Sunteți pe pagina 1din 4

Program de diminuare a arderii profesionale prin schimbarea de atitudini

Bli, 2011

Denumirea: Program de diminuare a arderii profesionale prin schimbarea de atitudini Scopul programului de a nva de a diminua arderea profesionala prin schimbarea de atitudini. Programul urmrete s asigure c confortul psihologic membrii grupului, i s nceap s triasc n acest mod. Obiectivele: Schimbarea atitudinii trecute faa de propria persoan. Aprecierea adecvat , formarea unei atitudine pozitive fata de sine care se rasfrange asupra comportamentului; Dezvoltarea unei imagini de sine pozitive,a autoacceptarii i a sentimentelor de preuire personal Eantionul: aduli, vrsta 25-40 ani. Programul este alctuit din cinci 5 edine, timp de o luna cu o frecven de o edin pe sptmn, durata edinei 90 min. Grupul este format din 6-8 persoane.

edina Nr. 1 Exerciiul Nr. 1 Denumirea: Explorare n perechi Materiale: pix, creioane, hrtie Durata: 30 minute Acest exerciiu ofer participanilor ansa s nvee despre diferenele, preferinele i similaritile dintre ei si ceilali.

Exerciiul 2: Cuvinte i nelesul lor (introducere 5 min., lucrul n grup 30 min., per total 35 min) Scopul acestui exerciiu este de a crete gradul de contientizare cu privire la prejudecile i concepiile despre atitudinea fata de alte persoane. Materiale: pix sau creioane, foi Durata: 30 minute Acest exerciiu se realizeaz n grupuri. edina Nr. 2 Exerciiul Nr. 1 Scopul: acestui exerciiu este de a evidenia atitudinea persoanelor in formularea si indeplinirea obiectivelor propuse Materiale: pix, creioane, hrtie Durata: 30 minute

Exerciiul Nr. 2 De la ce activitate efectuta primesc satisfactie Scopul: Scopul acestui exerciiu este ca participanii s i prezinte ideile, astfel s devin contieni de la activitate efectuata ei primesc satisfactie. Materiale: pix, creioane, hrtie Durata: 30 minute

edina Nr. 3 Exerciiul Nr. 1 A oferi bunatate celor din jur Scopul: acestui exerciiu este de a evidenia atitudinea persoanelor in formularea si indeplinirea obiectivelor propuse Materiale: pix, creioane, hrtie Durata: 30 minute

Exerciiul Nr. 2 Imaginea lumii interioare Materiale: pix sau creioane, foi Durata: 30 minute

edina Nr. 4 Exerciiul Nr. 1: Un dus de putere Materiale: pix sau creioane, foi Durata: 30 minute

E x e r c i t i u l 2 : Cartonasele cu obiective pentru 2011 Materiale: Ai nevoie de cateva cartonase (corespunzatoare numarului de obiective pe care ti le vei stabili pentru 2011), un pix si multa energie pozitiva Durata: 30 minute

edina Nr. 5 Exerciiul Nr. 1 Denumirea: Animalele Durata: 30 minute Exerciiul Nr. 2 Denumirea: Numere...hop-hop Durata: 30 minute