Sunteți pe pagina 1din 2

DIETA IN BOALA DE REFLUX GASTROESOFAGIAN SI COLONUL IRITABIL

alimentaie cu orar regulat, fracionat n prnzuri reduse cantitativ i multiple (5-6/zi); evitarea consumului n cantiti mari de alimente iritante: alcool, ciocolat, cafea, ceai negru, grsimi animale, tomate, citrice, aluaturi dospite cu drojdie, arahide, dulciuri concentrate; evitarea alimentelor fierbini sau foarte reci; evitarea decubitului postprandial (ultima masa cu mn. 2 ore nainte de culcare); somn cu cptiul ridicat (trunchiul la 15 fa de orizontal) prin folosirea de perne groase sau supranlarea picioarelor patului, eventual poziie semieznd n timpul somnului; aceste msuri sunt menite mpiedicrii gravitaionale a refluxului; reducerea presiunii intraabdominale prin: - renunarea la corset, bruri, curele strnse, folosirea de mbracaminte lejer; - regim hipocaloric pentru slbire n cazul pacienilor supraponderali; - combaterea constipaiei i a balonrilor; - evitarea poziiei de anteflexie; - combaterea tusei; evitarea consumului de medicamente iritante (AINS) sau care scad presiunea SEI (calcium-blocante, estro-progestative, aminofilina, anticolinergice, neuroleptice).

PERMISE:
Fainoase (gris, orez, macaroane) Brinza de vaci, urda, cas Oua fierte moi Unt proaspat nesarat Supe, supe-crema Carne de pasare, vita, peste slab (gratar, fiarta, inabusita la cuptor) Legume fierte cu putin ULEI Piine alba veche de o zi Biscuiti, compoturi nu prea dulci, prajituri de casa, fructe coapte

5-6 mese/zi, 2-3 ani Morcov, spanac, conopida, sparanghel, fasole verde Cartofi fierti sau piure Lapte, iaurt, brinza proaspata Unt, ulei Apa de tarite Piine neagra

INTERZISE:
Gulii, leguminoase (cu celuloza dura) Carne grasa, prajeli iaurt, lapte batut, brinzeturi fermentate maioneza peste gras (morun, nisetru, somn), conservat, raci, sardele, icre, carne de porc supa de carne slanina, untura carne conservata (mezeluri, afumaturi, cirnati) zarzavaturi crude tari: andive, gogosari, ridichi, varza, castraveti, ardei ceapa, usturoi, praz, telina, ciuperci legume uscate (mazare, fasole, linte) migdale, alune, nuci mustar, piper, hrean, piper, muraturi ciocolata, cafea, dulceata, gem, inghetata piine neagra prajeli, sosuri nedietetice alimente prea reci sau prea calde ape carbogazoase fumat

Evaluare