RECUPERARE, REEDUCARE MOTRIC I SOMATOFUNCIONAL PRIN MIJLOACELE EDUCAIEI FIZICE - GIMNASTIC

CURSUL 1 MASTER KINETOTERAPIE ANUL II

PREZENTAREA CURSULUI
CONINUT; CERINE; OBIECTIVE; ORGANIZARE; SISTEM DE APRECIERE/EVALUARE

Este un curs de sintez ce valorific

n recuperare, reeducare noiuni teoretice i modele pratico-metodice din 3 discipline ale EFS: GIMNASTIC ATLETISM NOT

CREDITE NR. ECTS

PF 5

SI 3

Total 8

Durat
21 cursuri teoretice (7x3); 21 lecii de laborator (7x3)

OBIECTIVELE DISCIPLINEI
Aprofundarea unor cunotine teoretice, metodice, operaionale privind recuperareareeducarea motric i somato-funcional prin intermediul mijloacelor educaiei fizice i sportului oferite de gimnastic, not, atletism. 2. Prezentarea unor modele metodicooperaionale privind recuperarea-reeducarea n diferite direcii de interes. 3. Asigurarea unor competene cu valoare de adaptare specific, divers.

FORM DE VERIFICARE
EXAMEN LUCRARE SCRIS Apreciere PRIN media notelor obinute/ disciplin component;

TEMATICA CURSURILOR (parial)

1. Locul i rolul educaiei fizice i sportului n activitile de recuperarereeducare 2. Prioriti teoretice, metodice, operaionale ale domeniului educaiei fizice i sportului n recuperare-reeducare motric i somato-funcional. 3. Gimnastica disciplin de baz - n domeniul recuperrii-reeducrii motrice i somato-funcional 4. Efectele bio-psiho-fizio- socio-motrice complexe ale gimnasticii aplicate 5. Alternative operaionale gimnice n recuperare reeducare motric i somato-funcional 6. Fundamentri, mecanisme, valorificri specifice, strategice, teoretice, metodice i operaionale ale gimnasticii, n recuperare-reeducare motric i somato-funcional. 7. Terminologie aplicat; scrierea, descrierea i conducerea exerciiilor. 8. Aspecte metodice i operaionale privind selecia, structurarea i predarea exerciiilor de gimnastic n domeniul recuperrii reeducrii. 9. Recuperare, reeducare motric i somato-funcional prin sport adaptat 10. Monitorizare, asigurare - autoasigurare, aparate, echipamente, n gimnastica recuperatorie.

CERINE
ACTIVITATE INDIVIDUAL DISCIPLINA GIMNASTIC Alctuirea unui caiet electronic cu structuri operaionale gimnice pentru diferite obiective de recuperare reeducare, 14 ore Realizarea unui proiect operaional de reeducare recuperare prin mijloacele gimnasticii (un studiu de caz ) 10 ore. Autoevaluare 1 or

Componentele operaionale ale gimnasticii de baz

ELEMENTE STRUCTURALE I ORGANIZATORIC E

EXERCIII DE PREGTIREEDUCAREDEZVOLTAREMULTILATERAL ((EX-PEDM)

EXERCIII APLIGATIVE

gimnastica mijloc istoric de pregtire militar, de purificare spiritual, de refacere, susinere i ameliorare a strii de sntate, secret n obinerea i pstrarea armoniei corporale i mentale, instrument eficient al formrii i perfecionrii calitilor, priceperilor i deprinderilor motrice de baz i specifice, mijloc de pregtire formativeducaional polivalent, de manifestare artistic i competiional, a evoluat spectaculos de-a lungul secolelor, n concordan cu timpul i comanda social. Ea i-a amplificat continuu, direciile de valorificare i sfera definiiei.

Element de cultur universal i civilizaie,

DEFINIII
mijloc de baz al educaiei fizice, ce contribuie la dezvoltarea fizic armonioas a celor ce o practic, la formarea i perfecionarea priceperilor i deprinderilor motrice, a calitilor fizice, de baz:[1]; tiina raional a micrilor noastre, a raporturilor lor cu simurile, cu inteligena, sentimentele, cu moravurile i cu dezvoltarea tuturor facultilor noastre; soluia armoniei, echilibrului ntre corp i minte [2] este practica tuturor exerciiilor ce tind a face pe om mai curajos, mai ntreprinztor, mai inteligent, mai sensibil, mai puternic, mai iret, mai dibaci, mai iute, mai mldios, mai sprinten i care ne ajut s nfrngem toate dificultile i s triumfm mpotriva tuturor primejdiilor i a tuturor piedicilor[3]; este o form sistematic de exerciii fizice, desemnat n scopuri formative, educaionale terapeutice i competitive[4]; sportul perfeciunii i frumuseii micrilor[5].
[1] Dicionarul enciclopedic Romn,Editura Pilitic, Bucureti, 1964

[2] Mens sana n corpore sano [3] Amoros citat n La gymnastique scolaire en France au XIX sicle n Trait dEducation Physique [4] definiie n dicionarul Enciclopedic Encarta 1997 i completat de noi [5] Vieru N. Manual de Gimnastic, Editura Driada 1997

 mijloc eficient de cultivare a sufletului, generozitate, iubire ,pentru prini, patrie, societate, umanitate. pe o anumit treapt a performanei, gimnastica constituie o form superioar de manifestare a capacitilor inimaginabile ale omului: motrice, psiho-motrice, psihice, imaginative, creatoare, etc. un element fundamental de sprijin n depirea limitelor extreme ale imposibilului. Prin volumul i calitatea ofertei, a sferelor de manifestare i interes, gimnastica este un gigant informaional i acional adaptativ sintetic, gimnastica reprezint un sistem organizat de ramuri cu strategii, tehnici i mijloace specifice, de mare eficien, cu o capacitate pluridirecional de aplicativitate n DOMENIUL CULTURII FIZICE I SPORTULUI.

 Ea asigur posibiliti infinite de combinare i valorificare a elementelor acionale i tehnici de gradare a parametrilor calitativi i cantitativi ai eforului. Gimnastica poate fi valorificat superior n cadrul educaiei fizice, kinetoterapiei, antrenamentului i performanei.

Caracteristicile gimnasticii
Gimnastica, prin potenialul disciplinelor sale, nsumeaz caracteristici, cu totul i cu totul, deosebite: conine ramuri specializate, clasice, dar i noi; este ntr-un continuu proces de adaptare, creaie, evoluie direcionat; volum foarte mare de mijloace i de posibiliti de combinare ale acestora; practic dispune de un numr nelimitat de exerciii; bogie n varietatea exerciiilor, preluate din mediul natural, modificate sau create; se armonizeaz cu factorii naturali (ap, aer, soare), pentru ridicarea eficienei;

 ele pot fi realizate n aer, pe sol, n ap, n condiii de imponderabilitate; coninut sistematizat armonic; dispune de unele elemente, metode i tehnici foarte atractive; muzica, obiectele, aparatele, costumele, etc.; adaptabilitate general i specific, complet i complex; perfectibilitate; evoluie continu ce promoveaz: noi ramuri, noi obiecte, noi aparate, noi direcii de manifestare; structuri i particulariti biomecanice diverse, ce acoper aria cererii de la comun pn la unicat; posed un arsenal propriu de obiecte, aparate, instalaii: obiecte portative, aparate speciale, aparate de gimnastic, aparatur de gimnastic colar, etc., aparatur de monitorizare, etc..

Gimnastica este:
o surs inepuizabil de soluii pentru problemele de actualitate sau de perspectiv ale vremurilor pe care le trim; deschis la conexiuni, n deplin concordan cu imaginaia i capacitatea de creaie; unic, din punct de vedere formativ, educativ, n anumite direcii; izvorul tuturor posibilitilor de micare; sistem de control i referin al capacitii umane; surs infinit de inspiraie, experien i creaie pentru specialiti; limbaj complex de comunicare prin micare; fenomen competiional, relaional, politic, mondial i european; FIG; UEG;

Gimnastica ofer:
alternative scalare privind soluiile obiectivelor educaiei fizice i sportului, de la iniiere pn la performan; calitate unic n execuie, finee, amplitudine; reglaj complex, asupra parametrilor efortului; capacitate acional complex, pluridirecional; posibilitatea realizrii unor influene analitice, selective, pariale, globale, ale tuturor sistemelor corpului omenesc; localizare; oportunitate i vitez de intervenie;

 oferta ce acoper toat gama cerinelor micrii de la iniiere pn la performan absolut; de la banal pn la unicitate i exclusivitate; posibilitatea abordrii obiectivelor gradual, de la analitic la global, focalizat sau n interaciune; performane deosebite n condiii de eficien crescut n conformitate cu obiectivele; stpnirea multilateral a aparatului locomotor; alternative valoroase pentru acelai obiectiv; cea mai sigur cale pentru sntate, armonie corporal, integrare; stilul, metodele, mijloacele atractive dintre care se evideniaz muzica; rspunde oricror exigene; mbin armonios obiectivele pregtirii polivalente.

 cele mai eficiente soluii n formarea stereotipului dinamic ; structuri, module, mecanisme operaionale, sisteme de pregtire i chiar ramuri, ce pot fi preluate integral n alte domenii de activitate; susine esena calitii poziiilor i micrii; un antrenament optimal al sistemului de control i reglare al actelor motrice simple i complexe; asigur puni de legtur energetic subtil; un potenial infinit de mijloace, metode, strategii.

GIMNASTICA poate deveni pentru fiecare dintre noi: prieten, sprijin, salvator, i chiar doctor personal.
Gimnastica

este un dar oferit pentru eternitate, tuturor vrstelor.!

CLARIFICRI TERMINOLOGICE

CLARIFICRI TERMINOLOGICE
Gimnastic Kinetoterapie Kineziologie Kinetologie Fitness Exerciiu fizic, gimnic, kinetic Metamorfoze; terminologie, alunecri

TENDINA DE GENERALIZARE/GLOBALIZARE A TERMENILOR DUCE LA CONFUZIE, LA APLICAII ERONATE LA PIERDERI DE EFICIEN, DE CONINUTURI, DE VALORI

Dei gimnastica este negat de unii kinetoterapeui (antigimnastic) nc mai putem discuta de:
Gimnastica profilactic Gimnastic senzorial; Gimnastic segmentar; Gimnastic terapeutic;Gimnastic medical; Gimnastica vrstelor; Gimnastic articular; Gimnastic facial; Gimnastica ochilor...... Gimnastic igienic..... Etc...

 n zona aplicativ, gimnastica are caracter universal; aceleai exerciii pot ndeplini foarte multe obiective; Specificul gimnasticii; exigenele; obiectivele formarea stereotipurilor dinamice, a obinuinelor.... Automatism, corectitudine, posibiliti de gradare...... de combinare

AQUAGYM - AQUAAEROBIC - AQUA FITNESS - NOT TERAPEUTIC

AQUAGYM AQUAAEROBIC AQUA FITNESS

NOT TERAPEUTIC

n loc de concluzii
Corpul uman poate fi prelucrat cizelat prin proiecte operaionale specificadaptative; Exerciiul gimnic este un mijloc universal; Universul gimnic este nelimitat; pune ns condiii: cunoatere; imaginaie; creativitate.

.Gimnastica aplicat, prin ramurile acesteia, ofer soluii

metodice i operaionale multiple, alternative, pentru ndeplinirea obiectivelor de baz ale kinetoterapiei: corectarea posturilor i aliniamentul corpului i segmentelor acestuia (alinierea coloanei vertebrale, a centurii scapulare, a extremitilor inferioare); creterea/recuperarea mobilitii articulare; Creterea/recuperarea forei musculare; Creterea/recuperarea coordonrii, a controlului i echilibrului; corectarea deficitului respirator; creterea rezistenei efort general sau specific; relaxarea; reeducarea sensibilitii; Educare-reeducare recuperare, corectare- refacere.

Concepte
Gimnastica parte integrant din tiina exerciiului; Strategiile, tehnicile, metodele mijloacele gimnice sunt valorificate specific n kinetoterapie valorile gimnice se impun prin prisma performanelor confirmate n domeniul micrii umane.

 Micrile la nivelul fiecrei articulaii; Grupele musculare care realizeaz fiecare micare; Raporturi de fore ntre grupele musculare antagoniste ; Unghiuri fiziologice; Elemente generale privind strategia n recuperarea articulaiei; Obiective:

Condiii de cunoatere/valorificare superioar a sistemelor operaionale gimnice

Idei structurale; Indicaii metodice clasice;

Aspecte critice
Dei n ultimii 20 de ani numrul aplicaiilor noi, moderne, simple, complexe, combinate, creative gimnice s-au multiplicat i dezvoltat spectaculos, n Romnia valorificrile acesteia n domeniul kinetoterapiei au fost mai mult dect modeste. Nivelul cunoaterii, lipsa colaborrii, lupta intereselor, rutina, dificultile sistemice, lipsa condiiilor materiale, atitudinea negativ uneori ostil fa de valorile educaiei fizice i mai ales ale gimnasticii, au creat aceast stare de fapt.

 Din pcate, declinul sistemului de educaie fizic romnesc, dup revoluie, cu toat reforma ce ar fi trebuit instituit, unde disciplinele gimnice moderne sau clasice nu i-au mai gsit locul bine meritat, a contribuit direct la nrutirea educaiei i a strii de sntate a populaiei. n multe zone nu se mai confirm nici un fel de efort de a iei din tiparele clasice ale recuperrii-reeducrii ale anilor 1950-1970. Coninutul programelor din nvmntul pre-universitar i chiar universitar de specialitate stau mrturie n susinerea acestor afirmaii. n cadrul excepiilor se ncadreaz UNEFS Bucureti.

 Dac avem n vedere c lucrul cu oamenii ne oblig moral la eforturi i schimbri continue, la cutri, adaptri, inovaii putem s ne imaginm ce responsabilitate i ce rspundere avem n reglarea acestei situaii. Extinderea i actualizarea nivelului cunoaterii n zona disciplinelor gimnice [1] ar putea redimensiona orizonturile aplicative n domeniul kinetoterapiei, ar uura munca, ar face-o mai atractiv, mai eficace, mai eficient, mai performant, mai responsabil, ar dezvolta noi idei operaionale de valorificare acestui imens, valoros volum informaional. [1] i nu numai.....

 Confirmrile cercetrilor, bio-psiho-fizio-motrice din domeniul gimnic nu au mai determinat modificri strategice i operaionale n kinetoterapie, dei se cunosc efectele strii de antrenament, de oboseal, de supraantrenament, dei se cunosc modificrile neuro-funcionale i metabolice ce ar putea fi determinate de exerciiul gimnic. Pe de alt parte se recunosc meritele disciplinelor gimnice: aplicaiile gimnice statice sau dinamice trebuie s fie specifice pentru fiecare tip de leziune n parte.

Gimnastica segmentar valorificnd diverse fore externe ncepnd cu fora gravitaional asigur specific, n diversitate exerciii :
pasive:

prin atrnare (global/segmentar); prin micare articular maxim; prin micri de stimulare;
active:

asistate; libere; libere cu rezisten uoar; libere cu rezisten mare (partener, kinetoterapeut, aparate fixe, obiecte portative, aparate mobile, autoopoziie);
izometrice;

Chiar se remarc:
importana exerciiilor izometrice n kinetoterapie i i se valorific mai ales corelaia ntre unghiuri articulare i contracie. importana poziiei de plecare prin condiiile oferite n gradarea dificultii: lungimea braului de rezisten al prghiei; micorarea bazei de susinere pn la eliminarea condiiei de echilibru; scurtarea lungimii iniiale ale muchilor efectori; modificarea poziiilor.

 Mecanoterapia este acea form de gimnastic medical ce se realizeaz cu ajutorul aparatelor. Dintre aparatele fixe cele mai utilizate sunt dispozitivele cu scripei. Recuperarea neuromotorie poate fi realizat prin[1] : gimnastic general; gimnastic segmentar; mijloace nespecifice: - suspensoterapia; - de pregtire muscular; - electroterapia; kinetobalneoterapia. [1] N Robnescu Reeducarea neuromotorie Editura Medical, Bucureti, 92