Sunteți pe pagina 1din 3

1.Kineziologia- are ca obiect de studiu totalitatea formelor de miscare umana care au ca scop uman si a capacitatii sale de miscare.

perfectiunea corpului

Motricitatea-derivat din francezul ,,motilite" este sinonim cu alt termen din lb franceza ,,motrice" care inseamna miscare. Kinantropologie-care asociaza intr-un cuvant 3 radacini din greaca veche: kinetos,antropos,logos. 2.Teoria este un sist de principii care constituie continutul ideologic al unei stiinte al unei stiinte,al unei arte,al unei conceptii despre lume; ansamblu de idei pe baza carora se interpreteaza fapte/evenimente care apartin anumitor domenii sau categorii de fenomene. Pedagogia este stiinta care se ocupa cu metodele de educatie si de instruire a oamenilor.Are un caracter general,principii si metode proprii aplicabile in procesul instructiv-educativ oricarui domeniu care presupune stabilirea unor relatii de predare-receptie. DIdactica-parte a pedagogiei care se ocupa cu principiile si metodele predarii materilor si organizarea invatamantului. Metodica-parte a didacturii care studiaza principiile, metodele si formele de predare adaptate specificului fiecarui obiect de invatamant. 3.Forme organizatorice si de predare: *lectia de ed fizica *lectia de antrenament * sedintele de recuperare si de refacere *,,minutul" de ed fizica * gimnastica de inviorare *jocul,sportul,turismul *activitatea de ,,out-door" de timp liber . 4.Forme de manifestare motrica: Actul motric-defineste in general o miscare simpla,posibil a fi efectuata instictiv,dar de cele mai multe ori voluntar si constient si care constituie punctul de plecare pt miscari mai complexe. ex:pasul. Actiunea motrica presupune o inlatuire de acte motrice ,este indreptata spre un anumit scop si are o motivatie rationala si un caracter constient si voluntar. ex: mersul. Actul motric si actiunea motrica sunt manifestari motrice care se desf fiecare in timp intr-o anumita scventa a acestuia si intr-un spatiu bine determinat si limitat. Activitatea motrica-este un ansamblu de acte si actiuni motrice efectuate constient si sistematic si orientate in scopul obtinerii unui anumit rezultat. - se deruleaza in timp in secvente separate chiar dak se desf in acelasi spatiu sau incep intr-un spatiu si continua in spatii diferite.ex: aruncatul la poarta este o actiune cu mai multe acte, activitatea fiind handbalul. 5.Schema generala de functionare a organismului uman. *Receptorii(vizuali,acutici,de echilibru sau proprioceptiv,tactili) care culeg inf externa sau interna. *Cai aferent sau senzitive care transmit inf culeasa de receptori spre centrii nervosi *Centrii nervosi prelucreaza inf si elaboreaza raspunsul *Cai aferente sau motorii care transmit rasp preluat in centrii nervosi spre organele efectuare *Organele efectuare(muschii)

6.Etapele dezvoltarii motrice in ontogeneza * 0-1 an cunoasterea mediului inconjurator,inf din ext. *viata copilului la aceasta varsta es 7.Priceperea motrica-este o manifestare realizata voluntar si constient pe baza:unor cunostiinte anterioare...a unor deprinderi formate anterior...a unor calitati motrice...precum si aptitudinea si aptitudinea de a adopta si restructura miscari invatate anterior. - Se manifesta in conditii relativ noi in situatii problematic necunoscute sau cunoscute anterior neexersate sau putin exersate in prealabil. Deprinderea motrica repr o actiune motrica mai mult sau mai putin motrica invatata pe baza unei indealungi exersari executata cursiv pe baza unui stereotip dinamic. Mecanismul psiho-fiziologic prin care se realiz deprinderea motrica:*conducerea aferenta *prelucrarea inf. *transmiterea eferenta *executia miscarii sau miscarilor *controlul miscarilor 8.Etapele formarii deprinderilor motrice...*Etapa reprezentarii pe baza inf primite si acelor avute anterior....*Etapa miscarilor grosiere este o etapa de executie cu: prime incercari mai mult sau mai putin reusite...miscari inutile....incordari excesive...amplitudine redusa+ritmuri neadecvate...*Etapa miscarilor fluente ,,standard"...miscarea devine corecta+fluenta...se realiz corect,precis,amplu si un coeficient de ritm,viteza,forta.....*Etapa perfectionarii si suprainvatare se realizeaza in conditii variabile : deprinderi motrice 9.Calitatile motrice sunt insusiri naturale ale omului cu care acesta este inzestrat de la nastere si care se manifesta in efectuarea actelor motrice.Difera de la individ la individ. Pot fi de baza ,secudare.Calitati motrice de baza:viteza,forta,rezistenta,indemanarea.Calitati motrice secundare mobilitatea,supletea,echilibrul static si dinamic,simturi. 10.Viteza calitate motrica de baza ce reprez capacitatea organismului de a efectua acte motrice cu maximum de repeziciune in raport cu factorii timp si spatiu. Forme de manifestare: Viteza de reactie reprez capacit organismului de a rasp unui stimul in timpul cel mai scurt cu un gest sau act motric ex: judo,baschet.......VIteza de executie reprez cap org de a efectua un act motric coerent sau mai multe acte motrice rationale, cu maxima viteza in raport cu factorii spatiu si timp ex:atacul la volei.....Viteza de repetitie reprz capacitatea org de a executa acelasi act motric intr-un nr mai mare de repetari pe unitatea de timp ex: ciclism,inot....VIteza de deplasare reprez cap de a parcurge o distanta cat mai mare in raport cu factorul timp...Viteza de angrenare defineste cap org de a ajunge la stadiul vitezei initiale Vo=o la maximum de exprimare a vitezei in timpul cel mai scurt....Viteza de decizie defineste cap de a alege in cel mai scurt timp o solutie motrica optima din mai multe posibile Forta repr. cap de a realiza eforturi de invingere mentinere sau redare in raport cu rezistenta externa sau interna prin contractia uneia sau mai multor grupe musculare. Factori limitativi ai fortei: puterea si stabilirea proceselor nervoase superioare....cap de concentrare...cantitatea si 11.Clasificarea deprinderilor motrice: miscari voluntare executate rational si constient ...se realiz cu economie de efort si constituie:*structuri motrice simple si complexe...pot fi componente ale altor deprinderi motrice,ale unor priceperi motrice...pot avea caracter general ex: mers,alergare,prindere,aruncare....pot avea caracter specific unor deprinderi sportive....fara reactualizare se pot sterge

12.Exercitiu fizic este mijloc de baza prin intermediul caruia se ating obiectivele legate de invatarea, consolidarea si perfectionarea actelor si actiunilor motrice precum si de dezvoltarea calitatii motrice. Parametrii exercitiului:spatiali, temporali, dinamici. Parametrii spatiali definesc pozitiile initiale intermediar si finale ale intregului corp sau a segmentelor sale. *directiile de miscare *sensul executiei *amplitudinea miscarilor * Parametrii temporali precizeaza:durata exercitiului, ritmul acesteia modul incare se leaga in timp diferitele secvente ale miscarii, tempoul nr miscarilor pe unitatea de timp. Parametrii dinamici se refera la viteza,forta,rezistenta,precizie,echilibru. 13.Clasificarea exercitiului fizic: *in functie de nr de participanti pot fi:individuale,pe perechi,de grup *in functie de structura lor acestea pot fi: simple, complexe *in functie de modul de abordare a structurii motrice: analitice,globale *in functie de obiecte,materiale,instalatii folosite: exercitii fara obiect,exercitii cu obiect ,exercitii la cu aparate *in functie de continutul motric:exercitii pt invatarea-perfectionarea deprinderilor si priceperilor motrice, exercitii pt dezv calitatilor motrice.