Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Important!
Recomandrile de mai jos sunt orientative, ele trebuind a fi adaptate toleranei individuale i bolilor asociate de care sufer fiecare pacient n parte. Dac dorii un regim individualizat strii Dumneavoastr de sntate, contactai-ne informndu-ne despre afeciunile de care suferii i unde s v trimitem recomandrile.
Scurte explicaii
Dup cum tii, diabetul zaharat este o boal caracterizat printr-o insuficien relativ sau total de insulin (hormon secretat de pancreas, ceea ce face ca glucoza din pine, finoase, dulciuri i alte alimente s nu poat fi ars n esuturi, n cantitatea cerut de nevoile energetice ale organismului. Drept rezultat, glucoza crete n snge (hiperglicemie). La o glicemie peste 1,80 g , glucoza apare i n urin (glicozurie), unde nu se gsete n mod normal. Deci, prezena glucozei n urin arat c zahrul din snge a crescut prea mult. Cu toat creterea glicemiei, esuturile sunt lipsite de glucoz i, ca o reacie natural, organismul ncearc s o procure din grsimile i proteinele alimentare (carne, brnz, lapte, ou) sau chiar din proteinele i grsimile din esuturile proprii. Aa se explic scderea n greutate a diabeticului i senzaia de oboseal, cu toate ca el mnnc mult. Faptul c diabeticul continu s mnnce fr msur nu face dect s-1 dezechilibreze i mai mult. Crete i mai mult glucoza din snge i se elimin mai mult glucoz prin urin. O dat cu glucoza se elimin prin urin i mult ap, i mpreun cu ea sarea, ceea ce duce la deshidratarea organismului. Prin transformarea grsimilor i proteinelor n glucoz se formeaz corpi cetonici, care sunt toxici i pot s duc pn la com diabetic. Corpii cetonici se elimin sub form de aceton prin urin i prin respiraie, dnd mirosul caracteristic de mere stricate. Tratamentul urmat cu strictee l ferete pe diabetic de complicaii i menine organismul ntr-o stare care nu se deosebete prea mult de starea normal. Se consider c diabetul este echilibrat cnd glicemia se situeaz < 2 g , glicozuria este absent sau nu depete 10 g/24 de ore, iar greutatea corpului rmne neschimbat.
Alimentaia
Tratamentul diabetului const nainte de toate din regimul alimentar cu glucide reduse cantitativ i n cantitate fix. Cantitatea de glucide este stabilit de medic i oscileaz ntre 120 i 200 de g/zi (fa de 300350 g ct reprezint de obicei consumul zilnic pentru un adult nediabetic). Restricia fcut la glucide se compenseaz caloric cu alte alimente .care nu conin glucide (albumine, grsimi, verdeuri) i din care bolnavul poate mnca att ct s se sature. Cnd boala nu permite corpului s asimileze cantiti <150 g glucide se intervine cu tratamentul medicamentos: insulina sau tablete antidiabetice, numai dup caz i la prescripia medicului. Pentru a fi sigur c respect regimul alimentar, diabeticul este obligat s cntreasc zilnic alimentele care conin glucide. Orice depire a prescripiei medicului la alimentele din aceast categorie, duce la decompensarea diabetului. n schimb, respectarea regimului permite diabeticului s-i continue activitatea la fel ca orice om normal. Regimul alimentar n diabet este format din dou grupe de alimente, dup cum urmeaz:
Alimentele interzise
Diabeticului i sunt oprite finurile, biscuiii, legumele uscate, castanele, zahrul, ciocolata, bomboanele, prjiturile, rahatul, dulceaa, ngheata, berea, vinul dulce, mustul, siropurile, lichiorurile, strugurii, prunele uscate, perele pergamute.
Regimul de via
Dai mult atenie igienei personale, n special pstrai cu strictee curenia pielii i a gurii. Splaiv pe dini dup fiecare mas i tratai-v eventualele focare dentare. ngrijii-v picioarele, prin splarea lor zilnic cu ap i spun precum i prin evitare frigului i a nclmintei necorespunztoare. Evitai viaa, zbuciumat, cu ncordare nervoas permanent care stnjenete echilibrarea diabetului. Luai masa mereu la aceleai ore i respectai orele de somn. Evitai viaa sedentar i supraalimentaia care predispun la obezitate. Obezitatea agraveaz diabetul i nlesnete apariia complicaiilor vasculare. Pentru o mai bun ardere a glucozei v este folositoare o activitate muscular, ns fr eforturi intense. De aceea v recomandm plimbri, mici excursii, gimnastic i sporturi uoare: tenis de mas, ciclism, canotaj, vntoare, scurte ascensiuni etc.
n cazul Dumneavoastr raia alimentar trebuie s conin aproximativ ____ g glucide/zi, cantitate indicat de medicul Dumneavoastr n funcie de greutatea corporal, medicaia pe care o urmai i valorile actuale ale analizelor (glicemie