Sunteți pe pagina 1din 7

PROIECT DIDACTIC

MARTIE 2010

GRADINITA CU P.P. NR.2 ZALAU GRUPA: pregatitoare ED. BROOS MONICA MARIOARA

Data:22.03.2010 Grupa: pregatitoare Domeniul: Psiho-motric Categoria de activitate: Educatie fizica Tema :Consolidarea mersului in echilibru (cu pasire peste obstacole) pe o suprafata inalta: Joc :Trecem podul Propunator:Broos Monica Marioara

Strategii Metode si procedee: explicatia, demonstratia, exercitiul, observatia, corectarea, Forma de organizare : individuala, frontala Durata: 30-35 min. Locul de desfasurare : sala de grupa Scopul

consolidarea deprinderii de a merge in echilibrupe o suprafata inalta dezvoltarea fizica armonioasa a organismului dezvoltarea simtului ritmic consolidarea calitatilor motrice, a atentiei, a memoriei, si indemanarii

Obiective operationale : O1. sa execute miscari ce vizeaza principalele grupe de muschi O2. sa adopte o tinuta corecta in pozitii statice si in miscare O3. sa exerseze mersul in echilibru pe o suprafata inalta O4. sa respecte regula de joc Material didactic: fluier, bancuta, jucarii semnificand obstacole, stafeta, recompense Bibliografia : 1. Andrei Barta, Petrica Dragomir Deprinderi motrice la prescolari V & I Integral, Bucuresti, 1995 Eugenia Barcan Ticaliuc 1001 jocuri pentru copii Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1979; i. Noul Curriculum in invatamantul prescolar, Bucuresti, 2008

Momentul activitatii

Continutul

Durat a

Formatie

Comanda

Indicatii Organizatorice si metodice

1. Organizare a colectivului de copii

Aerisirea salii de grupa, adunarea copiilor, controlul tinutei, salutul, exercitii de front si ordine( intoarceri stanga, dreapta, cu si fara reper)

2 min.

In linie pe un rand XXXX

Atentie, drepti! Buna ziua! Atentie, mana stanga sus! La stan-ga! Atentie, la dreap-ta

Se urmareste pozitia corecta a corpului in pozitia de drepti. Intoarcerile se efectueaza in 2 timpi.

2.Pregatirea organismului pentru efort

Exercitii cu diferite variante de mers si alergare: -mers obisnuit -alergare usoara -mers pe varfuri cu bratele sus - mers pe calcaie cu mainile ridicate - mers obisnuit -alergare cu genunchii sus, - alergare cu ghemuire

5 min

In sir cate unul X X X X

Atentie, ca sportivii mergem! Atentie, mers pe varfuri cu bratele sus! Atentie, ca piticii mergem!!

Se insista asupra exersarii corectea deprinderilor motrice de baza, a pozitiei corecte a corpului in pozitii statice, si in miscare. Alergarea se desfasoara cu corpul usor aplecat inainte.

la semnal 3. Prelucrarea selective a aparatului locomotor Formarea coloanei de gimnastica Complex de dezvoltare fizica generala in exercitii libere 1. Brate scurte, brate lungi! - stand cu mainile indoite la piept -extensia bratelor indoite cu arcuire -extensia cu arcuire a bratelor in lateral 3 min.. Coloana de gimnastic a cate 4 XXXX XXX X XXXX X Se fac corectari ale miscarilor la nevoie

Atentie, incepem! Se observa modul in care se executa exercitiile

Atentie, incepem! 2 min.

2.Atingem podeaua -stand departat - ducerea bratelor sus -aplecarea bratelor, atingand podeaua 2 min. 3. Cantarul - cate doi, fata in fata de maini, apucatgenoflexiuni 4. Avioanele - departat stand, trunchiul aplecat la 90 grade, bratele intinse lateral:1-2- rasucirea trunchiului spre stangacu ducerea bratului drept la piciorul stang; 3-4 aceleasi miscari spre 2 min. XXXX XXXX

Atentie, pozitia departat, luat!

Se observa executarea corecta a exercitiilor, facanduse corecturi la nevoie

Atentie, randul unu si randul 2 fata in fata, incepem!

Atentie, incepem!

piciorul drept. 2 min. 5. Sarim ca mingea - stand cu mainile pe sold -sarituri cu picioarele apropiate -sarituri cu picioarele departate 2 min. Exercitii de respirati Desfacerea coloanei de gimnastica Atentie, respiram! Atentie, cate unul pe marginea salii, pornim! Atentie, incepem!

Se insista asupra executarii sariturii pe varfiri.

Consolidarea mersului in echilibru(cu pasire peste obstacole) pe o suprafata inalta

Voi folosi o banca de gimnastica. Mai intai voi verifica mersul in echilibru fara obstacole, o data cu fiecare copil, dupa care voi aseza obiecte. Le voi arata copiilor cum trebuie sa procedeze: vor merge pe banca, mers normal, pasind peste obstacolele intalnite, iar la sfarsit vor sari in pozitia ghemuit. Fiecare copil in parte va repeat acest ex. De mai multe ori.

1 min.

7-8 min.

In sir cate unul X X X X

Voi observa modul in care se executa deprinderea.

Voi propune copiilor jocul Umflam balonul Pe care il vom desfasura de cateva ori,

Atentie, incepem!

in functie de timpul disponibil. 5. Revenirea organismului dupa effort. Adunarea copiilor in linie pe un rand.Se fac aprecieri asupra participarii tuturor copiilor laactivitate.Se ofera copiilor recompense

4-5 min.

Copiii sunt in cerc Atentie, drepti! Pe loc repaus

Se urmareste executarea corecta a jocului.

6. Incheierea activitatii

2 min.

Atentie, drepti! Activitatea de educatie fizica sa terminat, buna ziua!