Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • 1 KG Pe Zi

    Încărcat de

    Andra Stan
    10 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    1 kg pe zi

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    ODT, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca ODT, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    10 vizualizări1 pagină

    1 KG Pe Zi

    Încărcat de

    Andra Stan

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca ODT, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    ORA 08:00 O CAFEA FARA ZAHAR ( SE ACCEPTA ZAHARINA) SAU O GREFA PENTRU CEI CARE NU CONSUMA CAFEA.

    . ORA 10:00 UN IAURT DIETETIC 0,00% GRASIMI ( PRODLACTA) ORA 13:00 CARNE DE PUI, VITA SAU PESTE, FIARTA SAU PE GRATAR, FARA SARE. Se poate manca cu rosii si castraveti dar fara sare. Puteti manca cata carne vreti, nu exista limita.

    ORA 16:00 UN MAR


    ORA 18:00 O GREFA DUPA ORA 18:00 CONSUMATI NUMAI LICHIDE. SE CONSUMA CAT MAI MULTE LICHIDE( APA SAU CEAI CU LAMAIE DAR FARA ZAHAR SE ACCEPTA ZAHARINA), DE LA 2 L IN SUS, DAR NU MAI PUTIN DE 2 L PE ZI. SE SLABESTE 1 KG PE ZI INCEPAND CU ZIUA A DOUA. SE CANTARESTE NUMAI DIMINEATA. IN A TREIA ZI (DIMINEATA)SE VA OBSERVA CA ATI SLABIT 1 KG.

    S-ar putea să vă placă și