Determinarea modelului de joc al unei echipe reprezentative colare de handbal selecionarea elevilor pentru formarea echipei reprezentative de handbal

a scolii generale i liceului. Scopul unitii de curs Cunoaterea modelului generalizat al jocului de handbal, a conceptului de model de joc al echipei reprezentative de handbal a colii generale i liceului. Cunoaterea modelului seleciei, a cerin elor selecionrii elevilor pentru echipa de handbal masculin i feminin a colii. Obiective operaionale 1. S cunoasc conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei reprezentative de handbal a colii generale i liceului; 2. S cunoasc determinarea operaional a modelului de joc a echipei colare de handbal (masculin i feminin); 3. S cunoasc cerinele, criteriile i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru echipa reprezentativ de handbal a colii. * Conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei reprezentative de handbal (m + f) a colii generale i liceului Pregtirea unei echipe reprezentative de handbal a colii generale sau liceului (masculin i feminin) se realizeaz pe baza unui model de joc adecvat condiiilor specifice fiecrei echipe, fiecrei coli n parte. n general, un model de joc trebuie s cuprind toate structurile jocului aa cum acestea se deruleaz (desfoar) n competiiile oficiale de la nivelul campionatului respectiv: Campionatul colilor generale, Campionatul liceelor. Structurile de joc vor fi nsoite de valorile de frecven i de eficien pentru a se realiza obiectivarea pregtirii juctorilor i echipei la nivelul cerinelor competiiilor colare pe plan naional. n general, modelul de joc al unei echipe reprezentative colare de handbal conine urmtoarele elemente: 1. Componena echipei; 2. Structura echipei pe posturi; 3. Coninutul modelului de joc n atac: 3.1. Faza I a atacului: contraatacul; 3.2. Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut; 3.3. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului; 3.4. Faza a IV-a a atacului: atacul n sistem. 4. Coninutul modelului de joc n aprare: 4.1. Faza I a aprrii: replierea; 4.2. Faza a II-a a aprrii: zona temporar; 4.3. Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem; 4.4. Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistem. 5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare: 5.1. Sistematizarea elementelor tehnico -tactice ale jocului de handbal, n atac, pe posturi: 5.1.1. Juctori specializai pe postul de extrem (stng i dreapt ); 5.1.2. Juctori specializai pe postul de inter (stnga i dreapta); 5.1.3. Juctori specializai pe postul de pivot; 5.1.4. Juctori specializai pe postul de centru sau coordonator de joc; 5.1.5. Juctori specializai pe postul de portar. 5.2. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe posturi: 5.2.1. Pentru interi si centru (linia de 9 metri); 5.2.2. Pentru extreme si pivot ( linia de semicerc); 5.2.3. Model de joc pe posturi pentru faza a IV-a a aprrii. 6. Evaluarea modelului de joc realizat la competiiile oficiale. Modelul de joc al echipei reprezentative colare de handbal cuprinde toate datele, toate informaiile necesare pentru evidenierea obiectiv a jocului care va fi practicat n competiiile prevzute n calendarul sportiv central i local. 1.Componena echipei Echipa reprezentativ de handbal a colii generale sau a liceului este necesar s aib n componen un numr de minim 15 juctori sau juctoare din care : 3 portari, 6 juctori de 9 metri i 6 juctori de semicerc. Oficial, echipa este format i particip n competiii cu 12 juctori, cei apte titulari avnd cte cinci juctori de rezerv. n practic ns, este necesar ca lotul echipei s fie mai numeros, ultimii 5 6 juctori s fie selecionai din clasele mai mici pentru a avea asigurat continuitatea pregtirii i n anii urmtori.

2.Structura echipei pe posturi n cadrul procesului de instruire se realizeaz o pregtire cu coninut general dar i o pregtire specializat pe posturi, pos turi pe care juctorii sunt repartizai n funcie de statura lor. Aceste posturi sunt: extrem stnga/dreapta, intermediar stnga/dreapta, coodonator de joc, pivot i portar. Aceast structur a echipei se adapteaz la posibilitile i particularitile juctorilor juctoarelor din coala general sau liceul respectiv aflai n lotul echipei, la valoarea lor, desigur. 3.Coninutul modelului de joc n atac La nivelul echipelor reprezentative colare de handbal coal general sau liceu, masculin sau feminin coninutul modelului de joc este diferit de la o echip la alta n funcie de structura echipei, de vrsta i valoarea juctorilor din echipa respectiv, de nivelul de pregtire al echipei. n general, coninutul modelului trebuie s cuprind: A. Faza I a atacului: contraatacul cu unul i cu dou vrfuri, direct i cu intermediar Componente: startul, alergarea de vitez, degajarea mingii, prinderea mingii venite din urm, pase n alergare de vitez, demarcajul, driblingul, aruncarea la poart di n alergare i din sritur; B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut Componente: pase din alergare n vitez, schimbri de direcie, demarcajul, angajarea juctorilor la semicerc, aruncarea la poart din sritur, cu pai ncruciai sau adugai, aruncare la poart de la semicerc. C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului Componente: pase din alergare uoar, pase n potcoav, pase n ptrundere succesiv; D. Faza a IV-a a atacului: atacul n sistemele cu unul i cu doi pivoi, poziional sau n circulaie. Componente: circulaii de minge, circulaii de juctori, atacuri succesive, ncruciare simpl i dubl, combinaii n triunghi pe arip, angajarea juctorilor la semicerc, aruncarea la poart de la semicerc din sritur i din plonjon, ar uncarea la poart de la distan: din sritur, cu pas ncruciat sau adugat, pe lng old, aruncarea de la apte metri, aruncarea liber de la nou metri; 4. Coninutul modelului de joc n aprare Aa cum subliniam la coninutul modelului de joc n atac, vrsta, statura, valoarea individual a juctorilor, nivelul de pregtire al echipei reprezentative colare de handbal determin i coninutul modelului de joc n aprare, diferit de la o coal la alta, de la o echip la alta dar, n general cuprinde: A. Faza I a aprrii: replierea. Componente: alergare de vitez, alergare cu schimbri de direcie, cu spatele; opriri, porniri, ntoarceri; marcajul, oprirea contraatacului. B. Faza a II-a a aprrii: zona temporar. Componente: deplasri n poziia fundamental; atacarea adversarului aflat n posesia mingii, scoaterea mingii de la adversar; blocajul mingii aruncate la poart. C. Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem. Componente: deplasrin poziia fundamental, ocuparea posturilor n sistem. D. Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistemele pe zon 6:0, 5+1 i om la om. Componente: deplasri n poziia fundamental, micarea de translaie; atacarea adversarului aflat n posesia mingii; schimbul de oameni, dublarea; aezarea n momente fixe ale jocului (9 m, 7 m, aruncare din lateral) .5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare: Modelul, odat stabilit, capt un dublu rol: sistem de referin pentru selecia i orientarea (sau reorientare) pe posturi i model lucrativ pentru pregtirea tehnic otactic a juctorilor. Corelarea modelului de pregtire cu cel somatic i motric este obligatorie, n funcie de aceasta realizndu-se o bun aezare pe

posturi a juctorilor. Din coninutul modelului postul de joc n atac i n aprare revin sarcini tehnico tactice fiecrui juctor pe care l ocup n echip ca: extrem dreapt i stng, conductor de joc, intermediari sau interi, pivot i portar. Pentru fiecare juctor n parte cele mai importante sarcini de joc sunt finalizarea (aruncarea la poart ) i recuperarea mingii n atac, iar n aprare mpiedicarea nscrierii de goluri (aprarea porii) i intrarea n posesia mingii. A. Sistematizarea elementelor tehnico -tactice ale jocului de handbal, n atac, pe posturi. A1. Juctori specializai pe postul de extrem (stng i dreapt). Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul de extrem: Faza 1 , startul rapid i alergarea de vitez (anticiparea aciunilor adversarilor, anticiparea intrrii n posesia mingii); , prinderea mingii venite din urm; , driblingul n alergare de vitez; , pasarea din alergare de vitez ; , aruncarea la poart: azvrlit pe deasupra umrului din sritur i plonjon srit; aruncarea cu bolt peste portar. Faza a II-a , alergarea de vitez cu schimb ri de direcie; , pasarea mingii ctre juctorii din linia a doua; , demarcarea sau obinerea prim planului; , prinderea mingii la semicerc n lupt cu adversarul; , paii pivotului; , aruncarea la poart : din plonjon, cu cdere pe partea braului de aruncare sau

rostogolit; cu btaie pe piciorul din partea braului de aruncare sau din partea opus braului de aruncare. Faza a III-a , ocuparea postului de extrem: , pasarea mingii n potcoav. Faza a IV-a , prinderea mingii i pasarea ei n ptrundere succesiv de pe lo c, din sritur sau alergare); , angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului; , depirea cu schimbare simpl de direcie, cu ptrundere (n interior i exterior); , schimbare simpl de direcie spre interior, pivotare spre exterior (ambele, extrema stnd cu faa spre poart); ieire spre inter (prim plan la aprtor mai avansat) i pivotate spre exterior; ieire spre inter, schimbare de direcie, spre exterior; rotare de bra spre exterior (toate trei cu faa spre inter i umrul spre poart); , nvluirea: interioar; exterioar; , blocajul: exterior (cu i fr minge); plecare din blocaj; , paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului; , combinaii tactice; , aruncarea la poart: , din sritur azvrlit pe deasupra umrului; lateral pe lng umr; cu bolt peste portar; , cu aterizare pe partea braului de aruncare; pe partea opus braului de aruncare; nainte pe ambele brae; , cu btaie pe piciorului din partea braului; , pe piciorul opus braului de aruncare;

, din sritur la nvluiri; , din plonjon cu prinderea mingii n sritur deasupra semicercului. Extrema dreapt dreptace are acelai coninut al pregtirii dar mai apare aruncare cu evitare, din sritur i din plonjon srit. A2. Juctori specializai pe postul de inter (stnga i dreapta) Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul de inter Faza 1 - demarcarea n lateral; - pas lung pe contraatac (ca intermediar). Faza a II-a - alergare de vitez; - prinderea i pasarea mingii din alergare n doi i trei juctori; - aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; din plonjon srit; - angajarea juctorilor infiltrai la semicerc. Faza a III-a - ocuparea postului de inter; - pasarea mingii n potcoav. Faza a IV-a - prinderea i pasarea mingii n ptrundere succesiv; - demarcajul: direct; indirect; - ncruciarea: simpl; dubl; - paravanul n timpul jocului; - angajarea pivotului i a extremei; - depirea: schimbare de direcie, ptrundere; fent de aruncare, ptrundere; fent de pasare, ptrundere; rotare de bra; schimbare de direcie, pivotare, ptrundere; - angajarea pivotului dup blocaj -plecare; - demarcajul (dup blocajul efectuat de alt juctor): cu minge; fr minge; - aruncarea la poart: din sritur azvrli t pe deasupra umrului; cu evitare;

precedat de pai adugai sau ncruciai; precedat de elan de un singur pas de elan; din plonjon: cu cdere nainte pe brae; srit. Interul drept dreptaci are n plus: - aruncarea cu evitare, dup fent de aruncare pe lng old. A3. Juctori specializai pe postul de pivot Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul de pivot Faza I - startul i alergarea de vitez; - prinderea mingii venite din urm; - driblingul n alergare de vitez; - pasa ctre cellalt vrf de contraatac; - aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; din plonjon srit; cu bolt peste portar. Faza a II-a - alergarea de vitez cu schimbri de direcie; - pasarea mingii ctre juctorii din a doua linie; - infiltrarea (demarcarea) la semicerc; - prinderea mingii n lupta cu adversarul; - aruncarea din plonjon srit, precedat de paii pivotului. Faza a III-a - ocuparea postului de pivot; - apariia pentru legarea pasrii n potcoav. Faza a IV-a - prinderea mingii n lupt cu aprtorii; - blocajul cu i fr minge; - blocajul plecarea din blocaj; - paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului; - demarcarea i obinerea prim planului; - paii pivotului; - combinaii tactice: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului; - aruncarea la poart:

, din plonjon srit cu aterizare nainte pe brae; cu rostogolire; cu cdere pe braul de aruncare; , cu prinderea mingii deasupra semicercului; , lovirea mingii cu palma sau pumnul. A4. Juctori specializai pe postul de centru sau coordonator de joc Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul de centru sau coordonator de joc Faza 1 - demarcarea spre partea opus vrfului de contra atac; - pasa lung pe contraatac (ambele ca intermediar). Faza a II-a - alergarea de vitez; - prinderea i pasarea mingii n doi i trei juctori, din alergare; - driblingul din alergare de vitez cu schimbri de direcie; - depirea: fent de pas, ptrundere; schimbare de direcie, ptrundere; - angajarea juctorilor infiltrai la semicerc; - aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; din plonjon srit; - demarcarea la semicerc; - prinderea mingii n contact cu adversarul ; - paii pivotului. Faza a III-a - ocuparea postului de centru; - driblingul; - pasarea n potcoav. Faza a IV-a - prinderea mingii n ptrundere succesiv (de pe loc, din alergare); - demarcajul: direct, indirect; - ncruciarea: simpl; dubl; - paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului; - blocajul: cu minge; fr minge; plecarea din blocaj;

- angajarea pivotului; - combinaii tactice: la aruncrile de la 9 m ; n timpul jocului; - depirea: schimbare simpl de direcie, ptrund ere; schimbare de direcie, pivotare, ptrundere; fent de aruncare, ptrundere; fent de pas, ptrundere; rotare de bra ; - aruncarea la poart: , din sritur cu mingea azvrlit pe deasupra umrului; din contact cu solul, cu elan de pai adugai sau ncruciai cu mingea lateral pe lng umr, pe lng old, pe deasupra umrului; , cu evitare: cu pas ncruciat la spate; cu plonjon pe partea braului; din plonjon srit. A5. Juctori specializai pe postul de portar Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul de portar Poziia fundamental: - nalt; medie (n centrul porii pe extreme); joas; - deplasare n poart: cu pai adugai; cu pai ncruciai; prin fandare; prin sritur; prin sfoar lateral; - prinderea mingii: , de pe loc; , din deplasare (cu dou mini; cu o mn); - respingerea mingii: pasiv (la aruncrile de pe extreme); activ, cu o mn; cu dou mini (de pe loc i din deplasare); cu piciorul, de pe loc i din deplasare; cu mna i piciorul de aceeai parte prin fandare; cu ambele picioare de pe loc; cu corpul, de pe loc i din deplasare; cu pai adugai, cu pai ncruciai; - degajarea mingii: de pe loc; din deplasare; - aciuni tehnico-tactice: plasamentul; oprirea contraatacului advers; recu perarea

mingii; colaborarea cu aprtorii; folosirea tactic a procedeelor tehnice. B. Sistematizarea componentelor tehnico -tactice ale jocului n aprare pe posturi Preocuparea pentru jocul de aprare trebuie s existe nc din atac. Principalele msuri pentru asigurarea echilibrului defensiv sunt: - retragerea unui juctor de pe o parte a terenului -cnd mingea se joac pe cealalt parte; - supravegherea de ctre juctorii de 9 metri a adversarilor care probabil vor pleca n contraatac. Pentru fazele I-a, a II-a i a III-a a aprrii modelul de joc pe posturi este dup modalitatea de aezare a juctorilor n atac. B1. Pentru interi si centru (linia de 9 metri ) n faza l-a a aprrii: - asigurarea echilibrului defensiv; - ntoarcere; - alergare de vitez; - ntoarcere de 180 de grade; - alergare cu spatele; - marcarea adversarului: o strns; o la intercepie. - scoaterea mingii din dribling; - interceptarea mingii; - evitarea blocajelor i paravanelor; - schimbul de adversari; - oprirea contraatacului; - blocarea mingilor aruncate la poart pe faza a II -a. n faza a II-a a aprrii (zona temporar ) - ocuparea unui loc n sistemul defensiv conform situaiei create n timpul replierii se face ncepnd din centru spre margine, dup cum au fost marcate vrfurile de contraatac adverse; - aciuni asemntoare fazei a IV -a a aprrii

corespunztor sarcinilor postului respectiv (ocupat dup repliere). n faza a III-a a aprrii (reorganizarea) Trecerea pe postul de baz din sistemul defe nsiv, n momente prielnice, schimbnd cte un loc, prin plasarea lateral cu pai adugai i alunecare pe lng coechipieri. B2. Pentru extreme si pivot ( linia de semicerc) n faza I-a a aprrii: - plasamentul pentru ntrzierea lansrii contraatacului i fazei a II-a a atacului advers; - startul rapid; - alergare de vitez, ntoarcere de 180 de grade, alergare cu spatele; - marcarea adversarilor care vin pe faza a II -a: - marcajul strns; - marcajul de intercepie, - interceptarea mingii; - scoaterea mingii din dribling; - schimbul de adversari; - blocarea mingilor aruncate la poart de la distan pe faza a II -a; - mpiedicarea angajrii pivoilor i extremelor prin marcaj strns sau la intercepie. n faza a II-a a aprrii Ocuparea unui post din sistemul defensiv conform situaiei create de contraatacul i faza a II-a a atacului advers completnd locurile din aprare. Aciuni asemntoare fazei a IV -a a aprrii corespunztor sarcinilor postului ocupat temporar. n faza a III-a a aprrii Trecerea pe postul de baz n sistemul defensiv, n momente prielnice, schimbnd mereu cte un loc prin deplasare lateral cu pai adugai i alunecare pe

lng coechipieri. Sunt situaii cnd una din extreme, asigurnd nc din atac echilibrul defensi v, particip cu linia de 9 metri, la oprirea contraatacului advers. 4.1.6. Evaluarea modelului de joc n competiiile oficiale Se realizeaz pe baza nregistrrilor aciunilor de joc specifice parametrilor modelului, datele obinute fiind prelucrate pentru stabilirea valorilor cifrice i procentuale ale parametrilor respec tivi. Evaluarea modelului de joc se va realiza n concordan cu parametrii lui, obinui la competiiile oficiale majore care a determinat misiunea i obiectivele de performan ale echipei colare de handbal. Modelul de joc din ,,jocurile coal i ,, de verificare se compar cu modelul jocurilor oficiale i se raporteaz la modelul de joc preconizat. Modelul de joc din jocurile oficiale se compar cu modelul de joc stabilit. Concluziile rezultate se concretizeaz prin modificri cantitativ calitative aduse modelului de pregtire. Ca parametru orientativ al modelului de joc, numrul de goluri marcate de echipa proprie sintetizeaz corelarea nivelului de manifestare a capacitii de adaptare la efort, a nivelului aptitudinilor psiho -motrice ale juctorilor din echip i tehnica, plus eficiena individual n execuia componentelor tehnice individuale, a structurilor jocului, a combinaiilor tactice i sistemelor de joc n atac i n aprare. PROBELE DE CONTROL se constituie i ele ntr -un subsistem propriu oricrui model de pregtire, situaie n care apar mai multe elemente, respectiv:

a) probe de control finale; b) probe de control intermediare; c) probe de control curente. Fiecare element, la rndul su, poate genera operaii i evaluri proprii, specifice, contribuind direct la dirijarea pregtirii n drum spre realizarea obiectivelor modelului. Probele de control folosite n jocul de handbal reprezint exerciii sau structuri standardizate prin timpul de lucru i numrul de repetri. Ele sunt selecionate n mod raional, n concordan cu coninutul jocului practicat la competiiile oficiale, iar utilizarea lor permite aprecierea felului n care s -a realizat pregtirea, prin: , mbuntirea timpului de execuie; , mrirea numrului de repetri n intervalul d e timp stabilit; , reducerea timpului de pauz ntre repetri pe baza mririi capacitii de adaptare la efortul specific handbalului (aerob anaerob); , perfecionarea execuiei componentelor tehnice. Probele de control cu normele lor sunt stabilite de F.R.H . n cadrul concepiei unitare de pregtire i evaluare a echipelor de handbal din ara noastr de la minihandbal pn la juniori I. De-a lungul anilor, dreptul de participare n competiiile republicane de juniori i seniori a fost condiionat de realiza rea urmtoarelor cerine i norme obligatorii: a) limita de vrst; b) cerine de talie; c) realizarea baremurilor de punctaj pentru probele de control; Juniorii III a) sportivi n vrst de 13 - 14 ani;

b) pentru admiterea echipei n competiie, fiecare echip participa nt trebuie s aib trei sportivi avnd talia ntre: - un portar biei: 175 178 cm; fete: 168 170 cm; - doi juctori de cmp biei: 180 - 182 cm; fete: 168 170 cm, dintre care doi s fie nscrii pe raportul de arbitra j i s participe efectiv la joc; c) juniorii trebuie s treac i s promoveze urmtoarele patru probe de control: - dribling n linie dreapt 30 m; - dribling printre jaloane 30 m; - deplasare n triunghi; - traciuni n brae; n funcie de talie s obin urmtorul punctaj: Sub 175 cm + 10% 176 puncte 175 180 cm - 10% 160 puncte 180 185 cm - 20% 128 puncte Peste 190 cm - 25% 120 puncte Juniori II a) sportivi n vrst de 15 16 ani; b) pentru admiterea echipei n competiie: portari biei: 178 184 cm; fete: 170 173 cm; - doi juctori de cmp biei: 185 188 cm; fete: 172 177 cm, dintre aceti juctori doi trebuie s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s participe la joc. c) juctorii trebuie s treac aceleai probe de contro l ca la juniorii III, i s promoveze, ndeplinind baremuri n funcie de talie: Sub 178 cm +10% 198 puncte 178 185 cm - 10% 180 puncte 185 190 cm - 15% 153 puncte Peste 190 cm -20% 144 puncte Juniori I a) sportivi n vrst de 17 18 ani;
-

b)

pentru admiterea echipei n competiie: - portari biei: 184 187 cm; fete: 170 173 cm; - doi juctori de cmp biei: 187 190 cm; fete: 174 178 cm, dintre aceti juctori, doi (un portar i un juctor de cmp) trebuie s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s participe la joc. c) juniorii trebuie s treac i s promoveze nou probe de control: - dribling n linie dreapt 30 m; - dribling printre jaloane - 30 m; - deplasare n triunghi; - traciuni n brae; - sprint pe 50 m; - sritur n lungime de pe loc; - testul Cooper, biei 12 min., fete 9 min.; - aruncarea mingii de handbal la distan; - 30m X 5, cu pauz de 30 sec. ntre repetri; Sportivii trebuie s realizeze n funcie de talie urmtoarele bareme: Sub 181 cm +10% 440 puncte 181 188 cm - 10% 420 puncte 188 195 cm -15% 323 puncte Peste 195 cm -20% 320 puncte Juctorii selecionai n loturile naionale, trebuie s realizeze un punctaj superior cu 10%. 4.2. Determinarea operaional a modelului de joc a echipei reprezentative colare de handbal Determinarea modelului de joc al echipei colare de handbal este o problem de maxim importan pentru pregtirea ei corect, n concordan cu obiectivele de performan asumate. Determinarea corect a acestui model constituie un pas important n OBIECTIVAREA pregtirii juctorilor i echipei.

Numrul limitat de ore alocat pregtirii echipei reprezentative colare de handbal presupune un concept general de pregtire foarte realist, capabil s asigure optimizarea acesteia prin exploatarea la maxim a tuturor resurselor, inclusiv cele metodico organizatorice. Folosirea n leciile de antrenament numai a acelor exerciii care vor rspunde mai direct, mai eficient la exigenele competiiilor viitoare ale echipei, depinde de determinarea corect al modelului de joc al echipei. Un model de joc al unei echipe trebuie s cuprind concret ce va juca echipa i ce vor juca juctorii n competiiile oficiale ca: structuri, coninuturi i valorile de execuie tehnico tactic. Acestea au fost prezentate n capitolul anterior. Prima operaie necesar n determinarea modelului de joc al unei echipe i juctorilor ei, naintea programrii pregtirii n anul colar n curs, const n reevaluarea propriului concept de model de joc de ctre profesorul respectiv care i va actualiza, mprospta propriile cunotine despre model de joc i determinarea lui, mai ales pentru c jocul de handbal progreseaz rapid la toate nivelurile de la an la an. Adaptarea unui model de joc nou la propria echip va lua n consideraie urmtoarele repere: , lotul echipei pe posturi i posibilitatea completrii lui; , structurile, coninuturile i valorile joculu i practicat de echip i de fiecare juctor n momentul iniial, naintea nceperii pregtirii i posibilitile de progres la nivel de echip i la nivel de fiecare juctor n parte;

, studierea variantelor posibile de joc n atac i aprare: structuri, coninuturi, valori, la nivel de echip i de fiecare juctor pe postul lui; , pregtirea unor scheme tactice de joc, pentru eventuale contracarri a jocului adversarilor. Determinarea operaional a modelului de joc al echipei reprezentative colare de handbal continu cu defalcarea i ealonarea structurilor, coninuturilor i valorilor jocului pe tot anul de pregtire. De aici ncolo ncepe programarea realizrii modelului de joc ca o alt etap a modelului (a planului) de instruire, de pregtire a echipei colare de handbal. 4.3. Criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru formarea echipei (m i f) reprezentative de handbal a colii Selecia este o component important n orice model de joc al unei echipe datorit implicaiilor directe n realizarea obiectivelor modelului de pregtire. Ea cuprinde mai multe elemente care pot genera un subsistem aparte, cu propriul model operaional. n jocul de handbal selecionarea copiilor i tinerilor, elevi de coal general sau liceu, este un proces continuu, sistematic, are caracter activ i obiectiv. Ea vizeaz un evantai larg de laturi ale personalitii celor care ncep s practice organizat jocul de handbal, laturi care sunt puse n valoare de CRITERIILE DE SELECIE. Aceste criterii de selecie au caracter obiectiv i fiecare din ele corespunde unei laturi definitorii pentru profilul juctorului de

handbal. 1. Criteriile medico biologice stabilesc starea de sntate i principalele date referitoare la dezvoltarea somato funcional a organismului: examen antropometric, somatoscopic, determinarea strii funcionale a sistemelor cardio respirator i neuropsihic. 2. Criteriile somatice stabilesc nivelul de dezvoltare fizic general i parametrii care favorizeaz obinerea performan elor n handbal. Un juctor de handbal trebuie s aib statur nalt, dimensiuni mari ale anvergurii, dimensiuni mari ale palmei i labei piciorului, dimensiune mic a diametrului bitrohanterian. Determinante pentru obinerea performanelor de valoare sunt n primul rnd, statura i anvergura braelor, valorile acestora fiind condiionate de factori genetici. 3. Criteriile motrice determin n egal msur nivelul de dezvoltare al aptitudinilor psiho-motrice ale tinerilor i calitatea plus volumul depri nderilor motrice de baz. Nivelul de dezvoltare a capacitii motrice generale se stabilete cu ajutorul probelor de control generale i specifice jocului de handbal. 4. Criteriile psihologice determin nivelul de dezvoltare a calitilor psihice solicitate de practicarea jocului de handbal la nivel de competiii oficiale. Prin observaiile psiho-pedagogice efectuate n leciile de educaie fizic, n competiiile din aceste lecii i din afara lor, n timpul liber, profesorul va stabili dac posibilii selecionabili pentru echipa reprezentativ dau dovad de:

, echilibru afectiv; , capacitate de analiz rapid a situaiilor; , putere de concentrare a ateniei; , combativitate, perseveren, iniiativ; , spirit de observaie, luciditate n situaii critice, capacita te de anticipare; , comportament cinstit fa de colegi i de adversari; , implicare afectiv n activitatea echipei, colaborare, ntrajutorare. Caracterul obiectiv al activitii de selecie este asigurat de modul n care se realizeaz n concordan cu o ser ie de CERINE dintre care cea mai important este asigurarea concordanei dintre modelul seleciei i modelul care determin obinerea performanei la nivelul unei echipe reprezentative colare de HANDBAL coal general sau liceu. Modelul seleciei se alctuiete pe baza: 1. Tipului somatic; 2. Capacitii motrice; 3. Capacitii psihice. Fiecare dintre aceti factori prezint anumite componente caracteristice ntre care se stabilesc raporturi cuantificate procentual. Raporturile dintre factori i componente sunt determinate de corelaiile existente ntre caracterele genetice stabile: statura, viteza, ndemnarea general, detenta i caracterele genetice labile, perfectibile: greutate corporal, fora, rezistena pe de o parte i vrsta optim la care se poate aciona cu cea mai mare eficien pentru influenarea lor, pe de alt parte. Cerinele fixate n scopul optimizrii seleciei stabilesc pentru fiecare factor i component urmtoarele valori exprimate n procente: Portari: 1. Pentru tipul somatic - 40%

, talia - 50%; , talie - greutate - 25%; , lungimea membrelor superioare - 25%. 2. Pentru capacitatea psihic - 30% , curaj - 50%; , concentrare - 30%; , vigilen - 20%. 3. Pentru capacitatea motric - 30% , ndemnarea - 35%; , vitez - 40%; , suplee - 25 %. Juctori de semicerc: 1. Pentru capacitate motric - 50% , vitez - 40% , ndemnare - 40% , for - 20% 2. Pentru capacitate psihic - 30% , perseverena - 40% , combativitatea - 40% , echilibru afectiv - 20% 3. Pentru tipul somatic - 20% , talie - 40% , talie greutate - 40% , mrime palm - 20% Juctorii de 9 metri: 1. Pentru tipul somatic - 50% , talie - 60% , talie greutate - 25% , lungimea membrelor superioare - 15% 2. Pentru capacitatea motric - 30% , for - 50% , vitez - 30% , ndemnare - 20% 3. Pentru capacitatea psihic - 20% , ncredere n sine - 45% , precizie rapid - 30% , combativitate - 25% La acestea se adug o stare de sntate bun, uurin n nv area motric,

preocupri bune pentru nvtur. Concepnd selecionarea elevilor pentru echipa reprezentativ de handbal ca pe o activitate cu reduceri cantitative pe fondul preocuprilor calitative, profesorul ntreprinde demersuri metodico organizatorice ealonate astfel: a) n prima etap va urmri, din exterior, talia i aptitudinile psiho -motrice ale elevilor; b) n a doua etap va urmri i evalua calitile intelectuale i particularitile afective i volitive; c) n cea de a treia etap vor fi ierarhizate valorile individuale. Toate aceste trei etape se interptrund, depistarea, recrutarea elevilor talentai care corespund celor mai multe criterii i cerine fcndu -se n cadrul competiiilor din modulele leciilor de educaie fizic, competiiilor ntr e clase paralele i pe coal. Investigaiilor cu privire la tipul somatic i capacitatea motric li se vor aduga criteriul psihologic n urma cruia se pot face aprecieri (n timpul jocurilor disputate n clas i ntre clase) privind valoarea unor proce se intelectuale, gradul manifestrilor voliionale, ncadrarea comportamentului i aptitudinilor n prototipul viitorilor juctori de handbal din echipa colii. 5.1. Modelul de pregtire al echipei reprezentative de handbal a colii generale i liceului Pregtirea unei reprezentative de handbal la nivelul unei coli generale sau a unui liceu este o problem complex care necesit un proces didactic organizat, desfurat conform cerinelor specifice sportului de performan i antrenamentului

sportiv. Pregtirea unei echipe de handbal la aceste nivele poate beneficia de un numr de 4 6 ore de pregtire pe sptmn, ceea ce nseamn 2 3 lecii de antrenament sptmnal, n care urmeaz s fie rezolvate toate componentele acesteia: fizic, tehni tactic, psihic, teoretic, moral, etc, la care se adaug i componentele necesare precum selecia, vizita medical, evaluarea, baza material, etc. Existena numeroaselor probleme specifice handbalului de performan i a unui numr redus de ore de pregtire pe sp tmn, specific colilor, presupune o activitate didactic i conceptual de pregtire capabil s rezolve integral i eficient toate aceste probleme. Conducerea colii, cadrele didactice i diriginii din coal ateapt rezultate bune de la echipa reprezentativ de handbal a colii lor. n aceast situaie cadrul didactic de specialitate care se va ocupa de pregtirea echipei de handbal a colii i asum o mare responsabilitate, situaie n care trebuie s se pregteasc corespunztor exigenelor fixate de conducerea colii i colectivul didactic. Pentru a fi sigur c nu se va omite nici un amnunt specific instruirii respective este necesar ca toate problemele aferente ei s fie incluse i rezolvate ntr -un model de pregtire anual al echipei reprezen tative a colii respective sau un plan anual de pregtire. n general, un model de pregtire cuprinde mai multe componente modelatoare sau obiective generale, structurate i adaptate la caracteristicile i particularitile

colii respective, ncercnd s acopere toate problemele acesteia, respectiv: , Motivaia general cu obiectivele aferente; , Resursele umane necesare: organizatorice, de instruire a juctorilor, a echipei; , Resursele materiale, financiare, etc.; , Resursele didactice, metodice; , Evaluarea final sau ce se ateapt la sfritul anului de pregtire i concurs. n aceast situaie, la nivelul unei coli generale sau a unui liceu un model de pregtire ar trebui s cuprind cel puin urmtoarele componente obiectivizate i ealonate n timp, pe parcursul anului colar pentru rezolvarea lor. MODELUL DE PREGTIRE AL ECHIPEI REPREZENTATIVE DE HANDBAL A COLII PE ANUL COLAR 2003 - 2004 Componentele modelului: 1. Obiective de performan pe anul respectiv; 2. Calendarul competiional oficial i amical d e pregtire; 3. Structura i volumul pregtirii; 4. Selecia i componena echipei pe posturi; 5. Caracteristicile i organizarea general a jocului echipei n atac i n aprare; 6. Modelul de joc al echipei: - modelul de joc n atac; - modelul de joc n aprare. 7. Obiective instructiv educative: - pregtirea fizic; - pregtirea tehnico tactic n atac i n aprare; - pregtirea teoretico moral; - pregtirea psihologic. 8. 9. 10. 11. 12. Controlul medical periodic i permanent; Resurse materiale financiare; Resurse organizatorico metodice; Condiii de pregtire: sal, teren, etc.; Evaluarea operaional i final.

Fiecare din aceste componente obiective generale, eventual i alte probleme care pot s apar la o coal sau alta vor fi defalc ate la rndul lor n aciuni activiti, msuri concrete, obiective, capabile s asigure realizarea la un nivel optim a obiectivelor asumate. Dup cum se constat, nivelul de joc al echipei constituie o component a modelului de pregtire alturi de cel elalte componente, toate contribuind la realizarea misiunii sau obiectivelor finale de performan asumate n pregtirea echipei reprezentative. Rezultatele finale depind de realizarea fiecrei componente sau obiectiv operaional, situaie n care fiecare din ele trebuie s asigure rezolvarea lor integral. Msurile concrete vor prevedea pentru fiecare component n parte toate detaliile pn la cele mai mici amnunte de care depind i care pot influena rezolvarea obiectivului operaional asumat. 5.2. Determinarea operaional a modelului de pregtire a echipei reprezentative de handbal a colii generale sau liceului Asumarea misiunii pregtirii unei echipe reprezentative de handbal a colii generale sau a liceului, revine unui cadru didactic de specialitate din catedra de educaie fizic i sport a unitii respective. Este bine dac acel cadru didactic are i specializarea handbal, nefiind ns exclus i o alt opiune n lipsa acestuia. Dac iniiativa formrii i pregtirii unei echipe de handbal apari ne conducerii colii, multe din problemele necesare vor putea fi rezolvate mai uor: selecie,

condiii de pregtire, etc. De cele mai multe ori ns iniiativa formrii, pregtirii i participrii n competiii a echipei reprezentative a colii generale sau a liceului aparine unui cadru didactic cu specializarea handbal sau fr aceast specializare, care are i acceptul colegilor din catedr. n mod normal n catedra de educaie fizic trebuie s se stabileasc naintea nceperii fiecrui an colar, pla nul de munc, respectiv calendarul competiional i rspunderile individuale pentru rezolvarea lui. n aceast situaie cadrul didactic respectiv, asumndu -i aceast misiune, va trebui s caute ct mai multe informaii corecte pentru a -i ntocmi un plan program de pregtire ct mai eficient pe care, discutndu -l n catedr, s fie apoi aprobat i de conducerea colii. De la aceste obiective de performan n jos pot fi stabilite i alte obiective, cum ar fi: , pregtirea echipei de handbal a colii s nsemne o reprezentare onorabil a colii pe plan local; , n anul respectiv pregtirii echipei reprezentative de handbal s aib ca obiectiv formarea unei echipe de perspectiv care n a nii urmtori s poat s aspire la performane locale sau naionale; , pregtirea i participarea echipei de handbal a colii n competiiile oficiale colare s contribuie la formarea cadrului educativ pentru majoritatea elevilor colii. Pot fi stabilite i alte obiective n funcie de specificul fiecrei coli n parte. Conturarea i cristalizarea calendarului competiional

oficial ca urmtorul element al planului de pregtire a nceput odat cu stabilirea i asumarea obiectivelor de performan la aceste competiii. Acum se definitiveaz competiiile i etapele de desfurare n timp, completate cu celelalte competiii mai puin oficiale sau de pregtire necesare n anul respectiv. Vor fi precizate pentru fiecare competiie, datele, locul de disputare i vor fi stabilite sau elaborate regulamentele de participare la aceste competiii. Fiecare obiectiv operaional sau component a planului anual de pregtire va trebui s cuprind ntr-o ordine logic, algoritmic, toate msurile, aciunile, exerciiile, demersurile specifice i necesare nsoite i finalizate de indicatorii obiectivani specifici. De exemplu: la selecie - ci elevi, din ce clase, cu ce talie, etc.; la nivelul de joc: frecvena aciunilor i eficiena lor, etc. n acest mod fiecare obiectiv operaional va fi obiectivat, prin transformarea fiecrui demers operaional n valori cu existen obiectiv, care s fie controlat i evaluat permanent. Calendarul competiional al colii i demersurile necesare elaborrii lui pentru echipele de handbal Efectele i influenele pozitive ale practicrii jocului de handbal asupra organismului, asupra sntii fizice i psihice stau la baza acestor motivaii care corespund dorinelor de ntre cere, de competitivitate, de autodepire, de a nvinge, necesitilor de cultur i de educaie sportiv, aspecte caracteristice modului de via contemporan. Competiiile de jocuri sportive au cteva

funcii care sunt determinate de scopul competiiei. Funcia central a competiiei sportive de handbal (de jocuri sportive n general) este aceea de a constata prin victorie sau prin nfrngere sau poziia n clasament, performana echipei respective . Funcia instructiv educativ, indiferent de scopul competiiei, declarat sau nedeclarat are un caracter permanent. Activitatea competiional constituie un important mijloc de propagand pentru jocul de handbal. Regulamentul unei competiii este un document program care precizeaz toate raporturile care se creeaz ntre participani, antrenori, organizatori, arbitri, autoriti sportive, spectatori, etc. Calendarul sportiv competiional este un document absolut necesar la nivelul fiecrei coli generale sau liceu deoarece n el sunt prevzute toate activ itile sportive care urmeaz s se desfoare pe parcursul anului colar. La ntocmirea lui se vor lua n considerare mai multe repere: , Calendarul sportiv oficial al M.E.C.; , Calendarul sportiv al forurilor superioare locale: Inspectoratul colar Judeean, D.J.T.S., n care sunt prevzute toate competiiile sportive la care coala este obligat s participe, inclusiv jocul de handbal. Competiiile oficiale obligatorii vor fi ealonate ntr -un grafic anual din care s reias datele de desfurare i localit ile care le vor gzdui. n sptmnile rmase libere pot fi programate alte activiti sportive

competiionale sau necompetiionale, amicale, de pregtire, necesare mai ales pentru echipele reprezentative ale colii respective. Toate competiiile vor fi programate de aa manier nct s se evite perioadele de verificare i evaluare pe linie colar a elevilor. n afara competiiilor colare oficiale obligatorii, n calendarul sportiv al colii vor fi prevzute i alte activiti sportive competiionale i necompetiionale interne, organizate la iniiativa elevilor, a catedrei de educaie fizic i a conducerii colii generale sau a liceului. Calendarul sportiv trebuie aprobat de conducerea colii.Calendarul competiional colar Activitate sportiv de mas recreativ - distractiv COMPETIIA SISTEM DE DESFURARE DATA 1 Campionatul colii la HANDBAL (B + F) 1. a) etape pe clase; b) etape interclase; c) etapa pe coal. 2 Cupe: , Cupa primverii; , Cupa de toamn. 2. a) etapa interclase; b) etapa pe coal. 3 Ziua sportului preferat HANDBAL 3. a) etape pe clase; b) etape interclase; c) etapa pe coal. 4 Jocuri organizate cu ocazia zilelor festive: - aniversarea colii; - 1 Iunie ziua copilului; - 1 Decembrie ziua

naional. 4. a) etape interclase; B F; b) etapa pe coal. B F. coli generale B-F; licee B-F 5 ntlniri amicale tradiionale B-F 5. a) etapa interclase; b) etape intercoli: coli generale B F; licee B F 6 Jocuri de handbal organizate n perioada vacanelor colare 6. a) jocuri ntre echipe ale aceleiai coli (B F); b) jocuri ntre coli generale sau licee (B F) COMPETIIA SISTEM DE DESFURARE DATA 1 Campionatul colilor generale la handbal (B + F) 1. a) etapa pe localitate; b) etapa judeean; c) etapa final. 2 Campionatul liceelor (B + F) 2. a) etapa pe localitate; b) etapa judeean; c) etapa interjudeean; d) etapa final. 3 Campionatul de minihandbal (B + F) 3. a) etapa pe coal; b) etapa pe localitate; c) etapa judeean; d) etapa final cu nscrieri nelimitate. Odat cu ntocmirea calendarului sportiv al colii este necesar s se ntocmeasc regulamentele de organizare i de

desfurare a tuturor acestor competiii. Pentru competiiile oficiale externe Campionatul naional al colilor generale i al liceelor, Festivalul naional de minihandbal, regulamentele vin de la M.E.C. La ntocmirea calendarului sportiv i a regulamentelor competiiilor interne se vor avea n vedere urmtoarele: , fiecare competiie proiectat s fie ct mai atractiv pentru toi elevii colii i nu numai pentru elevii din echipele participante; , prin condiiile de participare se va stabili ca echipele claselor mici s nu se ntlneasc cu echipele claselor mari deoarece diferena d e vrst face i diferene de valoare, descurajndu -i pe cei mici; , jocurile s se dispute tur retur att n competiiile sistem turneu ct i n cele sistem eliminatoriu; , prin prevederile regulamentelor respective s fie atrai elevi la organizarea i desfurarea competiiilor; , scopul competiiilor i al activitilor sportive de handbal dintr -o coal nu este numai de a se stabili care sunt cele mai bune echipe din coala respectiv, ci i de a asigura o atmosfer efervescent, favorabil strilor emoionale pozitive de atragere a majoritii elevilor n susinerea colegilor din teren i aceasta mpreun cu diriginii claselor; , n interesul creterii cadrului educativ formativ al competiiilor i activitilor sportive de handbal din coal vor fi luat e toate msurile pentru ca s se previn orice incident negativ care

poate avea repercusiuni neplcute, uneori chiar grave asupra elevilor, dar mai ales a organizatorilor; , ntrecerile i activitile sportive de handbal dintr -o coal pot fi mpletite cu activiti culturale sau artistice ceea ce ar ridica foarte mult nivelul educativ al aciunilor i de a crea o mai mare atractivitate pentru elevi; , prin regulamentele aprobate de conducerile colilor pot fi prevzute i alte msuri n scopul realizrii unei atmosfere sntoase, corecte, educative, cu rsunet n influenarea pozitiv a comportamentului elevilor colii. Ex: echipele s fie nsoite de ctre diriginii claselor respective i de alte cadre didactice; unele cadre didactice de la obiectele preferate de elevi s fie atrase nominal cu sarcini n organizarea i premierea elevilor; , mediatizarea din timp i eficient a tuturor activitilor i competiiilor de handbal din coal, va asigura o participare efectiv a tuturor elevilor colii respective. 7.2. Elaborarea regulamentelor pentru competiiile i activitile interne de handbal din coala general sau liceu Toate competiiile i activitile sportive de handbal organizate ntr -o coal, pentru a fi eficiente, trebuie s aib la baz, fiecare dint re ele, propriul regulament de organizare i desfurare. Elaborat de organizatorii respectivei activiti, regulamentul trebuie s fie aprobat de forul superior

al organizatorilor respectivi. De regul, un regulament al unei competiii de handbal cuprind e, pentru buna desfurare a acesteia, mai multe capitole: 1. Denumirea competiiei sau activitii; 2. Scopul competiiei sau activitii; 3. Organizatorul, comisia de organizare a competiiei sau activitii; 4. Echipele participante la competiie sau la activitil e de handbal; 5. Condiii de participare; 6. Datele calendaristice de desfurare a competiiei sau activitii de handbal; 7. Sistemul de disputare sau de desfurare al competiiei sau activitii de handbal; 8. Programarea jocurilor pe zile, ore, loc de disputare; 9. nregistrarea rezultatelor, alctuirea clasamentelor, stabilirea ctigtorilor i a ierarhiei celorlalte echipe participante; 10.Premiile care se acord i sub ce form; 11.Arbitrii. Prin regulamentul competiiei sau activitii se precizeaz de asemenea cine organizeaz efectiv, persoanele care analizeaz i iau decizii, cine judec eventualele contestaii. Programarea jocurilor se face pe baza tabelei BERGER prezentat mai jos pentru 5, respectiv 6 echipe participante cu sistem turneu de desfurare: ETAPA I ETAPA II ETAPA III ETAPA IV ETAPA V 1 st 4 st 2 st 5 st 3 st 2 553311442 3 - 4 1 2 4 - 5 2 3 5 1 ETAPA I ETAPA II ETAPA III ETAPA IV ETAPA V 1 646265636 2 553311442

3-41-24-52351 Pentru ntocmirea clasamentului se calculeaz punctajul realizat de ctre fiecare echip n parte dup urmtoarele reguli: , Joc ctigat = 2 puncte; , Joc pierdut = 1 punct; , Joc pierdut prin neprezentare = 0 puncte. 2Sistemul mixt de desfurare a unei competiii const din combinarea celor dou sisteme eliminatoriu i turneu. Se joac la nceput eliminatoriu, echipele rmase jucnd spre finalul competiiei sistem turneu.