Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Aspecte metodice i opera ionale privind obiectivarea, selec ia, structurarea i predarea exerci iilor de gimnastic n domeniul recuper rii reeduc rii.
Aspectele metodice i opera ionale privind selec ia, structurarea i predarea exerci iilor de gimnastic n domeniul recuper rii reeduc rii sunt multiple. multiple. Trebuie s ne amintim c , fiecare disciplin gimnic aplicat aduce bagajul propriu tehnic, opera ional, metodic. Nivelul cunoa terii lor metodic. condi ioneaz randamentul valorific rii specifice a programelor moderne de educare, recuperarerecuperarereeducare. reeducare.
Exerci iile i metodele de prezentare, dirijare, exersare a acestora trebuie s fie atractive, stimulative, eficiente.
Acompaniament muzical; muzical; Valorificarea jocului;
pozi iilor fundamentale i a derivatelor acestora; mi c rilor segmentelor corpului; bazelor generale ale mi c rii (BGM); volumului i diversit ii mijloacelor oferite de ramurile gimnasticii (ncepnd cu gimnastica preg tirii, educ rii, (ncepnd dezvolt rii i terminnd cu gimnastica - spectacol); spectacol); sistemelor de nv are de tip algoritmic din gimnastic ; sistemelor de predare conducere a diverselor tipuri de exerci ii; sistemelor competi ionale gimnice.
ETC.
Argumente
Orice men inere a unei pozi ii poate reprezenta un exerci iu sau o performan : Orice modificare inten ionat , ra ional , orientat spre un anumit scop a unei pozi ii reprezint un exerci iu. Prin intermediul exerci iilor gimnice se fundamenteaz analitic, general i specific schemele de mi care. Toate schemele logistice faciliteaz i eficientizeaz procesul opera ional de recuperarerecuperare-reeducare (educare, corectare,).
Prezentare general
Echilibrul este o calitate psihomotric important . Datorit performan elor i determin rilor este integrat n zona capacit ilor coordinative. Echilibrul corpului nostru este strns legat de sistemul vestibular de urechea intern care detecteaz schimb rile produse n orientarea corpului nostru. Priopercep ia este vital pentru men inerea echilibrului.
Condi ia de echilibru
Proiec ia centrului de greutate trebuie s se g seasc n interiorul suprafe ei de sus inere. Echilibrul este mai stabil cu ct baza de sus inere este mai mare sau cu ct centrul general de greutate al corpului este mai aproape de punctele de sprijin (mai jos;)
Logistic
POZI II FUNDAMENTALE I DERIVATE UNIVERSUL POZI IILOR I MI C RILOR SEGMENTELOR CORPULUI
Sistematizarea exerci iilor de echilibru: Exerci ii pe loc; Exerci ii din deplasare; Exerci iile de echilibru se execut pe loc i din deplasare, pe sol la aparate sau instala ii speciale, pe aparatele de gimnastic : banc , brn , folosind obiectele portative, punte mobil , pod mobil, plac pentru echilibru, biciclete, trotinete, patine, etc. etc.
n l imea centrului de greutate; num rul punctelor de sprijin; tipul de deplasare: sensul de deplasare; varianta de deplasare; mers, alergare; ndeplinirea unor sarcini suplimentare; transportul unor greut i; transportul unui partener; ocolirea unui parter; arunc ri-prinderi; ritreceri prin cerc sau ferestre ; realizarea unor s rituri; mi c ri de segmente; trecerea unor obstacole suplimentare; lupta cu un partener;
Exerci ii 1- 4 1-
Metode instrumentale Stabilometria Goniocorpografia Electromiografia Bibliografie Cordun M., Kinantropometrie, Editura CD PRESS, Bucure ti, 2009 pag. 209 - 218
ROLUL SCHEMELOR DE FACILITARE NEUROMUSCULARA PROPRIOCEPTIVA N ANTRENAREA STABILITATII SI ECHILIBRULUI, NECESARE EXECUTARII UNOR ACTIVITATI MOTRICE
introducerea att a schemelor globale ct i a tehnicilor de facilitare neuromuscular proprioceptiv n cadrul programelor de kinetoterapie stimuleaz reac iile posturale i faciliteaz contrac ia n lan a grupelor musculare responsabile de men inerea stabilit ii i a echilibrului static i dinamic n timpul activit ilor motrice caracteristice fazelor de evolu ie.