RETINACULELE PICIORULUI In aceast zon exist patru retinacule principale: Retinaculul extensorului superior.

. Este poziionat chiar deasupra articulaiei gleznei i fixeaz tendoanele lungi ale muchilor exten-sori; Retinaculul extensorului inferior. Situat sub articulaia gleznei. i el fixeaz muchii extensori; Retinaculum peronier. Situat pe partea extern a gleznei. Este format din dou pri, partea superioar i partea inferioar i fixeaz tendoanele muchiului flexor lung, la nivelul locului lor de trecere pe sub maleola medial, pentru a ajunge la nivelul tlpii piciorului. MUCHII EXTENSORI In faa gleznei se gsesc muchii lungi extensori. Extensorul lung al degetelor i cel de-al treilea peronier au o teac sinovial comun.Tendoanele flexorului lung, ce trag piciorul sau degetele piciorului n jos, sunt poziionate n spatele maleolei mediale. n spatele maleolei laterale sunt situate tendoanele muchilor peronieri, n timp ce tendonul achilian se insereaz pe osul clciului (calcaneu)