COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

AFECTIVITATEA
n psihologia general, conceptul de afectivitate a fost mult vreme greu de definit, chiar dac, n antichitate, psihologii i filozofii precizau c psihicul uman se compune din intelect, voin i sentimente. Cu toate acestea, fenomenele afective au continuat s fie identificate, cnd cu procesele senzoriale, sensibilitatea organelor de sim, cnd cu instinctele individului, cu trebuinele lui sau cu reflexul unor modificri vegetative, organice n sfera tririlor contiente. Datorit dezvoltrii cercetrilor n domeniul psihologiei n societatea contemporan, afectivitatea a dobndit statutul de aspect fundamental al personalitii fiind rezonana subiectiv, general a individului, intim i relaional trit, ca reacie la schimbrile de tot felul din mediul extern sau intern. ntre toate procesele de cunoatere i procesele emoionale exist diferene: -procesele de cunoatere reflect obiectele din jur; -procesele emoionale reflect starea omului, atitudini, ntmplri, evenimente care produc bucurie, entuziasm, plcere sau fric. Psihologul romn, Vasile Pavelcu subliniaz c, prin afectivitate urmeaz s se neleag 3 realiti distincte: - reaciile afective ( emoiile precum frica , mnia, bucuria, tristeea) - strile afective (plcere, neplcere, remucare, invidie, gelozie) - atitudinile afective de factura sentimentelor, tendinelor, iubire, ndoial, recunotin, admiraie; Toate acestea presupun anticipaie i prelungirea tririlor afective Aspectul de atitudine personal activ i subiectiv, pe care o proiectm ctre alte persoane, pare s fie nota definitorie a tuturor fenomenelor afective.

Clasificarea proceselor emoionale:

Clasificarea se face n 3 categorii de procese: - procese afective primare - procese afective complexe - procese afective superioare Procesele afective primare au un caracter elementar, spontan sunt slab organizate, mai puin elaborate cultural, au un caracter instinctiv i sunt

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

mai aproape de biologic (ca la animale). Acestea scap controlului contient, raional, sunt declanate spontan, biologic. Acestea sunt comune omului i animalului. n categoria acestora aparin: durerea i plcerea senzorial, confortul, tonul afectiv al percepiei (bucuria cunoaterii, mirarea, tresrirea), tririle afective de provenien organic (foamea, setea, oboseala) precum i tririle impulsive, violente, de scurt durat (furia, mnia, frica, groaza). Procesele afective complexe au un mare grad de contientizare i intelectualizare, de natura emoiilor curente de bucurie, amrciune, legate de activitatea omului sau de viaa de familie. Acestea sunt emoii de scurt durat, care pot fi provocate intenionat, evocate sau anticipate. Dispoziiile afective sunt stri afective difuze care coloreaz ntreaga activitate a omului i comportamentul su. Procesele afective superioare sunt legate de personalitatea omului i se exprim prin atitudini afective, cum sunt sentimentele. Acestea spre deosebire de emoii sunt mai stabile i durabile. Exist 3 categorii de sentimente: - intelectuale - curiozitatea epistemic; - morale - frumuseea vieii morale, patriotismul, pasiunile; -estetice - plcerea, satisfacia de a cunoate frumosul din natur, n art i societate; ntre sentimentele intelectuale, morale i estetice este o strns legtur, astfel sentimentele intelectuale stau la baza nelegerii conduitei morale i estetice ale omului. Categorii de procese afective: -emoiile ,sentimentele, pasiunile,afectele Emoiile sunt stri afective de scurt durat, cu un caracter situativ, care pot fi declanate de o mprejurare real sau imaginar (citirea unui roman). Intensitatea emoiilor poate fi foarte variat, respectiv vag, mijlocie sau foarte mare, zguduind intregul organism. n acest caz, vorbim de emoiioc, pe care psihologii le numesc afecte, triri foarte puternice. Exist 4 emoii-oc tipice: - frica, teroare; - furia - care e o stare de extrem iritare; - tristeea - n forma sa acut, care este disperarea; - bucuria exploziv.

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

Este foarte important pentru un psiholog s tie s citeasc emoiile pe faa omului: mirarea, nesigurana, certitudinea, ndoiala, mhnirea, iumirea, surpriza, suferina, nuane ale emoiilor specific umane. Sub aspectul expresiilor emoionale se ndeplinesc roluri importante n comportamentul omului. 1. Rolul de comunicare- pe plan emoional comunicm mult mai bine dect verbal, prin: -emoii- privirea, mimica feei se face cunoascut lumea luntric, interioar a persoanei; -expresia feei, intonaia vorbirii, coloritul epidermic (alb ca varulcnd persoana se sperie, rou ca racu- rs puternic, ipt), tremurul vocaltristee; -conduita expresiv atristeii- atrnarea braelor, colul buzelor lsate n jos, micare fr vigoare; -bucuria- ochii deschii, strlucitori, mobilitatea braelor; Primul care a observat aceste aspecte a fost Leonardo da Vinci. 2. Rolul de influenare- a conduitei altora, n vederea pstrrii sntii unor acte comportamentale. O persoan poate plnge pentru a impersiona, a obine ceva sau ajutorul cuiva. 3. Rolul de autoreglare- n vederea adaptrii la situaia n care ne aflm. Comportamentul invers situaiei, constituie un comportament de dezadaptare, penru aduli este un semn de ntrebare. 1. Rolul de contagiune al emoiilor- de a da natere la stri afective colective; 2. Rolul de accentuare sau diminuare a strii afective. Plngnd ne putem descrca sau ne putem ncrca afectiv. Unele expresii emoionale se generalizeaz i dau natere unui limbaj afectiv, care e exprimarea n exterior prin culori (negru= doliu, alb= doliu la diferite popoare). Sentimentele reflect relaii mai stabile i mai complexe (dect emoiile) dintre om i mediul nconjurtor. Ele se deosebesc de emoii i de simplele dorine prin amploarea i extensiunea lor. Acestea sunt transsituaionale, persist n preajma i-n absena obiectului principal. (ex: sentimentul iubirii, nu se exprim numai n prezena persoanei iubite, ci persist prin amintiri, scrisori etc) Spinoza filozof olandez n lucrarea sa Etica, arta modul n care un sentiment mai complex deriv din altul:
3

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

-iubirea este bucuria nsoit de ideea cauzei externe. -dorina e o stare afectiv elementar, ce implic manifestri dinamice (unii sar n sus, bat din palme, rd copios, btile inimii se accelereaz, faa se lumineaz, ochii sticlesc). Exist situaii cnd persoanele reacioneaz invers, paradoxal (ex: la emoii puternice, de bucurie, persoana plnge). Sentimentele se structureaz n timp, obiectul afeciunii este contientizat, sentimentele sunt susinute de o motivare mai elaborat, intelectualizat. Sentimentele evideniaz poziia intim a omului, aderena total sau opoziia total. n psihologie, sentimentele exprim nucleul personalitii. Exist o strns legtur ntre sentimente i procesele cognitive. Ele sunt influenate i totodat influeneaz memoria omului, imaginaia lui, sunt prezente n gndire, percepie si atenia omului. Prin intermediul intereselor, atenia devine concentrat, distributiv i stabil, avnd importana pentru stabilitatea sentimentelor. Sentimentele asigur anumite orientri comportamentului, o anumit consecven i ierarhizare a reaciei, dar sentimentele se disting de dorine sau emoii, prin care reacionm la specificul unei reacii prezente. Comportamentul se afla n relaie strns att cu situaia concret ct i cu sentimentele deja cristalizate. Sentimentele sunt ample structuri de tendine i aspiraii, relativ stabile, care orienteaz, declaneaz i regleaz conduita omului. n concluzie, sentimentele stuctureaz dorinele, aspiraiile, interesele, atitudinile, nuannd diversificarea tririlor afective provocate de diferitele situaii. Cert este c apariia sentimentelor este precedat de formarea unor dorine, atitudini i emoii. Odat constituite, sentimentele devin fora dinamizatoare, adic devin motive de activitate. Pasiunile sunt tot sentimente, prin complexitatea i stbilitatea lor, dar implic un impuls mai puternic spre activitate (pentru care manifest pasiune), sunt stri afective intense, de aceea este important s se pun accent pe orientarea pasiunii spre o activitate pozitiv, de progres. Pasiunea este un sentiment puternic al dependenei interioare a individului fa de o dorin intens ce l subjug. Aciunile pasionale sunt opuse judecii lucide i analizei lor obiective. Un om pasionat nu pune ntrebri i nu face judeci. Pasiunile se caracterizeaz prin tensiune afectiv unilateral i au ca surs, exaltarea eului, exltarea tendinelor egoiste ale omului, aderena la o valoare sau nonvaloare social.(expl. Pasiunea pentru jocurile de noroc. In acest caz, pasionatul prefer prezentul, viitorului. Acesta este puternic atras
4

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

de aciunea imediat, dominat de sentimentul supunerii oarbe, indiferent de consecinele nefaste ce ar putea urma.) Ct privete trecutul, pasiunile se declaneaz i se sprijin pe obinuine, pe experiena statornicit n manifestrile indivizilor, pentru a obine satisfacii imediate. O seam de pasiuni (pentru tiin, adevr, dreptate social), atitudinea pasional n relaiile umane genereaz conflicte, erori n aparen, abuzuri n diferite situaii, dragostea, ura, ambiia-pasiuni capabile s comande ntreaga noastr conduit. Cnd dispunem de stpnire de sine, pasiunea este folositoare, neasigur un progres personal, mbogete viaa omului i se pot obine realizri importante cnd pasiunea se mpletete cu talentul. Dar pasiunea poate atinge i o intensitate patologic, cum ar fi crimele din gelozie sau mizeria avarului, ori poate duce chiar la nebunie (nebunia grandorii-maladie mental, psihoze-pierderea contactului cu realitatea, izolarea de lumea exterioar). n acest caz, individul i pierde simul autocritic i se laud peste msur, deoarece sursele profunde ale pasiunii sunt aproape ntotdeauna incontiente i instinctuale. Pasiunile negative (patimule) precum alcoolismul, avariia, zgrcenia duc la srcia vieii i degradarea moral a personalitii. Chiar omul de tiina, dac e pasionat, i neglijeaz viaa de familie, nu e sensibil la suferinele altora, e receptiv numai la ceea ce are o legtur direct cu profesia sa. Aceti oameni sunt fanatici. Dispoziiile-sunt stri afective mai generale, care coloreaz, pentru ctva timp, ntreaga conduit i activitate a omului. La prima vedere s-ar crede c dispoziiile nu au o cauz distinct care le-ar provoca. Cauzele ns sunt multiple: o veste proast, observarea unor lucruri, fenomene neplcute, diferite nenelegeri. Cnd cineva e prost dispus, vede numai aspectele neplcute ale exisentei, triete emoii negative, nu are chef de lucru. Buna dispoziie ne face s vedem totul pozitiv, s muncim cu spor. Aceste stri de spirit au o dubl condiionare: -cauze interne: oboseala, proasta funcionare a organelor interne, o boal ori dimpotriv, o sntate nfloritoare, resurse energetice abundente. -cauze externe: existena unor conflicte (n familie, la locul de munc), stri de frustrare, apariia unor pericole ori dimpotriv, aprecierile pozitive fcute de persoane importante, perspective favorabile privind viitorul profesional.
5

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

Afectele-sunt izbucniri deosebit de puternice, de scurt durat, percum furia, disperarea(groaza) sau uimirea. Furia- se declaneaz cnd cineva ne ofenseaz, n chip jignitor, de mult vreme sau a cauzat un ru notabil i se amuz. n asemenea cazuri, intervine sentimentul de pahar plin. Accesul de furie se manifest prin nroirea feei, vene ngroate, puls accelerat, agitaie, gesticulare, ton ridicat al vocii. Sunt i cazuri cnd se manifest o mnie palid, lipsit de manifestri extreme. Disperarea, tristeea profund- poate fi cauzat de moartea unei persoane apropiate, calamiti (inundaii, pierderea locuinei) i se manifest prin fa palid, colurile gurii lsate n jos, cute pe frunte, privire tears, inexpresiv, ritm al inimii ncetinit, suspine, tremurul vocii sau al corpului. Uimirea- se manifest sub forma unei bucurii explozive, care survine pe neateptate, la aflarea unei veti sau la producerea unui eveniment dorit, ateptat.

Proprietile fenomenelor afective

-durata,intensitatea,polaritatea,aspectu stenic ori astenic,expresivitatea, larga condiionare Durata este legat de persistena semnificaiei factorului afectogen pentru individ. Sentimentul de fric sau de groaz n faa unui accident de exemplu, continu s mai persiste i dup ce pericolul a fost nlturat. i sentimentul de dragoste poate dinui ntreaga via, chiar dac persoana iubit a disprut. Procesele afective au calitatea s dinuie att n prezena, ct i-n absena obiectului afeciunii, acestea fiind triri autentice, pe care nu trebuie s le confundm cu fapte de memorie (stocate n memoria de lung durat). Intensitatea exprim fora i profunzimea cu care se instaleaz, la individ, procesul afectiv. Intensitatea tririlor afective se manifest n funcie de valoarea i sensul, pentru om, a obiectului afeciunii sale, precum i n funcie de particularitile psiho-energetice ale omului penru un sentiment. De aceea, ntrirea emoiei ori a sentimentului nu se obine pe calea repetrii lor. Prin repetarea strilor afective, n aceeai proporie, afeciunea se uzeaz, se creaz obinuina, ceea ce reduce, n fapt, tensiunea emoional. Intensitatea sentimentelor poate fi amplificat prin creterea semnificaiei obiectului afectogen sau prin intermediul unor factori psihosociali, printr-o mai bun motivare. Polaritatea se refer la tendina fenomenelor afective de a se apropia de un pol sau altul, de a fi la un moment dat ori bucurie sau plcere ori durere, neplcere, dragoste-ur-respingere.Trecerea de la o stare a procesului
6

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

afectiv spre fenomenul contrar, e posibil numai n mod succesiv, cu un efect al recondiionrii afective a persoanei. Astfel, dragostea matern sau iubirea conjugal pot s fie intersectate de momente de indignare fa de persoanele iubite, fr ca sentimentul fundamental s fie anulat. Caracterul stenic sau astenic al fenomenelor afective, indic tendina mobilizatoare sau dezorganizatoare a acestora, pentru activitatea individului. Astfel, emoiile puternice sunt ntotdeauna dezorganizatoare, iar emoiile critice sunt stri de derut, alarmante i dezorganizeaz adaptarea omului.Emoiile de intensitate medie sunt fenomene de mobilizare energetic, chiar dac, n cazul mniei sau fricii apar i dereglri momentane. Ele sunt direcionate spre elaborarea unei noi conduite de adaptare. Expresivitatea proceselor emoionale se manifest la diferite nivele. O constatm n mimic i pantomim, n intonaia vorbirii, tremurul vocii, strlucirea ochilor ori n comportamente mai complexe, cum sunt comportamentul cultural standardizat la om, ritualurile (plnsul, rsul, dansul, bocetul, diferite exclamaii invocnd cerul, forele naturii). Pe planul modificrilor interne, expresivitatea afectiv se manifest n ritmul respiraiei, n accelerarea batilor inimii, sub imperiul emoiilor. Larga condiionare a afectivitii const n faptul c, obiectului afectivitii i se asociaz o seam de elemente din ambian, aplificnd astfel tririle emoionale. (ndrgostitul nu iubete numai fiina, ci i lucrurile dragi ale acesteia). Factorii din ambian pot condiiona pozitiv sau negativ, uneori pot anula tririle afective. Un rol important n procesul afectiv l are limbajul. Totodat, fenomenele afective comport o permanent condiionare social. Afectele sunt susinute sau distorsionate dup modelele colectivitii.Viaa omului, foarte complex, nu este statornic, cum este cunoaterea cognitiv. Toat viaa afectiv a omului are o semnificaie funcional, ca reacie a ntregii personaliti.Exist o conduit emoional exteriorizabil, iar toat viaa afectiv a omului oscileaz ntre dezorganizare, depirea tiparului, adaptare, elaborat din relaii pozitive sau negative, din capacitatea de adaptare a individului.

Strile stabile de team i nvingerea lor

Stri stabile de team i fric avem, n acele momente zguduitoare din viaa omului, legate de diferite incidente, care se instaleaz n memoria acestuia i mereu reactualizeaz situaia stresant, teama i chiar timiditatea. Strile de fric, team, pot fi de dou feluri: - generate de predispoziia nnscut pentru acestea, aa cum ntlnim la persoane cu temperament predominant melancolic, acetia sunt timizi, nesiguri n tot ce fac;
7

COCOS CARMEN-SCOALA POSTLICEALA SANITARA FUNDENI-AMG I J

- dobndit: copiii bolnvicioi sunt predispui la timiditate. Cum poate fi nvins starea stabil de teama Un mare psiholog canadian de origine austriac, Hans Selye, printele noiunii de stres, care a scris lucrarea nelepciunea stresului spunea c: - teama poate fi depit numai n condiiile n care s-a creat starea de team, persistndu-se n activitate i mobilizndu-ne pentru a depsi acea stare de impas, dezarmant - momentele neplcute persist ma mult n memorie, de aceea este nevoie s schimbm condiiile. - conteaz mult ncrederea n forele proprii i anturajul, persoanele cu care colaborm, pentru c opinia public, prerea celor apropiai este foarte important i conteaz mult n nvingerea strilor de team. (la sportivi) - teama poate fi depit i prin educaie. Persoanele emotive pot practica anumite roluri de responsabilitate, din copilrie nc (elevul timid s primeasc anumite sarcini). n cazul n care omul se manifest echilibrat, fr a trece dintr-o extrem, de agitaie, fobie, team n cealalt extrem de a fi indiferent n acest caz, vorbim de o fiin echilibrat, care i stpnete emotivitatea.