Sunteți pe pagina 1din 6

Fructele sunt principala surs alimentar de vitamine. Vitamina C este suportul organismului nostru n lupta mpotriva infeciilor.

Vitamina C se concentreaz mai mult n coaj i periferia miezului. Fructele elimin ,,deeurile din organism i sunt indicate n strile febrile i de efort fizic. Fructele ne dau mult energie. Soiurile slbatice sunt mai bogate n vitamine dect cele cultivate. O cantitate mare de fructe intr-o diet va permite persoanei s duc o via sntoas. Fructele previn toate bolile i menin persoana inteligent, enrgic i activ pe parcursul intregii viei pn la o vrst naintat. Fructele proaspete si coapte precum strugurii, merele, bananele i smochinele sunt cele mai bune n ceea ce privesc afeciunile creierului. Miezul de nuc este un remediu pozitiv Zahrul, n ceea ce privete calciul, slbirea creierului. vitaminele A B i C, coninute n fructe controleaz gradul energiei inimii..
SFATURI UTILE: Mncai fructele cu tot cu coaj! Mncai fructe n loc s luai pastile! Fructele se consum nainte de mas sau ca nlocuitor, nu ca desert! Splai bine fructele nainte de a le consuma!

Merele ajut la mrirea capacitii de a nva, conin fosfor stimulnd pofta de mncare i digestia; Ceaiul de mere ndulcit cu miere de albine este folosit n combaterea rcelii, a durerilor de gt i a tusei; Mrul este un aliment i un medicament foarte preios, consumat nai de culcare aduce somnul i cur dinii; Coaja fructelor trebuie consumat deoarece i ea conine vitamine; Fructele trebuie consumate mai mult n stare proaspt, pentru a nu se distruge coninutul de minerale i vitamine; Fructele trebuie consumate n orice anotimp. Proprietile medicinale ale mrului sunt deseori uitate, n ciuda zicalei vechi care susine c un mr pe zi, ine doctorul departe, fiind unul dintre fructele cele mai comune i fcnd parte din dieta uman nc din antichitate;. Nucile contituie o bogat surs de energie, coninnd muli nutrieni, minerale, antioxidani i vitamine eseniale pentru o bun funcionare a organismului. Consumarea unui pumn de nuci in fiecare zi va va furniza necesarul de minerale, vitamine si proteine; Delicioase, crnoase i zemoase, prunele au un coninut sczut de calorii i nu conin grsimi saturate, ns abund n minerale, vitamine i ali compui ce au un rol important n meninerea unei stri de sntate optime; Perele conin muli nutrieni benefici organismului cum sunt fibrele dietetice, anti-oxidanii, minerale i vitamine necesare unei snti optime. Sunt benefice n afeciuni ca: reumatism, astenie, gut, surmenaj, T.B.C. Au efect sedativ asupra sistemului nervos. Realizator, ed. Lucica Nechifor, sursa de informare-Internet

ru galben ascuit /n pmnt ade nfipt. Un iepura l-a gsit / i pe loc la ronit. Cine este? L-ai ghicit? ntr-o cuc muli cei, /Toi sunt albi i rotofei Mama-i pune la mujdei! / Eu sunt sigur c nu vrei, Fripturic fr ei. ade mndra-ntr-un picior,/ Ludndu-se oricui C ea poart-n al ei spate / Cmi albe i verzui! i la mese-mprteti, / Tot pe mndra o gseti. Aurie i zemoas / Tare-i dulce i gustoas I se spune mlia / n gura lui ntflea. Cu bobie aurii, / Cu bobie rubinii, Parfumai i aromai, / n must dulce-s transformai. o- bo- si- te, La p-mnt toa-te-au c - zut!_______ Sunt buni copi, fieri i prjii / i-s aproape nelipsii, Cnd dorim o garnitur / Lng oriice friptur. Cu puf galben, ca de pui / Este drag oriicui. Toamna o aduc n cas / De Crciun st la fereastr. Acrioare sunt i bune / Brumrii li se mai spune. i la fiert dac se pun, / Faci cel mai gustos magiun.

Cntec popular Gal- be- ne i ro- ii frun- ze, Joa--c-n a- er

Din co- pac s-au des- f- cut

Psrelele prin crnguri, Ciufulite sunt de vnt, Stoluri pleac spre ri calde, Aripioare fluturnd. Noi cu coul prin pdure, Ciupercue adunm i cu toamna pe crare Ne-ntlnim, ne salutm.

Fi de evaluare

DOMENIUL TIIN activitate matematic Formare de mulimi dup criteriul mrimii Data............................. Numele copilului Nivelul I

_____________________________________________________________

nconjoar mulimea frunzelor mari! ____________________________________________________________

_____________________________________________________________

nconjoar mulinea frunzelor mici!

Coloreaz mulimea norilor mici! Evaluare: 3 sarcini rezolvate corect- F.Bine 2 sarcini rezolvate corect- Bine 1 sarcin rezolvat corect- insuficient

Evaluare: 3 sarcini rezolvate corect- F.Bine 2 sarcini rezolvate corect- Bine 1 sarcin rezolvat corect- insuficient

Realizator, ed. Lucica Nechifor

Realizator, ed. Lucica Nechifor

Fi de evaluare
DOMENIUL TIIN activitate matematic Formare de mulimi dup criteriul formei Data............................. Numel eopilului Nivelul I

Fi de evaluare
DOMENIUL TIIN activitate matematic Formare de mulimi dup criteriul culorii Data............................. Numele copilului Nivelul I

Realizator, ed. Lucica Nechifor

Fi de evaluare
DOMENIUL TIIN activitate matematic Ordonarea elementelor mulimii- Ordinea cresctoare

Realizator, ed. Lucica Nechifor

Fi de evaluare
DOMENIUL TIIN activitate matematic Compararea mulimilor Formeaz perechi i spune ce ai constatat! Data............................. Numel eopilului Nivelul I

Data............................. Numele copilului

Nivelul I Sarcina de lucru: Zna Toamn te roag s trasezi o linie de la roia cea mai mic pn la cea mai mare, de la castravetele cel mai mic, la cel mai mare.

Nivelul I Sarcina de lucru: Zna Toamn te roag s trasezi o linie de la mrul cel mai mare pn la cel mai mic, de la gutuia cea mai mare, pn la cea mai mic.

Realizator, ed. Lucica Nechifor

Realizator, ed. Lucica Nechifor

Fi de evaluare
DOMENIUL TIIN activitate matematic Ordonarea elementelor mulimii- Ordinea descresctoare Data............................. Numele copilului

Fi de lucru
DOMENIUL ESTETIC CREATIV - desen Colorare de imagini Data............................. Numele copilului Nivelul I

Sarcin de lucru: coloreaz merele n culorile lor naturale (rou, galben, verde), fr a depi conturul; coloreaz coul cu culoarea maro.

Sarcin de lucru: Picteaz elementele tabloului utiliznd pete de culoare ( galbene, roii, verzi pentru mr) ( galbene portocalii verzi pentru par) Coloreaz celelalte fructe respectnd culoarea ficruia; Coloreaz vasul cum doreti.

Imagini preluate de pe Internet Fi de lucru


DOMENIUL ESTETIC CREATIV-pictur Fuziunea culorilor - pictur pe suprafa acoperit cu gri Data............................. Numele copilului Nivelul I gr. mijlocie

Realizator, ed. Lucica Nechifor