalele. adjuvantele naturale menite sa mentina sau sa refaca echilibrul hormonal pot sa conduca la evitarea în mare masura a fenomenelor neplacute asociate acestei perioade. O altfel de atentie asupra propriei persoane Traim într-o societate în care cea mai mare parte a oamenilor nu acorda suficienta atentie lucrurilor pâna când ele nu ajung întrun stadiu critic. chisturile. evitând pe cât posibil. anumite tulburari sunt descoperite atunci când ele se afla deja într-un stadiu avansat. Jeese Hanley a ajutat numeroase femei sa descopere ca pot trece de aceste momente dificile cu un minim de efecte neplacute. folosirea gresita sau excesiva a anticonceptionalelor reprezinta un factor de risc mult mai mare decât am putea sa ne imaginam. endometriozele sau cancerul pot fi prevenite macar într-o anumita masura printr-o atentie mai mare acordata unor factori ce tin de alimentatie. ca si în alte conditii improprii. colectivul de medici americani condusi de dr. iar optiunile terapeutice ajung adesea sa fie limitate la interventia chirurgicala sau tratamente traumatizante pentru organism. folosind în cea mai mare parte mijloace naturale de reechilibrare si. Dintre acestea. Din nestiinta sau din neglijenta.Contraceptivele si menstruatia Pentru femeile aflate în apropierea perioadei de menopauza. axata pe semipreparate sau grasimi animale. Boli cum ar fi fibroamele. dar de-a lungul experientei lor. medicamentele hormonale cu administrare orala si interventiile chirurgicale. modul de viata si chiar în ce priveste utilizarea anumitor medicamente cu efecte hormonale. Acest aspect nu este. derularea activitatilor zilnice în frig sau curent. din pacate. Metodele moderne de tratament al bolilor ce apar la nivelul 75 . Sindromul premenstrual si menopauza sunt considerate în general un adevarat "blestem" al femeilor. Mai multi medici americani au reusit sa surprinda câteva elemente importante ce trebuie sa fie cunoscute de femeile care se afla în aceasta etapa a vietii lor.

menita sa extraga partial sau total uterul si anexele lui. anticonceptionalele sa constituie un fel de autodistrugere prin mijloace moderne care nu poate fi straina de aparitia a numeroase probleme de sanatate. care nu mai poate fi neglijat. C. slabirea rezistentei oaselor si instalarea timpurie a osteoporozei. în care toate celelalte variante au fost epuizate. Datorita continutului de hormoni sintetici. Conform studiilor recente realizate în Statele Unite.un subiect controversat Nu sunt putine femeile ce folosesc frecvent pilulele contraceptive. efectele secundare ale anticonceptionalelor devin un semnal de alarma tot mai puternic. eliminând astfel problemele specifice acestor organe. Histerectomia ca metoda radicala Histerectomia este una din interventiile chirurgicale radicale. pilulele contraceptive inhiba activitatea normala a ovarelor. Cu toate acestea. Aceasta interventie dura nu este însa de dorit decât în cazurile extreme. se estimeaza ca aproximativ 76 . Ele au fost create initial ca o alternativa pentru contraceptie. ele au fost tot mai mult recomandate chiar în tratamentul chisturilor ovariene. Cu toate acestea.aparatului genital feminin constau cel mai adesea în medicamente hormonale sau interventii chirurgicale. Tulburarea producerii firesti de hormoni. Ulterior. ea determinând ulterior alte serii de disfunctii în organism. E). evitânduse în mod aparent facil prin intermediul unor sarcini nedorite si implicit diminuându-se numarul avorturilor. pâna în perioada menopauzei. a tulburarilor de menopauza sau a altor actiuni specifice femeilor si chiar în tratamentul acneei. Recomandata în special în cazuri de fibroame sau fibromatoze uterine. Anticonceptionalele . Multe femei devin aproape "dependente" de aceste medicamente. datorita efectelor hormonale constatate. Aparitia prematura a menopauzei (uneori chiar cu 10 ani mai devreme!) la femeile care au folosit vreme îndelungata astfel de medicamente. fapt care poate duce la displazie cervicala (modificare de forma sau marime a celulelor) si poate predispune la aparitia cancerului de col uterin. Pilulele cu hormoni sintetici pot consuma rezervele de vitamina B sau C din organism. a hemoragiilor uterine persistente cu tendinta de cronicizare si în alte afectiuni care prezinta totusi alternative cu tratament. nu arareori o astfel de interventie este realizata fara prea mult discernamânt. în cazul utilizarii excesive. blocarea anumitor sentimente si a sensibilitatii specific feminine face ca. în cazuri de cancer de col sau în alte boli grave. Medicii americani insista ca în cazul femeilor care folosesc pilule contraceptive sa se consume suplimente alimentare bogate în complexul de vitamine B si antioxidanti (A. aparitia tulburarilor cardiace grave si a problemelor circulatorii sunt câteva dintre fenomenele neplacute ce pot sa apara ca urmare a utilizarii inadecvate a acestor pilule. aceasta operatie este totusi realizata uneori si în conditiile unor menstruatii foarte abundente.

ce includ sângerari abundente. desi cel putin o treime din ele nu sunt necesare din punct de vedere medical. În aceeasi tara. Din pacate.000 de histerectomii sunt facute anual. sânilor sau uterului.30% din femeile americane fac o interventie de histerectomie pâna la vârsta de 60 de ani. aproximativ 600. trebuie sa fie eliminate efectele unei întregi serii de obstacole. fibroame. bineînteles. De aceea. si alte simptoame ale menopauzei nu sunt cauzate de o deficienta de estrogen. Fara a cunoaste nivelul hormonilor. Dar pentru a atinge o astfel de sanatate. în cazul unei anumite persoane este foarte dificil sa se dozeze cu precizie un astfel de tratament. Restabilirea nivelului de progesteron: o problema delicata 77 . Aceasta este o greseala în cazul lipsei unei analize hormonale. Eliminarea uterului pe cale chirurgicala nu poate sa nu afecteze echilibrul energetic general al fiintei. Ideea ca o femeie care ia estrogen va arata tânara pâna la adânci batrâneti este o iluzie periculoasa. sindromul premenstrual. aparatura si bani. Multe din problemele aparatului reproducator feminin. Estrogenul scade rareori în organism înainte de instalarea menopauzei si scade mai putin decât progesteronul. sexualitatea. Sindromul premenstrual si tratamentul pe baza de hormoni Sindromul premenstrual este un sir de simptoame amplificate de catre un dezechilibru hormonal. ca si alte terapii traditionale. ierbicide). Pentru o femeie cu adevarat sanatoasa. o astfel de monitorizare hormonala necesita timp. Chimicalele existente din abundenta în mediul înconjurator (pesticide. considera uterul ca fiind sediul energiei si esentei feminine. experienta menstruatiei nu este suparatoare din punct de vedere biochimic sau psihologic. feminitatea acelei persoane si. de aceea este absolut necesar sa reconsideram pozitia noastra în ceea ce priveste sanatatea la acest nivel. odata ce patrund în corp afecteaza estrogenul si perturba delicatul echilibru hormonal. ceea ce duce la umflarea pielii si la cresterea în greutate. vitalitatea. Bineînteles. femeile nu pot primi întotdeauna ajutorul de care au nevoie. Excesul de apa poate fi retinut în sâni ceea ce duce în timp la lasarea lor si la pierdere fermitatii sau poate cauza o disfunctie a colonului. Administrarea pilulelor contraceptive perturba echilibrul estrogen/progesteron si face loc altor afectiuni. boli de sân cum ar fi fibrochisturile. nici la ora actuala nu sunt cunoscute în detaliu efectele dezechilibrului dintre cei doi hormoni (estrogen si progesteron) si semnificatia lui. Estrogenul poate determina retentia de lichide în organism. fara riscul de a produce efecte negative. Un astfel de exemplu este faptul ca unii medici superficiali recomanda imediat estrogen când pacienta începe sa se plânga de simptoame de premenopauza. anumiti aditivi alimentari sau alimente excesiv chimizate. Medicina chineza. ci mai degraba de un exces de estrogen si de o deficienta de progesteron.

în multe situatii aceste produse medicamentoase hormonale produc prejudicii pe termen lung starii de sanatate a femeilor. În cei 40 de ani de când acest medicament a fost prescris. Unele produse sunt chimic modificate din ratiuni ce tin de patentare. Dar produsele sintetice nu prezinta toate calitatile acestuia. simptom pentru care este în general administrat. aceea de a stimula densitatea masei osoase. cum ar fi stimularea cresterii tesutului osos. s-a constatat ca modul de structurare a oaselor. Premarin. poate sa difere considerabil ca urmare a utilizarii pilulelor 78 . extrase din mai multe reviste de specialitate care si-au câstigat de-a lungul timpului un veritabil renume în ceea ce priveste acuratetea datelor prezentate. Din cei aproximativ 12 estrogeni din urina de cal. substitutia pe care o fac fiind un proces rigid care blocheaza finele mecanisme de reglare naturala endocrina. depresia. ele prezinta efecte secundare negative cum ar fi retentia de apa. si prin acesta preîntâmpinarea osteoporozei. Principalul factor negativ este incompatibilitatea hormonilor sintetici si/sau animali cu cei umani. cunoscut pentru faptul ca produce leziuni ale inimii si ficatului. realizat pe doua grupuri de femei tinere. merita sa stiti faptul ca la multe dintre femeile care iau Premarin NU se constata disparitia bufeurilor. 90% dintre ei sunt distrusi de ficat si doar 10% ajung în fluxul sanguin. nu a existat o testare adecvata asupra celorlalti 10 hormoni. rezultatul fiind acela ca ele nu mai corespund progesteronului uman. Riscurile utilizarii anticonceptionalelor Prezentam în continuare câteva argumente în favoarea evitarii utilizarii anticonceptionalelor. pe lânga faptul ca nu îndeplinesc functia naturala cea mai importanta a progesteronului. O alta alternativa medicala este testosteronul care este administrat femeilor sub forma de preparate farmaceutice cum ar fi Estratastul. De aceea ele perturba echilibrul hormonal natural si produc efecte secundare distructive. doar 2 se potrivesc exact cu hormonii feminini. Exista marturii care suspecteaza acest preparat de cresterea riscului de cancer la femei. Încarcarea astfel a ficatului si a vezicii biliare creste riscul aparitiei calculozei biliare si în general a maladiilor hepato-biliare.Scaderea nivelului de progesteron începând cu vârsta de 30 de ani este o tendinta generala pentru femeile din Occident. În concluzie. În loc de aceasta. În cazul administrarii orale a pilulelor cu hormoni feminini. adesea se recomanda progestin sub forma unor produse chimice asemanatoare progesteronului. În aceste conditii. si daca acest lucru nu este de ajuns. riscul crescut de formare a cheagurilor. Un alt preparat hormonal. îsi trage numele de la urina de iapa gestanta (pregnant mare`s urine) din care s-au extras si distilat hormoni estrogeni chimici pentru tratamentul femeilor. Acesta contine metil-testosteron. în special din punctul de vedere al densitatii acestora. "Pilula" afecteaza densitate osoasa Într-un studiu comparativ.

2000) Anticonceptionalele cresc riscul de transmitere a HIV 79 . ci chiar creste riscul aparitiei fracturilor cu peste 20% comparativ cu femeile care nu au folosit vreodata anticonceptionale orale. ca în cazul celor ce sufera din cauza efectelor androgenice ale sindromului bolii ovariene polichiste. Studiile care au generat o anumita panica în 1995 în privinta folosirii acestui tip de medicamente hormonale foarte puternice au condus la diminuarea recomandarii acestora de catre medici si farmacisti. 2001) Folosirea anticonceptionalelor orale nu numai ca nu protejeaza împotriva fracturilor osoase. riscul a fost cu 30% mai mare. 11 nov. contraceptivele orale ce contin desogestrel sau gestoden cresc riscul formarii cheagurilor sanguine de 2. iulie 1998) Anticonceptionalele cresc riscul formarii cheagurilor de sânge "Contraceptivele orale din ce-a de a treia generatie sunt în strânsa legatura cu cresterea factorului de coagulare a sângelui. unele cu efecte fatale. Anthony Griffitus a specificat ca pilulele din a treia generatie pot fi de folos femeilor care se confrunta cu unele boli dificile. ar fi crescut în urmatorul an cu 25%. (Medicine and Science in Sports and Gymnastics. În conformitate cu cercetarile realizate la Facultatea de Medicina din Boston. dr. realizatorii studiului au descoperit ca riscul de aparitie a acestora a fost cu 20% mai mare la femeile care au folosit contraceptive orale pe un interval de minim 25 de luni fata de femeile care n-au folosit vreodata contraceptive orale. Massachusetts. ceea ce duce la dublarea riscului formarii cheagurilor sanguine cu potential fatal"." (English Medical Journal.3 ori mai mult fata de vechile contraceptive ce contineau levonorgestrel. Femeile cu risc crescut de boli cardiace ar fi cel mai bine sa se fereasca de pilulele cu levonorgestrel care pot reduce nivelele colesterolului HDL. au avut drept efect întarirea oaselor la femeile cu vârste între 18-31 de ani. efect care nu a aparut daca s-a utilizat pilula anticonceptionala". cardioprotector. Printre femeile care au folosit contraceptive orale curent sau mai frecvent în ultimele 12 luni.anticonceptionale. cazurile de accidente vasculare. Cercetatorii au estimat ca daca femeile nu si-ar fi schimbat optiunea dupa aceasta atentionare. a scazut cu aproape 80%. Studiul a descoperit ca yoga si exercitiile fizice. Pentru toate tipurile de fracturi osoase. realizate regulat pentru un interval de doi ani. numarul femeilor care foloseau pilule de a treia generatie. Evidentierea acestor fenomene a încurajat si alte cercetari asupra pericolului potential al utilizarii pilulelor de generatia a treia. În conditiile realizarii de exercitii fizice regulate de catre ambele grupuri de femei si a unei alimentatii normale. (Contraception. s-a remarcat ca femeile din grupul care utiliza constant anticonceptionale au o densitate osoasa mai redusa comparativ cu femeile care nu apeleaza la aceste medicamente. Într-un raspuns la acest studiu. Astfel. în urma acestei atentionari.

Dintre copiii care ajung sa fie infectati cu HIV prin transmitere de la mama. Cât despre vitamina A.Studii recente au confirmat faptul ca femeile contaminate cu HIV care au folosit anticonceptionale sunt mult mai expuse (fata de alte femei infectate cu HIV) sa prezinte virusul detectabil în colul uterin sau vagin. Nu este clar de ce anticonceptionalele. cresc transmiterea HIV din tractul genital. 1997) farm. Anca Staneasa 80 . se stie ca ea are un rol central în mentinerea suprafetei epiteliale si a functionarii normale a sistemului imun. Transmiterea heterosexuala a HIV este modul predominant de infectare în rândul adultilor. se estimeaza ca în aproximativ 60-80% dintre cazuri infectarea se produce în timpul nasterii. cum ar fi o îngrosare a mucusului cervixului care poate conduce la o crestere a posibilitatii de transmitere a virusului. (Lancet. care contin estrogen si progesteron sintetic. infectiile gonoreice sau cu diferite ciuperci. Se stie deja faptul ca alti factori suplimentari de risc pentru transmiterea virusului includ carentele de vitamina A. Este posibil ca hormonii sa influenteze functionarea sistemului imun sau ca ei sa modifice anumiti parametri locali din vagin.

zarzavaturi. cel putin în perioada ce precede aparitia menstruatiei. cereale si fructe. zaharul trebuie sa fie evitat în mod special în comitiile unor tulburari grave ale starii de sanatate. cât si datorita unei serii întregi de reactii nocive pe care le declaseaza în organism. Dupa acest experiment. bazata pe legume. daca nu pe termen lung. pastrând în dieta un procent de grasimi de numai 10%. cistitele. Rezultatele cele mai spectaculoase au fost obtinute în urma unei diete vegetariene. în ceea ce priveste influenta asupra menstruatiei.între degetele mâinii.Alimente contra durerii Zaharul este un "amplificator" al durerii! Cercetatorii de le Veterans Administration Medical Center din Minneapolis au testat efectele zaharului asupra unui grup de barbati tineri. într-o zona sensibila la durere . Toate produsele animale au fost evitate pentru o perioada de 2 luni si de asemenea au fost excluse complet din alimentatie prajelile. Suplimentar. Neal Barnard a analizat efectele alimentatiei asupra unui grup de 33 de femei cu vârste cuprinse între 22 si 48 de ani. Aceasta alimentatie este sugerata femeilor. maslinele. Durerile menstruale si sindromul premestrual Un studiu realizat în Statele Unite în perioada 2000-2002 de o comisie medicala condusa de dr. bolile de piele în general. zaharul alb trebuie sa fie ferm evitat si eventual sa fie înlocuit cu miere de albine în doze moderate. participantele la acest studiu au constatat disparitia aproape completa a simptoamelor neplacute ce precedau menstruatia. cercetatorii au atasat câtiva electrozi fiecaruia dintre participantii la experiment. ulcer etc. precum si îmbunatatirea puterii de concentrare si a nivelului global de energie. artritele si reumatismul. Atât datorita efectelor asupra durerii. fara restrictii cantitative. În boli cum ar fi psoriazisul.) si hepatice (congestiile hepatice). participantii au consumat o doza de apa cu zahar si testul a fost reluat. Efectele constatate au fost extrem de încurajatoare: pe lânga o diminuare considerabila a durerilor menstruale. 81 . Un efect similar de rezistenta mult mai redusa la durere a putut fi constata ulterior si în cazul persoanelor care sufera de diabet si care au astfel o cantitate crescuta de zahar în sânge. afectiunile digestive (gastrita. Rezultatul a fost surprinzator: rezistenta la durere era în aceasta situatie foarte mult diminuata. durata menstruatiei s-a redus de la o medie de 4 zile la o valoare medie de 3 zile. oleaginoasele. Experimentul a decurs astfel: mai întâi. Au conectat acesti electrozi la un stimulator electronic si au crescut gradat voltajul curentului indus astfel pâna când durerea ajungea la limita de toleranta.

iar uneori poate sa para ca întregul organism "o ia razna". Astfel de efecte tin frecvent de cresterea în greutate. care au fost studiate si folosite în astfel de tulburari. unele excese în alimentatie. ajungând astfel la normalitate. Cretisoara (Alchemilla vulgaris) Aceasta planta cu aspect foarte catifelat si delicat are un efect astringent remarcabil care face ca în scurt timp excesul fluxului menstrual sa dispara. Iata în continuare câteva dintre cele mai eficiente ierburi de leac. care pe multe femei le sperie. producând simultan o tonifiere exceptionala a întregii zone a organelor genitale feminine. dar cel mai adesea "farmacia naturii" ofera suficiente remedii exceptionale pentru a ne putea echilibra starea de sanatate. fie chiar la manifestarea sa neregulata. Ce trebuie însa sa facem atunci când. fie la dureri intense. 1. haotica? Unii terapeuti recomanda adesea în astfel de situatii terapiile hormonale (cu hormoni de sinteza) ceea ce conduce însa la unele efecte secundare greu controlabile. timp de 10-15 minute. pofta de mâncare exagerata sau disparitia acesteia. ciclul menstrual reprezinta pentru orice femeie un adevarat "indicator" al starii de sanatate a organismului. Nu trebuie sa aveti retineri din cauza puternicului gust astringent.Topul celor mai eficiente leacuri naturale în tulburarile de ciclu menstrual Înca din perioada adolescentei. În anumite situatii. ajungem fie în situatia unui ciclu menstrual foarte abundent. de 4 ori pe zi. din neglijenta sau datorita unor evenimente neasteptate. Efectul sau este în totalitatea binefacator! 82 . unele vicii (cum sunt alcoolul si fumatul) si o serie întreaga de factori adesea nebanuiti de catre femei. cu rezultate surprinzatoare. Se poate spune ca este una din plantele lasate de Dumnezeu ca un veritabil ajutor pentru femei. Se tine pulberea (proaspat macinata) sub limba. Micile sau marile suparari. terapia hormonala poate fi necesara. dupa care se înghite cu putina apa. Administrare: se face în principal sub forma de pulbere câte 1 gram. pot conduce la serioase tulburari ale acestei manifestari ciclice a organismului.

Prin asociere cu plante calmante. Reducerea simptoamelor suparatoare din timpul ciclului menstrual si al menopauzei face din aceasta planta un medicament antistres feminin de mare valoare. ale carei frunze în forma de inimioara le cunosc chiar si copiii. reducerea scurgerilor sanguine abundente si a bufeurilor de caldura care însotesc menopauza. saruri minerale si vitamine. care apar la unele femei în timpul ciclului. Administrare: Este indicata intern sub forma de pulbere 1 gram de 4 ori pe zi. pe stomacul gol. 3. îi confera eficienta în majoritatea cazurilor de hemoragii uterine. dureri abdominale etc. Pentru prevenirea simptoamelor neplacute din timpul ciclului se recomanda utilizarea ei constanta. deformari corporale la nivelul sânilor. Cele mai importante efecte ale sale asupra femeii: eliminarea problemelor legate de ciclu (cum ar fi menstrele dureroase. Majoritatea formulelor eficiente din plante pentru tulburari de ciclu menstrual contin si acest ingredient miraculos. în special taninurile pe care le contine. salvia este considerata una dintre tonicele feminine cele mai eficiente. administrarea se realizeaza întotdeauna în 200-300 ml de apa. Principiile sale active. Pe lânga substantele amare si astringente din componenta sa. probleme corelate cu menopauza sau ciclu menstrual abundent. 83 . combaterea sterilitatii feminine. Mai putini însa sunt cei care stiu faptul ca aceasta planta. flasce. Salvia (Salvia officinalis) Bucurându-se înca din antichitate de faima unui adevarat panaceu. eliminarea tesuturilor adipoase. iar cu 3 zile (aproximativ) înainte se poate mari doza la 1. cum ar fi talpa-gâstii sau sunatoarea.). Doza medie este de 4-5 grame de pulbere pe zi (administrata ca mai sus) sau câte o lingurita de tinctura luata de 3-4 ori pe zi. cu o durata prea mare. pulberea sau tinctura de traista ciobanului poate sa reduca durerile intense în zona abdominala. pe o durata mai lunga de timp. în doza indicata.2. Traista-ciobanului (Capsella bursae pastoris) Desi face parte dintre cele mai comune plante de la noi. prea abundente. este eficienta chiar si în cazurile mai grave ale unor fibroame uterine. ea contine principii cu efect estrogen (asemanatoare hormonilor feminini). Este indicata si pentru contracararea aparitiei tesuturilor adipoase. efectele sale nu sunt "exploatate" decât prea putin. Administrare: Dozele si frecventa pot sa difere de la caz la caz. În cazul tincturilor.5 grame pe zi.

Izolat. Glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare sunt gonadele. majoritatea medicamentelor hormonale de sinteza pentru femei. Cu toate acestea. estomparea simptoamelor deranjante ale menopauzei. marirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual. 84 . ci o observatie rezultata în urma unor studii îndelungate) încetinirea ritmului de crestere al pilozitatilor (remediaza hirsutismul) marirea vitalitatii si a tonusului la nivel global marirea secretiei lactate a femeilor care alapteaza În anumite cazuri s-a mai constat remedierea frigiditatii. Pulberea si tinctura extrasa la rece din semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. efectele semintelor de marar (caci acestea se folosesc în scop medicinal) pot sa surclaseze din punct de vedere al raportului eficienta/efecte adverse.4. dezinhibarea în plan erotic. Se administreaza cu precautie sau nu se administreaza deloc în cazurile de ciclu menstrual foarte îndelungat si abundent. sângerari. s-a mai constatat sporirea cantitatii de sânge menstrual. în timp ce în alte cazuri s-a remarcat reducerea acestei perioade si diminuarea simptoamelor deranjante (balonare. Administrare: Se ia sub forma de pulbere: 2 grame de 4 ori pe zi sau câte o lingurita de tinctura din seminte de marar de 4 ori pe zi. foarte rar. se pot constata urmatoarele efecte: reglarea ciclului menstrual remedierea amenoreei reducerea duratei de somn cresterea armonioasa a sânilor (nu este o gluma. în 200 ml de apa. În urma unui tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar. Mararul (Anethum graveolens) Numele acestei plante v-ar putea determina sa zâmbiti. gândindu-va doar la frunzele parfumate cu care condimentati mâncarea. dureri abdominale).

pilozitate excesiva. asupra gonadelor si asupra aparatului cardiovascular. nedezvoltarea glandelor mamare). Evitati sa mâncati în aceasta perioada 85 . dismenoree. Continuati acest regim alimentar pâna la încheierea completa a lui si chiar 2-3 zile dupa.prezinta anumite proprietati estrogene. Efecte deosebite au putut fi constatate în cazul utilizarii de durata (2-3 luni) în remedierea anumitor forme de sterilitate feminina si ca adjuvant în tratamentul chisturilor ovariene. Mai mult. metroragie. chist ovarian. are o actiune benefica asupra pielii. cresterea celulelor constituie 9-18%. hipomenoree. de 20 de ori decât vitamina C. Resveratrolul .). Holican Recomandari de final: Consumati cât mai multe vegetale. influenta resveratrolului asupra tumorilor maligne a fost studiata de doctorul Peruzzo de la Universitatea Illinois din SUA. metrita si/sau vaginita. distrugând celulele maligne.un reglator feminin Bioflavonoizii si resveratrolul din componenta acestuia au o actiune de 50 de ori mai mare ca antioxidant decât vitamina E. cancer de stomac 34-41%.5. hipoplazie mamara. fibrom uterin. sterilitate. îmbatrânire precoce la femei. A fost stabilit ca el suprima focarul maladiilor cancerigene. dar nelezându-le pe cele sanatoase. Eficacitatea în cancerul glandei mamare constituie 43-47%. hipogonadism la pubertatea femeii (amenoree. Acest produs se gaseste la Plafar. în gama produselor gemoterapice "PlantExtract". dismenoree etc. Holican . Are efect reglator asupra organismului femeilor care se confrunta cu amenoree. menoragie. De asemenea. bioflavonoizii protejeaza toate vitaminele de actiunea de distrugere a radicalilor liberi. 6. Datele despre aceasta descoperire stiintifica au fost dat publicitatii pe mai multe canale de televiziune din SUA. fructe si lactate usoare înca de la primele semne ale aparitiei ciclului menstrual. cancerul ficatului 37-48%. amenoree. Mladite de zmeur (Rubus idaeus) Extract natural din mladite de zmeur Indicatii: adjuvant în tulburari premenstruale (tensiune mamara. tulburari de libidou. hirsutism.

în special în ceea ce priveste viata intima! Daca începeti un tratament cu una sau (preferabil) mai multe dintre plantele expuse aici.- - - alimente foarte bogate în proteine (oua.Revista "Elixirium" 86 . . Mirela T. arahide. dati dovada de perseverenta si nu încetati administrarea lor mai devreme de luni.) Sfatul medicinii psihosomatice este acela de a evita ferm orice fel de suparari prelungite si stari emotionale tensionate în special în cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent. chiar daca rezultatele se vor face simtite cu rapiditate! În modul acesta va asigurati ca disfunctiile în cauza pot fi eliminate definitiv. nuci. drojdie etc. S-a constatat ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt în legatura cu stari de spirit proaste foarte intense si conflictuale. ciuperci. Comunicati si altor femei rezultatele pe care le-ati obtinut prin utilizarea acestor leacuri stravechi. Dr.

Se recomandă femeilor sub 40 de ani să poarte tocuri înalte numai când nu au încotro. care dezavantajează posteriorul. deoarece acestea determină perturbări ale vie ii sexuale. generează probleme ale coloanei şi poate crea chiar un abdomen preominent. tocurile înalte determină o pozi ie inconfortabilă a genunchilor. În plus. Purtarea tocurilor înalte determină o scădere a cantită ii de sânge care trece prin zona pelviană. iar celor peste 40 de ani să renun e complet la încăl ămintea de acest fel. afirmă un medic canadian.Tocurile înalte şi via a sexuală Femeile care poartă în mod constant tocuri înalte ar trebui să renun e la ele. determinând astfel dezechilibre şi afec iuni ginecologice. 87 .

. de pe vremea când o femeie fumătoare era ceva extrem de neobişnuit. În trecut.Un minut pentru doamne. dame de lux. alterând procesele de învă are şi memorare! 88 . survenind şi cazuri de moarte subită. re inând minim 25% din substan ele nocive. pe lângă că îngălbeneşte din ii. Tinerele dependente de fumat. Fumătoarea versată îşi începe igara cu câteva inpsira ii adânci ca să ajute aprinderea. în final. erau catalogate.. Acesta face mai multe victime decât cancerul de col uterin şi cel mamar laolaltă.. vezicale şi pancreatice. Ca fumul de igară. Acum plătesc un pre scump pentru necugetarea lor! Inamicul numărul 1 al femeilor este cancerul pulmonar.. ea arde la 1000 de grade Celsius. Începe procesul de distruc ie. Aten ie! Nicotina "prăjeşte" neuronii. Focul trece rapid prin firele de tutun de la capăt şi arde foi a igării. ajunge în plămâni. care. iar filtrul îşi face doar par ial treaba.igarete lungi şi fine. Odată igara aprinsă. nu realizează că acesta este un obicei dăunător. Până aici se răceşte la 30-40 grade Celsius. Decesul datorat cancerului pulmonar este de 12 ori mai mare la fumătoare fa ă de femeile care nu au fumat vreodată. Fumul fierbinte se propagă încălzind treptat straturile de tutun şi. Acestea încă nu sunt trase în plămâni. creşte în cazul primelor şi frecven a unor boli ca emfizemul pulmonar. faringiene. A urmat un lan de proteste prin care femeile şi-au câştigat dreptul de a se intoxica în perfectă stare de egalitate cu bărba ii.uneori provocator . îmbătrâneşte pielea şi provoacă o respira ie urât mirositoare. Totodată. Un vers dintr-o roman ă dulce şi tristă. din păcate. mărind riscul avortului şi al naşterii premature. creşte riscul apari iei tumorilor bucale. creşte semnificativ şi riscul sterilită ii şi al instalării precoce a menopauzei. în timp ce nou-născu ii sunt expuşi pericolului de a fi aduşi pe lume cu greutate mică sau cu diverse tulburări respiratorii. Produsele rezultate din ardere şi diversele substan e ce "călătoresc" împreună cu fumul depăşesc numeric cifra de 4000 la o singură inpsira ie. din 10 gravide 3 continuă să fumeze pe parcursul sarcinii. aceste femei fumând elegant . în cel mai bun caz. Din nefericire.

de cele absorbite de fumător.Conform unui studiu dat publicită ii în cotidianul francez Liberation. nicotina ar putea reduce (sau inhiba) producerea neuronilor. Efectele stimulatoare de moment ale nicotinei asupra creierului au fost de multă vreme demonstrate. Dozele de nicotină administrate şobolanilor au fost apropiate . au fost descoperite şi efectele pe termen lung ale nicotinei. se diminuează tot mai mult procesul de producere neuronală. se pare că în situa ia de sevraj.propor ional cu greutatea lor .sănătatea. Acum. nu numai că ar reduce producerea de neuroni. odată cu creşterea dozei de nicotină. Cercetările au fot realizate pe o por iune a creierului în care neuronii sunt produşi pe parcursul întregii vie i a rozătoarelor. însă. Faptele vorbesc de la sine: pentru o plăcere de un moment trebuie plătit un pre mare . ci. marii fumători suferă o alterare a mecanismelor cerebrale ale învă ării şi memorării. mai rău. S-a observat că. Astfel. în cadrul Institutului Na ional pentru Sănătate şi Cercetare Medicală din Fran a (INSERM). 89 . în urma studiului efectuat pe şobolani. au precizat cercetătorii.

FEMEIA Sexualitate 90 .

dar lasă-l să aştepte.i lega iubitul cu blânde e. când ini iativa întâlnirii intime o vei avea chiar tu. dar aten ie. lipite una de cealaltă. să nu aibă un rol determinant în actul amoros. dar în acelaşi timp fii fermă. Majoritatea femeilor au crescut educate cum că femeia trebuie să se supună bărbatului. începe prin a. foloseşte o boabă de strugure pe care să o plimbi pe corpul lui gol. să fie pasivă. căci el se află imobilizat.. aşezându-i mâinile sub pernă. nu te apropia încă de arma care caută să te atingă! Mai este mult din cântecul unui preludiu de neuitat! Dacă ai la îndemână. Ca din întâmplare. Prizonierul iubirii Odată. incapabil să se mişte. Nici nu-şi putea imagina că se va trezi erotic prin stimularea propriilor lui sâni! Are abdomenul fierbinte şi sensibil.. Acum tu eşti cea care conduce jocul. că î i place ceea ce eşti şi că ai for a de a-i face şi pe ceilal i să vadă.Arta de a fi femeie. Atinge-i uşor buzele cu vârful degetelor calde. să simtă şi să în eleagă aceasta. Părul tău parfumat îl va aduce în pragul orgasmului. atât de incitant în imobilizarea silită. Arată că eşti femeie. foloseşte una din florile cu care a venit pentru a-l mângâia de-a lungul bra elor musculoase. în jurul sânilor. cu propria lui cravată sau cu un cordon. să nu îşi impună părerile şi. cu care va urmări să se apere eroic. începi uşor să te apropii de penis. Singura lui "armă" rămâne penisul său în erec ie.. Po i acum să te joci cu el după bunul tău plac. Ajungând la vârsta maturită ii multe au descoperit adevărul şi au în eles ce înseamnă cu adevărat să fii femeie. Poartă-te cu el cu dragoste. O adevărată tortură! Dar atât de plăcută. atingându-l senzual şi rafinat cu părul tău.. cu frezia parfumată sau cu o eşarfă de mătase care până 91 . cu atât mai mult.

i face plăcere. î i apropii sexul de buzele lui. Când în ochii lui se citeşte implorarea. nu lăsa nici o părticică să scape. Spune-i cât de mult îl iubeşti. Dar atât de plăcută.. şi totuşi. căci astfel î i vei cunoaşte în întregime iubitul şi-i vei produce o plăcere pe care probabil că nu a mai sim it-o vreodată. şi te îndepărtezi de el în ultimul moment... Întoarsă spre picioarele lui.. Aceasta va fi pentru el o adevărată tortură. Abia acum este momentul să te oferi. Este ceea ce aşteaptă cu nerăbdare... te încântă. Părul tău îi atinge pieptul şi îi face să se înfioare tot corpul. Iată că tu eşti cea care ştie că toate regulile î i apar in. Pasiunea lui te cuprinde... când este abandonat total şi dăruit în bra ele tale. iată că este real! Dă. ce te bucură şi ce te aduce la extaz..atunci a stat încolăcită pe şoldurile tale. te asaltează. fiecare scânteie produsă la apropierea dintre trupurile voastre. Dezleagă-i mâinile şi primeşte-l în tine cu totul... 92 . Arată-i ce.i frâu imagina iei şi spune-i poveşti erotice. Îi sim i fiecare vibra ie a muşchilor săi... una mai excitantă ca alta. aşezată deasupra. Amândoi sunte i în extaz.. Spune-i că îl adori! Sim i cum prezen a lui acolo face ca via a ta să fie un vis feeric pe care îl trăieşti din plin. Este momentul să începi să-i mângâi membrul cu sânii tăi. El nu te poate atinge şi aceasta face ca dorin a lui să crească din ce în ce mai mult. Penisul lui în erec ie maximă este atât de savuros.. Buzele tale simt moliciunea pielii lui. aşează-te deasupra şi lasă-te ferm peste bărbă ia lui până la capăt! Numai un bărbat adevărat mai poate rezista acum. o degustă ca şi când acolo sunt ascunse elixire de neimaginat... Atinge-i toate păr ile corpului..

Arnold Kegel a redescoperit importan a musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi fericire în toate domeniile. cistită. incontinen ă urinară. deoarece este o cheie a împlinirii erotice. muşchii sexuali şi. S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazurile de vaginită. pentru a putea fi folosită cât mai bine. vaginal) şi anal. frigiditate.Contractiile sexuale Rolul musculaturii erotice este încă ignorat În via a obişnuită musculatura sexuală este foarte pu in utilizată. Pierderea energiei corpului În elepciunea orientală străveche sus ine că energia vehiculată de corpul nostru poate fi pierdută prin orificiile uretral (sau. Pe lângă aceste efecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic: senzualitate mult amplificată. Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt căi de a atinge perfec iunea în amor. sterilitate. aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară. muşchiul pubococcigian (PC). în cazul femeii. punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă. în special. constipa ie. Acest muşchi se află situat în zona dintre anus şi sex şi face parte din musculatura planşeului pelvian la ambele sexe. de a descoperi resorturile vie ii erotico-mistice. capacitate mărită de a sim i şi dărui plăcerea. 93 . încredere în sine. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici. de aceea ea trebuie antrenată. Tehnicile de întărire a musculaturii au şi efecte de întinerire. Între anus şi sex sau la răspântiile iubirii Înainte de a începe să practica i aceste exerci ii este bine să localiza i în corpul dvs.

în primele zile realiza i 20 de contrac ii. concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senza iilor pe care le resim i i. peretele vaginal drept. el are nevoie să fie men inut în formă. Dar. în două serii. Modul în care se procedează este analog: începe i cu 20 de contrac ii şi mări i progresiv numărul lor până ajunge i la 75 însă tot în două reprize. pute i realiza aceste exerci ii cu ochii închişi. complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian. în timpul urinatului. contrac ii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod distinct. din cauza lipsei unui bun control al musculaturii. Ea mai este numită şi metoda urinării frac ionate. Virtuozitatea jocului amoros Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. vizualiza i trei inele dispuse din ce in ce mai porfund în interiorul vaginului. peretele vaginal stâng sau zona profundă a vaginului. ci trei secunde. Vă va fi de mare ajutor dacă ve i vizualiza musculatura sexuală în timp ce face i aceste exerci ii. Apoi creşte i numărul contrac iilor la 75 şi atunci când pute i realiza fără efort aceste 75 de contrac ii. În tot acest timp concentra i-vă intens asupra senza iilor fizice. câte una în fiecare secundă sau chiar mai rapid. iar dacă sim i i că vă este mai greu să vă concentra i. 94 . De ce femeile tailandeze sunt considerate irezistibile în materie de amor? Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un veritabil regat al senzualită ii.. ca orice alt muşchi. Pentru aceasta ve i continua exersarea contrac iilor timp de trei minute zilnic. pot fi sim ite şi concontrac ii ale unor muşchi secundari. în mod repetat. După ce muşchiul a fost localizat. Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una. Urmări i să percepe i distinct senza iile la nivelul fiecărei treimi a vaginului. Învă a i să relaxa i muşchiul în intervalul de timp dintre două contrac ii. Astfel. Pentru a deveni conştientă de musculatura dvs. Sim i i cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul când contracta i musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci când o relaxa i. de câte două ori pe zi.Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este re inerea jetului urinar. pute i începe să exersa i consecvent contrac ia acestuia. această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze procesul de întărire a musculaturii. La început. Stabili i care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a vaginului: zona superficială din fa ă. pute i începe să exersa i contrac ii prelungite ca durată.

1997 95 . Eros&Amor nr. Odată dezvoltată această musculatură. în timpul actului amoros penisul poate fi masat şi mângâiat atât de-a lungul întregii sale suprafe e cât şi pe por iuni distincte. timp de câteva luni. a unor astfel de exerci ii dezvoltă o veritabilă viruozitate a jocului amoros.Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste tehnici. Gra ie acestor tehnici.14. efortul de a o men ine în formă nu este prea mare. Rev. femeia putându-se astfel bucura din plin de plăcerea iubitului său. Prractica zilnică.

. nu mai trebuie amintit.. Atunci de ce sa nu discutam deschis despre rolul stimulatoarelor erotice in via a noastra intima ?! A fost odata. ce putea fi folosit în orice împrejurare.Fara prejudecati despre: ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor Nu va invitam sa le folosi i. pe o mobila sau pe jos. Suprafata lor este uneori presarata cu mici excrescente de forme variate destinate sporirii stimularii vaginului. în timpul jocurilor erotice. Doar va intrebam: de te nu? Faptul ca sunt capabile sa trezeasta sau sa amplifice excita ia erotica este un lucru cert şi chiar studiat. lemn sau piele. şi în special în Japonia. La origine. Încă din Antichitate. cizmarii fabricau (pentru văduve!) o botină al cărei toc se prelungea cu un cilindru din piele. erau folosite anumite obiecte care.. Ele sunt in general din cauciuc sau material plastic. In general ele sunt concepute pentru utilizare manuală. In zilele noastre De atunci falusurile artificiale s-au perfectionat. sporeau plăcerea şi solicitau imagina ia. Ca se gasesc in posetele doamnelor din Occident intr-o propor ie uriasa ne spun. creativitatea şi spontaneitatea. amoroasă. dar există şi modele prevăzute la baza lor cu o ventuză care permite să fie fixate pe un perete. acesta permite producerea unui fel de lubrifiere artificiala. Ca la noi in Romania. acest organ viril artificial era făcut din metal. 96 . cu formă falică. un lucru dovedit.. statisticile. Unele sunt dotate cu un rezervor ce poate fi umplut cu un lichid cald..Cel mai cunoscut este OLISBOS-ul (cuvânt grecesc care desemnează un falus artificial). sunt inconjurate de o prejudecata veche de zeci de ani. Ca sunt capahitesa imbunata easca un act amoros devenit o simpla rutina sexuala este de asemenea. Un model original este cunoscut sub numele de Olisbos-ul cizmarului: pe vremuri. folosit şi astăzi. nu le facem reclama. în mai multe ări orientale. ca niciodata. nici macar nu divulgam secretul daca le-am incercat personal. rigide sau suple..

de altfel. In interiorul bilei se afla o altă sferă mai mică şi grea care se mişcă şi vibrează la cea mai mică 97 . Ceea ce apare a fi foarte interesant. după numai o simplă utilizare a vibromasorului. poetic spus. un fel de minge mică (aproximativ ca aceea de ping pong) pe care femeia o aşează între buzele vulvei sau chiar în interiorul sexului său şi cu care se joacă. Un răspuns prompt la această întrebare este: pur şi simplu pentru ca există! De ce să nu îmbogă eşti varietatea trairilor erotice atunci cand este posibil si la indemana. folosit de catre africani şi care are forma unui inel ce se fixează la baza sexului bărbatului cu scopul de a favoriza şi chiar men ine erecta şi care este ornat cu pene. mai pu in folosit şi mai pu in cunoscut în Occident. mai ales datorită unor prejudecă i prosteşti. limba.. sexul. destinate stimulării mai active a pere ilor vaginului? Cea mai spectaculoasă perfec ionare a falusului artificial a apărut odată cu vibromasorul sau. El poate fi utilizat chiar ca un aparat medical pentru depăşirea unor dificultă i orgasmice grave ce nu au putut fi tratate. un falus aproape viu! Interiorul lui cuprinde un motoraş alimentat. este faptul că sexologii consideră vibromasorul o inven ie capitală în ceea ce priveşte sexualitatea conştientă. Intr-adevar. se poate pune întrebarea: de ce să te foloseşti de "altceva" (culmea ororii: de un instrument mecanic) din moment ce natura te-a înzestrat cu toate "ajutătoarele naturale". vibromasorul este relativ pu in utilizat de cupluri. au în eles de ce aleargă toată omenirea după această satisfacere erotică! Un alt obiect ajutător. În contact cu pielea. şi anume: mâinile.. ce produce vibra ii rapide si concentrate mai ales la extremitatea sa. perfec ionându-şi astfel controlul asupra musculaturii vaginale şi trezindu-şi noi senza ii. buzele. pielicele de animal sau fragmente de vegetale. Deseori sunt folosite două astfel de bile legate între ele printr-un fir ce permite manevrarea mai uşoară a acestora. Deşi poate ajuta foarte mult la amplificarea excita iei şi chiar în ob inerea unor senza ii noi. de la o simplă baterie. de regulă. foarte plăcute. cum ar fi frigiditatea. este bila gheişei. femei ce nu au ştiut ani de zile că poate fi nu numai plăcut. degetele. Astfel. dar chiar extraordinar să faci dragoste. cu ajutorul lui. aceste vibra ii produc o stimulare plăcută şi intensă.Vibromasajul Stiati ca. Există un "ajutător sexual" numit GHESCHEL. privită responsabil. doar o singură dată.

care erau prevazute cu mai multe orificii pentru a lăsa să treaca sânii femeii sau falusul bărbatului (aşezat atunci în spatele unei astfel de mese). astfel de bile erau folosite de către adolescente pentru trezirea erotică. producând senza ii pe care femei a le resimte foarte plăcut. În timpul domniei Reginei Victoria au fost foarte în vogă mesele aşa-zis victoriene. dacă devine capabilă să-şi controleze corespunzător musculatura vaginală. In antichitatea chineză. ceea ce permitea punerea în aplicare a fanteziilor erotice în cele mai neaşteptate momente ale zilei? (Atunci când nu erau folosite..) 98 . pentru descoperirea universului fascinant de trăiri şi stări pe care femeia le are la dispozi ie. proprietarii camuflau orificii1e cu ghivece de flori. Stiati ca..deplasare.

Am realizat că în mine nu era numai acea feti ă care trebuie să fie hrănită. frustrare şi în general la dezamăgire. Ea a descoperit ceea ce noi am numit supersexualitate. Ele "se pierd" în acele stări de extaz. Ea a descris via a ca pe un râu şi spunea că multor oameni le este frică să se lase lua i de curent. doar un noroc fantastic cu care s-au născut sau ceva ce poate experimenta orice femeie? O întâlnire cu o asemenea femeie? Iat-o: "Părea că exprimă din toată fiin a sa bucuria de a trăi. Eram mai conştientă de ceea ce eram capabilă să simt şi să experimentez.atât conştiente." "Totul părea să fie într-o deplină armonie." Iată câteva descrieri ale trăirilor acestor femei deosebite: "Am devenit foarte conştientă de mine. Cine sunt aceste femei "supersexuale"? Cum de ajung acestea să aibă asemenea experien e sexuale? Este capacitatea lor extraordinară de a trăi intens aceste momente. sentimente. Ea a învă at să meargă în sensul curentului şi să se bucure de sentimentul de a trăi în sensul curentului. Era capabilă să trăiască momente extraordinare şi în afara trăirilor ei sexuale. Mă sim eam foarte completă ca persoană. iar în momentul în care revin din aceste experien e. Nici unul dintre noi nu trebuie să facă 99 . creativitate.Maya Angelou Ce face experien a sexuală atât de pasionantă? Care sunt cheile cu care se poate ajunge la împlinirea sexuală? Unele femei experimentează o pasiune foarte intensă în timpul momentelor intime şi experimentează trări foarte speciale. A mărturisit că în timpul acestor experien e avea senza ia că se afla în legătură cu miriade de senza ii. sunt pline de energie.Femei supersexuale Motto: "Avem in noi totul pentru a fi splendide. care pot fi numite supersexuale. imagini ." . Era ca şi cum partea spirituală şi cea sexuală din mine nu mai erau separate. astfel încât intră în apele râului şi merg împotriva curentului. entuziasm şi de dorin a de a trăi cât mai intens via a. cât şi inconştiente . Am dobândit un sentiment profund de unitate interioară şi de pace profundă. Dar a înota împotriva curentului conduce în mod inevitabil la epuizare. Ele povestesc că tot ceea ce trăiesc în acele momente este dincolo de gândire şi imagina ie. ci era o femeie independentă. dar îmi este greu să explic în ce mod.care îi aduceau o bucurie imensă. dar a şi învă at să se ferească de stânci. care nu avea nici cea mai mică slăbiciune.

Am un sentiment de bucurie profundă. Experien ele supersexuale. care creşte din ce în ce mai mult. În acele momente. îaninte de a fi investigate de oamenii de ştiin ă. Este ca o stare de transă. for ă şi creativitate. sentimentul de atemporalitate. atingeri şi mirosuri de nedescris. ca tuturor celorlalte lucruri bune. a dispărut senza ia de oboseală. Femeile care au asemenea trări nu se bucură de aceste experien e sexuale extraordinare datorită unor standarde artificiale. Totul este exact aşa cum trebuie să fie. orice griji sau frici au dispărut. Un moment poate fi o oră deoarece am sentimentul că am intrat în atemporalitate. ea se simte plină de spontaneitate. corpul şi spiritul. o femeie transcende conştiin a de sine. Mintea şi sentimentul de separare se dizolvă şi simt că totul răspunde natural la pornirile mele interioare. care uneşte mintea. După o asemenea experien ă. te găseşti dincolo de starea obişnuită de orgasm şi experimentezi extazul. Există o mare diferen ă între sex şi supersex ca între fizică şi metafizică. for e şi plăceri sexuale. 100 . Timpul a dispărut. toate barierele au dispărut." Experien ele supersexuale implică apari ia stărilor modificate de conştiin ă. nici datorită frumuse ii lor sau a unui iubit extraordinar de bine făcut. Această experien ă sexuală extraordinară nu are legătură cu modul cum arată. Ce va fi va fi! Parcă eram într-un vis în care nu era loc de mai bine. Sentimentul de unitate. o femeie se simte vindecată sau transformată din punct de vedere psihologic. Ea simte o bucurie atât de mare. Mă simt în totul. Liberă de îndoieli şi inhibi ii. Îmi simt corpul şi sistemul nervos unit cu tot ceea ce mă înconjoară.ceva special. ca pe o gra ie divină. de emo ie copleşitoare şi de perfec iune sunt percep ii care au for întâlnite în ambele cazuri. ci este în legătură cu atitudinea interioară a femeilor. Ele au capacitatea de trăi foarte intens tot ceea ce fac. O cercetătoare a constatat din studiile pe care le-a făcut asupra experien elor mistice că extazul care apărea în timpul acestora avea caracteristici comune cu extazul din experien ele amoroase. fără nici un efort. au fost descrise mai întâi ca fiind experien e mistice. precum şi de faptul că eu sunt sursa propriei mele plăceri. Nu este vorba despre cum arăt sau cum arată iubitul meu. sunete. până la a fi absorbite complet de acel lucru. Ea se concentrează instantaneu. că nu mai există timpul. ea se simte plină de noroc. ea a descoperit că sunt foarte asemănătoare. Ele acordă sexualită ii un loc principal în via ă. Plină de o extraordinară încântare. Simte tot ceea ce i se petrece ca pe o binecuvântare. dar mă simt total în legătură cu tot ceea ce este în mine sau în afara mea. Sunt foarte conştientă de culori. Succesul sau orgasmul nu mai constituie probleme care să provoace anxietatea şi îmi este foarte uşor să mă scufund din ce în ce mai mult în plăcere. şi noi doi avem la dispozi ie tot timpul pe care-l dorim. încât pierde contactul cu lumea înconjurătoare. Comparând cuvintele şi frazele folosite pentru descrierea momentului extazului mistic cu cele folosite pentru descrierea momentelor din experien ele supersexuale.

cât şi în cele contemporane. Greely scria: " Cel mai interesant aspect în cazul experien elor mistice îl constituie experien ele supersexuale. Ele posedă o imagina ie vie şi o memorie bună. Din declara iile lor. Femeile supersexuale sunt parcă mai pregătite să vadă. el sugerează că extazul poate fi o modalitate de cunoaştere. dar în primul rând ea trebuie să se deschidă mental fa ă de acestea. Referin e asupra extazului sexual pot fi găsite atât în scrierile vechi. Atunci când vizionează un film. sociologul şi teologul Andrew M. Fiecare femeie are în ea tot ceea ce îi este necesar pentru trăirea unor asemenea experien e. Multe dintre aceste femei au definit experien ele ca pe nişte "vizite personale pe care le-au făcut în rai". supersexualitatea este o experien ă holistică a min ii. intuitivă a adevăratei naturi a realită ii. deoarece acestea nu au fost men ionate în literatura mistică. "Extazul: O metodă de cunoaştere". Supersenzualitatea este rezultatul modului în care noi experimentăm via a. se pare că imagina ia este caracteristica cea mai importantă a femeilor supersexuale. Noi percepem în exterior ceea ce suntem pregăti i să percepem în interior. 101 . a emo iilor şi a spiritului. se identifică cu personajele acestuia. a corpului. Femeile care au avut experien e supersexuale declară însă că tot ce li s-a petrecut a avut o dimensiune sacră. Experien a mistică constă în în elegerea spontană.În cartea sa. va trebui să o examinăm cât mai detaliat. dar şi o rezultantă a procesului de cunoaştere. femeile supersexuale au învă at că puterea de a te bucura de asemenea extaze nu este un dar primit de la iubi ii lor. să simtă frumuse ea unui trandafir sau să aprecieze frumuse ea unui apus de soare. Ca multe alte femei. în special orientale. ci este o putere care se găseşte în ele însele. Supersenzualitatea. fără nimic profan. De asemenea. multe din relatările lor se referă la stări extatice divine. să miroasă. Ele pot chiar să călătorească în locuri îndepărtate cu ajutorul imagina iei. păstrând în minte faptul că atunci când "analizăm trandafirul" îl putem face să îşi piardă frumuse ea. iar mult timp după vizionare pot să retrăiască întreaga poveste în mintea lor ca şi cum aceasta ar fi reală. Dacă vom dori să în elegem complet această experien ă." De asemenea. De ce extazul sexual a fost ocultat atât de mult timp chiar de teologii fascina i de aceste tipuri de experien e? Din mai multe motive: datorită faptului că sexul a fost considerat imoral foarte mult timp şi s-a considerat că nu ar avea nimic în comun cu experien ele mistice. dar acestea nu au fost luate în considera ie datorită unor considerente de ordin religios. în cunoaşterea profundă a modului în care este alcătuită crea ia.

O femeie aflată într-o asemenea stare transcendentă nu simte o senza ie ca fiind izolată de celelalte. Ea tinde să simtă o stare de pace, de etern, de unitate copleşitoare. Ca fa ele unui diamant sau miriadele de culori ce dansează pe suprafa a unei prisme, fiecare parte este legată de întreg într-un mod inexplicabil. Aici se află dimensiunile obişnuite ale trăirii supersexuale.

extras din "Arta de a fi femeie", Svetlana Sauciuc

102

Femeile izvor - mit sau realitate?
Ştia i că şi femeile au capacitatea de a ejacula? Ştia i că există femei denumite "femeile izvor" care au manifestări erotice cu totul speciale diferite de fenomenul ejaculării? Care este diferen a dintre lichidul de lubrefiere, lichidul ejaculator şi secre iile erotice feminine excep ionale denumite "kalas"? Orgasmul vaginal este resim it mult mai profund. În general, femeile au două tipuri de orgasm de bază: clitoridian şi vaginal. Femeile îl pot avea pe unul sau pe celălalt sau o combina ie dintre cele două. Orgasmul clitoridian are loc prin stimularea clitorisului, este foarte puternic, dar se resimte superficial şi nu în adâncime, aşa cum este orgamul vaginal. Orgasmul vaginal sau al punctului G sunt resim ite mai adânc, dând o senza ie extraodinară de plăcere în întreg corpul. Punctul G este localizat în interiorul vginului, chiar în spatele osului pubian pe partea abdominală a peretelui vaginal. Introducând degetul în interiorul vaginului po i resim i că esuitul are o textură diferită, existând denivelări cu falduri mici. Acesta este buretele uretral. La femeie, el este analog prostatei de la bărbat, având aceeaşi structură a esutului dătător de plăcere. Punctul G poate fi, de asemenea, stimulat şi din afara corpului, prin masarea sau prin presiunea statică a abdomenului inferior, chiar deaszupra osului pubian. Unele femei foarte senzuale pot trăi orgasmul de tip cervico-uterin, prin care, datorită trăirii foarte intense, are loc o deschidere a colului uterin chisr în momentul orgasmului. Acest tip de orgasm este cel mai profund şi cel mai intens. Când o femeie este foarte excitată, iar esutul ei erectil e plin de sânge, apare posibilitatea ca ea să ejaculeze, datorită presiunii energetice ce are loc la acest nivel. Stimularea extinsă şi prelungită a arieie de sub clitoris, pe ambelel laturi ale deschiderii uretrale, continuând înauntrul vaginului, incluzând chiar şi punctul G, poate face ca femeia să trăiască orgasme intense, foarte puternice. Sexologii acceptă cu greu că şi femeile ejaculează... Sexologii au purtat foarte multe discu ii în legătură cu existen a fenomenului ejaculator la femei. Foarte pu ine femei ştiu să facă diferen a între lichidul de

103

lubrefiere, lichidul ejaculator şi anumite lichide care apar spontan în timpul actului amoros, pe care orientalii le numesc KALAS-uri. Ejacularea este o secre ie clară, limpede. Nu este urină deşi femeia poate sim i ca şi cum ar fi gata să urineze, atunci când punctul G este stimulat. Unii sus in că această secre ie vine de la glandele din buretele uretral. Ea poate varia de la câ iva mililitri la mai multe ceşti. O femeie poate avea mai multe orgasme şi să continue să ejaculeze de-a lungul unei perioade mai mari de timp. Datorită lipsei de educa ie sexuală, femeile cred uneori că au urinat, când, de fapt, ele au ejaculat. Al i sexologi sus in că lichidul ejaculator la femeie este un amestec format din lichid de lubrefiere, lichidul provenind din glandele parauretrale, lichidul provenind din glandele Bartholini şi o cantitate mică de urină. Senza ia resim ită în urma ejaculării este aceea de secătuire, de vlăguire, asemănătoare senza iilor resim ite de bărba i atunci când ejaculează. Tradi ia orientală tantrică sus ine că există femei care ajung să trăiască în timpul actului amoros stări cu totul excep ionale, în care apar anumite lichide specifice pe care ei le denumesc KALAS-uri. Problema care apare este dacă aceste lichide coincid cu lichidul ejaculator la femeie sau este vorba despre cu totul altceva. Sările ce înso esc aparai ia KALAS-urilor sunt cu totul speciale şi chiar contrare celor ce apar după ejaculare: stările de împlinire, de satisfac ie şi mul umire interioară profundă sunt înso ite de o pofta mărită de a continua actul amoros. (În cazul ejaculării feminine dorin a sexuală scade brusc, putând chiar dispărea pentru o anumită perioadă de timp). Până foarte recent, sexologii moderni, incluzându-i pe Masters şi Johnson, au sus inut teoria că nu există ejaculare la femei. Dar studiile actuale demonstrează altceva. Cunoaşterea de către femeie a capacită ii sale sexuale, poate fi aplicată în multe moduri. Ea poate fi folosită ca un instrument terapeutic pentru a îndepărta blocaje emo ionale vechi şi pentru a mări plăcerea în via a ei sexuală. Nu putem subestima importan a educa iei sexuale de bază în mediul sexual reprimat din România. Văzută din perspectiva unui text tantric vechi, amrita sau nectarul feminin, era foarte respectat. Poten ialul sexual al corpului femeii, incluzând producerea fluidelor sexuale (secre ii sexuale, secre ii ejaculatorii şi kalas-uri), era considerat a fi un mare secret, dezvăluit numai celor ini ia i. Acest poten ial, combinat cu alte practici speciale, controlul circula iei energetice şi medita ii asupra zeită ilor ce au ca natură fericirea şi vidul, devine vehiculul ce conduce la trezirea spirituală a femeii respective. Întrebarea care se pune în mod natural este, cum se pot diferen ia cele două fenomene sexuale: ejacularea feminină şi ceea ce tantricii numesc kalas-uri.

104

poate fi vorba de secre ii glandulare. într-o primă fază. volumul lichidului expulzat nu ar fi putut fi superior capacită ii acestor glande. un studiu serios asupra acestui subiect. Este vorba despre fenomenul kalas-urilor. Ele au urmărit să determine dacă lichidul expulzat seamănă cu lichidul prostatic. Ananga Ranga). această manifestare este semnul unei senzualită i şi feminită i deosebit de intense. Pruden a ştiin ifică i-a determinat ca. Pentru a putea stabili o rela ie între ejacularea masculină şi ejacularea feminină. S-a constatat că ejacularea feminină. sexologii au convenit că sunt aproape similare cantită ile şi că au o calitate asemănătoare. cercetările asupra acestui fenomen nu prea frecvent. Totuşi. apar materializări ale energiei sub forma celebrelor fluide numite kalas-uri. care poate permite trecerea unei mici cantită i de urină. a realizat în 1998. dar despre care men ionează foarte clar întreaga literatură orientală (Kama Sutra. Dar. nu permit întotdeauna identificarea cu exactitate a procesului de expulzare. la cabinet. Montreal. în timp ce făceam dragoste. Kalas-urile sunt foarte greu acceptate chiar şi de către femeile care le trăiesc Între cele 40 de femei au fost câteva ale căror relatări au fost extrem de interesante. Departamentul de sexologie al Universită ii din Quebec. Dar.Ejacularea feminină devine un fenomen dezlegat Anumite femei ejaculează în momentul unui orgasm deosebit de puternic. doar două femei şi-au provocat prin masturbare. Într-o noapte. expulzarea. "Sim eau că din mine curge un izvor de via ă" Întotdeauna mi-a plăcut să fac dragoste. Analizele au fost controversate însă a fost clar că lichidul seminal nu a fost men ionat. întâlnit extrem de rar. nu are nici o legătură cu lubrifierea. 105 . dar totuşi diferit ca semnifica ie. Au răspuns 40 de femei. în care sim eau dintr-o dată că vaginul li se umple cu un anumit lichis a cărui apari ie nu puteau să şi-o explice. În cazul lor. corespondentul ejaculării masculine. În plus. În anumite cazuri. mi s-a petrecut ceva straniu. În timpul actului erotic ele trăiau senza ii de o voluptate extraordinar de intensă. Orgasmul feminin este urmat de o decontractare. glande similare cu prostata la bărbat. în altele de o simplă relaxare a vezicii. Dar acum am întâlnit "bărbatul vie ii mele". în cazuri excep ionale de trăiri spirituale. oricare ar fi originea ei. a părut în mod evident că nu era vorba de ejaculare. O altă teorie asupra expulzării feminine se referă la o posibilă relaxare a vezicii. Cercetătorii au analizat eşantioanele pe care aceste femei le-au adus. dacă această teorie se valida. apropiat ca în eles. Au fost publicate mici anun uri în ziarele locale în care femeile cu astfel de capacită i erau rugate să contacteze departementul. să înlocuiască termenul de "ejaculare" prin cel de "expulzare". femeile prezentând deasupra uretrei. Alteori.

în mod evident. acest tip de femei manifestă anumite fenomene pe care unii sceptici le-ar putea crede irealizabile. pur şi simplu. Pe scurt. fapt care face ca femeia să îşi men ină prospe imea şi voluptatea până la vârste înaintate. aduce laude esen ei fluidului sexual. un spa iu imens în care noi doi îmbră işa i.Eram extrem de excitată şi nu mă mai interesa nimic din jurul meu. Femeile "izvor" nu sunt un mit. Scrierile tantrice afirmă că "fluidele sexuale kalas sunt considerate ca având o poten ialitate specială de hrănire a structurii psihice a femeii". Destul de rare. în timp ce kalas-urile sunt corelate cu apari ia unei anumite forme de energie. o stare de exaltare şi efecvescen ă erotică. Se dorea să se afle dacă această expulzare avea loc doar în cazul unei penetrări sau în cazul stimulării clitoridiene. în interiorul vaginului femeii. Tsongkhapa. aparent. Ejacularea este deci corelată cu o pierdere de energie ceea ce duce în timp la îmbătrânire şi degenerare. Deodată am sim it cum vaginul îmi este inundat cu un lichid care nu ştiam ce este. Nu ştiu ce a fost. Sim eam că din mine curge un izvor de via ă. Nu ştia nici el ce se petrece. Am avut tendin a să mă opresc. Parcă intrasem într-o altă lume. un renumit tibetan. Acest lichid clar apare. Ne-am oprit după două ore. de la 3 ore la câteva zile. ne bucuram fiecare de iubirea celuilalt. femeia simte o şi mai mare dorin ă de a face dragoste şi. manifestarea unui kalas. Pluteam într-o stare în care nu mai ştiam pe ce lume mă aflu. cistite etc. ca fiind nectarul ce conferă omniprezen a lui Buddha. dar ceea ce face distinc ia între cele două este starea ce urmează după aceea. Ceea ce a relatat această femeie este. Exist un profil al femeii izvor? Alcătuirea unui profil al femeii izvor a reprezentat a 2-a parte a studiului. sim eam. foarte aproape de ejacularea feminină. Nici nu ne dădusem seama că trecuse atât de mult timp. În toate cazurile în care femeia a ejaculat. în cadrul rela iilor heterosexuale sau homosexuale. S-a verificat dacă nu cumva femeile sufereau de o instabilitate a vezicii. Era prima oară când reuşeam să facem dragoste aşa de mult. se doreau stabilite condi iile care favorizează acest fenomen. Nu mai sim eam pere ii camerei în care ne aflam. mai ales. dar aş vrea să aflăm pentru a repeta această experien ă. Fenomenul este. sau dacă se punea accentul pe preludiu. dar senza iile puternice făceau să nu mai conteze aceasta. în cazul apari iei kalas-urilor. dar mă sim eam atât de bine încât am continuat să mă mişc senzual. S-a decis eliminarea tuturor femeilor care prezentau o patologie (infec ii urinare. dimpotrivă. la altele fără. ea nu a mai putut fi aptă de a face dragoste o anumită perioadă de timp.). Dimpotrivă. tantricii explicând aceasta ca o transformare a energiei sexuale în materie. S-au primit felurite răspunsuri_ la unele femei apărea doar în urma penetrării. ca în cazul în care o 106 . să îl simt cât mai profund în mine pe iubitul meu.

pe de altă parte. în general. Aveau taklentul de a se abandona total în timpul raporturilor sexuale. că aceste femei erau dezinhibate în plan erotic. Duă examinare. superior modelului occidental. Occidentalii urmăresc în primul rând să ajungă la ejaculare. femei superzenzuale şi voluptoase. Diferen a clară dintre ejacularea la femei şi kalas-uri o demostrează o dată în plus. Ele aveau multe fantasme şi se sim eau foarte bine din punct de vedere sexual. S-a constatat. deşi multora le este greu să recunoscă. Şi. 24. accentul cade mai mult pe Arta dormitorului : a face dragoste mai bine. Uniunea tantrică mistică implică vizualizarea circuitelor interioare. ele nu considerau "exploziile"pe care le aveau ca pe un fenomen anormal.tuse ar determina un jet urinar. Modelul oriental de a face dragoste este. Dar expulzarea nu este condi ia orgasmului. în schimb. s-au convins că nici una dintre ele nu avea astfel de tulburări. mai lungi şi de o mai mare intensitate. o modalitate care te face mereu şi mereu mai bun. a avea orgasme mai ample. Dimpotrivă. să aplici cu rafinament arta de dormitor. neluând în considera ie faptul că po i sim i actul erotic extrem de intens şi în lipsa ejaculării. În loc de concluzie În Orient. După rev. Dar ceea ce este în mod clar demonstrat este fatul că orgasmul poate fi trăit şi în absen a ejaculării. ea nu este decât consecin a. Eros&Amor nr. Cum po i ajunge o femeie izvor ? Se cosideră că stimularea punctului G. antrenează expulzările numite kalas. 1998 107 . cultivarea căldurii interioare şi un intensiv antrenament al min ii. să dai dovadă de încredere şi creativitate mărită. să beneficiezi de în elegerea adevăratei naturi sexuale a femeii. Se mai crede că femeile care prezintă această particularitate au punctul G foarte sensibil şi sunt. pe fa a anterioară a vaginului. Există femei care nu ating orgasmul decât prin ejaculare ? Este posibil. Anumi i factori psihici favorizeză aceste expulzări. aceasta înseamnă să accep i o altă modalitate de a aborda sexualitatea. Necunoaşterea capacită ilor individuale nu poate duce decât la involu ie sau stagnare.

de asemenea. Un sistem endocrin fertil amplifică starea generală de sănătate şi de bunăstare interioară.a 16-a după ovula ie până la menstrua ie) la femeile care au cel pu in un act sexual pe săptămână decât la cele care au o activitatea sexuală sporadică. cât şi cu o stare mai intensă de bucurie de a trăi..Femeile care au de obicei un ciclu menstrual mai lung sau mai scurt decât media îşi normalizează perioada menstruală la scurt timp după inhalarea repetată a feromonilor masculini. feromonii feminini ac ionează prin amplificarea dorin ei sexuale şi a deschiderii către avansurile bărba ilor sau chiar prin faptul că ea devine mult mai atractivă din punct de vedere sexual pentru bărba i. realizarea cel pu in a unui act sexual pe săptămână este esen ială pentru men inerea unui nivel hormonal fertil.Influen a feromonilor asupra femeilor . . femeile care locuiesc împreună) ajung după câteva luni să îşi sincronizeze ciclurile menstruale. cât şi pentru bărba i. Men inerea unui nivel echilibrat de estrogen diminuează simptomele asociate acestei perioade. 108 . atât pentru femei. . Nivelul ridicat şi echilibrat de estrogen este asociat atât cu o sănătate mai bună a sistemului osos şi a sistemului cardiovascular. Ştia i că. cum ar fi bufeurile de căldură şi stările depresive.frecven a activită ii sexuale influen ează sistemul endocrin.activitatea sexuală ajută.Femeile care sunt expuse ac iunii feromonilor feminini (de ex.. Asupra unei femei. .nivelul de estrogen este mai mare în timpul fazelor luteale (începând cu ziua a 14-a . femeile care se apropie de perioada menopauzei. .

vom dobândi deja măiestria în această tehnică putând folosi contrac iile musculaturii pelviene în orice moment dorim. Astfel şansele de a trăi la unison orgasme multiple ne sunt mult sporite. Trăind în lumea de vis a fatasmelor noastre favorite sau. men inând permanent controlul asupra mişcării. contractând şi relaxând musculatura în jurul penisului. Fantezii şi jocuri în cuplu Când sunte i cu fiin a iubită împărtăşi i-i fanteziile erotice cele mai intime. Diversifica i-vă astfel jocurile amoroase. vom putea testa abilitatea astfel dobândită introducând o lumânare curată în vagin şi urmărind să realizăm aceleaşi mişcări. Acestea nu sunt indicate doar pentru mărirea poten ialului orgasmic. După aproximativ o lună.Orgasmul multiplu Exerci ii practice pentru femei sau cum să mărim plăcerea în jocul amoros Este important în primul rând să învă ăm să ne controlăm musculatura pelviană (vaginală profundă). şi de altfel este singura modalitate de a putea trăi mai multe orgasme. 109 . eliminând astfel tensiuni şi inhibi ii inutile. Ne putem juca ridicându-l până sus de tot şi apoi lăsându-l foarte uşor jos. îl vom face să devină foarte încântat şi cucerit de aceste jocuri. participând cu entuziasm la ele. Fiind cât mai sincere cu celălalt. Putem realiza aceasta foarte uşor urinând frac ionat: lăsând liber şi apoi stopând jetul de urină. el se va sim i din ce în ce mai vrăjit şi mai excitat de aceste scenarii năstruşnice. procesul fiind controlat la voin ă. ve i fi surprinse foarte plăcut să constata i cât de mult se va deschide şi se va apropia fizic şi sufleteşte de dumneavoastră. ci ne vor ajuta să producem iubitului o stare mult mai intensă de plăcere în timpul jocului amoros. Să ne imaginăm că vaginul nostru poate func iona aidoma unui lift. ve i vedea că nu este greu. printr-o contrac ie bruscă la fiecare două secunde. Vom fi uimite şi încântate să constatăm cât de puternici au devenit muşchii vaginali şi ce trări intense pot genera aceste jocuri în care ei sunt mult solicita i. fiind cât mai spontane şi creative atunci când suntem cu iubitul. După o perioadă de antrenament de două săptămâni. chiar mai simplu. şi destăinuindu-vă propriile concep ii şi fantasme despre sexualitate. ca într-o mângâiere unduitoare tainică şi pasională.

iar dacă dorim o amplificare şi rafinare a stării de orgasm îi putem spune pline de senzualitate aceasta. Fi i îndrăzne e şi spune i-i iubitului ce anume vă răscoleşte foarte profund. Mul i bărba i gândindu-se că iubitei lor i-a fost de ajuns un orgasm. Căuta i să dobândi i ceea ce este mai bun. când vă penetrează. adecvat.aşa vom putea trăi un nou orgasm şi dacă vom continua. îi putem chiar arăta cum să o facă. Apoi mângâia i-vă singure sau ruga i-l pe el să o facă. pentru a trăi împreună cu el cele mai plăcute şi puternice senza ii. vă tulbură. văzându-ne cum. Bărbatul trebuie încurajat cu multă tandre e să continue. Toate aceste jocuri şi mângâieri necesită un control considerabil asupra 110 . rămâne i în pozi ia cea mai favorabilă. îl învă ăm cum să se poarte cu corpul nostru . şi astfel îi răpesc posibilitatea unui nou orgasm şi mai intens. îi pute i oferi şansa de a învă a mai mult. vă amintim că există mul i bărba i care încă nu ştiu că femeile pot trăi stări orgasmice repetate. nu vă mul umi i cu pu in. învă ându-l să ne stimuleze aşa cum sim im că este mai bine şi cum ne place mai mult. Astfel de gesturi pot fi extrem de constructive şi printr-un mod elegant. se opresc şi nu mai continuă jocul. Urmări i să atinge i starea de orgasm dacă se poate încă din timpul preludiului. aşa cum ne-ar place să o facă el singur.Trebuie să arătăm bărba ilor ce şi cum ne place Este bine să apelăm cu multă sinceritate şi inocen ă la ajutorul iubitului. Dacă nu sunte i foarte hotărâte să face i aceasta. prim mângâieri ample. chiar mai multe. prin anumite gesturi senzuale cum ar fi să-i luăm mâinile şi să le plimbăm pe corpul nostru. după aceea. Dacă iubitul dumneavoastră este unul dintre aceştia. profunde şi repetate trăim nenumărate stări de maximă plăcere. vă înnebuneşte şi vă place cel mai mult atunci când face i dragoste. când el vă mângâie şi vă sărută. numai astfel pute i atinge mereu noi şi noi culmi ale plăcerii în amor. chiar dacă ştiu că acele mângâieri i-ar place foarte mult.

când suntem pregătită şi dorim foarte mult acestea. Inventarea sutienului să fie doar o prejudecata? Trebuie sa existe insa cel putin o motivatie pentru care acesta e cu adevarat folositor.. Sânii sunt expresia feminită ii! Aveti încredere în ei.. Ca emotia sa fie mai intensa. ! In topul fantasmelor masculine 111 . se recomandă singuri. îl chemăm din nou să ne pătrundă. spunea Anatole France. si descoperirea.. o bluză mulată.. o prejudecata? "O femeie fără sâni este ca un pat fără perne". Sânii. şi apoi. in topul fantasmelor masculine Sutienul. modalitatea de a ieşi dintr-o stare de letargie. Poate tocmai de aceea sunt preaMARITI de către artişti.. Ca în multe cazuri. Banuim ca ar fi creat mai ales pentru barbati. treptata. ceea ce se poate realiza numai prin perseveren ă într-un antrenament adecvat. iar pentru un bărbat.... Crede i că sânii iubitei sunt prea mici? Mai uşor de prins în palmă.cel mai adesea bărba ilor le place mult acest joc şi îl găsesc extrem de incitant -. un nasture descheiat. Şi întradevăr. Găsi ile farmecul! Pentru voi sunt puşi în valoare. Cât despre sânii mari. ei amintesc prospe imea adolescen ei.energiilor erotice şi a ejaculării din partea bărbatului. căci vor face întotdeauna intrarea în lume! Şi ce intrare. O altă modalitate este aceea în care ne mângâiem cu multă senzualitate în timp ce el ne va privi . tindem să dorim ceea ce nu avem şi să fim nemul umi i de ceea ce avem deja. sânii pot reprezenta pentru o femeie ieşirea din anonimat.

sus. medicamentele ac ionează direct asupra creierului. iar receptivitatea lor la stres este evidentă. Aşa încât orice prilej de a-i atinge nu poate fi decât binevenit. înaintea unui examen. Astfel. *Femeia trebuie să îi iubească şi să ştie să le arate interes.Foarte multe fantasme ale bărba ilor sunt legate de sâni. dar tot aici ele îşi pot găsi rezolvarea. Atunci examenul este.aceste 112 . Tendin a este de a-i ascunde în haine fără nici o croială. De aceea nu ne mai mirăm că doctorul (fie el chiar psihiatru) insistă ca pacientele să se dezbrace ca să le consulte. de fapt. Şi. prin cât mai multă dragoste. în unele situa ii.. congestionarea sânilor si alte asemenea probleme pot fi. să sugereze o aten ie aparte asupra lor şi din partea iubitului.1 ai imaginii lor în ochii celorlal i. Şi adeseori ai impresia ca a uitat ceea ce caută . şi astfel.. Uneori ele nu sunt mul umite de forma sânilor. a chisturilor mamare sau chiar a cancerului. mângâierea cu o floare sau cu sexul iubitului. chiar opulen i. Femeile cu sânii mari. sanii sunt cei care salveaza posibila nesiguranta.. Şi bine face! Pentru că rochiile sunt făcute să cadă. * Neîmplinirile din plan sexual se repercutează în timp asupra sânilor şi pot favoriza apari ia tumorilor. Aşa se explică op iunea pentru opera ii estetice. Nimic nu îi poate inlocui în jocul erotic sau in imaginarea lui. cauzate de tranchilizante. îşi refuză plăcerea pe care aceştia le-o pot oferi. Tresărirea lor la cea mai uşoară atingere. deci şi asupra sânilor. ac ionează prin intermediul hipofizei şi asupra secre iilor hormonale.inut de freamătul lor inconfundabil. dar. Alte femei resimt dureri la sâni atunci când văd la televizor scene violente.. stropirea cu lapte sau ornarea cu frişcă. cel mai important. * Ca şi stările emotionale.. Ei sunt punctul central în preludiu.. dar oprirea tratamentului face să dispară . de a-i camufla stând cocoşate şi de a-i privi ca pe inamicii nr. în cadrul cuplului. unele studente au sânii umfla i şi dureroşi. eventual noduli sau poate sfârcurile înfiorate de atingere?! Si profesorii sunt niste privilegiati! Chiar si atunci cand studentele trebuie sa raspunda din banca.. Sanii oglindesc viata interioara *Legătura sânilor cu inconştientul si imagina ia este foarte strânsă.inima. bine.. Toate aceste probleme îşi au sursa. in conştient. pot dezvolta un adevărat complex din pricina lor. s-a constatat că secre iile şi chisturile mamare. De exemplu. orice bărbat te dezbracă din priviri. în mod evident.

nişte perni e de grăsime. iar diminea a se bea pe stomacul gol. chiar extract din lemn dulce. sânii sunt. cât şi în Occident.modificări. calde-reci şi masaje pectorale energice cu un prosop ud. "Zăpada Albă" sau "Sucul de piersica al nemuririi". De aceea spune i "da" înotului sau oricărui alt sport. Atât de incitan i. * Ave i sânii mici? Un motiv în plus pentru a-i atinge.dulce. Iată câteva re ete care vă pot ajuta să vă modela i şi să vă mări i sânii în mod armonios. in mod natural. Dar aceasta este diferită de fenomenul cunoscut ca "Zăpada Albă . 113 . În asemenea cazuri era posibil să apară o neaşteptată lacta ie. El are un efect binefăcător asupra întregului organism. cu atât sânii noştri vor fi mai frumoşi. Deci respira i adânc şi prohmd. indirect. valoarea unor asemenea secretii a fost recunoscuta şi i s-au atribuit denumiri precum "Laptele Vrajitoarelor" . musculatura pectorală şi chiar muşchii spate lui pot influen a modul în care ei sunt puşi în valoare.se lasă peste noapte la infuzat. Evita i toate sfaturile stupide ale prietenelor care vă îndeamnă să ine i cure exagerate de slăbire. Desigur. Doar o stare acută de devitalizare poate afecta această esen ă dulce şi hrănitoare. De aceea sânii femeilor cu o vitalitate debordantă sunt atât de atrăgători. Stimula i elasticitatea pielii prin duşuri zilnice alternative. Cu cât pielea este mai eIastică şi mai bine între inută. Bărbatul trebuie să sugă şi să bea plin de adora ie acest medicament special. Retete miraculoase de marire a sanilor * Orice exerci iu care dezvoltă pieptul." Un mister al senzualitatii -"Zăpada Albă Atât în Orient. Ele pot avea secre ie lactată permanent. secreta asa-numita "Zăpada Albă". Nu este vorba nici de o născocire. fara sa fie in perioada alaptarii. "Esen a de Coral" are o mare valoare mai ales în cazul unei femei care nu a avut copii şi care nu are lapte. lămâie. trezind stări de iubire şi de senzualitate foarte intense. coajă de salcie. Acest fluid extraordinar are culoarea albă şi un gust uşor dulce.. Pentru masaj folosi i ulei din germeni de grâu sau de porumb. portocale sau grapefruit ) * Sânii sunt lipsi i de musculatură. ulei de mărar sau pentru o îndeletnicire atât de . care. a-i alinta şi a-l ruga pe iubitul vostru să îi maseze şi mentalizeze aşa cum îi doreşte. folosi i infuzie rece de salvie (o lingură de plantă uscată la 250ml apă . Exista femei extrem de senzuale si totodata foarte afectuase. * Pentru ca sânii să fie mai obraznici. dezvoltă şi sânii.. suc de mere. Dacă pielea dumneavoastră şi-a pastrat elasticitatea. cu 30 de minute înainte de masă). în mare parte. suc de rădăcină de angelică (de 3 ori pe zi câte 10 picături într-un pahar de apă. face i gimnastică. foarte plăcut. mai provocatori. nici de o problemă de natură medicală.

sânii pot fi intre inu i spalându-i zilnic mai întâi cu apă caldu a si apoi fric ionându-i cu apa rece. * Dar mai miraculoase decat orice re etă sunt sexualitatea si iubirea transfiguratoare. 114 .

coapsele. evident. ea te poate aduce cu repeziciune la descărcare şi singurul efect va fi o puternică vlăguire şi o vagă amintire a câtorva secunde de plăcere. 115 . Cum poate învă a o femeie să-şi genereze ei înşişi plăcerea ce o va aduce în punctul culminant al trăirii erotice? Primul pas este să se familiarizeze cu propriul său corp.. chiar din contră. masări şi stimulări similare celor realizate în cadrul cuplului. Abia după aceea atinge-i şi pe ei. Aprinde i chiar câteva lumânări pentru a genera o atmosferă cât mai intimă şi mai incitantă. tandru. Apoi urcă din nou cu mâinile spre pântece. împreună cu el.A fi în consens cu corpul tău Trăieşte. fără a considera aceasta ca fiind "un păcat".o cale de cunoaştere Există femei care sunt foarte timide când este vorba să înve e toate "trucurile" jocului amoros în cuplu şi de aceea preferă să se stimuleze singure. picioarele. mâinile. Pentru a te relaxa. gâtul.. parcurgând din nou aceaşi paşi. în special din stimularea peretelui frontal. însă foarte multe sunt excitate intens atunci când clitorisul le este atins. Autoerotismul . joacă-te cu sfârcurile. învă ând cum să îl atingă. Unele femei ob in o plăcere moderată ca intensitate din stimularea vaginală. Nu te repezi niciodată să ajungi la clitoris şi să te stimulezi în grabă. aceste lucruri fiind de natură să modifice dispozi ia sufletească. Aceasta nu te poate îmbogă i cu nimic. ea poate folosi noile procedee existente în acest domeniu (care pot include şi utilizarea vibratorului).i trupul Deşi multe femei trăiesc orgasmul vaginal. Atunci când o femeie înva ă cum să atingă punctul culminant al excitării senzuale mergând pe calea ce va fi descrisă aici. începând cu umerii. în rela ia pe care o are cu iubitul ei. încet. lateralele trunchiului. dacă nu controleze starea. Un pahar dintr-o băutură afrodisiacă va avea cu siguran ă efecte magice. contactul propriu-zis dintre penis şi interiorul vaginului nu are întotdeauna cele mai puternice valen e erotice. Autoerotismul implică mângâieri. într-o trăire mult mai plenară. doar că de data aceasta în prezen a lui şi. înconjoară lasciv sânii. Mângâie corpul cu delicate e. în intimitatea dormitorului lor. începe cu o baie caldă.

de asemenea. 116 . Învă ând împlinirea sexuală Spuneam că unele femei găsesc că mângâierea zonei din jurul clitorisului şi a bazei lui generează o plăcerea mai intensă în compara ie cu atingerea directă a vârfului sensibil al acestuia. Atunci când ve i şti ce anume î i produce o plăcere mai mare. Multe femei sunt adesea nemul umite de cum sunt mângâiate sau abordate de către bărba ii lor. Pur şi simplu fi i pe recep ie şi pe cât posibil trăi i ca un martor detaşat dar încântat de valurile intense de plăcere ce vă străbat fiin a. să ne punem în consens cu el şi cu dorin ele lui. ce să caute şi către ce să se îndrepte. Pentru unii oameni "împlinirea sexuală" este greu de atins şi chiar de imaginat.Delectează-te cu corpul tău. să le elevăm. urmărind să ne rafinăm trăirile. adesea constată că nici ele nu ştiu exact. unde şi ce lear place mai mult. aşa cum ai vrea să te mângâie iubitul tău. Iar pentru cei care doresc să-şi "îmbunătă ească" stilul de a face dragoste. că odată ce am început o rela ie sexuală. pentru a face din orgasm o poartă spre infinit. mai întâi trebuie să ne cunoaştem foarte bine propriul corp. Şi. multe femei înva ă şi trăiesc împlinirea sexualamoroasă abia după ce au învă at cum să ob ină satisfac ia de natură erotică. Deci. vei putea să comunici aceasta şi iubitului tău. dar dacă ar fi să spună în cuvinte. Este necesar să avem totuşi în vedere că a cunoaşte câteva lucruri referitoare la sex şi la rela iile sexuale nu trebuie să ne facă să ne imagină. gesturi sau atitudini vă fac să vă sim i i cel mai bine. Încerca i să relaxa i fiecare muşchi în parte şi explora i-vă corpul pentru a decide ce fel de mângâieri. concret. realizat în special în preludiul actului sexual. este o cale extraordinar de eficientă. cum. Nu urmări i să ave i neapărat şi imediat un orgasm. aceasta ne va aduce "împlinirea sexuală". Dar ea poate fi învă ată. jocul generării plăcerii. Să ştii ce vrei de la celălalt Acum ai ocazia să vezi dacă ştii cu adevărat ce î i place ie şi propriului tău corp.

FEMEIA 8. Spiritualitatea femeii 117 .

Astfel toate simturile lor capatasera un plus de calitate in planul perceptiei. ci doar speram sa traim astfel. Potrivit doctorului SCHINDLER nefericirea este unica cauza a maladiilor psihosomatice. Astfel. Un psiholog rus K. reusesc in mai mare masura decat cei pesimisti. Ea devine un focar puternic de manifestare a acestei stari euforice si gradat sfera sa stenica de forta influenteaza armonios mediul in 118 . iar fericirea singurul remediu magic si universal. In realitate lucrurile stau exact invers. pozitive si apoi a repetat experienta cand aceiasi subiecti emiteau ganduri sumbre si intunecate. iubitoare. privim intotdeauna prea departe si astfel ratam sa mai fim fericiti. Multe femei gandesc in mod sincer ca a cauta fericirea inseamna a-ti exprima nestingherit propriul egoism. este inevitabil sa traim nefericiti. PASCAL Fericirea este o complexa stare mentala si psihica constienta. KEKCHEYEV a facut unele experiente asupra anumitor subiecti in timp ce acestia emiteau ganduri agreabile. Fericirea este cel mai bun medicament natural. El a descoperit astfel ca in timp ce ei se focalizau asupra unor ganduri agreabile. Doctorul JOHN A. Chiar si simturile si organele noastre fizice vor functiona atunci mai bine". cu cat vom fi mai fericite. O femeie fericita emana un veritabil camp de fericire in jurul sau chiar si prin simpla sa prezenta. afective si vesele in mod spontan. A cauta permanent fericirea si a o urma nu inseamna egoism. miroseau si gustau mai bine si descopereau diferente mult mai fine si incantatoare prin pipait. altruiste. Sanatatea noastra va fi mult mai infloritoare pentru ca starea de fericire genereaza o permanenta fuziune subtila prin inefabile procese de rezonanta cu energiile benefice corespondente din Macrocosmos (Univers). totodata vedeau si auzeau mai bine. cu atat mai usor vom controla gandurile negative si vom gandi mai frumos.Fericirea . procedand astfel. intretinand in special ganduri pozitive. Cand suntem fericite. SCHINDLER afirma: "Fericirea este o stare armonioasa a mintii prin intermediul careia avem ganduri agreabile ce fac sa predomine trairi euforice cu ecouri profunde in fiinta noastra. ne vom simti mai bine si ne vom integra armonios oriunde ne vom afla. O ancheta a demonstrat ca din marea majoritate a oamenilor de afaceri. ne confruntam cu o stare de xpansiune energetica binefacatoare in care simultan simtim ca putem fi generoase.conditia naturala a femeii Noi nu traim plenar aproape niciodata. cei optimisti si fericiti care privesc mai mereu partea buna a lucrurilor. Numai astfel vom reusi mai usor in tot ceea ce intentionam.

ori cand inving intr-o anumita lupta. pentru ca acea problema odata rezolvata. ori cu stari de iritabilitate doar prin puterea obisnuintei. Viata nu este decat o succesiune de evenimente. nu va fi niciodata experimentata. in fata celor mai grele 119 . puse in fata propriilor noastre frustrari. Chiar si evenimentele aflate in afara sferei vointei noastre pot fi interpretate ca afronturi la adresa respectului propriu de sine: a pierde autobuzul. Totusi. Un sofer claxoneaza fara a fi necesar. ne confruntam cu agresivitatea. ganduri si atitudini pe care noi putem sa le dezvoltam si sa le construim prin propriile resurse launtrice in mod independent de anturajul nostru". de permanenta nemultumire. existentei in aceasta lume. o alta va aparea in locul sau. "Oamenii sunt fericiti in masura in care ei se conditioneaza a fi". In multe situatii. Oare sa fie fara iesire aceasta situatie. care daca nu este invatata si practicata in prezent. cand copiii lor iau examenele sau merg pentru prima oara la scoala. care neinfluenteaza viata si ne genereaza o stare de permanenta conditionare chinuitoare. o anumita diploma. impotriva stimei de noi insine. iar o femeie trebuie sa recunoasca ca ii vine din ce in ce mai greu sa faca fata greutatilor. afirma psihologul M. Multe din aceste reactii negative provin din faptul ca noi interpretam evenimentele ca pe un atac impotriva persoanei noastre. mai ales acestia. cineva ne intrerupe si nu ne acorda atentie. circulatia care devine prea densa tocmai atunci cand vroiai sa prinzi autobuzul. ceilalti la randul lor "SE CONTAMINEAZA" lasandu-se si ei cuprinsi de fericirea sa. ploaia care incepe atunci cand trebuia sa mergem sa jucam tenis. Oamenii sunt fericiti doar in ziua in care se casatoresc. altcineva nu ne acorda importanta pe care ne asteptam s-o primim. Fericirea nu trebuie sa depinda de simplul fapt de a rezolva o problema externa. "Fericirea este pur interioara". enervante si astfel imediat dupa aceea ne lasam coplesite de starile negative care vor aparea prompt cu certitudine. Obisnuinta fericirii ne face capabile sa ne eliberam de dizarmonia in fata celui mai ostil anturaj. insatisfactie si suferinta. cu certitudine mai devreme sau mai tarziu vor fi deceptionati. agasante. care se cultiva si se dezvolta. dificultatilor. "ea nu provine de la obiecte ci de la idei. cu resentimentul. cu insatisfactia si cu resentimentele. CHAPPEL. In toate aceste situatii se manifesta asadar asupra noastra aceasta putere a sugestiei exterioare. sau numai atunci cand obtin un post bun. spunea plin de intelepciune ABRAHAM LINCOLN. atunci cand isi cumpara o casa. noi devenim o fiinta net superioara. Ne confruntam cu mania. sau mai exista o sansa? Daca dorim sa fim cu adevarat fericite trebuie pur si simplu sa fim fericite fiind noi insine FERICIREA si nu sa fim fericite pentru ca Fericirea este o stare mentala armonioasa. sau cu alte cuvinte fulgerator devenim noi insine nefericite. lasandu-ne subordonate primelor impulsuri instinctuale ce cauta a cataloga pripit anumite evenimente ca fiind stresante. Adoptand insa obisnuinta fericirii.care ea traieste. cu parerea de rau. Fericirea este chiar o obisnuinta mentala. sugestie de aceasta data negativa.

Priveste deci mai atenta. ale starii de fericire oceanica. suferinta. Aceasta energie subtila specifica a fericirii. a existat. "Cartea femeii" . pacea mintii. Totul in jur emana fericire. Fericirea se afla la poarta tuturor lucrurilor. universala. boala. sau dimpotriva rezonanta cu energiile corespondente negative. Ea poate fi regasita in iubire. Trebuie intotdeauna sa extragem partea buna a evenimentelor.Editura Kamala 120 . in dragoste si in mii de alte lucruri. ne putem orienta soarta spre o existenta fericita tocmai. in pace. exista si va continua sa existe in eternitate. Atitudinea pe care o adoptam in fata circumstantelor vietii genereaza procese de rezonanta cu energiile corespondente. sunt la indemana tuturor. malefice. in arta. in sanatate. Straduiti-va mai degraba sa vedeti si sa ascultati tot ce este bine orientat in jurul vostru si care este pozitiv si benefic pentru propria fiinta.circumstante de viata. in veselie. care conduc catre deziluzie. benefice. ratare. sa facem in asa fel incat sa fim castigatoare in si asupra tuturor evenimentelor. in calm. divine. pozitive. neingenunchind in fata nesansei. Controlati-va starea launtrica. seninatatea sufletului. Fericirea. mizerie. in natura. neputinta.

o emisie spontana de energie cu un efect tonic. v-ati indreptat spatele si mergand in continuare va dati seama ca toate problemele se vor rezolva. la un moment dat. femeia care zambeste aduce bucurie in sufletul oamenilor si duce ea insasi o viata sanatoasa si fericita. aproape instantaneu.Puterea zambetului Vi s-a petrecut vreodata sa mergeti pe strada ingrijorate. il puteti ajuta pe acel om sa se impace cu el insusi. vocea. in timp ce viata ei sufleteasca se va stinge lent din lipsa de dragoste. vedeti o femeie surazatoare si. amabila si plina de bunavointa in orice situatie s-ar afla. Figura ei intunecata si abordarea prea serioasa a vietii este de multe ori asociata cu diferite afectiuni. umorul binefacator si chiar observatiile sale este bine sa ii ajute pe cei care o inconjoara. are coardele schimbate regulat si este acordata. comportarea. Daca zambiti cuiva. O astfel de femeie va fi din ce in ce mai fericita si entuziasta indiferent care ar fi dificultatile vietii. Dimpotriva. se dezacordeaza si treptat se va distruge. fata teama. chitara mentinuta mereu noua prin exersare. analizandu-va problemele. ele va simt dragostea si cresc armonios. O chitara iubita si ingrijita aduce viata si lumina cantaretului si de multe ori ii supravietuieste. Femeia care nu zambaeste nu-si dezvolta capacitatea de a primi si darui dragoste. Fiecare din cuvintele si gesturile unei femei trebuie sa exprime fericire. de insanatosire. De ea ne aducem aminte cu drag. mult timp chiar dupa ce nu mai este langa noi. ridicati ochii. Intr-o fractiune de secunda ati uitat toate necazurile. veselie afectiune si recunostinta precum cantecul pasarilor si 121 . ii intoarceti spontan zambetul. entuziasm. Cand zambiti plantelor. Infatisarea sa. netulburata. incepe sa se deformeze. Un zambet pur are o putere miraculoasa. planificandu-va activitatile de peste zi? Si cand. Un zambet adevarat este un semn de dragoste. Este asemenea muzicii armonioase. O femeie care nu zambeste este ca o chitara la care nu se canta: sta intr-un colt. La fel. vesela. O femeie superioara este stapana pe sine.

vesele si binevoitoare. cat de des este necesar. Nu pierdem nimic procedand astfel pentru ca vom fi fericite si ii vom face fericiti si pe cei din jurul nostru. nu recunosc puterea zambetului si nu-I inteleg virtutile. chiar daca recunosc diferentele dintre oamenii veseli si cei posaci. un zambet catre noi insine asigura sanatatea. desi asociaza fericirea cu sanatatea si tristetea cu boala. este mai bine sa ramai singura in camera ta si sa urmaresti sa-ti sublimezi resentimentele. vom trai o stare de tensiune. picatura de apa. Avand permanent constiinta organizarii echilibrate a acestui Univers. ele nu zambesc propriei fiinte! Zambind prietenilor. atunci cand incetam sa avem aceasta stare de copil. Cum am putea trai in mijlocul lor fara a fi pline de dragoste. Vom deveni astfel copii puri ai acestui infinit univers care prin noi. in nu cointeaza ce circumstante. sa spunem cu o voce cat mai agreabila. veselie si incantare.frumusetea florilor exprima armonia si bucuria de a exista. grauntele de nisip. Orbirea mentala si spirituala este mult mai periculoasa decat orbirea fizica. caci am pierdut din vedere originea reala a vietii noastre. A trai 122 . Daca vom intelege si vom gandi mereu astfel. suntem de fapt victimele uitarii. inchistate. Trebuie sa admiri sincer si sa iubesti cu forta toate fiintele care merita iubirea ta. Intalnim foarte rar femei agreabile. fericirea si longevitatea. Adeseori ele nu stiu cum se poate atinge starea de armonie. apele si florile participa cel mai adesea nebanuit la armonia vietii noastre. Daca vei avea mereu ceva de reprosat. tot misterul vietii. celor iubiti. fericire. vom deveni destul de repede fiinte pline de bucurie si recunostinta si nu vom pierde nici o ocazie de a manifesta in noi si in jurul nostru aceasta. am murit de mult. Daca vom crede. muntii. Daca nu integram tot ceea ce ne inconjoara in aceasta maniera transfiguratoare. cum n-am invatat sa ne zambim noua insine? In China antica. o expresie a necunostintei infinite si a intelegerii eliberate de toate prejudecatile. taoistii invatau ca un zambet interior permanent. Soarele. iubeste si renaste. plina de veselie. Daca ne este mai mereu teama sa nu fin deposedate de bunurile noastre efemere. Darul este un act de libertate si sacrificiu. totul va veni spre noi din abundenta. ca ne vom pierde bunurile materiale ajutandu-I pe ceilalti. anima. inseamna ca suntem departe de conditia unei sanatati perfecte. caci majoritatea fiintelor umane sunt bolnave. Daca nu esti intotdeauna optimista. firul de iarca. in cuvinte simple multumesc . De fapt. toate lucrurile. Brancusi spunea ca. stelele. Sa zambim. veselie si fericite? Atitudinea noastra ar trebui sa fie cea a unui copil plin de candoare care primeste un dardivin. de aceea nu trebuie sa le judecam gresit. A zambi propriei fiinte este ca si cum va invaluiti cu dragoste si va deveniti cea mai buna prietena. Multe femei. femeile. Trebuie sa daruim cat mai adesea placere. inainte sa apari printre oameni. te vei asemana cu un orb care nu poate vedea niciodata bucuria si minunile acestei lumi. de boala si nefericire.

caci nu exista nimic in afara Principiului Unic care este DUMNEZEU. radiind mereu lumina spirituala si fericire. Este imposibil sa fii o persoana care sa fie pe deplin convinsa de aceste aspecte fara sa devii tu insuti puternica si foarte fericita.zambind interior inseamna a trai in armonie cu voi insiva. mintii. atat a ta. bucurie. Toate lucrurile si fenomenele din aceasta lume sunt aspecte iluzorii. in fericire si armonie.Editura Kamala 123 . candoare si spontaneitate lumii intregi. Sa nu te indoiesti niciodata de posibilitatile tale infinite si sa poti transforma chiar si nefericirea. "Cartea femeii" . sufletului propriu. cat si a celorlalti. a fiintei dvs. inseamna ca traiti intr-o deplina acceptare a corpului. Urmareste sa fii din ce in ce mai fericita.

cat si subtila. inaltimea. atat fizica. Fiecare femeie poate sa-si descopere propriul ei fel de a fi. dinamism. Increderea in fortele proprii este o calitate esentiala feminina. este constienta de calitatile ei si le foloseste. Aceasta femeie are un fel propriu de a fi. ceea ce simte fata de propria persoana si fata de barbati. sunt esentiale pentru imaginea sa. 124 . aspectul de manechin. senzuala. Exista multe prejudecati despre calitatile absolut necesare unei femei. sa ii lasi si pe altii sa imparta cu tine aceasta cunoastere. Sheridan referitor la calitatile deosebite pe care le remarcase la o femeie: Nu vrei sa vii in gradina? As vrea sa te priveasca trandafirii mei. aceasta bucurie nu are nimic de a face cu insusirile sexuale evidente. caci in lipsa ei acea persoana pare comuna. exprima feminitate. acea vraja ametitoare specific feminina. confirmata de contactele cu cei din jurul ei. intr-un fel sau altul. O femeie de 50 de ani poate avea un farmec deosebit si o maturitate pe care nu le are o tanara de 20 de ani. Convingerea ca este atragatoare. Claire Rainer. scria in New Woman: Faptul de a fi constienta de propria senzualitate se afla intr-o stransa legatura cu respectul de sine. Iar un chip obisnuit poate fi transfigurat foarte mult prin iubire. de propria putere de seductie. radiaza frumusete. frumoasa. deoarece o asemenea persoana traieste constient placerea sexuala. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. caldura sufleteasca si tandrete.Increderea in sine si farmecul personal Orice femeie s-a gasit macar o data in situatia de a fi constienta. O femeie care simte ca are farmec. este foarte importanta pentru o femeie. sa te bucuri de aceasta. O femeie atragatoare are o anumita stralucire interioara. de acel farmec inefabil. greutatea sau culoarea ochilor. frumoasa. senzuala. Chiar si o femeie foarte plinuta poate fifoarte atragatoare prin dinamismul si bucuria de a trai pe care le emana. caci barbatii sunt mult mai atrasi de insusirile interioare. Sa stii ca esti femeie. Aceste mituri nu sunt valabile intotdeauna. Iata ce scria Richard B. Gandurile unei femei. Farmecul unei femei nu consta numai in aspectul fizic atragator. calma. fiind de ajuns armonia interioara care se reflecta pe chipul si trupul ei. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Ea transforma o femeie obisnuita intr-una seducatoare. Femeia care are incredere in farmecul ei poate chiar sa nu aiba un fizic extraordinar. frumusetea. Barbatii sunt fascinati in general de acel farmec pe care il raspandeste in jurul ei o femeie superioara. il va avea si in realitate . care lumineaza si incanta barbatul prin caldura sufleteasca pe care o emana. Imaginea despre sine este extrem de importanta. cum ar fi: tineretea. acel „nu-stiu-ce si nu-stiu-cum” de care un barbat poate fi complet fascinat.

"Cartea femeii" . Barbatii receptioneaza aceste vibratii de incredere. cu umerii cazuti. chiar daca aprecierea lor nu corespunde realitatii. Increderea unei femei in propria senzualitate este foarte incitanta pentru orice barbat. Barbatii percep farmecul unei femei atunci cand ea insasi este multumita de propriul trup. isi face simtita prezenta.seductiesisex. decat cele obisnuite.com Copyright 2005 © Matei Horia 125 . O femeie care se accepta are sanse mult mai mari de a fi considerata atragatoare decat cea careia nu-I place sa se priveasca in oglinda. cu spatele drept. In general.Editura Kamala Matei Horia seductiesisex@yahoo. Sondaje repetate au aratat ca majoritatea femeilor se simt prea grase. Un mers vioi.Femeile atragatoare sunt mult mai multumite de felul cum arata. Daca o femeie umbla cu capul in jos. plin de siguranta. femeile nu sunt incantate de propriul corp sau sunt obsedate ca s-au ingrasat. iar increderea in propriul trup este extrem de seducatoare.com http://www. nu poate atrage privirile.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful