Bolile cardiovasculare reprezint prima cauz de mortalitate n ara noastr.

Statisticile arat c nu mai puin de 40 din 100 de romni sufer de o astfel de boal. Din pcate, cazurile bolnavilor cu hipertensiune arterial se nmulesc, din 100.000 de locuitori existnd 1.000 de cazuri de hipertensiune la femei i 585 la brbai. Cunoaterea posibilitilor de prevenire i tratare a hipertensiunii ar trebui s constituie o prioritate pentru fiecare persoan. De aceea, noi v ajutm prin prezentarea unui ghid complet al plantelor care ajut la scderea tensiunii, alturi de recomandrile medicilor n ceea ce privete prepararea i administrarea lor. - Anghinarea intervine n cazurile uoare de tensiune ridicat, ajutnd la eliminarea toxinelor din snge. Se pune 1 linguri de plant mrunit la 250 ml ap clocotit, se acoper 15 minute, se strecoar i se consum 2 ceaiuri pe zi. - Armurariul este o plant care poate s regleze tensiunea arterial n condiiile n care se consum 2-3 cni de ceai pe zi, preparat din 1 linguri de semine la 250 ml ap clocotit, care se las s stea 15 minute. - Brusturele un bun detoxifiant care ajut la curarea sngelui. Se pune 1 linguri de rdcin mrunit la 250 ml ap, se fierbe 5 minute i se consum 2 cni pe zi. - Cartoful - ar fi foarte bine s se consume suc de cartof crud cel puin 100 ml pe zi, mpreun cu 100 ml suc de varz, de 3 ori pe zi, cu 30 minute nainte de fiecare mas. - Ceapa se va consuma zilnic pentru c ajut la curirea de depuneri a arterelor i venelor. Este un bun curitor al vaselor de snge, nu att de puternic ca usturoiul, dar suficient de puternic ca s ajute chiar i n cazurile grave. - Conopida este cunoscut pentru efectele ei depurative i diuretice care scad tensiunea. Planta este indicat i pentru scderea nivelului de zahr n snge i pentru tratarea flebitelor (inflamarea peretelui venelor urmat de astuparea acestora). - Dovleacul - pulpa fiart sau sucul de dovleac se recomand datorit efectului laxativ la persoanele obeze care sunt predispuse la hipertensiune. - Fragii conin vitamine, minerale i principii active care reduc presiunea sangvin. Se poate consuma sirop, gem i dulcea de fragi sau se poate preparar o infuzie din 1 linguri de frunze mrunite la 250 ml ap clocotit (se consum 2 cni pe zi). - Isopul - punei 1 linguri de plant mrunit la 250 ml ap clocotit, acoperii 15 minute i apoi consumai 2-3 cni pentru rolul dezinfectant i de reglare a tensiunii. - Lmia conine cantiti mari de vitamina C care scade colesterolul i cur arterele. Stoarcei ntr-un pahar sucul de la o lmie. Punei apoi la fiert coaja tiat felii n 250 ml ap pn ce coaja se nmoaie. Lsai la rcit, apoi strecurai fiertura peste sucul stors iniial. Bei zilnic un pahar din preparatul obinut. - Leurda ajut la reglarea tensiunii i la curirea arterelor, dar i pentru mrirea peristaltismului intestinal. Bei 1-2 cni pe zi de ceai din 2 lingurie de frunze mrunite la 250 ml ap clocotit. - Leuteanul - frunzele i rdcina sunt indicate pentru dezintoxicarea organismului (inclusiv a sngelui) mai ales la bolnavii care urmeaz tratamente cu cantiti mari de medicamente. Se beau zilnic 2-3 cni de ceai din 1 linguri la 250 ml ap, fierte timp de 5 minute. - Mesteacnul - se pun 2 lingurie de frunze bine mrunite la 250 ml de ap n clocot. Se va lsa apoi acoperit 20 de minute i se va strecura. Se adaug obligatoriu un vrf de cuit de bicarbonat de sodiu

alimentar. Se las apoi 6 ore i se poate consuma. Este cel mai bun ceai diuretic, putnd fi recomandat de medicul cardiolog ca adjutant al tratamentul cu diuretice medicamentoase (gen furosemid). - Nemiorii de cmp - se beau 2-3 cni pe zi de ceai din 1 linguri de plant mrunit la 250 ml ap clocotit. - Pducelul - tinctura ajut la refacerea inimii i scade tensiunea arterial. Punei 50 g de frunze i flori mrunite la 250 ml alcool alimentar. inei timp de 15 zile la temperatura camerei n sticle nchise ermetic, agitnd des. Strecurai i folosii cte 10 picturi pn la 1 linguri de 3 ori pe zi, diluat la 100 ml ap, nainte de mese. - Ptrunjelul este indicat n special la cei care au tensiune arterial mrit datorit unor afeciuni ale rinichilor. Se poate consuma un suc combinat din 50 ml suc de ptrunjel i 150 ml suc de morcovi sau se pot administra zilnic 2-3 cni de infuzie din 1 linguri de plant mrunit la 250 ml ap clocotit. - Pelinul are aciune dezinfectant. Se prepar un ceai din 1 linguri de plant mrunit la 250 ml ap clocotit. - Prazul stimuleaz secreiile, este diuretic, dezinfecteaz sngele i este chiar laxativ, ajutnd la slbire. Se folosete crud n alimentaie sau sub form de suc n amestec cu alte plante. - Roinia se utilizeaz mai mult pentru faptul c ajut la calmarea nervoas i pentru c este un diuretic uor de suportat de ctre orice bolnav. Se beau 2-3 cni de ceai pe zi. - Salata conine o substan care este laxativ i ajut foarte mult n timpul tratamentului hipertensivilor datorit diurezei pe care o produce. Se consum frunzele crude n salate. - Saschiul - 1 linguri de plant mrunit se pune la 250 ml ap clocotit, se acoper 15 minute, apoi se strecoar i se consum 2-3 cni pe zi. - Secara - sucul din mldiele tinere sau decoctul de semine ajut la curirea arterelor i venelor, contribuind la o mai bun funcionare a inimii. Acest remediu se recomand n general la oamenii mai n vrst. - Sfecla roie se poate consuma n orice cantitate fiind diuretic i laxativ. Ea furnizeaz sngelui o serie de substane care pot contribui la refacerea lui la parametri normali. Se va bea cte 200 ml de suc de sfecl combinat cu morcov i varz, de 3 ori pe zi, cu 30 minute nainte de mesele principale. - Sulfina - 1 linguri de plant nflorit mrunit se pune la 250 ml ap clocotit, se acoper 15 minute, apoi se consum 2-3 cni pe zi. Ea ajut la curirea arterelor i venelor de depuneri i reface circulaia sngelui. - Suntoarea ajut la scderea tensiunii arteriale i nervoase. Se folosete ceaiul sau tinctura (10 picturi pn la 1 linguri n 100 ml ap). - Talpa gtei se folosete mai mult pentru calmare nervoas i pentru cei care au palpitaii datorate stresului. Administrarea este identic cu cea de la Suntoare. - elina este drenor hepatic, tonic al sistemului nervos i hipotensor, acionnd i asupra epitelului renal, determinnd creterea urinei eliminate. Se fierb 3 linguri de rizomi mrunii sau 4 linguri de frunze la 1 litru de ap timp de 20-30 minute. Se beau 2 cni pe zi.

- Traista ciobanului ajut la scderea valorilor tensionale. Se prepar i se folosete identic cu suntoarea. - Troscotul are foarte mult acid acetilsalicilic, putnd fi folosit pentru nlocuirea aspirinei sintetice. - Usturoiul - punei 50 g de usturoi mrunit n 250 ml alcool alimentar i inei timp de 15 zile, agitnd zilnic. Cu maceratul obinut se va ncepe o cur dup modelele orientale care s-au dovedit foarte valoroase. Dimineaa, la prnz i seara se vor administra doze dup urmtoarea schem: 1+0+0 picturi n prima zi, 1+1+0 picturi n ziua 2, 1+1+1 picturi n ziua 3, 2+1+1 picturi n ziua 4, 2+2+1 picturi n ziua 5, 2+2+2 picturi n ziua 6 i aa mai departe, pn se ajunge la 15-25 picturi de 3 ori pe zi. Se menine timp de 3 zile doza maxim, dup care cantitatea va descrete pn se va ajunge la o singur pictur pe zi. Este poate cea mai eficient metod de redresare a circulaiei sngelui, util n foarte multe dintre afeciunile inimii i vaselor. - Varza crud n salate sau sub form de suc mpreun cu suc de morcovi i cartofi este un diuretic foarte util la aceast afeciune. - Viinele se consum sub form de cure de minim 500 g de fructe pe o perioad de 20 zile. Cozile se fierb cte 1 linguri la 250 ml ap timp de 5 minute i se bea ceaiul obinut. Aceste fructe au un efect diuretic foarte bun. - Via -de-vie - se beau 2-3 cni pe zi de ceai din 1 linguri frunze mrunite la 250 ml ap, fierte 5-10 minute. Se strecoar. Ceaiul are efect diuretic, cur arterele de depuneri i scade tensiunea arterial. - Vscul reduce tensiunea i previne ateroscleroza, fiind planta cea mai des utilizat n hipertensiune. Se pune 1 linguri de plant mrunit la 250 ml ap i se las pentru 8 ore la macerat, apoi se nclzete pn la 40 grade i se strecoar, punndu-se ntr-un termos. Se consum n cursul ntregii zile cu nghiituri mici. Se poate folosi i tinctura, cte 10 picturi pn la 1 linguri de 3 ori pe zi, diluat la 100 ml ap i luat cu 30 minute nainte de mesele principale. - Vin pentru scderea tensiunii - se pun 2 linguri de vsc mcinat la 1 litru de vin alb. Se in timp de 10 zile, apoi se strecoar. Se iau 100 ml de vin pe zi mprit n trei porii. Se poate consuma att nainte, ct i dup mas. - Zerul ajut la reducerea cantitii de grsime din snge, scade nivelul colesterolului i scade tensiunea arterial. Se poate consuma n orice cantitate. Ceai pentru hipertensiune i diabet - se mrunesc 50 g rizomi de pir, 50 g vsc i 50 g flori i frunze de pducel. Se macin toate cu rnia de cafea i se pun ntr-un borcan cu capac. Se pune 1 linguri din acest praf la 250 ml ap rece, se fierbe timp de 10 minute, se acoper i apoi se consum cte 1-2 lingurie cu 15 minute nainte de fiecare mas. Ceaiul se va pstra la rece. Autor: Dr. biochimist Eugen Giurgiu