PROBELE I BAREMELE Pentru verificarea aptitudinilor fizice ale candidailor la admiterea n colile postliceale ale MAI 1.

n cadrul admiterii, verificarea aptitudinilor fizice are caracter eliminatoriu; 2. Toate probele sunt obligatorii. Nesusinerea unei probe sau abandonul au ca efect eliminarea din concurs a candidatului. 3. Probele se susin n aceeai zi, n urmtoarea ordine: alergare vitez, aruncarea mingii medicinale i alergare rezisten. 4. Probele se execut n inut sportiv adecvat anotimpului (pantofi de sport, tricou, pantaloni scuri sau trening). 5. Este declarat promovat candidatul care ndeplinete baremul minim stabilit la fiecare prob. Candidatul care nu promoveaz o prob este eliminat din concurs, iar n funcie de momentul n care intervine aceasta, nu mai parcurge celelalte probe. 6. Indiferent de cauze/motive, nu se admit reexaminri, repetri sau contestaii. 7. Performana obinut de candidai i calificativul acordat se consemneaz n borderoul de examen. 8. Probele i baremele minime de promovare sunt urmtoarele: Nr. crt. 1. 2. PROBELE DE VERIFICARE BAREME MINIME BRBAI FEMEI 72 81 7m 7m

Alergare de vitez 50 m plat Aruncarea mingii medicinale de pe loc (4 kg brbai i 2 kg femei) 3. Alergare de rezisten 1000 m 345 410 9. Proba de alergare vitez a) Se execut cu startul din picioare, cte doi candidai; b) Cronometrul pornete la micarea primului candidat; c) Startul greit (plecarea naintea semnalului acustic) se reia. La al doilea start greit candidatul este declarat nepromovat. d) Candidaii care se ciocnesc n timpul alergrii i cad sau care se mpiedic ori alunec din cauza suprafeei de alergare se consider c nu au parcurs traseul i vor relua o singur dat, la sfritul seriei din care face parte. 10. Proba de aruncarea mingii medicinale (4 kg brbai i 2 kg femei) a) Se execut de pe loc, cu ambele brae, pe deasupra capului, spre nainte, ntr-un sector cu lime de 3 metri i lungimea de cel puin 10 metri, cte un candidat; b) Poziia iniial a picioarelor poate fi n sprijin apropiat sau deprtat (lateral sau nainte); c) n cazul n care execuia se efectueaz din poziia stnd sau stnd-deprtat, candidatul poate s se ridice pe vrfuri fr a se desprinde de pe sol. La aruncarea din poziia stnd deprtat anterior-posterior candidatul poate ridica piciorul din spate cu condiia ca piciorul din fa s menin permanent contactul cu solul; n ambele cazuri nu se va clca sau depi linia sectorului de aruncare, inclusiv dup aterizarea mingii; d) Candidatul are dreptul la dou ncercri; e) Msurarea aruncrii se efectueaz de la linia sectorului de aruncare pn la urma lsat de minge, nspre locul de aruncare; f) Scparea mingii de ctre candidat (nainte sau napoi) este considerat aruncare nereuit (pentru prima ncercare); La a doua aruncare nereuit candidatul este declarat nepromovat. 11. Proba de alergare rezisten a) Se execut cu startul din picioare, n serii de 15-25 candidai/cronometru; b) Trecerea de la alergare la mers se consider abandon.