Cineva Cum Se Prepara Sa Imi Spuna!!

Si un tabelut cu limitele de greutate 1.luna 120 - 200 g/sapt. 2.luna 170 - 210 g/sapt. 3.luna 150- 180 g/sapt.
4.luna 130 - 160 g/sapt. 5.luna 110 - 140 g/sapt. 6.luna 100 - 130 g/sapt. 7.luna 90 - 130 g/sapt. 8.luna 90- 120 g/sapt. 9./10.luna 70 - 110 g/sapt. 11./12.luna 60 - 90 g/sapt.
Diversificare
prima si ultima masa vor fi de lapte.................... masa de la ora 9-10: -suc de morcov:2 ling-4 ling-6 ling....pana la 40-50 ml,apoi adauga suc de mar: 2-4-6 ling, dupa 3 zile pulpa de mar crud,eventual mar copt La interval de 3-4 zile se adauga un nou fruct: para,portocala,mandarina,nectarina,banana(dupa 6 luni),gutuie,strugure fara coaja si seminte,caisa,pepene galben,dupa 8-9 luni fructe exotice(avocado,mango,ananas),afine Sunt interzise pana la 1 an: zmeura,capsuni,mure -in piureul de fructe se pot adauga 1-2 masuri cereale(fara gluten pana la 6 luni,cu gluten dupa 6 luni) sau 2-3 biscuiti(dupa 6 luni) -dupa 5 luni,tot in piureul de fructe se adauga branza calcica-DACA INTERESEAZA PE CINEVA CUM SE PREPARA SA IMI SPUNA!! Dupa 8 luni se poate oferi si compot fructe dulci(nezaharat) Masa de ora 13-14: Mod de preparare: 500 ml apa,250 g morcov si albitura(pastarnac,patrunjel),se fierb cu capac sau in oala minune,se inlocuieste apa care s-a evaporat( la final sa fie tot 500 ml) Se poate incepe cu supa strecurata 2-3 zile, apoi se adauga si legumele(mixate) La interval de 3-4 zile se introduce o noua leguma: dovlecel,ardei gras, ceapa(se scoate la inceput), telina,cartof,tomate,broccoli,conopida,gulie,spana c,stevie,loboda,fasole verde,mazare Supa de inobileaza dupa fierbere cu 1 ling ulei de masline extravirgin sau de germeni de porumb presati la rece,ulterior unt Pana la 6 luni in piureul de legume se pot adauga 1-2 ling cereale -6 luni: se adauga carne(pui,vita,curcan), initial fiarta separat Se incepe cu 1 ling carne in piureul de legume-2 ling....pana la 30 gr. Se ofera de 3 ori/sapt -6 luni jumatate:galbenus de ou(se fierbe oul tare 10 min) Se incepe cu 1/4 galbenus o data/sapt, apoi 1/2 o data/sapt, apoi de 2 ori/sapt, alternativ cu carnea
Albusul se ofera dupa varsta de 1 an -7 luni:ficat de pui fiert bine separat Se incepe cu cate 1 ling, in piureul de legume alternativ cu oul sau carnea, o data pe sapt -8-9 luni: se pot oferi bucatele(adica bucati mici) Se pot introduce ciorbica de perisoare din piept de pui acrita cu bors de casa, dovlecel umplut cu piept de pui si smantana,ciulama de pui, spanac cu ou, pilaf cu pui/ficat de pui,piure cu carne de pui, avocado cu pui -10 luni: peste alb(pastrav, salau, stiuca, cod, merluciu), 1-2/sapt Masa de ora 18: -6 luni:cereale cu lape+/- fructe -7 luni:iaurt simplu, la inceput light, innobilat cu fructe proaspete(banana) si 1-2 ling cereale sau 1-2 biscuiti sau cereale cu lapte si iaurt -8 luni:mamaliguta cu branza si smantana paste fara ou cu branza
Introducerea alimentelor in alimentatia bebelusului 5-7 luni Orice mamica se intreaba la un moment dat daca bebelusul ei e pregatit sau nu sa primeasca si hrana solida. Exista cateva repere care ne pot da de stire daca bebelusul e pregatit sau nu. In primul rand bebe trebuie sa stea in fund, caci trebuie sa primeasca mancarea sezut si nu culcat. A disparut reflexul de a scoate mancarea cu limba afara, adica stie deja sa manance din lingurita. Si cel mai important - hrana solida se da cu lingurita, nu cu biberonul, de aia se si numeste hrana solida, bebe trebuie sa invete sa manance din lingurita. Se incepe cu 2-3 lingurite la masa de pranz (aici depinde cu ce se hotaraste mama sa-i dea) si dupa aia se da lapte pana se satura. Zilnic se mareste cantitatea de hrana. SE introduce NUMAI UN ALIMENT nou pe saptamana. La o luna de la inceperea diversificarii se ajunge treptat ca laptele de la masa de pranz este inlocuit total de hrana solida. (100 -150 gr). Recomandat este sa se inceapa cu pireu de morcov, cartof, dovlecei, radacina de fenicul, conopida, pastarnac, dovleac. Dupa ce s-a obisnuit cu legumele, se introduce carnea ( de manzat, de pui). 6-8 luni
LA 3-4 saptamani de la introducerea pireurilor de legume si carnita, se poate incepe cu cereale. Se dau in special seara, caci sunt mai calorice si hranitoare si bebe va dormi mai mult noaptea. Nu se inlocuieste dintr-o data o masa de lapte, introducerea se face treptat. Astfel evitati si posibilele probleme cu constipatia. 7-8 luni Dupa ce bebe primeste o masa completa de cereale seara (circa 3-4 saptamani de la introducerea lor) se introduc pireurile de fructe. Se recomanda fructe de sezon (cele care cresc la noi) si a se evita fructele exotice. Portocalele, clementinele si mandarinele sunt si ele fructe exotice. Fructele exotice sunt potential alergogene. Se dau in special la al doilea dejun sau ca gustare dupa somnul de pranz. Pana pe la 10 luni bebe are 3 mese cu hrana solid, restul - laptic. A se evita sucurile de fructe, sunt foarte concentrate si acide, lezeaza mucoasa stomacului si nu le face bine la bebelusi. Le puteti da compot de fructe, NEINDULCIT. ZAHARUL, SAREA si MIEREA sunt INTERZISE pana la varsta de un an. Sarea duce la hipertensiune la varsta adulta, iar cantitatea necesara de sare din alimente solide este suficienta. Mierea poate provoca borelioza.
Atentie la produsele lactate Copiilor, care au predispozitie la alergii (alergii de orice fel in familie), nu li se dau lactate (inclusiv iaurturi, branza si lapte de vaci) pana la varsta de cel putin un an. Celorlalti bebelusi li se introduc lactatele dupa varsta de 8 luni, din cauza ca proteina din laptele de vaci este (fizic) mai mare decat cea umana si rinichii bebelusului nu sunt pregatiti sa-i faca fata. Exista riscul blocarii "filtrelor" din rinichi si in timp poate duce la insuficienta renala.
Au trecut 100 de zile de cnd pui-mic a nceput s pape i altceva n afar de lapte. Noi am nceput diversificarea alimenta iei cnd pui-mic avea vrsta de 5 luni i jum tate i ndeplinea toate condi iile pentru a ncepe s pape diverse alte produse alimentare n afar de lapte matern. Procesul de diversificare a alimenta iei bebelu ilor poate ncepe cu sucuri de legume, fructe sau cu cereale f r gluten. Din cte am citit eu, n America se recomand cerealele pentru nceput, n Europa majoritatea societ ilor de pediatrie recomand sucuri de legume/fructe la nceperea diversific rii alimenta iei. Din mai multe motive, eu am preferat s ncep cu suc de morcov, apoi suc de mere, transformnd treptat sucul n piure i crescnd progresiv de la o zi la alta cantitatea din alimentul respectiv. Ace tia au fost primii no tri pa i:
Ziua 1 Introducerea sucului de morcovi

Am nceput diversificarea alimenta iei puiului !!! Deoarece am observat c snt multe m mici care au nevoie de informa ii despre cum se desf oar diversificarea alimenta iei o s prezint pas cu pas cum abordez eu aceast provocare. Diversificarea alimenta iei asigur un plus de elemente nutritive necesare cre terii i dezvolt rii copilului. Trebuie ns nceput la momentul oportun. Dac puiul este alimentat natural, laptele de mam i asigur o hran complet pn n luna a asea, neavnd nevoie de alt aliment, nici m car de ap sau ceai. Atunci cnd vrsta puiului este de 5 6 luni, cnt re te mai mult de 5 kg, i sus ine bine capul i a nceput s nu se mai sature cu lapte, este necesar nceperea diversific rii alimenta iei. i nc un lucru foarte important: copilu ul trebuie s fie perfect s n tos. Noi am bifat toate condi iile a a nct am nceput ast zi s p p m sucule de morcovi. A fost o mas pe cinste format din 3 linguri e de suc de morcovi. Dac nu apar probleme, n zilele urm toare vom cre te progresiv cantitatea de suc. Iat cum am procedat. M-am sp lat bine pe mini !!! Este foarte important igiena la preparea mnc rii pentru sugari a a nct primul lucru care trebuie f cut atunci cnd se ncepe preg tirea mesei acestora este sp latul riguros al minilor i a tuturor ustensilelor folosite n procesul de preparare a hranei. Am sp lat bine c ni a i linguri a cu care dau puiului s pape. Linguri a este din silicon. E moale i pl cut la atingere. Am ales 2 morcovi proaspe i, i-am cur at i sp lat foarte bine. I-am t iat n buc ele.
Am pus buc elele de morcov ntr-o strecur toare curat i i-am op rit cteva secunde n apa care fierbea. Op rirea morcoveilor (a oric ror legume sau fructe ce se folosesc crude) se face pentru evitarea infec iilor sau intoxica iei cu substan ele chimice folosite pentru distrugerea insectelor.
Apoi am pus storc torul n func iune i am ob inut pre iosul sucule . Din 2 morcovei ma inu a ne-a dat 15-20 ml de suc.
Sucul i l-am dat puiului n deschiderea mesei de la ora 10. n felul acesta pot observa n cursul zilei dac apare vreo problem . A p pat cu mult pl cere
Ziua 4 Introducerea sucului de mere

Ne-am obi nuit cu sucule ul de morcovi, a a c obiectivul de ast zi a fost s gust m suc de mere. Am ales 3 mere s n toase, le-am sp lat bine, le-am t iat feliu e i le-am op rit cteva secunde n apa ce fierbea.
Am preg tit i c iva morcoviori.
Am pus storc torul de fructe i legume la treab suc de morcovi.
i am ob inut o mul ime de suc de mere i 60 ml
Ne-am luat ca ajutor un pui or verde.
Pui-mic a gustat 4 linguri e cu suc de mere i n completare i-am dat sucule ul de morcovi. Masa a durat cam o jum tate de or , cu o pauz cnd l-am luat pu in n bra e i l-am alintat c ci devenise destul de agitat. Nu mi s-a p rut foarte ncntat pui-mic de sucul de mere, dar sucul de morcovi pare c nu i displace.
Ziua 5 Piure de mere

Ast zi am p pat pu in piure de mere ! Am preg tit mere i morcovei ca i n zilele anterioare. Dou feliu e de m r le-am dat pe r z toarea cu zim i i am ob inut o linguri de piure.
Cu ajutorul storc atorului am preg tit i sucurile de mere i morcovi.
ntr-o c ni , am pus piureul i l-am sub iat cu vreo 6 linguri e de suc de mere i vreo 10 ml suc de morcovi. Apoi i-am dat puiului mic s pape aceast bun tate. A p pat, ncet-ncet. n completare i-am mai dat sucule de morcovi, dar ast zi nu a terminat toat cantitatea de suc de morcovi preg tit . Poate mine pap tot.
Ziua 6 Piure de mere coapte

Am observat c pui-mic nu prea agreeaz gustul acri or a a c m-am gndit ast zi s i fac piure din mere coapte. Am ales dou mere s n toase i le-am sp lat bine. Unul l-am cur at i i-am scos i c su a cu smburi, cel lalt l-am nvelit n folie de aluminiu. Le-am pus ntr-o t vi i le-am copt n cuptor. Am dorit s v d care iese mai bun. M rul copt n folie de aluminiu mi s-a parut mai pu in bun dect cel lalt.
Am preg tit i sucule de mere i morcovi. Pulpa de m r copt mpreun cu 40 ml suc de morcov i 20 ml suc de mere au intrat n blender i am preg tit un piure delicios.
Pui mic a p pat cu pl cere aproape 10 linguri e cu piure. Nu i-am mai dat sucule n completare pentru c obosise i nu mai dorea s pape, a a c a trecut la nani.
Binen eles c le-a dat destul suc i puiu ului verde i h inu elor cu care era mbr cat.
La o s pt mn de la nceperea diversific rii, am introdus piureul de zarzavat pentru masa de prnz.
Ziua 8 Introducerea piureului de zarzavat

Ast zi la ora 10 am avut n meniu piure din mere coapte i suc de mere, f cute dup aceea i tehnic de lucru ca i ieri. Pui-mic a p pat cam 75 de grame.
La prnz am introdus supa/piure de zarzavat. Pentru nceput am ales 2 morcovi i o jum tate de cartof. Propor ia trebuie s fie 3/4 din cantitate morcovi i 1/4 cartofi.
Am t iat morcovii i cartoful feliu e, i-am pus ntr-un vas micu i am turnat ap ct s acopere legumele. Am fiert pn s-au nmuiat morcovii aprox. 20 de minute.
Dup ce au fiert, am dat la rece vasul, am scos feliu ele de cartof din sup . Feliu ele de morcovi i zeama le-am pus n blender preparnd un piure fin i buuun. Nu am ad ugat sare deloc (rinichii bebelu ilor nu tiu s prelucreze sarea, nc ).
Pui-mic a p pat cam 50 de grame de piure de morcovi. Binen eles c masa a fost completat cu l ptic. Se recomand ca dup mesele cu hran solid sa fie date bebelu ului cteva linguri e de ap (fiart i r cit ) sau suc proasp t de fructe diluat cu ap .
Pentru dezvoltarea celulelor nervoase este important aportul de gr simi bune. Pentru a asigura aceste gr simi necesare am ad ugat n piureul de zarzavat pu in ulei.
Ziua 11
Bebelu ii agreeaz monotonia meniurilor, a a c schimb rile care le fac n meniu de la o zi la alta snt mici. A adar la ora 10 am p strat piureul de mere pe care pui-mic l ador . A p pat 130g. La prnz am preg tit piureul de morcovi (ca i ieri), ad ugnd n piure i o jum tate de linguri de ulei de floarea soarelui. Gr simile bune snt foarte folositoare n dezvoltarea bebelu ilor. i acest piure a fost p pat tot adic aproximativ 130 g.
Dup vrsta de 8 luni am ad ugat unt n piureul de legume.
Ziua 91 Introducere unt

Gustare de diminea o banan din care aproximativ jum tate a ajuns n burtic iar restul a ajuns pe mnu e, sc unel, haine, fa Am ncheiat masa cu cteva linguri e de suc de mandarine. Prnz sup -crem din piept de pui, legume (cartof, morcov, r d cin de p trunjel) i zeam n care au fiert toate. Am ad ugat n supa-crem pu in unt proasp t n loc de ulei. A fost p pat aproape toat por ia preg tit . Gustare de sear piure din compot de mere, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. Compotul l preg tesc n fiecare zi, fierbnd timp de cinci minute dou mere cur ate i t iate feliu e in pu in ap (ct s acopere merele). Nu ndulcesc compotul. La sfr itul mesei pui-mic a b ut sucule de mandarine, proasp t stors. La celelalte mese desigur l ptic.
Pentru a oferi bebelu ului cantitatea de fier necesar cre terii i dezvolt rii, dup ce pui-mic a mplinit vrsta de 6 luni, am introdus c rni a n meniul de prnz mpreun cu piureul de zarzavat.
Ziua 15 Introducerea c rni ei n meniu

Ora 10 nimic schimbat n meniul de diminea : 175 g piure de mere coapte terminat cu cteva linguri e de ap fiart i r cit . Rezervele de fier ale bebelu ilor se cam termin n luna a asea, a a c este necesar introducerea unui aliment care s i furnizeze cantitatea de fier necesar organismului. Carnea este alimentul cu con inut bogat de fier. Pentru nceput este indicat s preg tim bebelu ilor carne de pui sau vit .
n consecin am introdus i noi c rni a (piept de pui) n meniu. Am preg tit att legumele (2 morcovi, o jum tate de cartof i o buc ic mic -mic de elin ) ct i c rni a la aparatul de preparat mncare la abur. Se zice c prin aceast modalitate de a g ti vitaminele nu snt distruse (cum se ntmpl n procesul de fierbere).
Pentru piure am folosit 50 ml ap fiart linguri cu ulei de floarea soarelui.
i r cit , legumele, o linguri de carne i o jum tate de
Pui-mic a p pat 175 g i a sorbit i cteva linguri e cu ap (fiart La celelalte mese l ptic.
i r cit ).
La acel moment, pui-mic avea dou mese pe zi formate din altceva n afar de lapte: gustarea de diminea i masa de prnz. Odat cu introducerea cerealelor, i-am alc tuit puiului-mic nc o mas gustarea de sear format din lapte matern cu cereale f r gluten, iar apoi cereale cu sucule de fructe.
Ziua 20 Introducere cereale (orez)

Ora 10 piure dintr-un m r copt, un m r crud (op rit) i cam 30 ml suc de m r. A mncat cam 175 g. La sfr it i-am oferit puiului-mic 5 linguri e cu suc de piersici. La prnz am pus la fiert doi cartofi, un morcov i pu in r d cin de p trunjel cu ap ct s le acopere. Piureul l-am f cut din cartofi, morcov i o parte din lichidul n care au fiert legumele. Am ad ugat, ca de obicei o jum tate de linguri de ulei de floarea soarelui. A p pat din piure ca de obicei, cam 175 g. Ast zi nu am avut carne n meniu. Ora 18 am amestecat o linguri de f in de orez (am folosit Orez Nestle) cu 20 ml de lapte matern i i l-am dat, desigur, cu linguri a. La restul meselor, l ptic ct dore te pui-mic. Ficatul de pui este recomandat pentru cantitatea mare de fier con inut , a a c i-am dat puiului-mic s pape fic el mpreun cu piureul de zarzavat de la prnz (dup vrsta de 6 luni).
Ziua 23 Introducere ficat de pui

Ora 10 Ca i ieri piure dintr-un m r i o piersic . La prnz Am preg tit la abur o sup din doi morcovi, un cartof m ricel, un dovlecel mic-mic i pu in r d cin de p trunjel. Am fiert separat un fic el de pui. Am f cut piure cu morcovi, cartof, dovlecel, o linguri din fic elul fiert i m run it i pu in zeam de la supa de legume. Am ad ugat o linguri de ulei la toat cantitatea de piure. La sfr itul mesei (cnd pui-mic strmba din guri i scuipa piureul prin toat buc t ria ) i-am dat cteva linguri e cu zeam de la supa de legume. Gustarea de dup -amiaz Orez cu suc de mere. Am crescut cantitatea de f in de orez la 5 linguri e rase peste care am ad ugat 160 ml de suc de mere. Nu l-a p pat tot. Au mai r mas doua-trei linguri e pe care le-am p pat eu. Un aliment care place bebelu ilor este brnza calcic . Eu am combinat-o cu fructe i cereale, de cele mai multe ori. Am introdus-o n ziua 26 a diversific rii (dup vrsta de 6 luni a puiului-mic).
Ziua 26 Introducere brnz calcic
Ora 10 piure de mere cu brnzic . Piureul de mere l-am f cut din mere crude, op rite i puse la blender cu pu in ap fiart i r cit . Brnza calcic am f cut-o din 250 ml lapte de vac i 2 pastile de calciu lactic. Am pisat pastilele de calciu lactic i le-am pus n lapte. Apoi am fiert laptele. Cnd a atins punctul de fierbere deja se separase brnza de zer. Am strecurat zerul i am ob inut brnzica. Pentru prima mas cu brnz a puiului-mic am folosit un sfert din cantitatea preparat (au ie it aproximativ 60 g de brnz i eu am folosit cam 15 g).
Am amestecat brnza cu piureul de mere i i-am dat puiului-mic s pape.
Prnz piure din morcovii i cartofii din supa de legume plus zeama de la sup ulei. Gustare de dup -amiaz 160 ml suc de mere cu 5 linguri e cu f in de orez. L pticul nu a lipsit din meniul zilei la celelalte mese.
i o linguri cu
Am incercat sa i dau puiului-mic fructe de sezon: mere, piersici, pere i, mai tirziu, dup vrsta de 8 luni, portocale, banane i mandarine.
Ziua 19 Introducerea sucului de piersici

Ora 10 nainte de piureul de mere i-am dat puiului-mic 2 linguri e de suc de piersici. Piersica este un fruct foarte valoros din punctul de vedere al con inutului: vitamina C, vitamina PP, vitamina E, potasiu, magneziu, calciu. Piersicile snt bune pentru reglarea tensiunii arteriale i buna func ionare a sistemului nervos. A a c m-am bucurat c am g sit ni te piersici frumoase pentru pui-mic. I-a pl cut sucule ul i cred c ar mai fi vrut, dar abia mine va ob ine mai mult. Dup sucule , pui-mic a p pat piureul de mere. Bun bun. La prnz ast zi e zi de c rni . Am folosit tot piept de pui. L-am fiert separat de legume i nu am folosit lichidul n care a fiert carnea. Pentru supa de legume nimic schimbat doi morcovi, un cartof mic, pu in p trunjel (r d cin ) i ap . Am f cut piureul din morcovi, cartof, cam 4 linguri e de piept de pui, lichidul n care au fiert legumele i la sfr it am ad ugat ulei o jum tate de linguri . Pui-mic a p pat piureul n dou reprize. Jum tate la prnz i jum tate dup somnicul ce a urmat mesei de prnz.
Ziua 40 Introducere par

Ora 10 Am introdus para. Snt pe pia ni te pere delicioase. Am cur at o optime dintr-o par pe care am op rit-o mpreun cu m rul cur at. Am f cut piure din buc elele de m r i par , am ad ugat f ina de orez ( dou linguri e) i puimic a p pat cu pl cere. Prnz Supa de legume a con inut un dovlecel, morcov, p trunjel, cartof i pu in ardei gras ro u. Am f cut piureul de legume i c rni (piept de pui) fiart separat. La sfr itul mesei, ca de obicei, pui-mic a b ut zeama de la sup . Gustare de sear nimic schimbat fa de zilele precedente, a adar piure din brnz calcic , compot de mere i dou linguri e de f in de cereale. Bun-bunu . Pui-mic a p pat tot. La celelalte mese l ptic.
Ziua 70 Introducere suc de portocale

Multe m mici introduc citricele foarte repede n alimenta ia bebelu ilor. Eu am preferat s a tept pn n jurul vrstei de 8 luni a puiului-mic pentru c i acestea au oarece poten ial alergen. Acum au ap rut portocale bune i gustoase, pui-mic are vrsta potrivit , a a c ast zi i-am dat s guste minunatul suc de portocale. Gustare de diminea smoothie din m r, trei linguri e suc de portocale i iaurt. Am mbun t it preparatul cu dou linguri e de f in de cereale. Mirosea excelent i pui-mic a fost ncntat s -l pape.
Prnz Piure din g lbenu de ou fiert tare, dovlecel, cartof i morcovel. Legumele, desigur, fierte i acestea. Am ad ugat n piure o linguri de ulei de floarea-soarelui. Gustare de sear piure din compot de mere, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale Somn u or. L pticul r mne nc alimentul esen ial n nutri ia puiului-mic a a c l pap ori de cte ori dore te.
Ziua 77 Introducere banan

Gustare de diminea piure de iaurt, m r i dou linguri e de cereale. Aceast mas a fost luat destul de diminea c ci pui-mic s-a trezit foarte devreme ast zi. Dup gustare a mai tras totu i un pui de somnic, iar cnd s-a trezit l-am mbiat cu o guri de banan . A molf it-o cu mare pl cere, ba chiar a protestat vehement c i-am dat cam pu in , dar pentru prima zi a fost suficient. Prnz sup de piept de pui cu multe legume: cartof, morcov, ceap , p strnac, elin . Voiam s pun i pu in maz re (pentru culoare, desigur ), dar mi-am adus aminte dup ce fierseser celelalte legume i am renun at. Am pus n blender c rni a, buc i de cartofi i morcov, zeam de la sup , o linguri de ulei, am amestecat bine i i-am dat puiului-mic s pape. Gustare de sear brnz calcic , compot de mere i trei linguri e de cereale. La sfr itul acestei mese i-am dat puiului-mic s bea zeam de la compotul de mere. La celelalte mese l ptic.
Ziua 83 Introducere suc de mandarine

Gustare de diminea Este sezonul mandarinelor, clementinelor, portocalelor a a c pui-mic trebuie s le guste. Ast zi am folosit pentru smoothie trei linguri e de suc de mandarine al turi de o banan i de iaurt. A fost foarte bun. Prnz Piure din cartofi fier i, un fic el de pui fiert, dou linguri e de iaurt i o linguri de ulei. La sfr itul mesei i-am mai dat puiului-mic trei linguri e cu suc de mandarine. Gustare de sear Piure din mere din compot, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. Contra setei ap fiart i r cit . n rest lapte. Legumele le-am introdus treptat n piureul de zarzavat: cartof, ardei gras, dovlecel, maz re, ceap , r d cin de p strnac, p trunjel i elin . Unele legume le pun doar s fiarb n sup f r a le pasa n piureul pe care i-l dau puiului-mic s -l pape. Dup vrsta de 7 luni a puiului-mic i-am putut oferi valorosul g lbenu de ou.
Ziua 47 Introducere g lbenu de ou
Ora 10 piure din jum tate de par , un m r i dou linguri e de f in de cereale. Prnz am introdus n alimenta ia puiului-mic g lbenu ul de ou. Albu ul se poate oferi copiilor ce au vrsta mai mare de un an. Am preg tit mai nti supa de legume: un dovlecel, un morcov, o jum tate de cartof, pu in r d cin de p trunjel, pu in ardei ro u i ap ct s acopere legumele.
Am fiert tare un ou proasp t (12 minute de fierbere). Am t iat oul n patru, urmnd s folosesc la piureul pe care l pap pui-mic doar un sfert de g lbenu .
Am preg tit piureul din legumele fierte: dovlecel, morcov, cartof i ardei. n acest piure am ad ugat sfertul de g lbenu i o linguri de ulei. Am amestecat bine cu ajutorul blenderului. A ie it un piure gustos pe care l-a apreciat i pui-mic.
Gustare de sear piure din 60 g de brnz calcic acest piure trei linguri e de f in de cereale. La restul meselor lapte buuuun.
i mere din compot nendulcit. Am ad ugat la
Tot dup vrsta de 7 luni, am nceput s i preg tesc supa fierbnd pieptul de pui i legumele la un loc. La vrsta de 7 luni i jum tate am introdus iaurtul n alimenta ie. Iaurtul l prepar n cas , din lapte de vac .
Ziua 62 Introducere iaurt

Ora 10 piure de m r crud cu dou linguri e de f in de orez i dou linguri e de iaurt preparat n cas . Iaurtul l-am preg tit cu o zi nainte punnd ntr-un pahar o linguri de iaurt cump rat i 100 ml de lapte. Am acoperit paharul cu folie alimentar i l-am l sat la cald n buc t rie pn a doua zi. I-am dat puiului-mic doar dou linguri e de iaurt ast zi. Mine voi cre te cantitatea de iaur el. Prnz sup de legume (cartof, dovlecel, morcov, ardei gras) fiart la aburi i un fic el de pui fiert separat. Am f cut piure din legume, zeam , fic el i o linguri de ulei. Pui-mic a p pat cu pl cere (ba mai mult a p pat i cu mnu ele ) Gustare de sear piure din compot de mere f cut la aburi i trei linguri e de f in de cereale. L ptic la celelalte mese.
Unul dintre felurile de mncare ce i place puiului-mic este smoothie -ul. E f cut din fructe, zeam de fructe i iaurt amestecate n blender. Are o consisten minunat i e foarte s n tos (nu numai pentru bebelu i).
Ziua 64 smoothie
Ora 10 smoothie de m r i iaurt. Sun bine, nu ? Am ad ugat i 2 linguri e de f in de orez. Re eta e foarte complicat . Am pus n blender 8 linguri e de iaurt proasp t f cut n cas i un m r crud (cur at, op rit). Am amestecat bine cu ajutorul blenderului i am ob inut b utura cu denumirea complicat de mai sus. Avea o consisten foarte pl cut ; poate s o spun i pui-mic mai ales c i-a pl cut tare mult s o pip ie, nu numai s o m nnce. Prnz sup -crem din piept de pui, cartof, morcov i pu in p strnac. Cnd bebelu ii trec de vrsta de 7 luni, li se poate preg ti sup -crem sau piure folosind i zeama n care fierbe carnea. A adar, am pus la fiert o buc ic de piept de pui. Dup ce a dat un clocot am aruncat prima ap n care a fiert c rni a. Am pus alt ap , c rni a i legumele cur ate i t iate. Am l sat s fiarb bine. Pentru supa-crem am amestecat n blender carnea, legumele fierte i pu in zeam din sup . La sfr it am ad gat o linguri de ulei de floarea-soarelui. A fost bun. Gustare de sear piure din brnz calcic , compot de m r i trei linguri e de f in de cereale. De i poate p rea plictisitor i monoton, pui-mic nu s-a plictisit deloc de felul acesta de mncare.
n acest moment pui-mic are n alimenta ia zilnic alimente din toate categoriile: lactate, fructe i legume, cereale, carne i ou. Ca pondere, baza o constituie lactatele: laptele matern, iaurtul preparat de mine din lapte de vac (nu mai mult de 100 ml pe zi) si brnza calcic (50g, aproape n fiecare zi). Apoi urmeaz , ca pondere, fructele i legumele fierte, coapte, crude sau suc de fructe. Faina de cereale o combin cu fructe, sucuri de fructe sau iaurt, respectnd cantitatea de f ina de cereale necesar conform indica iilor de pe pachet (n acest moment pui-mic pap aproximativ 5 linguri e de f ina de cereale zilnic). Pui-mic are n meniul zilnic o por ie de c rni sau un g lbenu de ou. Pn acum cteva zile, pui-mic p pa doar mncare pasat . Odat cu introducerea bananelor n alimenta ie i-am oferit buc ele de banan , ceea ce l-a f cut foarte fericit. Chiar dac murd re te totul n jur n timp ce pap singur, este o bucurie s i urm rim cre terea. Faptul c mestec i singur mncarea deschide oportunit i de a g ti noi feluri de mncare pe care s i le ofer.
Ziua 200
Gustare de diminea iaurt de cas cu f in de cereale. Prnz g lbenu de ou fiert tare i piure din morcov, cartof, ardei gras ro u. Pui-mic-mare a p pat buc ic cu buc ic din g lbenu ul de ou i i-a pl cut foarte mult. Am alternat o buc ic de g lbenu cu o linguri de piure de legume. Gustare de sear buc ele de portocal cur at de coaj i de pieli e. Am completat masa cu piure din banan , m r, suc de portocal i f in de cereale. Portocala i place foarte mult. La celelalte mese, l ptic.
Ziua 199
Gustare de diminea feliu e de banan . Iaurtul nu s-a prins, habar nu am de ce e pentru prima oar cnd mi se ntmpl , a a c pui-mic-mare nu a p pat ast zi iaur el. Prnz bor de pe te i legume. Am pus la fiert legumele: morcov, ceap , ardei gras, cartof, ro ie. Dup aproximativ 10 minute de fierbere a legumelor, am ad ugat o buc ic de pe te i am l sat s mai fiarb inc 15 minute. La sfr it am ad ugat pu in bor fierbinte (din t r e de gru) i am l sat s dea un clocot. Am pasat la blender pe te cur at de oase, morcov, ardei gras, ro ie i zeam din bor . Crema ob inut am trecut-o i prin sit pentru a fi sigur c nu s-a strecurat nici un oscior de pe te. A fost foarte bun i apreciat de pui-mic-mare. Gustare de sear piure din banan , m r, suc de portocal i f in de cereale. La celelalte mese, l ptic.
Ziua 198
Gustare de diminea feliu e de banan . Prnz piure din dovlecel, morcov fierte i g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear piure din fructe (banan , par , portocal ) cu f in de cereale. La celelalte mese, lapte
Ziua 197
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale i feliu e de banan . Prnz orez cu pulp de pui i dovlecel. Am pus la fiert pulpa de pui, apoi orezul i spre final dovlecelul taiat buc ele. Am pasat la blender mnc rica. Pui-mic-mare a p pat, dar nu cu foarte mult entuziasm. Ca desert i-am oferit buc ele de portocal cur ate foarte bine de pieli . Acestea i-au pl cut foarte mult. Gustare de sear piure de banan , m r i portocal . La celelalte mese, lapte.
Ziua 196
Gustare de diminea ca de obicei, iaurt cu f in de cereale. Prnz sup -crem din pulp de pui, legume (morcov, cartof, ceap ) i orez. Am fiert pulpa de pui, am ad ugat legumele cur ate i pu in orez. Am l sat s fiarb nc 20 de minute. Dup ce sa r corit supa, am pasat n blender carne, morcov, cartof, orez i zeam de la sup . A fost p pat tot-tot. Gustare de sear banan .
La celelalte mese, lapte.
Tort 1 (unu)
Tort de ciocolat , de post.
Pui-mic a crescut mare. A mplinit un an! Pentru acest eveniment am preg tit tort de ciocolat i, pentru c sntem n Postul Mare, am ales varianta de post. L-am preg tit cu mult drag i sper c a pl cut invita ilor! Blatul de ciocolat Ingrediente 2 c ni de zah r 2 c ni de ap 2 c ni de ulei de floarea soarelui 4 c ni de f in 4 linguri de cacao 1/2 can de nuc m cinat 2 plicuri de praf de copt 50 ml rom (sau o sticlu esen de rom) pu in sare Se amestec zah rul cu apa i uleiul. Se adaug cacaua cernut , nuca m cinat , f ina cernut i amestecat cu praful de copt. Se omogenizeaz foarte bine compozi ia i se adaug romul i praful de sare. Se amestec totul bine. Se toarn compozi ia ntr-o tav (eu am folosit tava mare de la cuptor) i se coace pn trece testul scobitorii. Eu am copt-o timp de 45 de minute. Blatul este destul de sf rmicios i am ales o tav mai mare pentru a nu trebui s tai blatul pe orizontal . Crema de ciocolat Ingrediente
240 g de ciocolat 85% cacao 200 ml lapte de soia (sau ap ) 80 g amidon 2 linguri e de cacao neagr 50 g margarin (la temperatura camerei) 6 linguri de zahar (sau mai mult dac dori i crema mai dulce) Se tope te ciocolata pe baie de aburi sau la microunde (eu am ales varianta la microunde un minut, la 800W). 100 ml lapte de soia de nc lze te pu in i se adaug ciocolata topit n lapte. Se amestec bine, ob innd o crem de ciocolat . n alt vas, am pus restul de lapte de soia (100 ml), l-am nc lzit i am turnat amidonul i cacaua, amestecnd. Crema de ciocolat se pune pe foc i cnd este foarte fierbinte se toarn n crem amestecul de amidon. Se d deoparte de pe foc i se amestec n continuare. Eu am mai pus crema pe foc cte pu in, dar f r a o fierbe. Se las s se r ceasc , amestecnd din cnd n cnd. Cnd e aproape rece se adaug pu in cte pu in margarina. Se pune n frigider s se r ceasc i s se nt reasc . Sirop pentru nsiropat blaturile 125 ml ap 2 linguri zah r 50 ml rom (sau o sticlu esen rom) Se fierbe apa cu zah rul i cnd este topit zah rul se adaug romul. Glazura de ciocolat (se preg te te cnd tortul este montat) 80 g ciocolata 85% cacao 3 linguri ulei Se tope te ciocolata, se adaug uleiul i se amestec bine. Cald fiind, se toarn peste tortul montat. Asamblare tort Se taie din blat dou f ii late pentru a forma cifra unu. Din restul r mas se formeaz baza i vrful cifrei. Se pune o f ie de blat, se nsiropeaz bine, se pune crema i se d la rece. Dup ce s-a nt rit foarte bine crema, se pune a doua f ie de blat i se nsiropeaz . Se toarn glazura cald i se orneaz dup preferin . Eu am folosit fulgi de nuc de cocos colora i pentru a forma marea i un soare mare care s ii lumineze i nc lzeasc c l toria puiului nostru. Sper m s aib al turi prieteni de n dejde precum Winnie i Tigril . La mul i ani pui-mic-mare !
Ziua 195
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup din pulp de pui, cartof, morcov, r d cin de p trunjel, ceap . Ceapa i r d cina de p trunjel nu au fost pasate, doar au fiert n sup . Am pasat c rni a, morcovul, cartofii i zeama de sup . E unul din felurile preferate ale puiului-mic-mare. Gustare de sear piure din fructe (m r, baban , portocal ) i f in de cereale. Delicios. La celelalte mese, lapte.
Ziua 194
Gustare de diminea iaurt proasp t (f cut de mine) cu f in de cereale. Prnz piure din cartofi, morcovi i un fic el de pui; desigur fierte toate. Gustare de sear piure de fructe (m r, banan , portocal ) cu f in de cereale. La celelalte mese, l ptic.
Ziua 193
Publicat n 7 aprilie 2011 de Flora
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din cartofi, g lbenu de ou fiert tare i pu in unt. Gustare de sear piure din fructe:par , m r, banan i suc de portocal . n rest, pui-mic-mare pap lapte.
Ziua 192
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz ne-a r mas o por ie din supa de ieri, a a c azi am p pat tot sup din pulp de pui i legume. Pui-mic-mare a fost mul umit. Gustare de sear smoothie din banan , m r i iaurt. Am pus n blender iaurtul, m rul i banana, am amestecat bine i am ob inut o b utur dens , delicioas . Pui-mic a p pat-o toat .
La celelalte mese, lapte.
Ziua 191
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup din pulp de pui, cartofi, morcovi, r d cin de p trunjel i ceap . Am pasat carne, cartofi i morcov n pu in zeam din sup . n piureul ob inut am ad ugat pu in unt, de i nu ar fi fost necesar poate, pentru c pulpa de pui a fost destul de mare i avea n mod sigur i gr sime. Oricum pui-mic-mare a p pat foarte bine. Gustare de dup -amiaz o banan . Gustare de sear piure din m r, brnz calcic i iaurt. Pui-mic-mare a avut ast zi poft mai mare de mncare a a c a avut parte de mai multe gust rele. La celelalte mese, lapte.
Ziua 190
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz mncare de dovlecel la cuptor. Am dat pe r z toare un dovlecel mic i un morcov. Le-am amestecat cu pu in brnz calcic i un g lbenu de ou crud. Amestecul l-am dat la cuptor, la foc mic, pentru aproape o or . Cnd s-a rumenit, l-am scos i l-am l sat s se r ceasc . Pentru c mi s-a p rut c are consisten a cam mare l-am servit cu iaurt. Pui-mic-mare a p pat destul de bine. Gustare de sear piure din m r, par , banan , suc de portocal i f in de cereale. Foarte bun. n rest, pui-mic-mare pap , cu pl cere, lapte.
Ziua 189
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale i buc ele de banan . Prnz piure din dovlecei, morcov i pulp de pui, toate fierte mpreun . Gustare de sear banan i pine cu unt. La celelalte mese, lapte.
Ziua 188
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup dintr-o pulp de pui, morcov, cartof, r d cin de p trunjel, ardei gras, ro ie i ceap . Dup ce au fiert bine am pasat legumele (mai pu in ceapa i p trunjelul) al turi de c rni i zeam de la sup . Genul acesta de sup i place foarte mult puiului-mic-mare i a p pat-o i pe aceasta cu pl cere. Gustare de sear buc ele de portocal i feliu e de banan . Pui-mic-mare a mai p pat i ni te pine drept desert. n rest, lapte.
Ziua 187
Gustare de diminea pine cu unt i un iaur el. Prnz piure din cartofi (fier i i zdrobi i cu furculi a), unt i un g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear buc ele mici de portocal i feliu e de banan . Dup cum se poate observa, ast zi nu am folosit blenderul la prelucrarea mnc rii puiului-micmare. La celelalte mese, lapte.
Ziua 186
Publicat n 31 martie 2011 de Flora
Gustare de diminea banan . Prnz sup -crem din piept de pui cu legume (cartof, morcov, ardei gras). Gustare de sear m m ligu cu iaurt. Am f cut o m m ligu moale pe care am amestecat-o cu un iaur el. Pui-mic-mare a p pat cu mult pl cere terciul respectiv. La celelalte mese lapte.
Ziua 185
Gustare de diminea smoothie din m r, banan i iaurt. Prnz sup -crem din piept de pui, morcovi, cartofi, ceap , r d cin de p trunjel, ardei gras ro u. Am fiert bine legumele i carnea, apoi am pasat morcovi, cartofi, carne cu zeam din sup . Supa-crem a fost apreciat pozitiv de pui-mic-mare, care a p pat-o cu buc ele de pine. Gustare de sear piure din mere coapte n cuptor, suc de portocal i f in de cereale. Foarte bun ! La celelalte mese, lapte.
Ziua 184
Gustare de diminea banan i iaurt cu f in de cereale. Prnz m m ligu cu unt, brnz calcic i iaurt. A fost p pat aproape toat por ia preg tit . Gustare de sear piure din m r, banan i suc de portocal . La celelalte mese, l ptic.
Ziua 183
Gustare de diminea p ine cu unt, iaurt i pu in banan . Prnz piure din dovlecel i morcov fierte, n care am ad ugat un g lbenu de ou fiert tare.
Gustare de sear piure din fructe cu cereale. Am pasat n blender par , banan i suc de portocal . n piure am ad ugat apoi cteva linguri e de f in de cereale. Este delicios. La celelalte mese, lapte.
Ziua 182
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale i banan Prnz sup de piept de pui. A r mas o por ie din supa preg tit ieri i pentru c puiul-mic-mare a p pat ieri cu pl cere, i-am oferit ast zi supa r mas . Nu a f cut mofturi. Gustare de sear cocktail de fructe: m r, par , banan , portocal . Le-am pasat toate la blender i pui-mic-mare a p pat foarte bine. n rest, lapte.
Ziua 181
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup din piept de pui cu multe legume: morcov, cartof, ceap , ardei gras, ro ie, r d cin de p trunjel. Dup ce au fiert toate legumele i c rni a, am pasat carne, legume mai pu in ceap i p trunjel mpreun cu zeam de la sup . A fost foarte bun . Gustare de sear piure din banan , m r i suc de portocale. Am mbun t it piureul cu f in de cereale i pui-mic-mare a p pat tot. n afar de aceste mese, pui-mic a mai p pat cu mare pl cere c iva pufule i. n rest, pui-mic-mare pap lapte
Ziua 180
Gustare de diminea pine cu unt i sucule proasp t de portocal . Prnz piure din g lbenu de ou fiert tare, dovlecel i morcovi preg ti i la aburi. Am mbun t it piureul cu pu in unt. A fost p pat toat por ia. Gustare de sear piure din banan , m r, suc de portocal i f in de cereale. La celelalte mese, pui-mic-mare pap lapte.
Ziua 179
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din cartof copt la cuptor n folie de aluminiu, fic el de pui fiert i iaurt. Gustare de sear piure din banan , m r, suc de portocal i f in de cereale. n rest, lapte.
Ziua 178
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz pe te cu legume. Am preg tit la aburi o buc ic de p str v somonat proasp t i separat am fiert un morcov i un cartof. Apoi am pasat la blender c rni a de pe te separat de oase, morcovul i cartoful. Ca s fiu sigur c nu s-a strecurat niciun oscior am trecut prin sit piureul ob inut. Pui-mic-mare a p pat foarte bine. Gustare de sear o banan . La celelalte mese lapte.
Ziua 177
Gustare de diminea pine cu unt, pu in banan i suc de portocal b ut cu linguri a. Prnz piure din morcov, cartof i g lbenu de ou fiert tare, al turi de pu in pine.
Gustare de sear piure din m r copt n cuptor, brnz calcic , suc de portocale i f in de cereale. Foarte bun. La celelalte mese, pui-mic-mare pap lapte.
Ziua 176
Gustare de diminea banan , pu in pine cu unt i suc proasp t de portocal . Prnz sup din piept de pui i multe legume: morcov, cartof, p trunjel, elin , ardei gras, ceap . Am pasat doar c rni , morcov i cartof mpreun cu zeam din sup . Am ad ugat n piureul ob inut pu in unt i pui-mic-mare a p pat-o. Gustare de sear brnz calcic cu iaurt i f in de cereale. A fi vrut s fac o m m ligu pentru brnzica cu iaurt, dar cum pui-mic-mare nu mai putea de foame am ad ugat f in de cereale. A fost un succes, puiu ul p pnd tot. La celelalte mese lapte.
Ziua 175
Gustare de diminea iaurt i pine cu unt Prnz piure din cartof, morcov i un g lbenu de ou fiert tare. Desigur, cartoful i morcovul au fost fierte. Gustare de sear piure din banan , par i suc de portocal . Am ad ugat n piure f in de cereale. La celelalte mese, lapte.
Ziua 174
Gustare de diminea pine cu unt i iaurt Prnz am repetat supa din piept de pui i legume de ieri, c tot r m sese o por ie generoas .
Gustare de sear piure din suc m r, banan cereale. n rest, pui-mic-mare pap lapte.
i suc de portocale. Am ad ugat n piure f in de
Ziua 173
Gustare de diminea iaurt cu banan (pasat la blender) i f in de cereale. Prnz sup din piept de pui i legume (morcov, cartof, r d cin de p trunjel, ceap , sfecl ro ie). Dup ce au fiert toate mpreun am pasat carne, morcov i cartof cu zeam de la sup . n supa-crem astfel ob inut am ad ugat pu in unt. Pui-mic a p pat aproape tot, al turi de o feliu de pine. Gustare de sear piure din par i banan . La celelalte mese, pui-mic-mare pap lapte.
Ziua 172
Gustare de diminea pine cu unt i piure din mere din compot nendulcit, preg tit de mine. Prnz m m ligu (moale) cu brnz calcic i iaurt. Le-am pasat toate la blender i am ob inut un terci pe care pui-mic-mare l-a p pat cu ncntare, a putea zice. Gustare de sear banan . La celelalte mese, neschimbat, lapte.
Ziua 171
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din cartof, cartof dulce i fic el de pui. Gustare de sear piure din m r, suc de portocal i f in de orez.
La celelalte mese lapte.
Ziua 170
Gustare de diminea ca de obicei, n ultimul timp iaurt cu f in de cereale. Prnz sufleu din dovlecel, cartof dulce i brnz (la cuptor). Am fiert dovlecelul i o bucat de cartof dulce i am preg tit 50 g de brnz calcic . Am amestecat n blender dovlecelul, cartoful dulce i brnzica. n piureul ob inut am ad ugat un g lbenu de ou i o linguri de f in . Amestecul astfel ob inut l-am dat la cuptor pentru 35 minute. Cnd a fost copt, l-am l sat s se r ceasc i apoi pui-mic l-a p pat. Sufleul a fost foarte bun. Ar fi putut fi servit i cu o linguri de iaurt al turi. Gustare de sear piure din m r i suc de portocale. Am ad ugat o linguri de f in de cereale n piure pentru a-i da consisten mai mare. Pui-mic pap lapte la celelalte mese.
Ziua 169
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup -crem din piept de pui i legume (p trunjel r d cin , morcov, cartof, cartof dulce, ceap ). Gustare de sear piure din fructe (m r, banan , portocal ) cu brnzic . La celelalte mese lapte.
Ziua 168
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup -crem de legume: cartof, morcov, cartof dulce, ceap , p trunjel r d cin . Am fiert bine legumele, apoi am aruncat ceapa i r d cina de p trunjel. Am pasat la blender cartofii cel normal i cel dulce i morcovul mpreun cu zeam din sup . Am ad ugat pu in ulei n supa
crem i i-am servit-o puiului-mic. A p pat bini or. Dup prnz am f cut o plimbare destul de lung pe afar , c prea era frumoas vremea. Puiuluimic i s-a f cut foame. Aveam o banan la noi, dar nu era loc pe nicio banc s putem sta s p p m. Mi-a venit ideea s i dau pufule i i pui-mic a fost foarte ncntat. Pe ambalaj zice c pufule ii respectivi snt din porumb nemodificat genetic i snt naturali 100%. Nu erau nici foarte s ra i. Oricum, i-au potolit foamea i am putut ajunge acas cu bine unde am mncat banana. Gustare de sear piure din brnz calcic , m r i suc de portocale. La celelalte mese lapte.
Ziua 167
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din dovlecel, morcov i piept de pui, fierte toate mpreun . Gustare de sear banan . n rest, lapte.
Ziua 166
Gustare de diminea pine cu unt i iaurt preparat de mine. De altfel pn acum i-am dat puiului mic doar astfel de iaurt. Se prepar foarte simplu i snt sigur c e f cut din lapte f r alte adaosuri ciudate. n fiecare zi, pun ntr-un pahar o linguri de iaurt, completez cu lapte, acop r paharul i-l las la cald n buc t rie. A doua zi diminea n pahar e iaurtul numai bun de p pat. Prnz ciorb din pulp de pui, ceap , cartof, morcov, cartof dulce, p trunjel r d cin . Am primit ni te bor din t r e de gru i m-am gndit c nu i-ar strica puiului-mic s pape a a o bun tate. Am preparat o sup de carne i legume, dup ce au fiert toate am ad ugat cam 50 ml de bor i am mai dat un clocot. Am ad ugat i cteva frunzuli e de p trunjel pentru un plus de vitamine. Am pasat la blender c rni , zeam de la ciorb , cartof, cartof dulce, morcov i am ad ugat i o linguri de iaurt. Pui-mic a p pat cu mare pl cere. La sfr itul mesei a b ut cteva linguri e de zeam de la ciorbi . Gustare de sear banan strivit cu furculi a i amestecat cu f in de cereale. Am completat masa cu sucul de la o portocal .
La celelalte mese pui-mic pap lapte.
Ziua 165
Gustare de diminea iaurt cu cereale. Prnz piure din cartof dulce roz, cartof i piept de pui. Le-am fiert toate mpreun , apoi le-am pasat mpreun cu pu in zeam n care au fiert i pu in iaurt. A fost delicios pui-mic a p pat foarte bine. Gustare de sear am preg tit compot din mere (nendulcit), apoi am sf rmat merele fierte cu furculi a deci nu foarte fin i am ad ugat n piureul astfel ob inut 3 linguri e de f in de cereale. Puiului-mic i-a pl cut. La celelalte mese lapte.
Ziua 164
Gustare de diminea iaurt cu cereale. Prnz piure din fic el de pui fiert, cartofi i morcovel fierte (separat de ficat). Am ad ugat pu in unt n piure. Pui-mic a p pat aproape tot i a ncheiat masa cu suc de portocal . Gustare de dup -amiaz o buc ic de banan . Gustare de sear cteva buc ele mici de sfin i ori (f r nuc i miere) pe care pui-mic le-a p pat cu mare pl cere. Apoi a p pat i masa propriu-zis : banan cu suc de portocal i f in de cereale. A zice c a preferat sfin i orii.
Ziua 163
Gustare de diminea iaurt cu cereale. Prnz sup din piept de pui i legume (ceap , morcov, cartof, r d cin de p trunjel). Am pasat carnea mpreun cu morcovul i cartoful i i-am servit piureul puiului-mic. La sfr itul mesei puimic a b ut i cteva linguri e cu zeam din sup .
Gustare de sear piure din brnz calcic i banan . Pui-mic a p pat cu pl cere piureul, iar la sfr itul mesei a b ut sucul de la o jum tate de portocal . La celelalte mese lapte.
Ziua 162
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale i pu in banan . Prnz piure din rasol de p str v, morcov preg tit la aburi i pu in avocado. Am ad ugat pu in suc de l mie n piure. Pui-mic a p pat bini or. Gustare de sear piure din m r, banan i suc de portocal . Am ad ugat n piure pu in f in de cereale. Pui-mic pap cu mare pl cere lapte la celelalte mese.
Ziua 161
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz am preg tit dovlecel i morcov la aburi, am fiert un ou tare. Am preg tit piure din g lbenu de ou, dovlecel i morcov. Am ad ugat o linguri de ulei n piure i pui-mic a p pat aproape tot. Gustare de sear banan . La celelalte mese lapte.
Ziua 160
Gustare de diminea iaurt cu banan . Prnz am preg tit o sup din pulp de pui i morcov, p trunjel r d cin , cartof, broccoli, ceap . Am pasat carne, morcov, broccoli i pu in cartof. Am ad ugat n piureul ob inut pu in unt. Puimic a p pat piureul cu pl cere.
Gustare de sear piure din m r, suc de portocal l-a p pat tot. La celelalte mese lapte.
i f in de cereale. A fost foarte bun, pui-mic
Ziua 159
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup din piept de pui i legume (ceap , morcov, p trunjel r d cin , cartof, dovlecel). Am pasat c rni a, morcovul, cartoful i dovlecelul n ceva zeam de la sup . A fost bunu i pui-mic a p pat destul de bine. Gustare de sear o banan i suc de portocal . La celelalte mese lapte.
Ziua 158
Gustare de diminea pine cu unt i iaurt (simplu). Prnz piure din g lbenu de ou fiert tare, dovlecel, morcov i cartof fierte. n piure am pus pu in unt. Pui-mic a p pat foarte bine. La sfr itul mesei a b ut pu in zeam n care au fiert legumele. Gustare de sear piure din banan , suc de portocale i f in de cereale. n rest lapte.
Ziua 157
Gustare de diminea pine cu unt i iaurt cu f in de cereale. Prnz sup din piept de pui i legume (ceap , dovlecel, morcov, r d cin de p trunjel, cartof). Am pasat n blender c rni a, morcovul, dovlecelul i cartoful. Nu am mai ad ugat smntn , doar pu in unt. Pui-mic a p pat bine. Gustare de sear piure din banan , par , suc de portocale, brnz calcic i f in de cereale.
n rest, pui-mic pap lapte.
Ziua 156
Gustare de diminea banan i iaurt cu cereale. Prnz sup -crem din aripioare de pui i legume (morcov, p trunjel, dovlecel, cartof, ceap ). Am pasat carnea de pe aripioare, morcovul, dovlecelul i cartofii. Am ad ugat i o linguri de smntn . Din p cate pui-mic nu a fost foarte ncntat de meniu. Ar putea fi din cauza smntnii sau pur i simplu nu a avut chef s m nnce la momentul respectiv. Gustare de sear piure din brnz calcic , m r i suc de portocale. De data asta pui-mic a p pat tot. La celelalte mese lapte.
Ziua 155
Publicat n 28 februarie 2011 de Flora
Gustare de diminea buc ele mici de pine cu unt i iaurt cu f in de cereale. Prnz piure dintr-un fic el de pui fiert, cartofi i morcov fier i separat. n loc de unt, n piure am ad ugat jum tate de avocado copt bine. A fost foarte bun. Pui-mic a p pat aproape toat por ia preg tit . Gustare de sear smoothie din suc de portocal , banan i par . n smoothie am pus i trei linguri de f in de cereale. S-a p pat tot. La celelalte mese, pui-mic pap lapte.
Ziua 154
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din broccoli, morcov i piept de pui fierte. Gustare de sear piure din m r, par , suc de portocal i f in de cereale.
Ziua 153
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din g lbenu de ou fiert tare i legume fierte (morcov, cartof, ardei gras). Gustare de sear piure din par , m r, suc de portocal i f in de cereale. n rest lapte.
Ziua 152
Gustare de diminea o banan . Prnz sup -crem din pulp de pui i morcov, cartof, ceap , ardei gras, boabe de maz re. Am ad ugat n por ia puiului-mic pu in unt. Gustare de sear smoothie din iaurt, m r i pu in banan . n smoothie am pus trei linguri e de f in de cereale. Pui-mic a p pat tot. La celelalte mese lapte.
Ziua 151
Gustare de diminea pine cu unt i un iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din maz re, morcov, ardei gras i pulp de pui, toate fierte mpreun . Am ad ugat n piure pu in unt. Gustare de sear piure din m r, suc de portocal i cteva linguri e de f in de cereale. Foarte bun. La celelalte mese, pui-mic pap lapte.
Ziua 150
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din legume (morcov i cartof) cu un g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear piure din par , banan , suc de portocal i f in de cereale. Pui-mic pap cu mare pl cere buc ele mici de pine, mai ales dac e cineva prin preajm mncnd ceva. A a c n afar de cele de mai sus a mai p pat i pini n diverse momente ale zilei. Laptele nu lipse te din meniu (de cte ori dore te).
Ziua 149
Gustare de diminea buc ele mici de pine cu unt i un iaurt simplu. Prnz sup -crem din pulp de pui i legume (morcov, cartof, ardei gras). Am ad ugat n supacrem pu in unt i pui-mic a p pat-o cu poft . Gustare de sear smoothie din suc de portocal , par i banan . Delicios. Am ad ugat trei linguri e de f in de cereale n smoothie i pui-mic a p pat tot-tot. La celelalte mese lapte.
Ziua 148
Gustare de diminea iaurt cu banan (amestecate la blender). Am ad ugat n iaurt i dou linguri e de f in de cereale. Prnz piure din legume fierte (dovlecel, cartof, morcov, ardei gras) i un g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear piure din brnz calcic , m r i suc de portocale. n rest lapte.
Ziua 147
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup din pulpi de pui i multe legume (morcov, cartof, r d cin de p trunjel, ardei gras ro u, ro ie). Dup ce au fiert toate bine am pasat c rni , cartof, morcov, ardei gras, ro ie (f r smburei i pieli ) i zeam de la sup . Am ad ugat n supa-crem pu in smntn i pui-mic a p pat cu mult pl cere. Gustare de sear piure din brnz calcic i mere din compot (nendulcit). Pn a fost gata masa, la cererea zgomotoas a puiului-mic, a trebuit s i ofer i cteva feliu e de banan pe care le-a p pat cu entuziasm. La celelalte mese lapte.
Ziua 146
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din legume fierte (morcov, cartof, ardei gras, ro ie f r smburei) i un fic el de pui fiert. Am ad ugat pu in unt n piure i pui-mic a p pat cu poft . Gustare de sear o felie de pine cu unt (doar miez de pine), feliu e de banan i suc de portocal . La celelalte mese lapte.
Ziua 145
Gustare de diminea iaurt cu m r i f in de cereale. Prnz am preg tit o sup de legume: morcov, cartof, ardei gras, ro ie i separat am fiert o buc ic de carne de p str v. Am pasat n blender legume, zeam de la sup i carnea de pe te cur at bine de oase. Am ad ugat cteva pic turi de zeam de l mie i o buc ic de unt. A fost
bunu i pui-mic i mnc cios a p pat-o cu pl cere. Gustare de sear piure din brnz calcic , m r, suc de portocal , banan n rest lapte.
i f in de cereale.
Ziua 144
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz piure din morcov i cartof fierte n care am ad ugat un g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear piure de fructe (m r, portocal i banan ) cu f in de cereale. La celelalte mese lapte.
Ziua 143
Gustare de diminea iaurt cu banan i dou linguri e de f in de cereale. Prnz am repetat supa-crem de ieri (piept de pui, morcov, cartof, ceap , r d cin de p trunjel). Gustare de sear piure din brnz calcic , par , m r i suc de portocal . La celelalte mese lapte.
Ziua 142
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale. Prnz sup -crem de pui, morcov, r d cin de p trunjel, cartof i ceap . Foarte bun ! Gustare de sear piure din m r, suc de portocal , banan i trei linguri e de f in de cereale.
Ziua 141
Gustare de diminea iaurt cu banan (amestecate n blender). Prnz am preg tit la aburi un dovlecel i cteva buche ele de conopid . Am amestecat n blender jum tate de dovlecel, conopida i sup -crem preg tit ieri. Am ad ugat pu in unt. Puimic nu a f cut mofturi. Gustare de sear piure din brnz calcic , jum tate de dovlecel preparat la aburi i un m r. Am ad ugat trei linguri e de cereale n piure. A fost p pat aproape tot. La celelalte mese lapte.
Ziua 140 Introducere conopid

Gustare de diminea pine cu unt i suc proasp t de portocale. Prnz am preparat o sup din aripioare de pui i legume: cartof, morcov, cartof dulce, r d cin de p trunjel, ardei gras ro u i un buche el mic de conopid . Dup ce au fiert toate am pasat carnea de la aripioare (f r piele), cartof, morcov, cartof dulce, ardei gras i conopid . Am ad ugat foarte pu in unt n supa-crem i pui-mic a p pat-o cu pl cere. Conopida este o legum cu pu ine calorii i bogat n vitamine (C, K, B1, B6, B2), potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, cupru, zinc, fluor, caroten. Este considerat un bun aliment anticangerigen detoxifiant al organismului. Gustare de sear iaurt cu m r i banan (pasate n blender). Delicios. La celelalte mese, pui-mic pap l ptic.
Ziua 139
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale. Prnz p str v cu legume la cuptor. Am pus ntr-o pung special pentru copt la cuptor o buc ic de p str v, un morcov i un dovlecel. Am dat la cuptor pentru vreo 25 minute, pn am fost sigur c pe tele era copt/fiert. Am ales oasele de pe te cu grij i am pasat cu ajutorul blenderului c rni a i legumele. n piureul ob inut am ad ugat pu in unt. A fost bun. Gustare de sear piure din m r, par , portocal i f in de cereale. Pui-mic l-a p pat cu mult pl cere.
Ziua 138
Gustare de diminea pine cu unt i iaurt Prnz piure din legume fierte (dovlecel, morcov, cartof) i g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear piure din fructe (portocal , banan i par ) i trei linguri e de f in de cereale. La celelalte mese lapte.
Ziua 137
Gustare de diminea buc ele mici de pine cu unt i iaurt. Prnz Din supa de carne de vi el i legume preg tit ieri mi-a r mas ceva mai pu in de o por ie (pe care am p strat-o la frigider), a a c am completat-o fierbnd un cartof i apoi amestecnd n blender supa i cartoful fiert. Am ad ugat n piure pu in unt i masa a fost gata. Gustare de sear piure din m r, par , banan , suc i pulp de portocal . Am ad ugat n piure trei linguri e de f in de cereale. n rest, lapte.
Ziua 136
Gustare de diminea iaurt cu banan i dou linguri e de f in de cereale. Prnz am preg tit o sup din carne de vi el i legume (morcov, cartof dulce, cartof, r d cin de p trunjel, r d cin de elin , ardei gras verde, cteva boabe de maz re, ceap ). Cnd au fost fierte carnea i legumele, am pasat n blender carne, morcov, cartof dulce, cartof, ardei gras verde i cteva boabe de maz re mpreun cu pu in zeam din sup . Am ob inut o sup -crem ce i-a pl cut foarte mult puiului-mic. Gustare de sear piure din brnz calcic , suc de portocal , pulp de portocal i m r. n piure am ad ugat trei linguri e de f in de cereale.
La celelalte mese, pui-mic pap lapte.
Ziua 135 Introducere carne de pe te

Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e f in de cereale Prnz am nceput s i ofer puiului-mic i c rni de pe te, mai precis carne de p str v proasp t. Este recomandat ca bebelu ii s pape pentru nceput carne de pe te de ap dulce. Beneficiile c rnii de pe te snt numeroase. Pe tele are un con inut apreciabil n minerale: fier, fosfor, zinc, cupru, calciu, dar i n oligoelemente, precum fluor, seleniu, cobalt, mangan i con ine toata gama vitaminelor B. Masa de prnz a fost format din piure de dovlecel, morcov i pu in carne de p str v, toate preg tite la aburi. Am ad ugat n piure o linguri de ulei. A fost bunu i pui-mic l-a p pat tot. Gustare de sear piure din o portocal (suc i pulp ), banan i un m r. n piure am ad ugat trei linguri e de f in de cereale. Foarte bun ! La celelalte mese lapte.
Ziua 134
Gustare de diminea cteva buc ele mici de pine cu unt i un iaurt cu banan . Prnz piure din cartof dulce i dovlecel la aburi. n piure am ad ugat o buc ic de carne de vit i am pasat bine. A fost destul de bun. Gustare de sear piure din brnz calcic , m r, suc i pulp de portocal . La celelalte mese lapte.
Ziua 133 Introducere cartof dulce

Gustare de diminea iaurt cu banan i dou linguri e de cereale. Prnz am tot v zut n ultimul timp cartofi dulci despre care tiam c snt foarte valoro i din punct de vedere nutritiv i con in multe vitamine (vitamina A, C, B6) precum i proteine ce au
capacit i antioxidante importante. Mi-am nfrnt ezitarea legat de faptul c snt adu i de peste m ri i ri (adic din America) i i-am luat puiului-mic. n general, snt bine tolera i de c tre bebelu i. I-am preg tit ast zi o sup de vi el i legume: morcov, pu in cartof dulce portocaliu, un cartof normal, o jum tate de ardei gras verde, r d cin de p trunjel, r d cin de elin i ceap . Am fiert bine totul i am pasat la blender carnea mpreun cu morcovul, cartoful, ardeiul i cartoful dulce. Am ad ugat unt n supa-crem ob inut . Pui-mic a p pat cu mult poft supica. La sfr it a b ut i cteva linguri e de zeam de la sup . Gustare de sear piure de fructe (par , banan , portocal : pulp i suc) cu trei linguri e de f in de orez.
Ziua 132
Gustare de diminea pine cu unt (t iat n buc ele mici). Am amestecat n blender iaurt preparat n cas i o jum tate de banan . Iaur elul astfel preg tit a fost p pat cu mult pl cere de pui-mic. O gur de iaur el o buc ic de pini . Bun-bun! Prnz Am recidivat preparnd la aburi un dovlecel i un morcov. Separat am fiert un fic el de pui, apoi am amestecat n blender totul. Foarte bun. Tot stau i m ntreb cum ne preg teau nou hrana p rin ii f r ajutorul blenderului . Gustare de sear un m r, pu in banan i sucul de la un m r au fost pasate bine (n blender, desigur). Am ad ugat n amestecul de fructe trei linguri e de f in de cereale. La celelalte mese l ptic.
Ziua 131
Gustare de diminea ieri am uitat s pun laptele la prins pentru iaurt a a c diminea am avut o surpriz nepl cut . n disperarea mea i n g l gia puiului-mic fl mnd am uns o felie de pine graham cu pu in unt, am t iat-o triunghiule e i p trate mici i i-am dat puiului-mic s pape buc ic cu buc ic . A fost super ncntat. Am completat micul dejun cu suc proasp t de portocal (servit cu linguri a). Un succes total. Prnz piure din dovlecel i morcov prepara i la aburi, pu in unt i un g lbenu de ou fiert tare. Foarte bun. Piureul a avut o consisten foarte fin datorit dovlecelului. Gustare de sear piure din m r, banan i suc de portocale. Am mbun t it piureul de fructe cu trei linguri e de cereale.
n rest lapte.
Ziua 130
Gustare de diminea iaurt cu banan amestecate n blender. Am ad ugat i dou linguri e de f in de cereale pentru mai mult consisten . A fost p pat tot. Prnz piure din maz re, cartofi i carne de pui, toate fierte. Pui-mic a apreciat i culoarea i gustul. Gustare de sear piure din m r, brnz calcic , suc de portocale i trei linguri e de cereale. Nu am avut plngeri. La celelalte mese lapte.
Ziua 129
Gustare de diminea am amestecat n blender un m r cu pu in iaurt i am ad ugat apoi dou linguri e de f in de cereale. Ca de obicei, pui-mic a p pat cu pl cere acest fel de mncare. Prnz piure din cartofi i o buc ic de c rni de vi el. n piure am pus i o linguri de ulei. Pui-mic nu a fost foarte entuziasmat de gustul acestui piure. A p pat, dar destul de pu in. Am completat masa cu o jum tate de banan . Gustare de sear cocteil de fructe (m r, banan , suc i miez de portocal ) cu trei linguri e de f in de cereale. Buuun ! La celelalte mese lapte.
Ziua 128
Gustare de diminea smoothie din m r i iaurt. Am ad ugat i dou linguri e cu cereale pentru ca pui-mic s aib de unde s i ia energia necesar pentru activit ile de diminea . Prnz piure din broccoli i morcov prepara i la aburi i piept de pui fiert. Gustare de dup -amiaz banan i suc de portocal .
La celelalte mese l ptic bun pentru pui-mic.
Ziua 127
Publicat n 31 ianuarie 2011 de Flora
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz un fic el de pui fiert f cut piure al turi de un cartof i un morcov. Am ad ugat n piure pu in unt. Pui-mic l-a p pat tot. Gustare de sear piure din jum tate de banan , brnz calcic i suc de portocal . n rest lapte.
Ziua 126
Gustare de diminea banan i iaurt cu f in de cereale. Prnz am preparat o sup de piept de pui cu morcov, cartof, ardei gras ro u, pu in ceap p strnac. Am pasat c rni a, morcov, cartof i ardei. Pui-mic a p pat aproape toat por ia. Gustare de sear piure din m r copt, suc de portocale i f in de cereale. n rest, pui-mic pap lapte.
Ziua 125
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz sup -crem de vi el i legume (cartof, morcov, ro ie, ardei gras ro u, elin ). Gustare de sear piure din m r copt la cuptor i dou linguri e de f in de orez. La celelalte mese lapte.
Ziua 124
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz ne-a r mas o por ie de sup -crem ro ie de ieri i pui-mic a p pat-o ast zi. Gustare de sear piure dintr-un m r, o jum tate de banan i suc de portocale. La celelalte mese l ptic.
Ziua 123 Introducere sfecl ro ie

Gustare de diminea 100 ml iaurt cu dou linguri e f in de cereale. Prnz sup -crem ro ie. Am f cut o sup din piept de pui i legume (cele mai multe erau de culoare ro ie ): o jum tate de ardei gras ro u, jum tate de ro ie, morcovi, o buc ic mic de sfecl ro ie, un cartof roz, o buc ic de elin i cteva p st i verzi. Au fiert toate bine i am pasat aproape tot mai pu in elina. Supa-crem a ie it de un ro u splendid. Puiului-mic i-a pl cut i culoarea i gustul. La sfr it a b ut i cteva linguri e de zeam din sup . Gustare de dup -amiaz piure dintr-un dovlecel preparat la aburi, brnz calcic i trei linguri e de cereale. Piureul a avut o culoare foarte frumoas : verde pal. E pentru prima oar cnd i fac aceast combina ie: dovlecel cu brnz . A p pat aproape tot, chiar dac nu foarte entuziasmat. i a p pat i pu in banan galben . La sfr itul mesei pui-mic a b ut cteva linguri e de suc de portocale (oranj). La celelalte mese l ptic. Am parcurs curcubeul ast zi.
Ziua 122
Gustare de diminea cteva buc ele mici de pine cu unt ca s i dau de lucru pn am amestecat iaurtul cu f ina de cereale. Apoi pui-mic a p pat i iaur elul. Prnz Piure din legume (cartof, morcov, ardei, pu in ro ie) i un g lbenu de ou fiert tare. Am ad ugat i o linguri de ulei n piure. Pui-mic a dorit i pu in banan la desert.
Gustare de sear am repetat meniul de ieri cocteil din fructe (un m r, pu in banan , suc de portocale) cu trei linguri e f in de cereale. A fost p pat tot. La celelalte mese, pui-mic pap lapte.
Ziua 121
Gustare de diminea iaurt cu f in de cereale. Prnz am preg tit sup -crem de legume i carne de vi el. Am pus la fiert carnea, cnd era aproape fiart am ad ugat o jum tate de ceap , morcov, cartof, o jum tate de ardei gras verde, o buc ic de p strnac, o jum tate de ro ie i un cartof. Am l sat s fiarb i am pasat carnea mpreun cu morcov, cartof, ro ie (f r smburei), ardei. A fost foarte bun la gust. Am ad ugat i pu in unt. Pui-mic a p pat tot-tot. La sfr it a b ut i cteva linguri e de zeam de la sup . Gustare de sear cocteil de fructe. Am amestecat n blender un m r, suc de portocale i pu in banan . Un deliciu. Am ad ugat trei linguri e de f in de cereale i pui-mic a fost servit. i el a fost de p rere c a fost tare bun. La celelalte mese l ptic.
Ziua 120
Gustare de diminea piure din m r, portocal i brnz calcic . Ct timp am preg tit piureul iam dat puiului-mic s pape buc ele mici-mici de pine unse cu unt. I-a f cut mult pl cere. Prnz piure din fasole p st i fierte (preponderent), foarte pu in morcov, cartof i piept de pui. Am ad ugat n piure o linguri de ulei. Pui-mic nu a fost foarte ncntat de combina ie i a p pat cam jum tate din cantitatea preg tit ( i mncat de obicei la prnz). n consecin dup vreo dou ore i-am dat o gustare de dup -amiaz . Gustare de dup -amiaz o banan . Gustare de sear un iaurt mic (cam 75 ml) cu dou linguri e de f in de cereale, iar apoi un smoothie din m r i suc de portocale. n rest lapte.
Ziua 119
Gustare de diminea piure din portocal , pu in banan , pu in avocado, pu in iaurt i dou linguri e de f in de cereale. A fost bunu . Prnz sup -crem din piept de pui i legume (cartof, morcov, ardei gras verde, jum tate de ro ie, jum tate de ceap , r d cin de elin , r d cin de p strnac). Dintre legume, am pasat n supa-crem cartof, morcov, ardei i ro ie. Pui-mic a p pat aproape toat por ia de ast zi. Gustare de sear piure din m r, iaurt, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. La celelalte mese pui-mic pap cu mare pl cere l ptic.
Ziua 118
Gustare de diminea jum tate de banan a p pat-o pui-mic singurel (estimez c de fapt a p pat efectiv jum tate din acea jum tate de banan ). Am completat masa cu un iaur el cu f in de cereale. Prnz am preg tit la aburi morcov i broccoli. Am fiert un ou tare i am amestecat n blender legumele cu g lbenu ul de ou i o linguri de ulei. Pui-mic a p pat aproape tot. Gustare de sear piure dintr-un m r, portocal i brnz calcic . Am ad ugat n piure trei linguri e de f in de cereale. Pui-mic a p pat bine-bine. La restul meselor pui-mic pap lapte.
Ziua 117
Gustare de diminea smoothie din suc de portocale, m r i iaurt, n care am ad ugat i dou linguri e de f in de cereale. Prnz sup -crem din legume i c rni de vi el. Mi-a r mas o por ie de sup de ieri, ast zi am nc lzit-o i pui-mic a p pat-o cu pl cere. Gustare de sear piure din brnz calcic , m r, suc de portocale i trei linguri e de f in de cereale. Pn a fost gata piureul, pui-mic a p pat singurel pu in banan . La celelalte mese lapte.
Ziua 116 Introducere fasole p st i

Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale. Prnz sup de legume i c rni de vi el. Am pus la fiert c rni a i cnd era aproape fiart am ad ugat legumele: morcov, cartof, elin , ardei gras verde, jum tate de ro ie, jum tate de ceap i cteva p st i (congelate). Le-am fiert bine, apoi am pus supa la r cit. Am pasat n blender carne, morcov, cartof, ro ie (f r pieli i smburei) i p st ile, apoi am ad ugat o linguri de ulei. Puimic a p pat supa-crem ob inut cu pl cere. La sf r itul mesei a b ut i cteva linguri e cu zeam de la sup . Gustare de sear o banan mare i coapt . La celelalte mese lapte.
Ziua 115
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale Prnz piure din dovlecel preg tit la aburi i un g lbenu de ou fiert tare. Am ad ugat i pu in unt n piure. S-a p pat. Gustare de sear piure dintr-un m r, sucul de la o portocal , brnz calcic i dou linguri e de f in de cereale. La celelalte mese l ptic.
Ziua 114 Introducere ro ii

Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale. Prnz sup din piept de pui cu multe legume: ceap , cartof, morcov, dovlecel, ardei gras verde, elin i o jum tate de ro ie. Dup ce au fiert toate, am pasat pentru supa-crem : c rni , cartof, morcov, dovlecel i pu in pulp de ro ie (f r pieli i smburi). Am ad ugat pu in unt i a ie it delicioas . Pui-mic a p pat-o toat . Ro ia se poate introduce n alimenta ia bebelu ului dup vrsta de 7-8 luni. Eu am ezitat s i dau
pn acum pentru c se g sesc doar ro iile cu gust de plastic aduse de peste m ri i ri. Ast zi am dat peste ni te ro ii cu gust bunicel i am folosit jum tate de ro ie la supica puiului-mic, al turi de celelate legume. Gustare de sear o jum tate de banan i piure dintr-un m r, brnz calcic i dou linguri e f in de cereale. Piureul nu a fost p pat tot Pu in mai trziu pui-mic a b ut i sucul unei portocale bune. La celelalte mese i se serve te puiului-mic l ptic.
Tort Pikachu la Flora

Acesta este un tort dedicat unui pui-mare-mare. i doresc ca, asemenea lui Pikachu, s g seasc prietenia adev rat , n pofida valurilor care tot vin i trec.
Re eta este una simpl , de i mi-a fi dorit s fac ceva mai elaborat, dar ni te din i ori ai puiuluimic care s-au hot rt s ias noaptea ce a trecut mi s-au pus n cale. n consecin am apelat la ni te blaturi de pandi pan (cump rate) i am preg tit o crem de ciocolat ce tiu c mi reu e te i ne i place. Pentru crem am folosit: 300 ml fri c lichid 250 g ciocolat 3 foi de gelatin Am rupt ciocolata buc ele, am pus turnat peste ciocolat 150 ml fri c i am amestecat pe baie de aburi pn s-a topit ciocolata. Gelatina am nmuiat-o n ap rece conform specifica iilor de pe plic i am ncorporat-o apoi n crem . Am omogenizat. Am b tut restul de fri c pn s-a nt rit i am turnat-o peste amestecul de ciocolat . Am pus la rece pentru a se nt ri.
Crema fiind f cut am trecut la asamblarea tortului. Am luat o foaie de blat, am nsiropat-o cu zeam de portocale i pu in coniac, am uns-o cu pu in gem de caise i apoi am suprapus urm toarea foaie de blat. Peste aceasta am pus crem de ciocolat , apoi iar foaie, apoi crem , apoi foaie. Foile le-am nsiropat cu acela i amestec de suc de portocale i coniac. Am dat la rece i dup un timp am nceput confec ionarea lui Pikachu. L-am acoperit pe Pikachu cu pasta de zah r colorat cu coloran i alimentari. A a a ie it. S rb toritului i-a pl cut, i cnd l-am ntrebat dac s l t iem mi-a zis: Pe Pikachu??? A a c nu tim ce gust are Pikachu
Ziua 113
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale. Prnz Am fiert un fic el de pui. Separat am preg tit la aburi cartofi i broccoli. Am preg tit un piure din cartofi, broccoli, fic elul de pui i o linguri de ulei i i-am dat puiului-mic s -l pape. Nu am avut reclama ii. Gustarea unu o jum tate de banan . Dup aceast gustare pui-mic a tras un pui de somnic i cnd s-a trezit a p pat i gustarea de sear : piure din brnz calcic , suc de portocale i dou linguri e de f in de cereale. La celelalte mese, pui-mic pap l ptic.
Ziua 112
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale i buc ele mici de banan Prnz piure din cartofi fier i i carne de vi el fiart . Am ad ugat n piure i pu in unt. Tare bunu a considerat pui-mic i a p pat tot. Gustare de sear piure din m r copt la cuptor, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. Piureul a ie it mai dulce la gust dect n varianta cu m r fiert din compot i i-a pl cut mult puiului-mic. n rest, lapte.
Ziua 111
Gustare de diminea iaurt cu 2 linguri e de f in de cereale. Prnz Am preg tit la aburi legume: morcov, cartof, dovlecel i patru buche ele de broccoli. Separat am fiert un ou tare. Am amestecat n blender legumele, g lbenu ul de ou i pu in sup de pui (tot de la rezerva din congelator ). Pui-mic a p pat tot. Gustare de sear piure din mere din compot nendulcit preparat de mine, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. Cu felul sta de mncare nu dau gre , deocamdat . La sfr itul mesei pui-mic a primit, cu chiote de bucurie, i sucul de la o jum tate de portocal mic . n rest, lapte.
Ziua 110 Introducere broccoli

Gustare de diminea am amestecat cu ajutorul blenderului un m r cur at i t iat cubule e mpreun cu aprox. 75 ml de iaurt. Am ad ugat n amestec pu in banan t iat cubule e mici i dou linguri e de f in de cereale (un amestec de apte cereale bio, zice produc torul). Pui-mic a p pat aproape tot. Prnz Am preg tit la aburi un dovlecel, un morcov i dou buche ele foarte mici de broccoli. Le-am amestecat n blender cu pu in zeam r mas de la o sup de piept de pui pe care o aveam p strat la congelator. Am ob inut o sup -crem de o culoare incert . Am gustat-o i mi s-a p rut c are gust destul de pregnant de broccoli. Spre surprinderea mea puiului-mic i-a pl cut, a r mas doar o linguri din toat por ia generoas de sup preg tit . Broccoli are o valoare nutritiv i alimentar ridicat i un con inut bogat n vitamine i s ruri minerale, a a c m-am bucurat c pui-mic a p pat cu pl cere. Gustare de sear mi-am zis eu c pui-mic nu mai e bebelu , a a c ar trebui s i preg tesc i mncare de mestecat, nu doar piureuri i supe-creme. Cu ce s ncerc? Cu papana i c nu ai cum s dai gre credeam eu Re eta e simpl : Papana i pentru copii cu vrsta sub 1 an 200 g de brnz calcic 1 g lbenu de ou f in de orez ct s se ngroa e amestecul pu in unt pentru pus pe deasupra papana ilor dup ce ace tia snt fier i Am preg tit compozi ia de papana i din 50g de brnz calcic , cam un sfert de g lbenu (de ar ) i f in de orez. Am format ni te papana i mici din compozi ie i i-am pus la fiert n apa
clocotit , la foc mic s nu se destrame papana ii. I-am fiert pn s-au ridicat la suprafa a apei. Iam luat din ap , am pus pu in unt deasupra fiec ruia i i-am aranjat frumos pe o farfuriu .
Pui-mic a p pat pu in i apoi a fost ct se poate de expresiv ar tndu-mi c nu i plac. A a c am purces s i fac totu i ceva care s i astmpere foamea copilului. Am ales un smoothie: sucul de la o portocal medie i un m r cur at au aterizat n blender unde au fost amestecate bine. Rezultatul:
A fost p pat tot-tot de un pui-mic fl mnd. n rest, lapte bun de la mama.
Ziua 109 Introducere carne de vi el

Gustare de diminea am amestecat n blender un iaur el i o banan mic . Am ad ugat dou linguri e de f in de orez. Piureul a fost p pat cu pl cere de pui-mic. Prnz am f cut o sup dintr-o buc ic mic de piept de pui i legume (ceap , p strnac, morcov, cartof, dovlecel). Am pasat carnea de pui, morcovul, cartoful i dovlecelul impreun cu zeama n care au fiert i am ob inut o sup -crem tare bun . Separat am fiert o buc ic de carne de vi el (mu chi de vi el). Am ad ugat carnea de vi el n supa-crem i am pasat-o cu ajutorul blenderului. Am ob inut o sup -crem de pui, vi el i legume. Pui-mic a p pat toat por ia preg tit . Gustare de sear 50g brnz calcic amestecat n blender cu zeama de la o portocal . n amestec am pus trei linguri e de f in de cereale. Bun pui-mic a p pat tot. La celelalte mese lapte.
Ziua 108
Gustare de diminea piure de fructe: un m r, jum tate de banan mic i zeama de la o portocal mic le-am amestecat cu ajutorul blenderului. n piure am ad ugat dou linguri e de f in de orez. Prnz am fost aproviziona i cu ou proaspete de la ar a a c pui-mic a avut n meniu piure de legume (morcov, dovlecel, maz re, cartof) cu g lbenu de ou fiert tare. Gustare de sear piure dintr-un m r, pu in suc proasp t de mere, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. L ptic la celelalte mese.
Ziua 107
Gustare de diminea piure dintr-un m r fiert cu pu in ap i dou linguri e de f in de orez. Prnz Am pus la fiert o buc ic de piept de pui. Cnd aceasta era aproape fiart am ad ugat n zeam pu in maz re congelat . Am l sat pe foc pn a fiert i maz rea. Separat am preg tit la aburi un morcov i un dovlecel. Am preparat piure din morcov, dovlecel, maz re, c rni i pu in zeam n care au fiert carnea i maz rea. Am ad ugat i o linguri de ulei. A ie it chiar bun (am gustat i eu ). Pui-mic l-a p pat.
Gustare de sear Piure dintr-un m r crud, zeama de la o portocala, 50g brnz calcic linguri e de f in de cereale. A fost p pat cu entuziasm. Pui-mic pap cu pl cere, la celelalte mese, l ptic.
i trei
Ziua 106
Gustare de diminea jum tate de banan i un iaurt cu dou linguri e de f in de orez. Prnz piure din legume preg tite la aburi (dovlecel, cartof, morcov) n care am ad ugat 50g brnz calcic . Gustare de sear smoothie dintr-un m r (sp lat, cur at), o mandarin cur at de coaj i smburei i pu in iaurt. Am ad ugat n smoothie o linguri de f in de cereale. Un deliciu. A fost p pat tot. n rest, pui-mic pap l ptic.
Ziua 105 Introducere avocado n alimenta ia bebelu ului

Gustare de diminea am introdus avocado n alimenta ia puiului-mic. Am f cut un cocteil din fructe: jum tate de m r, jum tate de banan , o linguri dintr-un avocado bine copt i zeama de la o mandarin . Le-am amestecat pe toate n blender. A ie it tare bun. Puimic l-a p pat cu pl cere. Datorit con inutului mare de proteine si gr simi, avocado este foarte hr nitor i se diger u or, gra ie enzimelor con inute. Fructul este bogat n potasiu, acid folic i vitamina B6, con innd, de asemenea, betacaroten, vitaminele C, E, PP, magneziu, cupru, fier, zinc, fosfor, acid pantotenic. Con inutul mare n acizi gra i mono-nesatura i protejeaz sistemul cardio-vascular. Fiind un fruct att de bogat n substan e s n toase este recomandat n alimenta ia bebelu ilor. Prnz piure dintr-un dovlecel i un morcov f cu i la aburi. n piure am ad ugat piept de pui bine pasat i o linguri de ulei. Gustare de sear iaurt cu f in de cereale. n completare, pui-mic a p pat i pu in banan . La celelalte mese lapte.
Ziua 104
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale. Prnz Piure din cartof, morcov, fic el de pui fiert i pu in unt. Cartofii i morcovul le-am preg tit la aburi. Legumele preg tite astfel nu numai c i p strez vitaminele, dar au i o consisten mult mai pl cut dect cele fierte n ap . Puiului-mic i-a pl cut piureul. Gustare de sear piure dintr-un m r, brnz calcic , zeama de la dou mandarine micu e i trei linguri e de f in de cereale. Lapte la celelalte mese.
Ziua 103
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale Prnz piure din cartofi f cu i la aburi, piept de pui fiert, zeam n care a fiert pieptul de pui i pu in unt. Pui-mic a p pat tare bine. La sfr itul mesei i-am dat puiului s bea zeama de la o mandarin mic . Gustare de sear piure din compot de mere, brnz calcic i trei linguri e de f in de cereale. La celelalte mese l ptic.
Ziua 102
Gustare de diminea iaurt cu dou linguri e de f in de cereale i cteva feliu e de banan . Prnz sup -crem de legume (cartof, morcov, p strnac) n care am ad ugat un fic el de pui fiert i o linguri de ulei. Am pasat-o cu ajutorul blenderului i i-am dat puiului-mic s o pape. La sfr itul mesei, pui-mic a b ut (cu foarte mult entuziasm) sucul de la o mandarin micu . Gustare de sear am ncercat combina ia de banan i brnz calcic , dar se pare c nu e pe gustul puiului-mic. V znd c nu i place, am preg tit repede un compo el de mere, am pasat merele i n piureul destul de fluid ob inut am ad ugat trei linguri e de f in de cereale. A fost realmente suflat de pui-mic.
Sigur c laptele nu lipse te din meniu la celelalte mese.
Ziua 101
Gustare de diminea iaurt proasp t f cut de mine amestecat cu dou linguri e de f in de cereale. Pn la prnz pui-mic a mai p pat i c teva feliu e de banan . Prnz sup -crem de piept de pui i legume (morcov, cartofi, p strnac, pu in ceap ), n care am ad ugat pu in unt. Gustare de sear piure dintr-un m r, sucul de la o mandarin i 50g brnz calcic . La celelalte mese l ptic.
Schema diversificare Valentina Rusu pentru copii alimentati cu formula sau mixt ( se incepe la 4 luni jumatate) Saptamana 1 - Masa ora 18 - cereale ( faina de orez simpla fara gluten, fara lapte), se prepara cu laptele formula cu care este obisnuit copilul. La aceasi cantitate de lapte se adauga progresiv cate o masura pe zi, pana se ajunge, dupa o sapt, la cantitatea scrisa pe ambalaj. La inceput se da cu sticla, fiind mai lichid, apoi se trece treptat la lingurita. Astfel s-a inlocuit prima masa. Saptamana 2 - Masa ora 10 - pireu fructe, doar mar decojit pentru inceput. Se incepe cu o lingurita doua, se creste progresiv pana la 50-60 ml . La fiecare masa restul se completeaza cu lapte formula. Masa 18 - cereale Saptamana 3 - Masa 10 - pireu amestec ( intotdeauna baza pireu de mar + para, caisa, piersica sau pruna ) cu respectarea regulii progresivitatii ( max 100-120 ml). S-a inlocuit acum in totalitate si masa de dimineata) Masa 14 - Supa crema zarzavat ( morcov, patrunjel, pastarnac + o lingurita ulei masline). Regula progresivitatii. Se completeaza cu lapte formula Masa 18 - cereale Saptamana 4 - Masa 10 - pireu fructe ( gusturi distincte) - caisa, mar, para, piersica, nectarina + branzica de vaci de casa ( se prepara astfel - 125ml lapte 3.5 grasime pasteurizat se puen pe foc, cand fierbe se adauga o pastila Calciu lactic de 500 mg, branza obtinuta se stoarce de zer si se paseaza impreuna cu pireul)
Masa 14 - Supa crema zarzavat ( acum se poate adauga fasole verde, sau in timpul fierberii dovlecel, ceapa, ardei gras dar acestea se scot, nu se paseaza. Acum se poate adauga carne ( piept pui, curcan sau vita) cat o nuca, se fierbe si se paseaza . Se alterneaza de la o zi la alta. Carnea rosie pentru fier. Atentienu Peste! Masa 18 - Cereale Saptamanile 5,6 - la fel ca sapt 4. La pireul de fructe se poate adauga tot br de vaci, sau pentru copii slabuti fainos ( cereale, biscuiti pisati pentru copii) Saptamana 7 - Masa 10 - pireu de fructe + branza de vaci sau fainos Masa 14 - supa crema zarzavat, acum se poate adauga si cartof ( atentie la copii cu intoleranta la gluten) Cartoful se agauda progresiv Masa 18 - cereale +FIER, sau amestecuri de cereale ( ex. 7 cereale, cereale cu piersici etc). Se poate introduce iaurtul natur de 3.5 cu biscuiti sau piscot copii Saptamana 8 - Masa 10 - pireu de fructe... Masa 14 - supa crema zarzavat, acum se poate adauga spanac. Se introduce galbenusul de ou fiert tare. Jumatet de galbenus de 3-4 ori pe sapt. Se alterneaza cu adaosul de carne Masa 18 - cereale... Saptamana 9 - Masa 10 - pireu fructe. Acum se poate introduce banana, ananas sau pepene galben Masa 14 - supa crema zarzavat si se alterneaza in amestex cu carne,jumatate de galbenus sau ficat de pui ( un lob la o masa ) Masa 18 - cereale Saptamana 10 - Masa 10 - pireu fructe... Masa 14 - supa crema zarzavat in amestec cu carne, ficat sau un galbenus intreg ( de doua ori pe sapt) Masa 18 - cereale... Saptamana 11 - Masa 10 - pireu fructe... Masa 14 - supa crema zarzavat in amestec cu carne, ficat sau galbenus. Acum se poate adauga brocoli sau conopida Masa 18 cereale... Sper ca am fost destul de explicita. Asta e schema noastra de diversificare pe care am realizat-o dupa sedinta cu doctorita. Daca va ajuat, ma bucur...daca nu...la fel ))). Eu o postez oricum pentru ca am promis

Cineva Cum Se Prepara Sa Imi Spuna!!

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Cineva Cum Se Prepara Sa Imi Spuna!!

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Si un tabelut cu limitele de greutate 1.luna 120 - 200 g/sapt. 2.luna 170 - 210 g/sapt. 3.luna 150- 180 g/sapt.

Ziua 1 Introducerea sucului de morcovi

Ziua 4 Introducerea sucului de mere

Am preg tit i c iva morcoviori.

Am pus storc torul de fructe i legume la treab suc de morcovi.

i am ob inut o mul ime de suc de mere i 60 ml

Ne-am luat ca ajutor un pui or verde.

Ziua 5 Piure de mere

Cu ajutorul storc atorului am preg tit i sucurile de mere i morcovi.

Ziua 6 Piure de mere coapte

La o s pt mn de la nceperea diversific rii, am introdus piureul de zarzavat pentru masa de prnz.

Ziua 8 Introducerea piureului de zarzavat

Dup vrsta de 8 luni am ad ugat unt n piureul de legume.

Ziua 91 Introducere unt

Ziua 15 Introducerea c rni ei n meniu

Pentru piure am folosit 50 ml ap fiart linguri cu ulei de floarea soarelui.

i r cit , legumele, o linguri de carne i o jum tate de

Ziua 20 Introducere cereale (orez)

Ziua 23 Introducere ficat de pui

Ziua 26 Introducere brnz calcic

Am amestecat brnza cu piureul de mere i i-am dat puiului-mic s pape.

Ziua 19 Introducerea sucului de piersici

Ziua 40 Introducere par

Ziua 70 Introducere suc de portocale

Ziua 77 Introducere banan

Ziua 83 Introducere suc de mandarine

Ziua 47 Introducere g lbenu de ou

i mere din compot nendulcit. Am ad ugat la

Ziua 62 Introducere iaurt

La celelalte mese, lapte.

La celelalte mese, lapte.

i suc de portocale. Am ad ugat n piure f in de

La celelalte mese lapte.

La celelalte mese pui-mic pap lapte.

i f in de cereale. A fost foarte bun, pui-mic

n rest, pui-mic pap lapte.

La celelalte mese lapte.

Ziua 140 Introducere conopid

La celelalte mese lapte.

La celelalte mese, pui-mic pap lapte.

Ziua 135 Introducere carne de pe te

Ziua 133 Introducere cartof dulce

La celelalte mese l ptic bun pentru pui-mic.

Publicat n 28 ianuarie 2011 de Flora

Ziua 123 Introducere sfecl ro ie

Publicat n 23 ianuarie 2011 de Flora

Ziua 116 Introducere fasole p st i

Ziua 114 Introducere ro ii

Tort Pikachu la Flora

Ziua 110 Introducere broccoli

A fost p pat tot-tot de un pui-mic fl mnd. n rest, lapte bun de la mama.

Ziua 109 Introducere carne de vi el

Ziua 105 Introducere avocado n alimenta ia bebelu ului

Sigur c laptele nu lipse te din meniu la celelalte mese.

S-ar putea să vă placă și