Sfaturi pentru ocrotirea organismului mpotriva nbolnvirilor.

Sntatea Sfaturi deosebit de importante

Rspunde la telefon innd receptorul la urechea Nu bea cafea DE

STNG

DOU ORI pe zi

Nu lua pastile cu ap RECE Nu mnca mese SIOASE dup ora 5pm Redu cantitatea de mncare GRAS pe care o consumi Bea mai mult AP dimineaa, mai puin seara trziu/noaptea ine-te departe de NCRCTOARE de telefon mobil Nu utiliza ctile pe perioade LUNGI de timp Cel mai bun somn este de la ora 10pm seara pn la 6am dimineaa Nu te aeza n pat /la orizontal imediat ce ai luat medicamente nainte de a adormi Cand bateria i arat c este la ULTIMA bar, nu mai raspunde la telefon, cci radiaiile sunt de 1000 ori mai mari.

__________________________________________________________________________________________________________ 1/11

Sfaturi pentru meninerea n bun form fizic i psihic Prevenia este mai bun dect tratamentele.

SUCURI SNTOASE

Morcov + ghimbir + mr Stimuleaz i cur sistemul

Mr + castravete + elin Previne cancerul, reduce colesterolul i elimin deranjamentele la stomac i durerile de cap.

Roie + morcov + mr mbuntete tenul i elimin respiraia urt mirositoare

Nuci verzi + mr + lapte Evit respiraia urt mirositoare i reduce cldura intern a corpului. Portocal + ghimbir + castravei mbuntete textura pielii i reduce febra

Ananas + mr + pepene verde Elimin sarea n exces, hrnete vezica i rinichii ,

Mr + castravete + kiwi Pentru a mbunti tenul

__________________________________________________________________________________________________________ 2/11

Par & banan reglementeaz coninutul n zahr..

Morcov + mr + par + mango Coboar febra, contracareaz toxicitatea, scade tensiunea arterial i lupt cu oxidarea..

Pepene galben + struguri + pepene verde + lapte Bogat n vitamina C + vitamina B2 care crete activitatea celular i ntrete imunitatea.

Papaya + ananas + lapte Bogat n vitamina C + E, fier. mbuntete tenul i metabolismul.

Banan + ananas + lapte Bogat n vitamine hrnitoare i previne constipaia

__________________________________________________________________________________________________________ 3/11

Mersul pe jos...
Poi s verifici... Organele corpului tu au senzorii lor de atingere la talpa piciorului ; dac masezi aceste puncte, te vei elibera de dureri; dup cum vezi inima este pe piciorul stng.

Punctele de sensibilitate sunt artate de obicei ca puncte i sgei pentru a ilustra de ce organe se leag fiecare. Este corect aa, deoarece nervii legai de aceste organe au acolo terminaii. n studii de acupunctur sau manuale de specialitate gsii mai multe detalii. Cnd pim, apsam ntotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta pstrndu-ne organele activate n orice moment.

__________________________________________________________________________________________________________ 4/11

AUTO-MASAJ SHIATSU
Punctele colorate indic poziiile aproximative ale punctelor specifice de apsare. Fiecare culoare se refer la urmtoarele meridiane: Meridianul vezicii Regulatorul inimii M. ficatului M. plmnilor M.intestinului scurt M. splinei M. rinichilor Triplu radiator M.vezicii biliare M. intestinului gros M. stomacului M.inimii CONCENTRARE
1. mpinge uor n sus 2. ine aa i numr pn la 3 3. mpinge n jos 4. repet de 3 ori

LUARE DECIZII
1. Pune 4 degete la tmple 2. degetele mari lateral pe maxilare 3. apas uor nspre zona tmplelor. Repet de 3 ori EFECT: LIMPEZETE, REZOLV, ACIONEAZ

GNDIRE LIMPEDE
1. folosete degetul mare si aratatorul 2. ciupete puntea nasului 3. ine strns, d-i drumul Repet de 3 ori EFECT: CONCENTRARE, IDEI CREATIVE, CONCENTRARE INTELECTUAL

EFECT: GNDIRE CLAR, CONCENTRARE INTELECTUAL

DISCERNMNT
1. maseaz laturile nasului cu degetele arttoare 2. mrete apsarea ncet Repet de 24 de ori EFECT: ECHILIBRU, LIMPEZIME, CONCENTRARE

GNDIRE CREATOARE
1. apas cu ambele mini pe oasele obrajilor 2.mrete apsarea Menine, d-idrumul, repet EFECT: CONCENTRARE INTELECTUAL, MINTE ASCUIT

TOLERAN
1. folosete degetele mari i arttoare de la ambele mini 2. trage n sus i n jos F i uz de apsare EFECT: MEMORIE, RELAIONARE, SENTIMENTE

__________________________________________________________________________________________________________ 5/11

REMPROSPTARE ENERGIE
1. folosete toate degetele 2. degetele mari n spatele urechilor F uz de apsare uoar EFECT: UUREAZ DUREREA,DURERILE DE CAP, MPROSPTEAZ ENERGETIC

DURERI DE CAP
1.tine in palme laturile capului 2.apasa 3. plimba-ti degetele pe craniu. Apasa, repeta EFECT: UUREAZ DUREREA,DURERILE DE CAP, MPROSPTEAZ ENERGETIC

PRIETENIE
1.apuca urechea intre degetul aratator si un deget mijlociu 2.apasa pe cap Freaca in sus si in jos EFECT: INTERACIUNE EMOIONAL, TOLERAN

MEMORIE
1. folosetei degetele s apei pe omoplat 2. mpinge cotul n palma celei de-a doua mini EFECT: ELIBEREAZ EMOIILE, AJUT LA CIRCULAIA SANGVIN

METABOLISM
1. cuprinde braul ntre degetul mare i celelalte degete 2. aplic presiune. Mic n sus i n jos EFECT: ECHILIBRARE METABOLISM, CONTIENTIZARE

VITALITATE
1. cuprinde braul ntre degetul mare i celelalte degete 2. aplic presiune. Mic n sus i n jos EFECT: HRNETE NTREGUL CORP

VITALITATE
1. ine o mn ntre degetul mare i celelalte degete 2. aplic presiune. Menine i mic.

CIRCULAIE
1. mpletete-i degetele 2. mpinge nuntru, menine. 3. mpinge nafar, menine 4. desf nafar EFECT: ENERGIZEAZA, RELAXEAZA, USUREAZA

CREATIVITATE
1. apuc un deget ntre degetul mare i degetul mijlociu 2. trage n afar, menine 3. aplic presiune EFECT: ENERGIE MENTALA, ECHILIBRU, IDEI

EFECT: DISTRIBUIREA ENERGIEI PRIN CORP

CONCENTRARE
1. mpinge cotul uor pe partea de sus a piciorului 2. mic poziia n sus i n jos. Repet EFECT: INTRETE GNDIREA I CONCENTRAREA

MEMORIE
1. apuc-i coapsa ntre mini 2. mpinge cu degetele mari n jos. Aplic presiune Mic n sus i n jos EFECT: FORTIFIC, D REZOLVARE I MEMORIE

FLUX ENERGETIC
1 apuc piciorul ntre degetele mari i celelalte degete 2. aplic presiune Mic n sus i n jos EFECT: AJUT CA ENERGIA S CURG DE LA CAP LA PICIOARE

__________________________________________________________________________________________________________ 6/11

Sinusuri

Sinusuri

Ochi Creier Ureche Plmni Umeri Ficat Vezic biliar Pancreas Rinichi Colon Intestine Tiroid i paratiroid Vezic urinar Ovare Testicule Penis Uter Prostate Stomac Gland pituitar

tiai c:
Grupa de snge i Rh O+ OA+ AB+ BAB + AB Ct lume are grupa i RH-ul acesta? 40 % 7% 34 % 6% 8% 1% 3% 1%

__________________________________________________________________________________________________________ 7/11

Putei afla personalitatea din tipul de snge?

Conform unui institut japonez care face cercetri pe tipuri de snge, exist anumite caracteristici ale personalitii care par s se potriveasc anumitor tipuri de snge. Iat cum sunt clasificate acestea:
Dorii s fii lider i atunci cnd vedei ceva ce dorii, facei tot ce putei pentru a v atinge elul. Suntei cel care lanseaz moda, care ghideaz oamenii pe o anumit direcie, loial, pasionat i plin de ncredere n sine. Slbiciunile dv. includ vanitate i gelozie i tendina de permanent competiie. V place armonia, pacea i organizarea sistematic. Lucrai bine cu ceilali i suntei sensibil, avei rbdare i afeciune. Printre slbiciunile dv. ar fi ncpnarea i o incapacitate de a v relaxa. Suntei un individualist destul de dur, foarte direct n relaii cu semenii i v place s facei lucrurile n felul dv propriu. Creativ i flexibil, v adaptai uor la orice situaie. Dar insistena dv de a fi independent poate merge, cteodat, prea departe i devine astfel un punct slab. Dei rece i controlat, suntei n general plcut de oameni i sociabil cu ei. Suntei un animator al celorlali prin natura dv. plin de tact i deschidere ctre ceilali. Dar suntei mai degrab rezervat, distant i destul de brutal i aveti dificulti n a lua decizii.

TIPUL O TIPUL A TIPUL B TIPUL AB

INFORMAII IMPORTANTE: Putei primi snge de la: OO+ BB+

DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA

Dac tipul dv.este

ADA DA DA DA

A+
DA DA DA

ABDA

AB+
DA

AB+ ABA+ AB+ BO+ O-

__________________________________________________________________________________________________________ 8/11

CE BENEFICII AVEI DIN FRUCTE I LEGUME ... REGARDS, MANIKANDAN,

Fruct/leguma mere Beneficiu Beneficiu imbuntete protejeaz capacitatea articulaiile plmnilor combate cancerul controleaz ajut la vedere protejeaz de ncetinete procesul tensiunea boala Alzheimer de mbtrnire arterial ajut digestia scade protejeaz stabilizeaz apr mpotriva bolii colesterolul inima zahrul n snge de ficat lupt cu diabetul scade ajut/oprete controleaz netezete pielea colesterolul atacuri tensiunea cerebrale arterial /accidente vasculare protejeaz inima calmeaz ntrete oasele controleaz blocheaz diareea tusea tensiunea arterial previne constipaia ajut la scade combate cancerul stabilizeaz zahrul hemoroizi colesterolul n snge Beneficiu protejeaz inima Beneficiu previne constipaia Beneficiu blocheaz diareea

piersici

anghinare avocado

banane

fasole

Fruct/leguma Sfecl

Beneficiu Beneficiu Beneficiu controleaz combate cancerul ntrete oasele tensiunea arterial coacze/afine combate cancerul protejeaz inima stabilizeaz zahrul n snge broccoli ntrete oasele ajut la vedere combate cancerul Varz combate cancerul

previne ajut la slbit constipaia Pepene galben ajut la vedere controleaz scade colesterolul tensiunea arterial

Beneficiu Beneficiu protejeaz Ajut la slabit inima stimuleaz previne memoria constipaia protejeaz controleaz inima tensiunea arterial protejeaz ajut la hemoroizi inima combate susine sistemul cancerul imunitar

__________________________________________________________________________________________________________ 9/11

NVAI S BEI AP PE STOMACUL GOL

Este la mod n Japonia de azi s bei ap imediat ce te scoli dimineaa. Mai mult dect att, chiar teste tiinifice au artat c trebuie s-o faci. Avei mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi i serioase, ca i la mbolnvirile de dat recent, tratamentul cu ap s-a constatat c are succes lucru documentat de o societate medical japonez, care recomand vindecare 100% pentru urmtoarele boli: dureri de cap, dureri n corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grsime excesiv, astm bronic, tuberculoz, meningit, boli de rinichi i urinare, vomisment, gastrit, diaree, hemoroizi, diabet, constipaie, toate bolile de ochi, boli ale uterului, cancer i boli ale urechii, nasului i gtului. METODA DE TRATAMENT 1. Cnd v sculai de diminea, nainte s v splai pe dini, bei 4 x 160 ml pahare cu ap 2. Splai i curai gura, dar nu mncai sau bei nimic timp de 45 de minute 3. Dup 45 minute, putei mnca i bea normal. 4. Dup 15 minute de mic dejun, prnz i cin, nu mancai i nu bei nimic timp de 2 ore 5. Cei care sunt btrni sau bolnavi i nu pot bea 4 pahare cu ap, la nceput pot pleca de la puin ap i s creasc treptat, pn la 4 pahare pe zi.. 6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o viata plina de sanatate. Iat lista cu numrul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/ controla/ reduce principalele boli: 1. Tensiune arterial mare- 30 zile 2. Gastrit - 10 zile 3. Diabet - 30 zile 4. Constipaie - 10 zile 5. Cancer - 180 zile 6. TB (tuberculoz)- 90 zile 7. Pacienii cu artrit ar trebui s urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile n prima sptmn, i din a 2-a sptmn n continuare- zilnic. Aceast metod de tratament nu are efecte adverse, i totui la nceputul tratamentului s-ar putea s trebuiasc s urinai de cteva ori. Bine ar fi s putei continua tratamentul acesta, fcnd din el o rutin n viaa dv. Bei ap i vei rmne sntos i activ.

CEVA FOARTE IMPORTANT: Chinezii i japonezii beau la mas i n timp ce mnnc !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de ctigat.

ceai fierbinte

nu ap rece. Poate c e momentul s adoptm obiceiul lor de a bea

Atenie: pentru aceia crora le place s bea ap rece, acest articol vi se aplic i dumneavoastr. E poate plcut s bei o ceac de ap rece dup ce mnnci, ns apa rece va solidifca grsimile din ceea ce tocmai ai mncat. Va ncetini digestia. Odat ce sedimentul(reziduurile lichide) reacioneaz cu mediul acid, se va rupe i va fi absorbit de intestine mai rapid dect mncarea solid. Se va depune pe intestin, cptuindu-l, foarte curnd, transformndu-se n grsimi i ducnd la cancer. Este cel mai bine s bei sup fierbinte sau ap cald dup ce mnnci.

__________________________________________________________________________________________________________ 10/11

DESPRE INFARCT:
Femeile ar trebui s tie c nu toate simptomele unui infarct se rezum la durere n braul stng. Contientizai cnd simii o durere intens n linia maxilarelor. Putei s nu avei niciodat prima durere n piept, n cursul unui atac de cord. Greaa i transpiraiile intense sunt, i ele, simptome obinuite. 60% din persoanele care au un atac de cord n timp ce dorm, nu se trezesc. Durerea de maxilare v poate trezi din somn profund. S avei grij s contientizai. Cu ct tii mai multe, cu att avei mai multe anse de supravieuire. Cardiologul spune c dac toi aceia care afl aceste lucruri le mprtesc mai departe cuiva pe care-l cunosc, n acest fel salvm cel puin o via !

__________________________________________________________________________________________________________ 11/11